可以使用以下方式登录
热点关注：
怎样快速瘦肚子呢
造成手臂肥胖的因素有哪
脸部变胖的主导因素有哪
瘦臀的运动有哪些
减肥食品 减肥医院 减肥测试
减肥自测器
标准体重测试
美体重计算
肥胖体质自测
每日所需热量
腰臀比例自测
体脂肪率自测
基础代谢自测
标准身体比
/减肥食谱/低卡食品/水果减肥
3大饮食误区影响减肥效果
健康的减肥方式应该是运动与饮食相结合的，是一强度的运动加上营...
那些既美味又瘦身的健康水果
减肥瘦身的方式非常多，除了通过运动锻炼以外，大家还可以采用饮...
低卡食品水果减肥饮食常识中医药膳肠胃减肥
普拉提健美操游泳肚皮舞球类运动
药物警示美体攻略排毒清体减肥误区另类方法
瘦全身碧生源瘦身霜低卡食品水果减肥
/户外健身/瑜伽健身/运动装备/运动消耗表
能量瑜伽心灵瑜伽形体瑜伽
跆拳道健美操跳板操普拉提拉丁舞舍宾街舞芭蕾
攀岩骑车游泳潜水
/瘦腹/细腰/翘臀/细臂/美腿/丰胸
减肥自选单
丰胸 提臀 [瘦全身] 瘦脸 瘦腰 瘦腹 瘦腿
局部肥胖分类很多，有的朋友是四肢粗壮，有的朋友是腰粗肚子大，但也有的朋友是脸上肉多。相比于别的部位肥胖，面部减肥始终是一个难...[详细]
减肥自选单
丰胸 提臀 [瘦全身] 瘦脸 瘦腰 瘦腹 瘦腿
产后肚子大让不少的新妈妈惆怅不已，但是尝试了很多的方式效果都不理想，该怎么办呢？其实想要减去肚子上多余的赘肉，方法是很多的，...[详细]
减肥自选单
丰胸 提臀 [瘦全身] 瘦脸 瘦腰 瘦腹 瘦腿
为了孕育新生命，女性做出了巨大的牺牲，原本苗条的身材也变得臃肿起来，尤其是肚子上的肉迟迟减不下去。对于爱美的女性而言，这是非...[详细]
减肥自选单
丰胸 提臀 [瘦全身] 瘦脸 瘦腰 瘦腹 瘦腿
局部身材问题困扰了不少女生，有的是觉得自己屁股偏平，有的是觉得自己胸太小。想要打造完美身材，首先你需要改善局部问题。关于常见...[详细]
减肥自选单
丰胸 提臀 [瘦全身] 瘦脸 瘦腰 瘦腹 瘦腿
婚礼季，每位新娘都穿着美美的婚服度过人生中最重要的日子。对于新娘来说，她们不仅希望当天自己的妆容得体，更希望自己的身材状态完...[详细]
减肥自选单
丰胸 提臀 [瘦全身] 瘦脸 瘦腰 瘦腹 瘦腿
不同的人有不同的减肥需求，想要更好的减肥，获得更好的减肥效果，大家就应从自己的实际情况出发。有不少的朋友其实上身是比较纤瘦的...[详细]
减肥自选单
丰胸 提臀 [瘦全身] 瘦脸 瘦腰 瘦腹 瘦腿
唐林，在宝岛台湾因为其火爆的身材，成为台湾最大的搜索引擎openfind冠军得主、并拥有“台湾第一性感女神”之称。健康火爆的身材加之...[详细]
/手术减肥/药物减肥/针灸/药膳
|药物警示|药物常识
|护理|吸脂|肠胃| 报价
|针灸|按摩|药膳
/减肥误区/美体攻略/肥胖常识
第一名模林志玲要教大家她自创的模特儿抬腿法，每天只要15分钟，保证能拥有窈窕的下半身，告别水桶腰和萝卜腿。林志玲宝贝肌...
随着人们在工作上压力越来越大，上班族几乎有很少有时间去减肥。而因为他们经常久坐电脑前，很容易产生肥胖的现象，那么上班...
老年人最常用的运动有步行、健身跑、游泳、自行车、登山、跳迪斯科、气功、太极拳、太极剑等,有条件时还可打网球
　　随着生活水平的提高，小胖墩越来越多，不仅迎香穴形象，还容易引发一些疾病。那么，小孩要如何预防肥胖呢?
减肥误区排毒清体肝病肥胖肥胖常识另类方法
||||||||||||||||||||||||
Copyright(C)2000- All Rights Reserved 版权所有 玖玖叁玖网络技术(北京)有限公司 京ICP备号
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系我姐姐也是１岁孩子的妈妈～现在比我还瘦～他是穿美体内衣的～是柔漾的牌子～效果很好～在吃的方面就每天２个苹果不吃消夜～一个月左右就差不多了～但是你要注意自己本身的营养哦～每天晚上炖个鸡蛋那一天的蛋白质就够了～别太辛苦就好～答案补充所以让你营养均衡啊！每天炖一个鸡蛋啊～你要是血压低就在鸡蛋里加点红塘～
其他答案（共13个回答）
首先是要严格的制定食谱，尽量少摄取碳水化合物，以及高能量高脂的食物。绝对禁止喝碳酸类饮料以及酒类。这样才能从摄入食物控制进一步增加脂肪。另一方面，要制定一份针对性较强的减肥锻炼计划。长跑，搏击操等有氧运动可以快速的消耗身体的能量，以达到减肥的目的。最后要强调，快速减肥是可以实现的，但是一定要注意后期的保持，否则会很容易反弹。另外想减肥的朋友可以加【林菲V信或Q：】她经常分享一些她的减肥心得，我就是通过她的帮助和鼓励瘦到了以前，你也加油哦，早日摆脱烦人的肥胖！
希望你用我的方法也可以瘦下来！！我是嫌食谱麻烦 那时候在学校住宿呢！我更不喜欢运动 高3也没时间！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好 有益身体健康 一定全身都瘦的！瘦了之后别立即晚上吃那么多！循序渐进的 不会反弹的 我减肥快2年了没有反弹 还保持的很好呢~如果喜欢运动的话效果就更好了更快 建议你原地跑 即简单 效果又好！【爱风一辈子】的亲身经历！请您自重！ 请勿复制！为什么经常有人一次一次的复制太讨厌了 可郁闷了
有啊。那就是喝牛奶法: 减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~ 食醋减肥: 很有效，一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法： 每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。 蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例 蜂蜜减肥法: 蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低
教你一个很好用的方法早上起床时睁开眼的第一件事就是喝一杯白开水（温的），然后正常的早餐（不要油腻，“正常：一定记住）午餐和晚餐，再吃饭之前半小时吃一根苦瓜生的，再吃饭。这样的苦瓜减肥不用节食的只要你坚持一个月就会看到效果。如果你不喜欢苦瓜的苦味可以将苦瓜切片放入碗中到入雪碧（轻到不要把气放跑）再盖上保鲜膜，放入冰箱半小时即刻。这样就不会苦了，即可以喝又能吃一举两得。减肥贵在坚持，一定要坚持住啊！！祝你减肥成功！！ 答案补充我的这种方法不会使你血压低的因为苦瓜是在清理你肠道的垃圾和脂肪的，它唯一的好处就是不用你节食和忌口，不妨试试看。很都人用了我的方法减肥成功了
也祝福你！！！！
注意以下几点：1别：相信任何瘦身体减肥药和工具2别：通宵和熬夜 对身体皮肤都不好，睡眠不好影响新陈代谢，也会胖3别：吃或少吃催化剂食品（如泡面，）饮食要有规律别吃夜宵了4别：刻意的结食或不吃莫些有营养的食物 对身体不好。5要：运动。多出出汗不想出汗运动下觉得热了就好了热说明热脂肪在烧好了只要你做到以上几点我相信你会对自己满意的加油！别忘了把分给我谢谢
祝你：健康好身材答案补充所有的方法都不是绝对的
靠一点注意是不够的
你要个方面注意下
按我说的做
不可以尽量少吃少做分送我啊
你可以用用【摆---肚---E---瘦】,我以前也很胖,为了到一家国企去上班,面试之前也是着急减肥.我在网上查到的这个产品不错,我当时是一个星期后面试.当时和你差不多,我是腰粗.没想到用了一个星期我就瘦了5斤,而且我的腰真的如他们所说瘦了一圈,,,,因为用这个减肥正常吃饭和睡觉所以皮肤也好了许多,这让我在300个应聘者中脱颖而出....你可以用用看,希望我的经历能够帮上你,我将会很开心,祝你天天开心!哦!我忘记了,自信也是个关键哦!一定要有自信
减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。我告诉你我一直坚持的方法：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下1.少食：管住自己的嘴吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。好处不用说了，非常有效；坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己。2.多动：养成运动的好习惯运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量；好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动3.态度：态度决定一切！很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，衷心希望你能拥有一个健康的身体 :) ★问问答人★
回答采纳率:5.5%
20:45 早上一袋纯牛奶。中午面食（馒头或花卷）配点凉菜啦！青菜类！。晚上最好不要吃，实在是饿就在来袋牛奶！连续3天后，中午你可以正常吃东西，最好不要吃大米饭，菜不要吃太油腻的，晚饭不吃！坚持一个月你会发现自己在不知不觉中苗条了！
肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试： 1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。 2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。 减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！ 参考一下，我以前提过的问题，这也是网友发的，借鉴一下吧，其实，最好的方法是节食+运动，真的，我已经减了30多斤了，现在很匀称阿 世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾， 较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。 由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？ 苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。 要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。 不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，你很喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧？ 同理，在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。 如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。 举例来说，你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。 苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。 1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤. 2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物. 3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养. 4.步行减肥:坚持步行锻炼.每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,行程约 5公里（保持一定的速度）. 5.户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法.但每次时间在20分钟以上。 6.举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快.为避免受伤,最好请教练. 7.不吃太多饮料:用水代替饮料。 8.最佳减肥法: 减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力,能促进心血管健康。楼主满意就帮我采纳谢谢啦(*^__^*) 嘻嘻…… 小女谢过啦!!!
这是一个在香港影艺圈流传已久的餐单，效果迅速，据说不少大明星都是靠它保持水当当的肌肤和窈窕的好身材。所有用餐的调味品只可用盐和胡椒粉。所有需烹调的食物一律用水煮...
每天只吃苹果，喝牛奶。一星期一定见效。
不吃晚饭，确实能起到一定的减肥效果。我之前试过一段时间，体重也减掉5、6斤。本来还想继续减下去的，但是不知道是不是长期不吃晚饭，搞到胃有点问题，一直胃痛，所以以...
一个最简单有效的减肥方法：每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平...
答: 喝可乐容易发胖吗？我现在正在减肥，有时候会喝点可乐，但又会担心
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:什么是子宫颈息肉子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或梭形，...
答: li660912同学：您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父母...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区最有效的快速减肥方法,怎样减肥最快最有效,减肥小妙招 - 七丽女性网
&&&&减肥方法
今天介绍的这款水煮蛋减肥食谱，也属于最快的低热量饮食减肥方法，而且简单规律容易瘦身，非常适合懒人。
水煮蛋减肥法，一直是女性们最为关注的话题，想要靠食谱瘦下来的MM们一直在注意这方面，那么水煮蛋减肥法到底有用吗。
水煮蛋减肥法是以鸡蛋为主要食物、搭配极少其他食物的一种低热量饮食减肥法,能够快速达到减重的目的。下面为大家介绍一周鸡蛋减肥食谱。
水煮蛋减肥法，是属于最快的低热量饮食减肥方法，每天按照下面这个食谱吃，只要三天大多数人的体重会减轻5斤左右。
减肥，是女性们最为关注的话题。想要靠食谱瘦下来的MM们注意啦，今天为大家推荐一种神奇的黄瓜鸡蛋减肥法，营养又瘦身，帮你见证一周减下去的奇迹。
水煮蛋减肥法要求以鸡蛋为主要食物，每天基本上吃5-6个水煮蛋，这是非常不健康的。那么水煮蛋减肥法有哪些危害呢
水煮蛋减肥法是指“低热量饮食法”，每天只摄取大约七八百大卡热量，是一种在短期内快速瘦身的减肥的方法。
白醋蜂蜜是一种比较普遍的减肥方法，那么白醋蜂蜜减肥法的原理是什么，方法又是怎样的呢?
白醋除了可以有美白功效以外，其实还可以帮助瘦身。因为白醋减肥的原理就是因为有一个最大的功能就是促进消化，防止脂肪堆积从而达到瘦身的作用。
白醋减肥法的效果还是非常好的，有想要减肥却不愿意运动的朋友们可以使用这个方法，一定能够达到比较好的瘦身效果。但是白醋减肥有什么副作用呢?会对人体产生怎样的危害呢?
今日热门阅读排行
大家都在看
大家都在搜栏目关注：
很多坚持运动／健身的人会很注重、依赖各种营养品或饮料，却对正餐毫不在意，甚至还为...
ME减重方案
看看你该如何减肥
食品热量查询
运动热量查询
weight loss show
ME减重方案微信版 享瘦更任性
成功率从此提高80%
39减肥健身学院
为您提供3大贴身肥减服务
免费减肥体质测试
随身记录与热量查询
专属定制个性化方案
你好，根据你的描述，你的这种情况需要......您可以选择高蛋白饮食减肥，就是饮食一......您好，根据您所述情况，是服用中药以后......
运动受伤的发生率堪比交通意外受伤，掌握科学运动原则才能让身体更健康。
深蹲腿外展，深蹲后蹬腿等局部瘦腿动作搭配有氧运动瘦腿好。
教练设计一套循环训练包括动作一共包括6个动作，每个动作做20~30秒。
热门专家：///
减肥方法百科
瑜珈体式查询
-----------请选择体式-----------
&&&&&&&&&&&&
减肥一线人员，本九喝过不下4个牌子的青汁，包括霓虹国创新产品：加了胶原蛋白的青汁，那个味道才真是一言难尽呢。青汁对减肥的帮助，就是你原本吃着很油腻的青菜，现在吃的不油了，所以你瘦了；或者你以前吃不到青菜常年便秘，现在补充了必备的纤维素，所以不便秘了，你瘦了...
流脂茶减肥有效吗？根据这款茶的官方介绍，喝这个茶，能够让脂肪像水一样从身上流走。听上去就很心动有没有？很想掏钱包对不对？先别急，你先听听我这个喝了一个月的人怎么说嘛...
塑形知识百科
医学减肥百科
普拉提减肥视频教程中级版
强力塑形燃脂减肥
瘦背部减肥动作
全身减肥运动升级版
全身减肥运动基础版
瘦手臂运动
视频排行榜
茶类的功效还是挺多的，减肥就是其中之一。现在很多人也喜欢上品茶，所以，有必要认识一些茶类了。那么，喝什么茶可以减肥呢，下面我就来说一…[]
社区热点：////
写下你的减肥宣言 马上开启瘦身之旅吧!
已有7584位网友发表宣言
获取143284条网友鼓励十大减肥方法排行榜_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
十大减肥方法排行榜
&&十大减肥方法排行榜
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，方便使用
还剩5页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢