怎么能变白不想一件事？总是不经意间就想起来了！有经验的进！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-15 12:49 标签： 怎么能变白
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转藏至我的藏点怎么才专心，我总是在做某一件事的时候，会不由自主的想起另外一件事_百度知道
怎么才专心，我总是在做某一件事的时候，会不由自主的想起另外一件事
这个问题由来已久了，我有时在看书的时候，就会想到与之无关的事，什么样的都有，做一些事的时候，总会想到另外与之不相关的事，还有有时做题的时候，明明自己已经算过了，可自已还是会再算上几遍，
我有更好的答案
这个让我来告诉你 学习的时候我们都有过溜号的时候 有时自己想学 但是还是不由自主的想着别的事情 我过去上学时候也为这样的事发愁
我的经验告诉你解决方法1把桌子旁边的东西容易让你分心的都拿走
2刚看书时我们都会分心，因为人进入学习状态需要一定得时间，具体时间因人而议，你记住，只要在你分心的时候不要泄气，要继续把书看下去，经过一会的磨合，你就会进入学习状态，这时你就不会溜号了。 好了，就这么多，那点分你可以不给我，但希望我的话你能记住，也希望对你有所帮助，最后祝学业有成。
采纳率：17%
注意力集中训练~~~~
我和你有一样的问题。很难改正啊！我在学习的时候一样，尤其是在一个人学习的时候，更是难以集中注意力。我觉得解决的方法有1.在学习不能集中精力或开始胡思乱想时，最好停下来，起身走一圈，同时暗示自己把思想拉回来。2.尽量不要一个人学习，氛围很重要，如果有条件的话，尽量到阅览室或自习室学习，看见他人都在埋头看书，自己也就有了看书的动力。3.要有人生目标，学习目标，这一点非常重要。我自己深有体会。去年我在家复习考研，一个人在家看书，效率很低，又总是爱思想跑车，学习效率提不上来，也没什么动力，暑假时参加辅导班，看到别人努力学习的劲头，自己也就有了动力，有了动力后自然学习效率有了提高。不过到现在我也还是爱在学习的时候跑神，胡思乱想一些不相关的东西，不过我会时时提醒自己为什么学习，为什么奋斗，有了目标就会有动力……语文不好，胡说了一通（都是个人感受），希望对楼主有所帮助吧
这也是你从小所受的教育,没有注意去培养你专心做事情的原因啊!有&辩证智慧心理咨询&能很好的帮助你解决这个问题,让你该拿起的时候拿得起,该放下的时候放得下,这样子专心做事情是很容易做到了啊
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**其实我不想您们，但是，总是不经意间您们走进我的梦里**
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老兄，看到您的帖子我的眼睛又不争气了，想念我的父母双亲
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我是一个中学生，最近总是会有一些奇怪的胡思乱想，我总是摆脱不了它们，还总是陷进去就很难出来，心理也
我是一个中学生，最近总是会有一些奇怪的胡思乱想，我总是摆脱不了它们，还总是陷进去就很难出来，心理也变得很消极，我怀疑自己患有妄想症和强迫症，而且很严重，我不是没有依据的瞎猜，我测试过，两种病症都中了，现在还总是思考一些问题，很奇怪的那种，想...
我有更好的答案
首先，我要告诉你，你这种情况在中学里算是很正常的现象，这叫做强迫妄想症，自己想当然的进入预想的环境里，然后脑子在那个环境里就开始狂想了。产生这种心理的最大的根源与你所处的环境和性格有很大的关系。其实要减轻和消除这种心理的幻觉很简单，就是改变生活一些生活习惯。多参与体育和团体活动，多找人，尤其是有生活经验的人谈谈心，把心扉打开。你自己发现没有，凡是下课以后能够多去跟同学们打打篮球，聊聊天的人，多半没有这种心理症状出现，反而自己安安静静的学习，自个一个人把自个给孤立起来的人多半都会有这种情况。所以无须害怕，根本都不用想，你要坚定的相信，只要你想做的事一定能够做到，你要变成一个体格健硕，内心坚强的人，你还要担负起家庭的责任，还要考上大学，还要去为社会做很多很多事。慢慢的这些心理的症状很快就会消失了。
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来自团队：
以前我的情况跟你一样，当我告诉自己当我怎么怎么的时候千万不能怎么怎么，可是偏偏每次都事与愿违。这个情况，我发现从初一就开始这样了，思维变得很难自制，感觉灵魂就像脱体，有了另外一个自己。这样，导致我总是在不该想的时候偏偏想，该安静的时候还是想，要睡觉了还在想。这是我们在不经意间接触了一些或许离我们有点距离，或许是我们想做而不敢做，或许是我们很害怕会发生在自己身上的事，我们很想扼杀这种事的发生，但是无能为力，总是在思想上不断给自己添加压力。本来我的成绩很领先，慢慢的这种思想压力给了我很大包袱，我开始成绩下降。看了佛经有一篇叫“释怀”，看了心理学书有一章叫“转移注意力”，于是我尝试着投入体育运动。以前我的体育运动很厉害，什么球都打什么跑步都是满分，只是会，但是技艺不精湛。现在，我学着参加学校排球队，全身心投入打球。当我开始想胡思乱想的时候，我把注意力全部转移到排球上，怎么样接出最稳固的一传，怎么样传出最合群的二传，怎么样打出最引起注目的漂亮的扣球，这是我把全部身心投入研究的倾情所在，渐渐地，我的排球越来越厉害成了主力，慢慢的，我发现我已经停止胡思乱想，因为我的大脑只有空注意别被球砸到，别传出烂球误了同伴被别人笑，而不再有空天马行空了。加油！别给自己太大压力，人生会有N多压力，但我们有无穷的能力去瓦解它，而不要一昧给自己添加更大的无所谓的压力，不值得。
其实我从初中到现在，你所说的这种症状我中间也或多或少重复着发生，但我现在仍然是正常的生活着。我初中也曾经消极过一段时间，那一段时间完全是靠自己的毅力过来的，可能是正能量始终在我的内心中，心情down到一定地步就会涌出一股正气指导着我回来，所以从来没有偏离过轨道。你可以试着看看书，我喜欢看那些跟古典诗词有关的书，因为看着看着，人的心能慢慢平复下来，听听纯音乐，学会自己转移视线。听你这样描述，感觉你不太像一个活泼开朗的人，身边要多些能陪你谈心的朋友才行，否则你就要靠自己的毅力了。
还有，孩子你不用担心，你是正常的，如果是神明指示你什么的，这也很正常，每个人都会在一个阶段出现一些奇奇怪怪的想法。我也会这样啊，甚至现在也还会这样，这没有什么的，只能说明你想象力丰富，可以考虑写作什么的，不要浪费题材。真的心理有问题的话你还会懂得在网上求助吗？当然不会了，你起码会剖解自己的心理，知道自己内心在想什么，虽然这有可能超出你的预期想法了。
正能量，真的，正能量很重要，我从来不觉得自己精神上有什么问题，相反我还挺庆幸的，我和旁人与众不同。我身边有个人说过一句话，不要在意别人的想法，最重要每一天都能追随内心，你不要过于否定自己，知道没有，多看点有用的书，少年理应傲游天下而不是心绪不定的在否定自己。
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