山东济南邮编骨科医院 济南五洲医院能治疗肩周炎吗，说说...

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肩周炎 是生活中常见的症状。肩周炎的发展过程是循序渐进的。所以，深圳五洲医院肩周炎专家提醒：趁你还没有变的严重到不能抬手，不能梳头，不能洗脸的时候，快来预防肩周炎：...
　　是生活中常见的症状。肩周炎的发展过程是循序渐进的。所以，深圳五洲医院肩周炎专家提醒：趁你还没有变的严重到不能抬手，不能梳头，不能洗脸的时候，快来预防肩周炎：
　　⑴两手抱头法&&两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，似挟头部，周而复始。
　　⑵单手压肩法&&以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余;左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。
　　⑶扩胸分肩法&&两足站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气;回复时呼气。
　　⑷头压手掌法&&晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌)，每次20分钟。开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法。
　　⑸捏拿手臂法&&取坐位，以左手捏拿右手手臂，从肩到手腕，再由手腕到肩，反复捏拿5一10遍，换手。
　　⑹旋摩肩周法&&取坐位，以左手手掌贴于右肩，旋摩肩周50～100次，使之产生温热感，换手。
　　⑺按揉穴位法&&按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟，换手。按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手。
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肩周炎 是常见的骨科疾病，肩周炎给患者的日常生活带来很大的影响。特别是肩周炎发作时带来的并发症，给肩周炎疾病的治疗带来非常大的难度，使人们总是受到肩周炎的困扰。下面……
肩周炎 ，很多人都不陌生，熟悉的程度甚至认为只要有肩关节疼痛的症状出现，首先考虑肩周炎。其实，仔细辨认后很大一部分肩关节疼痛的患者是属于肩袖损伤，它与肩周炎在治疗上……
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