当你想一个人的时候、心情会很低落，该杂样调整呢？
当你想一个人的时候、心情会很低落，该杂样调整呢？
我的做法是不要让自己去想她。尽穿涪扁皇壮郝憋酮铂捆量找点事给自己做，不要让自己闲下来。做什么都 好，可以多去跟同学，朋友聊天，玩，尽量不要让自己独处。这是我目前的办法，希望对你有用～
找点其他的事情做，分散一下注意力
喝点酒,吼会,会很舒服的.或者去K歌.
我会砸东西然后大哭一场！超爽嗒！试试吧！
版式： | 炫彩版 | 01-05 15:3076被浏览13,169分享邀请回答18添加评论分享收藏感谢收起31 条评论分享收藏感谢收起不沮丧　　我明白求爱被拒令你很难过很沮丧，但是你千万不能在表白对象面前表露出你的这种情绪，对方对你并没有恶意，她只是忠于自己，拒绝了不喜欢的你，那是对你负责的表现，你没必要为此怏怏不快，那样只会给她增加压力让他觉得你很幼稚。如果你足够成熟的话你就不会被一次拒绝而轻轻松松打败。女生往往在拒绝你之后会心生愧疚，这个时候才是你进攻的最好的时机。如果你显得沮丧不跟女生交谈只会让你失去机会。这个时候你该调整自己的心态，让自己别那么沮丧，你还会有机会的。　留隐私　　虽然你被拒绝了但不要一次为借口把这件事情各种告诉别人，其中还夹杂了自己不满的言辞。女人们的人际关系总是很复杂，如果你说了过多不该说的话，传到她耳朵里，你们的关系只能以崩裂收场了。不要小看女人八卦的能力，仅仅因为一次告白失败你就到朋友那去添油加醋的诉说你的不满只会让你们的关系更僵。没有哪个女生会喜欢多嘴多舌的男生。勇于尝试　　即使被拒，你还有勇气去进行第二次告白吗?其实，第二次告白的成功率要比第一次来得高。经历过第一次之后第二次应该也没有那么困难了吧，而且这样更能体现出你的诚意。就算被发了第二次好人卡，你也不要灰心，是男人就要勇敢求爱!头脑冷静　　虽然被喜欢的人拒绝会很伤心，但是你必须保持头脑冷静，不能有任何过激行为。我们经常会看到这样的新闻，男生因为表白遭到拒绝而做出伤害女生的行为，甚至发生自杀闹剧，这是十分不明智的。每个人都有选择的权利，不能把自己的意志强加到他人头上。对你而言这也许是一个挫折，但这只是生活的一部分。分析原因　　分拒绝后你最不该有的姿态就是愤怒，没有人有义务一定要答应你的表白，就算难过也要放在心里默默承受。你需要做的分析为什么女生会拒绝你的告白，到底是因为自己哪里不好让女生不能接受自己。作为一个男人你要找到女生拒绝你的原因。如果是有什么误会，最好就是解开这个误会，如果是女生不喜欢你那你就想办法让他喜欢上你。找原因才是别拒绝后最需要做的事情。相关阅读：狮子男告白被拒绝后会有什么反应
与男生在表白失败后怎么调整心态相关的文章
　　心情不好的时候怎么办　　1、和自己说点事　　这绝不是精神紊乱或过度抑郁的表现!权威的心理学家说：跟自己说话是最为安全的发泄苦闷的方式，非常有效!对心中那个自己说话也一样有效，只要把声音释放出来就行。不止是今天，过去面壁的忏悔者，寺庙中念念有词的祈福者，这都是在对自己倾诉的过程中获得解脱。　　心理学家指出：“当你想要和自己说些什么的时候，通常心理上已经产生了一种应激反应，可以中和不良的情绪。”真正能温暖自己的还是自己的体温。“和自己说话”与“事事都向别人倾诉”相比，前者显然能够使你的隐私更能收到保证，为自己留有更多的私人空间。所以，在你找不到倾诉的对象时，不妨试着和自己说说烦恼。　　2、把烦恼写出来　　“把烦恼写出来”是美国心理协会向全美白领最新推荐的减压方法。心理学家已研究证实，连续6周用书写的方式倾诉压力和烦恼，人的心态会明显变得积极，抗压能力得到明显增高，甚至免疫力也有所提升!　　对此经验丰富的心理学家解释说：“很多时候你烦恼太多，是因为大脑中积聚了许多不准确、不完整遗迹缺乏理智的负面信息，脑内的思维不足以缓解。如果把这些烦恼写成一篇日记，那么你很快就会发现，你的烦恼已经消减了一大半;全部写完，一些让你纠结很久的事情，也没有那么严重了!”写感受的过程中，你会对整个事情进行完整的思考，所以在写完之后，烦恼就被留在了日记中，而你则感到已经没有必要再“想起”这件事。如果将此公开在网络上，你还能得到不少人的建议，往来的互动可以带领你的心做一次心灵spa。　　3、做些真正喜欢的事　　古人如果心中烦恼时，也许会找酒，“与尔同销万古愁”嘛。而作为现代人，你的选择则更多!你可以睡觉、唱歌、跳舞、购物、运动、打球……这些都属于“替代疗法”。　　“替代疗法”是一种康复的过程，是对抗压力后带来的影响，可以帮助你平复身心的平衡。首先你需要一个适合自己的“替代疗法”。你可以留意一下，自己什么时候压力较大，什么时间又心情舒畅。如果你发现你在购物的时候没有压力的话，那么你就可以用购物来替代;如果发现和家人在一起可以心情舒畅，那在烦恼的时候就多和家人相处。　　4、与宠物分享秘密　　宠物对于女人
听些欢快的音乐　　根据密苏里堪萨斯大学的一项2013年的研究，听欢快的音乐确实可以振奋人的心情。该研究的作者Yuna Ferguson指出，有一点很重要的就是不要想太多，听音乐的时候不要一直问“我开心了吗?”，相反，要让自己享受听音乐的过程。所以心情低落的时候，听些欢快的音乐。开怀大笑一场　　由斯坦福大学进行并发表于《预防》的一篇研究报告指出，大笑能够增加大脑中的多巴胺，而多巴胺能够振奋人的心情。据梅奥诊所介绍，大笑同时能增加身体中的氧气，并且冷却我们的应激系统，最终营造出积极放松的感觉。因此下次心情不好的时候可以看些Amy Schumer(喜剧女演员)的剧，或者YouTube上的《周六夜现场》(国外的娱乐节目)，看完后你的心情会好很多。散散步　　加利福利亚大学的医学博士Daniel Kripke指出：“研究显示白天接受光线越多的人，晚上睡得越好，并且心情越好，有证据表明光能让人保持清醒、效率更高。”此外，心理健康及运动专家Jack Raglin博士指出：“研究显示，即使是使心率提升40%的轻微运动也能让你的心情更加靓丽。”下次心情不好的时候可以适当地做些运动，不要强迫自己去做些自己此时不想做的事情——比如，与其在花园工作，不如去上尊巴舞课(南美的健身舞)。收拾整理下　　《高度敏感的人》的作者Elaine Aron博士指出：“杂乱不堪时刻提醒着你应该收拾整理一下，而你却没有这么做，杂乱还会激起人的挫败感，当然你不需要花上一整天的时间收拾整理，仅需幻想下，一切变得井井有条就会让你的心情得到放松。” Aron建议只需要把东西简单地整理归纳下，你的心情立马就会变好。来个拥抱　　迈阿密大学触摸研究院的首席研究员Tiffany Field在今日心理学中一篇文章写道：“当你刺激皮肤的压力感受器时，你的应激激素会相应降低。触摸别人也能刺激催产素——能够引发积极的情绪。” Field还建议摩擦你的前额、手、脖子，因为自我按摩可以降低心率，减少身体系统中的应激激素皮质醇。往好的方面想　　在今日心理学的另一篇文章中，作为医生以及健康专家的Susan Bi
如何控制紧张的情绪第一、体察自己的情绪。也就是，时时提醒自己注意：“我现在的情绪怎样？”例如：当你因为朋友约会迟到而对他冷言冷语，问问自己：“我为什么这么做？我现在有什么感觉？”如果你察觉你已对朋友三番两次的迟到感到生气，你就可以对自己的生气做更好的处理。有许多人认为：“人不应该有情绪”，所以不肯承认自己有负面的情绪。要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学著体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。第二、适当表达自己的情绪。再以朋友约会迟到的例子来看，你之所以生气可能是因为他让你担心，在这种情况下，你可以婉转的告诉他：“你过了约定的时间还没到，我好担心你在路上发生意外。”试著把“我好担心”的感觉传达给他，让他了解他的迟到会带给你什么感受。什么是不适当的表达呢？例如：你指责他：“每次约会都迟到，你为什么都不考虑我的感觉？”当你指责对方时，也会引起他负面的情绪，他的反应可能是：“路上塞车嘛！有什么办法，你以为我不想准时吗？”如此一来，两人开始吵架，别提什么愉快的约会了。如何“适当表达”情绪，是一门艺术，需要用心的体会、揣摩，更重要的是，要确实用在生活中。第三、以合宜的方式纾解情绪。纾解情绪的方法很多，有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番、另些人会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快，比较糟糕的方式是喝酒、飙车，甚至自杀。要提醒各位的是，纾解情绪的目的在于给自己一个理清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能量去面对未来。如果纾解情绪的方式只是暂时逃避痛苦，尔后需承受更多的痛苦，这便不是一个合宜的方式。有了不舒服的感觉，要勇敢的面对，仔细想想，为什么这么难过、生气？我可以怎么做，将来才不会再重蹈覆彻？怎么做可以降低我的不愉快？这么做会不会带来更大的伤害？根据这几个角度去选择适合自己且能有效纾解情绪的方式，你就能够控制情绪，而不是让情绪来控制你！焦虑和紧张往往应运而生，过度的紧张就会产生焦虑的情绪，甚至更严重的情况，所以我们平时心态要平和，多听音乐使自己放松，紧张解决不了任何问题。以上就是小编为大家总结的如何控制紧张的情绪的方法，希望可以帮
体察自己的情绪　　也就是，时时提醒自己注意：“我现在的情绪怎样?”例如：当你因为朋友约会迟到而对他冷言冷语，问问自己：“我为什么这么做?我现在有什么感觉?”如果你察觉你已对朋友三番两次的迟到感到生气，你就可以对自己的生气做更好的处理。有许多人认为：“人不应该有情绪”，所以不肯承认自己有负面的情绪。要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学著体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。适当表达自己的情绪　　再以朋友约会迟到的例子来看，你之所以生气可能是因为他让你担心，在这种情况下，你可以婉转的告诉他：“你过了约定的时间还没到，我好担心你在路上发生意外。”试著把“我好担心”的感觉传达给他，让他了解他的迟到会带给你什么感受。什么是不适当的表达呢?例如：你指责他：“每次约会都迟到，你为什么都不考虑我的感觉?”当你指责对方时，也会引起他负面的情绪，他的反应可能是：“路上塞车嘛!有什么办法，你以为我不想准时吗?”如此一来，两人开始吵架，别提什么愉快的约会了。如何“适当表达”情绪，是一门艺术，需要用心的体会、揣摩，更重要的是，要确实用在生活中。以合宜的方式纾解情绪　　纾解情绪的方法很多，有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番、另些人会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快，比较糟糕的方式是喝酒、飙车，甚至自杀。要提醒各位的是，纾解情绪的目的在于给自己一个理清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能量去面对未来。如果纾解情绪的方式只是暂时逃避痛苦，尔后需承受更多的痛苦，这便不是一个合宜的方式。有了不舒服的感觉，要勇敢的面对，仔细想想，为什么这么难过、生气?我可以怎么做，将来才不会再重蹈覆彻?怎么做可以降低我的不愉快?这么做会不会带来更大的伤害?根据这几个角度去选择适合自己且能有效纾解情绪的方式，你就能够控制情绪，而不是让情绪来控制你!可以听音乐缓解　　焦虑和紧张往往应运而生，过度的紧张就会产生焦虑的情绪，甚至更严重的情况，所以我们平时心态要平和，多听音乐使自己放松，紧张解决不了任何问题。转移注意力　　说白了也就是转移你的视线。俗话说眼不见心不烦,虽然用在这里
如何应对朋友的情绪失恋的闺蜜抱着你痛哭、挨训的同事冲你发牢骚、老婆向你诉说儿子的劣迹&&相信每个人都被当成过&情绪垃圾桶&。学会处理别人的情绪，是交往中的一门学问。别人哭泣时，需要陪伴。此时不妨告诉对方，心里不舒服就哭出来，你会陪着他。然后默默地坐在他身边，把纸巾递过去。给哭泣的人一点恢复的时间，然后再给予安慰，效果更好。大多数人想要被倾听和被理解，认真倾听能帮他们建立勇气。别人发火时，需要逃离。对方大发雷霆时，一定要保持冷静，此时说任何话都可能火上浇油。不妨装作若无其事地出去躲一躲，让他一个人把坏情绪发泄出去。等他精力用尽了，我们再帮着找办法。另外要注意，在交谈中要对他表示高度尊重。别人尴尬时，需要启发。有些人做错事或遇到糗事，难免会尴尬。作为局外人，我们不要试图帮他打消尴尬，可以让他试着深呼吸。等他的尴尬情绪缓和下来，再问他发现或学到了什么。自我表达所学到的教训，能使一个人变强大。别人害怕时，需要追问。有时候，一个人害怕的东西可能并非表面看起来的那样，而跟其潜意识有关。不妨问几个问题：&你感觉自己失去了什么&、&这种失去是真实的还是推测的&、&你下一步打算做什么&。帮对方找出恐惧的根源，才能解决问题。
沉着剖析形成你们分手的原因　　苦楚往后，要变得沉着，要吸取经验，剖析一下导致你们分手的缺点是什么。既然分手已经是现实了，那么只要勇敢地正视自己，知道自己的有什么地方是对方无法忍受的，剖析一下自己的有什么地方是需求改善的，所以，能改的就改，不能改的那么下次爱情时就要找合适自己这种特质的对象。忘掉该忘掉的，承受该承受　　不能说不好的就忘掉，高兴的就记住，这样或许更苦楚，关于每个人来说，都应该是有挑选的忘掉和承受，能给你持续带来高兴的，那么你能够挑选性的记住，关于仅仅给你苦楚的，必定要尽可能多的忘掉;忘掉不了和承受不了的事情，那就把它作为一种改动的动力，天然根生心中，不用牵强，不用有罪反感。不要死缠烂打　　有的人，分手后总是想要拯救形势，不希望对方脱离自己，所以总是抱着跟对方谈一谈，让对方知道自己能够改正，能够努力做到他喜爱的姿态的心态，怀着“我们能够弄清一切的误解，然后我们会集好如初”的心态来拯救。
其实，这种不死心的情绪只会让对方愈加的讨厌，因而，失恋后你的不纠缠可能会给对方形成更大的震慑。死缠连打之后若是还不能挽回这段恋情，对于自己身心的打击无疑又是在雪上加霜，这种方式也只会让对方更加的看清楚了你的本质，对你更加的厌烦而已。因为一段感情的结束也不是没有理由的，所以采取这种方式放不下对方，也是会徒增伤感。失恋了就不要再有牵扯的纠葛　　女性有时候会贪恋男人的体温文维护，男人有时候会想念女性的柔情，但你适应不了一个人，就只会让自己更苦楚，让对方更苦楚。失恋了，不做朋友，不做肉体安慰者，要做就做最简略或许最了解的陌生人。
如果想要摆脱失恋带来的负面情绪，在这之后就不要在轻易的去触碰痛点了。如果你还没有最好准备去再次面对对方，最好是给自己一段时间先沉浸下来，仔细思考。学会自立自强　　失恋者在初期最常见的反应是丧失信心、怨天尤人、怒火中烧，觉得无脸见人，或苟且偷安、逃避现实。这些行为，仅仅使对方愈加得意洋洋，对自己没有一点点的利益。失恋后更应该自立自强，只要活得比曾经好，努力地过好自己的日子，才对得起自己。相关阅读：失恋后怎么调整心情 失恋了如何恢复
多疑症状　　多疑的人往往感到孤独、寂寞、心慌和焦虑，特别是有些人，即便一点小事，也要琢磨猜忌很久。他们天天紧张不安，最终可能导致心理崩溃，也会因为寝食不安引起食欲不振和营养不良。　　解决办法：如果感到有多疑的情绪滋生，可以每天记录自己一个优点，学会欣赏自己，这样有助于增强自信心，改善别人面对面沟通的能力，减少误解。忧郁症状　　缺乏斗志、性格内向、郁闷不畅、不善交往、活得一点都不起劲、不快乐、遇事自解能力差等等，这都是忧郁症患者的共同特点。长期处于忧郁状态，会导致过多的肾上腺素和皮质类胆固醇的产生，加快人体衰老进程。　　解决办法：面对忧郁可以反向思维，看到问题中好的一面，并积极寻求快乐的心态。广交朋友可以让自己的注意力转移，和三五好友下几盘棋、听听音乐、唱唱歌甚至跳几支舞都有利于消除心中的郁闷。恐惧症状　　人在面临威胁，或者可能受伤时会本能地产生出一种情绪，这就是恐惧。它可能派生出很多种其他的情绪，比如紧张、焦虑、害怕、不安等。调查显示，“害怕失去工作”是男人最恐惧的一件事情。如果一直处于恐惧状态下，就会心慌心跳、呼吸急促、头脑混乱甚至晕厥。　　解决办法：恐惧是很正常的心理反应，不必有压力和负担。对于已经发生的恐惧事实，要设法冷静下来。想到事情最坏的结果并坦然面对。也可以先将自己恐惧的各种可能因素列举出来，学会直面它。悲伤症状　　“对心脏危害最大的莫过于悲伤。”心血管科专家告诉我们，“茶饭不思”、“借酒消愁”都是过于悲伤的表现。此时，人体交感神经系统分泌出大量的压力激素，会使动脉收缩，容易导致心脏病发作。当一个人悲伤时，往往呼吸急促，甚至泣不成声，容易造成肺气的损伤。　　解决办法：悲伤时，可以试着强装笑脸，这种“心理假动作”有利于释放不良的情绪;或者用“愉快回忆法”，想想之前的一些快乐，转移注意力;悲伤时一定要和人沟通交流。生气症状　　从健康角度来讲，闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气，不仅让人心情变差，还会在身体里留下“不良记录”。生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉，天长日久，会导致免疫功能低下，脏器病变。特别是身体不好的人，在生气的时候血压瞬间上升，很容易出现脑溢血
怎样才能调节好自己的情绪　　　　对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场;心烦时找知心朋友倾诉;不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气;情绪低落时可以唱唱欢快的歌　　1将不良情绪的能量发泄出去。比如当你发怒时，不如赶快跑到其它地方，或是用拳头锤击墙壁，或是找个体力活干一千，或是跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来，从而使心情平静下来，或者在你过度痛苦时，不妨大哭一场。笑，也是释放积聚能量，调整机体平衡的一种方式。　　2.理智地消解不良情绪。首先必须承认不良情绪的存在;其次，承认了不良情绪的存在后，就要分析产生这一情绪的原因，并弄清楚究竟为什么会苦恼、忧愁或愤怒，这样可以帮助我们弄清自己所苦恼、忧愁、愤怒的事物，是否确实可恼、可忧、可怒，有时实际上并不是这样，那么不良情绪就会得到消解;最后，有时确实有可恼、可忧、可怒的理由，那么，就要寻求适当的方法和途径来解决它。比如，你如果因为考试前把握不大，对能不能考好感到焦虑不安，你就要积极把精力转移 到加强学习上来，集中精力搞好复习，减轻自己的忧虑。　　3.将不良情绪遗忘或转移掉。一般情况下，能对自己的情绪产生强烈刺激的事情，通常都与自己的亲身利益有很大关系，要很快将它遗忘，是很困难的。但是，可以进行积极地转移，即设法使自己的思绪转移到更有意义的方面上，或者主动去帮助别人，或者找知心朋友谈心，或是找有益的书来阅读。要使自己 的心思有所寄托，不要使自己处于精神空虚、心理空旷的状态。凡是在不愉快的情绪产生时能很快将精力转移他处的人，不良情绪在他身上存留的时间就短。负面情绪对健康的影响　　“人的身体是很奇妙的，那就是它具有可塑性。比如，如果每天去健身房，一周之后经常锻炼的肌肉就会膨胀发达，力量增长。同样的，人的心理也是具有可塑性的。如果每天重复想一件事，一周之后它就成了习惯。所以，如果每天都处于负面情绪之中，一周之后，这种负面情绪就会变成习惯。那么，与它相关的生理和心理过程也就变成了常态。如果把负面情绪的生理和心理过程叫做不健康，那么，持久的负面情绪就会产生
增强理智感，可以使我们遇事多思考，多想想别人，多想想事情的后果，认真对待，慎重处理。当想与人争吵时，也可反复提醒自己：&千万别发怒，要冷静。&这样，就可以遏制情绪冲动，避免不良后果。必学的职场胜利法则：学会理智控制自己的情绪职场如何理智控制自己的情绪？用理智控制自己的情绪如果你怒气冲冲地找上司或什么人表示你对他的安排或做法不满，很可能把他也给惹火了。所以即使感到不公平、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。也许你已积聚了许多不满的情绪，但不能在此时一股脑儿地抖了出来，而应该就事论事地谈问题。过于情绪化将无法清晰地说明你的理由，而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安排不满，如此你就应该另寻出路了。增强理智感，可以使我们遇事多思考，多想想别人，多想想事情的后果，认真对待，慎重处理。当想与人争吵时，也可反复提醒自己：&千万别发怒，要冷静。&这样，就可以遏制情绪冲动，避免不良后果。注意抱怨的场合美国的罗宾森教授曾说：&人有时会很自然地改变自己的看法，但是如果有人当众说他错了，他会恼火，更加固执己见，甚至会全心全意地去维护自己的看法。不是那种看法本身多么珍贵，而是他的自尊心受到了威胁。&发泄情绪时，要多利用非正式场合，少使用正式场合，尽量与上司和同事私下交谈，避免公开提意见和表示不满。这样做不仅能给自己留有回旋余地，即使提出的意见出现失误，也不会有损自己在公众心目中的形象，还有利于维护上司的尊严，不至于使别人陷入被动和难堪。所以，即使受到了极大的委屈，也不要把这些情绪带到工作中来。很多人认为自己是对的，等上司给自己一个&说法&。正常工作被打断了，影响了工作的进度，其他同事对你产生不满，更高一层的上司也会对你形成坏印象，而上司更有理由说你是如何不对了。要改变这么多人对你的看法很难，今后的处境更为不妙。学一点克制暴躁脾气的方法◎在卧室或在办公桌上贴上&息怒&、&制怒&r
不要自己一个人乱猜测　　这是导致异地恋出现问题最大的原因，也是异地恋出现问题后解决不好的重要原因。有时候异地恋双方出现了一些小问题，两个人不想着办法去解决，反而是自己一个人憋那儿胡猜乱想的。明明是一点点小事，想着想着事情就夸大了。情侣亦或是夫妻之间的很多问题就是这样，问题本来没什么，就怕自己一个人瞎猜，猜着猜着事情就好像变成了你才像的那般了。异地恋本来生活在两地，不能马上面对面弄清楚一些事情，更不可能时时刻刻知道对方真实的情况，那么出现问题后自己一个人胡乱猜测，就是造成彼此问题解决不好的重大原因了。千万不要赌气不联系　　这也是异地恋的情侣们解决不好问题的关键所在。打个比喻吧，我们要是和自己的另一半出现了一些问题，面对面的话解决起来可能很简单，彼此把事情说明白，或者直接问清楚，可能事情就没有那么麻烦。麻烦的是彼此不想着办法解决，反而彼此逃避或者一方逃避，那么问题如何解决?更别提异地恋了。本来就见不到人，遇到问题了彼此或者一方故意的读起不联系，或者觉得自己委屈，于是想“教训”一下对方，于是故意断了联系。这样的话，你觉得还有什么问题是能够很好解决的?在你断了联系的那段时间，你可知对方的心情?就算以后和好了，对方也会在心里留下一个阴影，一旦再次出现问题，那便是更加的难以解决。不轻信他言自己想明白　　嘟嘟和老公分居过两年，身边有同事或者朋友有时候也会拿我开些无伤大雅的玩笑，比如一起聚餐的时候会说，你家那位此时的身边是不是坐着一个美女啊，你在辛苦工作的时候你家那位是不是有美女在怀呢，等等。对于那些玩笑话，我相信我家那位也会听过不少关于我的，对此我是一笑过之，甚至有时候和大家一起开开玩笑。但不管别人说什么，我都不会相信的。对于异地恋，他人的谣言是最不缺的，说什么话的都有，你要是都信了，你还怎么继续下去?特别是彼此出现一些问题之后，更加的不能听信别人的话，别人说什么那是别人的事情，你要做的就是自己想明白。和对方来一次视频交流　　异地恋为什么会出现那么多问题?因为见不到面，因为有问题不能面对面公开的讨论一下，甚至想吵架都找不到彼此，那种感觉真的很无奈的，也非常的心酸。有时候本来问题不大，
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(八个汉字怎么了)
(戒掉刷豆瓣)
(蛋挞一个要不要)
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当一个人不理你的时候，你心情会如何？
一个人不理你的时候心情会怎样，当这个人也是你在乎的人的时候。难道人就是这么自私吗，自己心情不好就可以不理任何人，都不知道别人会为他担心。
我有更好的答案
当一个自己在乎的人不理你的时候 我会有点怕。。。 怕自己哪理是不是又错了 怕她是不是对我没兴趣了。。 想去开口问 当又怕自己说话令她更烦恼 总之心里焦急 想去承担点什么
采纳率：64%
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