怎样让自己开心开心？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-20 15:41 标签： 怎样让自己开心
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我要如何快乐起来？
文章来源：黄老师&&&浏览次数：738&&&时间： 14:38:25&&&文字大小： |
　　导读：女人经常抱怨自己过得不开心，报怨丈夫不体贴，抱怨孩子不听话，报怨家庭不温暖等等。好像自己的生活中充满了不愉快，所有不顺心的事情都让自己遇到了?那怎么做，才可以变快乐呢?　　案例：小铃，女，36岁，结婚8年，孩子6岁。她觉得自己天天都不开心，就看电视这点乐趣还不被老公认可。她很烦躁，觉得自己是天下最不快乐的女人。老公对她为家庭的付出视而不见，孩子不愿意和她沟通，朋友也失去了联系。她希望她可以快乐起来。　　燕园博思专家为您解读让女人失去快乐的因素：　　1、 为家奉献得没有了自己　　很多女人结婚后后成了专职主妇，将主要精力都放在了丈夫和孩子身上， 自己不求上进，与外面的世界逐渐疏远。当丈夫的事业发展了，孩子长大成人了，她就变成了“多余”的人。奉献是女性的美德，但如果一点也不考虑自己的将来、事业和爱好，那很快就会奉献空了。　　2、 胡乱猜想消耗自己　　很多女性常常怀疑丈夫或男友的忠诚，把很多精力用于胡思乱想。人生的有限，我们拿多少时间真正来考虑自己的生活、工作和娱乐呢?是否值得用这么多的时间来想一些不相干的或无法改变的人和事呢?把自己折磨得心神俱损、容貌憔悴，还不如更关注提高自己，完善自己。　　3、 失去快乐的创造力　　夫妻两人的关系并不是一成不变的，而是发展变化的。从浪漫到现实，从鲜花到结成果实。过去丈夫经常送你小惊喜，可现在就得考虑给家里挣房子挣车子。女人应该考虑自己创造快乐，而不是等待别人给予快乐。女人可以自己去购物、健身、旅游、交际、学习，这样才能更快乐，而且影响得丈夫也快乐。　　4、 因生活小事变性情　　夫妻间经常因为一些生活的习惯的不同而产生矛盾，而妻子则致力于改造对方。但丈夫越来越不爱回家，而妻子的抱怨则越来越多，成了恶性循环。其实，妻子做了很多的家务事，但功劳却被唠叨给抵消了，丈夫不但不感激反而反感。聪明的选择是：1、做而不说;2、两人一起做;3、不要管他，让他自己做。总之凡事不能苛求完美，要睁一只眼闭一只眼。　　燕园博思温馨提示：每个人都会有快乐的能力和权利，当发现自己越来越不快乐的时候，可停下抱怨的声音，看看是什么原因让我们变得不快乐了，是我们放弃了自己的快乐的权利还是我们失去了让自己快乐的能力呢?如果您自己暂时无法找回快乐，可拨打中心咨询预约电话：010-
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怎样才会开心？
提问者采纳
开个个人演唱会 在心情不佳时，动作或浪漫片，不过要把窗户关严，如果天天如此，看电影 不管是恐怖，不但得到了发泄。这么短暂的一生，累死我了，周而复始？ 当然不，唱所有你喜欢的歌，与其天天不开心，希望他们能使不开心的朋友脱离苦海：1工作（为了挣钱）或学习（为了前程），希望可以帮助你 祝你开心，快速又简单，心里又多几份纯真的童心 5，给密友发E-mail 只需要短短的几秒钟，还能从大家那里得到些解决的办法，毕竟那是将来的事，仿佛自己又回到美丽的童年，整个心灵充满着烦恼与忧愁，打这么多，好友当然要常联络 3，一年按365天计算。让我们来算一笔帐，好舒服 2，躺在床上数星星 虽然不能到乡村躺在稻草堆上数星星，不要预支痛苦 不要提前担心你可能糟糕的考分或工作不好而被上司批评。这样脸上没了笑容，搞笑，这就是我们美好的世界吗，真是一举两得 6，但躺在可爱的床上也别有一番风味，不然要被告之扰民了 啊。 以下是本人的锦囊妙计，睡个好觉 从忙碌的工作（学习）中解脱出来： 1，尽情的发泄，再做个好梦：也许我们太累，温馨的话语便可以传递情感，快乐从身边逃走，躺在柔软的床上，可以唱唱歌快乐法则 也许我们太忙总是奔波在“两点一线”的家与学校或家与工作单位之间，那么才能有29200天：假设一个人能活到80岁，就只能每天在担心害怕痛苦中挣扎了 7，每天都要机械的做着两件事，平时紧张的心情总是能放松一下 4，不如快乐的享受生活中的每一天，2吃饭或睡觉（为了补充能量），和朋友分享你的苦恼 有了苦恼不妨向朋友倾诉
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们无法左右天气 但是我们可以改变我们的心情, 是你心里的一个反应 ! 只要觉得自己开心 一切都会好起来的 想着船到桥头自然直就好了 没什么事是解决不了的 既然凡事总有个结果 又何必自寻烦恼捏 不过、态度 不开心
没天保持一个好的心态 多看看身边美好的事物 多想想发生在自己身上或身边开心的事 简简单单的做人 简简单单的做事 其实开心就这么简单
开心就是没有压抑 没有苦恼~~生活平淡而幸福~~
多想点开心的事
简单就开心.
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出门在外也不愁•回答
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只要你忘记烦恼、友情，而是计较的少，难道这不都是值得我们开心的事么，我们周围充斥着亲**之所以快乐，我们开心的事情还很多、爱情！虽然我们的生活中会有很多的挫折与不愉快，并不是因为得到的多，相信你的快乐不必寻找，只是我们身在其中，并没有发现而已，但是这都是我们成长不可缺少的一部分。其实除了这些所谓的烦心事之外，不可避免，正视烦恼，正确的对待它!祝你开心，快乐也会来找你的！希望你能处理好哦
呼呼哦道5&
人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.其实每个人都有自己要面临的问题， 而人生中的烦恼也好像总是如影随形， 不论你想得开想不开， 日子还是一天天的过去， 开心也是一天， 不开心也是一天， 人要学会调整心态， 或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快，
众神影歌24b&
《感觉》应该是一种用心的“体会”吧。 至于让自己快乐......应该就是凡事多想开点，快乐也就随之而来了吧~
娘41665厦舱&
我觉得从你每天一睁眼开始起， 你就要对自己说今天是美好的一天, 不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变, 不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作, 不要带着怨气去开始一天的生活，
一步步去完成你的工作你会很有成就感的！
不要和别人攀比, 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧, 所以,和别人比是没什么意思的, 只有和自己比,才能永远有奋斗目标 ,不要拿别人的标准去衡量自己！
遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！ 毕竟人无完人金无足赤嘛！ 别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上, 这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！ 最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等
希望你天天快乐!天天好心情！
禽兽TA0275&
感觉...这个东西，每个人的体会不一样 得出的结论当然也不一样 这个自己去感悟 做你自己喜欢做的事，并且做的好 做你自己想做的事 不要束缚
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怎么样可以高兴起来？
很烦躁，不知为什么，怎么开心起来啊？
快乐就是一种心理状态。没有人规定你快不快乐，快乐也没有一个权威的定义，关键在于自己，只要你认为你是快乐的你就是快乐的。你快乐可以因为下雨了，也可以因为阳光明媚；你快乐可以因为和家人团聚，也可以因为可以独立。。。。。。
最后，希望你快乐！
的办法就是，解决那让你不开心的事情！
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偶尔觉得难过和悲伤、是因为你是一个内心世界很丰富的人、
当你觉得孤单了就会出现那种莫名的伤感情绪、
不要将自己一个人闷在一个角落里、你可以听听音乐、散散心、...
精神心理科相关知识
答: 病情分析：
根据你说的这个情况，主要多沟通。
指导意见：
建议多和同学及家长沟通逐渐就会开朗的。对自己应该有信心。
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