现在突然醒了睡不着觉怎么办怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-27 19:59 标签： 睡不着怎么办
半夜1点醒了之后就睡不着了该怎么办
患者信息：男
病情描述：医生你好，常常半夜1点醒了之后就睡不着了应该怎么办呢？
希望解决的问题：半夜醒来之后睡不着怎么办
最佳回答百姓健康网53772位专家为您在线解答
病情分析：磁疗、心理治疗、催眠治疗针灸、艾灸、食疗：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次，取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
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病情分析：你好，失眠症建议越早综合治疗越好。首选中医中药，标本兼治，从疾病的根部进行治疗。中医“五位一体”疗法强调整体施治、辨证治疗、祛除病根，从根源上杜绝疾病的复发。前期进行系统治疗，后期巩固治疗及精神补养，所有这些治疗都是在辨证上，对每个患者采取个性化的治疗方案，让治疗理论与患者实际病情相结合，做到真正的因病施治
意见建议：一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。
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病情分析：您好，夜间易醒是常见的临床症状，提示植物神经功能紊乱，属于中医的心脾两虚，可以考虑中药治疗。
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病情分析：你好，失眠患者睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶 、淡淡的绿茶，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，也可用磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水
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病情分析：你好，首先要注意饮食起居的规律，不要总熬夜，适当的调整自己的精神情绪，合理的排压让自己的精神不至于长期紧张。睡前不做剧烈锻炼之类的运动。切忌暴饮暴食，除了平时要劳逸结合饮食起居时间规律之外适当的中医理疗方案也是不可多得的途径。
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病情分析：日常有失眠的症状是因为压力大、精神紧张造成的大脑神经系统紊乱，从而引起失眠。建议首先要放松心情，不要给自己太大压力，睡前喝一杯热牛奶有助于改善睡眠.
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病情分析：失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时睡觉起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，可以服用安定类或者抗抑郁药物进行治疗的。
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liurong0113男
26岁提问时间：
病情描述：昏昏沉沉的，记得那时候睡着就做梦，醒来的话，就很累，很吃力，睡不着的话，就彻夜难眠。这个神经衰弱很难受啊
医生建议：你好，根据你的描述考虑神经失调，白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，多与人接触，转移注意力。必要时可以在医生指导下服用调节神经药物治疗。
夜忧莹兮男
23岁提问时间：
病情描述：平时容易感觉累和没精神,但是不是特别虚弱和病恹恹的样子,不怎么爱吃饭但是饿的时候和运动多的时候吃的挺多,睡眠不怎么好平时的时候容易失眠,但是困还有运动过多或者饮酒之后睡的挺快的,偶尔会觉得心特别慌然后很晕出现这种感觉之后再加上很害怕会出虚汗,这种感觉虽然偶尔会出现但是尤其是吃饭不好还有累的时候容易发生,请问医生我这是什么病？
医生建议：您说您平时觉得累或者没有精神，而且有些失眠，有时候会心慌出虚汗。身体处于亚健康状态，也可能是神经症，可以通过自我催眠修复自己的身体。
沧海一声笑男
45岁提问时间：
病情描述：一觉醒来感觉刺痛，一看伤处破了点皮，床上无任何可刮伤的东西，想起前几天，身指也突然就少了块皮，只有痛才知道自己掉了皮，但是是什么原因引起的呢？
医生建议：这种情况就是普通的皮肤改变，有可能就是生活中的刺激引起，这也没有办法确定原因。
13岁提问时间：
病情描述：我是一名初中生，学习紧张，可是每天入睡困难，上课经常萎靡不振，怕一直这样下去会影响学习。
医生建议：你好，根据你描述的情况初步分析，考虑有植物神经功能失调的现象。
28岁提问时间：
病情描述：整体无精打采想睡觉怎么办啊有没有别的办法。帮帮我给我看看!!
医生建议：您整天无精打采，想睡觉，多考虑是有神经衰弱的可能。建议平时养成规律生活，养成良好的生活习惯和作息时间，少玩或者不玩电脑游戏和手机。注意加强膳食营养均衡，可以做一些适度的运动。
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晚上睡着觉会突然胸闷醒来然后就睡不着觉了
发病时间：最近一个月
晚上睡着觉 会突然胸闷 醒来 然后就睡不着觉了
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精选回答(1)
副主任医师
擅长：高血压等内科常见疾病
病情分析：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,指导意见：可以口服;谷维素片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理
胸闷不是心肺功能不好吗 我以前睡眠一直很好的
回复追问：
向医生提问
（神经衰弱症，神劳）
　　神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
多发人群：16到40岁，脑力劳动者多见
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
清脑复神液
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氟哌噻吨美利曲辛片
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我晚上睡到两点多了会醒了就睡不着，请问怎么办，
女 | 0个月
健康咨询描述：
我晚上睡到两点多了会醒了就睡不着，请问怎么办，或是吃什么助睡眠
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医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&据我个人对你的判断应该是气血虚亏，血不养肝。&&&&&&气血虚容易神经衰弱，睡眠浅多梦或者失眠。血不养肝容易在凌晨1点-3点醒来。&&&&&&由于思虑太过使你脾胃虚弱，是你根本的原因。&&&&&&失眠问题也还简单。按下面的方法做就好了。洗冷水澡说明你身体耐寒能力不错，不过寒邪入体你也不知道，而且冷水洗澡并不能促进血液循环，它只能够让血管收缩，让血流更促。这就像软皮水管一样，掐着这头，血压（水压）升高，血流（水流）蹙疾而已。&&&&&&所以建议如下：&&&&&&一、每天一杯姜糖水，早上饭后喝。&&&&&&二、适当锻炼，洗澡不算，必须运动。&&&&&&三、每天至少一顿粥。&&&&&&四、健脾胃。此题兹大，不在论述。&&&&&&五、使用保健品调理。20岁身体如此之差，绝对有必要调理下，按个人的情况了。没有条件的话我也给你个配方茶，解决你的问题：枸杞搭配绞股蓝。有条件，用松花粉。&&&&&&指导意见：&&&&&&最后给你解决什么是神经衰弱，神经衰弱是由于思虑过重，微循环不好，气血不足导致的大脑、四肢出现的循环不好引起的。手脚循环不好体现在冰冷上。大脑循环不好体现在大脑记忆力下降，大脑短路，神经衰弱，注意力不集中。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况应该是神经衰弱。&&&&&&指导意见：&&&&&&晚上洗个热水澡，泡个脚。睡前吃个水果不要带着焦虑，紧张的情绪入睡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&睡眠质量不好的原因可能是你平时想得东西太多，或者是生物钟混乱。&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你有时间做做运动，放松心情，睡前一小时可以喝杯牛奶，慢慢调整，也可以适当吃点助于睡眠的药物，如阿普唑仑。但药物都会有副作用，建议在医生指导下服用。 &&&&&&以上是对“我晚上睡到两点多了会醒了就睡不着，请问怎么办，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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使用微信扫码支付1元半夜惊醒睡不着 半夜总醒竟是这些脏器导致
　　多数人都会出现这样的经历，就是晚上睡觉的时候总是会突然的醒来，有的人会在十一点左右醒来，有的人会在凌晨的时候醒来，还有的人会在三四点的时候醒来，也就是，其实这种现象的出现很有可能是自身的脏器出现了问题!
　　半夜总是醒来与哪些脏器异常有关
　　有人会在半夜总是醒来可能是因为心理有心事或者是因为压力的原因，其实除了这些原因之外还与自身的脏器出现异常有较大的关系。
　　1.胆囊
　　人们比较关注自身的胃、肠道、肾等脏器，但对于胆囊的关注好像少了些。其实对于该部位应该多加的关注，因为胆囊分泌出来的胆汁对于人一整天食用食物的消化起到促进的作用。
　　如果晚上在睡觉的时候，总会在晚上十一点到凌晨一点左右出现惊醒的现象，这说明你的胆囊肯定出现了问题，或者是因为晚上吃了刺激胆囊的食物。所以，想要不在这个时间段出现突然惊醒的现象，小编建议大家在晚上吃些清淡的食物，只有这样才能提高睡眠质量。
　　2.肝脏
　　肝脏是人体重要脏器之一，这个脏器的运作时间一般是在晚上一点到三点之间，只有人在深度睡眠的时候，肝脏才会进行排毒，这样对自身的健康才是有益的。如果这个时间段人体出现惊醒的现象，则说明你的肝脏出现了异常。
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