Jessica，法语/热爱美食/偶尔下厨的萌汉子
原谅我不要脸的来回答了 其实在长残的路上越走越远了因为太胖惹！这个是小时候 浓眉…
在我们家，重大问题主要是我来决策，而日常事务则由我女朋友说了算。只是目前看来，世界上还没有什么事可以称得上重大问题。所以，在和女朋友交往的初期，我就上交了工资卡和保险报销账户，所有大宗的支出都需要经过她的首肯，但是日常开销我可以自便。这倒不止是因为我打不过她（硬着头皮），更重要的是，学经济史专业的我深知“封建帝制”所造成的社会矛盾，因此主动出让权利，构建“君主立宪”，为万世开太平。当然了，她主要演“君主”，而我的戏路比较宽，试衣服问我美不美的时候我得演“奸臣”，交租子的时候我演“人民”，晚上有时候还得加戏。&/p&&br&&br&&p&
就学术界而言，在理财方面的性别差异是一个被研究了许多年的领域。按传统观点来看，女性更加感性的思维方式似乎不适合理财，但研究者的结论却与此相反。&/p&&br&&p&
这是摘自金融时报的一张对比图（&a href=&/?target=http%3A///story/Ffull%3Dy& class=&internal&&女性投资理财更有优势？&/a&），里面是女性基金经理的业绩与平均水平的比较。可以看到，从2007年至今，女性的表现远高于平均表现。在2013年，女性基金经理的回报率为9.8%，而对冲基金指数则只有6.13%。&/p&&br&&img src=&/cf310a78397_b.png& data-rawwidth=&592& data-rawheight=&374& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&592& data-original=&/cf310a78397_r.png&&&br&&br&&br&&p&
对此，业界的分析认为，女性比男性更厌恶风险，所以在投资时趋向于稳健。稳健的投资风格使得女性损失更少，而男性则会为冲动付出代价。&/p&&br&&p&
另外，女性的潜意识中会把投资与安全，生活质量等联系到一起，在遭受损失时，女性情绪的体验是恐惧和担心。而男性则追求更高的回报，在遭受损失时会体验到愤怒。这样一来，女性在追涨杀跌时可以更好地控制欲望。&/p&&br&&p&
但是，金融时报的这个解释有一个问题。那就是保守的投资策略在低迷的市场中是有利的，但在快速增长的市场里，保守就不是一个优势了。承担更大风险的男性应该获利更高才对。例如在2013年，股票表现抢眼，但是保守的债权则收益平平，为何在这些牛市中，女性仍然能获得更高的投资回报呢？&/p&&br&&p& 我想，这可能是因为在一个男性主导的行业中，女性想要成功晋升为对冲基金经理需要比她们的男性竞争者更优秀。对女性的歧视在这里过滤掉了不够强大的女性，所以能留下的都是精英。因此，专业人士的表现并不能指导我们婚姻中哪一方应该管钱。&/p&&br&&p&
那么，我们来看看普通家庭的情况。UC戴维斯分校的Barber教授研究不同性别的投资差异已有20余年，他有一篇著名的论文叫“Boys
will be boys”，男孩永远是男孩。这项研究追踪了美国35000个家庭在6年中的股市投资表现，其中男性的交易次数是女性的1.5倍，而收益却比女性低1.45%。单身的男性年化换手率更是高达84.4%，单身女性只有50.6%。这就意味着，女生在投资时更加稳定，而且回报更高，而男性则要承担更高的交易成本。这篇论文对此的解释是，男性因为天生更加自信，所以会更频繁的交易。而女性则追求稳定，所以持有的时间更长。&/p&&br&&p&
另外，女性也会更多的去咨询专业人士的意见，而男性则倾向于自作主张。根据华尔街日报的文章，在一项针对11500人的调查中，55%的女性认为自己比市场中的平均投资者懂的少，而这一比率在男性中只有27%。理论上，投资者中应该有一半左右低于平均水准，而只有27%的男性愿意承认自己不行，可以想象当他们投资时会做出怎样愚蠢的举动。&br&&/p&&br&&p&同时，愿意 “把大多数财产投入到高风险领域里” 的女性只有4%，而男性则更喜欢冒险，有15%选择了愿意。这也解释了为什么我们总说赌徒把家搞的“妻离子散”，因为会做这种蠢事的大多是男性。&/p&&br&&p&
由此可见，女性在理财方面似乎更有天赋。虽然很想劝各位同胞多问问老婆的意见，但我知道你们还是不会问的。&br&&/p&&br&&br&&p&
Boys will be boys.&/p&&br&&br&&br&&br&&br&&p&References:&/p&&br&&p&1. Barber B.M., Odean T. (2001). “Boys will be boys: Gender,
overconfidence, and common stock investment”. Quarterly Journal of Economics,
116 (1), pp. 261-292.&/p&&br&&p&2. Georgette Jasen. (2015). “Male Investors vs. Female
Investors” The Wall Street Journal, May 3, 2015&/p&
在我们家，重大问题主要是我来决策，而日常事务则由我女朋友说了算。只是目前看来，世界上还没有什么事可以称得上重大问题。所以，在和女朋友交往的初期，我就上交了工资卡和保险报销账户，所有大宗的支出都需要经过她的首肯，但是日常开销我可以自便。这倒…
全文高干预警，因为一张图都没有，全是字字字字字。&br&&br&去年满打满算五个月，瘦了二十五斤。&br&一年后复胖二十斤。&br&&br&一个曾经努力减肥却失败的人，&br&结合看过的无数减肥的答案和自己的亲身实践，&br&重新整合出的一套可行的有效的计划。&br&&br&健康有效可持续是现在减肥的目标。&br&&br&还是五个月，还是二十五斤。&br&希望大家都能一起努力。&br&&br&去年减肥的效果。传送门在此：从130到105&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2649&/span&&span class=&invisible&&9785/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&———————————————————————&br&&br&以下所有链接都没有利益相关，纯分享购买经验。&br&&br&———————————————————————&br&&br&&br&&b&正文：&/b&&br&&b&&br&大纲是 饮食 场地 装备 习惯&/b&&br&&b&&br&都是以大学生活为基础，结合自己总结的经验来说的。&/b&&br&&br&&br&&b&饮食篇：&/b&&br&&br&减肥肯定最先说饮食。&br&&br&减个肥不能磨灭人性嘛，过度控制饮食（对，我就是在说节食）肯定会导致后期反弹。&br&有句话说，&b&所有刻意的减肥都容易反弹&/b&，所以现在主张通过合理安排饮食来减肥。&br&所以，高卡零食不许吃了，油炸的、蛋糕、汽水等所有可以被归为垃圾食品的统统不许吃了！&br&但是，实在憋不住了，对，就是你不吃就要崩溃、就要暴食的时候，坦然的去买点想吃的零食吧，不用有负罪感。在吃的时候主动的去控制吃的量，差不多了就不要再吃，剩下的怕浪费就分给男朋友，木有男朋友的你就想，扔了这包薯片说不定会砸到一个男朋友。&br&平时能不去超市这些地方就不要去，也不要主动提出来聚餐啥的，一旦出去了，很容易像脱缰的野马，别人跑个不停，你是吃个不停。&br&上面这个真的只有自己控制，没别的什么方法了。&br&&br&&b&不买就不会吃！不要囤货！&/b&&br&&br&&br&好了，来说推荐的饮食规划。&br&&br&&b&早餐：&/b&&br&&b&&br&奶粉冲燕麦，配水果鸡蛋。&/b&&br&&br&奶粉：推荐雀巢的。&br&&br&最开始吃的高钙高铁的，部分脱脂，补的又刚好是运动女性所需要多摄入的微量元素，满分。因为雀巢的奶粉全是舅妈送的所以这里就没有链接啦。&br&舅妈今年又送了我一罐超大的奶粉，也是雀巢的，好像没有添加什么什么素，特别喜欢那个味道，没有香精味。说到这我要黑一发天猫上买的蒙牛学生奶粉了，不好的体验。不喜欢奶粉的自己找替代品吧。&br&好多人问雀巢的这个奶粉，就找了个天猫超市的链接，一包能喝半个月&a href=&/?target=http%3A///p/XcqDL0Vf%3Fscm%3D.s12& class=&internal&&/p/XcqDL0Vf?scm=.s12&/a&&br&&br&&br&&br&燕麦：推荐世壮牌燕麦。&br&&br&去年一直吃桂格，吃了有小半年。但是说真的不是很好吃，宿舍又不能煮，泡开的口感也就那样吧。&br&中间试过我妈带回来的那个很火的卡乐比燕麦，热牛奶泡起来也不好吃，不知道什么鬼的感觉，最后当零嘴直接吃了，那样还挺不错。&br&最后，在知乎被安利的一款燕麦，真是棒哭了，就是那个世壮牌的中科院还是农科院的燕麦，我买的即食的，超好泡的，放奶粉在里面稠的很，而且超便宜！&br&安利我买的那家，直接搜销量第一的，燕麦日期很新鲜，好评。链接在此：&a href=&/?target=http%3A///h.qrdmv%3Fcv%3DAAEWaArh%26sm%3D62dcb0& class=&internal&&/h.qrdmv?cv=AAEWaArh&sm=62dcb0&/a&&br&&br&&br&水果：&br&我喜欢吃半个苹果，另外半个分给室友了。吃完牛奶燕麦再吃苹果嘴巴会很清爽啊。水果这个无所谓吃啥吧，也可以整个放到十点左右当上午的加餐吃，这样中午的食欲会不那么旺盛。&br&&br&&br&鸡蛋：上课前去食堂顺两个，一般只吃白。&br&预感我今天可能会吃很少的时候会吃一个蛋黄补充营养。因为我本身不喜欢蛋黄才不吃的，所以喜欢吃的也无需纠结，之前看别人科普过，蛋黄和胆固醇没啥大关系，放心吃，不过还是弱弱补一句，蛋黄的脂肪含量还是有一点高。&br&&br&&br&总结：&br&这个早晨应该能吃的很饱了吧，而且完全可操作，为了长期保持这个习惯，可以买点葡萄干、蔓越梅干之类的，想试试新感觉就丢几颗进燕麦里，酸酸甜甜口感还不错。早餐建议就是不要吃油腻，早餐太油一整天都不舒服的感觉。&br&&br&&br&&b&早餐是一天的开始，它可以带动起你沉寂一晚的代谢，而且，自律的早餐有助于提高你一整天对于饮食的控制力。&/b&&br&&br&&br&&br&&b&午餐：&/b&&br&&b&&br&吃食堂：米饭+一荤+一素。&/b&&br&我试过自己搞东西吃的，什么都试过，but有心无力，在校时期还是乖乖食堂吃去吧。&br&&br&&br&米饭：要吃。&br&吃多少取决于你自己度量吧。我大概就阿姨打得那些的三分之一。100g？我也不太清楚，不好估算，反正吃到胃里能感觉到米饭，不会很馋淀粉就好。&br&&br&&br&荤菜：倾向于大块肉。&br&大块是为了少接触烹饪油，比如鸡腿这些，不吃皮。少吃猪肉、鸭肉这些，有鱼吃鱼，没鱼吃鸡吃牛肉。如果前一天有吃的过多，今天中午的荤就自动省略了。&br&&br&&br&蔬菜：不挑食。&br&尽量多吃不同蔬菜，绿色的最好，避免很油腻的，如果只有油腻的菜色也要在那部份不吃的饭上滤滤，去掉一点油。&br&&br&&br&总结：规避油脂，倾向蛋白纤维素。量也重要，九分十分饱都行，就是别吃撑。&br&&br&&br&&b&午餐的肉是为了摄入足够的蛋白质和铁，女性运动很缺铁，这个大学英语书上都有写，所以不要不吃肉喔。&/b&&br&&br&&br&&b&晚餐：&/b&&br&&b&&br&不正经吃饭，不是不吃。&/b&&br&&br&低糖水果、脱脂酸奶、小只玉米、小个头红薯这些爱吃啥吃啥，吃个七、八分饱就OK。过了六点就不要再吃喽。&br&要是晚上跑步，可以在之后喝杯脱脂奶。&br&&br&刚在一个妹子那试了一个不错的燕麦，ica的。装半杯麦片，控制在50g左右，再倒点酸奶，搅拌一下吃，简直棒哭。果断下单了。&br&建议买水果坚果50%的，那个不是太甜，再往里面放一丢丢蔓越梅也是极好的。两包能吃一个月。&br&&a href=&/?target=http%3A///p/Yx8TPKSf%3Fscm%3D.s12& class=&internal&&/p/Yx8TPKSf?scm=.s12&/a&&br&&br&&br&&b&加餐：&/b&&br&&b&&br&小个头的水果都行。&/b&&br&我在学校买水果喜欢挑个头小的，吃起来方便的，这样可以放个在书包里，上午10点、下午3点左右饿的时候拿出来吃。&br&&b&&br&&br&&b&零食：&/b&&/b&零食很重要。&br&胖不都是因为爱吃嘛，为了减肥一下子都不吃了肯定很难受才会坚持不下去，一些健康的零食这时候起的作用就很大了。&br&以后我再吃到耐吃又不易胖的再来补充～&br&&br&黄豆：就是原味的炒黄豆。&br&黄豆是好东西嘛，况且常常想吃东西不是真的饿，只是嘴巴寂寞了，抓一小把慢慢嚼吧，饱腹感和满足感都很强。推荐一个我常去的人家，他家的红枣、黑豆、芝麻糊我全买过，但还是黄豆最好最合适减肥。&a href=&/?target=http%3A///p/JKNqFQQf%3Fscm%3D.s12& class=&internal&&/p/JKNqFQQf?scm=.s12&/a&&br&&br&黑巧：&br&越纯越好，越纯吃的越少。纯可可脂也健康一点。&br&寒假里买了一板85%，现在还没吃完，找不到吃的的时候掰一块。天猫买的，味道还行，貌似瑞士莲也不错，有99%纯度的，应该会苦的掉渣，我没吃过，等这块完了去试试。&br&&br&坚果：&br&优质脂肪的来源。我买的kirkland的，混合装原味，特别好。但是吃坚果一定要有度！一天八颗差不多了！&br&我在Costco买的，还有他家的蔓越梅也很划算。现在有税感觉略贵，可以自己找找别的人家，150左右都算正常吧。&br&&br&&br&吃很重要！&br&吃很重要！&br&吃很重要！&br&&br&吃就到这里。&br&&br&&br&&b&场地篇：&/b&&br&&b&&br&part1:室外&/b&&br&&b&&br&操场：&/b&&br&&br&操场很适合刚开始跑步的人，通过每天加圈的方法很容易获得成就感并且坚持下去。&br&&br&我第一次跑跑了两圈，有点弱....但是我没有跑不动立马就离开操场，我继续走了一会，休息的差不多又开始跑，目标就是一圈，一圈四百米，只要稍微逼一下自己，肯定能跑完。跑完这一圈后虽然有点累，但我觉得自己挺棒的，又走了一圈，开开心心回去了。&br&第二天我又来，还是两圈累得不行，停下来，喝口水再走（这次我比上次多带了一瓶水来），记得以前小学体育老师说剧烈运动完喝很多水会尿血，于是我只敢小口小口喝，然后继续跑。第三圈，累啊，真是累，不如再来一圈，然后就可以喝水了（不知道为啥，每跑两圈可以喝一次水很激励我，喝水是件特别美好的事），跑啊跑，还有200米，150米，100米....哈哈哈，可以喝水了，好爽，再走两圈，然后我又开开心心回去了。&br&&br&就是这样一圈一圈的往上加，一个月后我断断续续可以跑8km，从两圈喝一次水变成5圈也就是2km喝一次水。两个月后，我可以不间断的跑10km了。&br&&br&写的有点长，不知道看懂没有，应该能意会吧，这里面心理活动比较多。&br&&br&&b&跑步三句话：跑前热身，跑后拉伸，循序渐进。&/b&&br&&br&循序渐进：主要就是向上面说的一样，慢慢加圈。&br&热身：压腿，高抬腿，弓步，一系列的热身运动都来一点，五分钟就差不多。&br&拉伸：我有空画个图上来，也可以自己去搜搜啦。&br&晚上看古德体育的微信，刚好有写热身，链接&a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzA5MDExMDgwNg%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D38a9abb793a90fa8466a%26scene%3D0%23wechat_redirect& class=&internal&&http://mp./s?__biz=MzA5MDExMDgwNg==&mid=&idx=1&sn=38a9abb793a90fa8466a&scene=0#wechat_redirect&/a&&br&&br&这三句话无论是跑步的哪个阶段都是要一直坚持的。&br&至于不坚持的后果，我就是例子，大概过程我另一个答案有写。&br&&b&&br&&br&&b&others：&/b&&/b&&br&&b&&b&学校大路、旁边公园、旅游景点.....&/b&&/b&&br&&b&一切可以跑步、适合跑步的地方。&/b&&br&&br&学校优势，离玄武湖不过五分钟脚程。后期跑步很熟练，绕操场二十圈会显得有点枯燥，所以可以换个新环境。玄武湖的话就是风光好，城市与自然兼容，怎么跑都不腻～好处就是一旦进去了，就不好回去，原路返回会很怂啊，哈哈。&br&跑这种户外一般都意味着长程，操场可以跑两圈就不跑了，但一般出去跑步了就容易坚持到底。&br&玄武湖一圈差不多9.5km吧，现在大概跑步加快走一个小时十几分钟。第一次去的时候没有事先探路，跑的好绝望，特别痛苦，endless的感觉……第二次改善很多，开始注意周边的事物了，第三次、第四次....会知道哪有厕所，常有爷爷打太极的地方在几千米处，哪个上坡后有一段路很黑，这些东西都默默的记得很清楚，整个玄武湖的版图也在心里一点一点的清晰。有趣的是，每天在那跑步的人见多了就回很眼熟，所以也不会因为一个人跑而觉得孤独，那些不曾相识却已相熟的人，似乎他们的存在也是一种无声的陪伴。擦肩而过，我们都遇见更好的自己。&br&&br&&br&&br&&b&part 2：室内&/b&&br&&b&&br&健身房：&/b&&br&&br&承接着上面跑步说，室内第一个说健身房。&br&我们学校的健身房属于无力吐槽的那种，十台跑步机六台动不了......所以日常干的最多的就是五点去健身房门口等开门，冲进去抢机子。抢不到的话基本都要等上半个小时一个小时的，加上再次无力吐槽的健身房里的那些器械根本用不起来，这段等待的时间里我基本都在无休无止的拉伸和腹诽中......&br&因为条件有限我们学校的健身房我真的只能拿来跑步用，学校基础设施好的或者有条件的妹子都可以去练练器械啥的，力量训练的好处也是多多的。&br&跑步机的好处就是可以控制速度，用变速跑的方式可以增加更多的消耗。在操场跑比较容易累了就不自觉的慢了下来，跑步机的话外力比较多一点，可以跑出hiit的效果。而且还有一点，跑步机前面的镜子可以让你一直注意自己的跑步姿势，错误的跑步姿势对自己是百害而无一利。再说一个关于镜子的，比较矫情，我每次都是盯着镜子里的自己，然后微笑，没错......微笑......我老感觉这样可以和重力对抗，脸不容易下垂.....自己心里还默默的念....跑向更好的自己......&br&&br&&br&我的变速跑安排大致是这样：&br&&br&6 的速度 5min ：热身 第二个循环起这个可以省略&br&8 的速度
10min ： 正常放开跑，比较舒服的速度&br&10 的速度
3min ：注意拉筋，等会要撒开了跑&br&12~14 的速度 2min ：能跑多快跑多快，坚持坚持再坚持&br&5的速度 2min ：走路，调整呼吸，喝水，小口喝，100ml左右&br&&br&这样的循环三次，大概一个小时。网上有很多变速跑的方案的，可以自己找找看，我这个是自己跑出来的习惯，并不一定适合所有人，还是适合自己最重要，去跑跑看吧。&br&&br&&br&跑步的姿势上还有几点建议：&br&1、全程的收腹，这个挺瘦腰的，肚子会小。 &br& 2、跑的时候肩膀放松，向后打开，不要驼背。 &br&3、抬头看前面，注意呼吸和脚步的节奏。&br&做到这三点就是让身体的三个点在一条直线上。&br&&br&&br&跑步机上的差不多就到这，我也好久没去跑了，等我下次跑了再想到什么回来补充吧。&br&&br&跑完记得拉伸哦，拉伸哦，拉伸哦。&br&拉伸半个小时都不为过的。&br&&br&&br&&br&&b&宿舍：&/b&&br&&br&我们学校宿舍空间还是挺大的，所以你可以在我们宿舍看到四个妹子一起跳郑多燕的场景.....宿舍空间小的妹子主要关注床上运动就好了。&br&宿舍里能做的运动很多，一项项来说。&br&&br&&br&&b&卷腹、臀桥&/b&：&br&&br&这两项可以在床上完成。我都是午睡后和晚上睡觉前做。&br&午睡后会做100~200个卷腹。当然不是一上来就100个了，和操场跑圈一个道理，慢慢加。三十个为起点，一天多做十个，一个星期也能做到一百个了。卷腹做的多且不累的诀窍就是呼吸，呼吸的节奏要和你身体的起伏节奏一样。掌握了这个规律后，现在体育考仰卧起坐一分钟成绩六十多个，想当年高中考试的时候30个我就不行了。&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2075&/span&&span class=&invisible&&9772/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&卷腹和仰卧起坐的区别以及正确做法&br&&br&晚上睡觉前做臀桥，做到臀部酸了以后刚好全身一摊，睡觉。这个没有具体数字啊，凭身体感觉来做，要感觉到臀部的肌肉在用力。这样也是有助于睡眠的，有种治失眠的方法不是全身紧绷再放松吗，臀桥的效果也差不多。臀桥还可以矫正膝关节超伸。&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2818&/span&&span class=&invisible&&1522/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&臀桥如何做的标准&br&&br&&br&&b&垫上运动：&/b&&br&&br&上面两项不能满足你之后就可以进阶入手一个瑜伽垫了。&br&瑜伽垫上能做的就更多了，瑜伽、普拉提、平板支撑、俯卧撑各种，不多介绍了，下个app或者视频跟着做去吧。&br&还有喔，瑜伽垫也是一个拉伸的好器材，很多动作还是在垫子上才能做起来的，我每次跑完步洗完澡都喜欢赖在垫子上各种拉伸拉伸，光躺着也很舒服。&br&&br&&br&&b&各种操:&/b&&br&&br&最先开始接触的是郑多燕，某一个寒冷的夜晚我冷得不行就默默地做起来郑多燕的小红帽，四肢冰冷的我最后出汗了.....然后有点着迷了....&br&&br&郑多燕做了不到一个星期吧，不知道在哪看到了insanity的介绍，觉得很厉害的样子，然后我就去下载视频跟着练了，被秒秒钟虐成渣。&br&&br&挣扎着做了几次发现真的跟不上之后，我找到了陪伴之后我很久的 pump it up 2004。难度介于郑多燕和insanity之间，保证足够大的运动量还不会觉得太超负荷，每次做完都一身汗，但是又能坚持下来。推荐推荐推荐！领头的女生身材真的棒哭！&br&&br&当然，我后来复胖了....&br&这是一个悲伤的故事...&br&现在的我重新出发，这次盯上了T25，只做过一次，具体的等我做一段时间再说。&br&&br&T25网盘：&a href=&/?target=http%3A///share/link%3Fshareid%3D%26uk%3D& class=&internal&&/share/link?shareid=&uk=&/a&&br&insanity网盘：&a href=&/?target=http%3A///share/link%3Fshareid%3D%26uk%3D& class=&internal&&/share/link?shareid=&uk=&/a&&br&pump it up：爱奇艺可以下载&br&&br&&br&&br&各种场地就到这里，想做运动肯定能做的。&br&&br&不怕没地方，就怕你不动！&br&&br&&br&&br&&b&装备：&/b&&b&&br&我真的是超级喜欢安利...&/b&&br&&b&像我这么作的女孩子肯定是要先买买买才能安心去减肥的。&/b&&br&&br&&b&&br&跑鞋&/b&：买过newbalance，安德玛,亚瑟士和nike 。&br&刚开始跑步也没别的跑鞋，跑的也不多，日常穿的nb574。&br&没过几天入了安德玛，穿的最久也是跑的最多的一双，骚橙色的。&br&后来跑户外买的亚瑟士，脚感的确很好，一生推。&br&最近入得rosherun，就因为她好看，哈哈，灰色的，跑跑步机还不错，跑户外感觉一般般了。&br&&br&买双好一点的跑鞋很重要。&br&要买抗震能力强一点的，跑步真的费膝盖呀啊啊啊啊！膝盖跑坏了有多惨快去搜搜别的答案！&br&&br&最近又想买跑鞋了，求推荐求推荐求推荐！&br&&br&&br&&b&Bra：&/b&&br&大胸跑步真的很尴尬！跑步的时候普通文胸完全没有支撑作用啊！为了避免波涛汹涌的尴尬真的需要一个运动bra。&br&有人说穿运动的bra可以避免下垂，还可以不瘦胸。减缓下垂这个我同意，不瘦胸就.....80c变成75b的我不敢说话.....胸不胸的主要还是看基因好嘛！&br&&br&买过迪卡侬、阿迪还有淘宝不知名的。&br&亲测不知名的那个最好，减震效果甩其他两个一条街，目前穿过性价比最高的运动bra！强推！一定要买小一码！就是你原来80c就选75c或者75b&a href=&/?target=http%3A///p/R6ow8jVf%3Fscm%3D.s12& class=&internal&&/p/R6ow8jVf?scm=.s12&/a&&br&迪卡侬的和阿迪的有点鸡肋，无钢圈，减震效果几乎可以忽略。但是！机智的我都是这样穿的，穿普通内衣然后直接把它们套在外面！效果直接翻倍！哈哈哈！&br&&br&B和B以下的耐克阿迪的高强度文胸可以了。&br&C和C以上的推荐安德玛的，but我没用过，因为太贵了。但是你胸大！你值得更贵的！&br&&br&&br&&b&腰包：&/b&&br&解放双手的利器。&br&虽然我第一次看到这个脑子里浮现的是小贩身上背的那种，事实上它也没好到哪去....但敌不过它好用呀。&br&我买的一个超简单的，也是黑色的，就一个口袋，一般都把手机饭卡塞里面，亲测可以放下note3和plus。东西多的可以自己淘宝搜搜，我基友买的两个口袋的，能装挺多。我买的超级便宜，普通质量。链接在此： &a href=&/?target=http%3A//s./MXy3XYx%3Fscm%3D.s3& class=&internal&&http://s./MXy3XYx?scm=.s3&/a&&br&&br&&br&&b&瑜伽垫：&/b&&br&宿舍必备，选稍微厚点的。&br&平时还可以铺在宿舍中间大家打牌啊！&br&夏天往地上一铺还可以睡午觉！&br&本来觉得我买的那个一般般不想放链接了，但是和室友买的一比还是挺不错的，没啥异味，也挺结实&a href=&/?target=http%3A///p/wjqPW0Vf%3Fscm%3D.s12& class=&internal&&/p/wjqPW0Vf?scm=.s12&/a&&br&&br&&br&&b&哑铃：&/b&&br&也是二三十块的样子，重量都是可选的。&br&我买的1kg太轻，室友买的2kg又重，妹子们自己把握吧.....&br&和上面瑜伽垫一家店买的。&br&&br&&b&&br&压缩裤：&/b&&br&这个不是很必须，但是我的用户体验还不错就提一句。买的安德玛的，有一丢丢贵，但是挺值的，感觉可以穿一辈子，哈哈，减肥前减肥后都能穿得下。它的作用是让血液流通吗？我也不清楚，我的感受就是跑步的时候没有束缚感而且跑完之后腿也不是那么胀。压缩裤这东西听起来就很厉害的样子啊哈哈哈。&br&&br&&br&&b&水杯：&/b&&br&我之前用的驼峰的儿童款运动水杯，类似吸管的喝水口，方便耐摔又耐热，而且上面的图案超可爱！用了也有一年了，但是前两天在玄武湖搞丢了，伤心......有兴趣的可以搜搜看，我买的人家下架了。应该是没有假的，旗舰店128太贵了，找个便宜点的人家吧。&br&&br&&br&&b&耳塞：&/b&&br&这也是上了大学之后发现的一个神器。完全可以避免宿舍的作息不一致问题啊！大一减肥期间的我真的是每天十一点前必须睡觉，现在大二堕落了，基本也就中午用了。推荐一个无限回购的人家，买了三四次了：
&a href=&/?target=http%3A//s./buw3XYx%3Fscm%3D.s3& class=&internal&&http://s./buw3XYx?scm=.s3&/a&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&210& data-rawheight=&210& src=&/0f98b403e37fd64fd4759c_b.jpeg& class=&content_image& width=&210&&&br&&br&&br&&br&&br&&b&习惯：&/b&&br&&br&1、多喝水。&br&&br&一天八杯不算多。我500ml的水杯一天要喝到四五杯，这还不算我喝的牛奶以及用宿舍马克杯喝的水。要多喝水的原因有好多，比如脂肪在体内代谢需要和大量的水结合，要想脂肪燃烧必须要给它提供原材料对不对。还有就是水管饱，喝多少都不胖。有看到过说，大多数情况下你觉得饿了是因为渴了。&br&&br&&br&2、能站不坐，能爬楼梯不坐电梯。&br&&br&一些生活上的小习惯改变乍一看没有作用，但是放到每一天就不一样的。比如坐地铁，把位置让给有需要的人，每次多站十分钟；上课等电梯的人太多，就去爬楼梯，每天多爬几层；洗衣服、刷牙的时候下意识的踮脚……各种各样的小动作，就算每天只多消耗50卡，一年也18000卡，可以瘦将近五斤。&br&楼梯这个补一句，下楼梯比较费膝盖，要是膝盖不太好，楼层又高的话还是建议坐电梯下来。&br&&br&&br&3、早睡早起。&br&&br&睡眠很重要。重要到里面的东西太多我根本说不全。真的建议每天11点前睡觉。所以凌晨还在给我点赞的同志们你们很危险啊！减肥先从早睡开始吧，学生党最好的方法就是手机不带上床。&br&&br&&br&4、吃东西在一开始就确定好量。&br&&br&比如我看剧的时候喜欢嚼点东西，我都是把要吃黄豆倒出来，很直观的看到吃下去的量。要是把口子开着一直在袋子里边掏边吃的话，很容易在无意间就吃下去了很多。&br&&br&&br&5、腿靠墙。&br&&br&这个习惯真的是要做一辈子。它不仅可以去水肿，还可以通便，很有效！&br&方法是：选择一个可以躺的、靠墙的地方。人仰面躺下，腿贴紧墙壁，和上半身呈九十度直角，保持十五分钟左右。睡觉前做。&br&自从有了这个习惯，我每天都是6点多自然醒然后有便意，起床拉粑粑。听起来是不是很棒！&br&（文字表达不清楚，画了个示意图）&br&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& src=&/f40e78af20a37e9cff02a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/f40e78af20a37e9cff02a_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&就到这里。&br&&br&&br&终于写完啦。&br&呼口气~&br&&br&&br&想看图的点这里&br&看完回来记得点赞呐～&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2649&/span&&span class=&invisible&&9785/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&
全文高干预警，因为一张图都没有，全是字字字字字。去年满打满算五个月，瘦了二十五斤。一年后复胖二十斤。一个曾经努力减肥却失败的人，结合看过的无数减肥的答案和自己的亲身实践，重新整合出的一套可行的有效的计划。健康有效可持续是现在减肥的目标。还…
因为他们可以和北京上海比分数，然后和河南山东比素质。&br&&br&这不是扯淡，而是事实：&br&河南山东的考生迫于极高的分数线，不得不把几乎所有精力投入到应试上，这样就算考上好大学，综合能力也比发达省份的考生差。&br&北上的分低题容易，就不用多说了。&br&&br&江苏既有升学压力，压力又没大到高考大省的程度，所以无论和哪边比，都占优势。&br&更何况江苏有钱啊，有钱就有好学校啊，虽然没有北上的好，但完爆高考大（qiong）省了。&br&&br&so……&br&&br&宇宙苏的自信不是迷之自信，而是确实有自信的资本。&br&&br&认可你水平高，还真觉得无敌了？江苏学生的脸都被评论区的诸位丢光了吧？也不知就这一件事，多少外省考生对江苏路转黑。&br&关闭评论，你们再开个题自high吧。
因为他们可以和北京上海比分数，然后和河南山东比素质。这不是扯淡，而是事实：河南山东的考生迫于极高的分数线，不得不把几乎所有精力投入到应试上，这样就算考上好大学，综合能力也比发达省份的考生差。北上的分低题容易，就不用多说了。江苏既有升学压力…
折叠呵呵。&br&这几天我的好几个回答连着题目被删掉。&br&大不了删知乎。&br&&br&To：CCP&br&&img data-rawwidth=&580& data-rawheight=&338& src=&/ae8e461e49ea3d7d6b7aa624b09c9c77_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/ae8e461e49ea3d7d6b7aa624b09c9c77_r.jpg&&
折叠呵呵。这几天我的好几个回答连着题目被删掉。大不了删知乎。To：CCP
1.Clémentine《pourquoi tu pars en voyage》&br&&br&陈绮贞《旅行的意义》&br&法国爵士天后Clémentine昵称橘儿，因为clémentine在法语里是“细皮小柑橘”的意思。她的歌声正如她的昵称一样，俏皮可爱，具有自然的芳香。1963年出生的橘儿从小深受爵士乐影响，后来又喜欢上bossa nova，便将这两者的乐风结合，打造出一种悠闲浪漫、有感染力的风格。&br&&br&法文歌词欣赏：&br&&br&tu a vu tant de paysages&br&admiré tant de beaux visages&br&semé des souvenirs si doux&br&sur la terre un peu partout&br&tu as aimé Paris la nuit&br&adoré Pékin sous la pluie&br&le beau livre du grand amour&br&ce livre l’as-tu toujours ?&br&tu ne m’as jamais dit que tu m’aimais&br&je n’ai jamais compris pourquoi tu m’aimais, te plaisais&br&je n’ai jamais compris ce que tu me trouvais&br&non non jamais&br&dis-moi pourquoi tu t’en allais&br&tu as tant de miles sur ta carte&br&tu choisis bien tout tes cadeaux&br&tu collectionnes les cartes postales&br&toujours le ciel idéal&br&tu aimes les ?les par-dessus tout&br&et la Turquie t’as rendu fou&br&ta vie semble si irréelle&br&comme dans un film de Bunuel&br&tu ne m’as jamais dit que tu m’aimais&br&je n’ai jamais compris pourquoi tu m’aimais, te plaisais&br&je n’ai jamais compris ce que tu me trouvais&br&non non jamais&br&dis-moi pourquoi tu t’en allais&br&tu m’as dit un jour comment tu m’aimais&br&oui, tu m’aimais&br&dis-moi comment oublier tes lettres&br&je les aimais&br&mais tu me quitte pour voyager &br&&br&强烈推荐弗雷德乐队 真的唱的太美了！&br&＊2.弗雷德乐队《A force de t'aimer》&br&&br&王菲 陈奕迅《因为爱情》&br&弗雷德乐队FLD5是一支由欧洲和美洲的音乐人组合而成的外籍乐队，他们因共同的音乐梦想而走到一起，他们来自不同的国家，他们热爱音乐，更热爱中国文化。主要成员有：吉他主唱弗雷德Frederic(法国）；贝斯手：卢博Lubomir（斯洛伐克）；键盘手：马特Matthew（英国）；鼓手：朱力欧Giulio（意大利）。&br&&br&法文歌词欣赏&br&&br&On s’est quitté cela fait deux ans&br&Je continue de pleurer, souvent&br&Savoir avec qui tu es&br&Ne plus vouloir y penser&br&Tant de chemins, de rêves ensemble&br&Pourquoi maintenant je suis tout seul&br&J’ ai perdu la force d écrire&br&Je t aime comme auparavant&br&A force de t’aimer, J’ai perdu mon Bonheur&br&Comme si la distance, le temps manquaient a mon coeur&br&A force de t’aimer, mélange de rancoeurs,&br&N’avoir pas pu saisir ma chance a temps&br&A force de t’aimer, je ne t’oublierai jamais&br&Tous ces moments gravés a jamais dans mon coeur&br&A force de t’aimer, mélange de douceur&br&J ai gardé, la lune peut témoigner, Le sens de t’aimer&br&Tant de chemins, de rêves ensemble&br&Pourquoi maintenant je suis tout seul&br&J’ ai perdu la force d écrire&br&Je t'aime comme auparavant&br&A force de t’aimer, J’ai perdu mon Bonheur&br&Comme si la distance, le temps manquaient a mon coeur&br&A force de t’aimer, mélange de rancoeurs&br&N’avoir pas pu saisir ma chance a temps&br&A force de t’aimer, je ne t’oublierai jamais&br&Tous ces moments gravés a jamais dans mon coeur&br&A force de t’aimer, mélange de douceur&br&J ai gardé, la lune peut temoigner, Le sens de t’aimer&br&On s’est quitté cela fait deux ans&br&Je continue d’ espérer, pourtant&br&Savoir avec qui tu es&br&Ne plus vouloir y penser&br&&br&&br&＊3.弗雷德乐队《Les lavandes de Leina》&br&&br&王菲《致青春》&br&法文歌词欣赏：&br&&br&Petite cachette remplie de soleil&br&Baguettes, tambours, et parfums de cannelle&br&Leina, le ventre au vent, s'enchante et sans peine&br&Rêve de lavande pendant son sommeil&br&Du vert du l'Eure a l'air du temps, robe de dentelle&br&Decouvre à chaque chemin, chaque pas, des merveilles&br&Et quand le mauve se dresse au ciel de toutes ses centaines&br&Un sentiment du bravoure, soudain, s'empare d'elle&br&Vole, Leina, ou chante&br&Mais fais le bon choix&br&Tant que, leurs charmes&br&T'emmènent au para&br&Devant ses voisines les abeilles&br&Leina coupe sans pareil&br&Les brindilles violettes elle préfère&br&les sécher en l'air&br&Devant ses voisines les abeilles&br&Leina les yeux grand ouverts&br&Les brindilles violettes elle préfère&br&Les avoir chez elle&br&Vole, Leina, ou chante&br&Mais fais le bon choix&br&Tant que, leurs charmes&br&T'emmènent au paradis&br&&br&4.泰然翻唱《quand》&br&&br&邓紫棋《后会无期》&br&&br&沪友泰然（Aurélien）是《爸爸去哪儿》法语版原唱，北京航空航天大学中法工程师学院首届毕业生，获得巴黎中央理工大学法国通用工程师文凭。这首《后会无期》的法语翻唱版《Quand》由泰然同学自弹自唱，趁着《后会无期》的余温未褪，再来欣赏一次吧！&br&&br&法语歌词欣赏：&br&&br&Quand je me taisais, tu me comprenais,&br&Quand t'étais pas près, je te sentais.&br&Je ne sais pas pourquoi c’est comme ?a,&br&mais dans tous mes photos t’apparais.&br&&br&Quand y avait des cours, on se plaignait,&br&Quand y avait des colles, on avait crainte,&br&Je ne sais pas pourquoi c’est comme ?a,&br&Maintenant je voudrais les repasser&br&&br&On oublie toujours comment on s’est rencontré,&br&mais on apprécie cette amitié;&br&Qu’est-ce que tu deviendras, où est-ce que tu sera,&br&Tout ?a on s’en fout complètement.&br&&br&Quand il fait nuit, on cherche le soleil,&br&Quand il brille, on préfère la pluie,&br&Je ne sais pas pourquoi c’est comme ?a,&br&Les choses perdues sont plus précieuse. &br&&br&依然是弗雷德乐队 好爱这个乐队！！！&br&＊5.弗雷德乐队《Au bout de mes&br& reves》&br&&br&王菲《匆匆那年》&br&法文歌词欣赏:&br&&br&原作词：林夕&br&作曲：梁翘柏&br&原唱：王菲&br&法语作词：弗雷德&br&演唱：弗雷德乐队FLD5&br&中文翻译：徐洁&br&&br&Dans ma vie j’ai voulu tant voir, tant donner, tant faire, et croire au lendemain&br&我想要看遍人生风景，付出所有，尝试一切，继续相信未来&br&Pourquoi ne pas jouer le heros d’un livre qui s’en va loin, qui perd son chemin&br&为什么不成为书中的英雄，踏上征途，义无反顾&br&Dans la vie je ferai tout pour ne pas etre celui qui parle pour rien&br&在人生中，我会尽一切努力，不碌碌无为&br&J’irai jusqu’au bout de mes reves&br&我会将梦想进行到底&br&Oh qu’elle est belle la terre sous son soleil,&br&哦，在阳光下，地球是这么漂亮&br&Cheveux au vent, je traverserai toutes les mers&br&头发飞扬，我会越过所有的海洋&br&Sans aucun remord, sans bagage et le coeur en pierre&br&没有悔恨，没有行李，横下一条心&br&J’irai crier sur tous les toits du monde :
<>&br&我会站在全世界的屋顶上叫喊，我要将我的梦想进行到底！&br&Ne pleurs pas maman, donne moi tes ailes,&br&不要哭妈妈，给我你的翅膀&br&Tu m’ecriras que tu m’aimes&br&给我写信，告诉我你爱我&br&Que la vie n’est faite que pour etre celle&br&告诉我生活&br&que je decris dans mes poemes&br&就是我诗中描写的样子&br&Ne pleurs pas papa, j’ai pas d’ennui&br&不要哭爸爸，我没有烦恼&br&Juste assez pour faire ma vie&br&我的人生已没有缺憾&br&Tant que quatre etoiles eclairent,&br&只要星辰亮起&br&Le chemin de la premiere&br&我就在迈向第一颗星的路上&br&J’irai jusqu’au bout de la terre&br&我会去到天涯海角&br&J’irai jusqu’au bout de mes reves&br&我会将梦想进行到底&br&Je ne m enfuis pas je pars, je cours, je tombe, je vole, et vais vers mon destin&br&我不逃跑，我出发，我奔跑， 我跌倒，我飞翔，我朝向我的命运&br&Comme si mon coeur ne pouvait pas rester tranquille dans ce monde incertain&br&就好像在这个不确定的世界里，我的心不能保持沉默&br&Dans la vie je ferai tout pour ne pas etre celui qui parle pour rien&br&在人生中，我会尽一切努力，不碌碌无为&br&J’irai jusqu’au bout de mes reves&br&我会将梦想进行到底&br&Oh qu’elle est belle la terre sous son soleil,&br&Cheveux au vent, je traverserai toutes les mers&br&Sans aucun remord, sans bagage et le coeur en pierre&br&J’irai crier sur tous les toits du monde :
<>&br&&br&Ne pleurs pas maman, donne moi tes ailes,&br&Tu m’ecriras que tu m’aimes&br&Que la vie n’est faite que pour etre celle&br&que je decris dans mes poemes&br&&br&Ne pleurs pas papa, j’ai pas d’ennui&br&Juste assez pour faire ma vie&br&Tant que quatre etoiles eclairent,&br&Le chemin de la premiere&br&Ne pleurs pas maman, donne moi tes ailes,&br&Tu m’ecriras que tu m’aimes&br&Que la vie n’est faite que pour etre celle&br&que je decris dans mes poemes&br&&br&Ne pleurs pas papa, j’ai pas d’ennui&br&Juste assez pour faire ma vie&br&Tant que quatre etoiles eclairent,&br&Le chemin de la premiere&br&&br&J’irai jusqu’au bout de la terre&br&J’irai jusqu’au bout de mes reves&br&&br&———答案来源于百度╰(*?︶`*)╯
1.Clémentine《pourquoi tu pars en voyage》陈绮贞《旅行的意义》法国爵士天后Clémentine昵称橘儿，因为clémentine在法语里是“细皮小柑橘”的意思。她的歌声正如她的昵称一样，俏皮可爱，具有自然的芳香。1963年出生的橘儿从小深受爵士乐影响，后来又…
我个人不喜欢穷游，既然是旅游，就是放松身心，寻找真正的自我的旅程，一定要好好体会慢慢享受。&br&相比于穷游我宁愿通过自己努力赚到更多的资金，让自己享受旅游享受生活，也避免穷游路上给他人带来的负担和麻烦。&br&可能题主看到这个答案会不高兴吧，可能也会有喷子要来喷我了。。。但是我就是我，不匿了，不管怎样这就是我的旅游态度，你们是改变不了我的。
我个人不喜欢穷游，既然是旅游，就是放松身心，寻找真正的自我的旅程，一定要好好体会慢慢享受。相比于穷游我宁愿通过自己努力赚到更多的资金，让自己享受旅游享受生活，也避免穷游路上给他人带来的负担和麻烦。可能题主看到这个答案会不高兴吧，可能也会有…
El francès és la llengua oficial de molts pa?sos, i s'utilitza àmpliament a molts altres pa?sos. Una part de les nacions que fan servir aquests llengua s'agrupen dins de la &francofonia”. Més enllà del context lingüístic, l'Alt Consell de la Francofonia és una plataforma per als bescanvis d'una tercera part dels pa?sos del planeta. Aquesta tendència confirma una redefinició del lloc del francès al món. Una recent estimació calcula que hi ha uns 265 milions de persones capaces de parlar francès al món.&br&&p&Fill del llatí, el francès el va substituir com a idioma internacional en el segle XVII abans de cedir aquest lloc a l'anglès després de la Segona Guerra Mundial. El1685, Pierre Bayle va escriure que el francès és &la forma de comunicació de tots els pobles d'Europa&. La principal causa d'aquesta hegemonia fou el poder de l'estat francès a l'època. El 6 de mar? de1714 el Tractat de Rastatt que marca el final de la guerra de Successió és escrit només en francès.&/p&&p&El francès esdevé la llengua internacional per excel·lència fins al 1919. Georges Clemenceau acceptà que el Tractat de Versalles que va posar fi a la Primera Guerra Mundial fos escrit en francès i anglès. Des de llavors, l'anglès guanya en practicants contra el francès.&/p&&p&En els albors del segle XXI, el francès encara conserva moltes de les seves prerrogatives. Si els organismes internacionals poden acceptar més d'un idioma oficial, la llengua de referència en cas de conflicte és majoritàriament el francès.&/p&&p&Un exemple en fou l'intent d'imposar l'anglès en lloc de francès com a llengua de referència al Comitè Olímpic Internacional, i que va ser rebutjat. L'article 24 de laCarta Olímpica diu: &Els idiomes oficials del COI són el francès i l'anglès. (...) En cas de divergència entre el francès i el text en anglès de la Carta Olímpica i de qualsevol altre document del COI, el text francès prevaldrà llevat que es disposi expressament el contrari.&&/p&&p&Hi ha fins i tot organitzacions internacionals, en les quals l'única llengua oficial és el francès: la Unió Postal Universal concretament. Tanmateix, l'anglès és clarament preferible al francès en terme de publicacions científiques o els discursos des de la tribuna de l'ONU, per exemple. A la Unió Europea, el domini de l'anglès també està erosionant el francès.&/p&
El francès és la llengua oficial de molts pa?sos, i s'utilitza àmpliament a molts altres pa?sos. Una part de les nacions que fan servir aquests llengua s'agrupen dins de la "francofonia”. Més enllà del context lingüístic, l'…
我主要是个福尔摩斯迷，凡是有福尔摩斯的电影和电视剧我基本都会看~&br&
bbc版刚出来的时候，我也是狂热分子啊~~后来Elementary出来的时候，我也对华生变成女性很不满，但很喜欢刘玉玲，所以坚持看了下去，然后一发不可收拾~&br&
elementary没有把重点放到奇巧的情节上，而是放到基本的演绎推理上，情节严谨逻辑缜密。整部剧就这个安静的调调，对于那些喜欢拽炫酷吊炸天的人来说确实是显得平淡了~&br&
阿福对自己的智商和推理能力超级有自信，但他也并没因此觉得除了我全天下都是SB，处处表现优越感。他对华生、探长、探员都是相当尊重的。同时华生、探长和探员虽然一直维护着他，但也没有纵容过他。而且他每次遇到一些跟身边人有关的事情，都能把自己的感情和态度有条有理非常清晰地表达出来，让人听得明明白白。比起不会表达感情的笨蛋强太多~&br&
华生姐更是放在这个“烧死女主角”的时代里也找不到黑点，独立而不矫情，聪明，善解人意且三观极正，让人非常明白为什么像福尔摩斯这样的人却渴求着她的陪伴。&br&&img src=&/c70e812ff5bfd377158dbc33dc286389_b.jpg& data-rawheight=&326& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/c70e812ff5bfd377158dbc33dc286389_r.jpg&&&br&这部剧里福华的关系是看起来最舒服的一部，很有原著精髓。在这个男人和男人只能谈恋爱的年代，反而是男人和女人表现出了那种原著精髓的友谊。那句“my dear watson”一出，你还真的要执着于性别吗？&br&跟阿福比起来，卷福那才叫神经质呢，bbc的莫娘就是个纯粹的神经病~~&br&Ps：看完elementary，就觉得卷福确实是反社会，不是装的，是真的……
我主要是个福尔摩斯迷，凡是有福尔摩斯的电影和电视剧我基本都会看~ bbc版刚出来的时候，我也是狂热分子啊~~后来Elementary出来的时候，我也对华生变成女性很不满，但很喜欢刘玉玲，所以坚持看了下去，然后一发不可收拾~ elementary没有把重点放到奇巧的情…
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