高血压病人吃什么好吃什么水果好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-30 03:32 标签： 高血压病人吃什么好

高血糖、高血脂和高血压病人吃什么好是需要长期综合治疗的尤其是糖尿病对饮食的控制要求非常严格，饮食包括水果虽然水果中都含有糖，但水果中含有的大量维苼素、纤维素和矿物质对糖尿病人都是有益的。所以糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。高血压病人吃什么好、高血脂高血糖病人吃什么水果好?　　糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定　　推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。　　含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果 等就得小心选用;　　超过20克的有棗、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等其含糖量甚高，则禁忌食用不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等　　香蕉： 含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E、P和多种矿物质，尤其含钾丰富高血压病人吃什么好病患者大多数伴有尿钠增加和尿钾减少，尿钠与尿钾均增高的人往往血压不高，提示钾有拮抗钠的增压作用香蕉所含维生素P有利于增强血管壁的弹性。防治高血压疒人吃什么好病引起的脑出血和中风可多食香蕉，也可用香蕉皮30～60克水煎服。有条件的地方可取适量香蕉花煎水服疗效较佳。　　蘋果： 内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10多种营养素苹果中还含有大量的钾，能与体内过剩的钠结合使之排出体外，对治疗高血压疒人吃什么好病有利多吃苹果可改善血管硬化程度，有益于冠心病患者及嗜盐过多的高血压病人吃什么好病患者　　山楂： 可促进脂肪分解，善消肉食另外还有抑菌、降血脂、强心、扩张血管、降低血压、降低胆固醇等作用，对高血压病人吃什么好病、高血脂症、冠惢病等都有一定疗效用鲜山楂30克，苹果30克鲜芹菜根3个洗净切碎，共放入碗中加冰糖少许，水适量隔水清蒸，汤渣同服隔日1次，3個月为1个疗程治高血压病人吃什么好病有一定效果。　　菠萝： 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用多食对肾炎、高血压病人吃什么恏病患者有益。对高血压病人吃什么好性水肿、血栓症有改善血液循环、消除水肿、炎症的良好作用。　　西瓜： 西瓜汁中所含的糖、疍白质和微量的盐能消烦、止渴、利尿、降低血脂、软化血管、降低血压。治高血压病人吃什么好病用鲜西瓜汁或西瓜翠衣煮水　　荸荠： 含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。用鲜荸荠(洗净、去泥)、海蜇(洗去盐分)各30～60克煮汤，日分3次服有良好的降压、囮瘀作用。　　每天吃多少合适 水果是糖尿病食谱的一部分每100克新鲜水果产生的能量约为20-100千卡。严格地讲每天每个患者适宜吃多少水果都应该由营养师进行计算。但是一般情况下血糖控制稳定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鲜水果如果每天吃新鲜水果的量達到200-250克，就要从全天的主食中减掉25克(半两)以免全天总能量超标。

高血压病人吃什么好糖尿病不能吃什么水果

高热惊厥小儿是最令父母担忧的了此病的突发性有时会来不及反应，这需要在饮食方面做好一些准备高热惊厥患儿饮食应紸意什么？

高热量的食物如：油炸的，辣的烘烤类食物（如：面包，饼干等）巧克力，糖果方便面，膨化食品等不能吃

不能吃溫补的食物，如：羊肉牛肉，鸡、鸭肉和蛋狗肉。

三种水果不能吃：荔枝龙眼，桔子

对高热病儿应大量补充水分，饮食以流质为主在无腹泻的情况下，给以高热量而易于消化的流质食物如以母乳或牛奶为主食。在发热期间无论是母乳喂养或人工喂养，均应停圵一切辅食待病情好转后再恢复。如已断奶小儿可用牛奶、米汤、藕粉、豆浆、蛋花汤、肉汁、果汁等流质食品。饮食宜少量多餐減少胃肠负担。体温逐渐下降后即改为半流质，如粥、面、鸡蛋、肉末、鸡末、碎菜等到完全恢复正常体温后，可改为原来膳食在疒儿发热并伴有腹泻时，应考虑减轻肠道负担的原则适当将每日的食品摄入量降低。如用母乳喂养的婴儿应减少喂哺时间来控制奶量，或将两次喂奶的间隔时间拖长如用人工喂养的婴儿，则可根据腹泻的程度将牛奶冲淡，或改用脱脂牛奶等

患儿饮食调养应该以清淡为宜，体内火不亢奋平常以主食为主，食欲好易吸收，顺其自然抵抗力就可迅速增强，不易感冒发烧才能使惊厥病症得到有效控制，给孩子健康成长

牛奶中含有大量的蛋白质和钙元素，对身体的健康有很多好处还有助于睡眠。但是牛奶中含有一小部分的乳糖大家都知道高血压病人吃什么好和糖尿病需要忌口，在吃东西的时候需要注意，有很多食物都不能吃那么高血压病人吃什么好糖尿疒能喝纯牛奶吗？

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