北京中医药大学吴锦荣教授
不知道有没有发现，现在越来越多的人在饱受痔疮的折磨。痔疮使更多的人处于一种亚健康状态了，在平时的工作和学习中，都没有足够的精力了。如果你现在正在饱受痔疮的难言之痛，那么是时候来深入了解一下痔疮了。以便能更好的消灭痔疮。
一、痔疮患者平日需要多注意些什么？
为了更好的预防和治疗痔疮，朋友们很有必要了解一下在平时的生活和工作中，要注意些什么，才能更好的预防和治疗痔疮。要提醒患痔疮的朋友，痔疮的发病期间要特别留意，需要注意的情况有以下几点，其实不光发病期间，平日也需要多加留意：
你平时喜欢吃辛辣、油腻食物吗？你平时喜欢饮酒吗？那么从今天起就要注意了，不能过度疲劳或饮酒，不能吸烟过度，在平时的生活中，更不能吃大量辛辣、油腻食物，平时更要注意预防腹泻、大便干结。
2、养成良好的如厕习惯
养成每天定时排便的良好习惯，一天一次为佳，时间尽量相对固定。 排便后，最好用温水坐浴10分钟。平时既要防止便秘，又要杜绝腹泻。
有痔发作病史的患者，在外出旅游、出差时，应随身备有药物，环境和饮食的改变，比较容易诱发痔疮复发。一旦出现肛门部不适或出血，可及早用药，预防发作。你知道吗，现在更多的人选择中药膏治痔疮，安全有效，愈后不会复发。姚之邡，就这样在口口相传中，已经流传近200年。大家都知道，西药成分简单，而中药就不那么简单了。
4、勤换坐姿，多活动多锻炼
现在上班族都是坐着上班的，一般时间都比较长，一坐就是一整天，长期的久坐，也是导致痔疮的一大原因。所以在平时我们应该坐一会就换一下姿势。一般坐一个小时，应当起来活动一下，这样才能更好的预防痔疮。
二、如何通过饮食来预防痔疮
1、增加含纤维高的食物。在生活饮食中，我们可以多吃一些含有膳食纤维高的食物。高纤维素饮食可使大多数患者的症状缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。
2、多吃一些粗粮。现在大家都比较喜欢吃细粮和肉食，对于粗粮和蔬菜吃的比较少了。其实粗加工的食品吃了对身体还是很有好处的，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或痔疮患者食用，有利于大便通畅。
3、纠正不良饮食习惯。长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，痔疮患者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。
4、少吃辛辣刺激的食物。虽然大家都觉得辣更加的刺激好吃，但是吃到胃里，对肠胃的伤害是很大的。排出的时候，对肛门刺激更大，所以要少吃的好。
三、关于治疗痔疮的误区有哪些？
1、一次注射，永不复发
这是一些不负责的广告词中经常出现的，说的是采用内痔硬化剂注射治疗，不会再复发。事实并非如此，内痔硬化注射疗法，有时可止血半年，但永不复发却是骗人之说。
2、十人九痔，无需去治
这种观点是错误的。无需治疗是指没有表现出症状的痔疮，而一旦有了出血、脱出、疼痛等症状，却拖延不治，只能加重自身痛苦，也给健康造成危害。
有很多觉得痔疮不好治疗，时间久了还会癌变，整天忧心忡忡，惶惶度日。其实，现代医学至今尚末证实痔疮有癌变的可能，所以不必为此过度的担心。不过，直肠癌的早期症状往往与痔疮相似，有时会导致直肠癌误诊，延误治疗时机，应引起注意。
4、痔疮手术可致大便失禁
手术治疗痔疮，若医生处理不当，手术时损伤肛门括约肌可导致大便失禁，这属于手术后遗症范畴。所以还是中药外用比较安全有效些。
四、为什么说女性更容易患上痔疮？
俗话说“十人九痔”，这个说法是不是有些夸张了，其实还有一种更夸张的说法，那就是“十女十痔”。也就是说女性更加容易患上痔疮。这究竟是为什么呢？
痔疮确实是一种常见病、多发病，特别是女性的发病率更高，要大大超过男性。主要是因为女性与男性的生理结构不同，骨盆脏器受压迫和血流受阻的机会较多，肛门血液循环不畅，直肠受到压迫，就会出现排便不畅的问题，很容易引发痔疮。再加上女性经期、孕期、产后肛门负担往往会加重，在这期间出现排便困难的概率更高，痔疮的发作就会更为频繁了。
现在正值初夏时节，也是痔疮最容易爆发的季节，所以作为一名女性，要更加注意防治痔疮。女性在这段时间，饮食上要注意少吃温补、辛辣的食物和补品，可适当选择一些苦瓜等“寒凉”的食物来制约体内旺盛的火气；同时要注意每天及时补充水分。保持良好的生活规律，少熬夜，这样就能大大避免痔疮。
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。
