高血脂头晕怎么办怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-10 20:48 标签： 高血脂头晕怎么办
高血脂治疗 7个方法让你血脂不再高
　　在我们日常生活中，往往有许多人都会出现高血脂的情况，尤其是老人更容易高血脂。那高血脂应该怎么治疗呢?老人高血脂又应该怎么办呢?今天小编就来大家一一介绍一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
　　高血脂怎么治疗呢?相信大家都知道，现如今有许多的食物都是具有降血脂的作用的，所以可以多吃这些食物。
　　一、饮食、运动治疗
　　目的是降低血浆胆固醇，保持均衡营养。运动和降低体重除有利于降低胆固醇外，还可使甘油三酯和高血压降低，增加HDL胆固醇。
　　二、药物治疗
　　1、胆酸结合树脂
　　如考来烯胺cholestyramine，每次口服4～5g，3次/d，考来替泊colestipol，每次4～5g，3次/d。用药期间宜定期作血常规、肝功能和血电解质检查。
　　2、烟酸类
　　用于治疗高胆固醇和高甘油三酯血症同时存在者，开始0.1g，3次/d，以后根据血脂变化和耐受程度，增加至1～2g，3次/d，有皮肤潮红、瘙痒、胃部不适、消化不良，血糖升高，血尿酸升高，消化性溃疡等副作用，长期应用要注意检查肝功能。阿西莫司acipimox，每晚睡前服250～500mg，如病情需要可在早餐时加服250mg。
　　3、苯氧芳酸
　　氯贝特clofibrate，每次口服0.5g，3次/d。
　　三、高血脂的中医疗法
　　1、消脂减肥茶
　　生首乌30g、生山楂15g、草决明15g、冬瓜皮20g、乌龙茶3g。先将首乌等四味共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶，代茶饮用，每日1剂。连续饮用二月为一疗程，一般服用3～5疗程。此方有降脂、活血、降压、利水等功用。
　　2、决明子海带汤
　　草决明20g、海带30g。水煎滤药除渣，吃海带饮汤，每日1次，一月为一疗程，一般服用1～3疗程，此方有祛脂降压作用，适用于高血脂、高血压、冠心病或肥胖病人食用。
　　3、首乌片
　　每次口服5片，一日3次，连服2～4个月。本药的降脂作用，主要机理是滋补肝肾，调整人体阴阳平衡。有关实验研究表明，首乌含大黄根酸，能促进肠道运动，阻止或减少脂类在肠道吸收，因而血脂下降 。
　　1、饮食要清淡
　　如果血脂高的话，则应该多吃一些清淡的食物，因为吃腌制食品的话，则会导致血脂的升高。
　　世界卫生组织建议，健康成年人每日盐的摄入量上限由以前的6克降为5克，也就是再少吃一克盐。而我国民众食盐的日摄入量平均达到12.4克，是世界卫生组织推荐量的两倍以上。
　　尤其是老年人，年纪大了，味觉系统退化常常嫌弃饭菜不够咸，其实这种饮食习惯是错误的，老年人饮食更应该清淡一点，少吃油腻、过咸、过甜的食物才不会影响身体健康。
　　2、坚持适量的体育运动
　　老年人年纪大了，活动力下降，喜欢待在家中，户外运动量明显减少，致使有氧消耗降低，而这恰恰也是导致老年人高血脂发病率较高的一个重要原因。
　　如果不能合理运动，必将导致脂肪在体内的堆积。老年人要根据自身的情况，合理的安排体育运动，坚持每天进行一定量的锻炼，如打太极拳，慢跑，游泳，骑自行车等。
　　3、吃饭要多菜少肉
　　随着生活水平的提高，不少老年朋友都喜欢大块吃肉。但是高胆固醇的食物吃多了，问题也随之而来。冠心病死亡率的增加，其中血脂的升高是主要原因之一。
　　因此，老年人吃饭要多吃水果和蔬菜，尽量少吃高胆固醇、高油脂的肉类，控制自身摄入的食物热量，才不会危害身体健康。
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高血脂应该怎么办。
发表时间： 10:14
患者：血脂增高怎么办。沈阳军区总医院心血管内科林朝胜：&&&&&&& 血脂增高原因是很多：1，饮食热量过剩，高脂肪、高蛋白、高糖饮食，造成体内脂肪过多，多见于中年人；2，运动不足，运动太少时体内能量不能合理消耗，堆在体内；3，肝病、骨病、胆囊病，引起体内代谢异常；4，先天代谢病，如遗传性高胆固醇、高甘油三脂；5，老年人代谢退化，运动少，饮食控制了还是血脂高。&&&&& 高血脂的危害很大，引起动脉硬化、心、、，血液粘度增高引起脑细胞代谢不好，困倦，记忆力下降等。诱发脑血栓、心肌梗死。高血脂尽管不痛不痒，却必须治疗，因为这是许多疾病的基础。&&&&&&& 患者应该到医院检查，确定什么原因，针对病因进行治疗。最重要的基础治疗是改善生活方式，多吃低热量高纤维的食物。坚持每天体力运动一小时以上。消耗热量，减低体重。在这基础上可用药，现在提倡用他丁类药物，如立普妥、普拉固等调脂药，这些药物降脂同时保护血管，消除斑块，减少心脑血管事件。但是有个别人药物对肝脏和肌肉有不良反应。还有依折麦布片益适纯，不经肝脏代谢，也可以选用。应该在医生指导下用药。青少年人应该从小注意合理饮食运动，控制体重，防止高血脂逐渐年轻化倾向。
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发表于： 20:18
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