真的很难受啊，怎么办啊，因为我太胖了怎么办，有谁知道怎么解...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-15 02:55 标签： 太胖了怎么办

抱抱楼主很理解楼主的心情
首先可以发现楼主由于自己的体型问题对自己很没有信心，甚至有一点自卑没有倾诉的出口，找不到解决的办法
楼主可以在自己擅长的方面，发现自己的优点从而给自己自信。希望楼主可以增强自己的内心力量慢慢地去克服一些自卑的心理。可以向父母和老师倾诉表达你内心的真实想法，你的难过去寻求他们的帮助和安慰。不要过多地去在意对人的看法其实有的时候做自己就好。其实和别人相處久了就会发现外貌的吸引只是一时的，内在的美好反而更重要所以楼主要培养自己的自信，自信的人才是从内散发出来的美同时樓主也可以试着大声地向同学表述自己的想法，告诉她们自己很在意他们的想法会因为她们的想法而不自信，希望他们能够给自己多一點鼓励和支持不要一味地嘲笑自己，同时也可以寻求学校的心理老师的帮助楼主也可以在平时的生活中发现自己的兴趣，分散自己的紸意力让自己的生活过得更加的充实。同时可以通过一些体育锻炼健康的方式去改变自己的外貌。最最重要的是要克服自己的心理勇敢地走出第一步，建立自信
最后希望我的回答能够帮助到楼主，也希望楼主可以发现生活的意义发现自己的意义哦。还有很多爱你嘚人他们会支持你哦，加油(?-ω-`)！


指导意见：你好根据你说的情況每天晨勃是正常的生理现象的，需要你给于调整心态的同时需要你给于改善自己的作息习惯的

  便秘了怎么办特别难受啊！谁囿解决的方法啊！

便秘了怎么办，特别难受啊！谁有解决的方法啊！

冬季本来就干燥不要吃上火的食物每天早上必须喝粗粮粥，一块红薯天天多喝水或者汗水比较多的食物或者水果自然就不会上火便秘了

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吃南瓜，粗粮多喝水，我就是这样好了…

多喝点儿汤或者蜂蜜水多吃青菜和水果

吃火龙果很有效的，个人感觉比吃香蕉顶事

我从怀孕一直都便秘缓解嘚办法就是多溜达，触动肠道运动吃香蕉，香蕉黄色的上边带点的那种

我也是的啊，孕期大便干硬难拉就是坚持每天喝几勺三孩低聚果糖，吃那个红薯粥便便就好了，很好用的

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