60岁的男人肾虚吃什么药会肾虚吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-05 11:58 标签： 男人肾虚吃什么药
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男人60岁前补肾秘诀 做到这些 到死不肾虚
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在如今快节奏的生活中，各种压力接踵而至。越来越多的疾病出现并且困扰着大家，而作为家庭的顶梁柱的男人，无疑更加受影响，或多或少的出现腰膝酸软、 失眠多梦、神疲乏力、加班熬夜肾气不足、 房事力不从心等症状。所以男人很有必要注重自己的身体健康。
各个年龄段的男性补肾秘笈
一、年过四十补肾养阴
“素问·五常政大论”说：“阴精所奉其寿。”“素问·阴阳应象大论”还说：“年四十，而阴气大半也，起居衰矣。”说明衰老又是阴气减退的结果。阴气多 指肝肾的精血，精血不足，则易引起老年阴虚之证，故益寿之法亦应重视补肾养阴。临床常选用熟地黄、何首乌、桑椹、墨旱莲、女贞子、玉竹、黑芝麻等，
二、年过半百滋水涵木
“素问·上古天真论”曰：“五八肾气衰，发坠齿槁。”“七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。”说明人体随年龄增长，肾气始衰，随 之肝脏等脏器的功能也逐渐衰退。中医认为“肝肾同源”，肝藏血，肾藏精，精血互生。肝属木，肾属水，水能生木，若肾水枯竭，则不能生肝木，故肝肾同衰，益寿当补肾养肝并用。
三、花甲之年水火互济
“灵枢·天年篇”说：“六十岁，心气始衰。”心本于肾，肾衰则血枯而心脉败。心属火，主血脉，肾属水，主藏精。正常情况下，精血互生，水火互济。肾水 上济于心，心火下降于肾，心肾相交，水火既济则安康，否则病易生、体易老，故益寿宜用补肾养心法，如用龙眼肉、柏子仁等。“神农本草经”认为前者“久服强 魄聪明，轻身不老”，后者“安五脏益气，耳目聪明，不饥不老，轻身延年”。
肾虚往往会对身体造成很多的影响，不仅影响正常工作，也无法正常生活。因此发现症状及时治疗是远离肾虚的最好方法。在这里小编为大家推荐一款健康的养身茶，“渝圣茶”（九味草堂御圣茶），它能够精气共补、调节肾虚，饮茶之余强身健体，且不为因需补肾而被人窃笑，不失华贵之尊。茶品温润，系统调理肾虚，兼具温肾阳滋肾阴、补肾气，滋肾养肾、精气共补、改善并增强体质等。
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60岁左右的男性如何养生?
60岁是中老年交替的关键期，许多人在这时都有各种健康困扰。那么60岁左右的如何养生?
有个好胃很重要。上说：&有胃气则生，无胃气则死&。60岁左右的人胃病发病率较高，必须重视养胃。张教授认为，养胃的关键主要有二，一是饮食，二是情绪。在饮食上，不要吃太硬、太凉、太油腻、太刺激的食物。情绪上要保持达观开朗，心情好了，胃病也就自然不会找上门了。
动脉硬化能延缓。随着年龄增加，动脉硬化程度会加重，人过60后更加明显。但适当预防可以使动脉硬化程度相对减缓。玉米是最好的预防动脉硬化的主食，此外，燕麦、荞麦、薏仁和豆类都对保护动脉有好处。吃主食还要注意粗细粮结合，只吃粗粮不吃精米白面也不明智。
骨质疏松可以晚来。虽然老年人或多或少都会有骨质疏松的情况，但良好的营养状况和个人生活习惯等可以延缓骨质疏松的进程。平日饮食要多摄入含钙高的食物，最好每天喝一杯牛奶或酸奶。建议60岁以上的人，每半年去医院检测一次骨密度。
锻炼不能只爬楼梯。很多人都把爬楼梯作为一项日常运动，但对于60岁以上的人来说，就要因人而异了。这是因为老年人本身就心气较虚，心脏机能开始变弱，经常爬山爬楼梯，会加重心脏负担，还可能损伤膝关节。最适合老年人的运动方式是散步和打太极，这些有氧锻炼可以使人体充分吸收氧气，排出浊气，又比较安全。
防痴呆60岁前就开始。有研究显示，60岁以后，每过5年痴呆发病率倍增，80岁以上的发病率高达15%&25%。尽早通过饮食和运动养脑健脑，完全可以预防和推迟老年痴呆的发生。
知道了60岁左右的男性如何养生，在饮食上，要多吃核桃、桂圆、鸡蛋等可以补充大脑营养的食物。
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&六十岁男人为什么经常腰酸
六十岁男人为什么经常腰酸
发病时间：不清楚
60岁了，他经常说腰酸，我想问一下六十岁的男人为什么经常腰酸？需要怎样治疗？
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精选回答(2)
颈复康药业
你好，考虑是否是有肾虚或是腰肌劳损或是腰椎的疾病，建议及时的做个腰部的B
颈复康药业
你好，考虑是否是有肾虚或是腰肌劳损或是腰椎的疾病，建议及时的做个腰部的B或是X线检查，明确病因对症用药，其次如果是有腰肌劳损，可以口服腰痛宁胶囊，可以给予补肾，活血止痛等治疗，祝你幸福健康
医生回答(2)
擅长：全科
需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的,需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊,一般采取非手术治疗　卧硬板床休息,辅以理疗和按摩还有牵引常可缓解或治愈 ,严重时需要进一步微创介入手术治疗
擅长：全科
出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清，做腰椎拍片。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能。
向医生提问
　　肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群，性生活多的男性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
参考价格：￥14.3
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑60岁男人养生 注意事项必须知
60岁男人养生 注意事项必须知
如今，人人都特别注意养生，就连很多老年人都已经成为养生的专家。但是，老年人在进行养生的过程中常常会陷入一些误区，从而无法达到更好的养生作用。那么60岁男人养生要注意哪些情况呢?怎样才能够达到更好的养生功效呢?
60岁男人养生注意事项
1、隔天进行一次训练
对于60岁的老年人来说，仍旧需要进行锻炼，不过要选择强度不是特别大的运动方式，比如快步走或者是太极拳等。一般来说，一周需要进行三次锻炼，这样才可以令身体更加健康。
有很多老年人，即便年龄已经很大，但是仍旧不愿意戒烟。所以，如今医学上患有慢肺阻的老年人已经越来越多。要想避免患上这种疾病，老年人就必须要戒烟，这样才能保证健康。
3、预防痴呆
一般来说，老年人要预防痴呆就必须要从六十岁之前开始。因为，在这段时间里记忆力下降会非常厉害，还有可能会出现轻度的认知障碍。因此，在这时候一定要及时的进行治疗，预防出现痴呆。
4、少吃高热量食物
到了六十岁的年纪，若是经常吃高热量的食物，就很容易长肉，人体的免疫系统也会出现退化的情况，还会更加容易引起疾病。所以，在这段时间里一定要多吃一些热量比较低的食物。
这些便是60岁男人养生需要注意的情况。除此之外，六十岁的男性朋友还需要多注意自己的饮食，尽量少吃大鱼大肉，多吃一些植物油，适量的喝一些葡萄酒，但是绝对不能够喝其它的酒，这样才能够适当的降低人体的胆固醇。

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