楼主谈了三年的恋爱戛然而止了。我一直认为，两个人只要相爱就无论如何都要在一起，他如果真爱你，又怎么舍得让你一个人走下去…想找人倾诉失恋的痛苦，可别人谁又能真正为你难过。失恋的这段时间里，没有人安慰我，每天日复一日的伤心难过，想到以后的日子都将自己一个人过，再没有那个可以讲心事，可以给我依靠的人，好像我的世界都要塌了。
楼主发言：120次 发图： | 更多
　　@八田咲美 1楼
17:48　　恍若断腕之痛 却也如释重负　　------------------------------　　断腕之痛…说得好
　　出去旅游吧 我当初就是一直断断续续得 在一起两年纠缠了一年 只要他说了分 就是 不那么爱你
　　去旅游呢 半个月的旅行会让你好起来的 我曾经也是这样的 每天都很累每天都开心
　　使劲吃，化伤痛为力量，当时我就是这样的　　
　　使劲吃，化伤痛为力量，当时我就是这样的　　
　　没失恋过，不懂　　
　　晚上不睡觉，痛哭了两天，然后萎靡了几个周
　　正失恋，每天傻坐在那里一天，有些事情真的无可奈何 继续往前走 会遇到新的人，新的城晚上做些运动吧 累了就会睡着了　　
　　没有哭，但是吃不下去饭，强颜欢笑，唉　　
　　8月3号分手到现在，两个周..健身房泡着，做运动让自己很累　　
　　楼上有好多筒子都说运动能转移注意力，看来真的可以试一试，让自己每天都过得充实一点累一点就不会想那么多了吧。
　　哦对了还有旅游，旅游的话跟朋友一起还可以，如果是一个人的话楼主真的不敢。。。
　　哦对了还有旅游，旅游的话跟朋友一起还可以，如果是一个人的话楼主真的不敢。。。
　　心理空荡荡的。 找朋友喝了一晚，过后慢慢就好了。
　　还没谈过恋爱
　　@绮来伊
23:07:00　　楼上有好多筒子都说运动能转移注意力，看来真的可以试一试，让自己每天都过得充实一点累一点就不会想那么多了吧。　　-------------------------　　我五年了
今晚刚刚分手
也是睡不着
总会习惯的吧
多少也能释怀一些
　　开心 为什么要难过 在一起的时候反而每晚睡不好　　
　　楼主好幸福啊，还能失恋。有些人一辈子就没资格恋爱，他们注定孤单一世。对比先得到后失去，也许一辈子不得到的人更加不幸吧
　　哭了好久，再后来突然有一天就痊愈。比以前更开心，更女神经。可能是哭的太久　　
　　白天还好，一到了晚上天黑了路灯亮了就抑制不住的想他。有好几次都想发个信息给他，但转念一想，有什么用，他已经不爱搭理我了。就别作践自己了，给自己留点自尊。分开也要潇洒一点，不要闹的以后相看两生厌。
　　听了几个月的[想念是会呼吸的痛]，消沉了几个月，哈哈哈，现在想起来还好熬过来了，有时候就是明知道跟这种人一起不会幸福，但是就是固执　　
　　记得那时候是在上学临近实习，一个人在宿舍绣了三天的十字绣，（执子之手，与子偕老）3年我才把这个人给忘记了。现在想一下不知道那三年自己是怎么浑浑噩噩的过来了。
　　我失恋的结果就是，现在只要眼睛流一滴泪第二天就会肿。所以，现在，不敢哭了。唉~时间，也不一定是良药。。。　　
　　@八田咲美
17:48:00　　恍若断腕之痛 却也如释重负　　—————————————————　　说的好贴切　　
　　@肖燕亮
20:33:00　　使劲吃，化伤痛为力量，当时我就是这样的　　—————————————————　　如果是我的话就使劲做，高矮胖瘦都来，即使是嫖　　
　　@碧落水寒
01:06:00　　我五年了 今晚刚刚分手 也是睡不着 总会习惯的吧 想想原因 多少也能释怀一些　　—————————————————　　那你们有发生过关系吗　　
　　正好13年最后一天分的
大半年胖了10斤
都八个月了 还在念念不忘！　　
　　连续哭了三天，第四天早上洗脸的时候突然想清楚，不能为了一个没那么爱自己的人继续糟蹋自己了，从此就复活了　　
　　我也是谈了三年最近被分手 刚开始觉得失去了很重要的东西 每天早上清醒过来都有种无所适从的感觉 这几天感觉稍微好点 因为本来就是异地恋 早就习惯了自己照顾自己 发现有没有了他都是这样过自己的生活
　　我跟他在一起兩年零七個月，曾經我以為他就是陪我一輩子的人。呵呵，現實總是殘酷的，在不斷的吵架沒有解決的情況下我提出了分手，迫不得已，我已經知道他不愛我了。我給了他所有的一切，到頭來他說他已經不愛我了。分手前一個禮拜我還想個傻子一樣跟他討論旅遊的事情，想象旅遊會讓我們先找回初戀的感覺，可是分手當晚他對我說的第一句話是，你覺得你還有心情去旅遊嗎？我的心就死了，我沒有停止腳步，第二天就去高鐵站買了去廈門的票，自己一個人去旅遊了。樓主我推薦你也試試看，旅遊那幾天我的心情真的好了很多，走沒有走過的路，看沒見過的景，只屬於我一個人的記憶。現在距離分手已經將近兩個月，我看的好開，得知他現在好像有新歡時第一感覺是噁心，感覺自己瞎了眼當時怎麼會看上他，再仔細想想 都已經過去了，就釋懷了。雖然我現在也會經常想起他，但是心境都不一樣啦！！看開點，努力做更好的自己，可以看書，旅遊，深造，反正就是讓自己的眼界更開闊才是你現在要做的事！！！加油！～～　　
　　痛苦自责失眠中度过。　　
　　@绮来伊
17:01:00　　楼主谈了三年的恋爱戛然而止了。我一直认为，两个人只要相爱就无论如何都要在一起，他如果真爱你，又怎么舍得让你一个人走下去…想找人倾诉失恋的痛苦，可别人谁又能真正为你难过。失恋的这段时间里，没有人安慰我，每天日复一日的伤心难过，想到以后的日子都将自己一个人过，再没有那个可以讲心事，可以给我依靠的人，好像我的世界都要塌了。　　—————————————————　　我现在就是这样，而且有时做梦会梦见她　　
　　失恋的第一天，我一个人在家听了一整天的爱情转移，那天 下着雪，我一辈子都不会忘记那天，那种感觉。很久之后，我问自己，还想不想经历那种痛苦，答案是不想，我告诉自己，既然不想，那就永远不要回头　　
　　@彩红的情诗 33楼
12:05　　我失恋的结果就是，现在只要眼睛流一滴泪第二天就会肿。所以，现在，不敢哭了。唉~时间，也不一定是良药。。。　　------------------------------　　我眼睛也是哭一下就肿。。。讨厌死了！
　　@太阳月亮1222 34楼
12:13　　一周瘦五斤。一口东西都吃不下去。焦虑，心慌，不安。有点像世界末日要来临的感觉。　　------------------------------　　可能是我对吃的热情比较浓厚所以我没有吃不下饭。。。末日来临的感觉倒是真的有
　　@我不是口口口吃 43楼
16:06　　我也是谈了三年最近被分手 刚开始觉得失去了很重要的东西 每天早上清醒过来都有种无所适从的感觉 这几天感觉稍微好点 因为本来就是异地恋 早就习惯了自己照顾自己 发现有没有了他都是这样过自己的生活　　------------------------------　　咱们的情况简直一样！！我也是谈了三年被分手，也一直是异地恋，你说的那种感觉我也有。。。
　　@小蜜蜂CARRIE 44楼
16:29　　我跟他在一起兩年零七個月，曾經我以為他就是陪我一輩子的人。呵呵，現實總是殘酷的，在不斷的吵架沒有解決的情況下我提出了分手，迫不得已，我已經知道他不愛我了。我給了他所有的一切，到頭來他說他已經不愛我了。分手前一個禮拜我還想個傻子一樣跟他討論旅遊的事情，想象旅遊會讓我們先找回初戀的感覺，可是分手當晚他對我說的第一句話是，你覺得你還有心情去旅遊嗎？我的心就死了，我沒有停止腳步，第二天就去高鐵站買了........　　------------------------------　　加油，你会找到更好的！
　　他跟我说的是我们彼此还爱着，只是现实不允许在一起，但可以做一辈子的朋友，心里也会一直有我的位置，也希望以后还能联系。我不知道这样算什么。很迷茫
　　找人聊聊天，找点事做，让自己忙起来就好了，对自己好点，买衣服化妆品，开始一段新恋情　　
　　@绮来伊
17:33:00　　咱们的情况简直一样！！我也是谈了三年被分手，也一直是异地恋，你说的那种感觉我也有。。。　　—————————————　　我本来以为一直以为异地不成问题的 因为我感觉我自己还是很坚定的等他回来 但是现在的结果让我真的觉得不值得
　　已经请了假打算自己出去旅游　　
　　会一个人出去旅游，然后回来和朋友喝酒　　
　　@绮来伊
07:41:00　　我每天都在哭，我问过他有没有为我哭过，他说：男人和女人不一样。　　————————————————夜深人静想到ta眼泪就掉出来，我是男的　　
　　哭，每天下班到家开始哭，哭到不能自控，上班也控制不了自己的情绪，心抽空的感觉。　　
　　@绮来伊 美国加利福尼亚大学心理学家娜奥米 艾森伯格认为：分手激起痛苦的意义，是让人们知道，社会联系对人类生存很重要，警告人们不要轻易的切断，但这痛苦并不是无止境的。据调查统计：80%的人在半年到一年内，都可以完全走出失恋的阴影，越少犯贱越快复原，多点理性才能成长，所以，加油哦。
　　萎靡不振好几周，体重一个月暴瘦二十斤，今天又失恋了，还是同一个人　　
　　同为天涯失恋人。三个月了，我也没能走出来。　　
　　也是感觉世界都黑暗了　　
　　我用了一年时间多跟别人交流　　
　　时间能治愈一切这句话不是随便说说的，痛到麻木了，自然就会好了
　　喝点酒就好睡了！我失恋那会就是一刻也呆不了，非常的难过，就打电话给闺蜜聊天，难过就打，晚上半夜也打，反正就是要找人聊天才可以！　　
　　出去玩 跟朋友聊天 3年了现在偶尔还想起她　　
　　知道他要离开，每一天过得都浑浑噩噩，感觉吃什么就要吐什么出来，夜晚睡觉时多想一睡不醒，就不会流泪心痛了。　　
　　我也失恋了，四年的感情，瘦了十几斤，吃不下去东西，一吃就吐　　
　　快四个月了，更加麻木。酒喝多了把肠胃喝坏了。睡眠到现在还不正常。现在还是不定期的发作。情绪很容易崩溃　　
　　分手三首歌，只有音乐能理解悲伤。失恋初期:煎熬
一个月后:泡沫　　一个半月后:动力火车的“那就这样吧”　　
　　这几首歌陪伴了我最艰苦的心历路程　　
　　楼主太依赖对方了　　
　　@绮来伊
19:42:00　　@老秋秋7 2楼
19:11 　　九天晚上没有睡过觉 　　------------------------------ 　　我也是失眠，不过没有这么严重，一般两三点就强迫自己睡着了。每天都是流着泪入睡的，第二天眼睛肿一天。。。。　　-------------------------　　9天霸气　　本人七天，一天五包烟。。。。　　
　　我也异地也是三年，不同的是我们都没有话说了，分的非常坦然，刚分的时候不习惯，看着短信什么的都会想起以前的美好，眼泪不知道的就会留下来，一停下来就会想他，早上会突然醒来，好像丢了什么东西，就找但是我知道他已经不在了。，但是过了两天就没事了，我说我们成为朋友吧，但是男生可能不需要女的朋友　　
　　我也是打算跟他过一辈子的…也都见过对方家长了…也肯定我们彼此深爱过…只是不知道什么会走到今天这一步…本以为分手是气话…还会和以前一样…他不同意…过几天就好了…可这次跟他说分手他突然就同意了…现在我怎么跟他发信息打电话他都不回…还把我什么都拉黑了…后来知道我们分手前一天他突然就和一个女生联系起来了…现在在追那个女生…但那个女生根本就不理他…我现在晚上根本不敢睡…闭上眼睛就都是他…心里难受的要死…总感觉失去他我就再也不会爱上其他人了…根本不知道该怎么办才好…
　　@绮来伊
19:42:00　　@老秋秋7 2楼
19:11 　　九天晚上没有睡过觉 　　------------------------------ 　　我也是失眠，不过没有这么严重，一般两三点就强迫自己睡着了。每天都是流着泪入睡的，第二天眼睛肿一天。。。。　　—————————————————　　是的，后来能睡着了，就天天梦见他，早上起来又是迷迷糊糊想到他，心里特别难受，又醒了就不敢睡。那时候太恐怖了　　
　　@炊烟浮生
12:07:00　　@绮来伊 3楼
19:42:00 　　@老秋秋7 2楼
19:11 　　九天晚上没有睡过觉 　　------------------------------ 　　我也是失眠，不过没有这么严重，一般两三点就强迫自己睡着了。每天都是流着泪入睡的，第二天眼睛肿一天。。。。 　　------------------------- 　　9天霸气 　　—————————————————　　后来第十天晚上勉强能睡一会，半梦半醒的，又连续梦见他，那时候太恐怖了。我是女生。。我和他第一次不愉快的时候，也是学着抽烟，一晚上抽了八根，又不会，呛得特别难受。　　
　　不停做事，不要让自己停下来，这方法很管用，顺便还能减肥　　
　　@老秋秋7
14:35:00　　72楼
12:07:00 　　@绮来伊 3楼
19:42:00 　　@老秋秋7 2楼
19:11 　　九天晚上没有睡过觉 　　------------------------------ 　　我也是失眠，不过没有这么严重，一般两三点就强迫自己睡着了。每天都是流着泪入睡的，第二天眼睛肿一天。。。。 　　------------------------- 　　9天霸气 　　————————————————— 　　后来第十天晚上勉强能睡一会，半梦半醒的，又连续梦见他，那时候太恐怖了。我是女生。。我和他第一次不愉快的时候，也是学着抽烟，一晚上抽了八根，又不会，呛得特别难受。 　　-------------------------　　现在烟瘾怎么样，戒了吧。　　
　　睡觉，
睡不着就闭着眼睛躺着。　　
　　@斯文叔
13:15:00　　@肖燕亮
20:33:00 　　使劲吃，化伤痛为力量，当时我就是这样的 　　—————————————————　　如果是我的话就使劲做，高矮胖瘦都来，即使是嫖 　　—————————————————　　好乱啊　　
　　哭呗 哭累了就睡 睡醒了 出去找朋友玩 玩嗨了也就不怎么难受了　　
　　@炊烟浮生
16:03:00　　现在烟瘾怎么样，戒了吧。　　—————————————　　后来也因为他倒还真学会了。。。。一天一包。最近在控制 抽多了长痘痘。。。。　　
　　@老秋秋7
16:41:00　　 16:03:00 　　现在烟瘾怎么样，戒了吧。 　　————————————— 　　后来也因为他倒还真学会了。。。。一天一包。最近在控制 抽多了长痘痘。。。。 　　-------------------------　　女人抽烟不比男的，老的快还伤皮肤。　　你两没分吧，不然就亏大了，什么都没留下就留下烟瘾了　　
　　同抱，别人是不能理解的，我一周了，每天都无法入睡，最多每天能睡两个小时，还睡不安稳 ，就瘦了十斤。　　
　　@老秋秋7
16:41:00　　后来也因为他倒还真学会了。。。。一天一包。最近在控制 抽多了长痘痘。。。。　　—————————————————　　抽烟会胸小　　
　　@我不是没压力
16:12:00　　好乱啊　　—————————————————　　忘记一个人最好的方法就是开始另一个，即使不能那么快也要有身体上的欢愉麻痹自己　　
　　@炊烟浮生
18:10:00　　@老秋秋7 82楼
16:41:00 　　 16:03:00 　　现在烟瘾怎么样，戒了吧。 　　————————————— 　　后来也因为他倒还真学会了。。。。一天一包。最近在控制 抽多了长痘痘。。。。 　　------------------------- 　　女人抽烟不比男的，老的快还伤皮肤。 　　你两没分吧，不然就亏大了，什　　—————————————————　　反正那段时间是把人整憔悴了。现在没联系了。很复杂，根本没在一起。他应该很快会结婚了吧。　　
　　@斯文叔
18:28:00　　抽烟会胸小 　　—————————————————　　原来是这样。。。。。。。　　
　　喝吐好几次，失眠　　
　　自从失恋到现在，九天了，每天都吃不下饭，做什么也在想他，o(︶︿︶)o　　
　　@老秋秋7
18:34:00 8　　女人抽烟不比男的，老的快还伤皮肤。 　　你两没分吧，不然就亏大了，什 　　————————————————— 　　反正那段时间是把人整憔悴了。现在没联系了。很复杂，根本没在一起。他应该很快会结婚了吧。 　　-------------------------　　哎，你总该结婚了吧　　
　　@炊烟浮生
20:03:00　　哎，你总该结婚了吧　　—————————————　　现在我18。。。。。他27。　　
　　@老秋秋7
18:35:00　　原来是这样。。。。。。。　　—————————————————　　所以长不大是吧，妹妹仔还是不要抽烟的好　　
　　@斯文叔
21:11:00　　所以长不大是吧，妹妹仔还是不要抽烟的好 　　—————————————————　　应该是胖瘦问题吧，大哥！　　
　　@老秋秋7
21:13:00　　应该是胖瘦问题吧，大哥！　　—————————————————　　哟，还在线呢，你多大了？　　
使用“←”“→”快捷翻页
<span class="count" title="
<span class="count" title="
<span class="count" title="
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)看过本文的人还看过
失恋了很痛苦怎么办 11妙招让你快速走出失恋的阴影
来源：七丽女性网
失恋是很多人都会历经的一个过程，失恋的痛苦用语言是无法形容的，只有失恋过的人才能体会。究竟如何走出失恋后的阴影是我们今天的主题。
11个快速走出失恋的妙招
妙招一：正确宣泄自己的情绪
一般来说，失恋者都会经历愤怒、伤痛、委屈、可惜等情绪，很正常，就像一个人被烫着会痛的直叫一样。这些情绪是需要及时处理的，可以向亲朋好友倾诉，也可以抱着枕头默默地流泪，还可以听一些悲伤的音乐缓解情绪等。无论如何，负性情绪需要导出来，否则，一个人带有负性情绪或者压抑自己的情绪，会对以后的感情带来很大的负面影响。
妙招二：抛弃所有与TA有关的回忆
过去的就应该忘记，就算看到和TA相关的事物，也不要再去做无谓的联想，为了避免睹物思人，不要再去你们曾经一起去过的地方，把家里面所有与他有关的东西全部收起来，最好能全部扔掉。当然，待你的真的放下之后，那么你就可以去那些曾经一起去过的地方了，因为那时你会再觉得痛。
妙招三：调整心态绝不破罐子破摔
很多人在失恋后会变得非常颓废，不眠不休、暴饮暴食，像丢了灵魂似的。可是你忘记了，即使你再虐待自己，TA也不会回来了，只会让他更加厌恶你。不如调整一下自己的心态，虽然失去了一棵树，但是你还有一片森林。
妙招四：弥补以前想做却一直没有做的事情
谈恋爱的时候，难免精力受到牵绊，很多事情想做却没有时间，而现在正好可以利用这个时间，去做你想做的事情，好好充实一下自己。当你走进一个新的领域，一个宽广的世界正为你打开。不再继续为TA伤心，抛掉以爱情为乐趣的态度，你会发现很多曾经被忽略的美好。
妙招五：分手后还能做朋友只是童话
当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢？这样的朋友，做了，有什么意思呢？失恋难受怎么办 3招帮你忘记失恋痛苦
一段感情的结束，难受是难免的，失恋难受怎么办？失恋难受你就背单词吧。一、痛苦源自心不甘其实她不见得就适合你。你的痛苦主要来源于两点：一是对于这段感情，你更多是不甘心，不论事实怎样，对曾经的付出没有回报而感觉心理不平衡；二是可能不服气，不见得付出多少，但被拒绝毕竟是种挫败体验，凭什么啊，得不到的才是最好的，你不服气。所以，在一段新感情来临之前，总有些不甘。二、即使难受只半年失恋，当然算是一种负性刺激，容易引起我们的各种身心不良反应。不过，心理学研究发现，人类进化过程中，对于新异刺激，总会有一个不适到适应的过程。不管多大的惊喜，如中奖千万，或者多么大的苦痛，如痛失我恋，一般适应的周期是六个月，这时候，不论幸福或者痛苦，心理感觉恢复到从前差不多的水平。所以，在失恋的时候，自杀杀人之类的是最不理智、最没文化的选择，你可以看到，那些因为失恋杀人，或者自杀未遂的，半年之后没有一个不为当初的选择后悔的。即使生活虐你千百遍，你都要努力淡定从容，至少等半年再看！三、失恋你就背单词那么在这半年你干什么呢？人的大脑分理性和情绪两部分，一方兴奋的时候，往往另一方就抑制。当失恋的时候，情绪脑主导，人感觉痛苦，浑浑噩噩，这时理性脑受到抑制；如果此时将理性脑唤醒，情绪脑得到抑制，那么痛苦就会减轻。所以，解决失恋的痛苦之道是唤醒理性大脑，例如，此时进行背单词、做习题等活动，如果能全身心投入进去，情感脑活动得以抑制，就没有那么悲伤了。另外，有研究表明，人处在消极情绪的状态下，做精细、耐心活会做得更好，所以我们在大学常见的现象，人一失恋，就容易过六级！当然，失恋也是个沾染恶习的危机期：有研究发现，遭受人际排斥的被试与生理创伤相联系的脑区此时活跃起来，即，孤立的人真的会身心俱痛。所以，他们会通过麻醉剂、兴奋剂来缓解这种痛，而这些最初的作用就是用来止血镇痛的。&#8212;&#8212;这就是失恋之后许多人要喝个烂醉如泥的心理原因。此外，唤醒理性脑抑制情绪脑，有一个更简单的方法是玩电子游戏，这个比背单词更容易，所以，另外一些人的选择是在失恋之后沉迷于游戏。因此，失恋是一种危机，它可能让你沾染恶习，也可能让你勇过六级，看你的选择了。最后，说个励志的：有个男生失恋了，他就沉醉于唤醒理性脑的编程，然后建立了一套对本校女生的打分系统，然后……Facebook就诞生了。许多年之后，你再回忆起当年，你会嘲笑自己，当初是多么的幼稚；就像你现在想起孩提时代被抢走玩具时，当时哭得多么好笑。失恋了，你会更懂爱，更珍惜爱，这是你成长与成熟的必经之路；年轻时不失个恋，人生充满遗憾。世界如此无聊，失个恋，多解闷啊！
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
【普通洗衣液2次漂洗后的洗涤水放入ph试纸 实验结果惊呆了】你知道吗？普通洗衣液不仅伤衣物纤维，漂洗不彻底还会产生碱性残留，可能造成健康隐患，实测不同洗衣液残留物ph值，揭示“酵素清洁”的真相，专家教你最环保的洗衣方式&& 专题链接：http://url.cn/417HBkH
专辑链接：http://url.cn/4178IFq
相关阅读：
相关搜索：
看过本文的人还看了
[责任编辑：xuxu]
Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved失恋了很痛苦怎么办 5招帮你尽快摆脱痛苦_新浪天津_新浪天津
失恋了很痛苦怎么办 5招帮你尽快摆脱痛苦
来源：家庭医生在线日字号：|
图片来源于网络如有侵权敬请告知
　　失恋到底有多痛苦，相信只有经历过的人才明白，如果别人伤害了你那你就更不能伤害自己，越是难过越是要自己扛过去，等到你挨过这个阶段会发现自己变得很强大，伤口长了茧反而抵抗力更强了。失恋了千万不要靠麻木自己作践自己来发泄情绪，那样害的只有自己！
　　失恋后不能做的四件事
　　马上投入新感情
　　总有人说：忘掉一个人的最好方法就是立马爱上另外一个人，但是这样出现的结果是自己不明白自己的感觉，只是为了给自己一个短暂的出口而做的冲动的抉择。实际上，这样的恋爱结局多半是很短暂的，而且有时候很可能遇人不淑，所以说得不偿失。这对另外一个人来说，也是不公平的，因为你心里的空间只有那么大，你还在装着另一个男人的时候，又有多少空间是装着你接受的另外一个男人呢？
　　疯狂工作
　　很多女人认为疯狂工作会让自己的大脑停止某方面的运转，对失恋的痛苦暂时性的麻醉，当然，这确实不失为一种奋发图强的好方式，尤其是在自己之前曾经因为爱情荒废的一些事情或者一直想做却没做的事情，可以达到事半功倍的效果，但是这容易让自己走入另外一种极端，就是再也不相信爱情，甚至是拒绝爱情，从而错过了很多好姻缘。
　　暴饮暴食
　　因为失恋带来的心灵创伤，有很多女人采取了一种类似于自残的方式从身体上摧残自己，那就是毫无顾忌的暴饮暴食，甚至对于那些把减肥当做奋斗目标的女人也"大开杀戒"，也通过大肆进食来暂时忘记痛苦。只不过，这种看上去很犒劳肠胃的方法其实不仅对身体是一种伤害，而且还会让自己记起曾经的点滴，所以实际上是一种内在的折磨，再加上暴饮暴食之后的体重上升，毕竟在这样一个瘦子林立、以瘦为美的社会中，你不想让自己一输再输吧。
　　强颜欢笑
　　这是很多要强的女人所采取的一种方式，她们看上去和失恋前没有什么一样，甚至比之前还开心，但是，谁又知道，隐藏在她们快乐外表下的其实是一种更深的伤痛，而这种伤痛显然是在单纯人后以泪洗面不能够救赎的，于是很可能出现的情况是，她们会在长时间的一种伪装坚强后，瞬间垮掉。
　　失恋后如何尽快摆脱痛苦
　　一、痛苦源自心不甘
　　其实她不见得就适合你。你的痛苦主要来源于两点：一是对于这段感情，你更多是不甘心，不论事实怎样，对曾经的付出没有回报而感觉心理不平衡；二是可能不服气，不见得付出多少，但被拒绝毕竟是种挫败体验，凭什么啊，得不到的才是最好的，你不服气。所以，在一段新感情来临之前，总有些不甘。
　　二、即使难受只半年
　　失恋，当然算是一种负性刺激，容易引起我们的各种身心不良反应。不过，心理学研究发现，人类进化过程中，对于新异刺激，总会有一个不适到适应的过程。不管多大的惊喜，如中奖千万，或者多么大的苦痛，如痛失我恋，一般适应的周期是六个月，这时候，不论幸福或者痛苦，心理感觉恢复到从前差不多的水平。所以，在失恋的时候，自杀杀人之类的是最不理智、最没文化的选择，你可以看到，那些因为失恋杀人，或者自杀未遂的，半年之后没有一个不为当初的选择后悔的。即使生活虐你千百遍，你都要努力淡定从容，至少等半年再看！
　　三、失恋你就背单词
　　那么在这半年你干什么呢？人的大脑分理性和情绪两部分，一方兴奋的时候，往往另一方就抑制。当失恋的时候，情绪脑主导，人感觉痛苦，浑浑噩噩，这时理性脑受到抑制；如果此时将理性脑唤醒，情绪脑得到抑制，那么痛苦就会减轻。所以，解决失恋的痛苦之道是唤醒理性大脑，例如，此时进行背单词、做习题等活动，如果能全身心投入进去，情感脑活动得以抑制，就没有那么悲伤了。
　　另外，有研究表明，人处在消极情绪的状态下，做精细、耐心活会做得更好，所以我们在大学常见的现象，人一失恋，就容易过六级！
　　当然，失恋也是个沾染恶习的危机期：有研究发现，遭受人际排斥的被试与生理创伤相联系的脑区此时活跃起来，即，孤立的人真的会身心俱痛。所以，他们会通过麻醉剂、兴奋剂来缓解这种痛，而这些最初的作用就是用来止血镇痛的。——这就是失恋之后许多人要喝个烂醉如泥的心理原因。
　　此外，唤醒理性脑抑制情绪脑，有一个更简单的方法是玩电子游戏，这个比背单词更容易，所以，另外一些人的选择是在失恋之后沉迷于游戏。
24小时排行
3种颜色的苹果不同养生功效，1.红苹果有益心脏，提高记忆力...
天津市口腔医院是全国及我市较大的三级甲...