广州市天气预报这破地，天气这么热，什么防晒霜好用？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-22 03:58 标签： 广州市天气预报
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天气这么热，防晒霜要多久涂一次才好？
天气这么热，防晒霜要多久涂一次才好？
选购的防晒霜，最好能够同时抵御UVA和UVB的侵害，以保证我们美丽又健康。如果你使用SPF15的防晒霜，户外活动时每2个小时就需要涂抹一次。如果用的是SPF30的防晒霜，每5个小时一定要涂抹一次。
烈日当头，无论是出门上班上学，还是外出游玩，都需要做好防晒措施，以防止皮肤被紫外线灼伤。根据美国皮肤癌基金会统计数据，约86%的黑色素瘤源于紫外线照射过度。防晒方法多种多样，怎么选才能最有效地防晒呢？今天春雨君就常见的3种防晒方式——涂防晒霜、穿防晒衣和戴墨镜，给出如下建议：防晒霜：涂防晒霜是最常见也最普遍的防晒方法。但如何正确购买、使用防晒霜，很多人可能并不了解。商场中的防晒霜那么多，该如何选择呢？太阳光所发出的紫外线有3种：UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线）和UVC（短波紫外线）。其中UVC在臭氧层就被吸收，UVA和UVB能够到达地球表面，照射人的皮肤。美国西奈山医学院的皮肤专业副教授Albert M. Lefkovits指出，UVA的伤害在于它是皮肤被晒黑的元凶，也可导致皮肤老化；UVB更加严重一些，它可让皮肤被晒伤并出现红斑，甚至增加皮肤癌的发生风险。所以，选购的防晒霜，最好能够同时抵御UVA和UVB的侵害，以保证我们美丽又健康。出门在外，防晒霜多久涂一次才最好？美国环境保护署的官员Kristinn Vazquez认为，只要你在户外超过10分钟，出门前就一定要涂防晒霜，紫外线强的时候更是如此。防晒霜中普遍含有SPF，它是延长紫外线不晒伤皮肤的时间倍数。简单点说，假设紫外线照射强度保持不变，一个没有任何防晒措施的人待在阳光下10分钟以内不会被晒伤，那么SPF可将这个时间延长15倍，即150分钟；SPF30能够延长30倍，即300分钟，以此类推。也就是说，如果你使用SPF15的防晒霜，户外活动时每2个小时就需要涂抹一次。如果用的是SPF30的防晒霜，每5个小时一定要涂抹一次。防晒霜，应该涂抹哪些部位？女生涂防晒霜，会首先顾及脸、脖子、四肢等部位，以保证这些显眼的区域不会被晒黑、晒伤。但美国墨菲特癌症研究中心Vernon Sondak认为，耳朵皮肤、耳后、脚趾、甚至头皮都不容忽视，这些地方尤其容易被晒疼、晒伤，它们还是皮肤癌的高发区域。敏感肌肤该如何选择防晒霜？敏感肌肤通常看上去比较薄，容易过敏，脸上红血丝明显。受到冷热刺激时，敏感肌肤容易泛红、发热。Lefkovits认为，敏感肌肤更适合乳膏状的防晒霜，而不是凝胶状或防水型防晒霜。凝胶状防晒霜可能会造成皮肤过敏，防水型防晒霜也许会影响排汗。防晒衣：对于不方便频繁涂抹防晒霜，或不喜欢防晒霜贴在身上黏黏的感觉的朋友来说，穿防晒衣是不错的选择。它轻薄、携带方便，也比普通的长袖外套穿着凉快。事实上，通过正规渠道购买的优质的防晒衣能够抵挡95%的全紫外线光，且不用担心防晒时间的长短问题，其防晒效果优于防晒霜。防晒衣的缺点在于无法全面保护身体所有的部位，比如脸、脖子、手脚等。因此夏天出门最好全副武装——防晒衣要穿、防晒霜也要涂。如何挑选合适的防晒衣呢？可以看看这里（）墨镜：戴墨镜可防止紫外线光伤害眼睛，并预防眼部疾病。网络上“根据脸型选墨镜”的攻略有很多，但春雨君建议，无论你戴哪个牌子、哪种形状的墨镜，都应尽量选择大的镜片，以全面遮挡眼睛及眼睛周围皮肤，预防黄斑性眼病、白内障，及眼周疾病（比如眼睑癌）的发生。相关阅读：Via：原标题：4 Little-Known Things You Didn't Know About Sunscreen原作者：Abigail L. Cuffey翻译：大苏版权声明：本文为春雨医生原创稿件，版权归属春雨医生所有，未经授权禁止转载，授权与合作事宜请联系reading@chunyu.me
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羊城大小事 尽在广州圈
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暑假准备去海滩玩，各位美妈推荐一下用什么好呢，最好不要太油腻的
我都用SHISEIDO 新艳阳夏臻效水动力防护乳SPF50+，不会油腻的，大人小孩都可以一起用。
薇姿防晒喷雾～大人小孩都可以用～～非常好用喷头的…大大支100ml ……太阳猛要经常补涂防晒……飞机可以托运………
发表于11楼
香蕉防晒最好！上次我去马来西亚潜水！这个就很好用了！这个防晒指数是110的！去海边低于100都没用，照样晒黑！
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安耐晒来自[]
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曼秀雷敦儿童防晒霜来自[]
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本帖最后由 bibiyan1983 于
20:35 编辑
我都用SHISEIDO 新艳阳夏臻效水动力防护乳SPF50+，不会油腻的，大人小孩都可以一起用。
懂得付出，不计吃亏，才是富有的人生：若瑙铢必较，只晓得索取，心是贫穷人生。
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去海滩用水宝宝，平时用嘉娜宝
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这个好用！来自[]
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薇姿防晒喷雾～大人小孩都可以用～～非常好用喷头的…大大支100ml ……太阳猛要经常补涂防晒……飞机可以托运………来自[]
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谢谢各位美妈的建议
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我是用这个的
透真防晒霜
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去海滩用什么防晒好
香蕉防晒最好！上次我去马来西亚潜水！这个就很好用了！这个防晒指数是110的！去海边低于100都没用，照样晒黑！来自[]
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去海滩用什么防晒好
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这个会不会很油
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头像被屏蔽
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香蕉船，曼秀雷敦。
都用了，挺好的。
最后一定要加上丝巾，全面遮住。
朝着你所希望的美好，收获到的就是美好的过程或是美好的结果。
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去海滩用什么防晒好
回复 发梦小丁 的帖子
这个会不会很油
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去海滩用什么防晒好
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