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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-07 02:06 标签： 广东湛江天气预报
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女性长期失眠会引发那些后遗症？湛江有治疗失眠最好的医疗机构吗?在哪里呀？
（1）皮肤不好、老得快。
（2）疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低。
（3）纤维肌痛、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛病。
（4）容易肥胖。夜里睡不着，肚子容易觉得饿，饿了不能不吃东西，体重不知不觉会增加。
（5）压力荷尔蒙分泌增加，会提高胰岛素抗性，这是糖尿病的前期症状，会使减重更为困难。
（6）心脏病的风险提高。《内科医学档案》报导一项研究指出，45到65岁的女性每天平均睡不到五小时，比起平均睡八小时的女性，其心脏
疾病的罹患率高出了39%。
湛江有治疗失眠最好的医疗机构,广东省有有一个叫什么民安医院，是以精神疾病康复咨询与治疗为一体的科研临床机构，医院专家根据祖国传统医学理论结合现代医学科学技术，对各种精神疾病，进行了多年潜心探索与研究，专治抑郁症、抑郁症、癫痫病等精神疾病。
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楼主湛江治疗严重失眠的好医院
　　【广州京广医院温馨提示：精神病早发现，早治疗，早康复。百度千次，不如咨询一次，国内权威失眠专家QQ：，咨询热线：020-、020-，24小时为患者在线答疑】 　　康复案例全国位居之首&&广州京广医院 　　广州京广医院是上级卫生行政部门批准成立的失眠专科，在国内同行业中起步较早。近年来，精神疾病成为省级重点专科建设单位，其中精神疾病的治疗整体技术水平和综合实力不断提高，并呈现出良好的发展态势。在院上级领导的支持和精神疾病专家组的带领下，不断强化质量内涵建设，完善综合服务功能，扎实开展科学管理，相继引进临床经验丰富的失眠专家，从海外购进高端失眠疾病治疗设备，并选派多名失眠专家到世界各国知名失眠疾病机构进修学习，定期开展与各国失眠疾病专家的临床经验研讨会，引进国际前沿疗法BN脑神经介入平衡疗法，临床治愈近四万余例失眠疾病患者，在失眠疾病治疗领域的实力超前于国内现有水平。湛江治疗严重失眠的好医院　　【失眠小常识】减少失眠的几个方法 　　失眠它主要指入睡困难、不能熟睡、睡眠时间减少。早醒、醒后无法再入睡;容易被惊醒，对声音敏感，甚至对灯光很敏感;经常从恶梦中惊醒，自己觉得整夜都在做恶梦，或者睡过之后精力没有恢复。广州京广医院专家王文亮教授给失眠患者以下几点建议 　　1.睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚，避免服用酒、可乐、咖啡、巧克力、茶和刺激性食物等。 　　2.严重失眠者需药物治疗，治疗目的是恢复大脑功能，而不是简单服&安眠药&，否则易造成药物依赖。 　　3.规律饮食，不暴饮暴食，饮食宜清淡，多吃水果、蔬菜和纤维性食物。 　　4.消除不利于入睡的环境因素，如喧闹、灯光、噪声或振动等，灯光柔和，可播放轻音乐等。 　　5.不要牵挂别的事情或想入非非，以免使大脑皮层呈持续兴奋状态。湛江治疗严重失眠的好医院　　======【广州京广医院就诊指南】====== 　　文章介绍只是个大概如需更多详情可搜索广州京广医院，或者了解更多可百度搜索BN脑神经介入平衡疗法。gzsm_cyf 　　QQ咨询：<font color="#ff200 　　健康热线1：020- 　　健康热线2：020- 　　医院地址：广州市天河区中山大道1033号
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