他不死 我睡不着着觉，这个世界都叫我忍我却天天在折磨我。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-11 23:45 标签： 他不死 我睡不着
我天天晚上都基本睡不着觉，痛苦死了，我也不想这样下去了_百度知道
我天天晚上都基本睡不着觉，痛苦死了，我也不想这样下去了
提问者采纳
不管是心病 还是真的病 都应该正确对待1
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其他5条回答
找点事分散一下自己的注意力吧，你心里压力太大了
找原因，然后对症下药
睡觉时默念： 静心。
睡前喝点牛奶，锻炼锻炼也许会好！别想太多！
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出门在外也不愁我总是天天睡不着觉抑郁怎么办？
来自于：吉林|
提问时间： 00:36:35|
基本信息：
疾病 / 症状：
失眠心慌心烦没劲想哭
病情描述：
你好 我总是天天睡不着觉 即便是睡了在不到两小时之内也会憋醒 醒了厉害 浑身难受没劲 想哭都想往外跑那种
那种 还有点冷汗 我才24岁
女 也有几年这样了 这是什么病啊 你好 我总是天天睡不着觉 即便是睡了在不到两小时之内也会憋醒 醒了心慌厉害 浑身难受没劲 想哭心烦都想往外跑那种
抑郁那种 还有点冷汗 我才24岁
女 也有几年这样了 这是什么病啊
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：22816收到了：
病情分析：
你好，那样的情况可能会是神经衰弱引起的
指导意见：
建议多户外活动加强体育锻炼口服谷维素与维生素b1以及柏子养心丸治疗，平时要忌食辛辣和油腻食品，多参加集体活动。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：3335收到了：
病情分析：
&从你描述的情况来看，主要是情绪低落的表现，同时伴有失眠。综合来看，抑郁症的可能性很大。
指导意见：
建议您到当地的精神卫生中心就诊，在执业医师的指导下应用对心脏毒副作用小的精神药物治疗，例如舍曲林，氟西汀等
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：19908收到了：
病情分析：
从你的情况来看，可能存在较为严重的神经衰弱。工作压力过大，生活不规律，劳心过度是导致心脾两虚进而神经衰弱的最常见的原因。
指导意见：
积极遵医嘱中药治疗。同时可以考虑针灸和打坐治疗等方式改善症状。另外，建议提高人的心理素质，增强机体的自我防卫能力。保持良好的情绪，培养广泛的兴趣。注意睡眠卫生，养成良好的睡眠习惯。加强体育锻炼，要注意劳逸结合。学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。正确认识自己，对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明。善于自我调节，有张有弛，进行必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合。
医师/住院医师
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帮助网友：4354收到了：
病情分析：
你说的症状应该属于心神失养证的郁证表现，
指导意见：
治疗应该是甘润缓急，养心安神，可以服用甘麦大枣汤加减治疗，保持心情舒畅，多运动锻炼，
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：38225收到了：
病情分析：
抑郁症需要用药物治疗的，也可能是有点神经衰弱，可以用中医调理，也需要去心里门诊治疗
指导意见：
每天晚上检查锻炼一个小时，睡前用热水泡泡脚，晚餐不要吃得太饱，清单饮食，睡觉之前不要看电视剧 可以适当的听一些讲座。
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帮助网友：12150收到了：
注意心理上的护理,尤其是保证乐观的生活态度.对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡.自我调节、自我暗示.可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡.　
网友回答专区
我妈七十岁睡不着觉白天上午八点多就感觉心慌出汗没有食欲心情也不好总想往外走有时下午也有这种情况
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