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调整注意力方向，拥有不一样的人生！
1.注意力的方向产生焦点，有焦点就有盲点！
一个人的注意力就像一个大的圆圈，在这个圆圈里，有很多是我们能力之内的可以掌控的，也有很多是我们能力之外不能控制的，我们把能力之内的再画一个圈，叫影响圈。
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思考:请思考这个一个问题，在您的生活中，您关注多少问题？又有多少问题在你的影响的范围内？
如果您能专注于影响圈，做自己力所能及的事儿，那么您的能量就是积极的，您能够使自己的影响圈不断扩大，您就是一个积极主动的人。
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但如果你发现，您全神贯注于“关注圈”，紧盯他们的弱点，环境问题以及超出个人能力范围的事不放，结果必定是越来越怨天尤人，一味把自己当成受害者，并不断为自己的行为找借口，错误的焦点产生了消极能量，再加上对方力所能及的忽略，就造成了影响圈日益缩小。
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只要我们的焦点在关注圈，就等于是允许自己受制于外界条件，自然就不会主动采取必要的措施推动积极变化。
只有当我们在影响圈上下功夫，关注自己的思维模式时，我们才能获得改变自己的能量。
人与人的地位，财富，角色与人际关系不尽相同，因此在某些情况下，一个人的关注圈可能会小于影响圈，这说明此人由于自身缘故，在情感方面缺乏远见和判断力，消极而又自私，全部精力都放在关注圈。
积极主动的人虽然更看重自己的影响力，但他们的关注圈往往不小于影响圈，这样才能有效发挥影响力。
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2.我们面对的问题
在我们面对的问题中，一共有三类问题，一类是可直接控制的，还有可间接控制的和无法控制的。也就是自己的事儿，别人的事儿还有老天的事儿。
我们应该如何应对这些问题呢？
对于可直接控制的问题，可以通过培养正确的习惯来解决。
对于可间接控制的问题，可以通过改进施加影响的方法来解决。
对于无法控制的问题，我们要做的就是改变面部曲线，以微笑，真诚，与平和来接受现实。纵使有再多不满，也要学着泰然处之，这样才能不被问题左右。3.选择决定影响力。
令人鼓舞的是，在面对环境选择回应方式的同时，我们对环境的影响力也得到增强。积极的做法应该是，“由内而外”地改变，即先改变个人行为，让自己变得更充实，更具创造力，然后再去施加影响，改变环境。4.坦然面对选择
一旦我们发现我们选择错了，我们确实错了，怎么办呢？
实际上伤我们最深的，既不是别人的所作所为，也不是自己范的错误，而是我们对错误的回应。就仿佛被蛇咬了以后，一心忙着抓蛇只会让毒性更快发作，倒不如尽快设法排除毒液。
不断调整自己注意力的方向，主动承担责任，坦然接受已发生的事情，温柔而坚持的做三到五年你会拥有不一样的人生！
80后亲子导师，心理咨询师，热爱生活，温暖生命。今日推荐&:&
虚拟现实改变人类生活的七个方向
“带上V装具后，汪淼置身于一片黎明之际的荒原，荒原呈暗褐色，细节看不清楚，远方地平线上有一小片白色的曙光，其余的天空则群星闪烁。一声巨响，两座发着红光的山峰砸到远方的大地上，整个荒原笼罩在红色光芒之中。”这是获得雨果奖的科幻小说《三体》中的一个场景。在刘慈欣设计的三体游戏里，主人公汪淼可以与代号为周文王、纣王、爱因斯坦的人发生交谈，担负着拯救世界的秘密使命。不可否认，科幻小说中的场景最终可能会在未来的某一天实现，但就目前来说，随着科技的进步，人类的生活也在逐渐被改善。起源于上个世纪六十年代的虚拟现实 (Virtual Reality，简称VR) 技术，在其坎坷的发展道路中不断前进，它正在重塑现代人的生活方式。2016年伊始就已经被打上“虚拟现实元年”的烙印，三星、索尼以及Facebook等科技巨头都将推出自己的虚拟现实设备，值得一提的是，VR的应用不再仅仅局限于游戏，越来越多的软件开发者为我们实现了更多虚拟现实应用的可能，下面就让我们一起来看看VR渗透到各行各业后能为人类的生活带来哪些改变？游戏VR游戏的大热，让很多人都猜测游戏行业会是VR的第一个引爆点。的确如此，游戏从2D到3D、从单机到网络、从主机到掌机最后到手机，新鲜的创意总是层出不穷。游戏发展的每次变革都使行业为之洗牌，有的游戏巨头没落了，但新的游戏公司却不断崛起，而VR改变了传统意义上的游戏。对于资深游戏玩家来说，VR技术充满了诱惑。很多大型游戏都有着复杂的故事背景，一款游戏就好像是一个新的世界，为了增加游戏的娱乐性，开发者试图让场景更加真实，动作更加逼真，而VR技术的优势恰恰在于能够让玩家身临其境，在虚拟世界中寻找在现实世界无法满足的乐趣和成就感，如果玩家把“我是在玩游戏”的自我意识弱化到最低，那么VR在游戏领域就算成功了。影视你为什么喜欢在电影院里看电影而不是在家中？答案往往就简单的三个字：体验好。是的，从3D开始，电影就一直致力于加深“沉浸式”体验的感觉，IMAX、DMAX，包括4D，无一例外的希望给观众营造一种强烈的临场感。而VR与电影的结合，则是把这种体验做到了极致。通过VR，观众将以片中角色的视角完成观看，甚至还可以在不会影响到剧情主线发展的情况下直接参与到剧情中。相比传统影视，VR影视允许观看者改变视角，观众们能进一步在影视场景中移动从而改变视野范围，从3D影视到VR影视，技术在革新的同时带来了格局的变化。无论观众是在电影院观影，还是在客厅电视机前看电视，本质都是盯着一块屏幕，屏幕上呈现的是同样的影像，但是当你带上VR之后，整个世界都不一样了。每位观众都可以通过操控，看到不同视角或视野的影像，这样的影视效果光是想想就有点小激动呢。旅行、探险世界那么大，你想看看吗？或者说你希望来一场说走就走的旅行吗？如果你想，那么相信没有比虚拟现实更好的方式了。2015年年底，万豪酒店已经推出了虚拟旅行体验活动，用户可通过Oculus Rift前往伦敦或者夏威夷旅行；而一款名为“The Wild Within”的应用则能够让你在家中体验荒野生存的感觉；此外，谷歌的虚拟历史服务甚至可以带你到世界上任何无法深入的古迹，比如完整的庞贝古城、神秘的金字塔内部等等。未来随着VR 的普及，这种接近真实的体验成本会越来越低，也许“去”世界各国甚至遨游宇宙都将成为分分钟的事情。电子艺术家兼电影制作人 ChrisMilk 曾在一次演讲中说到：VR 是一部终极共情机器。它能让人身临其境的去体验一些事情，然后就会明白一些之前怎么也不明白的事情。换句话说就是：当人们见识增多后就会有更丰富的经历，这会导致他们更有同理心，人与人之间也会变得更加包容。教育《Houseof Languages》是Mobile VR Jam 2015大赛的获奖作品，它主要是通过卡通电子游戏的视觉效果来进行语言教学。目前提供英语、德语以及西班牙语的语言学习，并通过关卡的形式来加强记忆。用户进入应用后会被置身于一个虚拟现实场景中，由一个叫“Mr. Woo”的卡通角色来带领用户学习，而且该虚拟教学场景涵盖了生活中大量常用的英语单词。对于英语学渣的我来说，单词背完了就忘啊，但是好在VR延伸到了教育领域，这让我仿佛看到了希望。其他学科不好的同学也别着急，实际上，作为VR在未来集成创新中的一个重要特征，裸眼3D技术已经开始与教育领域积极融合，超多维当下正在洽谈3D BOX的合作项目，并计划在各个学校里建立3D教室。试想一下，在地理课堂上，如果老师今天介绍喀斯特地貌，那么就可以让学生在在云南、广西等山区“行走”，真实地去体验和感受喀斯特地貌的形成、影响等等，我隐隐的感觉到这种学习方法会教出很多学霸。医疗当传统医疗遇上VR技术，会发生怎样的故事？事实上在医疗领域，VR发挥了十分重要的作用，它可以广泛的应用于手术培训、手术预演、临床诊断、远程干预、医学教学等各个环节，给人类带来更多的福音。外科医生在真正动手术之前，通过行VR技术的帮助，能在显示器上重复地模拟手术，移动人体内的器官，寻找最佳手术方案并提高熟练度；而在医学院校的虚拟实验室中，你可以看到学生们在进行“尸体”解剖和各种手术练习。学生在模拟手术中不仅可以感受到触觉，还能看到伤口流血。例如，导管插入动脉的模拟器，可以使学生反复实践导管插入动脉时的操作；眼睛手术模拟器，根据人眼的前眼结构创造出三维立体图像，并带有实时的触觉反馈，学生利用它可以观察模拟移去晶状体的全过程，并观察到眼睛前部结构的血管、虹膜和巩膜组织及角膜的透明度等。还有麻醉虚拟现实系统、口腔手术模拟器等。另外，通过VR还能实现手术后果预测及改善残疾人生活状况，未来VR还将延伸至新药研制等方面。康复训练说到了医疗，就不能不提康复训练。美国约有18%的人患有焦虑症、7%——8%的人患有创伤后应激障碍、约1亿人具有慢性疼痛；而在中国，近七成民众有不同程度的心理疾病，但是他们并没有采取有效的心理治疗。传统的康复训练不但耗时耗力、单调乏味，而且训练强度和效果得不到及时评估，很容易错失训练良机。但好在目前VR技术已经能安全和有效地帮助当事人聚焦行为，体验不同的自我，挑战原有假设。因此，在心理治疗中使用VR技术，可有效支持当事人，并增强当事人在咨询情境中的自我效能感。英国纽卡斯特大学称，正在利用“蓝屋”(Blue Room)系统治疗心理恐惧，帮助患者重返正常生活并取得显著效果。未来VR技术将为更多复杂的心理疾病治疗提供解决方案。买房、装修有数据称，目前买一套房子通常需要在线下看20套楼盘最终才能确定下来。中国人对买房子这样的人生大事还是比较慎重的，模式也大多一成不变的按照：楼盘广告—房产经纪处——售楼处—实地看房，这种模式往往使买房者身心俱疲。在互联网时代，似乎一切都更加方便了，很多人足不出户的购物、订餐、美甲、按摩等。那么，科技能不能让人们实现足不出户的买房子呢？是的，你没有看错，我的确说的是买房子。答案：可以。目前VR技术的应用使买房子像在手机上玩游戏一样轻松惬意。在华燕房盟发布的3D实景看房应用“云燕安家”2.0中，购房者可以以第一人称视角“进入”样板房中，并在其中慢慢踱步，细致的体验房屋的布局。包括室内的宽窄，家具的陈设，甚至可以从窗户外查看小区绿化与楼间距等等。而且，一年四季的室内光线、室外风景都可以模拟出来，这更是实地看房也无法感受到的体验。在体验过程中有任何疑问，都可以直接在应用中向客服询问。VR技术颠覆了看房这条多年以来停滞不前的房地产销售流程，有数据显示，通过这样的方式，购房者的平均看房时间缩短为3个月，平均看房的户型降低为5套，而实地看房的转换率为25%。对于客户而言，效率提高了4倍；而对于开发商而言，效率提高了5倍。不仅如此，当你买完了房子，VR技术还能帮你“一键解决”装修风格的问题。试问有多少人在看房时爱上了房地产厂商提供的样板间？你是否也想过按照样板间的装修风格来装房？但是在实际装修的过程中你会发现房地产厂商为了使房间显得更大，样板间摆放的都是特殊尺寸的家具，这样的样板间基本上不可能成为装修的参考。不过，别担心，现在有了虚拟样板间，你既可以看到开发商精装修的风格，也可以一键切换到其他的状态，你可以随心所偶选择不同尺寸、不同规格的家具在屋子里摆放、搭配，并且可以随时置身其中感受装修后的空间感和实际效果。结语：以上的这些只是VR改变人类生活的冰山一角，而且离VR技术的终极目标也很遥远。列宁有句话叫做“科学的宗旨就是提供宇宙的真实写真”，当虚拟现实技术真的把整个世界都克隆出来时，我们的生活就真的不可同日而语了。在人类历史上，凡是能够引起革命性影响的技术革新，最终会从根本上改变我们的生活方式，如汽车和飞机改变了出行方式，广播电视改变了信息获取方式，互联网的影响就更为深远了。科技的发展最终会造福人类，但技术可能会先走一段弯路，就连伟大的互联网在发展过程中尚且经历了一番曲折，所以我们有理由相信，VR技术终将从黎明走向朝阳。
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