失恋了很多次，为什莫都是那莫大桥的痛苦

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-01 14:36 标签： 那莫大桥
失恋了很痛苦怎么办 失恋以后如何调整心态_腾牛健康网
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失恋了很痛苦怎么办 失恋以后如何调整心态
导读：失恋以后总是让人觉得痛苦难以走出来，或许有些人会选择去喝酒想要让自己醉了忘记所有的事情，或许有的人是独自哭泣，也许还有人会当做什么都没发生过。那么失恋了很痛苦怎么办？失恋以后如何调整心态？文中小编为大家进行解答。
失恋以后总是会让人觉得格外的悲伤，因为在很多的时候都会有人比较在意自己的前任，而且感情中双方付出的都是差不多的感情，那么失恋以后很痛苦应该怎么调节自己的情绪，失恋以后自己总是感觉很悲伤浑浑噩噩的怎么办？文中为大家带来一些相关的解答。失恋了很痛苦怎么办正确认识自我来也匆匆，去也匆匆。每个人在这个世上停留不过一瞬间，我们遇到的每一个只是生命中的过客。虽然恋人能陪伴一辈子，但是最后还是一个人独自离开。活在这个世上，就没必要为了失恋而垂头丧气、饭不吃，水不喝，最后伤害最大的还是自己，对方却过得逍遥自在。懂得如何去放松实在是想不开的，可以选择独自出去旅行，也可以叫上自己的好伙伴。旅行是能治疗伤痛的，当你发现旅途中的一些事物和接触到更多不同的人的时候，你就会发现失恋算多大的事，慢慢的你就会爱上旅行。失恋的心情便会马上好转。如何去过得更好你只要努力去做好自己的事情，多把想念换成思考工作上的问题，这样受领导的表扬也会让你的失恋心态也会有一个很大的转变。最重要的还是自己该如何去把握。注意事项失恋虽然痛苦，但最痛苦的失恋了继续堕落，此刻的你必须振作起来。失恋以后如何调整心态可以发泄心中的苦闷失恋并不是阻扰你人生前进的大事，你的生活中还有其他以你为中心的事情，所以，失恋时想哭就哭吧，不需要强颜欢笑。忍着眼泪伤心，只会伤害你自己，所以，伤心难过时别压抑自己，难过过后，你还是会遇到另一端恋情的。理智分析造成你们分手的原因痛苦过后，要变得理智，要吸取经验，分析一下导致你们分手的毛病是什么。既然分手已经是事实了，那么只有勇敢地正视自己，知道自己的有什么地方是对方无法忍受的，分析一下自己的有什么地方是需要改善的，所以，能改的就改，不能改的那么下次恋爱时就要找适合自己这种特质的对象。不要死缠烂打有的人，分手后总是想要挽回局势，不希望对方离开自己，于是总是抱着跟对方谈一谈，让对方知道自己可以改正，可以努力做到他喜欢的样子的心态，怀着“我们可以澄清所有的误会，然后我们会合好如初”的心态来挽回。其实，这种不死心的态度只会让对方更加的厌恶，因此，失恋后你的不纠缠可能会给对方造成更大的震撼。不要怕别人知道你的处境失恋后虽然可能会被一些人围绕分手原因而问得非常的尴尬，也许也会加剧伤心的程度。但是，如果失恋后任然装作“我与爱人正在热恋”，那么这种心理就有一种病态了。所以，不要怕被别人知道你的失恋，越到追根究底的人时，你可以大方地表达你的伤心，让他不要追问。学会自立自强失恋者在初期最常见的反应是丧失信心、自怨自艾、愤愤不平，觉得无脸见人，或自甘堕落、逃避现实。这些举动，只是使对方更加得意忘形，对自己没有丝毫的利益。失恋后更应该自立自强，只有活得比以前好，努力地过好自己的日子，才对得起自己。失恋以后多久可以恢复很简单啊 等你喜欢上另一个人的时候就不太会想起啦，到时候你想他还来不及呢，哪有时间想现在的啊！！
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双语阅读：失恋真的会使人有那么痛苦吗？
日10:41 　
英语点津　　
Advice to the lovelorn: you will survive
Is breaking up so hard to do?
Despite the laments of pining pop stars and poets, U.S. researchers now think breaking up may not be so hard to do.
"We underestimate our ability to survive heartbreak," said Eli Finkel, an assistant professor of psychology at Northwestern University, whose study appears online in the Journal of Experimental Social Psychology.
Finkel and colleague Paul Eastwick studied young lovers -- especially those who profess ardent affection -- to see if their predictions of devastation matched their actual angst when that love was lost.
"On average, people overestimate how distressed they will be following a breakup," Finkel said in a telephone interview.
The nine-month study involved college students who had been dating at least two months who filled out questionnaires every two weeks. They gathered data from 26 people -- 10 women and 16 men -- who broke up with their partners during the first six months of the study.
The participants' forecasts of distress two weeks before the breakup were compared to their actual experience as recorded over four different periods of time.
Not surprisingly, they found the more people were in love, the harder they took the breakup.
"People who are more in love really are a little more upset after a breakup, but their perceptions about how distraught they will be are dramatically overstated when compared to reality," Finkel said.
"At the end of the day it, it is just less bad than you thought."
希望与其他英语爱好者进行交流？
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为什么失恋那么痛苦 教你如何走出失恋的痛苦
来源：七丽时尚网
为什么失恋那么痛苦？这是很多失恋男女心中的疑问，难道真是因为自己太爱对方，放不下对方吗？其实这些都只是诱因，真正痛苦的根源还在于人体自身的化学反应。下面就来找到让你痛苦的根源吧！
失恋会痛苦的根源20世纪初末，有个著名的精神研究专家提出了一个“爱情是毒品”的观点，然而后期也有证据证实这个观点。首先人类在谈恋爱时，大脑负责抑郁、压力的部分活跃性被明显抑制。其次，在恋爱状态中的人，其血液中多巴胺、血清素、肾上腺素的含量要明显高于非恋爱状态的人。也就是说，当你失恋时，首先脑部负责抑郁的区域会变得更加活跃，另外，当你失恋时，体内多巴胺、血清素、肾上腺素的含量都会明显下降，这实际跟很多瘾君子的戒断反应一样，出现焦虑、不安、烦躁的情况，这就是失恋会让人痛苦的源头。了解了为什么失恋那么痛苦，就来教你怎么走出失恋的痛苦吧!如何走出失恋的痛苦承认放不下对方要承认自己就是放不下他，不要试图压抑自己。告诉自己现在的阶段是不肯接受现实，这是一个阶段，好像伤口还在化脓，还禁不起大手术，你对自己的压抑本身就是让它恶化的原因之一。找经历过失恋痛苦的朋友谈心比如曾失恋过但现在走出来的朋友，或者心理咨询师，尤其是信任的闺蜜，陪我们走过这段痛苦的时间，我们需要有一个空间宣泄情绪，梳理思想。合理宣泄失恋情绪不管是什么人,再怎么坚强，面对失恋后，难免会产生不焦虑,抑郁等不良的情绪状态。而那种想哭又不敢哭，甚至还要强颜欢笑，表面上看起来好像很”坚强”，其实是对自己的伤害非常大。任何人都应该有哭的权利，尤其是在失恋之时。不能在众人面前哭的人，我们可以找个地方私下痛哭一番;不习惯大哭一场的人，也不妨让自己的眼泪尽量流出来。
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