用爱可以修身养性的书吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-13 23:52 标签： 佟养性
修身养性：十种爱的方法
1、倾听，不要打断
静静的聆听，是对他人的尊重，也是内心谦虚的表现。你若爱他，就多聆听！“败坏之先，人心骄傲；尊荣以前，必有谦卑。”
2、说话，不要指责
不要养成指责他人的习惯，尤其是在尚未弄清事情原委之前。很多人做错事情后，更渴望得到接纳，而不是指责。就像你在犯过错误之后所渴望的一样。你若爱他，就不要指责！“我亲爱的弟兄们，这是你们所知道的。但你们各人要快快的听，慢慢的说，慢慢的动怒。”
3、给予，不要保留
面对别人的恳求，不要拒绝。能帮助别人的时候，不要迟疑。你今天帮了别人，明天别人也会帮你。即使他们都辜负了你，你若爱他，就不要保留！“有终日贪得无餍的；义人施舍而不吝惜。”
4、祈祷，不要停止
爱一个人，不仅仅只是给他一点东西。爱与不爱，并不是做给外人看的，而是做给自己的心看。请你常常在心里为他祈祷，不要停止。因为你真的爱他，就会让他先住在你的心里。爱他，就时时为他祈祷！“因此，我们自从听见的日子，也就为你们不住地祷告祈求！”
5、回答，不要争执
人与人的相处，在于和睦，而不在于争执。家庭里面的人们，常常为了证明自己有理，而不断的为自己辩护，当每个人都在想着证明自己是正确的时候，争吵就不可避免。到最后，争论并没有带来和睦，反而是隔膜越来越大。你若爱他，就不要争执！“设筵满屋，大家相争，不如有块乾饼，大家相安。”
6、分享，不要假装
如果你真的在乎一个人，那么把你真实的自己与他分享。不要总是带着虚假的面具，装出一副迎合他的样子。假装，并不会让对方对你的喜欢增加一层，反而会在时间的流失中，慢慢失去对你的信任。做最真实的自己，坚守真理。你若爱他，就不要假装！
7、享受，不要抱怨
人在生活中，常常会陷入抱怨的漩涡。妻子抱怨丈夫，父母抱怨孩子，学生抱怨老师，老板抱怨下属。每一个人总觉得对方亏欠了自己，每一个人都觉得自己受尽了委屈。但很少有人会在抱怨的同时，扪心自问，我是否也会成为别人抱怨的对象，我是否也曾亏欠过别人，让别人受尽委屈？抱怨，并不能解决事情，只会让原本微小的事情越变越大。抱怨可以让你一时解气，但最终却会使你的气量越变越小，自己把自己孤立出别人的世界。你若爱他，就停止抱怨！“凡所行的，都不要发怨言、起争论。”
8、信任，不要动摇
很多时候，我们失去一个自己所爱的人，并不是谁把他夺走了，而是我们一步步将他推走。推走，不是因为我们不珍惜，而是因为我们太珍惜。太珍惜，就总想把他抓在自己的手里，慢慢的干涉多了，自由少了；专横多了，信任少了，隐藏多了，交流少了。爱，是信任中的责任，而不是猜疑中的束缚。“凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。”
9、原谅，不要惩罚
不是别人做错了事情，就一定要去惩罚。你是为了他的成长，而不是为了让他难堪。有时候宽恕的力量胜过惩罚，柔软的力量强过坚硬。当你年老时，牙齿已经掉落，舌头却依旧健康。不要把别人的犯错，化为自己内心报复的机会。爱他，就原谅不要惩罚。
10、承诺，不要忘记
说过的话，总不要忘记。做不到就不要轻易承诺，爱你的人，不在乎你给他什么东西，却在乎你兑现诺言这个行为。爱一个人，就不要让他对你的盼望落空，多次的等待看不到结果，会让他以为在你心里已经没有了位置。爱他，就承诺不要忘记。所盼望的迟延未得，令人心忧；所愿意的临到，却是生命树。本文来自美文美图网
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爱好文娱可以让你修身养性并有益健康
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&&&&　　　&&&&　　　&&&& 作为一一般人来说。在一生当中，有三分之一的时间工作和学习。三分之一的时间被睡眠所占去，剩下的三分之一的时间，除了家务劳动、体育锻炼、社交等活动外，还应该适当安排一些文娱活动，并培养自己有所爱好，这样生活才不会单调乏味，对于人体健康和长寿大有益处。&&&& 弈 棋&&&& 我国传统棋类，如围棋、象棋，雅俗共赏，变化万千，趣味无穷。弈棋之时，精神专一，意守棋局，杂念皆消，神情有弛有张。所以，善弈者多长寿。老年人退休，离休之后，多参加弈棋活动，对于解除郁闷、孤独感，大有好处。&&&& 弈棋，是一种&斗智&的艺术，是锻炼智力的一种好的娱乐活动。它能帮助提高人的记忆力，使大脑皮层的活动功能增强。还能提高理解和判断能力，加强算度，算度越深、越准，获胜的机会越大。绞枰对坐，从容谈兵，奥妙莫测，&乐在棋中&，把人带到丰富多采的世界里，享受到无穷的乐趣。同时，对那些智力迟钝、减退，注意力不集中的老人，弈棋诚是最佳的治疗方法。&&&& 但是，&水能浮舟亦能覆舟&，任何事情都是一分为二的，有好的一方面，也有有害的一方面。弈棋也应适度，如果通宵达旦，&弈而忘返&，不仅对身心无益，反而会使心神内耗。&&&& 扑克牌&&&& 扑克牌最早流行于印度、埃及等国，后传入欧洲。十五世。纪后，随着印刷术不断发展，扑克牌也随着在世界各国流传起来。 &&&& 扑克牌是一种娱乐用品，在我国城乡广大群众中普遍流行，每在节假日或闲余之时，亲朋好友玩牌取乐也是一种正常的娱乐活动。经常玩扑克牌不仅可以促同志之间的感情交流，还可以促进大脑思维和判断能力，对于人的情绪安定和防止大脑皮层的早衰都有益处。但值得注意的是，扑克牌是一种集体活动用品，经过很多人接触，容易污染上各种细菌，而成为传染病传播之源。&&&& 书 画&&&& 练习书法和国画有益于身心健康。《寿世保元》说&诗书悦心&，确是如此。古今许多书法家、画家所以乐享高寿．其原因就在于此。&&&& 练习书画艺术必须心神集中，消除杂念．心平气和，神意安稳．意力并施，舒发情怀，心境豁达，笔下龙飞凤舞，万紫干红，点墨成金．气象万千，确有无穷的乐趣和享受。同时，也陶冶了性情和情操。据医学家说，人在意念专一，挥毫作书时，能使大脑皮层兴奋和抑制得到平衡，四肢肌肉得到锻炼，内脏器官功能得到调整．新陈代谢旺盛。&&&& 弹 琴&&&&　　　弹琴不仅有练习指掌灵活的作用，而且通过在操作时的凝神专一和优美曲调的艺术享受，给人以心旷神怡之感，确有康复精神的作用。弹琴又是一种治疗方法，欧阳修在《琴枕》中说：&昨因两手中指拘挛，医者言法，数运动以导其气之滞者，谓之弹琴为可&。&予尝有出忧之疾，退而闲居不能治也，既而学琴于友人&&久而乐之，不知疾之在其体也。夫疾之生于忧者．药而毒者，能攻其疾之聚，而不能若声之至者，能和其心而平，不和者和，则疾之忘也宜哉&。可见，弹琴可以消忧解愁，祛疾延年，是一种很好的心理疗法。同时，对于手掌部拘挛一类疾患，也有恢复功能的作用。有条件者，应掌握一、二种弹琴艺术，以淘冶性情和情操。
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苏公网安备号对自己的爱好当作修身养性
&&&&&&&有人说：“你爱好什么”？我沉默片刻，然后说：“这个没有绝对性，也许因人而异吧”。很多人喜欢音乐、跳舞、电影、电视、书法、写作、摄影、还有一些户外活动等等。总之，做着喜欢的事情，真是自得其乐；把爱好变成生活，修身养性乐逍遥。
今天，就拿我们开博客、写文章来说吧。我们写文章是一种内涵的最直接的表现，一种精神食粮，一种修身养性的方式。虽然，我不是什么文学家，什么写手，但除了爱好音乐、旅游之外，我觉得看书、写文对我来说更是最好的修身养性的爱好。
&&&&&&&不要盲目的去写，即便你什么体裁的作品都能够写，也要有自己的主要创作目标。诗人的成就是诗歌，散文的创作是副业；没有专门的散文家，戏剧家也创作散文，但他不是散文家。小说家主要是写小说的，虽然也写一些散文，但他不是散文家，而是小说家；不管写什么，都不能忘记应该做的事情，写什么就是写什么的，不要丢掉自己的职责。所以说啊，做任何事情都要有所侧重，要有自己的主攻方向，不能东一榔头西一棒子的丢失了方向。
&&&&&&&也不知道自己写出的文章叫文章吗，但我喜欢把生活的点滴记录下来，也会努力把想写的东西写好，从来没有把写作当成是一种负担。特别像我一样爱写文的人。闲暇之余写写东西，就是为了修心养性，图个乐呵，是属于情趣的范围，不要自己给自己太多的精神压力；日常生活本来就不轻松，我们应该在创作中来放松心情，缓解精神压力。这样不是更好吗！
&&&&&&&有时会因一场雨、一场雪、一个人或一件事，突然就有了灵感，也因电脑写作速度之快，创作思路也不会受到阻塞，一会儿功夫，一行行文字整齐干净的把自己的感受全都表达出来了，看着自己的作品就是一种享受。自己的手指在键盘上飞舞，心情就不必说了，那当然是很愉快的。如果，没有感动的时候写不出好东西来，干脆还是休息吧，不要硬撑着写什么，这样写出来东西也不会有什么好的效果，好的作品。躺在床上闭目养神，或者坐在阳光下的落地窗内品一杯香茗，思考一些问题也是不错的享受袄！
&&&&&&&如今生活的节奏非常之快，我们一定要注意好休息。休息是为了更好地工作，不要以为休息就是荒废时间，蹉跎岁月，休息也是人生的必要，人不是机器，即便是机器，也不能不停地转动，也是要保养，要休息的，否则就要出大问题。创作总有间歇期，总有低落的时候，就像人体的生物钟一样，创作也是有周期性的，你不可能永远都处于一个旺盛的创作高潮中。创作的低潮期是很正常的，不是急于求成的事情。
&&&&&&&一些不爱户外运动、音乐、作画等等之人，不妨有时间还是写写东西吧。本人认为：写作也是一种娱乐，一种休息，并且是积极的休息，还能够收获创作的快乐，特别是写出好文章时，那种兴奋之情只有自己能够感受得到。创作是愉快的、幸福的事情。把写作看是一种休闲，一种积极的休闲方式。写写诗，写写散文随笔，闲情逸致，悠然自得，也算是生活的一种享受了。这是一般人体会不到的，只有写作者才能感受得到。
工作之余，除了喜欢写文，就是看看电视新闻，再就是和朋友聚聚。有时也上网随便看看，浏览网页也要适可而止，不要占用太多的时间，很多的时间还是做一些有意义的事情。不是说，做什么的就要做好吗。既然热爱写作，就要精神上的投入，就要写出东西来，就要创作出象样的作品来，否则自己还浪费这个时间干什么？写出的作品要对得起自己的时间，才能对得起读者，干什么钻什么，不断地提高自己的创作水平，这是目标和追求。&&&&&
修身养性，顾明思义。修身在前，养性在后。心浮气躁，如何修身？俗话说“心静自然凉”。做到“静、忍”，方能做到修身养性，净化心灵。
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