哎，晕死了，大家有什么秘方让我安全减肥小秘方，现在衣服都穿...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-07 08:30 标签： 减肥小秘方
胖死你!10个不靠谱的减肥偏方_百度文库
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胖死你!10个不靠谱的减肥偏方
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你可能喜欢大s减肥秘方是什么_减肥百科_壹药网你现在所在位置：>>>>大s减肥秘方是什么关键词：,,现在的大s身材就是好，知不知道她吃了什么药物呢，是不是有减肥秘方呢?其实她咋上中学时也是小胖妹一个哦，那么，她是用什么方法减肥成功的呢?让我们一起看看大s的瘦身秘诀吧。壹药网为大家介绍：1、紧实小腿秘诀：按摩和15分钟抬腿是重点穿防静脉曲张裤袜如果你的职业是售货员、老师或是常需要站立的工作，一定要穿防止静脉曲张的裤袜。这种裤袜非常合身，一定要买对自己的尺寸，按身高来买，要不然效果也不见得会好。用纤腿凝胶如果你常常站了一整天小腿又肿又胀，可以买一种纤腿凝胶，因为它含有清爽的薄荷成分，用这种凝胶来按摩腿部，小腿会比较松弛，比较舒服。按摩和抬腿抬腿也是消除腿部水肿的好方法。按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿15分钟才会有效果。但千万不要举得太久，否则你的腿会麻掉甚至还会抽筋!2、平坦小腹秘诀：挺拔体态，自然没有小腹一讲到小腹，很多女性都会皱起眉头，因为小腹上的赘肉往往是顽强减不掉的，可是它又是让身材变型的第一号凶手，想要成为美女中的美女，小腹就自然要一丁点的赘肉都没有!随时随地都抬头挺胸抬头挺胸的方法就是两腿向内夹紧，腰部两侧也会用力，肩胛骨的部位夹紧，肩膀完全打开，脖子和肩膀交接处往下垂放松不能耸肩，下巴微微提起，如果你长期坐或站都维持抬头挺胸、肚子用力，小腹会缩小非常多，还会长出腹肌来，肉也不容易一直囤积在腹部。3、俏臀秘诀：臀部要练翘，运动最有效其实只要一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后两股用力往内夹，次数能超过20下最好。搽翘臀霜很多品牌的翘臀霜也很有效。但是你若只是轻轻地像搽脸一样地抹在臀部上，效果不是很好，一定要配合手的按摩。按摩必须用力，但不要用力到让自己瘀青的地步。正确的力道有点像在揉面团，用手掌部位去压和推多余的脂肪。这种按摩方式，对大腿和手臂水肿也非常有效。如果您还对“大s减肥秘方是什么？”有任何疑问，欢迎拨打壹药网全国免费服务热线：400-007-0958，为重大慢性疾病患者提供专业的用药、疾病护理信息是我们孜孜追求的目标。身体瘦弱别名：暂无相关资料发病部位：就诊科室：护理：症状：推荐用药：其它类￥0.00400-007-0958( 9:00-21:00免长途费 )最新文章 壹药网明星减肥专区提供明星减肥咨询，包括男士减肥、老人减肥、学生减肥等明星减肥的信息，让你了解明星减肥知识，早日瘦下来。 【】相关阅读热门文章12345678910论坛热帖12345678910热门问答12345678910用药推荐热门用药热点专区我要提问万名医生在线解答请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！声明：在壹药网百科平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。医生及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任。

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