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导语：心情不好的时候怎么办？每个人或许有不同的方法，去解压去发泄。想把这些文字献给我的朋友，当碰上不开心的时候，可以有些小方法去跳出困境。学会沉默有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不 想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非 都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。至少平静在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得 头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。学会弯腰，这会是意外的收获和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着 地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是?你渐渐心 平气和了，是不是?有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你 的第二个收获。不要想如果当初你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不 要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如 何，现在就不会怎样怎样&这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就 不会频频回首如果当初做了不一样的选择。努力吧，不管成功与否至少曾经美丽漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将 断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想。那么，请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与 报偿。保持单纯因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当 然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在 当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗?是呀，就单纯地把 你的人生当成梦境去执行吧。偶尔&俗气&吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱 他一百年又恨他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃整肠有意义，大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义，可是，偶尔你其实并不想让自己 时时刻刻活得那么有意。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是道德的。灵气充满或许接近大人，但偶尔的俗气会更平易近人。控制情绪别浪费了今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈 有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地 在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你 又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：&别浪费了。&抓住最好的时机，绝不错过你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿，郑重地供奉在衣柜里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过时了。所以，你就这样与它错过了。你也曾经买 了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，郑重地供奉在冰箱里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过期了。所以，你也这样与它错过了。没有在最喜欢的时候上 身的衣裳，没有在最可口的时候品尝的蛋糕，就像没有在最想做的时候去做的事情，都是遗憾。生命也有保存期限，想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿郑 重地供奉在心里，却未曾去实行，那么唯一的结果，就是与它错过，一如那件过时的衣裳，一如那块过期的蛋糕。偶尔的出离轨道某次你搭火车打算到A地去，中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改变了本来预定的 行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。A地是你原先的目标，B地却让你体会了小小的冒险。回忆起来，你说，那是一次令你难忘的出轨经验。生命中的许多 时候不也如此？心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已；离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。悄悄、悄悄地、回归平静曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看着窗外的阳光。因此你当然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的玛格丽特。如此不知过了多久，总 算有一天，你度过了心情的低潮，同时也想起了你的玛格丽特。天啊，可怜的花，她还活着吗？你战战兢兢地拉开窗帘，却见她迎风招摇，花颜可掬。原来在过去的 这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物，天养万物，一 切其实无须担心。你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾，足矣。
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英语翻译保持身体健康是很重要的,所以我们要多吃水果和蔬菜还要保持适当的锻炼,不要吃那些垃圾食品因为它会使你的身体处于危险状态,还有保持自己每天的睡眠早睡早起,每天保持自己都有好心情.
It's important to keep healthy,so we should eat more fruits and vegetables and do some exercise.Don't eat junk food,which can be harmful to your health.What's more,we should go to bed early and get up early,and keep a good mood.保证正确而且在翻译的基础上有润色 可以直接用进作文中.
It is important to maintain good health, so we should eat more fruits and vegetables but also to maintain proper exercise, do not eat junk food because it will make your body at risk, as well as to maintain their daily sleep early hours, maintain their good mood every day.
It is very important to keep fit so we should have more fruits and vegetables and do more exercises. Don't have any junk food because it will put you in a dangerous state. And you get up early and go to bed early. Keep a good mood every day.
Keeping healthy is very important, so we should eat more fruits and vegetables .We should aslo do more exercise.Don't eat junk food because it will make your body is in a dangerous state.Not only should go to bed early, but also get up early .Keep yourself in a good mood every day.
是Keeping healthy is very important, so we should eat more fruits and vegetables to maintain proper exercise, do not eat junk food because it will make your body is in adangerous state, and keep their daily sleep wake up early in the morning, have a good mood every day to maintain.望采纳
It is important to stay healthy, we should eat more fruit and vegetables but also proper exercise, do not eat junk food, because it will make your body is in a dangerous state, also, to maintain their...
Keeping healthy is very important, so we should eat more fruits and vegetables to maintain proper exercise, do not eat junk food because it will make your body is in a dangerous state, and keep their daily sleep early to bed and early to rise, keep good mood every day there are怎样才能保持每天都有一个好心情？_百度知道
怎样才能保持每天都有一个好心情？
提问者采纳
才能永远有奋斗目标！ 不要和别人攀比！ 遇到别人不公正的评论时候,说的不对 你就当他唱歌！毕竟人无完人金无足赤嘛,毕竟昨天,这句话我想你应该听过吧,和别人比是没什么意思的,这样你会活的很轻松， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的，无法改变，都不要抱怨你的工作！别人说的对你认真接受,要喜欢上你的工作,做运动等 希望你天天快乐，你就要对自己说今天是美好的一天,这个世界上有那么多的无聊的人！ 当你工作的时候！ 最重要的一点,不要放在心上,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,不要带着怨气去开始一天的生活,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,不管昨天发生了什么事:听听歌,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧,如果你都和他们计较,成为过去,所以，压力有多大,比如,一切从现在开始，人最大的敌人是自己，不管任务有多繁忙,怎么会有好心情呢,只有和自己比,不要拿别人的标准去衡量自己!天天好心情我觉得从你每天一睁眼开始起
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其他5条回答
多喝水````
其实，一个人本来就没什么烦恼，就是因为身边的人或事而烦恼的，不要想那么多事，坦然的面对生活，
估计不可能，活着就有烦恼找你，只有自己理智的面对问题解决问题。另外控制自己的思想，让自己尽量积极点。往好的地方想，这样基本就可以了。开心也是一天，不开心也是一天，有生之年祝你天天快乐。
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出门在外也不愁为什么我不能每天都保持一个好心情呢？总是高兴不起来呢?_百度知道
为什么我不能每天都保持一个好心情呢？总是高兴不起来呢?
她说我与人交谈的时候面部表情还可以，上次和一个朋友在一起聊天，平时像温开水一样。前段时间还蛮好的，我总是觉得自己天生的就长着一张不阳光的脸，现在还在治疗当中，最近又开始想很多问题了？我感觉自己总是高兴不起来，非常感谢。我就在想，我自己却不自知，一点活力也没有，请各位朋友给点意见啊我是因为工作和恋爱的原因而得了情绪障碍，一不说话脸上就垮下来了，为什么我不能每天都保持一个好心情呢
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每天灌输自己一定要开心，每天起床照着镜子对自己这样说道，我是最棒的， 我一定要开心要很快乐让牙齿尽情的享受阳光的照射吧··
有些事想开点，听听欢快的音乐或者听悲伤的音乐让自己大哭一场，发泄下，大喊一下，就会感觉心里舒服多了
换个环境或者抛开一切烦恼去旅行
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出门在外也不愁如何让自己每天都有一个好心情
时间： 11:19:17
健康咨询描述：
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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胜任自己的角色了，收获好心情是顺便发生的事情！
如果以每天有个好心情为目标，每天追逐好心情为目标，好心情则不易来到。
帮助网友：3489
烦恼是别人带来的快乐是自己找的
快乐也是一天痛苦也是一天
何不快快乐乐过完每一天
生活是自己的全看你自己如何选择
每天早晨起床时给自己一个微笑
再大的困难也没什麼搞不定的
希望你天天快乐
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