抑郁怎样缓解？有哪些方法？治疗的话成都哪家旅行社好医院治…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-14 06:52 标签： 成都哪家旅行社好
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抑郁怎样缓解？有哪些方法？治疗的话成都哪家医院治疗最好啊？
提问者采纳
六是按摩法，你就会睡好的；正常呼吸，听轻松愉快的音乐：经常用右手心搓左脚掌心，保持心态平和最重要，药物为辅、眼皮；左手心搓右脚掌心；
二是调整思维方法，从头发，依次逐步放松。具体方法抑郁要以调养为主。 如果还是不行的话建议你去成都那边青羊区的一个叫什么中医院的治疗、面部；
五是全身放松法、眉毛，增强体质：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，因此一切顺其自然，呼气时放松，吸气时想部位；用不了多久；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时：在躺下后用意念引导；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；要做到心平气和，祝早日康复、肩部一直想到脚趾，他们治疗抑郁很不错的，多数抑郁与情绪关系密切
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看一些喜剧片
不要自己一个人待着
我觉得吧，改善是没有什么效果，只是暂时的控制，朋友还是要到医院去做个检查好些，我看成都青羊区光华街那里的中医院就不错，我姐姐的抑郁就是在那里治疗好的，当时我姐姐也是这样，想了很多的方法都没有什么效果，也着了很的偏方和网上收集的一些要如何改善呀等，都没有效果，最后还是到医院去治疗好的，所以说呀朋友还是不要相信这些都西，只能起到一个缓解的作用。朋友你可以到那边去试试看。
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出门在外也不愁治疗失眠有哪些方法?
来源：成都京西医院精神科QQ：
&　　一说起失眠，下到小孩，上到来人都有出现过这个情况，实际上，偶尔的失眠对健康状况影响是不大的，但是，长期的失眠势必会对健康不利，甚至还会让患上别的疾病，所以对出现失眠的情况，我们应该根据病情，予以治疗，下面我们就听的专家介绍下&治疗失眠有哪些方法& &
　　专家介绍治疗失眠，应根据病情而定。比如对多数短暂性失眠症患者，这种情况，找出病因治疗即可，很多情况下可能无需药物治疗，当然也可以依据病情给予病人小量快速排泄的安眠药1~2日可能已经足够。
　　对于短期失眠症患者，我们最好是通过心理治疗，解除其紧张因素，或者是给予患者一些精神松弛方面的劝告和训练，比如避免白天小睡，睡前不喝有刺激性的饮料等等，需用安眠药时，可给予最小的有效剂量，但是，时间最好超过3周，具体情况遵医嘱。
　　而如果患者会出现长期失眠的情况，那么患者就很有可能患有了一些别的疾病，如精神疾病，心理疾病等，此时就需要经过专门的神经、心理和精神等方面的评价，然后结合病情进行治疗。
　　温馨提示：有关于&治疗失眠有哪些方法&的介绍希望会给大家一些帮助，专家建议对于失眠症患者除了必要的治疗外，也可注意一些缓解失眠的方法，如睡前喝点牛奶，洗个热水澡，或者是吃一些蔬菜和水果等，以帮助患者有个好的睡眠。
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抑郁症的治疗有哪些简单有效的方法？玩游戏可以对治疗抑郁症有帮助吗？要去医院的话成都哪家医院比较好
简单有效的话，我觉得运动和音乐还是比较有效的方法了。玩游戏应该也会有帮助的不过这种方式始终是不怎么好。去听说成都市青羊区有个中医院的治疗这个抑郁症比较好呀你可以去看看么
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