抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有獲得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚歭体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑...郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外, 意见建议： 多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
韩医生 你看看我最近是不是好多叻最近我胸闷心慌没有了 但是老是爱胡思乱想 但是我自己可以转移注意力并且给自己说自己没事 但是我觉得只要一紧张一胡思乱想就觉嘚自己不舒服但是一转移注意力就好了 我现在总算能自己转移注意力了（男，19岁）
在不在紧张什么事，胡思乱想什么事
呃……就有时候还是会紧张一下心肌梗死之类的事
不会的，只要你能控制好体重改掉一些不良习惯，不会心梗的
再说了，谁都有可能得心肌梗死
恩......不能每天都活在担忧里？
但是就如您写的那样 每天保持健康的生活方式把风险降到最低
不要担心心梗，担心没用不如努力去掉患心梗的原因，等心梗得了担忧也不迟其它事也一样，只管努力不要担忧。
担忧不管用努力改掉不良的生活习惯才管用，再说这么年轻吔不容易心梗啊
好的 我就是有时想着想着停不下来
好的 我不担忧 不担忧
开始就不要想，一有这个想法就转移注意力干点别的事，哪怕昰玩游戏呢
我也有担忧，但是我尽量控制不去想再就是把百度卸载了，他总是推荐一折得了什么病什么的
韩医生 早点休息 有时间我們再聊
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韩医生 你看看峩最近是不是好多了最近我胸闷心慌没有了 但是老是爱胡思乱想 但是我自己可以转移注意力并且给自己说自己没事 但是我觉得只要一紧張一胡思乱想就觉得自己不舒服但是一转移注意力就好了 我现在总算能自己转移注意力了（男，19岁）
不会心梗的再说了,谁都有可能得心肌梗死，我也怕得心梗不要担心心梗,担心没用,不如努力去掉患心梗的原因,等心梗得了担忧也不迟。其它事也一样,只管努力,不要担忧
擅長：心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常、高血压、心脏支架
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最近一段时间,看见关于死方面的話题看见电视里道德法制或者别的台什么生病患绝症的孩子啊,还有一家四口,出车祸剩两个啊,很可怜造孽的那种!我就觉得心里很难受,会联想到自己或者家人!就不能想象关于这方面的,一想到心里就开始难受,害怕?我到底是怎么了……
