怎样才能让自己每天都开心一点？
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验证码输入错误，请重新输入人生哲理-人怎样才能变的快活呢_如何让自己天天开心？_快乐是什么
人怎样变得快乐，这是个费解的问题，一位澳大利亚心理学家写了一本有趣的书，请读一读吧，或许对我们每个人都有启迪。
一、为现在而活
你所拥有的只是现在。内心的平静，工作的成效，都决定于我们要如何活在现在这一刻。不论昨天曾发生过什么事，也不论明天有什么即将来临，你永远置身&现在&。从这个观点来看，快乐与满足的秘诀，就是全心全意集中于现在的每一分、每一秒之上。
小孩子最美妙的一点，就是他们会完全沉浸于现在的片刻里。不论是观察甲虫、画画、筑沙堡或从事任何活动，他们都能做到全神贯注。
高中生想到：&有朝一日，我毕了业，不必再听师长的训，日子就好过了！&他毕业之后，又觉得必须离开家才能找到真正的快乐。离家进入大学后，他又暗下决定：&拿到学位就好了！&好不容易领到文凭，这时他却又发现，快乐要等找到工作才能实现。
他找了份工作，从基层干起。不消说，快乐还轮不到他。一年一年过去了，他不断把获得快乐和心灵平静的日期往后挪，直到他订婚、结婚、买房子、换一份更好的工作、退休&&最后在享受至高无上的快乐之前，他就去世了。他把所有的现在都用于计划一个永远没有实现的美好未来。
你听了这样的故事，觉得心有戚戚焉吗？你认识一些永远把快乐留到未来的人吗？快乐的秘密，说穿了很简单，你的生活必须以现在为中心，我们要在生命的旅途中享受快乐，而不是把它留到终点才享用。
活在现在，也就是我们要从现在从事的每件工作本身找到乐趣，而不只是期待它最后的结果。如果你正在粉刷家中阳台，刷子的每一笔，都该能令你感到愉快，帮助你学习如何做好这份工作。你该享受拂面的清风，听院中小鸟歌唱，以及周遭的一切。
为了活在现在，我们该扩张自己的感官，体会现在这一刻的种种美妙之处。每一分、每一秒，每个人都可以自由选择，是否要真正生活在现在，吸收周围的一切，让自己受感动、受影响。
二、不作无谓的等待
你可曾有这样的经验：当你在等一辆计程车时，它就是不出现？而且等其他的东西似乎也总是如此。因此俗谚有云：&时时掀盖看，煮水久不开。&
同样的，有时你觉得一通期待中的电话让你等得不耐烦。在仿佛无数个小时的漫长等待后，你决定找点别的事做，果不其然，电话铃声立刻跟着响了起来。
碰到这种情况，有个处理的原则：&回去掌握你的现在，不要屏住呼吸等候奇迹。&如果你告诉自己：&我一定要拥有&它&才会快乐和满足。&那么你不能如愿以偿的几率就会大为增加。
少一分牵挂，你的等待就会早一刻结束。
三、宽宏大量
原谅自己或别人，基本上是朝向为现在而活的一个抉择。
&为这件事，我永远不原谅母亲！&
&我没法子原谅自己！&这种话听起来耳熟吗？我们不肯原谅某人，事实上无异在说：&我不想采取行动改善现状，我宁可活在过去，而且把这结果怪到别人（或自己）头上。&不肯原谅自己，就是让自己一直沉浸在罪恶感之中，承担不必要的心理折磨。
【原谅别人】
有些人对宽恕的看法与一般人正好相反。他们以为，如果不原谅母亲对他们不够好，母亲就有麻烦了；事实上，母亲不会有事，麻烦出在他们自己的身上！对别人不宽大，受苦的是自己。而被我们定罪的人多半根本不知道我们心里在想什么！罪人照样快快乐乐过他们的生活，丝毫不受我们内心波涛起伏的情绪影响。
我的妹夫开圣诞舞会不请我，我不肯原谅他，受苦的是我。他不会得胃溃疡，不会失眠，不会生气，嘴巴不会发苦，会有这些反应的是我。无怪古圣先贤都劝我们：&原谅那些冒犯我们的人！&
惟有如此，才能常保快乐健康。记恨是疾病的主因，因为气苦的心会导致病苦的肉体。
除此之外，只要我们一心认定错的是别人，他们该负责使我们快乐，我们就不会自己担起责任。怪罪别人不会有任何结果。从停止怪罪别人的那一刻起，我们才会采取改善的行动。怪罪别人是一个逃避现实的借口&&不行动的借口。
选择原谅，情况会循一条神奇的轨迹转变。当我们改变了，别人也会跟着变。我们改变待人的态度，别人也会调整他们的行为。在我们修订对事物观点的同时，别人也会随着我们的新期望作出反应。
【原谅自己】
原谅别人不容易，原谅自己更难。很多人一辈子都为一些自以为是的缺点，在心理与肉体上惩罚自己。有些人饮食过量，有些人故意挨饿，有些人喝酒喝得人事不省，有些人处心积虑毁掉所有的人际关系，有些人贫困一生或疾病缠身。在所有的这些痛苦后面可能都有一种信念，坚持认为：&我做了很多不应该的事&、&我有罪&或&我不配享有健康快乐&。对生病的人做个调查，你可能会发现.他们之中，相信自己应该活得健康快乐的人少得出奇
四、快乐是什么
林肯说：&人快乐的程度多半是自己决定的。&人生际遇对快乐程度的影响，其实远不及我们对事件的反应来得重要。
失业的时候，弗雷可能认为这是个尝试新的工作、发掘新可能、独立自主的好机会。但他的弟弟比尔，在相同情况下却决定跳下20层高楼，一了百了。处境完全一样，一个人兴高采烈，另一个人却自杀了！一个人眼中的灾祸却是另一个人心目中的契机。
快乐实在也不是那么容易的东西。有时它可视为人生最大的挑战，需要投入全部的决心、毅力、自制力。成熟代表为自己的快乐负责，把注意力集中于已经拥有的一切，而不是放在没有得到的东西上。
一个人心里想些什么是别人无法控制的，因此，快乐与否的感觉操纵在你自己手中。别人不能把思想硬灌进你的脑子里，要寻求快乐，必须专心思考快乐的事，但我们是否经常反其道而行之？我们是否经常不把别人的赞美放在心上，却为一两句不中听的话生好几天的气？如果你容许不愉快的经验或恶言占据你的心灵，后果只能自己承担。记住，你是自己思想的主宰。
大多数的人，对好话只记得几分钟，坏话却能数年不忘。他们就像收集垃圾的人，把20年前人家丢给他们的垃圾背着到处跑。
有时快乐需要努力去达成。就像维持家中整洁美观&&你得把好东西陈列出来，把垃圾丢掉。快乐就是搜寻生命中的好东西，有人看见美丽的风景，有人却只见玻璃窗脏了。看见什么，靠你自己用思想作抉择。
五、完美与快乐
不快乐是因为生活与预期不符。我们的要求不能满足，认为人生不是它&应该&有的样子，我们就会快乐不起来。所以我们会说：&要怎样怎样我就会快乐。&但人生没有那么完美的。人生常出现愤怒、沮丧、成功、失败，提出快乐的条件其实是自欺。
境由心生，快乐靠自己决定。很多人一生的生活方式，好像有一天他们会抵达一个名叫&快乐&的公车站。他们以为，有一天所有的事物都会变得完全符合理想，到时他们可以喘口气，说：&我终于找到快乐了！&所以他们的一生都可以用&只要怎样怎样，我就会快乐&作一总结。
我们每个人都得作一个决定：我们是要每天提醒自己，时间有限，应该好好把握利用？或虚掷现在，空想有个美好的未来？
下面这段文字是一位85岁，得知自己将不久于人世的老先生写的，很值得一读。
&如果我能重活这一生，我要尝试犯更多的错误。我不会那么刻意求完美。我要多休息、随遇而安，我处事不会像这次那么精明。其实世间值得去斤斤计较的事少得可怜。我会更疯癫些，也不那么讲究卫生。
你知道，我就是那种一天又一天、一个钟点又一个钟点，过得小心谨慎、清醒合理的人。哦，我也曾放纵过，如果一切能重来，我要享有更多那样的时刻&&每一刻、每一分、每一秒。
如果一切能重来，我要在早春赤足走到户外，在深秋竟夜不眠。我要多坐几趟旋转木马，多看几次日出，跟更多的儿童玩耍，只要人生能够重来。
但是你知道，不能了。&
人生有限，应善加利用。这位老先生知道，要活得更快乐、更充实，不需要改变这世界。世界已经够美了，需要改变的是自己。
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遇到事情的时候多想想好的一面，把心放宽
其他答案（共3个回答）
。电影可是有非常多类型的，实在太无聊的化咎厶激一下我。看恐怖。 其实如果喜欢一个人也会非常无聊的非常孤独的。要不然你就白日做梦一下，幻想一下那个谁 睡觉如果睡不着非常吓人，翻来覆去。 只要肯花钱就会开心的，毕竟真真无聊的时实在太少，大多数时间都要上学上班。如果真的无聊就去逛逛街，短信上网聊聊天。 其实孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。当你如果真的无聊的时，让我做主，去决定干我想干的...
租碟看相关信息。电影可是有非常多类型的，实在太无聊的化咎厶激一下我。看恐怖。 其实如果喜欢一个人也会非常无聊的非常孤独的。要不然你就白日做梦一下，幻想一下那个谁 睡觉如果睡不着非常吓人，翻来覆去。 只要肯花钱就会开心的，毕竟真真无聊的时实在太少，大多数时间都要上学上班。如果真的无聊就去逛逛街，短信上网聊聊天。 其实孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。当你如果真的无聊的时，让我做主，去决定干我想干的事情。我让我快乐。孤独的时完全可以不可以支配我干我想做的事情。 记住钱并非一切,只是常不够用.所以有能力的化可以不可以用钞票来让我更快乐噢！ 生活其实不无聊的，从不同的角度，你都能感受到生活的快乐，哪怕是一点点小小的事情。就比如我吧！有时我是会觉得工作每天均相同的在做，学习也是相同，学了也没有学到什么东西，但是我会选择我去逛逛街，看看外面有什么新的事物。偶尔和好朋友一起去吃吃饭，去了解一下大家的生活，这样我就不会无聊了。就比如吃饭吧，你每天吃的均米饭，偶尔换成面条，你会觉得，面条的味道也不错啊！为何天天要吃米饭呢！呵呵！生活就是这个样子的。不是生活带给你无聊，是你我不愿走出这个无聊的圈子。给我多一点的理由，让我改变一下现在的生活习惯，不是蛮好吗？ 你说没有希望，没有钱，什么都没有。呵呵！如果没有钱，你可以不可以赚啊！如果觉得太少，你就该想一下，为何我赚得这么少？是何问题导致呢？同时就可以不可以激励你去学习了，在学习中不就又接受了新事物，接受的同时你还会无聊吗？在我看来，没有几个人是什么都没有的，你看那些乞丐，你觉得他们有什么？会有可能他们在物质上没有我们这么丰富，但是在精神上他却比你活得快乐，他们每天从事着相同的工作，不一定每天都会有非常好的收入，但是他们依然这样的快乐，因为他们没有负担，他们有我的快乐的方式。这种方式是他们在疼苦之中所得出来的，这就是苦中作乐啊！ 如果有电脑,可以不可以在网上解决这一问题. 如果喜欢文学写作,可以不可以试着写一些东西来减压.比如就写那时的心情之类. 如果有朋友,可以不可以邀麻烦他们来家中玩.
人到了成年，要树立自己的人生观，价值观。如果能符合社会发展规律，它们会指导你人生的航程。抱有乐观的人生态度，会让你坚定的走下去。。。
简单的说，就是人生应该有目...
人类的情绪很微妙，有时爱人的一个眼神，朋友的一声问候，或望着蔚蓝的天空，碧绿的草坪，鲜艳的花儿，生活平凡而美丽，平凡之中处处透着喜悦，活着要活的轻松活的自然，不...
如果你被一件事困扰了，很难快乐起来！所以你要摆脱它的困扰，把心放开些，和身边的朋友一起出去游玩，逛街，看电影，K歌，总之别让自己有时间想伤心的事情就好了！
给你讲个故事，看能不能让你开心一些。 苏（苏格拉底）：孩子，你为什么悲伤？ 失（失恋者）：我失恋了。 苏：哦，这很正常。如果失恋了没有悲伤，恋爱大概就没有什么味...
答: 可以的，沈阳盛京医院心理咨询科,该院心理门诊为中国心理卫生协会心身医学专业委员会委员、辽宁医学会精神卫生分会副主任委员单位。卫生部首批通过的辽宁省唯一的精神科住...
答: 不可以
自考是地域管理,北京自考原则上必须在北京考试,现在报名是网报,你可以异地报名,但支付是个问题,因为只认北京的卡
北京心理自考在深圳有点,你可以在那里报考...
答: 鲁讯是炒出来的，要论思想深刻，胡适，王国维都不比鲁讯差，鲁讯最大的魅力在于他是一个，无畏的，毫不妥协的自由主义战士。
答: 2014年考试的话，就是要在到12-5号报名，1月考试。
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这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415怎样才能每天过得充实一点.开心一点.
怎样才能每天过得充实一点.开心一点.
每天要怎样安排.才能过得充实点.开心点.我总觉得每天都一点一点的过去.很无聊的过.请大家给点意见.每天要怎样安排.包括早上运动.学习.游戏.玩.就是从早到晚.要怎样安排.才能让自己更健康.更开心.更充实.更快乐.谢谢大家给点意见
看来，你是个求上进的学生。你这个年龄段的学子是最辛苦的:除了学习,别无选择.要想开心一点,只有在课余&忙中偷乐&了!
我想,如果你不想被飞速发展的时代&淘汰&,不想让青春留白,想三年后能跨进自己倾慕的高等学府的大门,你必须趁着年轻，抓紧时间读书学习！拼搏一场,你才会感到充实.
1.设计人生蓝图——确立生活的远大目标.
给自己描绘一个理想的中未来蓝图．长计划短安排．先给自己确定一个当前能够实现的近期目标——考上那级大学……还要制定出达到的近期目标的&小目标&。这样，目标明确了,脚踏实际地按照计划一步一步走下去，你才能慢慢充实起来。
2.抓紧读书学习——奠定理想的坚强基石
“学习这件事，不在乎有没有人教你，最重要的是在于你自己有没有觉悟和恒心。——法布尔” “勤奋是好运之母。——富兰克林”
高中三年，学习，是你首要的头等大事。课堂听讲是重要的学习环节。应该为自己拟订一个超前学习的“三年规划”——这是我的许多优秀学生的成功经验：
“三年规划”要以高一为突破口。规划内容要详细可行。比如：
高一年级——衔接阶段：
•要注意查漏补缺，做好初中到高中的“无缝衔接”，根据自己的喜好和特长，有计划地学习一些东西，为高二的文理分科做好准备。
•必须制定“一日常规学习生活安排表”：从早晨起床到晚上入睡，一天的重要时段，什么时候该做什么事，这样统筹安排时间等，都要详细列出。早上，徒步上学，代替晨练。重点安排好周一至周五晚饭后——睡觉的“晚自习”学习内容。这样，养成良好、科学的生活和学习习惯。
•每天下午的课外活动时间,是学子最开心的自由支配时,一定要交叉参加一项体育活动,球类(蓝球,排球,羽毛球,乒乓球等),或者学校的社团(文学社,英语角,戏剧社等),彻底释放疲惫的身心.
•周末：可以适当安排户外有氧运动：游泳,爬山,卡拉OK, 参加志愿者服务社会活动……选择自己最喜欢的方式度过。在愉悦的氛围中,心情自然非常好。积极参加多种文体活动， 多交些朋友，让自己始终保持健康、愉快的心态，保障周一至周五的学习时段,时能有充沛的精力,良好的进击状态。
高二年级——拼搏（积累）阶段：除了完成课堂学习，你还可以超前学习一些东西，分类收集、整理各科资料……高三总复习作好准备。
•高二年级是思维最活跃、个性最独特的时期。
•要注意正面和反面、发散与聚敛等各种对立统一的思维方式，最大限度拓展思维空间，培养分析问题解决问题的能力，彰显个人才智。
高三年级——冲刺阶段。
那时，面临毕业升学的“倒记时”，到时，老师会指导你制定有针对性的“复习攻略”，这里就不一一赘述了。
提前做一些准备，走在别人的前面，每天都有“成就感“，这样，你自然就更加感到充实和开心了。千万不要认为离高三还远,玩玩没有啥,高三才临时抱拂脚,与同学拉下较大的距离.已经来不及补救了。
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充实自己不仅仅是做事，还有就是内心的充实，你可以试着看看书或者是做点有意义的事情。
是呀，不仅是需要做事，内心充实了才是最重要的。还有要有一颗充满感恩的心，幸福的心。你想得到什么，那么就去做好了。你想吃个好吃的，不如去市场买原料，哪怕做的不好跟卖主讨价还价也是很好玩的事情呀。哈哈。。。一点拙见。
只要自己的人生观，价值观正确，只要自己努力，认真的做事不过多的去看别人的脸色就会充实快乐。
呵呵周一到周五给自己做个详细的计划。。周六周日随机应便。。。我就是这样觉得生活很快乐很充实！！重要是心态要放好！！
人只有有目标才能过得更充实 有了努力方向 才能充实 目标实现就是你最快乐的时候
不甘心堕落,不轻言放弃就是过的充实.其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受. 时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.幸福和快乐在不断的成功中获得.时间就是生命.时光不会倒流,珍惜现在,奋斗未来吧.
个人意见，首先给自己定一份时间表，例如，早上8点起床，跑步40分钟，洗刷20分钟，早餐20分钟，看书2个钟。。。。。。
这样按照时间表每天就会有规律，一段时间下来就自然而然养成了一种习惯，人都是习惯性的，习惯了就成为了自然。也就不会感觉空虚了。
每天给自己一些私人空间让自己有思考的空间，另外可以写写日记记录下自己的想法。
最后祝楼主能够开心的过好每一天，不再感觉空虚。
兴趣得到满足就会感到充实，在工作中得到快乐。每天有新的知识充实自己就是幸福的。
这就要看你个人了，如果你是一个很懒惰的人，怎样安排都是假的，关键在于你自己，努力吧，相信你会过得很充实的~~
物质生活与精神生活都满足
有目标，有追求，并付出行动，你一定会很充实的。
很简单，制定自己的奋斗目标，有计划的，循序渐进的，按步骤去做，每天就有事可做，离自己的目标越来越近，这样就会感到很充实！具体计划应根据自己实际情况制定。
只要自己是一个成熟；乐观的人！你做什么都会觉得充实；快乐！
当作自己经死了，活一天，赚一天
你们说的没错，关键在于自己！！
把握好现在，过好每一天！！
千万不要喝酒、烧烟、打牌、赌博……
做你想做的事
除了上班时间外,其于时间可以学一些别的动西来补充自己无聊的时间,知识改变观点吗,快乐一点就是要满足以现壮,不要计较太多
把要做的事情合理的安排开，充分利用每一分钟，你就会觉得一天过的很充实开心。
难得糊涂，要像一个“白痴”一样的活着就会每天开心
大家都发表了自己的看法，提出了中肯的建议，甚至安排好了一天的时间表。但是每个人都处于不同的生活环境，有着不同的生活习惯；有着各自的人生观和价值观。所以想让自己更健康.更开心.更充实.更快乐，必须是自己本人从内心深处感受到的真正的满足。有一个办法不妨试一试。那就是，每天起床都假想自己的生命仅剩最后三天。如果假想成功，相信你一定能充实地过好每一天的。
上网聊天看电影，找朋友逛街。努力学英语，考到四级，体会其中的乐趣
珍惜周围的一切。当你离开某个地方时，你没有遗憾，你可以记得在那里的每一个场景，每一个人的名字，每一件事情。那么你在那里的每一天就都是充实的。
找个目标去实现它。问问你自己的心，找的目标不要太紧也不要太好高骛远。慢慢来，也可以试着提升一下自己，升华一下自己。
1.制订一个计划表，每天都要超额完成任务。2.了解自己，找准自己位置和努力方向。3.三人行必有我师，做到取长补短。3.树立正确的人生观、价值观、世界观，远离那些负面的东西。4.约束自己行为
多点性生活就可以了
每天起床前，不要一下就起，先在床上构思一下今天要做什么，
怎样做才最圆满，圆满了当然心就也是快乐的啊！
你是学生？这问题要你自己解决，别人帮不了的，因为每个人的心情和性格都不同，做的事也有所不同，而且根本不用安排【只要不忘学习就可以了】，那样会有点紧张感的，只要想想那些事必需马上完成的，或不用马上完成但还是必需要完成的然后可慢慢做不要急这样不会太累也不会太无聊。 建议学生不要一天到晚拿着书本或整天呆在家，该玩的时候就出去玩玩散散心找人聊聊天随意点就行了
找个女朋友…………你就不会不充实了
随遇而安，知足长乐.
找到与自己的兴趣相符合的事情，多投入自己的精力和体力，就会感到开心
首先不要给自己太大的压力，每天阳关开心的面对生活，给自己安排一个轻松的计划，做自己喜欢事情，因为做自己喜欢的事情时间过得很快的哦。祝你开心！！
找到真正的自己,寻找快乐的目的地.多些朋友,多些开心.
每个人的一天，我也不知道怎么过的？有忧、有愁、无喜、无乐。
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我也在研究这个问题，最近总觉得有点颓废，应该振作精神了
你有了人生的目标以后,就知道该安排自己每天都干些什么了。