像我这种情况以后搬家换新环境该怎么办？心理社交方面的问题真的让我很无奈压抑，&br/&自从出事心理崩溃抑郁后身边也没一个人对我好人生经历也变得卑微不堪连看心理医生这种事还得低声下气求家人他们才假惺惺地为了应付我而答应，好不容易我真的想靠自己努力摆脱现状改变自己却被现实残忍伤得很深。
像我这种情况以后搬家换新环境该怎么办？心理社交方面的问题真的让我很无奈压抑，自从出事心理崩溃抑郁后身边也没一个人对我好人生经历也变得卑微不堪连看心理医生这种事还得低声下气求家人他们才假惺惺地为了应付我而答应，好不容易我真的想靠自己努力摆脱现状改变自己却被现实残忍伤得很深。
补充：我现状最大的问题就是无法控制克服心理一些不好的想法还有身边也没几个心理正常，
父母和家里认识的亲戚好几个不是心理有病就是变态让我受不了想发火又压抑得太多，
有人说我总是去在意别人怎样会活得很累，那些什么凡事包容想开点的道理我也懂！
&&& 我思维还是正常的！只是有些人心理素质比较差中国人就会歧视我或冷嘲热讽怎样的，
我也很想改变下自身的不足和做到对任何人和事外界也无所谓！
可是很讨厌自己又越对自己没信心，每次内心逼着自己坚强不要在意那么多人事，
我心里受了委屈还是无法释怀，现在别人一句话我都容易敏感胡思乱想。
这种状态跟我本身性格和那些过去的心理阴影家庭伤害有关！
&&&& 我就是不知道怎么做到什么都无所谓，不再对任何东西有所期待到头来又受伤！
比如以后交的新朋友和面对的环境也会让我心理再次崩溃，遇到同样不想面对的伤害问题还是会逃避抑郁。家里的人就老辱骂我，还拿小三和钱那些无知问题打压我！
& 身边的人就只关心钱和无谓人，我的生命和我这个人好像跟他们就没半毛钱关系。
所以从小我性格被压迫得很敏感内向，本来喜欢出去玩还算开朗到后来越内向封闭。
读书时期每天不是回家就是学校三点一线，因为社交圈小也经常被欺负和看不起。
我妹说我这样做人会很累不开心，可是试问他们为人处事又有多好？
&&&& 出事前我也回想起很多人和事，那些变嘴脸的朋友欺负我骂的那些狠话。
虽然有些是贱人但他们说的话还是有点道理，批斗了我性格上的缺点做人太悲观说话太小心翼翼成天遇到事情只知道抱怨拿别人发泄不好，还有不合群有洁癖。我身上很多东西都是天生遗传家里的，我自己也活得很痛苦，但有些事情我这辈子也改变不了。
&&&&&&&&& 有时候觉得我这种人什么也不是，不知道活着干嘛。现在的我一无所有，
我又因为很多事情得了抑郁和社恐，哪怕以后再有条件看好的心理医生也治不好。
那些经历还会成为我人生的不堪，我有个表姐还说以后我去到哪里也只能把痛苦压抑心里，
对我的过去和看过心理医生那些经历一个字也不能提，不然我就会被欺负没法过活。
我每次逼自己不要胡思乱想，不要因为别人一句话或任何人再压抑发火，
我就是控制不了大脑和眼泪，有时还因为接触了一些人和事心里受了侮辱和被戳到敏感处，
回家后就一直哭不停焦虑压抑得吃不好睡不好，翻来覆去也睡不着。
半夜拿起手机想找人诉苦，看到手机上只有父母的号码心里更难受想死。
&&& 现在我一个能依赖的真心朋友都没有，那种亲人更信不过。
我也不知道以后自己找到工作以外的生活时间要怎么打发？
现在没办法看到讨厌三八的熟人和陌生人都会害怕得绕路走。
补充：我现状最大的问题就是无法控制克服心理一些不好的想法还有身边也没几个心理正常，
父母和家里认识的亲戚好几个不是心理有病就是变态让我受不了想发火又压抑得太多，
有人说我总是去在意别人怎样会活得很累，那些什么凡事包容想开点的道理我也懂！
&&& 我思维还是正常的！只是有些人心理素质比较差中国人就会歧视我或冷嘲热讽怎样的，
我也很想改变下自身的不足和做到对任何人和事外界也无所谓！
可是很讨厌自己又越对自己没信心，每次内心逼着自己坚强不要在意那么多人事，
我心里受了委屈还是无法释怀，现在别人一句话我都容易敏感胡思乱想。
这种状态跟我本身性格和那些过去的心理阴影家庭伤害有关！
&&&& 我就是不知道怎么做到什么都无所谓，不再对任何东西有所期待到头来又受伤！
比如以后交的新朋友和面对的环境也会让我心理再次崩溃，遇到同样不想面对的伤害问题还是会逃避抑郁。家里的人就老辱骂我，还拿小三和钱那些无知问题打压我！
& 身边的人就只关心钱和无谓人，我的生命和我这个人好像跟他们就没半毛钱关系。
所以从小我性格被压迫得很敏感内向，本来喜欢出去玩还算开朗到后来越内向封闭。
读书时期每天不是回家就是学校三点一线，因为社交圈小也经常被欺负和看不起。
我妹说我这样做人会很累不开心，可是试问他们为人处事又有多好？
&&&& 出事前我也回想起很多人和事，那些变嘴脸的朋友欺负我骂的那些狠话。
虽然有些是贱人但他们说的话还是有点道理，批斗了我性格上的缺点做人太悲观说话太小心翼翼成天遇到事情只知道抱怨拿别人发泄不好，还有不合群有洁癖。我身上很多东西都是天生遗传家里的，我自己也活得很痛苦，但有些事情我这辈子也改变不了。
&&&&&&&&& 有时候觉得我这种人什么也不是，不知道活着干嘛。现在的我一无所有，
我又因为很多事情得了抑郁和社恐，哪怕以后再有条件看好的心理医生也治不好。
那些经历还会成为我人生的不堪，我有个表姐还说以后我去到哪里也只能把痛苦压抑心里，
对我的过去和看过心理医生那些经历一个字也不能提，不然我就会被欺负没法过活。
我每次逼自己不要胡思乱想，不要因为别人一句话或任何人再压抑发火，
我就是控制不了大脑和眼泪，有时还因为接触了一些人和事心里受了侮辱和被戳到敏感处，
回家后就一直哭不停焦虑压抑得吃不好睡不好，翻来覆去也睡不着。
半夜拿起手机想找人诉苦，看到手机上只有父母的号码心里更难受想死。
&&& 现在我一个能依赖的真心朋友都没有，那种亲人更信不过。
我也不知道以后自己找到工作以外的生活时间要怎么打发？
现在没办法看到讨厌三八的熟人和陌生人都会害怕得绕路走。
找一个你认为能接受的事做做！其实我还是你搬家，短期内不要和认识的人联系。换新环境对你其实更好！你可以重新开始！那样就没那么大压力，然后你再调整自己的心态，遗忘过去，就能开心了
其他回答 (5)
可以详细的说吗？
这个看你心理缺失了什么。 第一，你的有好的素质与心理，第二，试着去和朋友交流聊天，第三，要懂想走出来要战胜自己心理压抑。
最好需要保持平常心
其实事情没有你想象的那么糟糕，看得出你语气很激动，一定是经历了什么让你很彻骨。父母应该是最关心我们的人。我觉得你不要想这么多，很多事情其实原本并不存在只是我们自己想出来的。每个人都会有难过的时候都会有失落期，但是我们如果总是抱怨或者逃避的话是很难改变现状的。你可以去做喜欢的事情，听好听的歌做做运动，或者去旅行，尽量少让自己想复杂的事情。最重要的是我们每个人都有价值，要展现自己的价值，这样别人才能看到自己，关心自己。
楼主的问题是什么?
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心理咨询领域专家心里好压抑，压抑的憋屈，胸口感觉有样东西压着一样。好几年都没有真真的和自己信任的朋友谈心了！因为环境的关系，所以感觉身边都好虚伪，而自己又自认为自己很上进？怎么办...？真的希望找到能心灵交流的朋友！
心里好压抑，压抑的憋屈，胸口感觉有样东西压着一样。好几年都没有真真的和自己信任的朋友谈心了！因为环境的关系，所以感觉身边都好虚伪，而自己又自认为自己很上进？怎么办...？真的希望找到能心灵交流的朋友！
一句话，走自己的路，叫他人说去吧，不在乎他人怎么评，自己就是自己，人会随着环境变换而变化，走好自己的路，让别人没有伤害自己的机会，其实心态决定一切，调整好自己的心态，一切都是美好的，朋友知心的不多，人人都在伪装。压抑时看看电影，搞笑的，推荐几个，《人在囧途》，《麻辣甜心》，《嘻游记》挺逗，其中话也很经典。预祝开心快乐每一天
提问者 的感言：谢谢了，虽然没什么收获，还是谢谢你了！
其他回答 (7)
不容易、可以找些网上的朋友、或许好些、我也很需要这样的朋友……现在
大声地叫。
因为怕，因为不理解，因为现实，
很多事情都能如我的愿，很多事情就是如此现实，
感觉世界好像只有自己一个人。。。
不知道是看透了，还是迷茫。。。
有种很有效的方法：
第一：根据你所为完成自己期望的事情，了解同样的事情，你身边的人，包括虚伪的人，你的朋友，以及可以鼓励你的人，他们是怎么处理这件事，和看待这件事成败的！
第二：和自己比比，为什么同样的事，别人就算虚伪也能让它构不成对自己的困扰，为什么自己就不能和别人一样豁达！
第三：列出自己失败的原因，既然是一直压抑，肯定这段时间你的情绪个方面都不平衡
第四：看书！（看哲理那方面的书，不要看小说之类的）
朋友，微笑吧！什么都不想的微笑，能够给我们带来舒适。快乐的心情可以战胜一切！
推荐你看一本书，有用，《拥舞生命》
去KTV发泄一下。找个朋友倾诉下。。。会好点`& `
你是为自己而活,何必去管他们呢。
如果你想找几个真心对你好的朋友，也可以离开那里，去别的地方看看，说不定会找到几个,甚至更多的好朋友；顺便散散心。
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朋友领域专家明明没什么事，为什么总感觉很压抑，心里好难受？
明明没什么事，为什么总感觉很压抑，心里好难受？ 5
什么事也没发生，就是感觉那么的难受！
不区分大小写匿名
生理周期到啦
别怕，心情放轻松点~多想些开心的事，转移注意力
可是没办法轻松啊.就是感觉每个人看我都很生气一样他！
你应该感觉每个人都很喜欢你，别人的看法和你的不同！人总会有不开心的事，但可以从中挖掘出快乐。人生过程中为什么让自己充满抑郁哪 ？快乐不是为别人，是为自己，开心和不开心，同样是一天，但结果不一样
。总是开心的事多于不开心的事，为什么不让自己开心的日子更多些哪！
每天都在为更好的生活而战斗或斗争。把困难当作考验，困难不就是解决问题的能力小于事物本身的能力，就出现了困难嘛！当我们的能力超越困难，就没有困难
了！因此不断的自我认识，“系统更新”！有些困难是无法克服，必须正确面面对，有健康的心理，积极对待生活！人生就是不断的总结，不断地战胜，不断地前进
！人没有谁比谁更聪明，只有谁比谁更善于总结自己和别人的失误，使自己不犯自己和别人相同的错误
。“人只有严肃的总结过去，才有能更好的走向未来。”健康快乐的生活、学习、工作。快乐和财富一样需要我们创造。很多时候我们不快乐是我们的思维出了问
题，当我们换一个思路，便会恍然大悟，原来快乐就在我们身边！不要让坏情绪感染别人，也不要让别人的坏情绪感染自己啊！先试着让自己脆弱，躁动不
安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！时
间会淡忘一切！！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！！你想想！！你一生中只有一个今天！！一年中也只有一个今天！！一个月只有一
个几天！！一周也只有一个今天！所以今天很重要！更因珍惜！说这吗多！！就说要告诉你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆与无
奈！好时光都该被宝贝，因为比较有限，要学着不去担心的太远，不计划太多反而会勇敢些，丰富的过每一天，快乐的看每一天！！！！！又伤心的是找个人诉
说！！不和亲人朋友说！！那就找个网友！或找个熟系的陌生网友说！发泄一下！人都比自己想象的要强大百倍！没有过不去的火焰山！！迷途的小羊！！总会回
家！！奥特曼也有失败的时候！！开开心心的去过每一天才是最重要的！！路还很长！！！哈哈！！生活会好的！！希望你也一样，希望你走出迷茫，回归快乐，为
幸福道路前进！！健健康康，快快乐乐,幸福永久
&&&你说的真经典！我觉得最好的就是那句 ：不计划太多反而会勇敢些！
&&&&&&&& 其实我什么事也没想& 但就是难受！我也想想些开心的事呢啊，可是没办法啊 ！&
每一个人心中都会有这种时候，由于过大的压力，心里一团乱，展开自己的心，去玩耍，奔跑，快乐的感觉就会把心中的团乱赶走，你将会得到幸福
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心理咨询领域专家不是为了我可怜的女儿，真想结束生命，活的太压抑，整个人要炸开了。身边没有一个人懂你，理解你。为什么_百度知道
不是为了我可怜的女儿，真想结束生命，活的太压抑，整个人要炸开了。身边没有一个人懂你，理解你。为什么
我怜真想结束命太压抑整要炸身边没懂理解我命悲惨
提问者采纳
振作起鼓起勇气面切吧难免意快快乐幸幸福取决自理解看待没说悲惨绝没我悲惨
你好！如果可以的话，能聊聊你对人生的看法吗？还有你的遭遇。
晚一些时候好吗？我昨天发生的事？我去取个快递，方便的话留下个qq或者微信干什么的聊着方便一些
你心情好些了没有？我刚去取完快递，下着小雨'转了一圈回来心情舒服多了，
你心情好些了没有？我刚去取完快递，下着小雨'转了一圈回来心情舒服多了，
谢谢你!！你是哪里人呢？可以谈谈心吗？
我是齐齐哈尔的，现在天津工作
你呢介绍一下自己吧
我是江苏的，我不知道怎么办，我老公有病不能丢下他，可是他的家人就象毒蛇—样一个劲的说我老公得癌症是我害的，为了这个家我上班上的人都虚脱了。
既然事情已经出了就不要着急上火了，更没必要你自己还想轻生的话，事情都会迎刃而解，只是需要时间而已！生老病死也可以说天数已定，生命如果可以选择的话？那么投胎时都会选择皇亲国戚了。现在得情况其实你也是受害者～说难听的将来你老公去了，那么你孤儿寡母的也不容易啊！如果你老公站在你的角度考虑问题，也算是为了孩子就走到最后吧，至于其他人，在这危难之中不但不解决问题而且还来针对你，那么日后你也很难过，所谓人走茶凉啊！说什么你看开点。毕竟孩子以后还得靠你，工作需要休息，照顾好自己的身体才是本钱，
对不起啊可能我说的有些过了，有些病也会好起来的。
朋友谢谢你和我聊了这么多，即使我们不相识你依然能站在我的角度想问题，而所谓的〈家人〉为什么要这么咄咄逼人呢，我心里的痛绝不亚于他的〈家人〉想想以后我该咋办？
你今年多大？你们现状如何？比如经济，没得病前你和他家人相处如何？还有你老公的癌症晚期了吗还是能有好转？
肝癌中晚期吧！家里剩无几了。他的家人得病觉的很新鲜问长问短，之后就逃之夭夭，什么兄弟姐姀都是假的。
这种情况也只有在家修养了吧，癌症只要发现就晚了，你要坚强一些，他的家人就不要管他们说什么了，主要是看你，和你老公之间没出现什么矛盾就好，
他要能理解我对豕里的付出，能懂我心里的苦，不管结局怎样我也认了，问题是什么你知道吗？—个人生的能有不—样的吗？
是说一个人生的孩子有不一样的吗？
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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每都 看着光鲜 其实都 每每幸
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其他13条回答
十九输事百意能帆风顺苦难幸才战胜困难您迈新台阶
一个人带孩子？其实朋友需要自己去找，而找到理解你的人需要从有共同的爱好开始，如果对生活充满厌倦，爱好几乎没有，没人理解也正常，尝试改变吧
为什么不能改变现状？离婚？换个地方生活，改变最重要
离婚我老公有病怎么忍心丢下他，可是不走我有可能死在他前面，太恨他的家人了，比毒蛇还要毒，联合起来欺负我是外地的。
人要懂得割舍，你不割舍就是对你自己最残忍的伤害，一辈子都毁了。
到底要怎么做才好？呜呜。
你需要适当的释放一下你自己
人一定要摆正心态，如果在压力状态下活着，那么真的你太累了。试着稍稍做一下改变吧！从改变你的心情开始。
何必这么自卑呢，你还活着是为自己活的，别人不了解就要选择死的话，这个世界还有几个能活着
蝼蚁尚且偷生，有什么大不了的，要坚强要自信的面对生活，幸福就在你前面。
遇到什么困难了
你好，你是不是遇到什莫不开心的事情了吗？说出来会感受一些
好死不如赖活
别想得太多，也更不走极端的路
亲，怎么了
等待您来回答
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出门在外也不愁