【女性自慰方法】6个技巧女人自己解决也舒服_主妇健康_主妇网
女性自慰的方法 6个技巧自己解决也舒服
来源 : 主妇网
编辑 : 大甘
尽管女人自慰的人数远远不及男性，但也并不意味着完全没有，而适量的自慰是一种正常的性行为，对于夫妻生活来说都能得到帮助，那么女性自慰的方法有什么？要注意什么？来了解下吧。
1.妙用淋浴喷头当你在洗澡之时，可以用淋浴的喷头冲击到外阴部位，这样可以帮助阴部的充血的增加，同时，放松身体，这样让人更快的兴奋起来，不过要注意，别一直对着阴道口喷水哦，容易引起感染。2.抚弄三角地带用中指在阴蒂、三角地带、以及阴道口这些最敏感的部位游走，也可有将食指、中指以及大姆指抓阴蒂，可采用俯卧，或是靠墙坐姿来进行，借此来增加快感。3.柔软的抚摸用中指、食指按压、揉捏擦阴蒂，也可以用转圈式的按摩，或用手指轻弹，用不同的力度让身体感觉产生快感，阴蒂是女人最敏感的部位，这这里柔软的抚摸，能获得更多的刺激，有些女性甚至不需要进入便能达到高潮。4.善用道具可以使用一些成人道具来进行自慰，比如在阴道分泌不足时，可以使用一些润滑剂或是用个安全套，可以让自己更快进入状态，或者使用一个人造的刺激，以此来获取充分的快感。5.不用遗忘你的枕头如果用手指抚摸觉得不尽兴或者已经厌倦，可以在双腿之间夹个枕头，用力摩擦大腿根部，这样能柔软的刺激阴部，非常舒服，可以帮助你慢慢的进入状态，达到高潮。6.有讲究才能更尽兴注意卫生问题，必须是女性自慰的首要问题，开始前要注意将手洗干净，修剪干净指甲。避免感染；另外，最好能找个私密的场所，比如自己的卧室，关掉手机，关好房门，避免避免被人打扰或撞见。更重视的是，不要密集性刺激敏感地带，如果过于频繁的自慰或是性生活，可能会造成器官逐渐肥大，更容易招来病毒、寄生虫、细菌等等的入侵而发生感染。
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主妇网速递我是女生22岁，性欲特别强，每天都要自慰
我是女生22岁，性欲特别强，每天都要自慰
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我是女生22岁，性欲特别强，每天都要自慰，不然睡不着
医院出诊医生
擅长：前列腺
擅长：性障碍
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：面神经麻痹、脑血管病偏瘫、脊髓损伤、骨折、颈椎病、...
女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡。|#|意见建议：建议您戒掉手淫的习惯，转移注意力，把精力多用到工作学习上。
忍不住，现在没有都要，阴道好宽了
回复：建议您去中医科中药调理一下。白天多找些其他的事情多，把精力放在别处，或听听音乐，会好的。您试试看。
职称：副主任医师&
专长：性功能障碍，前列腺炎，射精障碍，阴茎短小，包皮包茎...
问题分析：你好，由于许多女性会手淫不注意卫生，容易导致阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎以及输卵管炎等妇科炎症，婚后可严重影响卵子、精子的运行及受精卵着床，导致不孕或宫外孕。意见建议：建议最好及时的戒除，平时可以多做做运动，看看自己喜欢看的书来分散注意力。不要念床。祝您健康！
职称：医师
专长：浅表性胃炎,结肠炎,脾胃病,胃炎
&&已帮助用户：7027
指导意见：你好，根据你的叙述考虑，根据目前情况，建议你戒掉不良的习惯，如果长期下去可导致记忆力减退，失眠多梦腰膝酸软，影想正常的工作和学习，建议平时多吃营养丰富，易消化的食物忌辛辣油腻刺激性食物，平时多参加体育锻炼多看一些有益的书籍，来提高个人身体素质，陶冶个人情操，祝身体健康。
就是想做爱，控制不住
回复：你好，根据你的叙述考虑，根据目前情况可能是由于你本身内分泌紊乱雌激素水平过高造成，建议你平时适当参加体育锻炼多看一些有益的书籍多听一些柔美的音乐来陶冶个人情操放松心情，必要时可以去医院内分泌科进行检测，祝身体健康。
职称：主治医师
专长：冠心病,心肌梗死,心绞痛
&&已帮助用户：56349
指导意见：你好你说的这种情况一般来说偶尔手淫是没有什么坏处的，但频繁手淫会造成身体不适症状的，不注意会有炎症感染的情况，处女的话还会损伤处女膜破裂的情况，所以要适当有节制的手淫，防止以后引起性性冷淡的情况！如果对我回复满意请给予评价一下，还有疑问请继续追问！
职称：主治医师
专长：心房颤动,急慢性心力衰竭,冠心病,低血压,高脂血症...
&&已帮助用户：4481
指导意见：你好，性欲强是好事说明你成熟，但过频的自慰会导致机体虚弱心理障碍，建议转移方向自我克制慢慢习惯就好了。
职称：主治医师
专长：急慢性心功能不全,冠心病,低血压,心肌缺血,心绞痛...
&&已帮助用户：952
指导意见：你好，根据你的描述情况已知，青春期的男女都会有性欲过旺的现象，这就要靠自己的自控能力来控制，多参加集体活动多，参加户外活动，少独处，独处时以读书或以做其他工作分散注意力。祝你有一个好的生活习惯，谢谢
问我22岁。性欲很强。每天都要好
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理障碍,情感障碍,网络依赖,童年社会功能障碍
&&已帮助用户：84
心理分析：心理分析：你好，首先要感谢你的信任，以及在你的情况下，还能能勇敢地站出来询问。人在成年的时候荷尔蒙是最旺盛的时候，性欲是一件很正常的事。但如果性欲强如果导致了工作、生活等社会功能，就需要一些干预手段了。你说的你的性欲很强，除了每天都要好几次这个表现外，还有其他时候的表现如何？[比如：（频率）平常有没有总想着和性有关的事？（时间）①最开始表现性欲是不是就是这么强？什么时候开始增强？那个时候发生了什么？②一般什么时候想要？突然想要的时候发生了什么？]这些问题都是需要自身去明晰的，因为尽可能地了解成因，才能做出分析。而且，你提到自己的抑郁症（这个由来值得关注），比较敏感，容易受刺激。这里你觉得男友受不了你，也经常不在你身边这也是两个刺激了。所以，你还可以思考一下，会不会是你本身安全感不高，而生活中的刺激又导致了你的不安感，让你需要用性的方式来获得安全感？心理指导：心理指导：第一，澄清问题的关键，做自我分析。①抑郁的由来；②性背后的含义与自慰背后的含义；③性欲增强的关键；
第二，改变自己的思想观念，接受自己，接受自己性欲、接受自己产生的不良情绪。
第三，你可以转移注意力，把精力放在其他事情上，工作学习社会交往体育运动等，提高精神层面的生活。
希望这些对你有帮助。
问今年22岁，怀疑自己肾虚，有还几年的自慰
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
问题分析：根据你的描述，考虑为过度手淫导致体内阴精阳气受损，致使气阴两虚的表现。
每次做都没有感觉
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：91965
你好,这种情况是肾虚所致，建议服用六味地黄丸进行一下调理.
问性欲很强是好吗？我才22岁，一星期和女友做爱4-5次，如果出差在外地，我都要买几个避孕套来手淫和自慰。
职称：医师
专长：痔疮
&&已帮助用户：48413
病情分析： 性生活过于频繁对身体是有害的，可能引起女性的肾脏感染，对男方也有影响的，有导致阴虚的发生！肾阴虚就会出现腰酸等症状，还有就是时常感觉身体发热，舌面光滑没有舌苔的现象！
而且房事过度还可能引起泄精过早、泄精过晚，甚至射精困难或阳萎、遗精等性功能障碍。女性会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。性生活频繁,会造成男女双方体力上的较大消耗,久而久之,体质会下降。意见建议：性生活要讲究适度,过多和过少对夫妻双方都不好.
问今年22岁，短期内找不到女朋友，性欲经常很旺盛，请问...
职称：医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：10934
问题分析：你好！作为成年人有性欲的冲动是正常的，所以在没有对象的情况下偶尔有手淫现象也不奇怪。意见建议：因为过度的手淫对心理和生理上都有可能会出现不良影响，所以适当克制手淫也是必要的，一般一个月不应该超过4-5次。
问今年22岁，短期内找不到女朋友，性欲经常很旺盛，很难...
职称：主治医师
专长：心脑血管疾病及各种急危重症
&&已帮助用户：1404
问题分析：在没有性生活的情况下，控制在一周一次为宜。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄等，不育也是有可能的。意见建议：但是手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。所以尽量还是避免为好，否则很易成瘾。
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白带异常是妇科炎症的可能，如宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈炎等妇科病
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评价成功！两性：女人“自慰”的几个经典动作，知道了谁还需要男人！
两性：女人“自慰”的几个经典动作，知道了谁还需要男人！
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送人玫瑰，手留余香，如果大家觉得文章对你有帮助，记得点赞或者转发，这样可以让身边更多的人受益！非常感谢你劳累一天在百忙之中还会点开小编的文章阅读，小编将不懈努力的给您分享最新鲜的资讯。女人经常参与各种聚会女人不会甘愿忍耐内心的寂寞，她会用各种聚会，去排解这种内心一切的寂寞。由于聚会中，有着形形色色的男女，保不准就会遇到本人喜欢的那位！女人购物越来越频频繁很多女人，也会选择用购物来消遣，无非是最能满足女人的一种方式。不过很多女人就算再有了男人之后，也同样会购物很频繁。女人会对网络越来越依赖既然理想中不如意，那就在网络中找肉体依托。或者是在网络中沉沦，或者是在网络中寻觅那个他。女人会工作填满本人用工作充实本人的内心，用工作填补本人感情的缺口。这样的女人，在当下被称作女强者。情场失意，商场自得。这也是因何很多独身女人会胜利的缘由之一！结语：你最终要活在相悦的人心里。不为不值得的人去改变，不在飘忽而逝的生命过客那里留恋，也不必为朵朵过眼烟云烦扰。以上仅代表个人意见，如有不同的想法欢迎指正，小编会虚心接受，期待你的下一次调戏。有喜欢的朋友可以点赞，或者关注小编，小编会不断更新为您提供更好的资讯！
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作者最新文章女性也自慰！听她们讲述第一次自慰时的经历和感受
女性也自慰！听她们讲述第一次自慰时的经历和感受
1、" 我第一次自慰的时候大概 13、4 岁吧，那时我整根奶奶在一起看电视，电视上在播《摩登家庭》，画面比较露骨，我不知不觉地就摸向下面，当时我完全是无意识的，不知道那意味着什么，可不一会那种酥麻的感觉就灌遍全身，我这才对自慰有了认知。起初，由于我来自宗教家庭，觉得自慰是件令人羞辱的事，可现在知道每个人都有生理需要，女孩子也是，没什么值得害羞的。" —— spencer，17 岁。2、" 我第一次自慰时是 15 岁，到现在已经快三年了。可就在几个月前，我还羞于向别人承认自己自慰过。每次完事之后，内心总充满懊悔和羞愧，发誓以后再也不做这种事了，可每次都管不住自己的手。不过，自从我入大学之后，意识到这并不是一件多么令人羞愧的事，应该说大部分的女孩都做过这种事情，我不是个例。有这种需求，说明我是个发育正常的人，我应该坦然面对并接受这种事。" —— malia，18 岁。3、" 我习惯读着小黄文，自己再构想点香艳情节，用手来完成。我自慰的频率还是蛮高的，大约一周四次，不过别人问起时我从不承认自己自慰过。倒不是觉得这件事有多丢人，只是觉得这是私密事情，为什么要向外人说呢？" —— Noelle，17 岁。4、" 我去年才开始自慰，起初还是有些紧张的，不过试完之后发现那种感觉真的很不错。我习惯睡前来一发，那样会让我睡得更香。之前我是用枕头来摩擦身体，现在习惯用自己的手。高潮时的感觉真的很美妙，我没法拒绝那种感觉。而且，在你找到那个能令你享受这种快乐的人之前，自己让自己快乐不也是件很好的事吗？"Annaka，17 岁。5、" 我 17 岁才开始自慰，在获得第一次高潮之后，几乎每天晚上都要来一发。我喜欢直接刺激自己的阴 D, 只有那样才能让我达到高潮。" —— Jackie，19 岁。6、" 在我 19 岁那年，我跟男朋友分手了，非常伤心。我的朋友告诉我要释放自己，我就把自己锁在屋里，爱抚自己的身体，完成了第一次自慰。从那时起，我平均一周三次，而且经常后悔怎么没早点学会！它让我学会了如何爱惜自己和让自己获得快乐，我为此而感到自豪！" —— Avery，22 岁。7、" 我最频繁的时候要每天一次，而且需要看着毛片才可以，因为我没办法仅凭想象就能让自己有欲望。我从不觉得这是件羞愧的事，如果是足够亲密的朋友问起，我从不否认有自慰的经历，甚至在朋友群里我还会开关于自慰的玩笑，这都很正常。" —— Fran，22 岁8、" 我一周自慰大概一到三次，刚开始那阵要不用自己的手，要不用花洒头，不过我现在已经满 18 岁了，所以给自己买了一个假阳具。" —— Jill，18 岁。9、" 我第一次自慰的时候大概 11 岁，那时是完全无意识的。我那时候喜欢读点小黄文，而且习惯把枕头夹在两腿之间，那样会让我的腿感觉很舒服。看着看着就来感觉了，手也不自主地伸过去了…我不敢向别人提起这件事，害怕受到别人的批判。可随着年龄增长，关于这方面的东西听多了，知道原来这是件很正常的事。"Ada，18 岁。10、" 我第一次做那种事的时候是 15 岁，当时的感觉真的是既羞愧又兴奋，甚至不用构想任何情节来帮助自己，完全沉浸在那种快乐里。它既给了我快乐，也很安全，不用有别的顾虑，而且用来减压效果非常不错。" —— Michaela，17 岁。11、" 我第一次尝试的时候大概 18 岁，那种感觉真的很不舒服，因为我始终觉得那是件很‘肮脏’的事情。我之所以尝试的原因是因为我跟我男友的关系越来越亲密，迟早会有那么一天我俩要滚床单，所以我想先熟悉下自己的身体，看怎样会让自己更舒服。我 Google 了网上介绍的办法，选择用花洒，我把水流调到比较温和的速度，缓缓地冲向自己的身体…时间久了，起初那份耻辱感慢慢地消失了，反而觉得这是件值得骄傲的事。" —— jordyn，19 岁。12、" 第一次的时候大概是 17 岁，起初我不知道该怎么弄，只能慢慢的摸索，根据身体的感觉寻找刺激点。弄的时候我喜欢幻想着是跟喜欢的男生在做那种事，后来还想买个假阳具来帮助自己，可又担心被家人发现，最后也没买。" —— Kelly，19 岁。13、" 我曾经尝试着跟朋友讲起自慰的好处，她们都感到很震惊，表情让人很不舒服。可我认为这是爱惜自己身体的表现，不仅不应该羞愧，反倒该觉得骄傲才对。" —— Lacey，17 岁。14、" 我开始是用自己的手，后来还买了个小号的假阳具，一边看着小黄文或者毛片，一边自慰。开始的时候也就是 11、2 岁，我被那种感觉征服了，从那时就知道这将会是伴随我一生不会终止的一件事。可后来被我妈妈发现了，她还找我谈话，告诉我这是件很正常的事，不过应该确保在自己的私人空间里做那种事，不能让我那只有五六岁的小妹妹看见。"tori，23 岁。可以免费相亲的情感公众号——毒舌许小仙（dushexxx），关注即可找对象！15、" 第一次自慰的时候我 12 岁，那种全身袭来的酥麻感是我至今都难以忘怀的。我不知道那种感觉该怎么形容，只知道自己特别想要。我习惯用手，中间也穿插用过花洒头，而且喜欢那种带有年轻男女性爱描述的小说，那对我真的很管用。"Zaire，21 岁。原网页已经由 ZAKER 转码以便在移动设备上查看
北京用户*9694
有男女需要自慰的咱们都可以互动，这样更增加性欲，更激情，真是一种享受的哦，
北京用户*9694
我10不到就开始自慰，开始是因为家庭条件不好，十岁还跟爸爸妈妈一个房间，是两张床，半夜就听到他们做爱声音，感觉得到他们姿势，后来我就跟着他们声音开始摸下面，一天一天就上瘾了，一直到现在我40岁了，结婚老公满足不了我，我背着他悄悄自摸很快悄悄高潮了，也基本上两地分居也都是靠自摸高潮，现在离婚也是天天没事就自摸，离不开自摸，天天自摸，有时候两次，次次都高潮，一路走过来我都是靠这样解决性问题，我一直性欲强，一般男人满足不了我，其实自慰非常享受
北京用户*7028
马上过年了，有老公老婆都要回去有的陪，而我哪儿都一个人，想想就凄凉 其实我没什么希望，只渴望在春节几天有个男人陪陪我，在那几天好好享受一下给男人
北京用户*9694
说女人性冷淡，我就想不明白，为什么不喜欢做爱，我身边没男人我自己都要想办法摸着
北京用户*9694
每天记录一下自摸日记，今天早上醒得比较早，离上班时间还早，想睡又怕睡过头，所以没事就赖床上开始自慰，半个小时高潮就精神了，休息一会儿就很容易起床，一天都舒服，
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