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查询健康证信息北京健康体检信息&北京健康证办理官方网站为什么要办理健康证&哪些人员需要办理健康证&体检流程及项目严禁非法转载盗用本博客文章，如有转载或编稿需求请联系本文博主解答受检单位的相关疑问，体检相关问题，请大家认真阅读健康证上门体检&受检单位查询点击&详见内表，请认真查看填写体检项目&体检费用&服务热线
&&我们是：北京疾控中心指定的健康证体检服务中心，依托卫生局统一领导，开展北京公共卫生从业人员健康体检，为餐饮、宾馆、饭店等从业人员上门办理健康证&&中心简介：我们是经北京市卫生局批准成立经北京市民政局注册，具有国家事业单位登记管理局颁发的中华人民共和国事业单位、政府办非盈利性专业医疗服务机构。&& &&&自成立以来，始终坚持为京企团体开展健康证体检服务。随着我市公共卫生服务行业的发展，企事业单位和个人对体检服务的需求不断增加。为进一步方便受检单位员工及管理便利，我单位推出“便捷外检”服务方式，即为京企团体上门办理健康证。自本服务推出以来，已为可口可乐公司、三元乳品集团、海底捞火锅连锁、湘鄂情餐饮集团、金都假日酒店、苏宁电器、华润超市、音乐之声KTV等数千家京企业员工提供便捷外检服务，受到广泛好评。团体预约咨询：010-&手机： & 网上：<FONT COLOR="#1385326&& & && & && & &&&&& & &&&
【上门办理健康证注意事项】一、&受检单位应提供场地，并按照登记人数组织人员参加体检。二、&体检当天早晨参加人员需空腹进食，体检前一天饮食清淡，勿饮酒勿劳累，勿服药。三、&体检当天，参检者需提供本人身份证号码并携带身份证件。四、&采血后局部按压5--10分钟止血，即将受孕着或孕妇请提前告知大夫可免X光体检五、&体检收费执行市卫生局统一收费标准63元/人，现场缴费或出证后缴费。五、&体检不合格者（如转氨酶过高、肝炎、肺结核等）需复查，复查合格后领取健康证，复查不合格者不能颁发健康证。六、&体检合格者，本单位将于7个工作日内将健康证送达单位和个人&【体检服务方式】：本单位人员进行办证需求调查，将结果进行统计，并按统计结果派出专业体检医生，按需设立流动体检服务点，从业人员可就近办理健康证。&【证件使用范围】：健康证由卫生局统一监发，在北京市城区或郊区范围内从事公共卫生行业都是通用、有效。有效期一年内不用重新换证和办理。&&&&&&&&&&&&&注：&此服务为北京市统一公益性质，除北京市发改委核准的办证费用外，不收去任何额外费用。&&& && & && & && & && &&&体检预约（外检科）：&010-&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&& & && & && & && & && &北京健康证预约办理平台：
&各位受检单位朋友你们好！感谢大家一直对我们外出健康证体检工作的支持！近期每天都有未参加过免费上门体检服务（只收取北京市统一价格63元，无任何额外增加费用）的受检单位打来电话咨询相关健康证体检的内容及问题，我知道大家已经被网络散发的小广告信息以及每天接到xxx体检中心的电话，搞得晕头转向甚至开始怀疑哪些是正规的疾病预防控制中心的体检单位，哪些是不正规的体检单位，下面我把相关问题做一下归纳主要例举出如下几点请各受检单位负责人认真阅读辨别：
1.问：你们是哪家医院属于哪里？
&& 答：我们属于北京市疾病预防控制中心的（防疫站）指定的健康体检门诊中心（俗称医院）具有卫生局颁发的非营利性卫生医疗资质证照，并且在北京市疾病预防控制中心官网可以查到我们的受权信息，现在我们是联合组织调配多家医院上门为受检单位提供服务。如下
　朝阳区六里屯社区卫生服务中心
　朝阳区团结湖水碓子东路15号院
　电话：010-&
因每家医院所负担的不只是健康证体检这一个体检项目：主要是以医院门诊看病住院为主，每家医院外出体检科那几个大夫是应付不了北京市这么多受检单位的体检需求的，所以我们和防疫站领导及各医院领导商讨制定出了联合组织调配，哪家医院有时间外出体检就调配去外出体检这样我们合理优化利用了现有的医疗资源帮助解决了现有很多大中型企业单位的体检办证难题，为企业的管理调配节约了时间提供了便利条件。
2.问：你们办理的健康证在北京市能用吗？
答：北京市每个城区都有疾病预防控制中心（防疫站），每个防疫站下面有少数指定受权的健康证体检门诊中心，我们让医院外出体检采集血样等检查结果，健康证卡的出证、制卡、监督、检查还是由疾病预防控制中心进行，全北京市都一样所以大家可以放心只要是正规的资质受权的医院都没有问题，只要大家是在这种单位办理的健康证都是北京市通用的，并且办理好健康证后可在疾病预防控制中心官网查询验证真伪：
3.问：健康证（北京市公共卫生从业人员健康体检检查证明）
和培训证（卫生法规知识培训合格证）使用期限
如上图健康证在北京市范围内有效期为一年
如上图培训证在北京市范围内有效期为两年
4.问：在你们单位办理健康证怎么收费，可以后付费吗？可以支票付款吗？你们可以开发票吗？&&
&& 答：我们办理健康证采取北京市统一收费每人次体检费用63元，无任何额外费用。
原则上我们体检为提前付费，不管你在哪家医院或疾控中心体检都是先交费的，但针对个别大中型企业&
单位财务制度的原因我们也做了专项财务灵活制度，个别企业因无法提前交费的可等健康证办理好以后开完医疗收据或发票我们在收取费用。
&&&&关于支票付款的问题，只要是正规银行的支票，提前告知我都没有问题
&&&&关于开发票的问题：我们可以开北京市正规的医疗专用收据或发票，这两种都是财务可以报销的都没有问题
5.问：健康证体检都有哪些项目？都需要注意谢什么？
& 答：领表（这个我们单位负责送表）、填表、查体、采血、胸透、照相、便检、卫生知识培训
健康证办理好以后我们负责受检单位送回
需要注意：体检人员在参加体检前俩天尽量饮食清淡的食物，体检前12小时内不能饮酒、体检时不能饮食应空腹参加体检，体检一般应在中午12：00前完成。
&&&&&&参加体检时一定注意填写好体检表上相关内容及个人信息不能误差，体检时应每人带好二代身份证，个别身份证丢失的请记号身份证号或提交临时身份证明
北京健康证预约办理平台：
我的博客今天4岁56天了，我领取了徽章.&&
，我在新浪博客安家。，我写下了第一篇博文：《这就是我......》。，我上传了第一张图片到相册。至今，我的博客共获得279,968次访问。这些年，新浪博客伴我点点滴滴谱写生活！
最近我上网浏览发现有个别个人非法（办理假证、学历等）网站，盗用本博客文章挂载信息，严重损害了本博客的名誉，对医疗体检的严谨、社会责任等，置之不理，因这些网站我无法查清来源而且都无备案的，所以我无法制止，想到怕很多办理健康证体检的市民也通过网络途径看到他们非法盗用的信息被骗，一来干扰了北京市卫生系统体检的严谨形象，二来办理健康证的市民也无法得到正常的体检筛查保证，本人甚是担忧，特发次声明以正视听！
严禁非法转载盗用本博客文章，如有转载或编稿需求请联系本文博主！
有些无奈&&&&当今中国食品安全问题凸显，如苏丹红、三氯氰胺奶粉、地沟油等问题层出不穷；劳动保障问题凸显，如黑砖窑、企业体检、矿难事件等频发；假冒伪劣侵权问题凸显，如假种子、假化肥，假名牌坑人害人；行政监管人员乱收费，大搞小团体中饱私囊，物流堵在最后一公里。
&&&&住房制度改了，老百姓就买不起房，即使买了其质量也得不到保证；医疗制度改了，老百姓就看不起病，即使看了也医疗事故频发；教育制度改了，老百姓就上不起学，即使学了也有很多用不上的，浪费了不少精力、财力……现在全国各地的各种赋税多如牛毛，地方政府刮地三尺，卡拿索要，大搞形象工程，浪费纳税人的钱财。所有好的社会福利资源都集中到市中心,人们为了良好的社会福利，大量的移民到城市中来，导致了房价、医疗、教育等过快上涨，这是一个国家的腐败的证据。把公民应该得到的社会福利资源集中的做法，就相当于剥夺了多数公民的财富与权利，去为少数人服务，那么如何体现公民是平等的，怎样去体现国家政策是爱护人民的。
&&&&广告、媒体假话连篇，打开电视机不管什么时间，骗人的广告五花八门、铺天盖地、包罗万象，有些人甚至为了炒作连脸都不要了，道德也不顾了，看不到行之有效的监管和处罚，难道我们的社会真的笑贫不笑娼了吗？多数老百姓有事不走法律程序，因为即使赢了官司也赔钱，法院找不到的被执行人，即老赖，以原告的能力如何去找，找到的机会又有多少？老赖人间蒸发是否该列入网逃，如果让老赖逃脱，那么法院的监管与威严如何体现？所以得到执行的人很少，既然法院保护不了当事人的利益，人们就开始找门路、拉关系、行贿、受贿滋生腐败，老百姓怎么能忍受让坏人侵害了一次，再让公检法剥削一次。因为违法犯罪的成本很小，诉讼成本很高，诉讼路径繁杂，致使违法犯罪分子得不到相应的制裁，得不到有效的打击。懒惰的监管干部与被违法犯罪分子贿赂的监管干部能起到监管的作用吗？答案是不能！所以违法犯罪的活动越来越猖獗，种类繁多，老百姓也就变成了老不信了。
&&&&以上问题都是我国司法监管偏私的体现，如果任其发展，国家荣誉、诚信、威信、公信力何在，中国何谈崛起、何谈和谐、何谈科学发展。不要把老百姓变成老不信，商鞅的杵木立信是我们现在最应该做的，希望政府能认识到其重要性，认真的建立好在人民心中形象
&以形补形在中国的餐桌文化上特别流行，那么补肾理所应当吃猪腰了，然而，事实真是这样么？
多人都喜好吃动物内脏，特别是吃烧烤时，“腰子”更是成为不少汉子的最爱。但调查报告却显示：吃内脏补身，把稳重金属“镉”损精不育。
肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可适当心了，由于吃多了，不单补不了身材，还大概不育。按照台湾长庚病院最新研究，发明猪、牛、羊的肝、肾脏等，内里均有分歧含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，极可能会造成不育不孕，如果再加之自己便是抽烟人群，不育概率高达六成。
这些被以为“强精”的食品，含有高量的镉，不但会造成精子的数量削减，并且受精卵着床也会遭到影响，大概会因镉对染色体的危险，造成受精卵不易着床，影响怀胎。
中医上认为女人血气不足是女人胸部衰老的主要原因，想丰胸，首先要补气。
　　随着年龄增长胸部组织会出现衰老的迹象，导致乳房下垂，缩小，中医理论认为这于人的气血有关，气血不足，人的呼吸会变浅，血液循环会渐渐变慢，流经乳房组织的血液也会变少，使乳房充气和膨胀减弱，因此就会出现下垂迹象。同理，即使是年轻人，但是血气不足，同样会影响到胸部，这就是为什么那么多年轻的MM会有胸部扁平、胸部下垂的困扰。中医上说，无论你的胸部怎样，只要补足血气，你一样可以挺胸做人。
　　一、中医补气丰胸食物
　　1.百合
　　百合被认为是最好的清肺补气的食物。它能清除肺部毒素，让呼吸更舒畅更有力，让血液回流胸部的周期缩短，从而使胸部组织充气和膨胀更完全，因此能使乳房高耸。另外，百合它能提高皮肤的携痒能力，让皮肤光滑富有弹性。
　　2.川贝
　　川贝能润喉养肺，将它与冰糖一起炖能起到清洁呼吸道的作用，使你的呼吸更加坚实和有力，胸部组织细胞的张力会随着人呼吸而呼吸，当人体呼吸坚实有力了，胸部细胞自然也扩张得更有力。
　　3.山药
　　气虚体质、久病气虚的人，中医师会建议你多吃山药；想通过食材丰胸的人，营养师会叫多吃山药。在临床上山药常用来治疗脾胃虚弱、肾气不足，将山药配合枸杞、红枣来吃，补气丰胸的效果更明显。
　　4.豆浆
　　豆浆能祛寒暖胃、滋阴进补。主要是黄豆中含有丰富的植物雌性激素，大豆蛋白和卵磷脂，对肾虚导致的血气不足的人有保健作用。其中它含有的大量雌性激素，能刺激卵巢，使卵巢的活性提高，从而从而使女性特征更明显。
　　二、中医补气丰胸手法
　　除了通过食疗来补气之外，还可以结合热敷、针灸的方法来刺激穴位，来改善血液循环和呼吸系统，加强人的血气流通，促使胸部组织保持膨胀。热敷、针灸都需要专业的技术，需要较多的时间。居家简单的补气方法，可以用姜、醋热水泡脚，这是非常简单有效的方法。
　　总而言之，只要血气补足了，丰胸是水到渠成的事情。
一项研究发现，常穿倾斜的高跟鞋，容易导致盆腔倾斜和子宫移位而引发不孕症！因此，有关专家提醒广大女性朋友，为了健康考虑，为了后代考虑，一定要慎穿高跟鞋。
　　爱美之心，人皆有之。女性朋友穿上之后，不仅增加了身体的高度，而且看起来也窈窕了不少，妩媚动人的姿态让无数MM爱上了高跟鞋。
　　但是一项研究发现，女性经常穿高跟鞋很容易引起不孕症的发生。因此，有关专家提醒广大朋友，为了健康考虑，为了后代考虑，一定要慎穿高跟鞋。
　　彤彤是个敢拼敢闯的南方女孩，虽然她来自农村，但她立志要在上海这座大城市里站稳脚跟。可是对于一个乡村出来的姑娘，要在大城市站稳脚跟是很不容易的，除了承受各种工作、生活上的压力外，还要承担自身的缺陷。彤彤天生是个“小个子”，每天不得不穿着7cm以上的高跟鞋东奔西跑拉业务。
　　经过三年的打拼，去年彤彤终于买了房，也找到了自己的如意郎君结了婚。可是当她想要个孩子的时候却一直没能如愿以偿，彤彤百思不得其解：她身体一向很好啊，怎么就怀不上呢？带着疑问，彤彤走进了医院。
　　经检查，医生告诉她，这是她经常穿高跟鞋惹的祸。对于青春期的少女来说，由于骨骼和骨盆未发育成熟，长期穿高跟鞋，容易使脊柱和骨盆变形，给日后分娩增加困难。
　　对于成年女性来说，长期习惯穿高跟鞋的话，由于鞋跟具有一定的高度，使身体倾斜，与地面成的角度减小，骨盆也随之倾斜，而长久下来，还会让骨盆腔位移，容易引起子宫位前倾，造成月经不调，增加的机会。鞋后跟又细又长的话，还容易使女性的性欲下降，也可能降低生育功能。
　　原来彤彤的不孕症是一双高跟鞋引起的，真的是不可思议呀。在此，专家提醒广大女性朋友，高跟鞋穿的时间越长，跟越高，对健康的危害就越大，建议女性朋友们不要长期穿又细又长的高跟鞋。当然，可以在一些重要场合里偶而为之是可以的，但是平常还是要以穿低跟鞋为主。爱美的女性在选购鞋子的时候，可要慎重考虑自己的健康问题，不要用健康去换时尚。
有人吃黄瓜鸡蛋减肥一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量。
　　减肥方法层出不穷，减肥食品也是多种多样，看看用黄瓜鸡蛋有效减肥的吧。
　　关于鸡蛋+的减肥方法：
　　最重要的是第一周，
　　你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑!
　　从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉出外!
　　如果能做一定的运动，效果会更好!
　　结束后不能马上恢复饮食，要慢慢增加!我相信过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱!
　　黄瓜和鸡蛋(都不限量)这方法减肥最快了
　　我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，但好难坚持哦，到后来吃的你想吐，实在不行喝光明纯牛奶，伊利的也行，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦的最快，别的在减肥期间切勿尝试，努力吧，姐妹们，为了明天能穿上那漂亮的衣服，切不会被别人笑你PMM，为理想而奋斗。
　　具体计划：
　　早上：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根
　　中午：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜凉菜一份
　　晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
希望政府做为老百姓的管理着应该从自身做起带好的头起好的作用，不然这样的官不要也罢
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朱慧卿& 画
深圳龙岗区坪地街道办统战部副主任莫王松，去年底因酒驾被查，检察院要求判刑两月。龙岗区法院认为，被告醉驾驾驶距离不远，情节轻微，判决免刑，检察院未作出任何表示。莫王松说自己才开了100米就被查，属于“犯罪未遂”。（央视6月15日报道）
莫王松是否醉驾，这点无可争议，因为醉驾衡量标准，酒精检测达到80mg/100ml以上即为醉驾，但事发时，他的酒精测试达到176.3mg/100ml,超出醉驾标准两倍多。对此，即便是莫王松也承认“醉驾是事实”。
既然“醉驾是事实”，为何被免刑责？用莫王松的话说，他的醉驾行为属于“犯罪未遂”。什么是“犯罪未遂”呢？龙岗区法院的解释是：被告醉驾驾驶距离不远。
“开的不远”，是定罪量刑的法定条件吗？当然不是！从我国刑法规定的罪来讲，实际上存在着“行为犯”和“结果犯”的区分。所谓的“行为犯”就是法定的行为发生，不考虑情节，一律入罪。从刑法修正案（八）第22条的措辞看，“醉驾”是明显的“行为犯”，即不管情节是否恶劣、是否造成后果，都将按照“危险驾驶”定罪。
在目前已经处理的诸多醉驾案件中，“开的不远”而入刑的人恐怕不是少数。为何唯独莫王松成为“特例”——明明酒精测试结果超出醉驾标准两倍多，却因“开的不远”而被免刑责；甚至连吊销机动车驾驶证、罚款都免了，这个诡异的判定，怎能让人不疑窦顿生？
“醉驾入刑”法规实施后，去年，全国酒驾事故和死亡人数分别比上一年下降18.8%和37.7%。可见，遏制酒驾、醉驾行为，严格执法是减少事故、呵护生命的不二法宝，任何地方的执法机关都不可徇私枉法，或是随意变更和曲解法律规定。
“醉驾入刑”的规定，不应该是弹性的，且自由裁量权过大，以“开的不远”为由，将其界定为“犯罪未遂”，不追求其刑责，显然是荒诞的，不仅难以服众，而且也有违法之嫌。
其实，莫王松醉驾而被免刑责早已露出端倪。一般人醉驾，首先面临的是被拘留。但莫王松却是当天晚上到医院检测完酒精后就回家了，没有人拘押他，第二天他照常上班……还有一个细节，不得不让人浮想联翩——当记者中午准备采访莫王松时，莫王松已得知消息闪人了，待到记者追至家中，他承认，“法院那边有人说你们来了”。可见，莫王松与龙岗区法院的某些人之间，关系颇非同一般。
诸多蹊跷，难免不让人生疑——在他醉驾的背后，是否藏污纳垢，比如，人情大于法，让莫王松逃避法律问责，这种可能不能排除，期待有关部门介入，查个水落石出，切莫亵渎了法律的尊严。
1.烛光、月光让女人变更美
　　全球一项覆盖6000多名女性的最新调查显示，37%的女人在烛光或月光下做爱更愉悦，因为烛光和月光的特殊波长可以让女人的看起来更细嫩、红润。
　　2.男人变换体位只是为了取悦女人
　　不是每个男人都热衷在床上变换各种姿势，其实他们这么做更多是为了取悦女人。从生理结构上看，男人对体位的挑剔程度比女人低得多。只要没有过度的肌肉挤压，他们几乎可以用一种姿势达到。
　　3.“自我暗示”让女人更快高潮
　　女人大多爱浪漫。英国性治疗专家说，女人在床上的“自我暗示”比男人强。专家对一组女性做了3个月追踪调查发现，34%都说在与男友亲热时，如果幻想沙滩、蓝天、白云等自然场景，高潮来得更快。
　　4.白天越忙，晚上越要释放
　　英国性心理研究人员发现，女人白天表现得越精干，夜晚越需要释放压力。因太过疲倦省略与男友亲热的“女强人”，心理渴求会逐渐累积，导致心灵防线崩溃，这也是“女强人”的恋情常常出现障碍的原因。所以工作再忙，也要抽出时间与男友共度良宵。
　　5.在车里做爱，女人更有安全感
　　美国女研究中心最新调查显示，19%的女人喜欢把汽车当作亲热场所。因为汽车有良好的密闭性，是一张流动的“床”，能带来比卧室更强烈的安全感。如果你们想换一点新花样，不妨把亲热地点从卧室移到车后座。
　　6.不要在做爱后分别
　　爱情心理学家说，如果恋人在白天分别，会感到有未来可以期待，但如果选在晚上，尤其在性生活后说再见，会产生“永久别离”的感觉。因此即使是暂时分别，也不要在床上提出，否则双方都会心情极度。
　　7.男人见红会性兴奋，女人见紫会性幻想
　　西班牙医学专家说，男人看到红色会性兴奋，而女人由于月经的关系，看到红色反而会有生理感。在紫色氛围的卧室里亲热，女人的性兴奋度会比平常高一成半。因为紫色与人体黏膜颜色相近，可以让女人产生丰富的性幻想。
　　8.早晨和秋季，男人最渴望性生活
　　男人也不是随叫随到。芬兰医学专家说，男人的性渴望度与体内雄性激素成正比。每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半，比晚上高16%；而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的时候。
9.亲热后越快入睡的男人身体越好
　　别再为男友亲热后迅速睡着失落了！法国性医学研究人员说，男人的大脑皮层和神经肌肉在高潮时处在高度、短暂兴奋状态，之后会随着兴奋感消散而迅速减退，神经元转入抑制期，急需入睡。神经元抑制期来得越快，男人的机体修复能力越强。因此亲热后男人入睡越快，身体条件反而越优秀。
　　10.男人胡子长得越快性需求越强
　　男人的胡子与性能力也有密切关系。《美国流行病杂志》上说，男人的胡子长得越快，新陈代谢功能越好，性需求也越强烈。如果想探探新男友的底，观察他刮胡子的频率是最直接的办法。
　　11.亲热前别吃得太饱也别饿着
　　英国曼彻斯特大学健康学院研究人员说，饱腹感越强，性快感越低。因为吃饱后，肠道充盈，大脑和其他器官供血不足，为性快感提供原始原料的神经元也无法完全兴奋。
　　但饥肠辘辘地与他亲热，也会因体力不充沛而无法达到满足。因此吃一点甜点再上床更明智！
　　12.性生活可以治疗
　　美国生理学家调查发现，性生活不完美是失眠的重要原因。因为性生活可以帮你缓解脑神经压力，降低神经元夜晚活性，有绝佳的安眠作用。
　　13.亲热后喝冷饮刺激胃
　　常常亲热之后感到口渴？这时不要喝冷饮！可以喝点温水。韩国医学专家说，亲热时你的胃肠道血管一直是扩张状态，胃肠黏膜，这时喝冷饮会刺激胃壁，引起或胃。
　　14.延长前戏或按摩可以避免床上走神
　　这种情况并不陌生：你正和他亲热，心思突然飘忽起来——放在厨房的碗还没洗，昨天经理在例会上点名批评你业绩下滑，刚发现自己又重了1公斤……
　　美国最新调查显示，73%的女人都曾有过走神经历，一些生活中的琐事可能会影响你在床上的情绪。延长前戏时间，或在亲热前互相做个舒缓身心的按摩，都可以避免“床上走神”。
　　15.优质性生活时间是13分钟
　　美国宾州大学最新研究显示，人们对于长时间亲热的期待其实有误，良好的性生活时间是13分钟，超过20分钟会让人产生倦怠感，少于5分钟又太草率。
　　保证优质性爱时间的首要因素是睡眠，如果你全天睡眠时间少于6小时，就容易产生“性疲倦”。拼凑的睡眠时间也会降低你对性的期待值，与其每天分3次共睡10小时，不如晚上一口气睡7小时。
16.最好的性爱环境温度是27度
　　天气渐热，也许你喜欢把室内空调开得大大的，但研究显示，最好的性爱环境温度是27度。在低温下做爱，会降低血流循环速度，让神经变。长此以往，身体还容易有过激反应，比如天热时生理性打。
　　17.男人不开心时更渴望性生活
　　德国心理学家说，男人不开心时对性的渴望比平时高20%，但大部分男人却对这个要求羞于启齿。如果你的男友正经历人生低谷，不妨主动要求一回，给他一个大大惊喜，他一定会对此倍加感激！
　　18.总吃一种助性食物反而阻碍性生活
　　别猛吃一种助性食物！德国医学专家发现，任何食物都含有可能导致过敏的分子——抗原，进入人体后，抗原会刺激免疫系统，产生抗体。如果长期吃一种食物，人体本能就会被抗体掩盖，复合免疫分子像雪球一样越滚越大，停留在体内会阻塞微血管，妨碍血液和体液运行，反而让你对性爱提不起精神来。
　　而且女人的身体对复合免疫分子的抵抗力很低，乳腺和阴道等细嫩组织甚至还会因此红肿或。如果你没有特殊需求，不要特意吃某种助性食品，饮食多样化才更健康。
　　19.性生活让女人的嗅觉变强
　　法国医学专家说，性生活能促使大脑杆状细胞在嗅觉中心形成更多神经元，增强女性嗅觉。但杆状细胞只在大脑皮层兴奋时才被激活，因此例行公事的性生活对增强嗅觉没有任何帮助。
　　20.性生活帮女人减轻病痛
性生活可以提高人体后叶催产素水平，促使身体分泌大量多肽。如果你感到偏或关节痛，先别忙着吃止痛药，和男友亲热亲热，足量多肽可以让你的感减半。
　　21.从避孕套看男人心性
　　澳大利亚心理专家说，通过避孕套可以看出男人的本性……如果他总在套子前端留下气泡，说明他做事不牢靠，有点瞻前顾后；如果他偏爱日本制造的超薄型“小雨衣”，说明他生来感性、注重品牌，但自我把持力不强；如果他总抱怨套子太紧，他多半自大虚荣，有吹牛皮之嫌；如果他做到一半才戴上安全套，说明他喜欢冒险，但很可能贪图享受，过于自负；如果他和你亲热后，不忘把用过的套套用纸巾包好，随身带走，那可别轻易让他走！这说明他有很强的责任心，懂得尊重女人，是好老公的头号备选。
看了你很多故事，看似是故事也许也真实，看似是事实也许是故事微博阅读地址：//yeockoEpT
继前一阵子有官员把微博当QQ以后，昨天又有疑似公务员将微博当记事本，写了不少人民群众喜闻乐见又司空见惯的官场百态。究竟这是文艺作品还是乌龙日记，且不去妄断。我在全国各地比赛，也不可避免和一些地方官员有所接触，观感有好有坏。今天我吐槽一下这些年间和一些官员打交道之中的奇闻怪谈。关键时间地点都隐去，大家全当小说看也无妨。
1：2008年，上海某区的领导通过曲折的朋友关系找到我，问我能否帮助他们，区里要做一个文人名人的讲座，预算是X万元。我说我不合适吧。该领导说，哦，你误会了，我们是想让你牵线联系一下余秋雨老师，你们都是作家，肯定认识。
2：200X年，在南国某地级市参加拉力赛，政府组织了赛员欢迎宴席，我被组委会强行叫去参加。因为有点名气，所以被安排到了主桌上。我随手坐下，感觉眼前的饭桌大小不亚于足球场的中圈弧，正郁闷要是中间放一盆菜，得在桌上爬半天才能到夹着，到时不知道要不要让领导先爬。边纳闷边环顾四周，发现一桌的官员都看着我，表情怪异，欲言又止。我们互相耽耽对视着，一个秘书模样的人目露尴尬，到我耳边，说，韩赛手同志，实在不好意思，你坐的是市长的位置。
3：市长入座后，和我寒暄了几句，突然放开嗓门道：听说你是一个作家，希望你帮我们S市大力的宣传啊，我们的精神文明假设和城市建设在这几年发展都很快。桌上马上有人接话，说，对对对，尤其是市长就任以后。我说，你们的办公楼还有这个饭店建设的最气派，要不我写篇文章歌颂一下。话刚出口就觉得有点失礼。不料一桌人连声称好。
4：某地比赛期间，有一个赛前发布会，当地一个公务员接我去会议中心，我说，你们政府里这些树好漂亮啊，他自豪道，当然，这一棵可要价值……
5：2010年，参加一个演讲。请我去的官员比较开明，也喜欢艺术，人还不错，也邀请了另外几个我颇为欣赏敢怒敢言的朋友。我上台说：今天我要演讲的内容是，城市，让生活更糟糕……演讲完我电话给正在看视频直播的朋友，问讲的怎么样，朋友说，就听到第一句，突然就插广告了，然后你就再没出来。不过说句公道话，上海这个城市，除了生活压力大，文化管制紧以外，治安，环境等其他方面在中国都算不错。
6：在北国某县比赛，被车队安排和当地一些官员吃饭。听到隔壁桌在敬酒，被敬的车队朋友推说一会儿还要开车，万一被查到酒后驾车就不好了。官员说，不怕，绝对没问题，敬你的就是交警总队的。你吃好以后我们组织一个桑拿，赛前放松一下？客气什么，来，我让我们治安总队的队长安排一下，他知道哪里好。
7：某G县的领导秘书通过博客上留的邮箱地址联系我，称县领导同时是一个企业家，他愿出一个高价，让我帮他写一本传记，讲述他光辉的政绩。
8：西南某地级市的一个领导通过赛车圈的体育记者找到我，要我为他写一本书，同样诉说他的经历和精神文明建设的心得，条件是版税一人一半。
9：朋友Z做文化产业，曾经去申请一个文化扶持基金，问我要了一本签名书送给负责审批的人。但后来他落选了。我看过他的计划书，写的很好，百思不得其解。后来另一个朋友告诉我，你们两个傻逼，真的只给了一本书么？里面什么都没夹？
10：某朋友的父亲，在某镇做镇长，他办公室的电脑默认首页就是他们的政府官网，官网下面有一堆链接，都是各个职能部门的网站，诸如经委，科委，民政局等，他就在这些历久弥不更新的官网之间遨游了好几个月，还颇有心得的认为互联网对官员的影响没有外界传说的那么可怕，直到有一天经人指点，他终于找到了门户网站……所以我看见有官员把微博当QQ的时候并不惊奇。
11：我曾经看到一篇新闻，讲某市的市长被狗咬了一口，遂下令要捕杀全市的狗。作为爱狗人士，我觉得荒唐悲愤，顺手转载在博客上。过了两年，突然接到一个电话，来自不知哪的公安系统，通知要求删除某年某月某日的一篇文章。我问是哪篇文章，他们义正言辞字正腔圆道，就是那篇《XXX同志被狗咬了》。我问，是因为这位被狗咬的市长升官了么？那边默不作声。我说，删倒是无所谓，就是你们出警实在太慢了。
暂时想到这些，写的时候还担心会不会不太厚道。但转念一想，铁打的官场流水的官，都是几年前的事情，那些官员们早就不知道去哪了。升了降了，还是像朝鲜火箭一样栽了，谁知道呢。那是人家的游戏，他们也有自己的生存法则，有的惊心动魄，波澜壮阔；有的失魂落魄，一错再错。至于我们，看见好的捧个场，遇见坏的冷个场，碰见傻的笑个场，等他们自己给自己砸个场，也只能这样。