你不在的日子里，时间忽快忽慢，天空忽明忽暗，我，忽静忽乱...
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1 . DOMORI （多莫瑞）意大利牌子，世界十大顶级巧克力之首，被认为是世界上最好吃的巧克力第一位。世界上第一家撰写并推广巧克力鉴赏规则的公司，Domori出品的100%纯黑巧克力是少数几家完全纯天然、没有人工添加剂的100%纯黑可可巧克力。&img src=&/1c638b18ee62c5c10ec5ed_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&400&&这个牌子我只吃过porcelana 70%，口感很好，不过价格略贵，25g的大概要60块，马云有卖的，建议可以体验下，送礼也不错。&br&&br&2 . Pierre Marcolini（皮埃尔 马克里尼）比利时著名的品牌，创始者曾经荣获世界烘焙大赛冠军。国内目前似乎买不到，不过PM最近正在打算进入国内市场，朋友的妈妈去法国出差的时候帮带了一盒，这个也比较贵，小几十欧一盒。但是每小块都堪称是工艺品。情人节的时候，PM会推出红心巧克力，适合情侣赠送。要我说，PM的巧克力单纯地看着就饱了，真是舍不得吃。&br&&img src=&/bbc2c149a_b.jpg& data-rawwidth=&630& data-rawheight=&847& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&630& data-original=&/bbc2c149a_r.jpg&&（图片来自百度，侵删）&br&&br&3 . Coppeneur（可本诺）德系，沿袭了德国一贯地严谨与不计成本的特点，被誉为德国奔驰。因为它在世界各地购置庄园种植可可，然后生产特色的单源巧克力。还有松露和花式巧克力，淘宝有卖，价格也不是很贵。&br&&img src=&/f9259293b_b.jpg& data-rawwidth=&680& data-rawheight=&250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&/f9259293b_r.jpg&&&img src=&/86def9f52c0af1ad00bce_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&611& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/86def9f52c0af1ad00bce_r.jpg&&&br&&br&4 . Moser-Roth 同样是德系的，70%和85%的黑巧在味道上，我认为绝对是超一流的。强烈推荐爱好黑巧的朋友尝试一下70%的。价格比瑞士莲便宜的多，性价比超高，淘宝有卖。&img src=&/6f1f29e4bb_b.jpg& data-rawwidth=&630& data-rawheight=&630& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&630& data-original=&/6f1f29e4bb_r.jpg&&&br&5 . J.D.Gross 这个还是德系！推荐70%和81%的黑巧，味道与Moser-Roth相同，价格也类似。这是我一个学德语的朋友推荐的，同样也可以在淘宝找到代购。就是下面这个！&img src=&/6d9671cce5afb1c0d30b77cdb8ef8015_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/6d9671cce5afb1c0d30b77cdb8ef8015_r.jpg&&6 . HACHEZ（黑骑士）德系，秘方源自1890年，选材南美可可，普通巧克力上光熬制8小时而黑骑士熬制72小时，工艺严谨，品质保证。经典的有77%与88%两款，另外33%牛奶巧克力味道也不错。&br&&img src=&/bd1fb223ab94c92ee839dfcb46aadd0a_b.jpg& data-rawwidth=&707& data-rawheight=&493& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&707& data-original=&/bd1fb223ab94c92ee839dfcb46aadd0a_r.jpg&&&br&7. ROCOCO（洛可可）英系。创始人Chantal Coady是艺术学院的高材生，非常喜欢法国洛可可时期的文化，巧克力的包装全部出自她手，体现了洛可可时代的文化。&br&&img src=&/3adc6afb789d4cd7ce89cc_b.jpg& data-rawwidth=&628& data-rawheight=&461& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&628& data-original=&/3adc6afb789d4cd7ce89cc_r.jpg&&&br&包装非常漂亮，有特色的花香味巧克力，有玫瑰、茉莉和紫罗兰三种味道。&br&&img src=&/f67f7ccd513f9b1ff2a79_b.jpg& data-rawwidth=&624& data-rawheight=&411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&/f67f7ccd513f9b1ff2a79_r.jpg&&&img src=&/6c3c0c3563bdbd5ecc8612558cbf9575_b.jpg& data-rawwidth=&602& data-rawheight=&449& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&602& data-original=&/6c3c0c3563bdbd5ecc8612558cbf9575_r.jpg&&&b&目前能想起来的比较好吃的就这几个了，你要说哪个比较口感比较纯正，我觉得黑巧克力都不错，同时也要看个人口味。要是送给那个男生的话，强烈建议 Moser-Roth和 J.D.Gross两个牌子的黑巧克力，HACHEZ也不错，价钱也不贵，味道还非常地好。&/b&&br&&br&&br&&b&------------------------------------------日更新-----------------------------------------------------&/b&&br&&b&今天收到 &a data-hash=&5cfeebe8c63a& href=&/people/5cfeebe8c63a& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@灰硬硬& data-tip=&p$b$5cfeebe8c63a&&@灰硬硬&/a&在香港寄来的 MICHEL CLUIZEL 72%，感觉非常好吃。特来给大家再推荐一款巧克力，没错就是
Michel Cluizel 72%——舌吻的感觉。&/b&&br&这是法国的著名牌子，也是我第一次吃这个牌子的巧克力。70g 15小块，72%的入口即化，香味散开，含在嘴里凉凉而又软软的感觉就如法式舌吻的感觉一般。完全化开，用舌尖触碰的时候，就如同触碰对方软软的舌头一样。&br&Romantic，Fantastic.&br&图片是刚才吃了一半之后拍的。。。有点渣。&br&&img src=&/23c4ccecf4b8bc8ff6b2c024_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/23c4ccecf4b8bc8ff6b2c024_r.jpg&&
1 . DOMORI （多莫瑞）意大利牌子，世界十大顶级巧克力之首，被认为是世界上最好吃的巧克力第一位。世界上第一家撰写并推广巧克力鉴赏规则的公司，Domori出品的100%纯黑巧克力是少数几家完全纯天然、没有人工添加剂的100%纯黑可可巧克力。这个牌子我只吃过p…
我回答这题分两个部分，第一个部分是，是不是人越大越关注美貌？&br&&br&如果把这个大不单单指年龄，而是指决策的复杂性的话，恰恰相反，小孩子（或者简单决策）才是最执着的看脸党。&br&&br&年轻漂亮的姐姐都是小孩子们最喜欢的生物，他们的审美也许不如大人那么苛刻，但他们的真诚毋庸置疑啊。丑孩子或者比较明显的胖孩子，在早教班里，如果没有老师和家长的正确引导，小孩子很容易上去就欺负，起码不会和他们做朋友。&br&&br&但如果有个孩子经常送巧克力情况又开始不一样了，于是决策在美丽以外加上了一点资源，而当我们年龄越来越大，做决策时候要考虑的条件就越来越多，这个时候，脸的权重会根据决策对自己生活影响程度的复杂性而下降。&br&&br&古语有说娶妻娶德，娶妾娶色，而现代婚姻制度也讲究门当户对，单纯地色排位并不靠前，哪怕在欢场，姑娘们也不是仅仅只要浓妆艳抹，讲究的是有学生妹的感觉，或者有些其他的技能或者身价，因为到了一定能力的男人热爱消费的也不是单纯的色，而是幻想通过消费你的色而可以证明自己所掌握或者把控的资源。&br&&br&在职场也一样，大部分入门或者技能要求比较简单的行业，外表的要求和其回报挂钩的会更紧密。当入门复杂到一定程度，或者行业深入到一定程度，色的比重也会减少，比如我们门诊感冒，希望医生端正点，态度好点，但如果病情复杂到挂专家号了，专家医生能收肯治就满足了，他的样子不重要。&br&&br&在需要消费者基数越广大，但单个消费着付出比较小额的行业里，外貌的权重大，这个时候潜在安全就是哪怕钱丢水里了，我这笔赔的起。但如果消费者付出数额巨大，或者对今后的生活有未知的难以判断的影响，那这个时候对方的颜值比重就下降了。就再回到男性择偶，挑情人不具备专一性尽量好看点，但娶个签协议离婚时候分你一半家产的女人，那基本就不敢只看脸了。只能说在其他条件差不多的时候，我们找个最顺眼的。但决策越复杂，特殊考虑条件就越个性化，“其他条件差不多”的情况就越少，颜值顾不上的可能性就越高。&br&&br&那么第二个问题，为什么我们会觉得这个世界是看脸的？&br&&br&那是因为色是一种相对无害的资源，我们谈论这个比较轻松愉快。色大部分时候不需要损害，或者打垮别人的利益来获得。其他的稀缺资源则不一定，比如说教育知识本身就是稀缺资源，全世界就这几个好学校，就这几个招生名额，升官发财也是，这几个位置，这点钱，我们要获得这种稀缺资源，付出的手段和努力要比美色残酷的多。而色则温柔很多了，你化妆，买好衣服，健身。。。最坏的后果也就是没变好看，而去竞争其他稀缺资源，有时候竞争失败原来的生活质量也没了，因为在竞争的时候投入太大，输不起。&br&&br&那些基本输不起的事情，我们会在生活中随便谈论么？那聊天聊什么啊？聊一些轻松无害的东西，我去健身哦最近瘦了几斤对谁都没害处，也不会让人觉得不公平，但我准备去当什么官哦或者最近随便赚了多少对少，这种话题除非有其他目的，或者是傻子，没人会说，随便说出来害怕引起别人的嘲笑或者嫉妒。&br&&br&所以大部分普通人的确是把美的人生自我目标权重调高些更容易获得幸福感，因为这个目标相对来说比较安全，害处较少。但同时要明白，美针对其他稀缺资源的变现能力有限，其在复杂决策中的战斗力并不高，金钱，权势，地位以及知识是比美色更有竞争力的稀缺资源，所以美这个条件只要图自己开心就够了，尽量不要把美用于重大权重消费或者作为人生的关键决策，否则只怕美既不容易卖出好价钱，又很容易迅速贬值，得不偿失。
我回答这题分两个部分，第一个部分是，是不是人越大越关注美貌？如果把这个大不单单指年龄，而是指决策的复杂性的话，恰恰相反，小孩子（或者简单决策）才是最执着的看脸党。年轻漂亮的姐姐都是小孩子们最喜欢的生物，他们的审美也许不如大人那么苛刻，但他…
来来来。&br&授你一术。&br&若感有异，五指成梳，自额梳至后脑。祭起阳火，则祟不敢近身。
来来来。授你一术。若感有异，五指成梳，自额梳至后脑。祭起阳火，则祟不敢近身。
我认同的强大就是：&br&遭受过人生的不幸，但仍期待幸福。&br&受到过别人的背叛，但仍勇敢的去爱。&br&看见过世间的丑恶，但仍付出善意。&br&&br&最强大不是无畏赴死、也不是破坏，而是从黑暗和死地中坚信自己生命的向上，并为此不断攀爬。
我认同的强大就是：遭受过人生的不幸，但仍期待幸福。受到过别人的背叛，但仍勇敢的去爱。看见过世间的丑恶，但仍付出善意。最强大不是无畏赴死、也不是破坏，而是从黑暗和死地中坚信自己生命的向上，并为此不断攀爬。
&p&谢邀。人生的路虽然长，但是关键”点“就那么几个（不超过5个）。关键几步走好了，如你所想的生活就能产生很大的变化。但这几个点往往间隔很长时间才出现，也许是三五年甚至十年十几年才出现一次。在没有”点“的时间里，自然，每天看完几本书，生活没有任何改变。&/p&&br&&p&阅读以及其他自我提高的方式，对于寻求生活改变方面的意义，是在”点“出现时，其他人还无知无觉，而你无师自通地有了狗一样的嗅觉。你不知道你怎么嗅到的，但是你就是知道这是”点“。&/p&&p&那就是你在过去那些年里，阅读过几千几万本书，看过很多新闻，分析过很多模型，走过很多地方，内心锤炼以后的结果。&/p&&br&&p&论语里讲，天下有道则见，无道则隐。对于个人来讲，有机会就出来抓住，没机会的时候退隐好好阅读。隐的状态下阅读量够了，才能在有道的时间发现时机已到。&/p&
谢邀。人生的路虽然长，但是关键”点“就那么几个（不超过5个）。关键几步走好了，如你所想的生活就能产生很大的变化。但这几个点往往间隔很长时间才出现，也许是三五年甚至十年十几年才出现一次。在没有”点“的时间里，自然，每天看完几本书，生活没有任…
如果你以&b&最严苛的方式来定义真爱&/b&，那么真爱也会以&b&最渺茫的概率来考验你&/b&。
如果你以最严苛的方式来定义真爱，那么真爱也会以最渺茫的概率来考验你。
谢邀。无他，“富贵闲人”四字耳。&br&知道自己的富贵是怎么由命运赏赐，年纪轻轻就懂得无谓奋斗的徒劳。&br&每日里只和一帮公子哥儿醉生梦死。&br&煮酒论茶，吟诗作画。&br&穿艳丽的衣裳，看凤凰新闻，却好似，手握玉佩的魏晋公子，很突兀地活在这个时代。&br&&br&太年轻，也很年老。&br&懂得政治的玄妙，却装作一个玩世不恭的纨绔子弟。&br&睁开眼，天真无邪地笑；&br&闭上眼，深思老成如千年灵龟。&br&&br&叹一句 命格无双，修几世的福分，才得以至此。&br&他却只求短命。&br&&br&你所要的，都是极致的美，极致的青春。&br&你不要老，你不会老。
谢邀。无他，“富贵闲人”四字耳。知道自己的富贵是怎么由命运赏赐，年纪轻轻就懂得无谓奋斗的徒劳。每日里只和一帮公子哥儿醉生梦死。煮酒论茶，吟诗作画。穿艳丽的衣裳，看凤凰新闻，却好似，手握玉佩的魏晋公子，很突兀地活在这个时代。太年轻，也很年老…
谢邀&br&&br&喜欢一个不可能在一起的人，无非就是可怜自己。&br&&br&我这么说，一般人多半会想一些夜晚雨后的情景，一定要是巷尾与街头，形单影只的自己翻看对方的短信，然后嗟叹一声，啊，不是没有勇气，而是明知不行。&br&&br&就会两手一摊，没办法，不是路上有猛虎拦路，而是根本没有路。&br&&br&人在山上，你在湖边，池景虽美，佳人无谓。&br&&br&非要形容，大概是隔了一条江，江这边是孤独，江那头是火红，你发现，你不是灯火，甚至你连蛾子都不是，想扑火，也要轰轰烈烈的机会。&br&&br&越是矫情，越是惬意。&br&&br&说白了，你一想她，二想自己，但你最想的，是她/他隔着江水，看看你的孤独。&br&&br&这无可厚非，你总是希望他知道你的苦处，也知道你的无奈，好在某一天，桂花树下，小路街旁，转角相遇，你把这么多年的苦给他看，你们抱头痛哭，但大多数现实里，你没有这个机会，你也就看着他/她结婚，生子，在朋友圈里晒照片，仅此而已。&br&&br&别人的轰轰烈烈，永远是别人的。&br&&br&你想，这是我曾经的爱也好，恋也好，神也罢，不能在一起，就祝福你。&br&&br&大部分都这样，可怜兮兮，这叫求而不得的人，一点所谓豁达的私心，说到底，都是用蹩脚的谎言，骗一个需要谎言的自己。&br&&br&人其实非常善于可怜自己，把自己想小了，成为一个小小的人，走在长长的路上，见着远处高塔辉煌，听见些个灯声人语，欢闹得紧，且与自己无关，这一刻，就是妥协，也是自我安慰，心里就会好受了些。&br&&br&人最善于可怜自己，生出一种悲情的美，好安慰自己，这也是人不会偏执的原因。&br&&br&我得说，这种事真的谈不上多美妙，也无从有什么伟大，因为这是蝼蚁与日月争辉的事情，那是可怜人的故事，也是无奈人的故事。&br&&br&这就是缘尽，不是尽在时机，而是尽在格局。&br&&br&是的没错，有些人就是不行，谈不起来还好，谈起来更糟，简直是自我欺骗的戏码，这一刻是一刻的欢喜，非要想着下一刻的别离，这种事反正不太好受。&br&&br&但，又能怎么办。&br&&br&毕竟很喜欢。&br&&br&想起一句话，世界这么大，我喜欢你又不犯法。&br&&br&可怜不可怜，难过不难过，苦果自己吞了，谁也没有打扰，不能在一起，就不能在一起，世上不圆满的那么多，我活着这么大，这点还是懂的。&br&&br&说到底，这种事，你想明白也好，想不明白也好，结果不会有太大的改变。&br&&br&因为毕竟很喜欢。&br&&br&确实是可怜人的故事，也是无奈人的故事。&br&&br&确实一点都不美妙，谈不上诗歌，也不需要安慰。&br&&br&苦果，我吞了。&br&&br&喜欢，还是喜欢。&br&&br&人就是贱，但感情就是这样。&br&&br&有时候，挺无解的。&br&&br&完
谢邀喜欢一个不可能在一起的人，无非就是可怜自己。我这么说，一般人多半会想一些夜晚雨后的情景，一定要是巷尾与街头，形单影只的自己翻看对方的短信，然后嗟叹一声，啊，不是没有勇气，而是明知不行。就会两手一摊，没办法，不是路上有猛虎拦路，而是根本…
如果有一句话，不说会后悔，那就说。&br&&br&如果有一件事，不做会后悔，那就做。&br&&br&如果有一个人，不追会后悔，那就追。&br&&br&于人无愧，于己无悔。
如果有一句话，不说会后悔，那就说。如果有一件事，不做会后悔，那就做。如果有一个人，不追会后悔，那就追。于人无愧，于己无悔。
我只能预测5年内，甚至更短的时间内将会发生的事情，少部分会在10年内发生。&br&&br&政治方面：&br&&br&1，大趋势是中央收权，地方放权，新一轮的中央集权式改革。&br&2，还会有更多的省部级官员落马，反腐会成为一个高压状态，但不解决根本性问题。&br&3，公务员工资会逐年提高，会在未来社会中成为中产阶级。&br&4，大量的行政审批将会开放，刺激新一轮的市场价值增加点。&br&5，群众工作将会由一个打压维稳的姿态逐渐过渡到宣传引导的方向，社会矛盾逐渐缓和。&br&&br&经济方面：&br&&br&1，以金融业为代表的服务业将会强势崛起，迎来的是钻石时代，大型金融机构逐渐成为混业经营的庞然大物，资本市场将会逐渐规范，成为一个长期牛市。&br&2，以房地产为代表的没落型支柱产业将会逐渐褪去黄金时代的光芒，这轮房价将会以二线城市为主流进行推动，大方向是缓慢上涨，短期调整。&br&3，北京上海将会继续城市膨胀，预计两个城市的各种常住和暂住人口将会增加到1亿。&br&4，市场经济将会引来最后一个短期增长红利，减少行政干预和审批的政策红利。&br&5，国企改革将会与金融资本结盟，资产证券化会在国企改革中充当一个妥协方案。&br&&br&文化方面：&br&&br&1，以海外影视作品为代表的境外文化将会成为打击对象，国家针对海外文化作品将会更加严格。&br&2，高等教育将会进行改革，以培养高级技术工人为代表的实用大学将会成为一个改革的重点。&br&3，舆论控制将会更加严格，这个期间，宣传部的主要工作将会由党内宣传转而向党外宣传。&br&&br&暂时想到这么多了！以后补充&br&&br&关于公务员成为中产阶级这个我多说几句，公务员是以后的中产阶级是毫无疑问的，当然在中国这样一个地域差距巨大的国家，基层公务员会成为当地的中产阶级，有的基层公务员一年收入不到4w，那里的平均年收才2w，明白了？&br&&br&ps：这个答案有些人觉得这些事情正在发生，有些人觉得这些事情永远不会发生，有些人觉得部分正确，有些人觉得胡说八道。随意啦！真的不能说太多了！至于我为什么知道，你也就别问了
我只能预测5年内，甚至更短的时间内将会发生的事情，少部分会在10年内发生。政治方面：1，大趋势是中央收权，地方放权，新一轮的中央集权式改革。2，还会有更多的省部级官员落马，反腐会成为一个高压状态，但不解决根本性问题。3，公务员工资会逐年提高，会…
谢邀。赵本山的台词是《一代宗师》3D版的神来之笔。2D版在讲的”时势“，在时隔两年以后，通过赵本山的现实故事在电影里呈现。&br&&br&与2D版一致的部分有：&br&“人啊，此一时彼一时。& ——（时）&br&”来了香港，我只能抽这种烟，从前在老家抽关东特产的叶子，讲究着呢。“——（低头）&br&”过什么河，穿什么鞋。“——（顺变）&br&&br&2012年，大家去电影院看《一代宗师》，看的是章子怡复出的光彩。谁留意赵本山？&br&”有的人成了面子，有的人成了里子，都是时势使然。“当时这句话，虽然著名，可是谁会想去对号入座？&br&&br&这两年，风向大不同。面子流血，里子想收着，收不住，血流成河。&br&&br&3D版结尾新增的部分：&br&”人生在世，无非四个字。成败、荣辱。“——（本山大叔对于成败荣辱可是深有体会啊！）&br&”但说到底就一个字：我。“——（众生即我，我即众生。）&br&”这照片上右边那个人，是我。你现在看这张照片上，并没有我。我被抹掉了。历史是骗人的。“——（真事隐）&br&&br&叶问的桌子对面，事实上空无一人。&br&本山大叔想说的，都已经在电影里说了。将来有一天，在拍《赵本山传奇》这个电影的时候，这一段与叶问的彩蛋对白是值得加进去的。&br&&br&”时来天地皆同力，运去英雄不自由。“时也，势也。&br&&br&我不是在评论赵本山，事实上，我是在说我。
谢邀。赵本山的台词是《一代宗师》3D版的神来之笔。2D版在讲的”时势“，在时隔两年以后，通过赵本山的现实故事在电影里呈现。与2D版一致的部分有：“人啊，此一时彼一时。" ——（时）”来了香港，我只能抽这种烟，从前在老家抽关东特产的叶子，讲究着呢。…
都是自己踏着血和泪一路走过来犯过的错，反思得到的教训。希望你们能有收获！谢绝转载…各大微博段子手有点节操好不好啊！！&br&—————————————————&br&1、不要讨好别人。不管是领导上司还是喜欢的人，千万不要去讨好别人！一旦做出这样的姿态，关系从刚开始就奠定了以后的悲剧。&br&2、学会适当拒绝。你不是万能包子，哪里都有你的身影。你有自己的事情，对别人过分的请求一定要学会坚定的拒绝。&br&3、切莫交浅言深。对刚开始不熟的人一定要管住自己的热情和嘴巴，适当有所保留和谨慎，尤其小心自来熟的人，他们很多只是出于习惯的热情，根本没有走心，转身就可能卖你。&br&4、做人在哪都要低调，做事一定要高调。评价别人千万别从人品道德一刀切，做事要有自己的风格，建立自己口碑，不轻易动摇。别在背后议论别人当长舌妇。&br&5、任何时候，记得给对方留面子。哪怕对方是傻逼，心里骂一万遍，但出口的时候一定要留三分情面。&br&6、记得培养自己的核心价值。只有自己优秀，真诚，优秀的人自然都会向你靠拢，不要年纪轻轻，满脑袋都是人脉、经营这样的词汇。更优秀的人都不是傻子，人家看的懂你到底是真材实料，还是刻意伪装。&br&7、不管是朋友还是恋人之间，一定要留一部分的安全距离。每个人都有别人不想去触碰的底线或者忌讳。长点脑子，记住，不要去撩拨、试探。&br&8、做事、开玩笑、说话分场合。和长辈尤其传统一些的在一起，尽量不说网络语言，耐心的教他们使用这些电子设备，说的话题是最好是长辈喜闻乐见的积极方面比如养生，努力工作等等。&br&9、减少时间在无效社交上面。年轻的时候时间那么宝贵，应该重点放在提高自身能力上面，而不是和一帮没什么受益的泛泛之交消磨在饭桌和KTV，那不是人脉，那是浪费。&br&10、不要把别人对你的善意当成理所当然，不懂回馈。这个世界，除了你的亲人，没其他人有义务对你好。遇到善意，请一定知道珍惜和感恩。&br&11、超出自己认知的事情，可以不发言，不要急哄哄的去反对，去喷，这个世界很大，等你的知识结构和阅历到了经历过了也许就懂了。（即使在知乎这样的平台，这种无脑喷子也真是够多）&br&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&感谢大家的热情点赞&br&&br&很多人问有没有具体的例子，我看下面的回答就提供了无数真实的案例。所以来补充一下吧&br&&br&1.@Wei Wang提供的其实就是我所说的不在别人面前议论别人，朋友之间相处的底线。&br&2. &a data-hash=&7d79a3b595bfca95ffaf628c9ebd298f& href=&/people/7d79a3b595bfca95ffaf628c9ebd298f& class=&member_mention& data-tip=&p$b$7d79a3b595bfca95ffaf628c9ebd298f&&@刘安静&/a&所提供的就是我所谓的不懂拒绝的老好人&br&3. &a data-hash=&f9df5e3d49dfccb1a13d371f& href=&/people/f9df5e3d49dfccb1a13d371f& class=&member_mention& data-tip=&p$b$f9df5e3d49dfccb1a13d371f&&@Wang Adaaa&/a&所举的其实就是我所说的管好自己的热情和嘴巴。&br&&br&还有很多下面都有切实的案例，请各位客官自行向下翻其他知友的答案。&br&&br&PSS：这些事情真的只有犯过错了才能意识到。可见我犯过的错误有多少了...?_??_?
都是自己踏着血和泪一路走过来犯过的错，反思得到的教训。希望你们能有收获！谢绝转载…各大微博段子手有点节操好不好啊！！—————————————————1、不要讨好别人。不管是领导上司还是喜欢的人，千万不要去讨好别人！一旦做出这样的姿态，关…
-&br&&br&补充在前面的话：&br&唉……实在想不到，我写了那么多微反应类的高质量答案，从未上过日报，反倒是这拾前人牙慧的解读《西游记》的答案上了日报。看大家在此各抒己见，感觉颇有些不好意思，我这篇其实写的超简单，自觉并不能令读者信服，充其量也就起了个猎奇的作用，本人《西游记》的版本看得不多，《汇评证道西游记》是看过的（似乎只有电子版），《李安纲批评西游记》也是看过的，以儒解，以道解，以佛解，以阴谋解（吴闲云），都是看过的，《中国小说史略》也是看过的，比较下来，个人以为还是以道解最为靠谱，而且文本内证据极多，待我整理整理过几天答在&a href=&/question/& class=&internal&&《西游记》里有哪些不易发现却很打动人的小细节？&/a&这题里，以答各位反对我的知友的疑问，不过双休日娱乐为主，所以需要点时间，大概要到下周才能写完，有兴趣的知友不妨先关注着，绝不太监！&br&&br&————原文的分割线—————&br&&br&最近有关《西游记》的话题有点火，关注了一下，完全没有靠谱的答案。其实关于《西游记》的真意，我个人也只是懂个一丁点的皮毛，就大言不惭的谈一下，希望能起个抛砖引玉的效果。&br&&br&&b&其实以下说的这些，在老辈的读书人那里应该算是常识，是定论，并不是什么冷知识。&/b&&br&&br&在五四之前，《西游记》的作者并不是吴承恩，而被传为全真丘处机所作。在中国，很多文学作品的作者大都是一笔烂帐，虽说《西游记》是吴承恩所作，其证据并不牢靠，但要是说是丘处机写的，那就真的是胡言乱语了。可这说法并不是没有原因的，《西游记》自然首先来自于民间创作的整理，在其后又经过许多作者的加工，逐渐向我们现在看到的这个版本靠拢，但最后定本的那个作者，却必定是个儒释道三修的道学大家。&br&&br&&b&我们如今读到的《西游记》，是一本彻彻底底的道家丹经，谈的是金丹大道的修炼之法，而其中种种荒谬不合常理之处，正是解《西游》的关节所在。&/b&&br&&br&&br&《西游记》的回目，诗文里有大量的道家名词，字里行间五行之说随处可见，譬如孙悟空是心猿，白龙是意马，八戒是木母，一部取经史讲的是人体内修炼金丹大道的整个过程（这里不好理解的话，也可以把它想成是练内功就好了），所以孙悟空和猪八戒为什么总要闹矛盾呢？因为悟空是心，八戒是肾，他们是性和命，金和木，水与火，悟空是求道的一颗赤诚之心，八戒是难以摆脱的肉欲，而唐僧是肉身，所以他总是拉偏架。&br&&br&所以唐僧再怎么没用，再怎么肉眼凡胎，都是师父，因为他是肉身，是“唐三藏”，藏那三个？悟空（心），八戒（肾），沙僧（脾）。&br&&br&讲到这里忍不住要嘲讽一下，有一本吴闲云所作的《煮酒论西游》很火，此书以阴谋论解密《西游记》，格调之低令人发指，其流毒颇广，不得已要拎出来做个反面典型，鞭挞一下。&br&&br&吴闲云所有推论都发自于书中的一个纪年，&b&贞观十三年，岁在己已&/b&，书里唐僧的生父陈光蕊中状元，成亲，遇害，便在这一年。而偏偏唐僧十八年后，报得父仇，奉旨取经的日子又是&b&贞观十三年九月望前三日，&/b&也就是说从父亲遇害到唐僧长大成人这十八年，都凭空消失了，所以吴闲云认定这一切都是如来的阴谋，因为天上一日，地上一年，只有如此才能解释为何此处发生了时空扭曲。&br&&br&我不知道吴闲云在写他的书的时候，有没有去翻过前人的资料，如果没有那可算是典型的——想得太多，而书读的太少。如果有，那古人早已解释的明明白白，还要发此疑问，那就是存心在搏人眼球了。&br&&br&纪年上的重复，并不是因为作者历史没学好 &a data-hash=&bff4d0eacda2f6e50299e& href=&/people/bff4d0eacda2f6e50299e& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@点检形骸& data-tip=&p$b$bff4d0eacda2f6e50299e&&@点检形骸&/a&，要知道《西游记》所谈的其实是丹法，所谓贞观，乃是“正观”的意思，这里是正观内视十三年，便有一阳生，为什么是一阳生呢？&b&因为地支十二为一周天，所以十三是一阳生。&/b&那又为什么是己已年呢？因为己土已火，而火生土，土生金，所以&b&己已代表阳金生出&/b&。 &a data-hash=&a84bbc21f92c87e35aeb070bc0752521& href=&/people/a84bbc21f92c87e35aeb070bc0752521& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@孔鲤& data-tip=&p$b$a84bbc21f92c87e35aeb070bc0752521&&@孔鲤&/a&&br&&br&那为什么会重复呢，因为陈光蕊其实就是唐僧，唐僧就是陈光蕊，而陈光蕊（陈为耳东，东为木）最初的这次证道（状元）是假的，所以才会被刘洪（刘字拆开为卯金刀）所杀（金刀克卯木），何以见得呢，因为开科取士，派属州郡都是丞相魏征下的令，而魏征实为“伪证”也。&br&&br&所以不得已，还要循环一次，因为&b&陈光蕊是伪证，而唐僧才是真证。而且必要是在贞观十三年，因为是真金显露之时。&/b&&br&&br&另外唐僧取经之日是贞观十三年九月望前三日，所谓望是十五月圆之日，那么望前三日就是十三日了，可见阳气之足&b&。&/b&&br&&br&其实解《西游记》解的好的有很多，古有刘一明（悟元子）解的《西游原旨》，陈士斌（悟一子）解的《西游真诠》，今人李安纲作的《李安纲批评西游记》也是不可多得的精品，推荐给大家。&br&&br&--------分割线---------&br&&br&另一个问题里&a href=&/question/& class=&internal&&《西游记》里有哪些不易发现却很打动人的小细节？&/a&， &a data-hash=&9df61a2b4cea35b621f7d49fe2f6d940& href=&/people/9df61a2b4cea35b621f7d49fe2f6d940& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@陆也好& data-tip=&p$b$9df61a2b4cea35b621f7d49fe2f6d940&&@陆也好&/a&的答案好萌，看得人心酸，不得已花点篇幅解释一下。&br&&br&唐僧是肉身，悟空是心，而取经路上的妖魔鬼怪，强盗野兽全是修炼时的心魔。唐僧不怪悟空打死老虎（其实那虎打了三次，从寅将军开始都是老虎作祟），是因为证道先要伏虎降龙，所以伏了虎之后，便收了白龙马。&br&&br&而悟空打死了六个强盗，唐僧大发脾气，将其赶走，也是有原因的。还记得那章的回目么：&br&&br&&blockquote&叫做：心猿归正
六贼无踪。&br&&/blockquote&&br&这六贼叫什么名字？&br&&br&&blockquote&那人道：“你是不知，我说与你听：一个唤做眼看喜，一个唤做耳听怒，一个唤做鼻嗅爱，一个唤作舌尝思，一个唤作意见欲，一个唤作身本忧。&br&&/blockquote&&br&这哪里是六个强盗，这所谓六贼乃是：&b&眼，耳，鼻，舌，身，意。&/b&他们代表着肉体未脱的欲念，悟空（心）扫除了肉欲，唐僧（肉身）当然不爽，所以才要挣扎，要赶走他。&br&&br&可是心神一散，便不能得道，所以悟空不能走，要拴心，所以才有“紧箍咒”，那“紧箍咒”的本名叫什么呢？叫做&b&“定心真言”&/b&。&br&&br&&blockquote&老母道：“他那厢去了？”三藏道：“我听得呼的一声，他回东去了。”老母道：“东边不远，就是我家，想必往我家去了。我那里还有一篇咒儿，唤做&b&定心真言&/b&，又名做紧箍儿咒。你可暗暗的念熟，牢记心头，再莫泄漏一人知道。我去赶上他，叫他还来跟你，你却将此衣帽与他穿戴。他若不服你使唤，你就默念此咒，他再不敢行凶，也再不敢去了。”三藏闻言，低头拜谢。&/blockquote&&br&至于为什么先要骗他穿衣戴帽，因为悟空是先天元神，若要证道却要先学人言，行人礼。&br&&br&所以你有件事觉得没错，唐僧确实是个凡胎，而悟空却是天生的慧根，所以悟空解得《心经》，而唐僧只会傻念。说到《心经》，这里又有一个暗喻，《心经》在书里有过好多个名字，一开始并不写成《心经》，而叫《多心经》，直到你说的悟空学会偷懒的那一回，才叫做《心经》。&br&&br&为什么呢？因为唐僧不多心了，为什么能不多心了呢？因为之前悟空又被赶走了一回，为什么被赶走呢？因为三打了白骨精，而这一回目叫做：&br&&br&&blockquote&尸魔三戏唐三藏
圣僧恨逐美猴王。&br&&/blockquote&&br&白骨精是尸魔，而且还三戏，为什么？&b&因为他是三尸啊&/b&！所谓三尸，也是人的贪欲，它恶人进道，喜人退志，所以打杀三尸是修道时的关键处，也正是如此，悟空（心）打杀了三尸，唐僧（肉身）才会难以承受。&br&&br&而随着心猿的再次归位，肉身已过了这个重要关节，所以《多心经》不念了，改念《心经》了，于是这一回开头写道：&br&&br&&blockquote&话说唐僧复得了孙行者，师徒们&b&一心同体&/b&，共诣西方。&/blockquote&&br&一心同体啊！就是彻底升级专职，踏入一个新的境界了嘛。故接下来就要“三花聚顶”，悟空逼八戒巡山，就是要逼铅（八戒）与金（金角大王），银（银角大王），在头顶（平顶山）聚合，以成丹基。&br&&br&这里真的不是悟空在偷懒懈怠啦。&br&&br&-
-补充在前面的话：唉……实在想不到，我写了那么多微反应类的高质量答案，从未上过日报，反倒是这拾前人牙慧的解读《西游记》的答案上了日报。看大家在此各抒己见，感觉颇有些不好意思，我这篇其实写的超简单，自觉并不能令读者信服，充其量也就起了个猎奇…
经济转型与产业结构调整时期一条备胎的自我升华。
经济转型与产业结构调整时期一条备胎的自我升华。
2008年在西藏，在桑耶渡口认识两个藏族船夫，二十啷当岁，一脸高原红。渡江无聊和他们闲扯，他们的汉语都不咋地，但勉强能够达意。甲一脸酡红，油腔滑调，乙憨厚朴实，笑容羞涩。你猜他们谁有女人缘？不错，甲。虽然年龄相仿，职业相同，甚至乙长得还要好看一些，但他一直光棍，再问甲，他说自己有3个老婆，一脸得意。我就问甲：你为什么有这么多老婆，而乙没有呢？现在请大家拿出小本本，认真记录这个常年飘荡在水中的情圣给出的回答，只有一句话：&br&&br&&b&“他不懂女人心。”&/b&&br&&br&大家应该已经记录好了。继续，我当时正年轻啊，一听这话瞬间燃起了求知的渴望，不料再细问怎么才叫是懂女人心的时候，他却欲言又止，笑而不语。可能是汉语不够好，也可能是他羞涩不好意思说，也可能是不愿分享平生绝学，也可能是他也说不清道不明。我觉得最后一个可能性最高。所谓懂与不懂，本来就应该是羚羊挂角无迹可寻的事情，仿佛禅语机锋，当头一棒，悟与不悟，全靠个人的修为和机缘。想想不正是这样吗？如果可以摊开细讲，像解数学题那般，岂不是人人要成为情圣了吗？可是放眼四周，情圣并不多。&br&&br&当年他说的那6个字我竟然能清晰地记到今天，说明我也蛮拼的，念念不忘，耿耿于怀。&br&&br&很多年之后我去了趟东南亚，和一个北京爷们搭伙过一段时间。此君举止粗野，相貌平凡，花心大罗卜一枚。虽然人在旅途，但他啥事都无兴趣，专注于微信约炮和泡妞。看他起早贪黑地卡擦卡擦地摇手机，我不禁好奇：哥，你这样搞真的能泡到妞吗？他说：这个是概率问题，摇得多了，自然有妹子。他摇到就语音，语音就吃饭，吃饭就说要开房，姑娘不干他就急，他一急就死缠烂打，一死缠烂打有的妞就吓跑了，剩下的他就睡。&br&&br&这么简单粗暴的路数，按说毫无技术含量可言，然而经过长期的努力和积累，他的妞开始潮水般涌来。我在东南亚抽的烟，都是他搞定的妹子从香港、新加坡、大陆赶来送的。他不会英文，也不知道怎么订机票搞签证，大把的姑娘帮他弄。临别的时候我们已经从越南走到了老挝，正筹备去哪的时候，他突然接到越南某妹的电话，之前拒绝他，如今想通了想来一发。这哥们旅游都不干了，直接让人订机票立刻飞到西贡。如果说这哥们的故事有什么值得学习的话，大概有这么几个：&br&&br&&b&目标清晰，心无旁骛，就是要睡；&/b&&br&&b&简单粗暴的执行力，不娇羞，不遮掩，直奔目标；&/b&&br&&b&超凡的毅力，跋山涉水，处心积虑，炮界良心。&/b&&br&&br&&br&我认识的情圣不少，但大都具有英俊、多金、幽默、成熟等优点之一部分，唯独那个藏族小伙和北京爷们接近所谓“渣男”的参数。藏族小伙撂下一句高深莫测的“他不懂女人心”，消失于江湖深处。难道西贡雨夜偶遇的北京爷们的出现是为了补充他未说尽的细节？&br&&br&其实，我猜那个北京爷们也未必知道“女人心”是啥，他只是沿着冲动出发，不小心误入了花丛深处。所谓“女人心”，可怕就可怕在这儿，不懂的人觉得高深莫测，即便看起来“很懂”的人其实大多也是碰了运气，还是按秉性行事，无意中偶得。真让他讲，他大嘴一咧，哪那么复杂。听得你气急败坏，一头雾水。&br&&br&我相信一切事物都有可以解释，不存在无解的诡异。这个信念让我不禁想到，这看似反常的事件里，一定有一个误会。大家一直觉得“渣男”的魅力大于常人，这很有可能是一个误解。之所以会出现“渣男”左拥右抱，老实的汉子独守空房，背后极可能就一个最简单的原因，就像那个北京爷们所说，这其实就是个概率问题。&br&&br&按普通人的路数，一见倾心，然后是辗转反侧，然后是欲言又止，想着约会，表白，维持感情，即便确定了关系，也要羞羞答答地找个借口，完成最后一垒。心乱如麻，患得患失，如果同时对几个女孩有好感，心里也会反复斟酌，到底哪个更合适。&br&&br&“渣男”不是这样干的。渣男目标单一，就是征服，就是占有，就是睡。不要看不起“渣男”的动机，男女相悦，就那么点儿事，“渣男”想要的，可能和普通汉子不同，但起码也是普通汉子目标的一部分。“渣男”抓住了主要矛盾，行动简单粗暴，普遍撒网，没有那么多扭捏与试探，实在不行哥换一个还不行嘛？省钱省心又高效。&br&&br&看两种路数，不难发现，仅从概率上看，“渣男”有妞的概率也大很多。最可怕的是，丰富的经验、不同类型女孩之间的周旋，给了“渣男”更多的机会去体会高深莫测玄而又玄的“女人心”。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。到最后“渣男”反而更让女孩受用，他已不纠结于“暖男”、“好人卡”、“色狼”、“禽兽”甚至“渣男”的标签，该暖的时候他暖得像初秋的太阳，该淫荡的时候他又像西门官人附体，该克制的时候他端庄如君子，该出手时他是怒吼的霸王。很多年后，许多女孩口中的“成熟男人”、“儒雅大叔”，许多都可能是昔日的“渣男”转型而来。&br&&br&可能会有人觉得，“渣男”万花丛中过、片叶不沾身，不过是逢场作戏，哪有真爱可言？错了。“渣男”也是男，他对感情的追求和其他男人并无二致，他只不过在荷尔蒙冲动不息的时候，把它专门当一个大事来抓。其中得失，如鱼饮水，冷暖自知。历经无数大床，多少次挥汗如雨，很可能哪一天他遇到了宿敌，淡淡一笑，退出江湖，和一个平凡的妹子共度余生，并且甘之如饴。&br&&br&可能会有人觉得，我在为“渣男”张目洗地，推崇“渣男”的行为方式，错了。我只是尝试去分析“渣男”反而更容易有妞的原因，不代表我推崇“渣男”的生活态度。世间有风情万种，道路走起来也是阡陌纵横，一念起时，大千明灭，你得选你要走的路，这选法不可强求，但选择就要承担。让我心疼的是，很多觉得自己比“渣男”更有道德感的人，其实想要的和“渣男”一样却不自知，无端感到委屈，这多么冤枉。&br&&br&“渣男”只是个标签，其实有些未必有多“渣”，正如“暖男”也是个标签，许多也不怎么“暖”，“好人”可能没那么“好”，“老实人”其实没有你看上去的那么“老实”。人毕竟是人，七情六欲贯穿，柴米油盐牵绊，一坨肉身面对红尘滚滚，际遇与命运，很多时候只是看他怎么选。许多不堪、低端、粗暴、浪荡，其实不值得苛责。&br&&br&最后，如果说“渣男”身上有什么是值得普通人学习的话，我觉得至少我可以总结出一点：&br&&br&&b&学会忠于自己。&/b&&br&&br&&br&如果你终于所谓“真爱”的理想，那就去体会什么是真爱，正心诚意，跨越万水千山，不惧年华零落，勇敢地去追寻。如果你觉得此生苦短，不把人世间种种娇艳温柔尝遍，心有不甘，那你也别怕蜚短流长，市井闲言。一般人的心，如空屋明烛，风来即动，瑟瑟缩缩，忽明忽灭。有些人的心是个电灯泡，硬着头皮亮着，风再大也不动分毫，除非你打碎它，或者断了它的电。后者谓之坚强、谓之坚韧，谓之猛，谓之雄壮。&br&&br&所谓忠于自己，就是守着自己这心。别被“渣男”扰动，也不被“正人君子”蒙蔽，不会随波逐流。性和泡妞并不是件小事，爱情更不是，这些事上讲这些道理，人生其他千百种事也适用这个道理。守心如一，不鸣则已；弱水三千，我只取一砂锅饮。
2008年在西藏，在桑耶渡口认识两个藏族船夫，二十啷当岁，一脸高原红。渡江无聊和他们闲扯，他们的汉语都不咋地，但勉强能够达意。甲一脸酡红，油腔滑调，乙憨厚朴实，笑容羞涩。你猜他们谁有女人缘？不错，甲。虽然年龄相仿，职业相同，甚至乙长得还要好看…
&b&本文已独家授权&a href=&/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（健康易），禁止其他媒体转载。&/b&&b&&br&&b&—————————————————————————————————————————&/b&&br&&/b&&br&&b&（多图预警）&/b&&br&&br&题主没有给出初始的体型，也没给出好看的标准，这个问题不太好答。&br&这篇答案是告诉你们如何让自己的身材更贴合市面上大多数衣服的版型，从而达到“穿衣好看”的效果。主要的方向是日常便装及正装。像背心、紧身衣等着重体现身材线条的衣服不在讨论范围内。衣服的版型有优劣之分，版型差的衣服穿在男模身上也很糟糕，但只要男模能比一般人穿出更好的效果，就说明好身材对着装的美感有正面的提升。&br&我们就以张振锁为例：&br&&img src=&/16f6e04c25ffa2cea7b96e5c1d2fe33a_b.jpg& data-rawwidth=&269& data-rawheight=&454& class=&content_image& width=&269&&再拿雷军来做比较：&br&&img src=&/998b745f5cc23a70eb5b8_b.jpg& data-rawwidth=&831& data-rawheight=&583& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&831& data-original=&/998b745f5cc23a70eb5b8_r.jpg&&雷军的身材在中年人里算是不错了，对着装也比较讲究（误），但是同样是polo衫，在张亮身上的感觉就完全不一样。当然两件衣服版型和尺码确实不一样，而且雷军作为老板也不应该穿得太修身，但这并不妨碍对「穿衣好看」的评判标准。&br&&br&先看手臂：&br&&img src=&/f40ff5d0edab283b10e5da8e2fd810dc_b.jpg& data-rawwidth=&242& data-rawheight=&69& class=&content_image& width=&242&&雷军在屈臂状态手臂没能填充满袖口，而张亮直臂已经很饱满了。袖口与手臂的贴合度是穿衣好看的第一要素。决定手臂围度的是肱二头肌与肱三头肌。&br&&b&仰姿反屈伸 &/b&（肱三头肌）&br&手肘向后屈，不可左右打开，不能耸肩。两手与肩同宽。&br&&img src=&/0dab83b07fe081d145eb89_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&257& class=&content_image& width=&380&&&b&对握引体向上&/b&（肱二头肌）&br&通过背部发力启动，肱二头肌发力拉到最高点，在最高点停留2-3秒，&b&启动时要食指中指发力拉&/b&动。&br&&img src=&/b23e778b263f9cef562a0d91ab1b2b4d_b.jpg& data-rawwidth=&448& data-rawheight=&306& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&448& data-original=&/b23e778b263f9cef562a0d91ab1b2b4d_r.jpg&&&br&再看肩膀：&br&&img src=&/8a83b07ec9aa7aba6846666c_b.jpg& data-rawwidth=&286& data-rawheight=&106& class=&content_image& width=&286&&&br&想把肩练宽的小伙伴看这里，决定你肩宽的有三个因素：&br&肱骨与盂肱关节的距离、锁骨角度、三角肌前中束厚度。&br&详细训练方法：&a href=&/question//answer/?group_id=616960& class=&internal&&如何把肩练宽？ - 黄先鸿的回答&/a&&br&&img src=&/54e70d7cb194b7b18b971ef30cb307ef_b.jpg& data-rawwidth=&1633& data-rawheight=&475& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1633& data-original=&/54e70d7cb194b7b18b971ef30cb307ef_r.jpg&&肱骨与盂肱关节距离是对肩宽影响最大的。&br&&b&宽握引体（跟平时不太一样）&/b&&br&引体过程中手肘不可内夹，意念感觉小拇指发力往下拉，能感受到肩膀有一个向外张的力。把杠拉到跟嘴巴水平，握力不足最好用握力带&br&&img src=&/100d9fab0dc4_b.jpg& data-rawwidth=&312& data-rawheight=&259& class=&content_image& width=&312&&杠铃推举：&br&手肘需要向外打开，举起时三角肌发力感觉大臂往头部方向。不要耸肩。最后几个举不起来可以腿部借力推起，慢慢放下。&br&&img src=&/7fde0b51a7cd4b13cf7f666ca0a345b6_b.jpg& data-rawwidth=&456& data-rawheight=&388& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&456& data-original=&/7fde0b51a7cd4b13cf7f666ca0a345b6_r.jpg&&&br&雷军肩膀处褶皱非常多，显得衣服很松。张亮肩膀处的褶皱只在腋下，显得很合身。这不仅仅是三角肌的差异，要达到张亮的效果，必须整个袖笼的围度都得增加。&br&&img src=&/dbdba8d31a2b4c435e23f85_b.jpg& data-rawwidth=&399& data-rawheight=&311& class=&content_image& width=&399&&注意看张亮腋窝周围的肌肉，胸大肌、背阔肌撑起了袖笼位置的围度，肌肉绷紧时腋窝是真的有一个“窝”的。缺乏锻炼的人这个“窝”往往很浅，肩部就会像雷军一样显得松垮垮的。所以需要锻炼背部的大圆肌、背阔肌上侧、和胸大肌外侧。&br&&b&半程哑铃卧推&/b&（胸肌外侧）&br&背部加紧，肩下压，双臂与身体夹角小于90°。推起的高度比图中稍高即可，不用完全举起。&b&下放的时候尽可能低，把胸大肌拉到最长。&/b&下放到最低立刻举起，不能在最低处停留。&br&&img src=&/14ee4ba1a4e_b.jpg& data-rawwidth=&423& data-rawheight=&225& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&423& data-original=&/14ee4ba1a4e_r.jpg&&&b&宽握下拉&/b&（背阔肌上侧、大圆肌）&br&背部反弓，身体稍后仰，抓距和两臂大约形成个等边三角形。肩胛骨加紧，脑子里&b&想象腋窝下方发力启动，同时用力拉近双肘的距离&/b&。上放时耸肩，尽量拉长肌肉，下拉时压肩。&br&&img src=&/8c4e3da5e728ef4ab378d86_b.jpg& data-rawwidth=&570& data-rawheight=&296& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&570& data-original=&/8c4e3da5e728ef4ab378d86_r.jpg&&&br&再看肩膀的倾斜度：&br&&img src=&/da655e31ed_b.jpg& data-rawwidth=&241& data-rawheight=&64& class=&content_image& width=&241&&张亮的上斜方肌恰到好处，而雷军的肩膀太平。斜方肌的线条一定要有，但不能太大，太大会造成溜肩，而太平的话领子后方会有褶皱。&br&&img src=&/df2dc6068d_b.jpg& data-rawwidth=&396& data-rawheight=&272& class=&content_image& width=&396&&需要锻炼斜方肌靠近脖子的部分：&br&&b&史密斯机身后耸肩&/b&&br&反握杠铃，握距比肩略宽，头保持正直目视前方。拉起时感觉脖子两侧肌肉发力。斜方肌的训练不需要太大的强度，两周一次即可。&br&&img src=&/7cc69da059cfb_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&246& class=&content_image& width=&400&&&br&&b&驼背也是导致肩部松散的原因：&/b&&br&右边驼背的姿势下肩部的褶皱很明显。所有衣服的版型都是按照正常的体态去设计的，不良体态下人的精神面貌会大打折扣，尤其是男性。&br&&img src=&/ba5beaa8e4c_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/ba5beaa8e4c_r.jpg&&驼背的具体纠正方法请看：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何纠正驼背和盆骨前倾？ - 高科的回答&/a&&br&同时还需要加强&b&中下斜方肌、菱形肌&/b&的力量&br&&img src=&/da2ab95b172f63b8baa1ffde_b.jpg& data-rawwidth=&678& data-rawheight=&462& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&678& data-original=&/da2ab95b172f63b8baa1ffde_r.jpg&&它们的作用是使肩膀后张，下压，达到「挺胸」的效果。长期伏案工作的人中下斜方肌被动拉长，失去牵引的力量。&b&前面说过，锁骨的角度决定了肩宽，如果觉得自己肩膀太宽，也可以通过锻炼中下斜方肌使锁骨向后打开，使肩宽变窄。&/b&&br&&b&反握杠铃划船&/b&&br&身体前倾约70°，把杠铃往腹部方向拉，用力挺胸，感受后背中部收紧。下放时含胸，拉长背部肌肉。&br&&img src=&/fee7d18f46cdd10080ddd0_b.jpg& data-rawwidth=&395& data-rawheight=&276& class=&content_image& width=&395&&&br&腹部：&img src=&/f15dd131cdde7e_b.jpg& data-rawwidth=&623& data-rawheight=&437& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&/f15dd131cdde7e_r.jpg&&那些为了穿衣好看而猛练八块腹肌的朋友，歇歇吧……你的八块腹肌再漂亮也是被衣服遮着的，又不能像妹子们一样露肚脐。你需要的是把腰围控制在比胸围小20厘米左右的范围（张亮三围98-75-95），在这个范围内买衣服很方便，如果大于25，就需要定制了。&br&缩小腰围的锻炼方法我写在另一个答案里了：&br&&a href=&/question//answer/?group_id=& class=&internal&&都是肌肉，为什么练胸肌胸会大，练腹肌腰会细？ - 黄先鸿的回答&/a&&br&&br&腿：&br&&img src=&/dbee90e7aac1c90ffb9e77a109a46401_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/dbee90e7aac1c90ffb9e77a109a46401_r.jpg&&男模的腿通常很细，细才显长。你们看张亮硬拉的重量跟小姑娘的差不多。（可能是在练肱二头肌？）这种腿型是最好买裤子的。如果练成贝克汉姆一样的腿型，选择的余地会大打折扣，这也是国内外审美的差异造成的。至于把腿练细的方法，只有减脂了。&br&&br&雷军想把这件polo衫穿的好看并不是要练成张亮的身材（张亮的胸腰围可能比雷军更小），但是按照这些方法去锻炼肌肉是可以在视觉上达到张亮穿衣的效果的。&br&&br&--------------------&br&&b&并不是身材越健美穿衣服越好看。&/b&&br&身材比较壮硕的男性，是把服装当成饰品来衬托身材的。比较适合运动服、紧身衣、背心、夹克。但是由于胸腰围比例过大，手臂太粗，看看下面lazar穿西装的效果。即使男装定制也很难合身，在裁缝的培训里，过于强壮的身材是跟病态身材一样要单独拿出来讲的。&br&&img src=&/6abfc00c5a7b8f_b.jpg& data-rawwidth=&865& data-rawheight=&458& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/6abfc00c5a7b8f_r.jpg&&&b&（ &a data-hash=&9b64de73ac50009cbb1afbbd5c6a58a4& href=&/people/9b64de73ac50009cbb1afbbd5c6a58a4& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@alt alt& data-tip=&p$b$9b64de73ac50009cbb1afbbd5c6a58a4&&@alt alt&/a& 补充：lazar这身西装没做好，定制得当也可以有很漂亮的效果）&/b&&br&葛巾老师给大家普及过很多男装定制的知识，但如果你的身材很糟糕，再合体的男装也遮不住你的肚腩，竹竿型的身材也架不起笔挺的西服。不妨换个思路，通过锻炼，让自己的身材更符合主流成衣的尺寸。&br&&br&最后附上一些品牌的尺码表，大家可以对比自身的尺码制定训练计划，衣服的尺码一般要比你的围度宽几厘米，弹性面料可以紧一些。&br&&br&ZARA（偏瘦身材）&br&&img src=&/f447a3af3a3b00ef4134_b.jpg& data-rawwidth=&603& data-rawheight=&296& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&603& data-original=&/f447a3af3a3b00ef4134_r.jpg&&&img src=&/ddcc4cad1d14f0d8fab330eb_b.jpg& data-rawwidth=&603& data-rawheight=&204& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&603& data-original=&/ddcc4cad1d14f0d8fab330eb_r.jpg&&&img src=&/3dba0d0ca1e59f4e722fda922a3b049e_b.jpg& data-rawwidth=&606& data-rawheight=&381& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&606& data-original=&/3dba0d0ca1e59f4e722fda922a3b049e_r.jpg&&&br&&br&优衣库（偏宽松）&br&衬衫&br&&img src=&/1d7dbcb48d3eb9cf34da_b.jpg& data-rawwidth=&652& data-rawheight=&212& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&652& data-original=&/1d7dbcb48d3eb9cf34da_r.jpg&&裤装&br&&img src=&/facb9cb252ad51d10d07d9b36d8b4aa7_b.jpg& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&213& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&/facb9cb252ad51d10d07d9b36d8b4aa7_r.jpg&&
本文已独家授权（健康易），禁止其他媒体转载。—————————————————————————————————————————（多图预警）题主没有给出初始的体型，也没给出好看的标准，这个问题不太好答。这篇答案是告诉你…
谢邀。先正儿八经答一下题。&br&给房间增添香气的产品有（但不限于）以下几种。&br&&br&藤条香氛，扩香度柔和绵延，价格适中。&br&&img src=&/541b9e93dc99e2d5af88ffee013fcfd7_b.jpg& data-rawwidth=&521& data-rawheight=&531& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&521& data-original=&/541b9e93dc99e2d5af88ffee013fcfd7_r.jpg&&&br&香薰蜡烛，香气较强，香型丰富。热带沙滩，皇家森林，圣诞姜饼，午夜香槟，有各种好玩的概念和气味。&br&&img src=&/c6f66ce69f652a441a3f29e8777fef48_b.jpg& data-rawwidth=&730& data-rawheight=&730& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&730& data-original=&/c6f66ce69f652a441a3f29e8777fef48_r.jpg&&&br&前几天逛街看到一种叫香氛石的产品，颇有设计感。滴几滴精油在小小的石头上，香味会慢慢地挥发出来。（图渣见谅）&br&&img src=&/cac77dbb8e52400d6dfcd66ac9a26263_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/cac77dbb8e52400d6dfcd66ac9a26263_r.jpg&&&br&还有muji的香薰机，看着很温馨的样子。&br&&img src=&/feec0a1116a2f_b.jpg& data-rawwidth=&280& data-rawheight=&280& class=&content_image& width=&280&&&br&家居香氛喷雾，the body shop的，使用方法跟香水一样，高兴了就喷喷，喷窗帘沙发书上都可以。左边是芦荟木棉，右边是茉莉素馨花（有种难闻的预感）。&br&&img src=&/275edff012da_b.jpg& data-rawwidth=&1131& data-rawheight=&704& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1131& data-original=&/275edff012da_r.jpg&&&br&心理性提神的话，清爽自然的柑橘类、清爽花香类都比较适宜，让人联想起阳光和大自然。&br&&br&功效性提神的话一般会用到含有mint（薄荷），linalool（芳樟醇），eucalyptus（桉叶油）等芳香型原料，但气味柔和度比较低，不够刺激怎么能提神。&br&&br&拿香水来喷房间也是可以的，就是比较费钱。在使用的香精上，家居喷雾跟香水还是有一些区别，例如家居喷雾的香精的主体大多在前中调，以清新自然为主，香精的尾调没有香水那么厚实，也不像香水一样强调留香，因为家居喷雾是喷洒于空气中自然挥发，不像香水喷洒在皮肤上，靠体温去带动香水层层挥发。至于香型肯定不如香水丰富。&br&&br&以上提到的产品大多在家居精品店（例如宜家、muji）可买到，价格稍稍高。&br&超市开架的大多是空气清新剂，价格低廉，气味浓郁，主要是为了遮盖异味（例如厨房、厕所），谈不上闻着舒服。&br&&br&最近刚好在帮客户做精致型的家居香氛喷雾和衣柜香氛喷雾，走淡雅自然的香水风格，前者清新，后者柔和，价格适中。我很看好这类产品，希望可以早点问世。&br&&br&很多答案说六神，花露水也可以拿来喷家里，物美价廉，上海家化也是值得信任的厂家。如果跟我一样家里没有蚊子，并且想追求香气的愉悦度，最好瓶子摆家里也挺好看的，相信选择余地也会更多。&br&&br&接下来针对匿名答案说几句。&br&&br&虽然答主从头到尾没有写明白到底是哪一种香薰产品，措辞也很不严谨，但我对这个说法不大赞同。&br&&br&1. “真正好的香薰价位高的吓死人。”&br&yankee蜡烛两三百，欧舒丹的home perfume三百多，the body shop港币139有100ml一大瓶。这价格不至于吓死人吧。&br&&br&2. “国内市场很黑暗的”&br&香精会有相应的安全标准，我们身为德企这点就做得很严谨，就算销往国内也自觉地符合欧盟标准。因此我很有信心家居香氛产品一定会有安全的，但我们客户也是做出口比较多（哎）。&br&顺便说下，纯天然原料不一定安全。&br&国内市场如果生产原料来自于低端的香精公司，安全性没有很好地把关也是有可能的。但不至于全都是杀人灭口的产品。&br&如何避免买到劣质香氛产品，其实认准知名大品牌就可以了，不要贪便宜买三无产品和低端产品。跨国品牌和国产大牌对安全要求相对严格，前者不敢乱来，后者不想砸自己招牌。&br&&br&3. &br&对图片内容无力吐槽，嗅觉稍微正常点都不会闻成这样。说无数遍了冰莲跟尼罗河气味相差很明显。真的不大喜欢看到抖机灵的答案，答题不是讲笑，我希望可以严谨一点。&br&&br&4. “麝香导致滑胎”&br&也是说无数遍了，香精里的麝香是不会导致滑胎的。&br&&br&（图片来自百度和google）
谢邀。先正儿八经答一下题。给房间增添香气的产品有（但不限于）以下几种。藤条香氛，扩香度柔和绵延，价格适中。香薰蜡烛，香气较强，香型丰富。热带沙滩，皇家森林，圣诞姜饼，午夜香槟，有各种好玩的概念和气味。前几天逛街看到一种叫香氛石的产品，颇有…
那啥，尼玛，我都快变成单身公寓布置委员会常任理事了。&br&&br&&b&【警示：海量大图！】&/b&&br&&br&在法国的公寓参看介个答案吧，&a href=&/question//answer/& class=&internal&&关于房间的整理与收纳，有什么好的建议？&/a&这已经是历史了…… &br&&br& 我现在在北京租的公寓，我类个去……最近布置才告一段落…… &br&&br&&br&一是对国内的各种材料市场不熟悉，&br&&br&二是忙着各种社交很难安安静静的当一个称职的民工。&br&&br&于是，干干停停，停停干干，这才算把基础工程差不多搞定。 &br&&br&&br&我想，又有爱操闲心的喷油提房东担忧，跳出来说：“你房东不管你在墙上钻孔钉钉子？”我只能痛心的说，我连房东是谁都不晓得，这房子是托管给中介滴。&br&&br&而且，我接手这个房子的时候，这房子的情况非常类似TVB剧集里专门用来绑架人的那种场景布置。我再怎么搞，这房子只会变好，绝壁不会更差。我不信房东脑残到让我恢复一个爆炸现场似地状态给他而拒绝我布置出来的高端大气上档次的精品样板房！&br&&br&并且，我又不傻，各种拍照留底，作为纠纷存证呀！ &br&&br&&br&●●●●●●●●●●&br&&br&至于为啥租个“先天不良”的房子的理由，我就是看重它的改造潜力！ &br&&br&&b&【先天不良】&/b&到什么程度呢？ &br&&br&帮我搬家的那头生物，一进屋，就满脸的惊慌失措，看得出极尽压抑导致近似乎五官扭曲的脸上写满了三个大字&b&“何弃疗”&/b&……&br&&br&东西放好，无论我怎么挽留其坐一会儿，丫依然头也不回的跑了，临走时还意味深长的说：&b&“嗯，我相信你会弄得很好，到时候我再来做客”&/b&……&br&&br&尼玛引申义是：&b&“如果一直是这个鸟样就别指望我会再次出现了。”&/b&&br&&br&&br&哎，友情就是如此的不堪一击，人性就是如此的嫌贫爱富…… &br&&br& 好吧，给乃们科普一下神马叫&b&【先天不良】&/b&？ &br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&乃们要有心理准备。。。。。。&br&&br&&br&&br&&br&&br&……&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&……&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&b&Aha……&/b&&br&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&/32f6cd8da890c8e689b61_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/32f6cd8da890c8e689b61_r.jpg&&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&/0c2c66e9b9e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/0c2c66e9b9e_r.jpg&&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&/300a6bade54f4f97e5f02da6fcfdf041_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/300a6bade54f4f97e5f02da6fcfdf041_r.jpg&&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&/c9d1c979a044e20cbabdfbf00c0c37ec_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/c9d1c979a044e20cbabdfbf00c0c37ec_r.jpg&&&img data-rawheight=&2048& data-rawwidth=&1536& src=&/209c1b243e6d3c0e9daf73adf9c184d2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/209c1b243e6d3c0e9daf73adf9c184d2_r.jpg&&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&/f162adda37c34a390be77_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/f162adda37c34a390be77_r.jpg&&&br&仔细看，这个台面板整个是凹陷的，因为房东原来采用的是密度板包防水纸的方式来处理，已经完全腐烂。。。。。&br&&br&&b&优势：&/b&没有。&br&&b&劣势：&/b&几年之内必因浸水而快速腐烂。 &br&&br&还有卧室，因为当时烂的太震撼以至于忘记拍照，你们完全可以根据爆炸现场的大致的风格自己进行脑补。&br&&br&&br&●●●●●●●●●●&br&&br&&b&那我从这个残破不堪的房子下面，到底看到了什么别人看不到的东西？ &/b&&br&&br&&b&［一］地理位置 &/b&&br&&br&三环内，主干道旁，文化区，坐拥公交站地铁站，其中，距离地铁站250米，公交站150米，离我接下来一年当中每天要造访的地方，只有220米。走到大路打车也仅需30米，免去高跟鞋长途跋涉或者搬运重物生不如死。 &br&&br&&b&［二］&/b&&b&居住环境&/b&&br&&br&属于某单位家属楼，而非那种巨大的小区，人员相对单纯，有24小时保安。快递，送餐都很方便。因为是宿舍楼，集体采暖，无需单独付费（我不太清楚北京供暖的费用情况，在法国，分集体和个人两种，一旦是个人采暖方式，那个费用哦，每天不然舍不得开冻死，不然看着暖气片烧钱心疼死。所以，按照惯性思维，我会首选集体供暖不需要走字付费的采暖方式） &br&&br&周围前后左右都有小商圈，但是都有一站地铁的距离，买东西步行可以完成一切，闹中取静，没那么混乱嘈杂。 &br&&br&&b&［三］房屋结构&/b&&br&&br&一室一厅，独立厨房，洗手间，带阳台，而不是占了阳台当厨房。客厅面积大且形状周正，大窗采光很好，虽然卧室窗户并不直接对外，而是开在阳台上，但是，如此这般，却保证采光的同时还保证了隔温和隔音。 &br&&br&整体朝向完全是我需要的，一般人喜欢坐北朝南神码的，我不，因为我大部分时间是晚上活动，又极度不喜欢开空调，对我来说，房子能晒到太阳的时间越短越好。&br&&br&当然啦，帝都这种经常十天半个月笼罩在霾里的状态导致这个选择看起来貌似有点多余，但是，事实上，我家确实长期比室外低3，5度左右，凉而不阴，甚至这种季节不激烈运动根本不会觉得热。 &br&&br&管道煤气！这个太重要了！就是喜欢明火灶头，电磁炉做饭会心塞至死...... &br&&br&拥有大量的隐蔽式储物空间。这个对我来说太太太太太重要！ &br&&br&&b&［四］性价比&/b&&br&&br&这个地段属于老房，单身公寓并不好找，因为奇怪的作息时间，老妈子式人格，以及对卫生整理等生活细节的高端要求，我是坚决不会跟人合租的，一旦合租，我就绝壁沦为对方的女仆，保安，钟点工，煮饭婆，水电木管电脑电器维修员，爱情分析师，人生规划师，心理辅导师，私人造型顾问以及全套生活用品提供者......&br&&br&要知道，一个奇葩室友导致折寿十年这种道理，要牢记在心一辈子.... &br&&br&所以，这个价位面积设施，这个价格简直是爽哭（别问我具体价格，我是不会告诉你们滴）。我同时看了距离我常用目的地需要步行25分钟，无任何公共交通设施可直达的另一个新小区里的两套所谓“豪华装修”房。确实，就是墙白点，东西新点，电梯好点。&br&&br&大套的面积只有此房的一半，单间无隔断，完全没有阳台，窗户对着别人家的窗户，厨房和洗手间亲密的合体了，右手洗头的同时，左手还能煮个泡面，价格却只便宜200块。另一个便宜500的，面积只有这间的1/4不到，所谓进门就上床，下地就是别人家啦！具体设施我就不进行痛苦的回忆了。&br&&br&&br&●●●●●●●●●●&br&&br&好了，下面正式进入变身后阶段，&b&（其实我完全把房子邮寄到了韩国一圈思密达）&/b&&br&&br&&br&&br&&br&&b&【客厅】&br&&/b&&br&对比图1：&br&&img src=&/ac80f7a4ede9ed77b66f238_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&954& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/ac80f7a4ede9ed77b66f238_r.jpg&&对比图2：&br&&img src=&/66ef993f9cbcc18182f04_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&954& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/66ef993f9cbcc18182f04_r.jpg&&客厅整体：&br&&img src=&/814ed36ceb660c8f0ed953e48f725bd5_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&957& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/814ed36ceb660c8f0ed953e48f725bd5_r.jpg&&刷墙时：&br&&img data-rawheight=&1500& data-rawwidth=&1082& src=&/30b440f3a5afc5bd72aa2412_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1082& data-original=&/30b440f3a5afc5bd72aa2412_r.jpg&&装茶几：&br&&img data-rawheight=&1500& data-rawwidth=&1082& src=&/eb5bfa80cacf5ad50d6aa7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1082& data-original=&/eb5bfa80cacf5ad50d6aa7_r.jpg&&&br&&br&【卧室】&br&&img src=&/fd7bc51b9a22a4f922e4_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&957& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/fd7bc51b9a22a4f922e4_r.jpg&&&br&&br&&b&【厨房】&/b&&br&&br&改造前：&br&&img src=&/dea07bb9edba_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&957& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/dea07bb9edba_r.jpg&&我去问了一下台面板的价格，最便宜的都要4，500，我觉得太不划算了。&br&&br&后来，我在阳台上发现了装修剩下的木地板，，于是，我用其来打龙骨，然后去切了一块PVC板，60元。&br&&br&搞定！！！！&br&&br&后：&br&&img src=&/4738dcd83ec71c07a5c23bba8843bc76_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&957& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/4738dcd83ec71c07a5c23bba8843bc76_r.jpg&&&br&&br&&br&&b&【洗手间】&/b&&br&&br&&br&改造前：&br&&b&&img src=&/cb8c1cccd21d8473b1dcab_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&957& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/cb8c1cccd21d8473b1dcab_r.jpg&&后：&/b&&br&&img src=&/b5a81793eebbb87814b44fd_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&957& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/b5a81793eebbb87814b44fd_r.jpg&&装浴帘杆：&br&&img data-rawheight=&1500& data-rawwidth=&1082& src=&/86fa17b11ea0204ddba6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1082& data-original=&/86fa17b11ea0204ddba6_r.jpg&&&br&&br&&br&●●●●●●●●●●&br&&br&造价非常低，基本都是旧物翻新，我之前写过&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何给书架上漆翻新？&/a&&br&&br&改造的五斗橱成品：&br&&img data-rawheight=&405& data-rawwidth=&600& src=&/6bdf3ec8cd4be31ce9e0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/6bdf3ec8cd4be31ce9e0_r.jpg&&内部自制长靴和人字拖挂架&br&&img src=&/38c4f2c05a858c2c2a82efdfa1044789_b.jpg& data-rawwidth=&1082& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1082& data-original=&/38c4f2c05a858c2c2a82efdfa1044789_r.jpg&&同系列的矮柜，是厨房废弃的。&br&&img src=&/8f5ab42b666aadd61fb002a88e7f81c4_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/8f5ab42b666aadd61fb002a88e7f81c4_r.jpg&&&br&&br&未完待续。。。。。想到的细节，我会慢慢补充进来滴&br&&br&&br&●●●●●●●●●●&br&&br&&b&我不晓得为什么一群人涌进来说：“造价太高不值得。”&/b&&br&&br&&b&这些还都是女的。。。女的有几个知道这些东西价格的？？？&/b&&br&&br&&br&&b&实体店购置：&br&&/b&&br&我贴了三个柜子，一个茶几，用了两卷壁纸，一桶白胶，壁纸每卷50，白胶30，共花费130元。&br&&br&刷墙，一桶立邦墙面涂料，130元。&br&&br&改造厨房水槽台面，pvc板，60元。&br&&br&&b&某宝购置：&br&&/b&&img data-rawheight=&1683& data-rawwidth=&640& src=&/f21eb20e5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/f21eb20e5_r.jpg&&带不走的都列在上面了。剩下的茶几，写字台，电视柜，灰色沙发，都是我自己的，可以带走。&br&&br&&br&&b&我改造的柜子，之前都是废弃物，根本没有列在合同里，想要也可以带走。&/b&&br&&br&&b&我真不明白，哪来的高价？？？？总价还没你们一双鞋贵！！！&/b&&br&&br&&b&你们不食人间烟火，就不要指责别人的价值观！&/b&&br&&br&&b&难道因为要卸妆，所以干脆出门不要化了是么？&br&&/b&&br&楼下一个喷油说的好呀：&b&【我的&/b&&b&房子是租来的，我的生活不是！】&/b&&br&&br&&b&我既然有可以创造美的双手，下个创意会更好，根本无需对旧物生离死别！&/b&&br&&br&&b&你们乐意穿着Prada窝在黑洞洞的地下室，那是你们的选择，&/b&&br&&br&&b&而我，不但要穿着Prada出门，回家后还要能在美美的房间里玩耍，因为我值得拥有自己双手创造的更美好的生活……&/b&&br&&br&&br&&img src=&/be02f8e2f2c_b.jpg& data-rawwidth=&2098& data-rawheight=&1304& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2098& data-original=&/be02f8e2f2c_r.jpg&&
那啥，尼玛，我都快变成单身公寓布置委员会常任理事了。【警示：海量大图！】在法国的公寓参看介个答案吧，这已经是历史了…… 我现在在北京租的公寓，我类个去……最近布置才告一段落…… 一是对国内的各种材料市场…
更新！&br&谢谢大家！此答蛮长时间都没啥反应，刚过百赞的时候，&a href=&/people/queen-alsa& class=&internal&&queen alsa&/a&同学预言此答会过千，当时还觉得蛤蛤蛤怎么可能(￣▽￣)。。没想到居然就突然刷刷刷的到了今天。。。&br&&br&谢谢大家都同时也明白了不少事，比如不少同学可能没看题或者更多同学只刷图根本没看字神马的我会看不出来嘛。。。(￣▽￣)&br&&br&补充几点：&br&1. 因为此blog在墙外，所以也可以去看看安姑娘的Instagram,账号是AARON77926。（谢谢&a href=&/people/pan-yi-qi& class=&internal&&潘三七&/a&同学补充！）有机会还是推荐blog就是了。&br&2，&a href=&/people/yu-ke-jun-4& class=&internal&&余可君&/a&朋友问到发型。我又真心想说一下糙毛问题所以我决定说一下。。&br&有的时候是发质问题，但有很多时候是处理问题，尤其是扎起头发的时候，发际（额头，脖子）那些短的毛（日语有个词叫後れ毛）。欧美那种浅色系屡屡金丝空中飘是天使，但是亚洲人因为头发是深色的，其实很容易有不干净不卫生的赶脚。。&br&安姑娘的头发的处理给人相当干净清爽的感觉，所以我觉得处理好这个问题会在干净上分高很多！！(￣▽￣)&br&不是说後れ毛不好，处理好的时候会相当棒！比如最近綾瀬はるか的柔软剂广告的那个发型，性感到我要醉掉好不好～～～&br&&img src=&/e825a5e3f0efcfccaf5c21c6_b.jpg& data-rawwidth=&1196& data-rawheight=&722& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1196& data-original=&/e825a5e3f0efcfccaf5c21c6_r.jpg&&3，瘦的话穿神马都好看又不是今天才知道！(￣▽￣) 不高兴看美女的可以自主把脸挡掉啊！！！我就喜欢贴美女了怎么滴啊！！&br&&br&最后，贴张近照！多谢大家～&br&&img src=&/107df8372adc19bc5c625c4_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/107df8372adc19bc5c625c4_r.jpg&&&br&&br&－－－－－－－－－原文－－－－－－－－&br&&br&我有一个非常推荐的女孩子－－小安，我想应该符合题主想要的形象。干净干练而且她的style很好模仿。&br&&a href=&http://ananchen.pixnet.net/blog& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&ananchen.pixnet.net/blo&/span&&span class=&invisible&&g&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&最早是在vogue girl上看到和藤井莉娜一起做snidel新季的model，就有一直去她的blog。以干净可爱的风格博得极高的人气。&br&不知道是否国内需要翻墙？图全部转她blog，仅供参考请勿转载。如有不妥请告知我马上删～&br&&img src=&/b8b6aac07a6fe5f5f88c34_b.jpg& data-rawwidth=&1612& data-rawheight=&1126& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1612& data-original=&/b8b6aac07a6fe5f5f88c34_r.jpg&&&img src=&/287e7d7f65e6a6a03d07_b.jpg& data-rawwidth=&1602& data-rawheight=&1232& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1602& data-original=&/287e7d7f65e6a6a03d07_r.jpg&&&img src=&/b34cfcb3bed68b41acbc2a_b.jpg& data-rawwidth=&1592& data-rawheight=&788& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1592& data-original=&/b34cfcb3bed68b41acbc2a_r.jpg&&&br&&img src=&/4f9d5ad557f77e7e96e9_b.jpg& data-rawwidth=&1608& data-rawheight=&1168& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1608& data-original=&/4f9d5ad557f77e7e96e9_r.jpg&&&br&&img src=&/aff4357966a_b.jpg& data-rawwidth=&974& data-rawheight=&1394& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&974& data-original=&/aff4357966a_r.jpg&&怎么样超干净超干练还超有亲近感好感度超高的有木有！！！！&br&很好模仿的有木有！！&br&&br&我虽然和美容护肤有关系，但是和衣着服饰真的没有关系，因而来斗胆总结一下安姑娘的几个关键词，望抛砖引玉嘿嘿嘿&br&&br&1）线条。&br&她选择的衣服，多是线条剪裁简洁，大色块，色调比较沉稳，没有繁复的设计，给人一种干净利索的感觉。&br&事实上她的衣服并非贵（而且很多是ZARA）&br&&br&2）脚踝。&br&如果你的脚踝自认为还不错，那么卷裤腿加牛津鞋是绝配！显得够帅够干练。安姑娘强调，下半身要帅的同时上半身要有女人味，否则就成彻底的爷们了。&br&尤其是西装裤会是不错的选择。&br&&img src=&/3bee0cb1a11c67c1c4dc32fc21430b44_b.jpg& data-rawwidth=&1404& data-rawheight=&1230& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1404& data-original=&/3bee0cb1a11c67c1c4dc32fc21430b44_r.jpg&&&img src=&/8e1ed35e0f78c8d47f390_b.jpg& data-rawwidth=&1288& data-rawheight=&1172& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1288& data-original=&/8e1ed35e0f78c8d47f390_r.jpg&&&br&&img src=&/9dc08ad565bb129ed49f3379_b.jpg& data-rawwidth=&970& data-rawheight=&1390& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&970& data-original=&/9dc08ad565bb129ed49f3379_r.jpg&&&br&&img src=&/e4fd392cbc_b.jpg& data-rawwidth=&1388& data-rawheight=&1100& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1388& data-original=&/e4fd392cbc_r.jpg&&&br&最后一张图是卷不卷裤脚的区别，很显瘦有木有！！&br&&br&3）细节。&br&裸色甲油。&br&&img src=&/baa04b13cfd94e7838c23_b.jpg& data-rawwidth=&1606& data-rawheight=&1062& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1606& data-original=&/baa04b13cfd94e7838c23_r.jpg&&服饰简单的同时，饰品可以别致并大胆。&br&&img src=&/5b3390debd5b50faa7cd1b09_b.jpg& data-rawwidth=&1594& data-rawheight=&1234& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1594& data-original=&/5b3390debd5b50faa7cd1b09_r.jpg&&&img src=&/f8cb8aa3b9c412e723e145_b.jpg& data-rawwidth=&1392& data-rawheight=&928& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1392& data-original=&/f8cb8aa3b9c412e723e145_r.jpg&&&br&4）女人味。&br&安姑娘穿高跟鞋的style虽然很少，但是不缺女性的感觉。&br&女人味关键我绝对这三点很重要，&u&脖颈，手腕，脚脖子。&/u&&br&脖颈是人类的薄弱区，尤其是女生，露出自己最薄弱的一面让人产生亲近感和爱恋感。（这就是马尾辫的魅力的原因！！你以为柯景腾们为啥那么想让人家绑马尾呢！！）&br&手细长女孩子的魅力也不用说。同时，露出手腕脚腕也能增加干练感。&br&&br&5）发型。&br&不看衣着，不看化妆，你只要给我看发型我就可以分别出中国人日本人。中国女孩子其实天生资质很好，但很多时候就算穿衣服也穿不出来味道其原因很大程度在发型！一个style的成败70%以上都在发型。即使不会很繁复的也一定要搞的干净整齐，不要糙毛，不要遮住太多的脸，会有很不干净的感觉&br&&br&6）皮肤。&br&终于说到专业话题了，但是千万不要问我怎么才能达到安姑娘多美肤。。人家很大程度是天生美肌多。。但是肤色均匀，有湿度，健康的皮肤一定是对干净这个词最大对加分点。相信我，皮肤好甩任何因素甩几条街的！！&br&&br&&br&好了。。如果看官们还满意，其实最好还是去翻翻人家的blog，很多照片和心得的～
更新！谢谢大家！此答蛮长时间都没啥反应，刚过百赞的时候，同学预言此答会过千，当时还觉得蛤蛤蛤怎么可能(￣▽￣)。。没想到居然就突然刷刷刷的到了今天。。。谢谢大家都同时也明白了不少事，比如不少同学可能没看题或者更多同学只刷图根本没看…
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