如何分辨一个人是否在说谎？
指在显示对话中，及可以察言观色的情况。
成年人在说谎时常常会做出轻微的、已经退化了扭身体动作，而且这种动作在他说谎时比说真话时更为频繁，他们不像小孩子扭动得频繁，而仅仅是躯干姿势稍稍变化，看上去是从一种坐的姿势变成另一种姿势似的。这些未加掩饰的身体摆动是在表示想逃跑的示意动作。说谎时手倾向于：摸下巴、抿嘴唇、捂嘴、摸鼻子、揉脸颊、搔眉毛、挖耳孔、捋头发。其中两种增加得特别明显，那就是摸鼻子和捂嘴。谎话是从嘴里说出的，这是头脑中的某个部分对此感到很不舒服，于是便会向手发出信息，命令手去“捂住”所说的话。在小孩子身上发现可以确定他在撒谎的几率更大。说谎时，明显降低简单手势的出现频率。原因：动作是作为平时讲话的“图解者”，我们无意识地感觉到，他们可能会泄露我们的内心，但有节制的做动作并不容易，所以得将手隐藏起来，或者放着不动，或者插进口袋，或者握在一起。——摘自《肢体语言导读》
看了高票回答忍不住上来说两句。题主的问题牵涉到对人类微反应的研究，而高票答案中所陈述的人类行为也确实都是经典的应激微反应，第一段描述的是回避反应，第二段是安慰动作，第三段则是肢体束缚。但只有在说谎时人才会出现这些反应吗？答案是否定的，在压力环境下，比如你用摄像机去对准一个普通人，他同样会出现回避，自我安慰，和肢体束缚，出现这些反应的原因不是因为说谎，而是因为心底的不安。其实读心术这种技能每个人都会，小孩子发现父母音量高了，眼睛瞪大了就知道自己有可能要挨揍了，这就是最基础的微反应分析。有趣的是，小孩子是怎么知道父母音量提高了，眼睛瞪大了呢？当然是通过比较，因为他心里清楚父母正常状态下的音量有多高，眼睛有多大，这些用于进行对照的被观测对象的常态，被称为基线。基线是一个无论如何着重强调都会觉得不够的概念，没有那件事比先建立基线更重要，不客气的说没有基线的微反应分析都是扯淡。建立基线时要分析被观测者所处的环境，当被观测者处于一个压力环境之中，很自然的会一直处于肢体束缚和回避的状态，甚至出现大量的安慰动作。此时这种略显紧张的好像说谎者一样的神情就是基线。相反如果在交流途中被观测者突然放松下来了，甚至显得兴奋了，那就是背离基线的反应，就需要分析其中原因了。总之再次强调，建立可靠的基线是最最重要的事，它是一切后续观测，分析的基础。对被观测者出现的应激微反应进行逻辑推理分析，则是第二重要的工作。很多人觉得微反应观察就是捕捉对方的小动作，其实这可能是整个过程中最简单的环节了（当然对脸部微表情的观察也是很耗心力的一件事），对出现的微反应进行逻辑推理分析才是最最困难的事情，有多困难？这世界有多复杂可能就有多困难。发现一个背离基线的行为，分析原因，得出结论之后，我一定会自问还有没有别的原因会导致这个行为出现？同时设计针对性问题进行试探和验证，总之你迷恋于微反应分析越久，就越会发现人的复杂，推导结论就会越谨慎。通过问问题或观察建立基线——设计问题对被测者进行刺激——观察背离基线的行为，并试图解释——设计问题验证你的推导——观察是否有相应的反应出现——可能需要多次重复前两条——得出结论。人肉测谎大致就是这样一个过程。PS:推荐几本靠谱的书，《情绪的解析》，《身体语言密码》，《FBI教你读心术》非白金版，《微反应》，《微表情》。《说谎》太过理论化，不过保罗艾克曼对奥德赛的错误的分析很值得谨记于心。
国人和老外是不同的，上面的回答主要针对于老外，专门研究国人肢体语言的不多。
撒谎高手不会有过多肢体语言，眼珠子不会乱转，语速不会忽紧忽慢，官员们普遍接受过这种培训
看他的眼神和手。足矣。
最近我再看《FBI教你读心术》这本书。书中将人类大脑分为三部分，爬虫大脑，哺乳动物大脑，新皮质大脑，其中新大脑是最会说谎的是我们的自由意志中心，而哺乳动物大脑是进化过程中所沉淀的生理反映，往往不经过锻炼是不自知的。书里把那些人类不自知的能够揭露谎言的举动叫边缘反映。比如：　　．想要干坏事的人会不自主地出现哪些反应？ 　　．“保持静止状态”绝非坐以待毙，反而是我们人类下意识的自救方式！ 　　．她用手摸着“颈窝”，是什么含义？ 　　．眼睛不会说谎？错了！脚才是不会说谎的身体部位。 　　．两手手指交错握着，是暗示权威还是欺骗？ 　　……
最近在看一本《透视谎言》（，里面提到揭穿谎言的五项基本原则，很有意思：一、注意行为模式的改变确认正常的言谈举止基准线，观察改变行为模式的现象。为此，可以频繁地更换话题，借以诱发可能的说谎征兆。二、辨识三种说谎情绪有三种典型的情绪经常会在说谎时发生，分别是：担心东窗事发的惶恐不安、罪恶感和行骗的欢愉感。这些情绪很容易从脸部表情辨别出来。特别是当这些情绪在不相称的情况下流露时，更得格外留心。三、观察不协调的信号说谎是一件相当复杂的事，若非经年累月对着镜子反复练习，说谎者难以顾及到每个细节。这些不协调的信号包括虚假的表情和真实情绪。其中虚假的表情有如下征兆：不对称与虚假的微笑、错误的顺序、不相称的延续与强度、忽冷忽热的情绪。四、增强说谎者的紧张感说谎紧张有各种警讯，如提高声调、说话迟疑（停顿、复述）、频繁地眨眼睛、出现个人的仪式性的动作等。可以通过持续追问、增加说谎的难度、沉默或是提出诱饵问题增强其紧张感。五、检视行为控制引起的反应留心呆板的肢体语言，说话时伴随一定程度的肢体动作是正常的，然而，说谎者的肢体语言却会因为控制过头而显得有些僵硬。贫乏的细节。真实陈述的第一项特征就是细节丰富，基本上，说谎者不会想要在过多的细节里打转。僵固的陈述方式。人们在编织谎言时会把每一步都想得刚刚好，由于谎言是经过编排的，因此它们多半是顺着叙述。如果一个人是诚实的，那么他所讲述的事情基本上会是毫无章法，当然如果这个人不止一遍陈述过同一件事，那么也能有有条不紊。
可以研究一下Paul Ekman的书，他可是这面的大师级人物。他的书有一本叫《说谎:揭穿商业、政治与婚姻中的骗局》，还有《解密脸部，从脸部线索识别情绪的指导》《心理学家的面相术：解读情绪的密码》等等，自己去研究吧。lie to me ，就是以他为蓝本的。
教你一个简单的小技巧。如果你问一个人一个问题，他在回答你的时候下意识的重复了一下这个问题，那他十有八九是在说谎。比如你问我你说的这些真的能看出一个人有没有说谎吗？真的。真的能看出他有没有说谎。
根据美剧lie to me的整理：直接的撒谎反应1.单肩耸动表示对说的话不自信Classic one-sided shrug.经典的单肩耸动Translation: "I've absolutely no confidence of what I just said."表示他对所说的话极不自信中国人似乎不太会耸肩，西方人爱做这个动作。2.真正的吃惊在脸上持续很短Now that's real surprise.这就是真正的吃惊Lasts for less than a second when it comes across your face在你脸上持续不到一秒but if your suspect is surprised for more than a second但如果嫌疑犯吃惊的表情超过了一秒he's faking it. He's lying.那就是在装
说明他在说谎3.生硬的重复是典型的谎言Question: "Have you ever been to her house?""你以前去过她家吗"Answer: "No,I have never been to her house.""不
我以前没去过她家"Rigid repetion like that is typical of a lie.这样生硬的重复是典型的谎言4.触摸鼻子Oh,no,no. Keep your fingers off your nose.别 ， 别动。把手拿下来Men have erectile tissue there.男人这里有海绵体Itches when they're hiding something.当他们想要掩饰时鼻子就会痒5.让对方倒叙一遍做过的事情Tell me how you spent last Friday evening.说说上周五晚你做了什么I went for a swim at the congressional gym.我到国会体育馆游泳Then I went home to catch up on some committee reading.之后回家看了些会议记录Go on.往下说I had dinner alone一个人吃的晚餐before leaving for an event at the Smithsonian.然后有事去参加了史密森学会的一个活动Got it. Now just tell it to me backwards.好
现在反过来说一遍What?什么Start at the end of the night and work backwards.从你睡觉前开始
倒序一遍Before the event at the Smithsonian,I,uh...去参加史密森学会的活动前well,as I told you,I did some reading.我
我说过我看了点东西And,uh...然后before that,I,u在那之前
呃Liars rehearse their stories in order.They don't think to rehearse them backwards.撒谎者按顺序编故事，从没想过倒过来顺一遍6. 如果拿个蛋的人在撒谎，那么蛋会碎掉（国土安全局拿了一个测谎仪来）what the hell is this?这是什么鬼东西It's a lie detector.这是个测谎仪器The west africans used them first.是西非那里首先用过的When you're on trial,you held the egg in your hands,and if it broke,it's a sign of anxiety.在你受审的时候
手里拿着这个蛋如果蛋破了
就表明你很焦虑You were found guilty.表示你有罪Well, I'd say our handheld's a little more advanced.我觉得还是我们的手提测谎仪比较先进后来那个蛋（比鸡蛋大，不知道是什么蛋）碎掉了，而测谎仪却测错了。Lighteman 可以买了个蛋来，是还对国土安全局把他赶走的事愤愤不平哩。7.刻意地往后退一步His step backwards，means he doesn't believe a word he just said.他向后退了一步表示他刚说的话不可信He's lying.他在说谎8.刻意去摸脖子You wash your hands today?你今天洗手了吗Uh, yeah, of course.当然洗了（说完话后此人摸了一下脖子）Do you have any kind of pain in your neck?你脖子有什么不适吗Uh, no. Why?没有啊
怎么了People touch it when they lie.人们撒谎时就会摸那里It's a classic manipulator.经典的强迫行为(Lighteman想确认对方不是因为别的原因去摸的脖子，肢体语言解读是很微妙的行为)其他表情解读，如果与说的话不符合，也可以判断是在撒谎（同一动作可能有多种解读，要看具体情况）1.眉毛倾斜表示内疚- oblique eyebrows. - Sadness.看
-是悲伤Why would he be hiding sadness for her?他为什么要感到悲伤呢Looks like guilt to me.在我看来是内疚2.抬起下巴表明非常尴尬You know,a moment ago,I saw you smile at your colleague,一分钟之前我看到你在对你的同事笑flash her a glance,then shift your gaze.朝她看了一眼
然后转移视线She responded by raising her chin boss,revealing deep embarrassment.她抬起下巴回应你，表明她非常尴尬3.瞳孔放大可能表示愤怒，恐惧，呃，还有...And it's not fear or anger.不是害怕或愤怒You know what else makes pupils dilate.你知道还有什么使瞳孔放大Sexual arousal.性吸引4.双手冰凉表示非常害怕，因为害怕会在潜意识里让血流到腿部，准备逃跑His hand was colder the second time you shook it.你第二次和他握手时
他的手冰凉Yeah,he recognized that car. Intense fear kicked in.他认得那辆车
心生恐惧It's a classic physiological flight response.典型的生理逃跑反应Blood flows from the extremities to the leg血液从四肢回流至腿部so you're ready to run.做好逃跑准备但是，正常情况下，你一般不知道对方手的温度。剧中，Lightman是刻意去握了一下对方的手。5.眉毛上扬表示知道Eyebrows go up,like yours,你的眼眉向上抬the person knows the answer to the question they're asking.表示发问的人知道问题的答案6.眉毛向上，下颌向下（二者同时）表示惊讶There was no disgust,just surprise.没有恶心
只有惊讶Correct-- eyebrows up, jaw down.正确
下颌向下7.下巴上翘表示生气scene 1 场景1But when asked about playing pro ball...但当他被问到将来的职业生涯时Chin thrust. He's angry.下巴上翘
他生气了scene2 场景2 You thrust your chin out.你刚才伸了下下巴 That's a sign of anger.这是一种生气的讯号8.学会看未表露的情感The absence of emotion is...just as importantas the presence of emotion.情感的隐蔽和感情的表露是一样重要的Now, you,you need to learn that.你要学会观察这点When women listen to a rape victim they believe,they reflect certain emotions.女人听说别人被强奸时 她们会有特定的反应They blush, avert their eyes,hunch their shoulders.她们会脸红
These women exhibit none of that.而这两个却是无动于衷They're not showinga ny reflectors.他们没表现出这些（图片来自网络，侵删）关于测谎仪好的测谎仪还是能测出谎言的，但也有例外（事先让被测试者服下安定片）：We both know metz was lying about driving lead convoy.我们都知道梅茨对护航的事撒了谎How did she beat the polygraph?她怎么能通过测谎仪呢- Valium?-安定片- Yeah.
-是的Takes the edge off.Mutes the emotional response.用药片来减弱情绪反应借用Lighteman总结：43 muscles combine to produce a possility of 10,000 expressions.人脸的43块肌肉能组合出10000个表情Now, if you learn them all, you don't need a polygraph.学会解析表情
你就无须测谎仪了最后，还是以里面的台词作结：Statistically speaking,the average person tells three lies per ten minutes' conversation.人在每10分钟的谈话中要说3次谎但是The question is never simply it's why.重要的不是他是否在撒谎而是为什么要撒谎ps. 我就问一句：有多少人像我一样一半的目的是想识破别人，另一半是想让自己的谎言不被识破？转载自我的公众号，有兴趣可关注：英语爱中文。忽略这个名字啦，我也不知道我为啥要取这个名字。
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【谁在对你说谎？】教你16件事情，让你看透一个人。
转自微博：@：【谁在对你说谎？】教你16件事情，让你看透一个人。行为心理学，不得不学的知识。
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