&&输卵管造影&
&做造影什么时候最好
做造影什么时候最好
发病时间：不清楚
做造影什么时候最好？请问一下做造影什么时候最好.请问输卵管造影什么时候做最好?是用什么方法做的,做完之后可以受孕吗?请问医生，输卵管堵塞自从去年患了宫外孕后、想知道是否月经过后才能做检查吗？
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精选回答(1)
擅长：不孕不育,女性不孕,试管婴儿,多囊卵巢综合症,输卵管堵塞、积水、粘连和通而不畅,习惯性流产等妇科疾病
您好 月经干净以后三到七天之间最合适，具体费用很难确定的,这个应该根据医院的等级和所处的城市而言，费用有所不同．
医生回答(37)
　　输卵管造影检查有很大的优点，主要表现为：准确率高，损伤小，而且针对轻度的输卵管通而不畅，还有治疗作用。当然造影检查也是有时间规定的，错误的时间接受检查，会对检查结果造成影响，也就不利于患者的治疗。输卵管造影的检查时间以月经完全干净后的3-7日为宜。而且术前3日禁性生活，以免对检查造成太大误差。
　　您好，你的这种情况一般月经结束之后的一周左右就可以及时的去医院检查的，如果有堵塞的话，可以及时的治疗的,注意及时的去医院检查，如果打算怀孕的话，做好备孕，注意及时的吃叶酸，注意加强营养，多休息
擅长：男性不育 少精无精，死精弱精。其他男性生殖疾病
输卵管造影检查对治疗女性输卵管性不孕，有很重要的诊断意义和一定程度上的治疗意义。患者最好是选择在月经干净第3-7天进行。因为此时女性的子宫内膜环境最适合接受检查，检查结果更准确。
擅长：临床经验丰富，熟练诊治各种妇科疑难杂症及女性不孕症。尤其擅长女性输卵管不孕、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症的诊治。被患者誉为“神医妙手、送子观音”。
您好，输卵管是起到运送精子、摄取卵子及把受精卵运送到子宫腔的重要作用，输卵管堵塞，阻碍精子与受精卵的通行，导致流产、宫外孕或不孕。输卵管造影是目前临床上用于检查输卵管较为广泛的方法。它能对输卵管堵塞作出正确诊断，准确率高，且具有一定的治疗作用。由于输卵管造影剂的不同，对输卵管造影后怀孕的时间限制也会有所不同，有些造影剂在隔月就可以怀孕，有些则可能需要等三个月至半年时间才能怀孕。输卵管造影术后的注意事项：　　1、造影后禁盆浴及性生活两周，可酌情给予抗生素预防感染。　　2、有时因输卵管痉挛造成输卵管不通的假象，必要时重复进行。　　3、造影检查后一周内有少量阴道出血如无其它不适属正常现象，如出血量较多超过月经量或有其它不适应该与你就诊的医生联系。　　4、造影检查后最好避孕三个月，以减少X线照射有可能产生的的影响。但是临床上观察发现造影后当月怀孕的女性，并没有增加胎儿异常的危险。
擅长：擅长治疗由输卵管堵塞、子宫内膜异位、排卵障碍、宫腔粘连、多囊卵巢综合症等不孕症，而且精通国际6-3-1诊疗体系在不孕不育中运用及各种妇科肿瘤高难度手术操作
你好，输卵管造影检查一般是需要在月经干净后3-7天内不同房检查的。可以了解输卵管的通畅性，确诊病变位置和程度。
擅长：郑州天伦不孕不育学术委员会常委，天伦特需专家委员会委员，全国著名不孕不育专家，中国优生优育协会常务理事，中国名医定点不孕会诊中心委员，中华医学会会员妇产科常务委员。擅长使用中西医结合治疗各种不孕不育疾病，尤其擅长治疗排卵障碍、多囊卵巢、卵泡发育不良等女性不孕疾病，曾治愈无数不孕不育患者，临床效果显著。
你好，女性做输卵管造影一般在月经后3-5天，检查前注意智商三天不孕同房，以免引发感染，还要跑进行血常规、白带常规等检查，排除急性生殖道炎症的情况，再进行相应的检查，针对治疗。治疗需要根据每个人的病情决定，由于病情不同，适用的治疗方法也不同。建议您到正规专业的快孕医院对症治疗，主要还是结合个人的实际情况来做个针对性的检查，在医生指导下对症治疗。祝您健康！
副主任医师
月经干净以后3-7天之间最合适，输卵管造影是以碘海醇为造影剂所 进行的经X线的子宫输卵管造影。
月经干净后3-7天去做，有些造影剂在隔月就可以怀孕，有些则可能需要等三个月至半年时间才能怀孕。
擅长：对女性输卵管堵塞、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症、排卵障碍、幼稚子宫、内分泌失调，免疫性不孕、胚胎停育、继发不孕有丰富的临床经验，总结出一套确实可行的治疗方案。
你好对于做造影什么时候最好一定要重视，你提到的做造影什么时候最好你解答如下。做输卵管造影最好在月经干净后3-7天去做,输卵管堵塞和月经少没有关系,一般都不会很痛,
擅长：男性不育，女性不孕，生殖不孕不育科
病情分析：
不孕,输卵管堵塞,可以做造影的,了解输卵管是否通畅及其形态及阻塞部位.有急性感染严重的全身疾病,月经期,产后,流产后刮宫术后6周内；碘过敏；是不能做造影的.
指导意见：
造影时间以月经干净后3-7日为宜,术前3日禁性生活.
生活护理：
造影后2周禁盆浴及性生活,可酌情给抗生素预防感染.
擅长：近30年专注多囊卵巢、卵巢早衰、内分泌失调等不孕症的治疗与研究至今为此已成功帮助9258个不孕家庭实现生儿育女梦最快怀孕仅治21天
输卵管造影经X线的子宫输卵管造影是通过导管向宫腔及输卵管注入造影剂，利用X线诊断仪行X线透视及摄片，根据造影剂在输卵管及盆腔内的显影情况来了解输卵管是否通畅、阻塞部位及宫腔形态的一种检查方法。意见建议：造影时间一般选择月经干净后3~7天。术前三天禁止性生活.你现在再过两天就可以去做了。
副主任医师
擅长：擅长使用中西医结合诊治各种女性不孕，对于输卵管不孕、免疫性不孕、内分泌失调不孕及习惯流产的治疗
做造影的最佳时间是：月经干净后3-7天。恢复情况因个人身体体质决定。
副主任医师
擅长：擅长诊治卵巢囊肿、子宫内膜异位症、宫外孕、不孕症等，熟练掌握腹式，掌握腹腔镜及腹式附件手术、宫腔镜子宫内膜电切子宫纵隔手术。
你好！像你这个情况，之前如果有过宫外孕史的话，再次受孕之前必须要检查输卵管的。输卵管造影是用来检查女性输卵管通畅与否的一种检测方法。输卵管造影是临床上应用较为广泛的方法之一。经X线的子宫输卵管造影是通过导管向宫腔及输卵管注入造影剂，利用X线诊断仪行X线透视及摄片，根据造影剂在输卵管及盆腔内的显影情况来了解输卵管是否通畅、阻塞部位及宫腔形态的一种检查方法。输卵管造影一般是在女性月经干净后3-7天进行，月经不规律的女性则需要到院后根据子宫内膜的情况检查看看.希望上述解答能够帮助你，祝你早日受孕！
擅长：各种原因导致的反复流产、胎停育，熟练运用人类辅助生殖技术：如体外受精—胚胎移植、胚胎冷冻及冻胚移植、人工受精、第三代试管婴儿等技术
做造影什么时候最好？你好，输卵管造影经X线的子宫输卵管造影是通过导管向宫腔及输卵管注入造影剂，利用X线诊断仪行X线透视及摄片，根据造影剂在输卵管及盆腔内的显影情况来了解输卵管是否通畅、阻塞部位及宫腔形态的一种检查方法。输卵管造影检查，一般是在月经干净3-7天内检查，不要同房。建议到正规不孕不育专科医院详细检查，对症治疗，祝您健康！
擅长：郑州天伦不孕不育学术委员会常委，天伦特需专家委员会委员，全国著名不孕不育专家，中国优生优育协会常务理事，中国名医定点不孕会诊中心委员，中华医学会会员妇产科常务委员。擅长使用中西医结合治疗各种不孕不育疾病，尤其擅长治疗排卵障碍、多囊卵巢、卵泡发育不良等女性不孕疾病，曾治愈无数不孕不育患者，临床效果显著。
你好，女性做输卵管造影一般在月经后3-7天，检查前最好三天不孕同房，以免引发感染，还要进行血常规、白带常规等检查，排除急性生殖道炎症的情况，再进行相应的检查，针对治疗。建议到正规专科医院详细检查，积极配合检查，祝您健康！
擅长：近30年专注多囊卵巢、卵巢早衰、内分泌失调等不孕症的治疗与研究至今为此已成功帮助9258个不孕家庭实现生儿育女梦最快怀孕仅治21天
你好，输卵管造影是经X线的子宫输卵管造影是通过导管向宫腔及输卵管注入造影剂，利用X线诊断仪行X线透视及摄片，根据造影剂在输卵管及盆腔内的显影情况来了解输卵管是否通畅、阻塞部位及宫腔形态的一种检查方法。造影时间一般选择月经干净后3~7天。术前三天禁止性生活。建议到正规生殖专科医院详细检查，对症治疗，祝您健康！
擅长：近30年专注多囊卵巢、卵巢早衰、内分泌失调等不孕症的治疗与研究至今为此已成功帮助9258个不孕家庭实现生儿育女梦最快怀孕仅治21天
你好，女性做输卵管造影一般在月经后3-7天，检查前最好三天不孕同房，以免引发感染，还要进行血常规、白带常规等检查，排除急性生殖道炎症的情况，再进行相应的检查，针对治疗。建议到正规医院详细检查，对症治疗，祝您健康！
副主任医师
擅长：擅长诊治由盆腔炎、输卵管炎、宫腔粘连、输卵管积水、输卵管阻塞、内分泌失调、排卵障碍、子宫发育不良、免疫性不孕等妇科病症引起的不孕。
输卵管造影时间的选择一般在月经干净后3~7天内进行最好。但是如果您月经周期不是非常规律，出现了月经后错，可以延迟到月经干净后10天;对于那些月经周期相当紊乱，甚至已经出现闭经的患者可以随时进行检查，但前提是务必排除怀孕的可能。
擅长：擅长各种输卵管原因导致的不孕、宫腔粘连、子宫畸形、排卵功能障碍、内分泌失调、习惯性流产、不明原因导致的胚胎停育、子宫肌瘤、妇科炎症
您好 月经干净以后三到七天之间最合适，具体费用很难确定的,这个应该根据医院的等级和所处的城市而言，费用有所不同．
擅长：运用宫、腹腔镜等微创手术开展不孕症的病因探查及治疗，尤其对输卵管阻塞、输卵管粘连、多囊卵巢等原因导致的不孕症手术治愈率极高，精通中
你好，输卵管造影是目前临床上用于检查输卵管较为广泛的方法。它能对输卵管堵塞作出正确诊断，准确率高，且具有一定的治疗作用。由于输卵管造影剂的不同，对输卵管造影后怀孕的时间限制也会有所不同，有些造影剂在隔月就可以怀孕，有些则可能需要等三个月至半年时间才能怀孕。建议到正规医院详细检查，对症治疗，祝您健康！
你好，输卵管造影在月经干净后3-7天进行，术前不要同房。
副主任医师
擅长：输卵管堵塞、多囊卵巢综合征、内分泌失调不孕症、子宫性等不孕症
输卵管造影检查是月经干净后3-7天,如果过早做输卵管造影检查，很容易引起子宫内膜损伤，使得经血残留在宫腔内，流经腹腔内部，继而引起多种细菌感染。
　　输卵管造影检查有很大的优点，主要表现为：准确率高，损伤小，而且针对轻度的输卵管通而不畅，还有治疗作用。当然造影检查也是有时间规定的，错误的时间接受检查，会对检查结果造成影响，也就不利于患者的治疗。输卵管造影的检查时间以月经完全干净后的3-7日为宜。而且术前3日禁性生活，以免对检查造成太大误差。
你好，造影时间选择在月经干净后3到7天内进行，对于月经不规律的病人可以延迟到10天，特别不规律比如说闭经的病人可以随时做，术前妇科内诊和白带常规检查，排除急性和亚急性内外生殖器炎症，以免扩大感染，之后要注意卫生，以免引发感染。只有找准根源，才能有效制定个体性的诊疗方案，精确检查，对症医治。建议你到正规专业的“科技型”不孕不育医院详细检查，明确病因，对症治疗，不要错过治疗的最佳时间。还要保良好的心态，不要过度紧张。祝早日康复!
　　您好，你的这种情况一般月经结束之后的一周左右就可以及时的去医院检查的，如果有堵塞的话，可以及时的治疗的,注意及时的去医院检查，如果打算怀孕的话，做好备孕，注意及时的吃叶酸，注意加强营养，多休息
擅长：先进生殖技术与中西医结合方法，结合微创新技术，诊治各种原因引起的不孕症，如输卵管性不孕、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症、子宫肌瘤。
您好 月经干净以后三到七天之间最合适，具体费用很难确定的,这个应该根据医院的等级和所处的城市而言，费用有所不同．
擅长：先进生殖技术与中西医结合方法，结合微创新技术，诊治各种原因引起的不孕症，如输卵管性不孕、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症、子宫肌瘤。
　输卵管造影检查有很大的优点，主要表现为：准确率高，损伤小，而且针对轻度的输卵管通而不畅，还有治疗作用。当然造影检查也是有时间规定的，错误的时间接受检查，会对检查结果造成影响，也就不利于患者的治疗。
擅长：先进生殖技术与中西医结合方法，结合微创新技术，诊治各种原因引起的不孕症，如输卵管性不孕、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症、子宫肌瘤。
输卵管造影检查有很大的优点，主要表现为：准确率高，损伤小，而且针对轻度的输卵管通而不畅，还有治疗作用。当然造影检查也是有时间规定的，错误的时间接受检查，会对检查结果造成影响，也就不利于患者的治疗。
擅长：先进生殖技术与中西医结合方法，结合微创新技术，诊治各种原因引起的不孕症，如输卵管性不孕、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症、子宫肌瘤。
您好，你的这种情况一般月经结束之后的一周左右就可以及时的去医院检查的，如果有堵塞的话，可以及时的治疗的,注意及时的去医院检查，如果打算怀孕的话，做好备孕，注意及时的吃叶酸，注意加强营养，多休息
擅长：先进生殖技术与中西医结合方法，结合微创新技术，诊治各种原因引起的不孕症，如输卵管性不孕、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症、子宫肌瘤。
您好 月经干净以后三到七天之间最合适，具体费用很难确定的,这个应该根据医院的等级和所处的城市而言，费用有所不同．
擅长：先进生殖技术与中西医结合方法，结合微创新技术，诊治各种原因引起的不孕症，如输卵管性不孕、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症、子宫肌瘤。
您好 月经干净以后三到七天之间最合适，具体费用很难确定的,这个应该根据医院的等级和所处的城市而言，费用有所不同．
擅长：先进生殖技术与中西医结合方法，结合微创新技术，诊治各种原因引起的不孕症，如输卵管性不孕、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症、子宫肌瘤。
您好 月经干净以后三到七天之间最合适，具体费用很难确定的,这个应该根据医院的等级和所处的城市而言，费用有所不同．
擅长：专业妇科疾病治疗
对于做造影什么时候最好一定要重视，你提到的做造影什么时候最好你解答如下。您好，对于检测输卵管是否通畅，可以去做个输卵管通水或是造影检查，这个要先检查下是否有妇科炎症感染，如果有感染，须及时对症治好后才能检查的，如果没有，可以在本次月经完全干净后第三至七天去检查就行了。这个检查可以明确的看出输卵管是否通畅或是何侧的输卵管不通的。
擅长：治疗各种儿科的疾病
对于做造影什么时候最好一定要重视，你提到的做造影什么时候最好你解答如下。做输卵管造影最好在月经干净后3-7天去做,输卵管堵塞和月经少没有关系,一般都不会很痛,
擅长：全科
做造影什么时候最好您好，做造影的时间选择在月经干净后3到7天内进行，检查前注意智商三天不孕同房，以免引发感染，还要跑进行血常规、白带常规等检查，排除急性生殖道炎症的情况，再进行相应的检查，针对治疗。 治疗需要根据每个人的病情决定，由于病情不同，适用的治疗方法也不同。建议您到正规专业的快孕医院对症治疗，主要还是结合个人的实际情况来做个针对性的检查，在医生指导下对症治疗。祝您健康！
擅长：全科
做造影什么时候最好,输卵管造影是以碘海醇为造影剂所 进行的经X线的子宫输卵管造影。输卵管造影是通过导管向宫腔及输卵管注入碘海醇造影剂，利用X线诊断仪 行X线透视及摄片，根据造影剂在输卵管及盆腔内的显影情况来了解输卵管是否通畅、阻塞部位及宫腔形态的一种检查方法。适用范围广，安全无副作用，有一定的治疗作用。可以于月经干净后的3-7天进行
擅长：全科
造影什么时候做好.输卵管通液术又称输卵管通水，是输卵管通畅性粗略检查方法之一。可以大体估计，但不可以此为准。有的人利用输卵管通水疏通输卵管，这仅仅只对轻度的粘连有用，但是效果不能肯定。如果粘连是轻度的话，一般在做输卵管造影时就能将它冲开的，造影都没有通开的话，用通水来疏通输卵管的可能性就不大了。尤其是一侧通而另一侧不通者，通水时，水向压力低的一侧流动，都到通的那一侧了，对不通的这一侧，影响不大的。以上是对输卵管通液和输卵管造影的区别问题的解答。
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑【堕胎的最佳时间
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堕胎的最佳时间是什么时候
西方的男女观念的冲击，让国内的男女在性方面越来越解放，的可能性加大。可是随着工作及婚育观念的不恰当，也让许多人不愿意拥有小孩，于是人流、打胎也变得稀松平常，可是人流会对女性带来很大的损伤，那么什么时候做人流好呢，什么样的时间是对母体损伤最少呢，今天我们就来看一看堕胎的最佳时间是什么时候。
打胎做人流要在人流最佳时间段内进行，减少人流对女性的危害性及安全性。那么几个月打胎最好?许多女性朋友在查出意外怀孕后，就很自然的想到马上去医生做人流打胎，认为越早人流越好。其实打胎做人流时间也是需要把握好的，太早太晚都不好。妇科医生介绍无痛人流一般适合12周内的妊娠，大于12周的妊娠就需要做中期引产手术了。
几个月打胎最好?打胎做人流的最佳时间是怀孕30-50天左右，人流时间过早会因胚胎刚刚发育，还很小，很容易发生空吸或漏吸，造成手术失败或人流不完全，结果还要再次进行清宫;打胎做人流过晚，又会因为胚胎成长太多、孕囊较大，相对出血多，损坏大。
另外在怀孕6-8周做无痛人流的话手术过程相对安全简单，手术后身体恢复的时间就越短。如果超出这个时间，手术过程就会较复杂，手术后恢复的时间也就越长。
从上面的阅读中我们知道堕胎的最佳时间为怀孕的6—8周，这是对女性恢复的最佳时间，不过堕胎始终会对女性带来很大的损伤，因此在不确定要小孩的时候，尽可能的做好避孕措施，这样对女性才是最好的保护。
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在什么时候做爱最安全
女 | 0个月
健康咨询描述：
我和我老婆做爱但是我不喜欢带避孕套 我也不想让她 吃药所以我请问在什么事情做爱最安全 避孕药吃多了是不是对女性不好！麻烦医生解答一下！麻烦详细一点！
想得到怎样的帮助：想请问什么时候做爱最安全！
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什么时间打坐最好
什么时间打坐最好撒尔罕&&很多人在打坐，但是大家绝对不知道什么时间内打坐最好，最容易得到无上造化力量的大加持，那么以下的内容就是详细的说明了这个问题：（点：是指灵性的功德点数。），每小时六百万点；，每小时七百万点；，每小时八百万点；，每小时九百万点；，每小时一千万点；，每小时一千八百万点；，每小时两千万点；，每小时两千五百万点；，每小时三千万点；，每小时四千万点；，每一个小时六千万点；，每小时一千五百三十万点；，每小时一千万点；，每小时六百万点；，每小时六百万点；，每小时七百万点；，每小时九百万点；，每小时八百万点；，每小时七百万点；，每小时五百万点。&所以最好的打坐时间其实是：上午十点到下午点之间的这个时间段。（一）打坐又称静坐&&&&&打坐可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。因为打坐，致心一处，使大脑入于静定状态，把散乱的心安定下来，心境达到清净安祥，气脉自然畅通。《内经》中说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”“是以圣人为无为之事，乐恬淡之能，从欲快志于虚无之守，故寿命无穷。”由此观之，我们的祖先早已认识到精神意识对有情色身（物质）的积极作用。可见打坐入静，不仅可以祛病强身，延年益寿，而且还可得到内证法乐的身心愉悦。因为通过打坐，可以使精神高度放松，达到恬淡虚无，心无罣碍；也可以使精神高度集中，用意念力运化身心，自度一切苦厄。正如因是子所说：“内功粗者可以祛病，精者乃可成道。”总之，若能如法打坐，每日坚持，精进不懈，小则康强身体，祛病延年；大则开发潜能，弥纶天地。肝疾的小姑，遵照法师的开示的方法实践，配合药物治疗，不到半年时间，整个身心都发生了很大的变化，病症明显好转，人们都意想不到疗效会那么显著，连治疗她疾病的医师也感到惊奇，因而对治愈她的顽症有了信心，认为照此方法长期不断锻炼下去，康复有望。&&&&另外,打坐一法，佛法也叫坐禅。禅，为心体寂静而能审虑之义；定，为心定止于一境而离散动之义。禅定之人可从中获得禅味，即轻安寂静之妙味，愉悦身心，即一心清静，万念俱寂，自然而得适悦之妙味。由于打坐可澄心，符合祖国医学心定则气和顺，气和顺则血道畅，精气内充，正气强盛，强身祛病的观念。由于打坐时精神凝放，使散乱的心念逐步归于凝定，使浮躁不安的情绪趋于平和，达到气血平和，阴阳平衡。打坐对肺结核、神经官能症、神经衰弱、心脏病、头痛失眠等疾病均有好处，还可增强耐寒和消化能力。亦可润泽肌肤，有美容功效。日本精神医学把坐禅列为治疗神经官能症、神经衰弱的方法之一，不少日本寺院清晨开放大殿，附近的人来这儿打坐30－60分钟，然后再去上班。当然，在家打坐也是可以的，坐要平坦柔软，空气流通，但不宜当风处。打坐时，身体端正，不动不招；两手仰掌，右安左上，两拇指相桂，安于济下；跏跌之上。闭目闭口，舌抵上腭，呼吸自然，宽衣松带。摒除一切杂念，打坐30分钟左右。坐毕，两手搓热，按摩面目以活血。若持之以恒，必然获得有病治病，无病强身的效果。打坐养生和“气化论”有关。（黄帝内经）云：“恬淡虚无，其气从之，精神内守，病安从来？”论证的就是四气（即气站、气散、气布、气终）在体内的运行机理。古人认为，人体内起主要作用的是真气，真气又有先天和后天之分。先天之气随生命而来，也叫元气，后天之气指来源于口鼻摄取的氧气。真气的运行有其特殊的规律和线路。《内经?经脉篇》中说有十二经十五路、七脉八经。实践证明，打坐中的呼吸，能加快体内的气体交换，消除神经紧张，肌肉放松，随之一些疼痛现像便可得到缓和，更有利于整个体内的温度，血液的酸碱度、血压、血糖、血脂及其它钾、钠、磷等化合物，稳定在一个范围内。这就是打坐所以养生的道理所在。第二，注意呼吸。要呼长而缓，吸短而促，行于不经意之间，求自然，不用劲，力宜注意在脐下。第三，脑中应无杂念。打坐的时间，以清晨和临睡前为好，但不管何时，一次须坐30分钟，地点不论在家中或休息室均可。长期打坐能让人觉知力增强，内心平和，解决问题能力增强。打坐的目的是为了达到心的专注，通俗地说就是让整日心猿意马的心得到休息。正确的培养专注的方法应该就是修定的最实际方法，那就是从呼吸入手，因为呼吸可以主动和被动，每个人都有，而且都是一样的。禅修中的定有正定和邪定，正定是对自身实相保持专注和觉知，邪定就好比瞄准射击时候的状态。正定的培养基础是戒，以戒作为守护，才有可能培养正定，以正定为基础就可以开展出智慧。这是一个递进的过程。打坐不是一般人能喜欢的修炼方法呢，特别是年轻急躁的社会人。我认为打坐是种静修，可以调整气息，驱除杂念，开阔心境。人是种情绪动物，心境的调整是一生的功课，如果你参不透世间百态，心中就会杂念纠缠，也就无法舒展自我作出反应。也许有人认为打坐很无趣很古怪，但文人中有不少喜欢打坐的人，比如钱钟书就把打坐当成一天中最快乐的自我对话时间.打坐的最高境界是忘我，是忘记时空。打坐之初主要在于一个环境三个调理。首先选择有利于入静的环境，如果在房间里打坐，室内光线明暗适度，空气通畅，温度也要适中。室外坐禅要选择幽静的地方，避免受到意外的惊挠。我们这里说的是煅练初级的打坐功夫，因此和禅宗提倡的“身居闹市里，心无车马喧”不是一回事，所以必要的环境条件还是需要的。下面接着说三调。一、调身：坐的姿式要端正自然。下额内敛，廷胸收腹，肩与胯上下垂直一线。双腿最好结跏趺坐，如果不能双盘，更不要免强，避免腿痛不利于久坐。但散盘容易使身体后仰，失去重心，所以散盘时要用一个薄一点的枕头垫在臀下，有利于身体平衡。特别是冬天，打坐时一定要把膝关节用毛毯之类的包住，因为双膝向内弯曲时，膝盖骨外则下边的穴道（用手摸凹陷部位）是开放的，容易进入凉气引起风湿。另外，特别要提醒的是，用双盘打坐的，坐禅结束后要双腿前伸，两手按摩脚心，促进脚底血液遁环。站起后两腿轮换侧仆压压腿或下下腰。因为双盘容易导致腿部肌肉萎缩，腿骨变形成O型腿，走路飘浮无力，所以如果常期坚持坐打坐的人，按摩和侧压腿非常必要。&二、调气：保持呼吸细而匀而深。细而不粗，听不到呼吸的声音；匀而不湍，如涓涓流水，不可缓一下急一下。深而不浮，所吸之气虽入肺部，但意念中要想着它进入下腹气海（脐下丹田），三、调心：这是坐禅的关键，制心一处，不要散乱掉举。坐禅的人开始习定时谈不上入定，最多达到入静就不错了。但是心猿意马若使妄念不起是不可能的，所以我们要采取以妄制妄的办法，这就是调心。方法很多，如念佛，参话头，观想，数息等等。当然这些调服妄念的方法本身也是妄念，所不同的是，我们是以一念制万念，最终此一起不起就是入静了。入静是进入禅定的过程和手段，不是禅定的本身。有些人坐禅时眼皮跳，其原因主要是你的眼睛处于似闭非闭的状态。建议你要么睁开，对目前之物视而不见，要么就闭牢，一心内观，就不会再跳了。打坐入静后处于“忘我”的状态时，容易出现幻觉，这是妄念意识常期熏染的积垢，不可执著它，用金刚经中“凡所有相皆是虚妄”对治。有些人怕坐禅时走火入魔，呵呵，说句实在的，一般人还没有资格达到那个可以使你走火入魔的境界。我们最多出现幻觉使你神情恍惚，这些都是小儿科，不要把它当回事。另外，连续坐静的人，只要每天坚持两个小时左右的时间，几天后身上会出现象被很多蚂蚁噬咬的感觉，这里痒一下那里疼一下，你也不要理它，这是一种血脉活跃冲破毛细血管里微细病灶的良性表现。几天后这种感觉就会消失。&&然而，静坐这门养生术，古今中外，本来早已有之，但能深究其道者不多，得法者也不轻易传授于人。修文法师对佛理禅法和古代养生学，都有深刻的体悟，又心怀菩萨慈悲济世精神，故行文力求与现代人体科学知识接轨，对慢性疾病精神治疗方法进行深入浅出的论述，并开示了具体的打坐方法。文章虽短，功用可大，张居士在新加坡身患难治&&有为法，如幻泡影放下人的各种不好的想法，像金字塔那样，不去思、不去想，静静地坐在那里，带着无所求的目的去修行的时候，你就符合了道家的“道”、佛家的“法”。你的先天父母就会帮助你，让你得到你应该得到的美好的东西；你所尊崇的师尊就会把修行的种子给你，让你在吃苦中生根、坚持中开花、考验中结果，直到走向圆满，修成正果。（二）如何静坐问答录－－－南怀瑾老师一、一般问题一、没有师父指导，可不可以自己修学静坐？会不会走火入魔？答：可以啊，没有什么不可以。现代人最流行讲走火入魔，其实没有什么火，也没有什么魔。只是静坐的理论、静坐的方法搞不清楚，再加上下意识里有些神秘观念，以发精神、思想不纯净，自己造成幻境，这便叫走火入魔。像宋明理学家们大都讲究静坐，从来没有走火入魔过。因为他们静坐的要旨重在养心，讲究的是思想纯净，所以没有什么走火入魔这些鬼话。二、是不是在佛堂才能静坐？静坐是否一定要烧香、穿法衣再入座？答：不一定，随便哪里都可以坐，无处不可坐。信仰佛教的人才要在佛堂、禅堂静坐。不是信仰佛教的人，哪里都可以坐，什么衣服都可以，什么形式都可以，静坐是共法，是佛法和一切其他宗教外道们的共法。三、有家庭儿女、为生活奔波忙碌的人可不可以静坐？答：当然可以啊。静坐是最好的休息。四、生理上天生有病或肢体残障可不可以学静坐？姿势不能完全达到标准有没有问题？答：静坐主要的目的在心静，并不一定在乎姿势。心静了就是静坐，所以当然可以。五、静坐可不可以使身体恢复健康？答：可以。六、过度疲劳、爱困的时候可不可以静坐?答:疲倦想睡的时候静坐是休息。假使要做功夫的话，最好是精神好的时候，睡醒以后再静坐。七、静坐是不是一家要吃素？在家人吃荤可不可以静坐？答：都可以。八、什么时候静坐最好？是否需要在固定的时间静坐？答：什么时间都可以。道家喜欢子午卯酉，那是配合阴阳家（不是易经）的物理自然法则，注重时辰静坐，是做道家炼丹功夫用的，平常没有时间的限制。九、感冒生病时可不可以静坐？答：当然可以。感冒生病会好得快些。十、很嘈杂的工作环境可不可以静坐？答：可以"静"，不一定要静坐，在嘈杂的环境里摆出静坐盘腿的姿势，人家看你是怪相。其实心静在哪里都可以。十一、有便秘、痔疮或者驼背的人可不可以静坐？答：可以。心静对一切病都有利。十二、怀孕的人可不可以静坐？答：可以。可是没有练过盘腿的孕妇最好不要盘腿静坐。怀孕以前有盘腿习惯的人，当然可以盘腿，这都没有关系。十三、有精神病的人（包括先天及后天受环境影响）可不可以静坐？静坐后对他有没有帮助？答：这个要看情形，也需要有人辅导。理论上静坐对精神病者绝对有好处。但是没有适当的人照顾辅导，有时候反而引起他更多的幻想，不太好。十四、静坐的人可不可以常喝冰水？答：看习惯而定。依照养生之道，最好是少喝为妙。十五、静坐后可否立即洗澡？答：这个没有问题。十六、吃饱后可否立即静坐？答：初学静坐的人，刚刚吃饱了不能静坐，因为肠胃正在忙着消化，不适合静坐。对静坐已经有心得的人来讲，吃饱了马上去静坐，一下子就消化了。初学的人最好吃饱以后休息半个钟头到四十分钟以后再上座。至于肚子饿的时候可不可以静坐？初学的人最好是不要太饱也不要太饿。十七、房事过后可不可以静坐？答：可以。不过对初学的人来讲不太适合，最好是房事过后、休息好，精神足了再来静坐。十八、静坐以后是不是有助于房事？答：现在我们学的是静坐，不是学房事。如果把静坐积蓄起来的能量用来行房，拼命的动，同静坐的原则相反，损失更大。十九、不洗脸、不漱口可以静坐吗？答：静坐同这些琐事关系不大，暂不讨论，免得浪费时间。二十、小孩子可不可以静坐？答：也可以啊！静坐是养心，静下来就对了，如果是好奇，想求神通，那当然不好，就不要他静坐。廿一、应酬喝酒后可不可以静坐？答：应酬喝酒醉了，你要他静坐，他也不干。要等他酒精消耗完了，消化好一点，安静一点的时候再静坐，静坐为的是养心。二、生理部分一、静坐时如何知道自己的姿势是否正确？答：这要凭个人自己的感觉。从外在来讲，最好每个人对生理学、解剖学、医学都有点了解，甚至看看医学上标准的人体骨骼图片。内在方面，自己对不对要凭感觉。假定一个人对自己身体感觉都不灵敏，当然有问题。可是世界上对自己身体内部感觉很灵敏的并不多。这要经过静坐训练、相当有功夫的人，才会对自己内部身体感觉很清楚。这样可以养生、健康、长寿，所以主要的关键还是看自己。二、静坐时身体会颤动、发冷、发热、发汗？答：假使是因为静坐的影响而有这种现象，这是病态的发露，因为内部本来有病，因静坐而引发宿疾，就使你感觉清楚。如果病很轻微，因静坐发冷、发热、颤抖（动），身体就会自然好转。如果病比较严重，自己有医学知识的就晓得治疗，不然的话，要找医生研究。这是静坐的自然现象，不是静坐引起的毛病。这是好现象，自己就知道怎么样去保养治疗。三、静坐后体重增加或减轻怎么办？答：不要太注意体重的变化。体重是受情绪、心理、生理、气候和饮食的影响，随时在变化。静坐不要注意这个，否则就是太注重身体，偏向唯物思想了。静坐是养心。四、静坐后精神奕奕，晚上睡不着怎么办？答：静坐坐得好，本来可以断除睡眠。不要太重视这个问题。昼起夜眠和一天三餐一样，都是习惯问题所养成，不一定非要如此不可。学佛的人，视睡眠是魔障，是蓋緾。如功夫到了不睡，一天当两天用，岂不更好。五、静坐中，有时不由自主的气动，身体摇摆不已，会跳动，或打神拳，该让它继续或停止？答：那要看情形。人可以分为两部分，一个是知觉（思想），一个是感觉。气动带来的现象属于感觉状态。身体里的气机发动，可以说是好现象，也可以说不是好现象。身体里哪里有障碍，气血流通时，它就自然反应发生这种现象。至于要让他发展或制止他，就要靠智慧来判断了。有的人头脑很清醒、很正常，为了他的身体，可以让他继续、鼓励他动，等于是最好的内在运动，使他身体恢复健康。如果是精神有问题，或是思想倾向神秘性的，最好立刻制止，不然演变下去变成乩童、跳神的人，再加上神秘思想，就变成病态，不应该如此。任何一件事的好坏都看人的运用。六、为什么静坐后反而感觉腰酸、背痛、脚麻、觉得混身是病，而且很容易受风寒感冒？答：那是本来就有那么多病。和前面的问题一样，因静坐而反应出内在的病，并不是静坐引出你的病。腰酸背痛就是腰部有问题，如果自己不懂的话，赶快去看医生。八、静坐后可不可以有性关系，是否必须戒绝房事？答：这是个严重的问题。一般人学静坐有很多不同的目的，包括健康、长寿、修道、求神通、学佛、练功夫，不管是什么目的，基本上，静坐是要守戒的不能漏精、射精，这是基本原理。但是有许多人学静坐就是为了性行为。尤其是男性，希望藉着静坐把性工具练得坚强牢固，征服女性，以此为神通、快乐。如果是为了这种目的，则是自求早死，这是绝对不好的事。至于普通人静坐以后能不能有性行为，就看你自己静坐的目的是为什么？一般来讲，正常的性行为是可以的，不过要节制才是，不要随时随地去"做人"，太纵欲是有害的。十、女性月经期间，可不可以静坐？需要注意哪些事项？答：对一般初学的人来讲，最好是休息几天。如果是学佛的人，走心地法门，念佛参禅，看空了身体的，那么，月经期间静坐，一点妨碍也没有，只有好处没有坏处。至于道家和其他做功夫--所谓练气血的，就是要考虑一下，在这个时候故意锻炼气血，恐怕逆流反走，就形成气血不顺畅，反而变成病态，至于功夫好的人，就看她自己的经验了。只能说到这里，高深一层，以后再说。十一、老年人（尤其更年期的人）静坐是否有需注意事项？答：没有什么特别需要注意的。多注意心地法门，信佛教的最好念佛，信其他宗教的，也要一他的宗教信仰为主，这样静坐，只有好处没有坏处。十二、为什么静坐后，有事会闻到檀香味？答：这有两种情况，大部分是自己体内的变化，譬如说，静坐坐得好，效果达到脾胃净化，就会产生檀香味或其他香味。如果肝脏有了好的效果，就会产生一种清香的味道，本来人体内部是香的，都是自己心念不好，生理不健康，所以搞得很臭。另外一种情况是外力的加持，如佛菩萨感应所带来的檀香味，这是宗教上的现象，不要搞不清楚。十三、有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人，可不可以静坐？答：当然可以静坐。不过，要走心地法门，注意思想念头，只管心念，好好养心，那只有好处没有坏处。如果想做各种功夫，就需要有专门内行的人指导。&&&十四、静坐坐得好，会一直拉肚子，不知道是什么原因？答：对静坐坐得好的人来讲，拉肚子是好事情，表示气脉走通了，在清理肠胃。我所知道的，有人甚至一天拉一、二十次，最后像水泻一样大拉，拉一次清爽一次，那是静坐的效果到了，没有什么问题。不过，不要病态的腹泻当作好现象，那是不多的，要求医药才好。三、心理部分一、静坐时听到特别的声音（幻声）及看到一些光影幻象，怎么办？答：这些都是心理作用所影响。也有一小部分是由生理内部变化所引起的。这要记住金刚经上的一句话："若见诸非相"，知道一切是幻境，不理它就好。这些幻声幻相并不是坏事，那是静坐进步当中的一种现象。如果当成有神通、有鬼神，就是迷幻成真，最好停止静坐。二、静坐时看到鬼怎么办？答：也同前面的问题一样，一切都是自己下意识的幻想，就唯识的道理来讲，都是独影境或带质境。换句话说，都是下意识的精神状态，不是真实的。只要把道理搞清楚了，一点都用不著害怕。三、静坐时胡思乱想不已，怎么办？答：那很难办。要走心地法门，那要多研究佛学啰。我也没办法帮助你，只能够叫你空。佛也只能说："住一切皆空"，怎么空？佛、神仙都没有办法帮你空。四、静坐时容易昏沉睡著，怎么办？答：昏沉睡著有两种问题。一种是心理问题，心情沮丧、精神不好，会容易昏沉。一个是生理问题、身体、头脑不健康也有这种情形。最好是睡够了再起来静坐。
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