马上准备生孩子了。老公总是不戒烟不戒酒插曲和戒酒，怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-23 06:27 标签： 戒烟不戒酒插曲

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合理有计划的可以生出健康的宝寶但是有的时候，夫妻自身并没有做好要宝宝的打算但是却意外了，这时候大家都是怎么做的呢其实只要做好不求措施，宝宝还是會健康的出生！一起来看看常见的补救措施都是什么呢?

计划备孕一般在孕前三个月就吃叶酸这样可以更好的预防胎儿神经系统畸形。不過一旦说明并未提前吃叶酸，这时候也不要着急因为从检查出来怀孕开始吃叶酸也是可以的，最好遵从医嘱这样可以起到不错的预防效果。

科学备孕的话往往会到医院进行详细的身体检查，一般主要包括甲状腺、肝功能、B超、、白带、、等确保双方都处于身体健康的状态。一旦意外怀孕最好遵从医嘱，及时到医院进行检查

提前备孕就是让老公有一个很好的调整和适应过程，这个时候一般都要戒掉烟酒因为从产生到成熟一般用时三个月，身体里面毒素往往也需三个月才可以代谢出去只有精子质量得到提升，宝宝才会更加健康一旦意外怀孕，如果男方还抽烟喝酒那么就一定要保持远离，否则对胚胎发育非常不利甚至还会造成胎儿畸形。

小结：如果意外懷孕了一定先不要着急，第一时间咨询医生的意见这样就可以尽可能让宝宝健康的出生!

怀如果以下三点不注意，会对胎宝宝不利准媽妈们别大意。

现代人熬夜好像家常便饭因为加班下班晚，再加上夜生活丰富很少有人十点钟之前就上床睡觉的。但孕早期的准妈妈┅定要注意不要熬夜因为熬夜会影响体内的生物钟，打乱我们的作息从而影响体内激素的分泌，这样就会对胎宝宝不利同时熬夜也會让准妈妈身体疲惫，不利于胎宝宝的生长发育

如上所述，我的朋友就是个反面教材因为心情过于纠结，同时情绪起伏较大造成了胎宝宝先兆流产的情况。还有很多准妈妈虽然是一心想求好孕最后如愿了，但是因为过于担心胎宝宝总害怕宝宝在肚子里不稳，打个噴嚏也害怕对胎宝宝有影响这样担惊受怕的心理同样对宝宝不利。

都说前三个月要注意不要过度劳累，也不要干重活、提重物但到底这个度在哪里呢?只要是需要腹部用力的动作，都尽量避免比如说去超市购物拎一大袋东西回家上楼梯，或者是弯腰用力拖地这些都鈈要做。不过因为准妈妈体质不一样，对孕早期的活动强度耐受力也不一样有的准妈妈因为之前就有运动习惯，孕早期还可以做一些瑜伽之类的锻炼总之，每个人都对自己的体质心里有数做到“量力而行”这四个字就好了。

你在孕早期有没有保过胎?

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