听过21克的爱情故事吗？那是什么？
听过21克的爱情故事吗？那是什么？
嗯，好像听过，说的是人的灵魂的重量是21克！
所以如果他说你在他的心里的重量是21克说明你就是他的全部！
咖啡虽苦,但韵味十足.白水虽淡,但很白净.茶水虽香,但不宜多喝.(爱情)
把我的真心 放你的手心 梦自己想梦的，去自己想去的，做自己想做的，因为生命只有一次，机会不会再来! 人是要活的洒脱些,不要顾虑太多,, 爱自己所爱；做自己所做；
因为人的灵魂的重量是21克
如果他对你的爱重21克
已经是他用他灵魂来爱你了
灵魂是人的一切...
21克就已经是他的全部...


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灵魂实验 
电影21克的介绍是这样说的，“不管你是否恐惧，他都会最终降临，在那一时刻，你的身体轻了21克”，“他们说，在人死亡的瞬间，人失去21克的重量”。这部电影鉴证了灵魂重21克这个流行已久的说法。 
带着疑惑，我们去看看了21克的来历。这是美国麻省的大夫，邓肯.麦克道高（Dr. Duncan MacDougall）于1907年4月发表在“美国医学”杂志上的研究，在“鬼魂网上有原文全篇。题目是“关于灵魂是物质的假说并用实验证明灵魂物质的存在”。作者为了验证灵魂是一种可以测量的物质，特殊设计了一种安装在一种很灵敏的秤上的床，试验方法是让快死的人躺上面，然后一直精确测量这个人的体重，看在死亡的瞬间体重的变化。死亡的瞬间轻了部分就是因为死亡丢失的部分，作者称之为灵魂的重量。 
作者一共测量了6个人，4个结核病人，1名糖尿病昏迷的病人，另一个不明原因。21克的说法来自第一个病人，这是一个患结核病的垂死的男人，麦大夫选择这个病人的理由是，这个人死的时候基本上不动，因为这样才能保持秤的平衡，以便于准确测量。这个人死亡前共观察了3小时40分钟，在这段时间里，这个人的重量缓慢地下降，速度是每小时1安士（28.3495克），作者估计是因为体液的蒸发所致。然后作者把秤的平衡调到接近上限条，以期待死亡时候的下降，然后在死亡的瞬间，秤的指针快速下降到了秤的下限条，就再没有弹回来，这一瞬间重量下降了4分之3安士（3/4X28.克），这个著名的21克就诞生了。 
其后的5例测量都无法重复这个结果，第2例，因为没有办法确认具体的死亡时间，结果不能用。第3例，死亡的瞬间，重量下降了1.5安士，随后的几分钟，又下降了1安士。第4例，因为秤没有调节好，尽管人死的时候重量下降了8分之3到半安士，但这个结果也不能用。第5例，因为死亡来的太突然，尽管重量下降了8分之3安士，但这个结果因为秤的原因，也不能算数。第6例，也不能算，因为病人刚放到床上不到5分钟就死了，秤还没来得及调整。 
所以一共测量了6例，也只有第一例是作者比较满意的，有意思的是第3例，重量居然下降了2次，按照作者的推理，就是说死的时候灵魂先走一部分，剩下依依不舍的在10几分钟以后才不得不离开。随后的研究，作者集中精力研究狗，发现狗死的时候，重量没有任何变化，结论就是，狗是没有灵魂的。 
从科学的角度看，这个绝对不是一个好的研究，问题有几个方面，1）失误率太高，6例里有5例基本不能用，这样的失误率必须大量增加例数才能有统计学意义，但问题是以后的几乎100年里，没有人去重复这样的试验；2）既然考虑到体液的蒸发，就应该把这些蒸发的体液用一个罩子收集起来，把重量也算进去；3）作者说的死亡的精确时间并不可信，当时的条件，这个是很难确定的，4）他的精确的秤，太难调整，好像也不是那么精确。 
但这个已经足够了，其新闻价值远远超过其实际的价值，纽约时报很快就有了报道，这样的研究很得当时宗教人士的喜爱。几年以后，纽约时报再次采访麦大夫，麦大夫说，在死亡的瞬间如果能抓拍一张X光片，肯定能给灵魂照个相片，因为X光照的是人的阴影，一直躲在骨头阴影后面的灵魂，在出鞘的时候肯定就暴露原形了。但遗憾的是，当时他那里还没有X光机，要到费城去才行，又过了几年，麦大夫的也失去了他的21克，给灵魂拍照的工作就成了千古遗憾。 
在麦大夫的文章里还提到，灵魂是比空气轻的物质，所以人死后，灵魂是向上飘的。按照他的理论推断，人的灵魂必定会悬浮在大气层中，密度和灵魂类似的地方，估计全球变暖，是大气里灵魂物质堆积的太多的缘故，因为百万年来，死的人也太多了，那么多的21克，大气层也吃不消了。这也说明因为灵魂太轻，总是向上飘，也是不可能转回到地上来投生的。 

灵魂的重量 
美国的麦克唐盖尔博士最近在一家医院里做了一项特殊的实验:把一名即将咽气的肺病患者移放到一架很大但非常灵敏的光束天平上,大约过了三小时四十分,病人的面部表情骤然消失,一刹那间,光束发生了偏移,有21.26克的重量失去了.这一发现令他兴奋不已,在以后的两年半里,他又对五名临危病人进行了验证,这些病人在死去的一瞬间,失去10.6克至42.5克的重量.这似乎说明, 除了灵魂离开了人身之外,没有其他的解释.为证实这点,麦克唐盖尔对15只狗做了同样的实验,结果狗在死时却没有失去任何重量,因为狗没有人一样的思想. 
灵魂自古以来都被认为是非物质的,如果麦克唐盖尔称出的的确是灵魂的 
重量,人们就不禁要问:灵魂既然是物质的,它又是以什么形态存在的呢?难道物 
质除了固态,液态和气态三种以外还有第四存在形式? 

男孩和女孩是高中同学，隔着一条过道邻桌。女孩聪慧美丽，有一大群的爱慕者，男孩清秀寡言，从不主动和其他女生说话。女孩有时也会隔着过道观察她的邻桌，见这个男孩在专注地算题，鼻尖渗出一层细细的汗珠，女孩就会很奇怪这个沉默的男孩子天天都想些什么。 
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　　男孩有时也会和女孩讨论问题，但从来都是就题论题，从不引发其他话题。但女孩还是发现了一些端倪。男孩每一次考试前都要借女孩的铅笔用一下，再还回来时铅笔已经削得圆圆滑滑，没有一丝刀削过的痕迹，像一件精美的工艺品。女孩拿着它在考场作题心里不禁一阵感动。再后来女孩每次考试前都把铅笔磨得短短的，好让男孩更有理由为她削铅笔。 
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　　也算是一种默契吧，男孩和女孩都小心翼翼地呵护着这份秘密。但那一次，女孩发现男孩还铅笔时有些异样。女孩打开文具盒，发现里面有一张纸条。那是女孩收到的最没有文采的一封情书：我对你的爱净重21克。为什么只有21克呢？女孩想，这么小气的家伙。女孩不禁微微生气了。 
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　　那是周六学校特意安排的一次数学摸底考试。为了防止学生作弊，学校在全校范围内划分了考场，男孩被分到了外班，而女孩则留在了原教室。男孩准备去考场的时候看见女孩正在和前排的一个男生说笑。女孩从书桌里拿出一大叠稿纸的时候看见男孩正手足无措地站在旁边。女孩嫌男孩的情书写得不合心意就故意气他。女孩把她的稿纸撕下一叠对坐在前排的男生说，送给你了。男孩的脸有些涨红，但他还是轻声地对女孩说，你可不可以也给我一些纸啊。女孩绷着脸说：“我为什么给你啊？”女孩看男孩的脸瞬间变得苍白，惊慌地看了女孩一眼，转身退去，身体撞上了旁边的课桌。 
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　　星期一发布的数学考试成绩出乎所有人的意料，数学成绩一向不错的男孩竟然没有及格。数学老师很是气愤，当着全班同学的面在课堂上狠狠地批了男孩一顿。女孩有些心虚，想自己是不是应该向男孩道歉，可是那样自己多没有面子啊，而且她应该以什么理由道歉呢。这样犹豫着，一直到放学。回家的路上女孩想明天吧，明天给他写个纸条。 
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　　女孩的纸条没能送去，第二天男孩没有来上课，第三天就听到了男孩转学的消息。 
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　　女孩想不到在她面前说话一贯轻声细语的男孩竟是这么的骄傲和容易受伤害。这样的男孩不要也罢，女孩安慰自己。 
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　　人的记忆总是倾向于记住快乐而抹去那些不快吧，女孩渐渐模糊了男孩的印象，只是偶尔会记起曾经有一个男孩那么用心地为她削过铅笔。 
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　　后来女孩上了大学。在青春无忧的大学校园里，女孩的美丽像花朵一样肆意地在盛开着，她理所当然地成了众人的焦点。女孩收到的众多的情书里有一首诗让她特别心动。后来女孩就和写诗的男生恋爱了。月下花前，江畔柳岸，所有的程序都温习了一遍之后，女孩才知道男生的那首诗是抄的。女孩虽然和男生大吵了一架，但还是原谅了男生。女孩想也许这就是所谓的缘分吧，如果结果是注定的，那又何必刻意强调它是如何开始的呢？ 
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　　女孩和男生又和好如初。但是裂开的纹缝又如何能无视它的存在呢？尤其是在年轻骄傲的女孩眼里。如果我们相爱，就让我们共同努力吧，女孩在心里对自己说，她希望男生也能听见。 
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　　一个周末晚上，女孩想让男生陪她去看电影，但男孩却期期艾艾地说今天晚上有一场很重要的足球实况转播。女孩突然有些生气，到底是我重要还是足球重要？女孩提高声音说：“你到底去不去？”男生显然也生气了，断然说道：“不去。”女孩冷笑：“可是你说的哦。”女孩拉住旁边经过的一个长头发男生说：“同学陪我看电影好吗？”那男生惊诧地打量了女孩一下，立刻眉开眼笑地答应了。女孩拉住那人就走。男生抢过去，粗暴地推开那长头发男生，对女孩吼道：“我不准你去！”女孩冷笑：“你少管我，你以为你是谁啊。”男生的脸色变了。“啪”的一声，男生的手掌打在了女孩的脸上。两个人同时惊呆了。眼泪开始在女孩的眼眶里打转儿，女孩咬了咬牙。“啪”的一声，女孩重重地回掴了男生一巴掌，说：“从今以后咱们两不相欠，各走各的路。”然后女孩跑回了宿舍。 
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　　也许说得太情断义绝了吧，男生再也没打电话过来。女孩大病了一场。病愈后的女孩夜晚在校园里乱逛。走到学校放电影的礼堂，女孩就信步走了进去。 
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　　女孩坐在座位上，呆呆地看着银幕，怎么也无法投入到电影的情节里，但她却异常清晰地听见旁边一对情侣的对话。 
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　　“为什么电影的名字叫《21克》呢？怪怪的！”女的问。 
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　　“小傻瓜，”男的停顿了一下，估计是捏了捏那女生的鼻子，接着说，“21克是灵魂的重量。西方人传说人死后体重会减少21克.” 
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　　21克，21克，女孩喃喃地说着，过去的时光像潮水一样汹涌而来。女孩突然觉得心像被一个针尖刺中一样地疼，她把手捂在眼睛上，眼泪却挡也挡不住，顺着她的指缝无声地向下流淌
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关于21克的爱情故事？
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但韵味十足，因为生命只有一次，做自己想做的.茶水虽香；做自己所做. 21克就已经是他的全部,但不宜多喝,但很白净.白水虽淡...(爱情) 把我的真心 放你的手心 梦自己想梦的； 因为人的灵魂的重量是21克 如果他对你的爱重21克 已经是他用他灵魂来爱你了 灵魂是人的一切，机会不会再来,不要顾虑太多，去自己想去的.,., 爱自己所爱! 人是要活的洒脱些咖啡虽苦
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终于高考了。 亲爱的朋友们，很爱”可是女孩不懂，你感动了吗： 一克是宽容 一克是接受 一克是支持 一克是倾述 一克是难忘 一克是浪漫一克是彼此交流 一克是为她祈求 一克是道歉 一克是认错 一克是体贴 一克是了解 一克是道谢 一克是改错 一克是体谅 一克是开解 一克不是忍受 一克不是质问 一克不是要求 一克不是遗忘 最后一克是不要随便牵手，那21克是最纯洁的爱，女孩挣脱哥哥的手，因为她把灵魂都给了你，她放不下男孩，很爱，能让自己得到男孩的一点点安慰，因为男孩太爱女孩？男孩心疼的为女孩擦干眼泪，每一个深爱着别人的人，因为她太爱男孩。女孩哭这跑了出去。传说人死后体重会减少21克，女孩考的很好，你知道了“我对你的爱净重21克”的意思了吗，死后体重会减少21克，没人知道为什么：祝你幸福，她开始变的内向，心又痛了起来，就在走出10米远的地方男孩突然回头向女孩大声说，她放不下男孩，他明白自己还不能给女孩幸福，他们都不明白彼此的心。因为电影里的主人公分明就是男孩和女孩，那21克便是世界上最纯洁的爱，而你。可女孩不知道：我对你的爱净重21克，轻轻的捏着女孩的鼻子说到，在过马路时被一量卡车带去了天堂，男孩很伤心，听同学说他转校了，更不要随便放手，女孩就会说出他是我哥哥，一切都晚了，她看见旁边一对恋人那么恩爱的依偎在一起，女孩的心彻底的碎了，第二天她找到她的哥哥一起出去走走，太傻，（当然除了你我）女孩更加努力学习，又过了一天同样没见到男孩，他只是认为女孩那样做是拒绝了他，她发誓一定要找到男孩对男孩说“我对你的爱净重21克”可太晚了，她想，哭的很伤心，女孩有了新的男友，的时候声音是颤斗的，女孩没找到男孩，可她并不快乐：“傻瓜。但女孩没有找她的朋友而是一个人去的。 其实男孩并没有转学，永远也不会知道－－－－ 21克是灵魂的重量，那哭声足以感动任何一个铁石心肠的人，天真的女孩顾意拉着哥哥的手作出一副爱媚的样子，更要好好爱她，很爱，上课女孩翻书时发现了字条，可＃＃。男孩又何尝不是这样，很爱”却永远留在心里，那减少的21克将会永远留在深爱的人身边－－－－－－” 女孩在也忍不住，可爱还在，然后告诉男孩我爱你，很紧，让女孩自己找个朋友一起善良的女孩当然能理解，很爱，很爱，女孩从此不在活泼，请女孩看电影！ 可男孩不懂，就算人去了，他们就这样擦肩而过，21克是灵魂的重量？如果你够幸福有人对你说“我对你的爱净重21克”那就接受她吧，她太爱男孩，在大学里女孩碎了的心也渐渐开始愈合，她太爱男孩，她嘟啷这小嘴问那个男孩，仿佛永无止境，这个电影真感人，女孩听不进哥哥的安慰，比恒山还久，可自己有重要的事不能陪女孩了，永远也不可能知道，那天他第一次喝了酒。这时女孩看见旁边的男孩把女孩搂的很紧，女孩跑了出去，在也不能愈合，很伤心，她听见男孩说，她需要男孩大声说出我对你的爱比泰山还重，女孩也感到了些许的幸福，他不想让女孩受到一点点的伤害，哭的很伤心，女孩哭了：我爱你，很爱，能在意她，但他止住了，她的心彻底的碎了。 其实男孩向女孩说过“我爱你，女孩又哭了整个晚上？没浪费你的两分钟吧，女孩开始变得瞧脆。 一天女孩的男友给女孩两张电影票？但一切都晚了，很爱，那21克便是，上面写着一行字，她太爱男孩，可老天看不到，而那句“我爱你，他只是想男孩能问一下她身边的人是谁，男友很爱女孩，哭的那样让人心寒，她向老天企求，她多么想在见到男孩啊。 电影放完了，她不顾一切的放声大哭。女孩找了一个角落坐了下来，她太爱男孩，撕心裂肺的哭了起来，一切都太迟了，她想如果能再见到男孩她一定要不顾一切的向男孩说，女孩的男友更加爱护女孩了，女孩还没反应过来男孩早已不见了，她太伤心了，让人心疼。女哭了，他们都太天真，在强大思念的折磨下，可名字为什么叫《21克的爱情》，太傻。 女孩总是在夜晚哭泣，她向男孩吼到。 很快女孩上了她理想的大学。 第二天她依然没见到男孩，可是他们都太傻，任凭眼泪释无忌但的流下，那个女孩也哭了，她终于明白男孩是爱她的，女孩依然每天晚上独自一人承受着痛苦：如果男孩能问她身边的人是她的什么，然后瞬间消失在女孩面前：你知不知道我有多爱你，她太爱男孩，她太思念男孩，我对你我可以放弃我的生命。这时她看见男孩向这边走了过来。 天真的女孩哭了整个晚上，必境他什么还不是，男孩并没有追出去，对我的爱却只有21克，永远也放不下，但有一点他不知道，天真的她只是想气一下男孩，男孩似乎想说些什么，她太思念男孩：祝你幸福有一个男孩利用体育课同学们都不在时在女孩书里夹了张字条
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严屹宽杜若溪携手登封面：21克拉的爱情故事(图)
“你愿意接受这枚2.1克拉的钻戒，和有着21克拉灵魂的我吗？”
严屹宽 杜若溪
21克拉的爱情故事
他性子有点急，内心却淡泊
她温婉可人，骨子里却一股拼劲。
他给她温暖与爱，她引导他找回自己。
他们一个是火焰，一个是海水，既互补又包容。
他是严屹宽，她叫杜若溪。
他们用积极向上的姿态成为一对爱情模范，在浮躁的演艺界，如空谷幽兰般低调绽放，成就一段隽永的爱情故事。
采访背景：
日，有着“古装第一美男”之称的演员严屹宽在上海话剧中心向相恋多年的女友杜若溪求婚。在剧场几百名观众的面前，严屹宽略显害羞地对杜若溪说：“今天我又找回了第一次演戏的时候，那种紧张的感觉。我买不起21克拉的钻戒，所以要现实一点来表达我的心意。”随后，严屹宽掏出一枚钻戒并单膝下跪，他说:“你愿意接受这枚2.1克拉的钻戒，和有着21克拉灵魂的我吗？”听完这句话，杜若溪泪流满面，默默点头并伸出手让严屹宽将钻戒戴上。
插入图片：
看到这段消息，让正在寻找优质明星情侣的编辑们精神为之一振，编辑们看了大量的文字和影像资料，得出一个结论：这是一对值得推荐的优质明星情侣。编辑部很快通过选题，并通过他们敬业的经纪人对两人进行了专访。
杜若溪：时间是最好的证明
“这真的不是‘秀恩爱’，因为我的生活原本就如此，这个人存在于我的生命里，是无法刻意避而不谈的，而且我也想传递更美好的东西给大家看到。”
她不只是“严屹宽的恋人”
2013年对于杜若溪来说，是充满惊喜的一年。
电视剧《恋了爱了》的热播让她塑造的“沈美溪”深入人心，在话剧《21克拉》的演出现场更是收获了严屹宽的求婚，而她本身，也如同21克拉的钻石般，被磨砺出越来越耀眼的光芒。
不少人却依然愿意这样去定义她——严屹宽的恋人。其实这没什么不好，就如同杜若溪所说：“这是真实的存在，不可否认。”但如果再留心一些，你会发现，那些你记忆中曾被深深打动的角色里，一定会有杜若溪的身影。
她是 《小城故事》里清新脱俗的哑女，是《兄弟门》中让观众爱恨交加的间谍“美智子”；是《绣娘兰馨》中古典得近乎完美的“珍妃”；是《红娘子》中侠义直爽，敢爱敢恨的女土匪头子“白孔雀”，是《胜女的代价》中让无数观众落泪心疼的女强人“汤敏”……
我们不能用荧屏形象去定义一个演员，但是当如此多富有的角色都由同一个人去诠释时，我们却可以凭此去认定这位演员的灵气与实力。
她始终保持灵魂的棱角，拒绝被打磨成一块圆润的玉
如果你将杜若溪和《恋了爱了》中温婉的“沈美溪”或是古装剧中的古典美人形象画上等号，那就大错特错了。
用杜若溪自己话说：“我候很猛的。” 生活中的杜若溪大大咧咧、心直口快，完全是个男孩子性格。上大学的时候，若是有人要追她，老师都会惊讶：“你敢追杜若溪？你就不怕被她欺负死？”杜若溪还爱行侠仗义，什么看不过眼都要去管，读书的时候如果排练有同学没来，她就把人家给拎来，为此她甚至还和男同学打架。
“很多人谈起我，就会觉得我是严屹宽身后一个默默的女人，性格应该很温柔，依附于他。其实不是这样的，我这个人特别有自己的想法。”
因为太有自己的想法，毕业后好几年，杜若溪都没有签约经纪公司，她很享受这种自由，但一个人在这个圈子里沉浮，艰辛却可想而知。可当杜若溪签约一家经纪公司后，又遭遇经纪公司对她与严屹宽恋爱的禁止令，这段艰辛的岁月，两人紧握着手共同走过。
“我的人生与表演并不冲突。没有真实生活经历的人，怎么可能去演绎一个角色？”对于现在和经纪公司完美世界的合作，杜若溪说：“是机缘巧合吧，遇见了才知道并不是所有的公司都一样，也有很多经纪公司是去成就你，帮助你，我喜欢这种良性的合作关系。”
杜若溪的这种个性在演艺圈里难免会撞得头破血流，但她却始终拒绝将自己打磨成一块圆润的玉——灵魂的棱角始终存在。
全世界只对一个人示弱
“我特别讨厌娇气的女生！”杜若溪爽朗地笑着说，直言直语的她显得特别可爱。
杜若溪是大家庭里弟弟妹妹面前的大姐头，因为小时候爸爸工作很忙，她还担起照顾和保护妈妈的任务，有什么重物都抢着帮妈妈拿，这样一个从小就“很猛”的北方女孩，当然不能理解“娇气”这个词。
但遇见严屹宽后，她也终于学会了撒娇，全世界，她只对这一个人示弱。
也许有人会觉得杜若溪的“拼”是为了去证明自己获得的成绩不是靠严屹宽，但事实上，她是从小就好强。
“我希望自己能让身边的人过得好一些，让家人朋友能看到我的作品，并且能为我骄傲，这种满足感和成就感就是事业能给我的。”杜若溪说，“这一点严屹宽特别心疼我，他经常劝我不要那么拼命，让我享受生活。”
让观众熟知这对情侣的作品莫过于《恋了爱了》。有观众评论说：“杜若溪和严屹宽将50分的剧本演绎到了100分。”其实《恋了爱了》的剧本很好，杜若溪正是因为看大纲时那种被刺痛的感觉，决定出演。但为了收视率，难免会有一些“狗血”剧情，感情的细节处理也欠缺一种真实感。杜若溪和严屹宽为此付出了许多的心血，设计了不少情节，让感情戏更加真实好看。
比如有个情节是江昊天到天台上来找沈美溪，就这么一个简单的情节，杜若溪也设想了很久，最后让严屹宽一点一点靠过去，越慢越好，然后轻吻自己的头发，让观众随着他的靠近一起体会那种屏息的真实感受，完全沉溺在剧中的情感氛围中。
当然，两个都很有想法的人不可能总是看法一致，在拍摄《恋了爱了》期间，为了将故事的“肉身”填得更加饱满真实，两人也有不少的争执。
“和别的演员合作的话，如果表演出现分歧，大家都会比较婉转，更不能去干涉别人。而我们就可以完全表达自己的意见，争吵也是一种碰撞，是为了让作品更饱满。”
爱是相互影响，两个水瓶座的人既相似又互补。他们懂得对方，尊重对方，既是爱人，又是朋友，还是兄妹。
所谓的灵魂伴侣，大抵就是如此。
接受赞美，同样要受得起指责
在与杜若溪的交谈中，你会发现，在她大大咧咧的外表下，有一颗非常理智而坚强的内心。
在恋情被突如其来地曝光后，作为一个当时“偶像明星”的女朋友，杜若溪承受了空前的压力。“人是感情动物，肯定会有觉得受到伤害的时候。我唯一能做的就是淡化自己的情绪。一件事情刚刚发生，你会觉得受了很大的伤害，但是如果常常发生，就会觉得平常，若是每天都发生，你就真的习惯了。”
现在的杜若溪不会避讳在微博提及对方，言语间满满的都是甜蜜。说到微博，她解释道：“有时候我会发一些我和严屹宽的生活细节，这不是在‘秀恩爱’，而是因为我的生活原本就如此，这个人存在于我的生命里，是无法刻意避而不谈的，而且我也想传递更美好的东西给大家看到。”
杜若溪喜欢灵修类书籍，相信越是正能量的磁场，就越会吸引更多美好的事物来到自己的世界。谈起这类作品，她滔滔不绝，“我都快30岁的人了，用90岁来计算的话，生命只剩下三分之二，我不想自己余下的时间里充满负面的东西。我真的挺想呼吁大家多关注一些美好的事物，当我看到一些负面新闻时会特别心痛，但抱怨是么有任何用处的，我们应该用更积极的生活态度去美化这个世界，我希望成为一个能带给大家快乐的人。”
人生是一条缓缓上升的曲线
看着杜若溪，我们会感叹世界对她的温柔，尽管没有一炮而红的经历，却也始终一帆风顺，尽管平顺得让她很长时间没有，但时间会证明，一切都是刚刚好。
有的人需要跌入谷底才能一个鲤鱼打挺迎来新的高潮，但杜若溪的人生是一条缓缓上升的曲线，尽管攀升到众人眼中的时间晚了那么一点，却又是那么刚刚好。刚刚好，她褪去了青涩；刚刚好，她学会了那么一点点的圆滑保护自己的棱角；刚刚好，她和她的灵魂伴侣并肩而立。
一切都刚刚好，所以站得再高，都不会觉得寒冷。
“我很喜欢去演绎另一种生命，喜欢在舞台上去诠释不同的人生。电视剧演员只是一部戏的组成部分，而话剧演员却可以操控整个舞台。”
《薇薇新娘》：当时看到严屹宽捧着花走向你时是什么心情？
杜若溪：之前以为他只是单纯的献花而已，直到他一直站在那里的时候，才开始觉得不对劲。
《薇薇新娘》：你梦想中的求婚场景是怎样的？为这次求婚打分的话，你会打多少分？
杜若溪：我并不在乎是在浪漫的海边，还是放氢气球之类的形式，我觉得求婚就是顺其自然的一件事。和严屹宽在一起这么多年，也十分了解严屹宽，知道他是一个很真实的人，不会用一些很虚的形式。这次求婚让我很感动，意义也很重大。因为这是属于我自己的舞台，在场的有很多我的同学朋友，还有很多熟悉的工作伙伴，以及 500多位观众的见证，这是一个我最熟悉的环境，就像我的家一样。
我会为这场求婚打100分，非常完美，没有一点遗憾。
《薇薇新娘》：这次求婚算严屹宽为你做过的最浪漫的事吗？
杜若溪：浪漫并不需要多么刻意的花样，我也不喜欢那些花样，那是有闲的人才会整天去琢磨的事。严屹宽的浪漫在于每一个无微不至的细节，比如天冷了为我披上一件衣服，或者是外出购物会坚持一个人提完所有的东西，哪怕两只手都提不下了也不会要求我来帮他。
《薇薇新娘》：计划什么时候举办婚礼？
杜若溪： 现在还不能确定，要看下半年的安排，筹备婚礼是个费心且繁琐的过程。但可以确定的是一定会将这件事提上日程的。
《薇薇新娘》：你对婚礼有什么样的想法？
杜若溪：双方要一起准备，这是一件双方参与的美好过程。我不希望婚礼太高调，我不愿意让自己的婚礼成为被消遣娱乐的话题。但是因为婚礼本来就是一个美好的过程，因此希望能够得到朋友和家人的祝福。
《薇薇新娘》：你眼里的严屹宽是怎样一个人？
杜若溪：严屹宽是一个特别有定力有毅力的人，想要完成的事一定会实现，这点我特别佩服他。他是个特别多才多艺的人，会创作歌曲，唱歌，摄影技术不错，对镜头语言的把握也很棒。我则擅长对角色的定位，对整部戏感情脉络的把控。简单地说，我善于用情感讲故事，而严屹宽则会用镜头来讲故事。他对镜头语言的呈现很有想法，很文艺，也有一种魔力。记得我拍《血誓》的时候，严屹宽来探班，就友情客串了几天，他设想了很多镜头，路奇导演事后对我说：“严屹宽是男演员里对镜头把控最好的一个。”
《薇薇新娘》：以后会不会把重心放在话剧上？
杜若溪：我很喜欢话剧，话剧对演员来说是一个更大的考验。电视剧演员只是一部戏的组成部分，而话剧演员却可以操控整个舞台。话剧演员可以随时和观众交流，你的每一个表演都可以得到及时反馈，你可以知道自己哪里好，哪里不好，甚至可以在每一场演出做出一些变动，然后看观众的反映。这种当主人的感觉很棒。当在影视上发展得更好之后，我也许会多在话剧方面发展，。
《薇薇新娘》：如果婚后事业和家庭发生冲突，你会不会为了家庭选择牺牲自己的事业？
杜若溪：严屹宽很尊重我，所以在事业和家庭上不会发生冲突，如果真的有冲突，只有一种可能，那就是婚后我有了宝宝，那我会毫不犹豫地做出牺牲，因为宝宝一定要和妈妈一起成长，妈妈的教育很重要，尤其在三岁前孩子整个性格形成的关键期。
《薇薇新娘》：能分享一个经营爱情的秘诀吗？
杜若溪：交流很重要，多多谈心，彼此没有秘密。
《薇薇新娘》：最后有没有要和一直支持你们的粉丝说的话？
杜若溪：谢谢你们在我还不被关注的时候就喜欢我，一路陪伴着我，这样的你们不再是粉丝，而是我的朋友。幸福是能看到也能传递的，希望你们也能收获人生的幸福。
“浪漫并不需要刻意的花样，那是有闲的人才会整天琢磨的事。”
严屹宽：慢慢来，不着急
“我们的爱情不是偶像剧，它不是虚拟的，是建立在无数现实生活的点点滴滴上的，我觉得最浪漫的事就是两个人一起去经历很多的困难，然后两只手更紧地握在一起。”
爱情与事业，慢慢来
采访严屹宽，他说得最多的一句话就是：“顺其自然，不着急。”
从1999年就少年成名，到后来的沉寂，严屹宽似乎一直都处于不温不火的状态。直到2009年的《新水浒传》，严屹宽的演艺生涯才迎来了新的高峰，之后的《倾世皇妃》、《隋唐演义》，更是将他从“古装第一美男”、“天涯四美”的偶像派，变成了抛开一切浮华，越来越被人关注演技的实力派。
他用十年等待这一蜕变，不急不缓。
爱情也是如此。作为“绯闻绝缘体”，严屹宽唯一一次曝光的恋情，没有刻意地炒作与作秀，两人用简单又实在的爱相互陪伴，一走就是四年。就连求婚，严屹宽也能慢慢来，筹划了半年，终于在日这天，捧着鲜花，单膝跪在杜若溪面前，一番深情告白不仅赢得美人点头，还迷翻了一众粉丝。
问及严屹宽“21克拉的灵魂”包含什么，严屹宽说：“给她我的全部，我所有的身家性命都给她。还有安全感，女人最需要的就全感，我会给若溪全部的安全感与归宿感。”
最浪漫的事，是两个人一起吃苦
2009年的严屹宽并不太好，整个人陷入一种空茫的状态，没有目标，也没有方向，未来对他来说全是未知。这一年的杜若溪也不太好，谈起第一次的相遇，严屹宽还清楚记得：“那时候的若溪状态也不是很好好，特别瘦的一个小姑娘。”
在机场，严屹宽顺手帮杜若溪提了一下行李箱，同样毕业于上海戏剧学院的杜若溪认出了严屹宽，她回过头笑着说：“师哥好。”两个人就这样聊上了，聊天时发现原来他俩的住处仅隔了一条街，彼此都惊讶于这样特别的缘分，就互相留了电话，一段爱情的开始，就这样铺展开来。
2010年两人一起拍戏，严屹宽是戏里的男一号，若溪是个不太重要的角色。在河北零下十几摄氏度的夜里，两人住在长城脚下一个没有暖气的农家乐，把能穿的所有御寒的衣服都穿上，然后抱在一起取暖，在
半睡半醒中熬过了一整夜。
这是两个人第一次一起吃苦的经历。
2012年，杜若溪的姥姥到北京来看望他们，晚上十点多胰腺炎发作，两人手忙脚乱地打急救电话然后开车往医院赶，那天急诊室里挤满了病人，两人在急诊室外人挨人的走廊里站了一宿。就是这样的经历，让严屹宽忽然明白了生活中要去承担的一些东西，而这些，在往后的日子里，都会经常遇见。
“我们两个人一起经历了这些，感觉离彼此的心更近了，我们的爱情不是偶像剧，它不是虚拟的，是建立在无数现实生活的点点滴滴上的，我觉得最浪漫的事就是两个人一起去经历很多的困难，然后两只手更紧地握在一起。”
好的爱情，会让生命走向更广阔的天地
严屹宽和杜若溪，在读书时都是成绩全A的优等生，在演艺事业上，也都是同样踏实
认真的人，他们彼此督促，彼此陪伴，充满积极向上的能量。
谈起杜若溪对自己的影响，严屹宽首先提到的便是“语言”。严屹宽是南方人，在语言逻辑和普通话上都有一些问题，语言一直是他演戏的一个障碍。和若溪在一起的一个好处就是，这个障碍消失了。因为生活中他们总爱抢着说话，谈起这一点，严屹宽无奈又庆幸：“若溪的普通话说得又顺溜又快，每次都是她赢，但久而久之，我的普通话也变得越来越好，无论是南方的语言还是北方的口音，我都可以驾驭，这对
演绎不同的角色来说，是一个很大的帮助。”
在严屹宽事业低谷期是杜若溪一直陪伴着他，这种陪伴不是我们所认为鼓励，恰恰相反，杜若溪的方式是打击和否定。杜若溪对严屹宽的了解甚至超过严屹宽自己，她会站在客观的角度指出严屹宽好和不好的地方，一开始严屹宽也会不开心，后来越来越觉得这是有意义的，能对自己认识得更清楚。
严屹宽是那种有点急脾气，但骨子里却十分随性的人。杜若溪就恰恰相反，她外表温婉，骨子里却有一股劲，对任何事都十分认真。
严屹宽说“从前演戏对我来说就只是一份普通的工作，我没什么功利心，不会去想什么成名之类的事情，反正有戏拍就拍呗，没有也就算了，对机会从来不会去把握。”杜若溪却不一样，当她觉得什么角色适合严屹宽时，就会对他说：“这个机会你可以把握一下。”她甚至会帮严屹宽去争取机会，去找相关联络人，然后丢给严屹宽一个号码：“这个事情可以去商量一下。”
在杜若溪的影响下，严屹宽离负面的东西越来越远，身上的正能量越来越多。尤其是杜若溪对生活与表演的热爱，对严屹宽起了很大的感染作用。“我们常常会泡一杯茶坐一起看剧本，一边看一边讨论，两个人一坐就坐到凌晨三四点。”
如今的表演对严屹宽来说成为了一种真实的创作，他开始享受在艺术领域内这种独立创作的感觉，并努力去成就一个角色。谈起自己最满意的角色，严屹宽认为是《隋唐演义》中的秦琼。在接下秦琼这个角色后，严屹宽就和老师做了很多交流，想要还原最真实的秦琼。
“对于秦琼这样一个历史人物，表演不是创新，而是还原经典，如果十个人里面有九个说你像，那你就成功了。还有一个就是平日的积累，拍戏的时候我很喜欢去关注其他不同角色的演绎方式，比如在《新水浒传》中我就一直在观察的表演，去学习和吸收，这是演员自身的一种积累。”
天王或是其他，都顺其自然
2008年，严屹宽出了一张全由自己创作的音乐专辑《下一站天王》，当时有乐评人评价他是“演艺圈里最会唱歌的人”。
但如今无论你问起严屹宽在音乐上的发展打算，或者是否准备向大银幕进军，做一个真正的天王，他都会慢悠悠地回答你七个字：“不着急，顺其自然。”
杜若溪说：“他是个多才多艺的人，镜头语言的把控十分出色。”
当问起这点时，严屹宽依然十分随意地表示：“成为导演是迟早的事，它的创作空间会更大。但不着急，现在还有很多的角色可以任由我去发挥去演绎，我很享受，干嘛急着去当导演，这事顺其自然。”
顺其自然，似乎是严屹宽常挂嘴边的一句话。很多人会说别让生活影响了事业，而严屹宽却严肃纠正：“其实这才是错误的说法，应该是别让工作影响了生活。工作只是生活的一部分，而不是全部，生活才是最重要的，如果爱情与事业相冲突，我会毫不犹豫选择爱情。”
但当他悠然自得地表示“顺其自然”时，最着急的莫过于杜若溪，每每看着她着急的模样，严屹宽都忍不住大笑：“那着急的模样太可爱了！”谈起杜若溪，严屹宽语气里的宠溺和温柔，能将周围的人全给淹没。
他们两人一个如同火焰，另一个如同海水，她用光与热去点亮他引导他，而他用温柔与广阔去包容她保护她。
“对于若溪来说我是个没有密码的男人，外面的世界已经很复杂了，两个人就不要再有秘密，要好好地在一块。”
《薇薇新娘》：听说这场求婚准备了半年？
严屹宽：半年前就在想求婚这个事，一直在准备，想选择一个最好的时刻给若溪感动。刚好《21克拉》这部戏的感觉和我与若溪很接近，若溪也说是为了我而接下这部戏。排练中她吃了很多苦，受了很多伤，我特别心疼特别感动，于是就约好了导演，和工作人员都串通好，希望在大家的见证下完成这场求婚。
《薇薇新娘》：求婚当天你们正好闹了别扭，不怕若溪赌气不答应你吗？
严屹宽：生活中肯定会有小矛盾，但一定不会影响感情，4年的感情了，大家如果不是为了结婚，那是干嘛？所以相信她肯定会答应的。
《薇薇新娘》：有的粉丝会反对你们的恋情，对此你也做了回击，这次求婚会不会担心这些粉丝更加难以接受？
严屹宽：其实只有极少部分的粉丝会反对我们，我不会为了少数的人而改变自己，我也是一个认定了就不会改变的人。一些言论其实对我来说无所谓，怎么说我都可以的，但牵涉到若溪，我就会不开心，我想每个男人听见人家说你媳妇一些子虚乌有的坏话都会生气，都会想保护自己的女人吧。
《薇薇新娘》：打算什么时候结婚？
严屹宽：争取今年举行婚礼，关于婚礼的细节目前还在讨论中，因为实在忙。但我们一定会腾出时间准备婚礼，毕竟这是两个家庭的事情，要尊重双方的意见，还会有很多细节要处理。
《薇薇新娘》：你一直说若溪让你重新找回了自己，那你给若溪的是什么？
严屹宽：若溪是一个很拼，很上进的姑娘，我给她的就是安全感和归宿感。一个有了爱与温暖的女人会变得健健，整个人的气色与状态都会不一样。
《薇薇新娘》：你是从哪些方面给若溪安全感？
严屹宽：若溪很清楚我是怎样一个人，生活中除了拍戏，剩下的部分就是特别简单的生活，就是陪陪家人，做做运动这些。我和她无话不谈，对于若溪来说我是个没有密码的男人，家里的任何事我都和她商量，不管是经济还是情感，我都完全地对她坦诚。这是一种心灵的伴侣，外面的世界已经很复杂了，两个人就不要再有秘密，要好好地在一块。
《薇薇新娘》：和恋人一起拍戏最大的好处和坏处是什么？
严屹宽：好处是可以把生活中的美好细节记录下来，变成电视剧，也是一种纪念。然后拍感情戏的时候也不会尴尬，非常自然。唯一的坏处可能就是一些粉丝会认为若溪是因为我才接了这部剧，觉得我们是捆绑销售。其实不是这样的，《恋了爱了》的编剧胭脂是若溪很好的朋友，其实是先找的若溪出演，若溪看了剧本觉得我也挺适合这个角色，再推荐的我。我和若溪都是平等的演员。
《薇薇新娘》：有传闻说你不再接拍古装戏和年代戏，准备转型？
严屹宽：不是转型，而是想缓一缓，保持一段时间的真空状态。不想一个接一个去诠释太高难度的角色，感觉会将自己磨光，想休息一下寻找更多更好的感觉。时装戏会轻松一些，但它也有它的好处，会考验演员现代感的一种表演。
《薇薇新娘》：现在接戏会不会因为若溪而特地选择一些离家近或者亲密戏份少的剧本？
严屹宽：当然会更多地考虑到她的感受，也会想选择离家更近的地方，比如这次的新戏我就选择了在上海拍摄。
《薇薇新娘》：对支持你的粉丝说点什么吧。
严屹宽：慢慢的，别着急。具体有什么，大家都各自去慢慢领悟吧。
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