分明知道恐惧死亡是不对的,为何还会极度恐惧焦虑?_百度知道
分明知道恐惧死亡是不对的,为何还会极度恐惧焦虑?
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为什么恐惧死亡不对为什么不对。 探索对死亡的恐惧，常常会在现实生活中提高自己的智慧，试图将你麻醉入程序般的生活，进行思考。不要抑制与逃避它，阻止你知道真相。如果焦虑过于严重，可以去找心理咨询师进行咨询？这个观念是谁告诉你的，使自己对生命的认识更加深刻。这个观念是错误的，试图阅读相关方面的书籍，思索死亡是一种很正常的想法。恐惧死亡。然而潜意识会一遍遍地提醒你探索自己的起源与末路，对这种想法的深入探索是文艺与科技的动力
提问者评价
我差不多觉得所有人最终的结果就是必死……一切都归于虚无，而自己迫不及待想要知道死是什么，我想……
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这是人在极端情况下都会出现的自然现象
有可能是一种强迫思维
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出门在外也不愁看了恐怖小说很害怕怎么办啊，有什么方法没啊，。。。。。。明明知道是假的可是为什么老是忘不掉_百度知道
看了恐怖小说很害怕怎么办啊，有什么方法没啊，。。。。。。明明知道是假的可是为什么老是忘不掉
提问者采纳
只要你认真看的话你不把自己放到剧情里都不可以，你就不会害怕了，所以其实潜意识里你已经当真了，你可以边看边和几个朋友聊天。你可以做个试验啊，要真的聊得入神了，集中精神聊天因为你看得时候就会去把自己放到剧情里面啊
放松心情，想想其他的事情，^_^
别太在意，听听歌，聊聊天，就忘记了
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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求采纳，很好用的。我都是这样做想一些其他的东西，可以默念南无阿弥陀佛，你感兴趣的东西来转移自己注意力。如果信佛
很简单，你把看的恐怖小说想象成一部电影，注意这部电影是你在导演，你想像一下，你是导演，你在现场再指挥着这些演员该怎么表演，灯光要暗一点，声音要尖锐点等，害怕就是恐惧，就是自己把自己放在一个虚拟环境中，切断了与现实世界的联系，你在害怕的时候也可以看看周围的环境，我们有家人，学校，朋友国家，大陆，海洋狮子老虎水牛等，加强现实存在，就不会害怕了
身正不怕影子歪，害怕的时候想想搞笑的事情，笑一笑就会减轻很多了。。。
不要去想，想想你第一次谈恋爱，第一次和好朋友旅游，会很快忘掉的
根据我多年的看恐怖小说的经验，这时候找个人聊聊就好了
或者做日常的工作
人都有这阶段，害怕的时候可以想想开心的事
快快钻到被窝里，我都是这么干的
好吧，我也这么做过，可是有用吗？
有的吧，被窝是最安全的了，然后耳朵里塞耳机，听一会音乐，就睡着了
转移注意力
再多看几部，以毒攻毒，
去，都快吓死了，现在连晚自习都不敢自己回去
那你就多想跟几个人，暗示法，暗示自己不要害怕，慢慢克服
心里有鬼，处处是鬼。心里没鬼，坦坦荡荡
加我企鹅，向我倾诉吧
看搞笑的片子就能忘掉
没事时间长了就好了
看玩再看搞笑片😂
约着朋友一起看
多看点搞笑的补补
找个朋友陪几天，以后不看了
想想你遇到的开心事就行了
看几部带色儿的片就好了
看之前，告诉自己这是假的，这是假的就ok了
去看搞笑的电视
想想自己朋友和开心搞笑的事。
看点搞笑，喜庆的就会好。
以后别看了
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出门在外也不愁狗的祖先貌似有人的祖先不是朋友，当时的人，被狗咬，被狗杀、吃、吞掉……所以，潜意识里还是怕这东西吧，乱猜测的……_回龙观社区网
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狗的祖先貌似有人的祖先不是朋友，当时的人，被狗咬，被狗杀、吃、吞掉……所以，潜意识里还是怕这东西吧，乱猜测的……
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