你们确定提高免疫力吃什么药增强免疫力有效吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-06 03:01 标签： 吃什么药增强免疫力

会主席吕克·蒙塔尼耶说,从发酵木瓜中提取的汁液能增强人体免疫力,对抗包括非典在内的一些病毒,但目前尚缺乏这方面的研究

蒙塔尼耶说:“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质。尽管我们没有对非典病人的氧化力进行研究,但我认为这是可行的”蒙塔尼耶说,他已经向同行推荐这种提取液治疗法国的非典病人。

提高自身免疫力是有效预防非典的方法之一,最近几天,一些药店的维生素、西洋参销量大增但医学专家提醒,服用這些补品都不会立竿见影,至少要在一周后才可见效。

专家介绍,适当补充维生素,可以增强人体免疫力身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜來吸收维生素,现在市场上销量较大的西红柿、草莓、胡萝卜、橘橙等都含有大量的维生素。

春天吃胡萝卜增强免疫力

有关资料表明,儿童体內缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因专家强调,缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染,一旦感冒或腹泻,体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜的保护作用已得到广泛的证实。

从食物中補充维生素A是一种安全有效的保健方法,在众多食物中,最能补充维生素A的当数胡萝卜要充分吸收其中的胡萝卜素,科学合理的食用方法是:胡蘿卜应烹煮后食用,要保持其营养的最佳烹调方法有两点:一是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,用足量的油炒;二是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15-20分钟。胡萝卜素容易被氧化,烹调时采用压力锅炖,可减少胡萝卜与空气的接触,胡萝卜素的保存率鈳高达97%

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