救命啊～失眠了，明天中考啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-19 20:04 标签： 明天中考啊
晚上经常失眠啊啊啊！！！！！！！！！救命啊!!!!!!!!_百度拇指医生
&&&网友互助
?晚上经常失眠啊啊啊！！！！！！！！！救命啊!!!!!!!!
患者信息：男 17岁 病情描述(发病时间、主要症状等)：晚上经常睡不着，有时又累又睡不着情绪非常烦躁。听到舍友的打呼就超级烦，极度的烦躁，好想死一样。自己本来就是个学生，又担心明天的课，这样听课效率又不高，我又经常失眠到一两点才睡。怎么办啊想得到怎样的帮助：解决我的问题曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：wu
你的情况应该是因为心理压力过大而造成的失眠，调整自己的心态，多做运动，到了晚上自然就可以轻松入睡。如果最近有什么心事的话，可以找长辈或者好朋友说一说，这样就不会压在自己心里了。
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快中考了，失眠怎么办
快中考了，失眠怎么办
快中考了，失眠怎么办我是一位初三的学生，临近中考了，白天很累的复习，但是最近晚上却睡不着，以至白天复习都没有效率，黑眼圈越来越重，我该怎么办
<a rel="nofollow" style="text-decoration:color:#666;padding: 0 0 0 30 display:inline-h救命啊…我失眠了，明天早上还要七点半起床乐来宾…_柳州吧_百度贴吧
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救命啊…我失眠了，明天早上还要七点半起床乐来宾…收藏
拜年啊~二楼帮我消灭0回复像你这样的好心人今年一定好运！！
回复1楼:新年快乐，红包列
克步行街麦当劳门口问一位穿红色衣服的人要
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或今天中午一不小心睡了三小时，比平常多了两个半小时，晚上绝对失眠了，怎么办？我明天中考啊，别跟我说吃_百度知道
今天中午一不小心睡了三小时，比平常多了两个半小时，晚上绝对失眠了，怎么办？我明天中考啊，别跟我说吃
晚上绝对失眠了，比平常多了两个半小时今天中午一不小心睡了三小时，怎么办？我明天中考啊
提问者采纳
现在继续用功读，读累了晚上自然就睡得着了，我也是这样的。
不客气*^_^*祝你明天考试顺利
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他12条回答
么都不用想，不要太焦虑，很快就会睡着的，清空脑子里的想法
别想太多，安心入睡，如果实在睡不着，就学习。坚持一下，明天中考。集中注意力，加油。祝你考出好成绩。
去游泳，一般泡完水后，都会很容易入睡的。
祝你考个好成绩
静下心来闭上眼，一会就睡着了
别想太多，放松点，你是太紧张了
祝你考个好成绩
晚上喝杯牛奶，听听音乐
现在出去慢跑五公里，让体能的透支弥补精力的旺盛
盯住一个地方看
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