Fatal error:
Uncaught exception 'DbException' with message 'ц[&b&&font color=&#FF0000&&select id from pg_is_class
and class_id=
order by list_order desc,id desc&/font&&/b&]洪锛&br& &font color=#FF0000& [1064]: You have an error in your SQL check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'order by list_order desc,id desc' at line 1&/font&' in /data/home/bxu/htdocs/common/lib/classes/db/DbQueryForMysql.class.php:104
Stack trace:
#0 /data/home/bxu/htdocs/common/lib/classes/db/DbQueryForMysql.class.php(132): DbQueryForMysql-&error(10, '??????[&b&&font...')
#1 /data/home/bxu/htdocs/common/lib/classes/db/DbQueryForMysql.class.php(375): DbQueryForMysql-&execute('select id from ...', 0, 1000)
#2 /data/home/bxu/htdocs/common/apps/IsClass.class.php(123): DbQueryForMysql-&select('select id from ...')
#3 /data/home/bxu/htdocs/news_view.php(35): IsClass-&getAll(' rid = 1
and c...', 'id', ' order by lis in /data/home/bxu/htdocs/common/lib/classes/db/DbQueryForMysql.class.php on line 104&p&无论在科技圈还是金融圈，区块链俨然成了最热的词汇，没有之一。区块链具有去中心、去信任等核心优点，可以完美地解决共享经济发展过程中的信息不对称、交易成本高、陌生人信任等难题，使得“个体经济”成为可能。基于此，区块链技术，被认为是继蒸汽机、电力、信息和互联网科技之后，目前最有潜力触发第五轮颠覆性革命浪潮的核心技术。&/p&&p&在此背景下，社会中诞生了一股区块链热，大家一边倒地对其大唱赞歌。&b&辩证法告诉我们，任何事物都有缺陷，看到事物的正反两面才能理性决策。&/b&所以本文中，苏宁金融研究院高级研究员薛洪言（洪言微语）就重点给区块链泼点冷水。&/p&&p&&b&|&/b&&b&什么是区块链&/b&&/p&&p&区块链，英文Blockchain，名字带有相当神秘的科技气息，可简单分解为“数据块”和“链接”。每个数据块中包含了一定时间内的系统全部信息交流数据，并用密码学的方法予以了加密；链接是指每一个区块与下一个区块存在链接关系，从而构成了区块链。&/p&&p&一般认为，区块链具有去中心和去信任两大特征，简要介绍如下：&/p&&p&由于每个区块都含有特定时间内系统全部信息交流数据，因而每个区块都是平等的，且单一区块的损害不影响系统整体的安全性，所以区块链具有&b&去中心特征&/b&。&/p&&p&同样，由于每个区块含有系统所有信息，使得信息的真实性是可以交叉验证的，只有攻破超过51%的节点才能篡改信息，在一个足够大的区块链系统中，成本极高，可以认为区块链中的信息都是真实的，所以区块链具有&b&去信任特征&/b&。&/p&&p&大多数人对区块链的认识始于比特币，二者的关系是，区块链是底层技术和理念，比特币仅是区块链目前最火的一个应用而已。&/p&&p&也许上面说的还不够通俗，最后再总结一下，你认为区块链是什么？是一项颠覆式的新技术吗？NO!在苏宁金融研究院高级研究员薛洪言（洪言微语）看来，&b&与其说区块链是一项新技术，不如说是一种新的思想理念&/b&。区块链中包含的信息加密等技术早已有之，更多地还是理念上的革新，这也是区块链之所以影响巨大的原因所在。新技术迟早会被超越，少则一两年，多则四五年；而革新性的理念才有足够的能量影响到经济社会的方方面面。&/p&&p&&b&|&/b&&b&区块链有望改变金融系统底层规则&/b&&/p&&p&在金融领域的应用中，区块链将改变交易流程和记录保存的方式，从而大幅降低交易成本，显著提升效率，被认为在&b&数字货币、跨境支付与清算、票据交易、证券发行与交易、产权交易、客户征信与反欺诈、反洗钱&/b&等方面拥有广阔的市场环境。&/p&&p&这么好的技术，自然是人人追捧。和很多传统金融人士一样，洪言微语一开始也是抗拒的，认为这东西哪有那么神，并没有专门去做研究。后来随着对金融科技研究的逐步深入，发现区块链是绕不过去的坎，因为无论是智能投顾、大数据风控还是在线借贷，都只是金融业务层面和风控层面的技术创新，并未深入金融体系的底层。&b&金融系统的底层是什么？自然是支付清算、交易规则和系统交互，区块链改变的恰恰是底层规则。&/b&&/p&&p&所以，纵观国际国内，金融机构对区块链的研究最为积极，没别的，是真的怕了。区块链的去中心化和去信任化特征充分发挥后，还要金融机构的中介做什么呢？估计这也是很多对区块链有了初步了解的人的第一感觉。&/p&&p&本篇文章中，洪言微语就重点对这种观点泼泼冷水。&/p&&p&&b&|&/b&&b&颠覆金融体系，区块链仍面临两座大山&/b&&/p&&p&马克思主义辩证法告诉我们，凡事都有两面，优点越突出，缺陷也就越明显，只是角度不同罢了。区块链颠覆金融体系的&b&两大难题恰恰出在去中心化和去信任化两大优点上&/b&。&/p&&p&&b&首先讲讲去中心化。&/b&先要明确一个道理，中心化必然代表着低效率吗？自然不是的。在特定的范围内，中心化带来的资源集中是可以大大提升效率的，这也是人类进化过程中从个体到村落到部落再到国家的原因。就以银联为例，银联是国内银行业清结算的中心，银联成立后，每家银行只需要和银联对接即可实现和所有银行的交易，若去中心化呢，没有银联，每家银行需要和所有的交易对手去对接，效率孰高孰低？所以，没有必要对中心化一棍子打死，区块链的去中心化特征，注定只能在特定领域（即不适合中心化的领域）发挥作用，怎么可能颠覆一切呢？&/p&&p&&b&再者，就是去信任问题&/b&。去信任本身没有问题，但是其背后的技术逻辑有很大的缺陷。区块链实现去信任靠的是全民记账，即在每个区块上保留所有的交易信息，以供系统交叉验证，辨真伪。问题来了，每个区块保留所有交易信息，在小的区块链上是没有问题的，但随着越来越多信息的加入，必然导致交易信息的爆发式增长，也会带来信息存储成本的急剧上升。同时，信息量越大，交叉验证所需的时间越长，效率也会越低下。&b&所以，区块链解决了信任问题，但带来了成本的上升和效率的下降&/b&。&/p&&p&世上原本就没有十全十美的事情，区块链也是如此。&/p&&p&作为结语，洪言微语想要阐明的是，区块链作为一种理念的创新，的确有很大的价值，在特定领域也可以产生颠覆式的影响。但当前对区块链一边倒的思维是有问题的，东方智慧告诉我们，“极高明而道中庸”，面对任何事物，保持中庸之道才是最明智的。&/p&&p&&b&（文/薛洪言，苏宁金融研究院高级研究员；微信公众号：洪言微语）&/b&&/p&
无论在科技圈还是金融圈，区块链俨然成了最热的词汇，没有之一。区块链具有去中心、去信任等核心优点，可以完美地解决共享经济发展过程中的信息不对称、交易成本高、陌生人信任等难题，使得“个体经济”成为可能。基于此，区块链技术，被认为是继蒸汽机、电…
&p&2018年8月更新&/p&&p&原中小学教师资格考试网（&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.ntce.cn& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&ntce.cn&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&）已更名为中国教育考试网（&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//ntce.neea.edu.cn/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&ntce.neea.edu.cn/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&）。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-597e7fabe6ee29ac0648cf1_b.jpg& data-rawwidth=&1283& data-rawheight=&524& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-08ef4a9db00d3e204e9aef3cf876b4c8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1283& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-597e7fabe6ee29ac0648cf1_r.jpg&&&figcaption&中国教育考试网截图&/figcaption&&/figure&&p&在中国教育考试网中找到“考试报名”栏目，选择“中小学教师资格考试(NTCE)”进行报名&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9f015ef3e90c6ce6a221d_b.jpg& data-rawwidth=&1301& data-rawheight=&587& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ebb3eeefafbd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1301& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9f015ef3e90c6ce6a221d_r.jpg&&&figcaption&中小学教师资格考试（NTCE）&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/eae9a937d34cdb37eaa93_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&692& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/eae9a937d34cdb37eaa93_r.jpg&&&/figure&&p&现在是日，仔细算来关注这个问题已经将近150天了。从备考到笔试、面试、成绩合格查询一步步走来也逐渐对教师资格证考试不再那么陌生。这个回答历经两次更新，终于也要画上句号了。答主只是想通过自己参加的这场考试的一些备考方法和感悟，抛砖引玉能给大家带来一些启发。&/p&&p&&br&&/p&&p&答文较长，估计观看约需10—20分钟。（多图）&/p&&p&&b&目录&/b&&/p&&ul&&li&&b&第一部分
笔试报名及备考&/b&&/li&&li&&b&第二部分
笔试倒计时十天该做些什么？&/b&&/li&&li&&b&第三部分
面试报名及流程总结&/b&&/li&&/ul&&p&现在是日，距离刚刚考过的高中语文教师资格证面试过去了7天。写下自己备考和考试的一些准备工作，希望能给各位些许帮助。&/p&&p&
先介绍一下自己的大概情况&/p&&p&
坐标： 河南&/p&&p&
年级： 大三&/p&&p&
专业： 艺术类（广播电视编导）
绝对靠谱的非师范专业&/p&&p&一、关于笔试报名&/p&&p&1、报名时间&/p&&p&全国各省（直辖市）笔试报名时间不一，具体请参照：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.ntce.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中小学教师资格考试&/a&
（教师资格证考试官方网站）&/p&&p&哪些省份不举行2016年上半年国家教师资格证统考：陕西 河南 山西 湖南 江苏 黑龙江&/p&&p&&br&&/p&&p&2、 现场报名准备材料&/p&&p&（全国各地考情不同，有些省份只需要网报，不需要现场确认。以下只是以河南省2015年下半年全国统考为例）&/p&&p&河南省2015年下半年全国教师资格证考试是第一次实施国考，之前一直都是省考。这项政策的改变使大三学生也可以有机会参加教师资格证考试。&/p&&p&在校大学生需要准备的材料：&/p&&p&首先，此处的在校大学生是指还没有拿到毕业证或者学位证的同学。&/p&&p&（1）在籍学习证明&/p&&p&（2）身份证&/p&&p&（3）身份证复印件 （1--2份）&/p&&p&（4）学生证
（视情况而定）&/p&&p&已经毕业的学生需要准备的材料：&/p&&p&还是要再强调一下，这里的已经毕业指的是本科已经拿到了学位证和毕业证的同学，专科已经拿到了毕业证的同学。&/p&&p&（1）毕业证 （学位证）&/p&&p&报考中学（初中、高中）各科目的同学要求是本科以上（含本科）学历，所以学位证需要带上。&/p&&p& （2）身份证&/p&&p& （3）身份证复印件（1--2份）&/p&&p&备注：赶时间的同学可以带上一支笔，因为到时需要签一个考生诚信考试书的签字确认。&/p&&p&&br&&/p&&p&3、网上缴费&/p&&p&
只需网报的省份不了解具体什么时间缴费。&/p&&p&
需要现场确认的省份一般在现场确认后24小时，有时也可能不需要那么长时间就可以网上缴费。报名成功后官网界面会显示你缴费成功。&/p&&p&以上笔试报名的环节大概就是这样。&/p&&p&&br&&/p&&p&二、笔试准考证打印&/p&&p&
这是一个小环节，却也是非常重要的一个环节。&/p&&p&
一般情况下，准考证会在考试前五到十天左右才会显示并可以下载打印。&/p&&p&
切记：准考证是&b&下载PDF格式进行打印，PDF格式进行打印、PDF格式进行打印。&/b&&/p&&p&&b&准考证最好打印两份，一份备用。（黑白、彩色均可）&/b&&/p&&p&
有些小伙伴竟然截屏打印，这种情况虽然不多见但是真的存在。&/p&&p&&br&&/p&&p&三、笔试备考&/p&&p&接下来所谈的内容，只是个人经验。&/p&&p&
我准备笔试大概准备了一个多月，在网上买了三本书三套卷子。听过某教师资格证培训机构的一场公开课，学到了一句“赶只鸡想死”它所代表的是“感觉、知觉、记忆、想象、思维”属于中学生学习心理认知过程中相关方面的内容。&/p&&p&
好，步入正题。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1、确定每天读的页数&/b&&/p&&p&
三本书加起来至少1000页+，假设你准备时间是一个月，那么你每天的阅读量就是.3页，那么每天就要求自己必须读够34页。中间最好不要出现空档期，否则后面的任务量会很大，影响备考效果。&/p&&p&
教师资格证书第一遍的阅读并不是要求我们搞清楚每个知识点，所以第一遍阅读可以“不求甚解”的通读，了解大概相关内容即可。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、读书、笔记、试卷三者的结合&/b&&/p&&p&
三者之间的结合，当你读完一本书之后，那么你就可以整理归纳出这本书重点章节的知识点了。&/p&&p&
知识点的整理也要有所侧重，比如《综合素质》中关于古今中外名人的著作及成就很明显考试当中只会在选择题当中出现一到两个，那么关于这方面知识的整理了解即可。然而在《综合素质》中关于教师职业道德和教师职业理念的知识点整理必须要重视、重视、重视。因为这两道大题在《综合素质》科目中除了写作之外与短文阅读分值比重一样的得分大题。&/p&&p&
关于试卷，&b&“戒骄戒躁，耐心安静的把买的试卷做完”&/b&。试卷当中的模拟题可以放在中后期去做，前期先做真题。甚至可以先用铅笔写第一遍。你可能会发现《综合素质》的选择题你书都没看可能只错一到两个，甚至全对。你也可能会发现《学科知识与教学能力》你可能看完书之后做题，正确率仍然惨不忍睹。没事的，这都很正常。不要因为一张试卷，就匆忙给自己付出的努力下定义。接着做题，并把自己的错题罗列归纳到错题本上，第二天做题之前先看一看。大题的相关知识点可以背一背。&/p&&p&
你做真题试卷的时候，请严格给自己限定时间。答主在三场科目考试中，每一场都有考生因为考试时间结束，没有写完。试卷被监考老师硬生生夺走的情况的发生。&/p&&p&在平时真题练习中，按照考试时间要求，自己给自己关于每种题型花费时间设定一个标准。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3、依据自身情况，选取你的复习侧重点&/b&&/p&&p&
答主学的是广播电视编导专业，这个专业与美术、音乐、体育一样是通过艺术生考试走进大学的。因为编导考试中有关于文学文艺常识的考试，那么答主对于综合素质中文学文艺常识部分并没有投入过多精力，但是对于《教育知识与能力》中心理学和教育学部分的知识点死磕到底也只是一知半解，背着忘着。总而言之，找出你自己关于这三本书中哪一本书中的哪一知识点最薄弱，多在上面花费一些时间。&/p&&p&
教师资格证笔试和高考还不一样，高考的话分数低的科目可以用另一分数高的科目来补救。但是教师资格证考试要求三科目，均要合格。&/p&&p&
答主在搜集笔试相关信息和笔试成绩公布后，根据了解，大部分不合格的科目主要集中在了《教育知识与能力》，当然这并不意味着《综合素质》和《学科知识与教学能力》大家都合格了。这两个科目上未通过的人数并不少。只是大家需要搞清，我们自己的薄弱之处到底在哪里？然后有目标地去多看书、多做题、多反思。针对心理学或教育学相关专业的学生，如果对《教育知识与能力》的掌握较熟悉的话，可以多把备考重点往《学科知识与教学能力》倾斜。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4、考场当中，不到最后一刻，不要放弃&/b&&/p&&p&这不是鸡汤，更不是安慰。答主在考第一场《综合素质》的时候，大家都挺认真的做题。第二场《教育知识与能力》时有些考生开始消磨考试时光了。第三场考试的时候，有些报考了高中语文的就已经回家了，是的，回家了，不考了。这样第三场《学科知识与教学能力》因为有些考生的缺考，有些考生的消极答题。你的竞争对手都逐渐退出比赛了，这就是你的优势了。&/p&&p&考试当中遇见考察角度特别偏的题或者完全陌生的知识点，以及有些之前背过但是此刻却怎么也想不出的知识点。遇到这种情况，不要惊慌，更不要消极应考。因为大家都一样。这时候需要做的就是沉下心来、做题，按照自己的看法或者相近的知识点来写；回答的多一点，字写的好一点。&/p&&p&&b&后面这几部骤，你每做一步，你的优势也就多一点。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5、教师资格证分值判定&/b&&/p&&p&（这只是一个补充内容）教师资格证考试每张试卷的满分为150分，最终经过一系列换算之后确定合格分数线是70分。感兴趣的话可以看一下：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.chinatat.com/jiaoshizige/zhengce/wa.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&教师资格笔试成绩合格分数线计算方法&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&以上，只是答主在备考笔试阶段个人的一些学习方法。相信各位在学习过程中，能总结出更适合自己的学习方法。另外，考试动态有条件的话也要留意。比如今年河南省面试时间与考研时间冲突，后来把面试时间延迟到了1月9日——1月10日。可以关注一下“国家教师资格考试网”微信公众账号，考试信息、报名流程、备考技巧里面都有一些。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/af854d8f221e9dbfdf274_b.jpg& data-rawwidth=&498& data-rawheight=&99& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&498& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/af854d8f221e9dbfdf274_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&三月一日
更新&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/aa5f51caf555fcb02365e9_b.jpg& data-rawwidth=&933& data-rawheight=&169& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&933& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/aa5f51caf555fcb02365e9_r.jpg&&&/figure&&p&昨晚查的面试成绩，看来是顺利的通过了。&/p&&p&&br&&/p&&p&现在距2016年上半年的教师资格证统考还有整整10天的时间，我也非常希望给大家提供更多干货，才能有限。各位要是不嫌弃的话，我就再罗嗦几句。&/p&&p&&br&&/p&&p&十天的时间&/p&&p&一、如果还没有完整地做过一套试卷（模拟或者是真题），这十天之内，&b&一定要做&/b&至少五套&b&试卷。严格按照考试规定时间及科目顺序去做&/b&。&/p&&p&为什么？ &/p&&p&首先你知道自己做每一科目，大概需要多长时间，具体到每一个题你大概花费多长时间完成。&/p&&p&其次，你知道自己在哪一知识点的掌握还有疏忽，是教案设计还是作文写作。&/p&&p&最后，此刻做试卷的主要目的是心中有数，知道考什么题型。走进考场，打开试卷之后，可以心中有数，做题不慌。&/p&&p&&br&&/p&&p&二、整理你的知识框架体系 （可结合试题）&/p&&p&举一个例子&/p&&p&《综合素质》科目考查“教师职业理念”&/p&&p&首先要马上想到：教师职业理念包含“教育观、学生观、教师观”。&/p&&p&其次，题目中有没有具体到按照哪一观去答题，如果有，就严格照办。如果没有那么根据材料中能体现观点的素材，多方面的去答题。&/p&&p&最后，把你认为试卷答案中或者书本中好的可能会考到的观点（细支）整理下来，这几天多看，多背吧！&br&&/p&&p&三、现在就开始行动吧&/p&&p&距离考试只会越来越近，现在就默默地关掉知乎。多看看书，多做做题，多思考思考。&/p&&p&&br&&/p&&p&四、考场篇（坐在考场内发挥更好的状态）上文已谈到，不再过多赘述。笔试分享就先暂此搁笔，有关面试分享后期会继续更新。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/af854d8f221e9dbfdf274_b.jpg& data-rawwidth=&498& data-rawheight=&99& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&498& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/af854d8f221e9dbfdf274_r.jpg&&&/figure&&p&三月十四日
第二次更新&/p&&p&一、报名及考试时间&/p&&p&2016年上半年教师资格证笔试成绩查询时间为4月19日，报名时间为自4月19日开始，面试时间为5月21日~22日，部分省份上半年不举行上半年面试。各位需留意所在省份的考试安排计划。&/p&&p&&br&&/p&&p&二、报名流程及材料（以河南省为例）&/p&&p&1、&b&笔试各科均合格的前提下，登录&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.ntce.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中小学教师资格考试&/a& 进行面试报名。&/p&&p&&br&&/p&&p&2、进行现场确认（以河南省2015年下半年为例）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/db7c654cdedd870b6d60_b.jpg& data-rawwidth=&812& data-rawheight=&242& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&812& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/db7c654cdedd870b6d60_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&3、现场确认成功后，网上进行缴费&/p&&p&&br&&/p&&p&4、打印准考证&/p&&p&&br&&/p&&p&5、考试&/p&&p&&b&上面这些信息，在4月19日前如果举行2016年上半年面试的省份会发出通知。&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.ntce.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中小学教师资格考试&/a&这个官网上可以看到。具体信息，以官网为准。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&三、面试流程（以河南省2015年下半年为例）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/cbcbb1a75470db9bebbea5b2_b.jpg& data-rawwidth=&833& data-rawheight=&459& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&833& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/cbcbb1a75470db9bebbea5b2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&四、我的经历&/p&&p&面试一天有四场，上午下午各有两场。我考试的时间是在1月10日上午的第二场（9:30~9:45）虽然时间显示的是15分钟，但是候考、抽题、教案书写、回答问题、试讲一直到12:00才走出考场。&/p&&p&1、候考&/p&&p&规定时间，到达考场后。考场辅助老师会引导你进入候考室候考。在候考的过程中，你可以翻翻资料啊什么的，都可以。但是此刻表面云淡风轻之下隐藏着波涛汹涌的内心起伏，很少人此刻还能深入进去看书。&/p&&p&在候考的过程中，会有一项重要的考试流程&b&抽取考试顺序号。&/b&1~10号，当时答主想赶快考完就走，毕竟早饭还没吃呢。无奈，坐到了最后一排。等顺序牌轮到我抽取的时候，就只有一张了。这还抽取什么啊，我一看是一个9，我说：“老师，能不要吗？”老师看了看我说：“待会让你再抽一局”。纳尼！！！事实证明，考场顺序号的抽取是这样的：1~10号，每一轮抽取号码最靠前的考生前往抽题室进行随机抽题。比如说：十位考生，第一轮抽取到1号2号的考生去抽题室抽题、备考、试讲。第二轮在剩下的八位考生中，去掉1号2号卡片进行考试顺序抽取，那么这一次抽到3号4号卡片的考生就要去抽题、备考、试讲了。以此类推。&/p&&p&&br&&/p&&p&2、抽题&/p&&p&进入抽题室后，你需要准备的一些材料：&b&水笔、准考证、身份证。&/b&老师会在电脑上给你随机抽题，此刻抽的题就是待会你要试讲的题目。上面的考场号、考试要求一清二楚。答主抽到的是李清照《一剪梅》。考试要求记不清了。&/p&&p&&br&&/p&&p&3、试讲前的备考&/p&&p&抽完题之后，老师还会引导你进入“教案书写室”，这就是所谓的你有二十分钟的准备时间。其实时间也相对充足了。记得&b&教案一定要写，教案一定要写，教案一定要写。&/b&它计入不计入总分我不清楚，但是最后你的面试考官是要将教案收上去的。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/07f1a185d4f81f4e3f178c_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/07f1a185d4f81f4e3f178c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/cf5bf0c2bfa3e1a5699a6_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/cf5bf0c2bfa3e1a5699a6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/c45058cac315c487f01e9d329c167054_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/c45058cac315c487f01e9d329c167054_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/b017d3acfae8734cdbeea4d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/b017d3acfae8734cdbeea4d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/7a73ecfadcbbce8d6e9f4_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/7a73ecfadcbbce8d6e9f4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&（以上这些图片是为了方便大家直观了解教案都应该填写哪些内容？日添加）&/p&&p&&br&&/p&&p&4、即兴评述
回答专业问题&/p&&p&各位请仔细看一下“即兴评述
回答专业问题”，就大概清楚面试究竟考什么了。&/p&&p&咱们一点一点的梳理&/p&&ul&&li&即兴评述&/li&&/ul&&p&即兴评述在编导考试面试中，就是针对某一热点事件或文化现象进行&b&有理有据的表明自己对这一事件的观点和看法&/b&。在教师资格证考试中，不叫即兴评述是这样解释的：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/b408c699f765c_b.jpg& data-rawwidth=&574& data-rawheight=&65& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&574& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/b408c699f765c_r.jpg&&&/figure&&p&其实和编导考试面试中的即兴评述性质上是一样的，只不过它所提问的问题多以教育现象为主。&/p&&p&好的，上真题。&/p&&p&我抽到的第一道题是“某学生因为父亲进了监狱，成绩一落千丈并开始逐渐在课堂上捣乱和同学闹矛盾，该生的班主任和同学经常对他说“你长大后迟早要进监狱”。对此，你怎么看待该老师的做法？&/p&&p&做这一种即兴评述类的题，我是这样思考的。&/p&&p&第一步：&b&亮明观点，你材料中的老师的观点是支持还是反对。必须要坚定一个立场，中立的立场很难自圆其说。但是立场错误，还不如不说。&/b&&/p&&p&谢谢老师的提问&/p&&p&针对材料中，这位学生的班主任经常对学生说“你长大后肯定要进监狱”，这一做法我是反对的。&/p&&p&&br&&/p&&p&第二步：&b&讲道理，讲道理也不要表面，“老师这样做不好”“老师这样做是不对的，是不利于孩子成长的。”就像这两个回答，立场正确，也讲了道理，但是很难说服别人。这两个回答，我相信没有考教师资格证的同学也能脱口而出。此刻你就要略微显示一点你的专业性。&/b&&/p&&p&&b&最好的办法，就是把那些还没忘的笔试知识点说出来。&/b&&/p&&p&首先，教师职业道德中关爱学生的职业道德要求教师要关心爱护全体学生、尊重学生人格、平等公正的对待学生。不讽刺挖苦学生，不变相体罚学生。材料中的教师经常对学生说“你长大后迟早要进监狱”是讽刺学生的一种表现，违反了教师职业道德中关于关爱学生关心爱护学生身体健康和心灵健康的职业道德要求。&/p&&p&其次，以人为本的学生观强调学生是发展中的人，教师要以学生为中心，尊重学生个体身心发展的差异性。该教师非但没有考虑到学生家庭情况的实际，有意识地引导学生走出“父亲进监狱”的阴影还和同学们一起为该同学贴上”进监狱“的标签。违反了以人为本的学生观，与素质教育观和新时代的教师观也是背道而驰的。&/p&&p&&br&&/p&&p&第三步：&b&提方法，作总结。经过上面的两步，不能说显示出专业性了吧，但至少显得好像是认真看过教师资格证书的样子。评委老师对你的观点，不能说是举双手赞同，但至少不会反对了。胜利在望，还有最后一步。提出你自己关于解决这一问题的思考的方法或建议。&/b&&/p&&p&最后，这个孩子是在父亲进监狱之后才逐渐在课堂上出现一些不遵守纪律的表现。我想他只是希望多获取一些老师的注意力来弥补那一份缺席的父爱。作为一名合格的班主任，应该主动与这样的学生结成帮扶对子，积极引导、保护孩子的心理健康。同时可以开一个”知错就改 明日栋梁“的主题班会引导全班孩子正确树立对是非善恶的价值判断。&/p&&p&以上就是我的个人拙见，谢谢各位评委老师。&/p&&p&&br&&/p&&p&这些就是当时我答的大概的内容和角度。补充一道题，各位练练口吧。（也是真题）&/p&&p&老师布置一道作文题“我想成为——”，一学生在作文本上写到“我想成为一名小丑”，该生语文老师看到这篇作文后，在后面评语中写到“愿你将快乐带给全世界”。你对材料中语文老师的做法怎么看？&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&试讲&br&&/li&&/ul&&p&这一项的确是面试中最关键的一个环节，同时这一项也体现出了当时你做教案的重要性。还是说自己的故事吧！&/p&&p&&br&&/p&&p&一、课程导入&/p&&p&李清照的《一剪梅》，怎么课程导入呢？脑子里面突然蹦出“张嘉佳”，不知道之前听谁说过“文艺不过张嘉佳”。那好，那就生搬硬套吧！&/p&&p&“同学们，大家好。大家平时都喜欢看谁写的小说呢？”&/p&&p&“韩寒 郭敬明
张嘉佳、、、、、、”（我还要假装出听到同学们踊跃发言的样子，其实就只有我一个人）&/p&&p&好的，看来同学们个个都是文艺青年啊。有句话说“文艺不过张嘉佳”，其实在我们国家的宋朝出现了一位优秀的女词人，她的文采和文风丝毫不逊色与于现在的张嘉佳，今天就让我们一起走进她的作品《一剪梅》去感受她的文艺和她的哀愁。&/p&&p&课程导入大概就是这些，当时看到台下坐的老师平均年龄40岁以上，才敢谈张嘉佳。要是谈汪国真什么的，估计当场就挂了。&b&另外导入一定要切合你所教的年级学生的特点而定&/b&，同样假设面对的是小学生学这一首诗词，这样的导入就不合适了。&/p&&p&&br&&/p&&p&二、导入之后就逐渐步入课堂正轨了&/p&&p&1、我读了一遍古诗词，然后让学生细细品读了两遍，体会作者想要传达的思想感情。&/p&&p&2、我提问了学生，在他们以往学到过的古诗词中还有哪些表现作者深深愁绪的古诗句、诗词？（学生们踊跃发言，我提问了坐在左侧第二排靠墙的小明，提问了坐在倒数第二排中间的小花，提问了第一排正中间的小明花。）&/p&&p&3、我分析并且&b&板书&/b&了作者在诗句中所用的一些传神的动词和景物意象，如“雁字回时，月满西楼”。&/p&&p&4、我带领全班同学体会了作者浓浓愁绪之中对丈夫的深深思念之情。&/p&&p&&br&&/p&&p&三、收尾三件事&/p&&p&1、布置作业&/p&&p&同学们课下搜集其他诗人抒发愁绪的诗句，试比较与李清照抒发愁绪的诗句在表现方法上有何异同。下一节课咱们一起来交流讨论。&/p&&p&2、致谢&/p&&p&这节课就上到这里，谢谢同学们。&/p&&p&谢谢各位评委老师&/p&&p&&b&3、擦掉你的板书&/b&&/p&&p&这的确也是关键的一步，态度的一种体现。这一步可根据情况，要是评委老师在你讲完之后马上就问了你专业问题放在回答完专业问题之后再擦也可以。要是评委老师，还没有提问专业问题的意向，那么你就可以好好表现表现了。&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&回答专业问题&/li&&/ul&&p&这是我的一个伤心之处，面试的时候就在此处卡壳了一下。&/p&&p&老师：我国古代诗歌的两大主义源头是什么？
&/p&&p&我：、、、、、、、（沉默
沉默）&/p&&p&我：谢谢老师提问。我国古代诗歌，早期有屈原的《离骚》、、、、、后来《孔雀东南飞》也成为我国一篇优秀的抒情长诗、、、、、后来逐渐出现绝句和律诗等题材、、、、、、&/p&&p&我：抱歉，老师。是我准备不充分，这个问题我没准备到。&/p&&p&老师：这是一个很基础的问题啊，你应该会的。我国古代诗歌的两大主义源头一个是现实主义，它的代表作《诗经》；一个就是你刚刚提到的《离骚》，它是浪漫主义诗歌的源头、、、、、、、&/p&&p&我：、、、、、、、、、&/p&&p&老师：第二个问题，&b&你刚刚谈到了“寓情于景”，请问在古诗词中关于情与景都有哪些表现方式？&/b&&/p&&p&（知友们，这一道问题留给你来答吧！）&/p&&p&&br&&/p&&p&总结：面试中，老师并不会特意为难你。所以大家摆正心态、从容应考就可以。上面老师提问的第二个问题，我加粗了字体，可见老师所问的专业问题多少会与你试讲中有意无意透露出的一些学科知识点相联系。大家要注意到这一点，试讲的时候尽量还是选择自己较为熟识的学科知识去扩展课堂内容。&/p&&p&&br&&/p&&p&5、面试中的那些趣事和感动&/p&&ul&&li&候考时，我也会紧张。一直在以“男生可能有性别优势”，这一精神胜利法进行自我暗示。&/li&&li&抽完题之后，李清照《一剪梅》。糟糕，是古诗。还好，不长。还好，了解一点关于李清照的一些知识。读一遍，纳尼“红藕香残玉簟秋。” 簟
这个字怎么读？ 不会读！什么意思？我问了问还没进入教案写作室的考友。&/li&&/ul&&p&我：这个字怎么读？&/p&&p&考友：可能念tan吧。&/p&&p&问了问引导考生进入备考室的老师&/p&&p&我：老师，这个字怎么读？&/p&&p&老师：tan&/p&&p&我：确定吗？&/p&&p&老师：可能念dan吧！&/p&&p&我：确定吗？&/p&&p&老师：确定&/p&&p&后来、、、后来、、、后来&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/2202abdbdbf6d578d3f2d1ef208396fc_b.jpg& data-rawwidth=&327& data-rawheight=&139& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image& width=&327&&&/figure&&ul&&li&试讲的时候，我真的想把评委老师当成学生来提问一下。我看了过去，老师比我还紧张。一看我看他赶紧将目光移向它处。（这个老师就是后来提问我专业知识的那位老师）&/li&&li&面试是1月10日，那一天，天已经很冷。脱了羽绒服，穿着单衣完成了整场面试。临走时，中间那位负责提问即兴评述的那位老师说：“出去赶快把袄穿上，别感冒了”。走出场外，发现我已经是上午场的最后一位考生。只不过早上还阴沉着的天此刻晴朗的许多。&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/af854d8f221e9dbfdf274_b.jpg& data-rawwidth=&498& data-rawheight=&99& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&498& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/af854d8f221e9dbfdf274_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&恭喜你，耐心看到了这里。&/p&&p&（据说，耐心看到这里的人都考过了。
哈哈！）&/p&&p&&br&&/p&&p&更详细的在这些链接中：&/p&&p&关于报名：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&教师资格证备考——报名篇 - NathenXu的文章 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&关于要不要报培训班：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&考教师资格证有没有必要报补习班啊？不报的话应该自己怎么自学啊？ - NathenXu 的回答&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&关于笔试：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&教师资格证考试——笔试篇 - NathenXu的文章 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&关于面试：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&求助？
教师资格证面试，在讲课方面应该做哪些准备，谢谢！ - NathenXu 的回答&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&关于教师资格证一些热门常见问题：&/b&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&求助？
教师资格证面试，在讲课方面应该做哪些准备，谢谢！ - NathenXu 的回答&/a&&b&
（你想要的这里有
持续更新）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&最后，来几张电影截图&/p&&p&《叫我第一名》&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/b78bce672ae1b953c7890a30_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&352& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/b78bce672ae1b953c7890a30_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&《面对巨人》&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/59f70e5dd82040e3dcc7_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&688& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/59f70e5dd82040e3dcc7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&《死亡诗社》&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/880c6af64fd4ce7976df04_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&692& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/880c6af64fd4ce7976df04_r.jpg&&&/figure&&p&《放牛班的春天》&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/ab146bf17b96da8f4b34f_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&215& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/ab146bf17b96da8f4b34f_r.jpg&&&/figure&&p&前路多艰&/p&&p&愿各位披荆斩棘顺利通过教师资格证考试&/p&&p&如果&/p&&p&有一天&/p&&p&其中的某位顺利走向教师工作岗位&/p&&p&希望 &/p&&p&能怀着此刻对教育的热忱和初心&/p&&p&去认真对待每一个幼小却又伟大的梦想&/p&
2018年8月更新原中小学教师资格考试网（）已更名为中国教育考试网（）。在中国教育考试网中找到“考试报名”栏目，选择“中小学教师资格考试(NTCE)”进行报名 现在是日，仔细算来关注这个问题已经将近1…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/bd815a85869_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&418& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&&p&&b&没有勇气亲手毁灭一两个人，你都不好意思叫自己政治家&/b&&/p&&br&&br&&p&我是一口气看完《纸牌屋》第二季的，在刚刚更新第二季时，搜狐视频每晚只翻译两集，在没有字幕的情况下，权当练习听力，我硬是凭着自己半吊子的英语水平提前看完了。《纸牌屋》的优秀，除去主角史派西的完美演绎之外，还与其对人性与社会达尔文主义的刻画密不可分。这与大陆剧还停留在家庭伦理层面的磕磕绊绊或者抗日神剧的天马行空相比而言，简直有如皓月萤火之别。&/p&&p&弗兰克是一个坏人，但是他又坏的如此纯粹和可爱，用孔庆东的说法就是：“坏到顶天立地。”他可以背着自己的妻子勾搭女记者Zoe；无视教育家多年的心血肆意篡改他法案只为总统施压；利用彼得罗素干掉副总统后，又无情地把曾经的棋子丢弃掉；第二季一开始就把曾经的盟友Zoe推入到行驶的地铁列车下，全因Zoe对曾经的罗素之死产生了怀疑，有引火烧身之嫌。&/p&&p&弗兰克像一个的棋手，一步步计划着迈向权力顶峰的行棋，把挡在面前的障碍一步步清除。毫无犹豫，毫无怜悯， 冷血而高效。从第一季的党鞭到副总统，第二季的副总统到总统，倒在弗兰克脚下的人数不可数，更且不论弗兰克当上党鞭之前又有多少冤魂野鬼了。&/p&&p&一个人真的可以做到如此的冷血无情么——他人的生命、前途、幸福、数十年的心血在你的面前顷刻间付之一炬，而你没有一丝一毫的表情，转身就可以离去，继续去清除下一个障碍。&/p&&p&弗兰克的妻子，灵魂的伴侣，与之绝配的女版“弗兰克”克莱尔，在意识到自己利用女兵的性侵案打击政敌后，看到女兵精神极度痛苦的样子，都久久不能忘怀，回家后更是孤身坐在楼梯上无助哭起来。这是该剧进展以来克莱尔第一次哭泣，连得知自己深爱的丈夫背叛自己后，克莱尔都没有流过一滴眼泪，只是平静地离开。为什么唯独对一个女兵流泪了？&/p&&p&因为人总是有良心的，哪怕再坏的人，平白无故地利用和伤害他人达成自己的目的，看到他人的痛苦是由于自己造成的，自己的内心也会备受折磨，会难受，哪怕再坏的人，内心深处总有那么一点点尚未泯灭的良知存在。&/p&&p&但是，弗兰克好像不是这样的。他从未对自己所做过的事感到过悔恨和怀疑。弗兰克也会沮丧和愤怒，但这只会是因为有人夺走了本该属于他的权力。&/p&&p&这就又引出了一个有趣的问题，&/p&&p&常人的道德能够适用于政治领域么？&/p&&p&弗兰克夫妇都是社会达尔文主义的坚定信奉者，作为人，只有两种结果：“hunt or hunted .
猎杀，或者被猎杀。在弗兰克的眼中，从来没有什么和谐共赢，有的只是因为暂时的共同的利益而结合在一起的互相利用。人与人的交往也从来都是零和博弈，要么输，要么赢，没有共赢。优胜劣汰，适者生存。同时，弗兰克又是极端的实用主义者，他虽然不相信人的感情和真善美，却又屡屡地打着情感和真善美的牌，连感情在弗兰克那里也是经过精密的计算的表演，做到何种程度能够感动对方，能够博得好感和同情能够为自己的政治生涯加分。&/p&&p&在少女驾车意外致死一段中，弗兰克的政敌利用弗兰克曾经反对拆除家乡的桃子灯塔（因为该少女驾车时注意力被这个灯塔吸引而发生了意外），将少女父母的愤怒引向弗兰克，造成了极大的舆论压力。弗兰克三番五次登门求访都被少女的父母拒之门外。最后，弗兰克得知该少女父母将会去教堂礼拜而煞有其事的装作偶遇，当着众人的面做了一次催人泪下的演讲，终于博得了该父母的谅解。附加的，弗兰克还以该少女的名字设立了一个基金——以情动人，以利诱人——轻而易举地化解了政敌的一次进攻。&/p&&p&不得不承认，弗兰克虽然虚伪，是一个地地道道的小人，但是他使用的方法却又极其的好用，屡屡击中所谓“善良”的人们的软肋，也因此屡屡得手。&/p&&p&这让我不禁思考，道德究竟是什么。&/p&&p&人与人之间的交往，是抱有各式各样的情感和目的交往，不管你将这些情感和目的命名为什么，将其看做是高尚或者是低俗的，但是在这些情感和目的之下，普遍存在的是欲求和利益的纠葛。你爱上一个人，也无非是因为他（她）的长相、身材、气质、性格、家室背景恰好满足了你对爱人的欲求，在合适的场合合适的时间，他（她）能够提供给你所缺乏的。也许你爱的是对方的性格，对方看中的的是你的长相和家世背景，你爱的是精神，对方爱的是你的肉体和物质，于是你觉得你自己很”崇高“，对方则十分的“卑贱”。道德上的区分和歧视就此产生了，你觉得不舒服。&/p&&p&但是，爱肉体就一定比爱灵魂要来的卑贱么..灵魂就一定比肉体要高贵么..（这两句话我已经不知道在脑海中和文章中反复提及多少次了）从本质上看，人与人之间都必然存在着某种“算计”，为什么某些算计就要被定义为好的，高贵的，道德的，而另一些算计则要被定义为坏的，低俗的，不道德的。&/p&&p&说到底，道德无非是大多数人都这么看，一种普遍的共识在起着作用，在这种共识之下也存在着利益的趋向和选择。一种一种利益的趋向和选择有助于大众和社会，某种程度上也有助于个人，于是这种选择就被固定和推广开来，形成共识，形成道德，对后来的人选择形成约束力，以期达成有助于个人、大众和社会的结果。这种道德的建立有大众的参与、有社会的参与、也可能有政府、团体、政党、组织的参与，有其历史的演进和发展过程，也有理性的构建成分在内，但是对于我们个人而言，我们有下意识地去选择和参与过么，我们个人至今形成和建立的道德感有多少是我们自主选择的结果？...恐怕大多数人只是在习惯和盲从，或迫于压力，或基于习惯。&/p&&p&我不知道弗兰克夫妇是不是想的和我一样，但是我肯定的是，任何反道德的行为一定绕不开对道德的思量，尤其是像弗兰克这样一贯反常规、反道德的人，对道德问题一定有过很深的论证，从这些论证中他找到了超越道德能够心安理得的依据。换言之，弗兰克一定有过自己的伦理选择。&/p&&p&要找到这个依据，还使得还原弗兰克的成长生涯，从他所从事的职业中去寻找答案。&/p&&p&弗兰克从军校毕业，有着军旅生涯，部队是最讲究实效的地方，对于军队而言，评价成果的最好方式就是胜利或者失败，没有折中。任何矫情揉捏造作的东西在这里统统没有市场，为了胜利，为了成功，必须杜绝一切浮夸的东西，坚决讲究实用。而且，战场是一个特殊的环境，为了胜利往往可以无所不用其极，最后人们记住的只有凯旋归来的胜利者，而从不会记住他用什么方式赢得了胜利。&/p&&p&正是在军队，弗兰克养成了高度的执行力，为达目的，全力以赴，绝不退缩。&/p&&p&而在成为议员后，弗兰克看到了政治的虚伪性和其中真正予以支撑运行的法则，再美好的口号也只是用来宣传和拉拢选票，笼络人心的；实际上决定政治作的，永远是各财团、企业以及代表各种利益的政治派别、资深议员之间的博弈，而博弈是需要本钱的，权力、金钱、人脉就是本钱，就是实力，实力才是你站在最高舞台上的砝码，是帮助你达成目的的终极钥匙。&/p&&p&道德与实力之间永远保持着一定的紧张关系，并不总是协调一致的。当道德与实力相一致时，弗兰克会义正言辞，理直气壮；当道德与实力不一致时，弗兰克又巧妙地站在了实力一边，当然明面上还是会扯上道德的旗帜当做遮羞布，以便让自己显得义正言辞。这种人格分裂的事做久了，恐怕连弗兰克自己都分不清什么是真情流露什么是逢场作戏了，只要需要，马上就可以显现，自己的感情也只不过是为了达到最终权力的工具之一罢了。&/p&&p&要面子还是要里子？这是每个政治家都必须首先回答的问题。面子固然重要，但是没有里子的支撑，面子终究长不了；但是一味强调里子，这种极端的实用主义拿来主义，又能保证一个人永远屹立不倒么。装出来的东西，固然很真，但终究是假的，你可以蒙骗一个一辈子，也可以蒙骗所有人一时，但是没有人可以蒙骗所有人一辈子。&/p&&p&并不是所有人都是毫无道德感的，人与人之间的联系，既靠利益，也靠情感和共同的价值观。极端地强调实用和功利主义，最后团结在你身边的都是以利相交、惟利是图的人；政治固然是“没有永远的朋友，只有永远的利益”，但是“没有永远的朋友”又哪来的永远的利益呢？共同的道德感有时候比利益更能维系人与人之间的关系。&/p&&p&因此，我们可以看到，在第二季中，面对第一季被欺骗的教育家，弗兰克再使出同样的招式时，人家就根本不吃这套了。以至于关键几票迟迟不能拿到，最后还是新女党鞭夏普出马才拿下，而拿下的理由竟然是“因为你和弗兰克不一样。”&/p&&p&夏普是第二季的一个亮点。弗兰克选择夏普作为自己党鞭的继承人，一方面是为了打击政敌，另一方面，也像他所说的“因为你和我一样，是一个冷血的实用主义者。”夏普在竞选的道路上，第一个踢开了就是自己的恩师，类似父亲一样的人。但弗兰克看错了，夏普并不是像他一样的实用主义者，至少目前看来不是。理由有三：
第一，夏普在踢开自己恩师后有过强烈的悔恨和痛苦；
第二，夏普和桑科工业的说客雷米一起游说本党两位议员投票支持某项法案时，雷米建议道：“如果是弗兰克，会给予他们响应的利益回报。”而夏普并不理睬，甩下两句如果不投赞成票你们等着瞧的狠话，霸气十足；
第三，最重要的是，夏普自己也不喜欢和从来没有认同弗兰克的做法。&/p&&p&夏普同样是军人，毕业于西点军校，而且她同样是一个看透了政治运作规律的人，关键时刻敢于决断，甚至出卖自己的恩师，但不同于弗兰克的是，她还有着自己的感情和追求，她知道什么事是对的，什么是错的，什么是错的但又是目前来看必须牺牲的。如此看来，夏普是一个温情而又良心未泯的实用主义者。&/p&&p&我非常期待弗兰克和夏普的对决，在冷酷的实用主义与温情的实用主义之间，到底哪个将会取得最后的胜利？&/p&
没有勇气亲手毁灭一两个人，你都不好意思叫自己政治家 我是一口气看完《纸牌屋》第二季的，在刚刚更新第二季时，搜狐视频每晚只翻译两集，在没有字幕的情况下，权当练习听力，我硬是凭着自己半吊子的英语水平提前看完了。《纸牌屋》的优秀，除去主角史派西…
&p&之前陆陆续续总有人邀请我回答这个问题，我也始终关注着这个问题，一直没动笔写的原因是，减脂是一个太大的话题，它难就难在涉及的点太多了，很难确切地说哪一点最关键。而且人体的复杂程度也太高，每个人的自身情况都不一样，不可能有一个完全标准的答案。&/p&&br&&p&这么长时间读了这么多大V的回答，我又觉得没有一个人真正说到点上。对于有一定生理学基础的人来说，减脂其实是一个老生常谈的话题，没有什么特别的东西。楼上各位前辈的答案中，也有人详细解释了能量代谢的原理。关于运动和饮食的方案，网上一找一大堆，普及度已经非常高了。&/p&&br&&p&但是，我们需要思考的是——网上这么多靠谱的方案，怎么练怎么吃都说一万遍了，代谢原理又那么清晰，科普者不厌其烦地强调那些所谓“关键点”，&b&为什么减肥成功的人永远都是少数？&/b&&/p&&br&&p&原因在于，对于真正要减肥的人来说，很多方法，根本是无法坚持甚至是无法开始的。&/p&&br&&p&减肥的难点正在于它的多维度，它涉及到生活的方方面面，还关乎我们的心理状态等因素，这不是一个单线的事情。很多专业人士并没有当过胖子，没有真正减过肥，不了解减肥过程中会实际遇到什么，比如我的很多健身教练同行，他们自小身材就不错，带人减肥时候自然无法理解减肥人群，只是想当然地认为学生“执行不到位”、“意志力不行”；而那些真正减肥成功的人，又只热衷于爆照，最多从个人层面分享一下经验，无法从专业角度阐释并将之推及大众。&/p&&br&&p&&b&所有让人无法坚持的方法都不是好方法。要想解决减肥问题，首先要真正理解减肥人群，理解减肥人群实际的生活状态以及可能面对的现实问题。&/b&减肥是一件长远的事，但现实中总有各种事情阻挠这个进程，诸如欲望、应酬、平台期、心理波动……它们都会打乱减肥进程的稳定性，那么到底应该如何应对它们，不让自己陷入“停止又重来”的漩涡，这就是减肥的关键点！&/p&&br&&p&用一句话概括来说就是：&b&生活上保持平稳，运动上持续进阶。&/b&&/p&&br&&p&&b&---&/b&&/p&&p&我先从作息、饮食和心态三方面来解释“生活上保持平稳”这半句——&/p&&br&&blockquote&关于作息：&/blockquote&&p&当代年轻人的作息普遍都不规律，工作学习压力大，熬夜、睡懒觉几乎是常态，很难调整，而且大家都不太在乎这件事。但是，如果想顺利减肥的话，保证充足睡眠是一个必要条件，睡眠规律了，身体内环境、激素分泌、能量代谢等方面才能稳定，这是我们减肥之路上要扫清的第一个障碍。我们要在开始减肥的最初，学会更好地安排我们的时间，一点点调整，尽可能地保持。&/p&&br&&blockquote&关于饮食：&/blockquote&&p&饮食可以说是减肥过程中最最核心的一个问题。首先要强调的是，我们绝对不能节食，通过节食强行控制热量摄入，确实会瘦，但这会伤害我们的基础代谢，让我们身体进入所谓的“饥荒模式”，当你恢复正常饮食时，身体会倾向于保存更多脂肪，其结果就是迅速反弹，这是千百万年来留存在于人类基因中的自我保护机制。节食更严重后果的就是营养不良、不来大姨妈、掉头发等悲惨状况（类似闹饥荒时候人的状态）。&/p&&br&&p&至于具体应该怎么吃，楼上各位说得已经足够清楚了。我总结的一句话就是——&b&在保证营养均衡的前提下，保证蛋白质摄入（瘦肉鸡蛋牛奶豆制品），降低脂肪摄入（肉蛋奶中含有的脂肪就够了），选择低GI的碳水化合物（粗粮谷物代替精细米面），杜绝糖类添加剂（看见白砂糖扔掉）、少油盐（口味清淡远离油炸）。&/b&&/p&&br&&p&上边一句话基本上概括出了我们的饮食范围，你需要每天花更多的心思在你的饮食上，让自己吃得更好。&/p&&br&&p&我是反对给出具体食谱的，因为在饮食上大家总能遇到各种各样的情况，比如学生党无法做饭，上班族总有应酬……&b&我告诉你的内容越具体，把你限定得越狭窄，实际上你自己就越难完成。&/b&&/p&&br&&p&&b&如果你非按某套食谱吃饭，突然某一顿饭因为特殊情况没有按要求吃，你可能就把自己过去一段时间的坚持全部推翻，自暴自弃一段时间后又重新开始，这是多数人都遇到过的情况。&/b&也有很多人过于严苛地计算热量，限制饮食，患上暴食症、厌食症等进食障碍问题，这些案例已经不是少数。&/p&&p&而画出一个大的范围，知道一个饮食方向，你自己就会根据当下的实际情况作出最优选择。这个思路可以参照我之前给学生党写的一篇文章：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&学生健身减肥有什么有效计划？ - 冉苒的回答 - 知乎&/a&&/p&&br&&blockquote&最后，我还要重点说说心态：&/blockquote&&p&压力是减肥路上最大的绊脚石，大家都听说过“压力胖”这个词，这是有科学依据的，因为压力会影响皮质醇的分泌，皮质醇这种激素对脂肪代谢的影响非常明显。&/p&&br&&p&我们的压力来自于哪呢？一部分是外界给你的压力，也就是家庭、工作、学习等社会生活中的压力；另一部分是减肥本身给你的压力。&/p&&br&&p&面对外界压力，我们要学会坦然面对，给自己减压，同时找到纾解心情的出口，比如运动。这里主要说说减肥本身给人带来的压力。&/p&&br&&p&&b&为什么减肥本身会给大家带来压力？因为当你面对一个长线的事，却总是期待短线能看到结果，这样必然会有压力。你会焦虑、会自我怀疑，会放弃又重来，根本在于你对“短时间见效”这个预估就是错误的！&/b&&/p&&br&&p&另外，如果你的作息、饮食出现了问题，也会给你的心态带来影响。你某天加班没睡好，哪天同事过生日吃了蛋糕，吃完之后你会有很强的负罪心理，这都是压力的来源，它让你怀疑自己，不想继续。&/p&&br&&p&其实对于减肥来说，你一顿吃不好，这是很正常的。但是大家并没有把这个考虑在内，大家都持一种直线思维，认为我就这样一直坚持下去，我就能达到目标，有一点做不好我就完蛋了。但现实中有太多不可避免的意外情况，我们不能让这些意外打乱我们的&b&整体节奏&/b&。&/p&&br&&p&所以，解决它的方法就是对事情本身进行一个全面的认识和预估。你要把各种意外情况都考虑在内。当你有某次没吃好某天没锻炼的时候，要坦然面对，不要纠结，原谅自己，然后及时调整回来就好了。&/p&&br&&p&&b&这看似和我说的“生活上平稳”是矛盾的，吃不好睡不好本身就是不平稳。但是你要知道，生活要有一个整体观，减肥是一个长线过程，一次两次不会影响全部。“平稳”的定义就是：当你遇到问题时，你能宠辱不惊地回到原来的轨道，而不是掉到坑里出不来，形成“破窗效应”。只有这样，你才能逐渐养成习惯，学会化解意外情况，最终把整件事真正“平稳”地完成！&/b&&/p&&br&&p&&b&---&/b&&/p&&p&下面介绍一下“运动上持续进阶”这半句话——&br&&/p&&p&其实，不管是跑步游泳等有氧运动、还是力量训练、还是HIIT，都可以让人瘦，他们都有自己的能量供给机制，和脂肪都息息相关。我个人更推崇综合性的训练计划，给人全面的提高。&/p&&p&但是，现实问题在于，减肥人群绝大多数都没什么运动基础，力量训练不会，能力跟不上做HIIT也根本算不上HIIT，所以只能选择效率相对较低的跑步。&/p&&br&&p&当然很多人确实通过跑步瘦了下来，&b&但是更多的人遇到了平台期。&/b&&/p&&p&&b&为什么跑步减肥经常遇到平台期呢？因为我们人体有一种非常强大的能力——适应性。慢跑本身是一种低强度有氧，稳定的低强度有氧，非常容易被身体适应。你每天慢跑1个小时，可能开始两周效果很好，但是一段时间后，身体适应了这种低强度的运动状态，就不再多消耗脂肪了。这就是平台期到来的原因。&/b&&/p&&br&&p&同理，如果你随便找一个训练计划，比如你以为的HIIT计划，网上各种健身操，以及万年不变的力量训练计划，都会遇到这个问题。&b&身体的适应性是超级强大的，你发现某个运动方法，觉得自己能练，就一直这么练，基本上都会本身体适应，进而效果尽失。&/b&&/p&&br&&p&所以，运动的本质在于——进阶。你可以让自己跑得更快，可以让自己负重更高，也可以锻炼自己的心率，把中高强度有氧做成真正的HIIT。同时综合各种运动方案，让自己挑战新的适应性，同时这也让训练更有乐趣，更易于坚持。&/p&&br&&p&&b&当然，进阶就意味着提前打牢基础，你需要在每一个环节里不断学习。&/b&对于减肥人群来说，很多人最开始都是什么都不会，盲目进阶只能带来损伤的风险，所以训练上必须有一个学习的过程。如今网络这么开放，只要有心钻研，不花钱也会收获很多东西。这些都可以成为你进阶的基础。&/p&&br&&p&关于进阶的过程，我曾经用一个“减脂金字塔”模型来概括，大家可以去看这篇文章：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何健康有效地减肥？ - 冉苒的回答 - 知乎&/a&&/p&&p&&b&越练越好，持续进阶，是打破适应性、突破平台期的必经之路。&/b&&/p&&br&&p&&b&---&/b&&/p&&p&为什么说减肥是一个长线的事？不仅仅是说这个过程持续的时间长，而是说它非常系统，你需要做好很多准备，生活上、心理上、训练上，你需要学很多东西，同时也要把它落实。&/p&&br&&p&&b&看起来，减肥只是“热量差这件小事”，但这个不等式两边，全都是天平无法计算的东西。&/b&&/p&&br&&p&&b&很多人减肥，越减肥越焦虑，越减肥越脆弱，因为他没有提前做好这些准备，只是为了一个外在的形象或者别人的眼光而苛刻地要求自己。&/b&&/p&&p&如果你能提前做好准备，从现实角度出发去完成这件事，减肥给你的回馈绝对不仅仅限于一个美好的身材——一个真正减肥成功的人，他会是宠辱不惊的。他想做一件事情时，会考虑得非常全面，内心也会非常强大。同时他还会拥有好几个神技能：1.训练水平高，对于各种训练体系都很了解；2厨艺好会做饭；3.知识水平高，了解生理学营养学等知识；4.懂得平衡个人生活和外界事务。&/p&&br&&p&后来我的转行做教练，也和我减肥成功后的上述体会有关。&/p&&br&&p&&b&我经常跟我的学生说：“减肥是一场心理建设和生活方式的优化”。&/b&不要让减肥成为你生命中的压力，你有可能体会到不一样的生活状态。当然，完成这些注定很难。如果你还不理解，你就多读几遍这篇文章。&/p&
之前陆陆续续总有人邀请我回答这个问题，我也始终关注着这个问题，一直没动笔写的原因是，减脂是一个太大的话题，它难就难在涉及的点太多了，很难确切地说哪一点最关键。而且人体的复杂程度也太高，每个人的自身情况都不一样，不可能有一个完全标准的答案。…
在专栏写了这篇文章，恰巧有这个问题，直接贴出来回答了。&br&&br&&b&原文链接：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/?refer=wilhao& class=&internal&&知乎专栏&/a&&/b&&br&&br&&br&&b&感谢评论区 @ Liu找出文中错误。
欧洲国家分布图中 斯洛文尼亚 应为
斯洛伐克 。&/b&&br&&b&如有类似瑕疵，还望读者及时提出，万分感谢。&br&&/b&————————————————————————————&br&&br&『知识漏勺』破解“黑暗时代”铁桶系列首章——维京人（一）&br&&p&今天我们将从《维京人传奇第一季》切入，逐渐实现三个目标。&/p&&p&&u&1、对维京人发展历史和族群特色有较为详尽的了解。&/u&&/p&&p&&u&2、激发兴趣并树立根系，在铁桶上凿开缺口。&/u&&/p&&p&&u&3、发展枝杈并最终全面大方向的构建有关“黑暗时代”中世纪欧洲的知识网络。&/u&&/p&&p&《维京传奇》是该电视网2013年度收视率最高的系列剧，虽然它的播出时间是在周日晚间，有许多强劲的竞争对手，但其平均收视率依旧保持在500万人次。可以说是历史频道的《权力的游戏》。《维京传奇》由崔维斯·费米尔、凯瑟琳·温妮克、乔治·布莱顿、克里夫·斯丹顿等主演。描述了维京人鼎盛时期的故事，他们在当时的北欧地区处于统治地位，因为喜好海上劫掠并不断对外扩张，被人们冠以“北欧海盗”的别号。该剧将侧重于描写维京人的生活、贸易、探索及对外侵袭。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ef47c428edb125be4e3ac136f5e3e992_b.jpg& data-rawwidth=&293& data-rawheight=&440& class=&content_image& width=&293&&&/figure&导言&p&&u&1）本文将使用“知识网宏观构筑法”以美剧《维京人传奇》为切入点，查漏补缺，发展枝杈，逐步形成关于中世纪欧洲的宏观知识。&/u&&/p&&p&&u&概括式网络构筑法：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些适合零基础学历史的方法&/a&&/u&&/p&&p&&u&2）笔者非史学专业，纯属历史爱好者，笔者将综合书籍、互联网和杂文等为读者构建宏观知识网，如若过分追求细节则本文并不适合。&br&&/u&&/p&&p&&u&&b&3）本文为『知识漏勺』系列首章，全系列无存稿，故不定期更新，如若喜欢还望点赞，并收藏等待更新。&/b&&br&&/u&&/p&&p&&u&4）如果读者在文中发现错误和漏洞，还望私信指出，我会及时修改并@感谢。 &br&&/u&&/p&&p&&u&5）谢绝一切转载。商务合作请私信。&/u&&br&&/p&&br&&p&&u&&i&构筑法简述：先由简入繁，再由繁化简，从一个点切入，激发兴趣，发展枝杈，逐步形成宏观知识网，另一实例详见&/i&&/u&&u&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些适合零基础学历史的方法&/a&。&/u&&br&&/p&&p&本文不是影评剧评，不会对艺术形式、表现手法和剧情设置有任何评价。&/p&&p&本文将以美剧《维京人传奇》为切入点，为读者抽取其中干货，带您初步了解凶猛的野蛮人、海盗、探险家、水手——维京人（Viking）。并以此为根基，为读者构建“黑暗时代”中世纪欧洲的宏观知识网络。&/p&目录&p&一、维京人与维京文化&/p&&p&二、维京人与中世纪欧洲&/p&&p&三、枝杈总结&/p&&br&&br&&br&一、维京人与维京文化&p&我们对于维京人并不陌生，无论是游戏还是影视作品都不乏维京人的身影。&/p&&br&&blockquote&《帝国时代》中维京大战船。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-570b5b145ecbead841d419e_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&br&&p&经典大作《文明5》中丹麦的特色技能。&br&Viking Fury（维京狂暴）&/p&&p&Embarked units have +1 Movement and pay just 1 movement point to move from sea to land. Melee units pay no movement point cost to pillage.&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-89fa9d7d823f7b06d25bfa_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&br&&p&关于维京人的影视剧作《驯龙高手》&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-de3b9a9fcb5_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&/blockquote&&br&&blockquote&维京人（Viking）一词在英语中有海盗的意思，而（Vikingr）在冰岛土语中也有“海上冒险”的释义。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f1fad529e4e_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&/blockquote&&br&&br&&br&&br&&p&无论是哪部剧作，我们都能在屏幕对面感受到维京人的凶猛、野蛮，也会发现他们精于航海和战斗。维京人被视为凶猛的野蛮人，残暴的异教徒，和来去如风的海盗。&/p&&p&在正是介绍维京人之前，我们先了解一下中世纪的基本常识。&br&&/p&&blockquote&百度百科&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-86d54ba4a905fcdf9a78aba5c56f321e_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&/blockquote&&br&&p&在欧洲历史上，一般来说，“中世纪”指公元5世纪到15世纪，泛指自西罗马帝国的崩溃到文艺复兴运动和大航海时代之间时期。按照西方传统，欧洲历史可以分为“古典时代”、“中世纪”和“近现代”三个阶段。&/p&&p&将近一千年的时间跨度和庞杂的历史事件，让中世纪欧洲历史成为了密不透风的“铁桶”，想要在这个铁桶内部一窥究竟，就必须打开一个缺口。而维京人，这支在中世纪中期才登上舞台的民族就将是这个铁桶的缺口，我们将以“维京人”为中心，向前推直至罗马帝国分裂，向后推直至航海时代降临。&/p&&p&维京人居住在斯堪的纳维亚半岛上（今丹麦、挪威、瑞典），讲北欧语言，历史学家确定，维京时代是从公元793年开始，直到公元1066年&i&斯坦姆福德桥战役&/i&失败结束。维京人是强大的战士，来去如风的海盗，也是巧妙的工匠。&/p&&p&维京人的足迹遍及从欧洲大陆至北极广阔疆域。维京的老家是挪威、瑞典和丹麦。他们和后代曾一度控制了大部份的波罗的海沿岸、俄罗斯的内陆、法国的诺曼底、英国等部分地区。他们在825年时发现冰岛并在875年定居下来。985年，他们又在格陵兰殖民。&br&&/p&&br&&blockquote&波罗的海&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9ccc7d64fd5_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&br&欧洲地形图&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cef9a8a8f32ecfb2cabc6821_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&/blockquote&&br&&p&从欧洲地形图中我们可以看到，维京人的发源地斯堪的纳维亚半岛最北端已经在北极圈以内，其恶劣的自然环境影响了维京人的生活方式，贫瘠的土地难以耕种，恶劣的严寒又会断绝他们的食物来源，所以劫掠与战争才能保证他们的族群不至于在饥饿与寒冷中灭亡。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bf953c8e5efd0b5f3fbca_b.jpg& data-rawwidth=&1596& data-rawheight=&898& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1596& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bf953c8e5efd0b5f3fbca_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-336b5adddf1a10a87237c_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-336b5adddf1a10a87237c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4fddb8a6dc9_b.jpg& data-rawwidth=&1596& data-rawheight=&898& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1596& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4fddb8a6dc9_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&在在一些不正规的说法中会用日耳曼人代指德国人，而事实上日耳曼人一些语言、文化和习俗相近民族的总称。相关资料中可以了解到，维京人与日耳曼人同发源于斯堪的纳维亚半岛。且日耳曼人同样信奉北欧神话，但是关于维京人是否为日耳曼人的分支一事可谓是众说纷纭。所以，维京人极有可能是日耳曼人北上至冰岛、挪威、瑞典和丹麦的一只分支。&/p&&p&①关于维京人是否为日耳曼人的深入讨论将不在此处展开，有关于日耳曼人与德国、英国、法国甚至欧洲的关系，将作为本系列的枝杈，会在后续文章中补充。&/p&&p&②日耳曼蛮族与中世纪欧洲的关系，将作为本系列枝杈，会在后续文章中补充。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fd2_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fd2_r.jpg&&&/figure&&p&维京人崇尚武力，剧中描述了一段主角拉格纳通过决斗，击败了老伯爵并登上伯爵之位的故事。&/p&&p&事实的确如此，维京人惊人的战斗力会让他们的对手闻风丧胆。但是维京人们最经常使用是镰刀而不是刀斧。大多数维京人种植大麦、黑麦和燕麦，他们也在自己的小农场中饲养牛、山羊、猪和绵羊。斯堪的纳维亚半岛恶劣的自然环境无法让维京人形成自给自足的农耕文化，所以侵袭才是他们发展族群的唯一选择。后期维京人的袭击（raid）变成了入侵（invade），这表示了，在接触了英国等先进文明后，维京人更加着眼安稳与长久，把获取用来耕种的土地当做了目标。&/p&&p&“露天会议”制度是维京人商讨事宜的基本形式，露天会议由自由人召开（维京文化中拥有贵族、自由人和奴隶），每月召开一至两次，主要内容是对犯罪进行宣判。露天会议制度区别于罗马帝国高度的中央集权，更好的体现民主。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d5f7e31e51cb16116cef231c_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d5f7e31e51cb16116cef231c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-27d880a05ecfda40b5674d_b.jpg& data-rawwidth=&1596& data-rawheight=&898& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1596& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-27d880a05ecfda40b5674d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&维京人赋予女人更多的权利，只要她们是自由人（Free man），她们就能够继承财富、主动提出离婚。维京人十分尊重自由人的选择权利。&br&&/p&&p&维京人会从劫掠过的村镇抓劫活口留做奴隶，奴隶的工作主要是仆从，部分奴隶也会被贩卖到其他地区。自由人有归还奴隶自由的权力，一旦奴隶变成了自由人，那么他将享有自由人所有的权力。&br&&/p&&p&维京人没有明确记载的成文法律，整个部族依靠习惯和传统进行裁决，其中“赎杀金制度”是维京文化中重要的制度，维京人属于蛮族，其族内的仇杀与报复时常上升到大规模武装决斗，为了减少这种暴力流血事件的发生，这些“蛮族”制定了针对这一现象的特殊制度——赎杀金制度。&/p&&p&③蛮族是中世纪欧洲重要部分，将作为本系列的枝杈，会在后续文章中补充。&/p&&blockquote&《琼斯律书》 图片来源——《维京人与海盗》明天出版社&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cba839c9dbb_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&/blockquote&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-92d6dbd0ad52b1e21a7b85_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-92d6dbd0ad52b1e21a7b85_r.jpg&&&/figure&&br&&p&维京人依靠太阳的方位导航方向，这极大的限制了他们的活动范围，因为连绵的阴云会使太阳消失在他们的视线中，从而导致他们迷失在苍茫的大海上。可是尽管如此，维京人依旧有办法确保不在大海中迷失方向。&/p&&p&挪威传说中提到，当时人们用一种叫做“太阳石”的神秘物质来导航。有专家称这种“太阳石”很可能是方解石晶体，维京人极有可能就是利用方解石晶体来导航的，在太阳被乌云遮住的情况下，“太阳石”也能为他们精确导航。&/p&&p&方解石又名冰洲石（因盛产于冰岛而得名），冰洲石因具双折射，常被利用于偏光棱镜，如以一定的方式切割成柱状，可当显微镜之棱镜，检测矿物之光学性。&/p&&blockquote&冰洲石&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-78ddcf1d79ed86fc3bc1a1_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&/blockquote&&br&&p&我们在艺术作品中看到的海盗形象多为独眼，这种形象的由来并非胡思乱想，早期的海盗依靠太阳定位，长期单眼观测太阳，从而造成了独眼。&/p&&blockquote&卡通海盗形象&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1ffc64ace17e32d6a48a64ed62d97a13_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&/blockquote&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5fc39eba1e66b5d6ce65fbcbcb163631_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5fc39eba1e66b5d6ce65fbcbcb163631_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3a24aa7c4ea4edeb6da68d4_b.jpg& data-rawwidth=&1596& data-rawheight=&898& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1596& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3a24aa7c4ea4edeb6da68d4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&p&船文化在维京文化中占有举足轻重的地位。维京战船通常以橡木为原料，船窄，灵活轻便，耐风浪，非常适合突袭沿岸城市。维京人会乘坐“龙头”大船，从海岸登陆，劫掠沿岸的村庄、城镇和教堂，早先的维京人劫掠金银财宝后会乘船返航，拿完东西就走，尽显强盗本色。野蛮凶猛又来去如风的他们让英国东北海岸的诸国头疼不已。龙往往象征着勇气、力量和恐惧&/p&&blockquote&馆藏龙船复制品&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-117a9bafbaa14aaf265ddc45d2c7969a_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&/blockquote&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-860774acc5fd035b67022b7fed47b30f_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-860774acc5fd035b67022b7fed47b30f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cefe2e3acffc3f77003cd_b.jpg& data-rawwidth=&1378& data-rawheight=&775& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1378& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cefe2e3acffc3f77003cd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&维京人以奥丁为父神，信奉以奥丁为首的&i&&u&阿萨神系&/u&&/i&。我们所熟知的北欧神话便是维京人口耳相传的民间传说，信奉阿萨神系的维京人相信，他们的一切战斗都是为了奥丁，如果在战斗中应用牺牲，他们的英魂将进入Valhalla，也就是英灵殿。在那里，奥丁为这些勇士准备了丰盛的筵席，他们将与奥丁一起畅饮，等待着诸神黄昏的降临。&/p&&p&名词释义：&i&阿萨神系：是北欧神话中两大神族其中一支，也是最主要的神族，另一族为华纳神系。&/i&&/p&&p&④关于北欧神话，在此不做深入展开，将作为枝杈，在本系列后续文章中进行专题补充。&br&&/p&&blockquote&耶梦加得：北欧神话中环绕世界的巨大海蛇&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f23ccdbe2b0a0242f0aba7_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&/blockquote&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5553ccd69d82a5bd2ebffed_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5553ccd69d82a5bd2ebffed_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bbea5c42fcbe5a0c37a499ca_b.jpg& data-rawwidth=&1596& data-rawheight=&898& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1596& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bbea5c42fcbe5a0c37a499ca_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&北欧神话信仰很大程度上的决定了维京人行为处事的风格。也正因有这样视死如归的信仰，维京人在不惧死亡，战斗勇猛，无往不胜。&/p&&blockquote&经典单机游戏大作《上古卷轴：天际》中“松加德”的原型即为北欧神话中的英灵殿&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6ed3c83a7cac76a790a0_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&/blockquote&&br&&br&&br&&br&&p&现在的很多剧作中牛角头盔几乎成为了维京人的形象代表，这与奥丁的头盔也不无联系，从外形看起来两者很相似。虽然早已有专家证明维京人并没有戴头盔的习惯，牛角头盔更是天方夜谭，但在很多讲述维京文化的电影游戏中，仍然少不了对牛角头盔的刻意塑造。&/p&&blockquote&奥丁形象&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-20f33a9b3943efaecdea02c7c81dd855_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&br&动画片中维京人的形象&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-aeb45c839ddcb3b5cbcce655_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&/blockquote&&br&&blockquote&《维京人传奇》中维京人的形象&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2d3e7ee228e1d9758fbc5_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&/blockquote&&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7973aaedd0_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7973aaedd0_r.jpg&&&/figure&&p&被击败的老伯爵被众人火葬于船上，维京人认为被葬在船里是一个极大的荣耀。在北欧神话的影响下，勇敢的战士们有资格进入荣耀之地，而他们生前所使用的战船会送他们到最终的回归之地。杰出的战士会在武器、珍宝，甚至是陪葬奴隶的围绕下，安息于船中。&/p&&p&关于维京人的船葬历史，最惊人的发现在1939年，一位女士在英国萨福克郡沿岸附近萨顿胡的一个土墩下发现了一处船葬墓，称为&i&&u&萨顿胡船葬&/u&&/i&。从棺椁中收获的文物极大程度的帮助了人们了解维京文化。&/p&&p&名词释义：&i&萨顿胡船葬：是一艘保存完好的北欧战舰，中部上方有一间墓室，里面放着大量珍宝。专家分析它应该出现在大约625年~637年，棺椁文物的所有细节均显示出维京人高超的技艺和对细节的注重。&/i&&br&&/p&&p&二、维京人与中世纪欧洲&br&&br&&/p&&br&&blockquote&欧洲国家分布图&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-331bbfafdce6f56e5114576_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&/blockquote&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bbf26abbf227d9d22f074dcb4f6356fa_b.jpg& data-rawwidth=&1018& data-rawheight=&569& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1018& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bbf26abbf227d9d22f074dcb4f6356fa_r.jpg&&&/figure&&u&&i&《盎格鲁-撒克逊编年史》&/i&&/u&中记载了维京人于公元789年一次对英国的袭击，当时他们被当地官员误认为是商人，这些海盗杀死要向他们征税的官员。第二次记录是在公元793年。以后200年间维京不断地侵扰欧洲各沿海国家，沿着河流向上游内地劫掠，曾经控制俄罗斯和波罗的海沿岸，据说他们曾远达地中海和里海沿岸。其中的一支渡过波罗的海，并远征俄罗斯，到达基辅和保加尔。&/p&&blockquote&盎格鲁-撒克逊编年史截取&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-782a395a0cdf4db66f1f_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&/blockquote&&br&&br&&p&名词释义：&i&《盎格鲁-撒克逊编年史》（Anglo-Saxon Chronicle）是部记载9世纪至12世纪英格兰历史的编年体汇编。这部编年史以古英语书写，大约是在9世纪后半的韦塞克斯出现，之后由英格兰各地的修道院独立书写、抄录与保存，最晚的更新延续至1154年——维基百科&/i&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-02c6eadde738cdfe8a7c9beb42c2eda6_b.jpg& data-rawwidth=&1596& data-rawheight=&898& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1596& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-02c6eadde738cdfe8a7c9beb42c2eda6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（有关基辅罗斯及俄罗斯相关内容，将于成为后续作品中大系列完成，敬请期待）&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2a52dd262e9256c40eae1c_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2a52dd262e9256c40eae1c_r.jpg&&&/figure&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b384e267cdae62d7e779beb_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b384e267cdae62d7e779beb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5e3f8c41ab927d6d07b0_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5e3f8c41ab927d6d07b0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fa1d52c15b7f18017ff2_b.jpg& data-rawwidth=&1596& data-rawheight=&898& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1596& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fa1d52c15b7f18017ff2_r.jpg&&&/figure&一支维京人向西南挺进，在欧洲的心脏地带掀起轩然大波。他们大肆劫掠不列颠群岛，并且还向欧洲大陆进行了侵扰。维京（Vikings）一词便带有掠夺、杀戮等强烈的贬义。维京人对于欧洲历史尤其是英格兰和法兰西的历史进程产生过深远影响。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cc46a578ab4cabf2f307_b.jpg& data-rawwidth=&1596& data-rawheight=&898& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1596& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cc46a578ab4cabf2f307_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-66f0fcc326c_b.jpg& data-rawwidth=&1596& data-rawheight=&898& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1596& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-66f0fcc326c_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&ht