导语失恋了怎么办？失恋了很痛苦怎么办？怎么走出失恋？爱美女性网带你走出失恋的伤痛。分享失恋疗伤的方法，包括失恋疗伤电影，失恋疗伤歌曲，包括失恋情歌，失恋听的歌曲，失恋疗伤的文章，失恋了应该怎么办，失恋了可以做什么事来缓解伤痛。失恋了怎么办？失恋后怎么疗伤？爱美女性网情感失恋专区，为你的心疗伤。
女人和前男友联系是可以理解的，但是仅限于没有新男朋友的时候，小编想说，分手了还天天找，当初为什么要分手吗？能理解你的不舍得，何不联系好了之后复合呢？
失恋不可怕，可怕的是人自己倒了下去，坚强起来，爱你的人真的就在前面等你！小编在这里告诉你失恋要经过的几个阶段以及对应的措施，希望大家可以有备无患。
尝试着多参加集体活动，多社交，认识一些新的朋友，来丰富自己的交际圈。说不定可以开始一段新的感情。说起来容易，做起来难得很！小编今天教大家失恋后怎么转移注意力，不是诅咒大家会失恋什么的，只是让大家有个备用方案，到时候不会慌啦！
情侣总是分分合合，有的越分感情越坚固，有的越分感情越破裂，世界这么大，什么事情都会发生，可是失恋怎么和好呢？这个小编告诉你理解好自己的心态，感情稳固如初就看你自己啦。
很多mm想问，爱的死去活来的时候，如果男人不爱你了怎么办，这个问题你应该问你自己，问你自己能不能放弃他，能不能不爱他，如果不能，这会使你很痛苦。最终结果还是分开。
失恋每个人差不多都要经历，不是特别大悲的事，世界上比你玻璃心的人多了去了，他们都好好的，你会比他们还差劲吗？小编今天给失恋的女同胞们分析一篇怎样能快速走出失恋。希望大家最好不要用到里面的技能!
如果你还舍不得这段已经分手的感情，那就给自己一个机会去追求一次，他如果还爱你你值了，不爱你也可以趁早死心！看看小编给大家分享的如何挽回前任攻略吧！
成功挽回前男友全攻略！你若有所行动，也许这段爱情还没有终结。所以，如果你还爱着前男友，努力把他追回来吧！每一段感情都来之不易，千万别让它轻易溜走啊。
我们生活中会经历很多苦难忧愁，有的人会在这样的挫折面前一蹶不振。但是错误里也会有机会，也会有峰回路转，就看你懂不懂得要振作起来。如果你想过自己要过的生活就必须付出代价。生活中哪来不劳而获的事呢？
每一分钟都会有人失恋。可以说，失恋并没有什么大不了的。但是，对于恋爱中的人而言，这并不容易。尤其是当你还爱着对方的时候，更是痛苦。只是，我们不能永远活在失恋的阴影下舔伤，伤口是会痊愈的，面前的路也是会变好的。放下那个离开的人，适应并接受新的开始，顺其自然地忘记TA，或许这就是失恋后痊愈的感觉吧。失恋了很痛苦怎么办 5招帮你尽快摆脱痛苦_新浪天津_新浪天津
失恋了很痛苦怎么办 5招帮你尽快摆脱痛苦
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　　失恋到底有多痛苦，相信只有经历过的人才明白，如果别人伤害了你那你就更不能伤害自己，越是难过越是要自己扛过去，等到你挨过这个阶段会发现自己变得很强大，伤口长了茧反而抵抗力更强了。失恋了千万不要靠麻木自己作践自己来发泄情绪，那样害的只有自己！
　　失恋后不能做的四件事
　　马上投入新感情
　　总有人说：忘掉一个人的最好方法就是立马爱上另外一个人，但是这样出现的结果是自己不明白自己的感觉，只是为了给自己一个短暂的出口而做的冲动的抉择。实际上，这样的恋爱结局多半是很短暂的，而且有时候很可能遇人不淑，所以说得不偿失。这对另外一个人来说，也是不公平的，因为你心里的空间只有那么大，你还在装着另一个男人的时候，又有多少空间是装着你接受的另外一个男人呢？
　　疯狂工作
　　很多女人认为疯狂工作会让自己的大脑停止某方面的运转，对失恋的痛苦暂时性的麻醉，当然，这确实不失为一种奋发图强的好方式，尤其是在自己之前曾经因为爱情荒废的一些事情或者一直想做却没做的事情，可以达到事半功倍的效果，但是这容易让自己走入另外一种极端，就是再也不相信爱情，甚至是拒绝爱情，从而错过了很多好姻缘。
　　暴饮暴食
　　因为失恋带来的心灵创伤，有很多女人采取了一种类似于自残的方式从身体上摧残自己，那就是毫无顾忌的暴饮暴食，甚至对于那些把减肥当做奋斗目标的女人也"大开杀戒"，也通过大肆进食来暂时忘记痛苦。只不过，这种看上去很犒劳肠胃的方法其实不仅对身体是一种伤害，而且还会让自己记起曾经的点滴，所以实际上是一种内在的折磨，再加上暴饮暴食之后的体重上升，毕竟在这样一个瘦子林立、以瘦为美的社会中，你不想让自己一输再输吧。
　　强颜欢笑
　　这是很多要强的女人所采取的一种方式，她们看上去和失恋前没有什么一样，甚至比之前还开心，但是，谁又知道，隐藏在她们快乐外表下的其实是一种更深的伤痛，而这种伤痛显然是在单纯人后以泪洗面不能够救赎的，于是很可能出现的情况是，她们会在长时间的一种伪装坚强后，瞬间垮掉。
　　失恋后如何尽快摆脱痛苦
　　一、痛苦源自心不甘
　　其实她不见得就适合你。你的痛苦主要来源于两点：一是对于这段感情，你更多是不甘心，不论事实怎样，对曾经的付出没有回报而感觉心理不平衡；二是可能不服气，不见得付出多少，但被拒绝毕竟是种挫败体验，凭什么啊，得不到的才是最好的，你不服气。所以，在一段新感情来临之前，总有些不甘。
　　二、即使难受只半年
　　失恋，当然算是一种负性刺激，容易引起我们的各种身心不良反应。不过，心理学研究发现，人类进化过程中，对于新异刺激，总会有一个不适到适应的过程。不管多大的惊喜，如中奖千万，或者多么大的苦痛，如痛失我恋，一般适应的周期是六个月，这时候，不论幸福或者痛苦，心理感觉恢复到从前差不多的水平。所以，在失恋的时候，自杀杀人之类的是最不理智、最没文化的选择，你可以看到，那些因为失恋杀人，或者自杀未遂的，半年之后没有一个不为当初的选择后悔的。即使生活虐你千百遍，你都要努力淡定从容，至少等半年再看！
　　三、失恋你就背单词
　　那么在这半年你干什么呢？人的大脑分理性和情绪两部分，一方兴奋的时候，往往另一方就抑制。当失恋的时候，情绪脑主导，人感觉痛苦，浑浑噩噩，这时理性脑受到抑制；如果此时将理性脑唤醒，情绪脑得到抑制，那么痛苦就会减轻。所以，解决失恋的痛苦之道是唤醒理性大脑，例如，此时进行背单词、做习题等活动，如果能全身心投入进去，情感脑活动得以抑制，就没有那么悲伤了。
　　另外，有研究表明，人处在消极情绪的状态下，做精细、耐心活会做得更好，所以我们在大学常见的现象，人一失恋，就容易过六级！
　　当然，失恋也是个沾染恶习的危机期：有研究发现，遭受人际排斥的被试与生理创伤相联系的脑区此时活跃起来，即，孤立的人真的会身心俱痛。所以，他们会通过麻醉剂、兴奋剂来缓解这种痛，而这些最初的作用就是用来止血镇痛的。——这就是失恋之后许多人要喝个烂醉如泥的心理原因。
　　此外，唤醒理性脑抑制情绪脑，有一个更简单的方法是玩电子游戏，这个比背单词更容易，所以，另外一些人的选择是在失恋之后沉迷于游戏。
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我失恋了怎么办，改变失恋认知的10句话
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我失恋了怎么办，改变失恋认知的10句话
&&&类别：原创
&&&日期： 10:03:12&&& 阅读：(64966)
&&&评论：(0)
导读：前些天接到朋友的电话问“？”一时忽然愣在那里，不知该如何安慰她。失恋后不知道该怎么办，可能是很多刚失恋的人都会遇到的困惑。两个人在一起的时候早也电话，晚也电话，现在突然就不电话了，总是会忍不住怀念那些时光，控制不住的一遍遍看手机生怕错过，甚至有时会怀疑自己是不是幻听了，明明手机没有任何反应，却听到了声音。短时间内这种反应是正常的，相信时间一定能帮你走出来。？失恋的好处多多：&一、失恋了，不用再去操心别人了，可以多爱自己一些了失恋了，节省了很多体力、财力、脑力。失恋了，再也不用记得他的生日，不用提前一个月花心思亲手为他制作精致的礼物；不用再记得他的电话号码、手机号码、qq号。逛街不必再逛男装了。不用再担心他是不是又熬了夜以至头疼；不用再担心天冷时他穿了大衣没有；更不必担心他在哪里，在做什么，省去很多手机费、很多心思，省下的体力、财力、脑力好好爱自己吧。你可以为自己过一个意义非凡的生日，用给他买礼物的钱买点贴心的礼物去孝敬父母吧。&二、失恋是减肥的绝佳时期，且不用忍受挨饿的痛苦失恋可以使自己变得更漂亮&失恋是个绝佳的减肥时期，在这个痛苦的过程中，食欲大减，连零食都懒得去买。想哭的时候就找个没人的地方尽情的哭吧，这是非常好的排毒方法。等到身材饿瘦了，皮肤哭嫩了，就精心打扮自己，做个骄傲的公主，向他炫耀没有他你也可以好好过，让不知道珍惜你的人后悔去吧。&三、失恋了，我们有更多的时间和精力投入学习和工作了失恋可以使自己在工作和学习上取得显著进步。谈恋爱都会或多或少的影响到学习和工作，对其他事物的思考或规划也会受到牵制。相反，失去他并不等于失去全世界，你还有工作、学习来充实你的生活。失恋后给你腾出了时间和精力，你可以全心全意投身于工作和学习中，认真的考虑一下自己的规划及未来。&&四、失恋了，有更多的时间陪家人和好朋友了。失恋可以使自己的亲情、友情更加牢固。世界上唯一可以无止境容忍你、疼爱你的只有你的父母。失恋后，用更多的时间去陪陪自己的亲人和朋友，想想他们，你会觉得自己很幸福，你会发现还有那么多人爱着你，也会使你重新体味人生，更加珍惜他们和你现在所拥有的。失恋后，可以接触更多的人，相互交流、相互学习，与不同的人交往收获的也不同。&&五、失恋让我们变成了诗人，激发了潜在的文艺细胞失恋可以使自己提高文学素养。失恋后难过了、孤单了，不妨静下来擦干眼泪，记录下自己的心路历整理成一本小说送给自己。若干年后，当你翻开后，那些往事历历在目。失恋留给你的不光是痛苦，还有回忆。无论怎样，回忆总是美好的。六、失恋使我们变得更坚强和抗打击失恋可以使自己变得更坚强，面对失败、挫折，没有了可以依靠的肩膀。这时的自己，不再期待有人来开导自己，唯有依靠自己，用稚嫩的肩膀为自己撑起属于自己的天空。失恋不仅能够增强自己的抗击打能力，还能锤炼自己的性格，使自己更加坚强。&七、失恋让我们走向独立和成熟失恋使我们更加独立、成熟。天冷了，没有他的外套；下雨了，没有他在旁边撑伞；打雷了，没有他的耳边细语、有力拥抱······那就学会自己照顾自己，自己疼爱自己。一个人生活，简单到无欲无求。失恋后你就会更清楚你真正想要的是什么或是什么样的更适合你。失恋也是一种成长！失恋使我们的心智比以前变的成熟，面对这个复杂的社会，它能使我们更快适应这个社会&。&八、失恋给我们一个遇到更合适的人的机会所谓有得必有失，有失必有得，塞翁失马，焉知非福。失恋可以让我们学会珍惜爱情，或许是因为失恋让我们了解过失去爱情的痛苦，所以让我们学会以后如何去珍惜所拥有的爱情。让我们减少一些幻想、更加务实、脚踏实地的靠自己去寻找属于自己的幸福。&九、失恋让我们重新做回自己失恋可以使自己找回自我&两个人在一起时，为了成为对方心中期待的另一半，慢慢在爱情中迷失了自我。那么失恋就是让你重新找到自我的方法。不妨试着想一想以前没有恋爱时自己的生活方式、做事方法是什么样子：那时我们可以自己做出决定，不用妥协对方，更不用为了对方而改变或牺牲自己的意愿。那就从失恋那一刻起，不再做对方的附属品，找回自己，做最真的自己。&&十、失恋开启了新生活之门失恋可以使自己放松身心，获得更多的自由空间&失恋后就不必担心交谈中哪句话说的不对而引起争吵，也不用每天紧张兮兮地和异性朋友接触而使对方不开心。从此以后，自己想做什么就做什么，没有人能够成为你聚会、夜猫、大肆购物的阻碍，你可以尽情的享受自己的生活，拥有更多的时间来做自己想做的事。可以有更多的机会尝试新的东西，新的生活。&&结语：失恋后，其实你已经获得了很多，虽然不是失恋的你最想要的，但却是你获得幸福最需要的东西。这时的你还想问吗？旧的不去，新的不来。失恋让我们再次拥有选择幸福的权力，可以让我们结交更多的朋友，在以后遇到自己所爱的人我们可以更好的把握机会，可以不留遗憾。&单身就是资本！幸福和爱永远在前方等着我们！&&每每度大家帮
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