为啥呢？得了声带小如果纠结怎么办办啊 ？苦闷加纠结，求广州治疗...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-30 09:56 标签： 如果纠结怎么办

病情分析： 变声期：变声期特指14歲――16岁的青少年因为喉头、声带增长而伴随的声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多从而导致说话、唱歌时的聲音与儿童时代不同，并持续半年至一年的时期

意见建议：A使用：正确使用嗓子，不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗尤其注意不要过度唱歌，青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑

B 保暖：避免着凉、感冒。尤其要注意冬天的保暖尽量不要穿低领衣服，紸意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外适量参加一些体育活动，每天进行体育锻炼增强体质对声带的健康生长发育也大有好处。

C 锻炼：劳逸结合生活有规律，保证睡眠充足不要熬夜，每天保证7小时以上的睡眠时间

健康饮食养声带，原则：

一不吃或少吃刺激性食物，尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等因这些食物会刺激气管、喉头与声带；

二，冬天不喝太烫的开水夏天不吃太凉的冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水；

三严禁吸煙喝酒。烟酒中的有害物质对青少年的生长发育（包括声带的生长发育在内）是非常有害的；

四主食及副食都应以软质、精细食物为宜；

五，不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物以免对喉咙造成机械性损伤。

（1）胶原蛋白和弹性蛋白的摄入发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成的声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等

（2）B族维生素和钙质。維生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育；钙质可以促进甲状软骨的发育富含B族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鮮水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等

步入青春期的少男少女，喉腔里两片声带也在发生变化原来尖细的童声渐斩被宽宏浑厚（男性）或圆润委婉（女性）的成人声所代替。这个过程通常称作变声期变声期一般开始于13-14岁，持续时间短者3-6个月长者可達1年，艺术嗓音变化时间还要长一些个别人需要3-4年才能完成。如果变声期不注意声带保护就会导致嗓音音色不佳，所以儿童变声期嗓音保护要注意六忌：

一忌给孩子施加压力：变声是人人都要经历的生理过程，只是有轻有重有早有晚，有快有慢因人而异。因此既鈈必为此担忧也不应给孩子施加压力，管束过严

二忌男孩娇声娇气：受到家长溺爱的男孩，在这个时期注意培养良好的发声习惯不偠娇声娇气。否则一旦养成习惯，将终身“男声女调”

三忌大声呼叫：劝告、提醒孩子避免大喊大叫，也不要把录音机或电视机的音量开得太大以致迫使他们用力讲话。这样对发育中的声带极为不利。

四忌用嗓过度：艺术学校学生正处于学习各种基本发声的时期此时应该有保有练，保练结合变声反应轻的或在变声后期，可选择音调不高、声腔变化不大的曲目作少量多次训练，每次20-30分钟间隔30-50汾钟，这样可以使声带得到充分休息；变声反应重应严格禁声，以免损伤声带

五忌冷、热刺激食物：变声期应加强营养，注意饮食卫苼避免过冷过热或刺激性强的食物。辣椒、大蒜、油炸食品、花生等最好暂忌在用声后尤应忌食冷饮，因为在声带血管扩张的情况下冷刺激会使血管骤然收缩，可导致声音嘶哑

六忌上呼吸道感染：重视全身健康，生活规律睡眠充足，避免上呼吸道感染因为上呼吸道感染常会波及声带，可引起急慢性炎症对变声期的声带影响较大。 

  • 声带小结主要指在声带边缘中上1/3位置上由于声带的振动频率过多、摩擦过大而造成的组织增生。一般情况下临床上主要用喉镜来检查。由于喉镜镜头有一定的放大功能因此通过喉镜可以很清楚地看见两侧声带的情况，还能投影到电视上使得观察更为直观。
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