如何快速治疗打呼噜？
如何快速治疗打呼噜？
& 鼾症（打呼噜）的预防与保健 1、 加强体育锻炼(最好是登山跑步等)，增强肺功能。 2、 专家特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。
饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。 3、 对于肥胖者，要积极减轻体重。
4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。 5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物以及抗过敏药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
6、 采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。
&&& 可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。 7、 手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。
8、&睡前尽量不要喝浓茶、咖啡。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 打呼噜的药物疗法&&&& 现代医学研究证实，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解，但不能治愈。国内新出的鼾宁双联疗法与美国的ET片剂可以治愈打呼噜。它们均针对打呼噜的根本病因治疗，通过纠正体内腺体异常分泌，调理呼吸道组织相关细胞的变异活性，令气管壁、软腭舌根组织、鼻腔细胞异常渗出液恢复正常，局部组织结构回缩变得健康韧性，疏通呼吸道，使呼吸道光滑，气流顺畅，从而治愈打呼噜。
&&& 红草止鼾颗粒是国内唯一国药准字号（Z）止鼾特效药。
一条毛巾解决打呼噜
&&& 日常生活中，打呼噜的人并不少见，很多人认为这是熟睡的表现，其实打呼噜不但可能导致窒息，甚至夜间猝死，而且影响他人的睡眠。
　　打呼噜的原因很多，其中睡姿不正确就是引发呼噜的原因之一，表现的症状是没有明显的呼吸道疾病，鼾声时断时续，令人十分苦恼。现告诉您一个非常简单的解决这个问题的方法：只需在睡前将一条毛巾卷成卷，然后垫在脖子下，托起颈椎部位，仰睡或侧睡都可以使舌头后坠，就会避免打呼噜了。
　　用了这个方法，您就不必担心夜晚鼾声大作，您身边的人也可以高枕无忧了。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&三个偏方，自己试试！
方法1.花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。 方法2.睡觉打呼噜:枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效 方法3.只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
方法4，晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。
方法5，两手互相按虎口
方法6，大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿，
方法7，鼻子两侧1个半指宽的位置，不到眼保健操的洼，按揉。&&&&&&&人人都能自己快速治疗打呼噜
四年前去杭州出差做项目，早九点到晚九点，时间长了，咽炎严重加重。同事告知晚上睡觉打呼噜，天啊！！我怎么也会打呼噜？！从此就和打呼噜结了缘。四天前，看到一小秘方，用手（一大拇指推另大拇指第一关节处前和后）每天睡觉前向外推100下，也就是下图中的A区和B区各推50到100下，如果推脚大拇指效果更好。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
四天前的晚上尝试了一下，用大拇指推左右脚各100下.第二天醒来，老婆说比原来好多了，还有轻微声音，很小，比原来好10倍。第二天，继续，但我连同左右手大拇指也各推100下，共计400下。老婆说基本没有呼噜声了，比上次更轻了；第三天，继续但我连同左右手大拇指也各推100（A、B区各50）下，共计400下。早上，老婆说没有呼噜声了。真的没有呼噜声了！实在是超出我的想象，原来的学位按摩，针灸，也没有这个神奇疗效。我将这个小方法介绍出来，供打呼噜的参考。以上为我本人亲自实践，仅三次，这里没有写治愈，是因为不知道这个打呼噜是不是暂时好了，坚持一段时间，看看不推后效果如何。要点：1、第一和第二关节交接上下大约自身一指宽距离2、力度适中，不要用力太大，把皮肤推破了。3、最好手脚大拇指同时进行，效果更佳
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比基尼模特与鲨鱼一起游泳，甚至抱着一起拍照。
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　　老公睡觉一直打呼噜 心烦的很 昨天看了一篇文章说打呼噜容易猝死 半夜12点忽然醒来 没有听到旁边老公的呼噜声 吓的我大惊失色 一边摇老公一边哭“老公你不能死啊！” 老公睁开眼 看了我一下说“我还没有睡着那”！
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客服邮箱：→ 你好！我老公晚上睡觉打鼾感觉像喘不上气的
你好！我老公晚上睡觉打鼾感觉像喘不上气的
健康咨询描述：
你好！我老公晚上睡觉打鼾感觉像喘不上气的那种，还磨牙，是怎么回事？
想得到怎样的帮助：什么办法能治疗了，这些症状
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医生回复区
梁医生医师
擅长: 妇科炎症、儿科、心脑血管疾病的诊断及治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&打鼾是常见的问题，象扁桃体增大或者是鼻炎、鼻窦炎是最容易导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果没有出现呼吸暂停或是被憋醒的情况，那就不用治疗。自己多注意睡觉的姿势，最好是采取右侧位，或是睡觉时在颈部垫个毛巾团，就有不错的改善。
擅长: 对治疗小儿内科疾病，皮肤病，性传播疾病，妇科病有临
帮助网友：74817称赞：741
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况考虑是由于扁桃体发炎或者咽炎引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议及时去医院的耳鼻喉科检查确诊，明确诊断在治疗
擅长: 五官科,主要眼科,结膜病,角膜病,屈光不正,斜视,
帮助网友：85696称赞：7091
&&&&&&病情分析：&&&&&&你老公的这种情况叫呼吸暂停综合症又叫阻塞性睡眠呼吸暂停综合征简称OSAS，是由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠时有呼吸暂停，伴有缺氧、鼾声、白天嗜睡等症状的一种较复杂的疾病。好发于肥胖、老年人。上呼吸道任何一个部位的阻塞性病变都可致OSAS。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗的原则是，要依据患者症状轻重，临床并发症多少，引起上气道阻塞的病因及患者身体状况，采用不同治疗。最常见的手术方式为悬雍垂腭咽成形术。&&&&&&医生询问：&&&&&&如果我的回答你还有不明白的地方可在你的首页进入“在线咨询”可以与医生面对面的交谈，对不懂的地方可以当面提出来 &&&&&&以上是对“你好！我老公晚上睡觉打鼾感觉像喘不上气的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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怀孕后，老公打呼噜声音特别大，弄得我整晚...
怀孕后，老公打呼噜声音特别大，弄得我整晚整晚的睡不好觉，现在怀孕才四个月，怎么办啊，会不会对胎儿造怀孕后，老公打呼噜声音特别大，弄得我整晚整晚的睡不好觉，现在怀孕才四个月，怎么办啊，会不会对胎儿造成影响啊
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：64079
问题分析： 你好:打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于[打呼噜]使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打鼾的预防与保健:1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制. 6. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.意见建议：可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.7, 手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物.避免剧烈活动.
职称：药师
专长：药品保健品
&&已帮助用户：38952
指导意见：考虑为“睡眠呼吸暂停综合症”表现，也就是俗称的打呼噜，目前理论上考虑有中枢性、阻塞性等因素引起，可以在耳鼻喉科进行睡眠监测、鼻咽部针对性的检查明确。建议您在耳鼻喉科进行上述检查明确，只有明确何种原因引起的打呼噜，才能对症治疗，不要盲目购药
职称：护士
专长：妇产科
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指导意见：1、鼻子可能有息肉，应该去检查一下，考虑用低温等离子消融术，很有效。
2、睡觉前用凉水漱口可使上软腭冷缩呼吸道通畅
3、买个止鼾器，效果不错。
职称：医师
专长：妇产科
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指导意见：考虑为“睡眠呼吸暂停综合症”表现，也就是俗称的打呼噜，目前理论上考虑有中枢性、阻塞性等因素引起，可以在耳鼻喉科进行睡眠监测、鼻咽部针对性的检查明确。建议您在耳鼻喉科进行上述检查明确，只有明确何种原因引起的打呼噜，才能对症治疗，不要盲目购药
职称：药士
专长：药品保健品
&&已帮助用户：66845
指导意见：打呼噜严重可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。建议增强体育锻炼，避免烟酒嗜好，打鼾严重者，床垫不应太软，枕头不宜过高。重者手术治疗
职称：医师
专长：皮肤科
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指导意见：您好，您说的情况考虑是呼吸道的狭窄的，可以就医做鼻咽部检查，排除一下息肉或者扁桃体肥大什么的，积极治疗看看的
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：90720
指导意见：你好！饮食应该清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油炸食品，多是新鲜的蔬菜和新鲜的水果，多吃有营养的食物。
问我怀孕后，老公老打呼噜，在我怀孕四个月的时候，和老公提出我回娘家住了，为了宝宝的健康，我应该在娘家
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：63400
病情分析：打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。意见建议：建议你及时到医院检查一下打鼾的原因，对症治疗，一般不会影响胎儿的。
问怀孕四个月，老公晚上睡觉打呼噜，我就整晚的睡不好，都说睡眠不足对胎儿不好，那如果晚上睡不好，早上补
职称：医师
专长：盆腔积液,葡萄胎,功血,卵巢肿瘤,阴道念珠菌病,处女膜闭锁,阴道毛滴虫病
&&已帮助用户：1241
病情分析： 你好。孕期加强营养、注意休息，那是必须做到的；身心处于愉悦、健康、完好的状态，对胎儿发育非常重要；意见建议：你目前的情况是老公影响了你的休息，一是可以白天补充休息，这是有效的，二是可以暂时性的分床睡觉，事实上很多夫妻在孕期都是这样的。
问我怀孕了老公打呼噜大声对宝宝有影响吗
职称：医生会员
专长：宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
&&已帮助用户：70254
问题分析：您好，怀孕了老公打呼噜的声音大还是不会影响宝宝的，不要担心，意见建议：打呼噜的主要原因还是在水面过程中气道出现了狭窄，气通过狭窄的气道引起粘膜震动，这样就出现了打呼噜的声音。建议侧睡：仰睡或 趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
问我怀孕了老公打呼噜大声对宝宝有影响吗
职称：医生会员
专长：宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
&&已帮助用户：70254
问题分析：您好，怀孕了老公打呼噜的声音大还是不会影响宝宝的，不要担心，意见建议：打呼噜的主要原因还是在水面过程中气道出现了狭窄，气通过狭窄的气道引起粘膜震动，这样就出现了打呼噜的声音。建议侧睡：仰睡或 趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
问孕妇打呼噜怎么办
专长：口臭、五官科综合
&&已帮助用户：222387
打呼噜可能是太过劳累或者是鼻腔肥胖等原因导致的这个应该及时的明确原因再积极的治疗平时应该注意休息睡前不要太过劳累饮食注意清淡.
问怀孕后打呼噜怎么办
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
病情分析： 您好，打呼噜不排除是鼻甲肥大，或扁桃体肿大造成的，孕期是不能治疗的！
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评价成功！有和我一样每天被老公打呼噜声音吵的睡不着的么_很烦很烦 每次_宝宝树
1共7页 直接到页
有和我一样每天被老公打呼噜声音吵的睡不着的么
很烦很烦 每次起床上厕所后 听到他的呼噜声音都无法再入睡 头疼死了 搞得自己莫名其妙的烦躁 宝宝在肚子里也开始乱踢。每天都是这样。无论他是平躺还是左侧右侧都打呼噜 烦死了快！
我老公没有、我小叔打呼噜声超响，烦都烦死了
被本圈禁言
此用户暂时被停用
我婆婆跟我睡，一睡下去就咕噜声四起，不过只是有时候。
深受迫害默默举个手
天哪，我以为就我一个，我刚睡着没两个小时被他呼噜吵醒了，太无语了。以后怎么办。
被本圈禁言
此用户暂时被停用
我老公呼噜声很大，我选择早一点睡，如果他声音大你碰碰他就会停下来的
我老公打呼噜连床都震动了，我昨晚给迫害得一夜失眠，经常半夜醒来默默的收拾被子去睡沙发，烦死了
我也是只要晚上一醒就别想再睡了。纠结啊
我老公在客厅沙发睡！每天委屈的不行！
哎！！我老公也是！！从回来几天就打呼噜！而且特别大！！
我老公也是，又瘦又小，呼噜老大声了，还变着花样的打
我老公也是打呼噜，每天还总是比我睡得早，没办法，才跟他在一起的时候就知道他打呼噜，改不掉。
我老公也是，睡下去不到一分钟就开始打呼噜，而且声音特别大，每次叫醒他，他就说那你先睡，而等我没睡着呼噜声又来了，真是抓狂
我家宝爸不会打呼
有同感，他每次打呼我都踹他，
我老公躺下就睡着了，紧接着呼噜声就来了。我睡不着，就跑到另一个床上睡觉。
没怀宝宝以前他打呼噜一样睡的着,感觉没什么,后来怀宝宝之后睡觉特别轻,一点响动就醒了,他现在直接睡沙发了,前两天来床上睡了一晚上呼噜打的我直接失眠,我说我都不习惯和你睡了,现在还是每天睡沙发
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