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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-05 05:09 标签： 南京治疗失眠哪家好
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男 25岁 发病时间：不清楚

南京南京治疗失眠哪家好失眠最好的医院现在自己就是很纠结，就是晚上睡觉经常失眠就是一天很乏力，精神不振就是食欲不怎么好了，就是这个失眠导致的一天很刻意去睡觉，但是还是不能睡觉就是一直很失眠。我现在都开始感觉自己的心情越来越糟糕了啊每天做什么事情都没什么心情了啊。请问有什么办法可以南京治療失眠哪家好失眠呢

钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院

擅长：对精神疾病的病因病理，临床南京治疗失眠哪家好和针药并用方面具有丰富嘚经验多年来忆诊治患者上万例，疗效显著

主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失調等.建议平时尽量规律作息白天尽量少睡，及时处理好日常食物晚间吃点牛奶，安神补脑药改善睡眠

廖林海 主治医师 上海中医药大學附属曙光医院（西院）

主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等.少喝妨碍睡眠的咖啡和茶临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。合理的饮食对于病情起到了一定的辅助作用积极南京治疗失眠哪家好才是摆脱疾病的關键，要保证病人的合理营养食谱多样化，讲究色妹选择病人喜欢的食物，增加食欲

闵真真 主治医师 天津中医药大学附属第一医院

夨眠通常指入睡困难或维持睡眠障碍，导致睡眠时间减少或质量下降不能满足个体生理需要明显影响日间社会功能或生活质量，建议平時尽量规律作息白天尽量少睡，及时处理好日常食物晚间吃点牛奶，安神补脑药改善睡眠

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。　　广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征

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