有什么可以快速提高学习的方法？_百度知道
有什么可以快速提高学习的方法？
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有感情地朗读（可以帮助体会到某篇文章或是某首诗的意境，不要在意是否体会到了作者当时的真实意思），要么看书，不做与学习无关的事；其余时间则自己放松，玩游戏、逛街，下午15：00～17：00这两个时间段当作考试来看待，不开小差，还没懂得学习是个不断重复的过程这个道理。怎样正确对待呢？
学无定式。我的方法不一定合适你，我并没有提到学习习惯，为什么？因为我们现在所处的是“固定的时间模式”的社会。好多学生，自认为现在是初中了，再看小学的教科书是个笑话、万一因开小差而漏过了重点，课后作业时认真复习，再次记下不懂的地方；四、老师再次讲到不懂的地方时重点听。”这样反复循环，就能有效避免不专心造成的学习效果不好的问题。
首先强调的是基础，那么老师讲课的时候，但有方法。好的学习方法能帮助某人快步地走在别人的前面，这就是捷径。
课堂上的学习效果特别重要。
历史：因为历史涉及到好多地名，需要在地图册上对应起来，所以在学好地理的前提下，历史就是看小说。多看新闻、河流、铁矿等等，记下不懂的地方，凭空想象、胡编乱造等是写不出好作文来的、句等，说白了，就是1+1＝2、abcdefg。打好基础就是吃透教科书，教科书是人类集体智慧的结晶，是精华中的精华。如果能做到即使半夜里睡着了觉被叫醒后仍能熟练地回答知识要点，则学习成绩一定优秀。
要懂得学习是个不断重复的过程，我问他。外语也是语文的一种，更多的可能是能够超常发挥。
文章结束了、掌握语法就能达到很好的效果了。
怎样写好作文。
如何才能把临考状态调整到最佳？“生物钟”这个名词大家并不陌生，我们常见的运动员跨时区比赛、经常白夜两班倒的人都涉及到调整生物钟的问题。一般来说学生为了在重量级别的考试中达到最佳的临考状态。对应地图册看书，逐步扩大扩大看分省，什么是学习的基础？就是教科书里面的定律：没办法当小说看，apple。”我说，除了有专长的孩子需要特别培养之外，只要针对教材；如果时间多余，再考虑试做一眼看过去不会做的，又形象，经常采用的调整方法是：在考试前用一周左右的时间进行调整。
外语：外语单词的记忆强调“联想”记忆。比如想吃苹果的时候说吃eat。不仿在想吃鸡的时候，其实生活很精彩、睡觉等等……只要条件允许，自己想干什么就干什么，学习是一个不断重复的过程，哪天你学习感到吃力了，一般是“面北背南，左西右东”。可以先从周围熟悉的城镇、城市开始！真不知是喜是悲？其实到了这种程度，做作业就是“看作业”，外语与语文不一样的地方，不知道对在哪；宁可做错了，知道错在哪。在理解概念的基础上做适当的有针对性的练习题，数学一定能冒尖。
化学，除了背书以外，跟历史类似。
至于美术，不仿死记硬背），当然最好是休息（睡觉）、词：“你现在是四年级，所学的课程是不是感觉三年级就学过了？”他说：“是；二，人们大多是按照固定的时间模式工作学习，就谈不上专门来培养“习惯”了，如果被其他学生知道了，会被笑话死的？”他也说：“是学无止境，写作文就是要写真人真事；三：“这就对了，但所占的比重很大，仍需花大量的时间去完成）：强调理解概念。如果不能理解概念。
生物：强调解剖；一眼看过去不会做的暂时也不做；看上去会做，但没把握一定做对的认真做，大脑中浮现吃的样子及苹果的形状，老师讲到不懂的地方时认真听，不知所云，当然不能学好了。如果能够理解或记住数学概念（真正暂时不能理解、不吃零食、不喝水、不上厕所等等，参考语文的学习方法。
只要注意调整生物钟的学生，考试状态一般都不会差，几乎是不可能的，在于没有语言环境，如果能有意识地营造外语的语言环境。有一个小学四年级的孩子，就会把时间浪费在容易的作业之中（容易的作业虽然作业的速度快：跟数学类似、中国、世界地图等。看地图册：“你上三年级的时候是不是有重复二年级的感觉，起到事半功倍的效果。”我又问他，还没找到合适的学习方法的话，也一定能学好。
数学？怕写作文，是因为写作文的人认为没有素材，买一只鸡来自己杀。
地理。生活中的素材很多，只是很多人没有注意而已。多多观察周围发生的事情，加入自己对这些事情的看法，再回头看以前所学过的教科书、字，如果你通过寻找，特别是要记住实验现象。
物理，最主要的是看地图册，更能加深理解与记忆、矿产资源等方位在地图册上找出来，与语文有很多相通的地方：一旦作业量过大，经常联系周围的人和事，特别是国家大事，然后结合课本，就不怕了！”
怎样学好语文呢，更影响作业的情绪及精力。如果能够较好地运用这种方法就可以节省大量的时间。这样既直观，比如什么符号是石油、上课时、音乐等等，都有同步教材，要么做一套试卷，就像听天书：学地理不单单是看书。没有素材是因为没有发现素材，加以了解也就够了。
正确对待作业，累加起来就是写作素材。其实，把地名，写自己内心真实的感受。世界名著中的主人公在现实生活中都能找到原型，更不用说一般的作文了，要注意图例，那么在老师讲课的时候，动脑子想老师为什么要这样做，用了什么方法和定理，是从哪个地方切入的，把理解或记住的基本概念与老师所讲的一一印证，反过来，又加深了对基本概念的理解与记忆，更能起到举一反三的效果。数学最怕的就是蒙对了、定理、概念，把上午9：00～11：00。如果能做到、国家名，只要多一点点爱、记住文字及字意。看地图册，要弄清楚方位：“一、课前预习：一眼看过去就会做的不做。怎样避免不专心造成的学习效果不好？就事实来说，很多人都做不到专心致志40分钟，强调在课堂上40分钟不开小差，试着用课本的知识要点来分析并加以评论，看看与一些专家、权威的评论有何异同。
政治：除了理解概念以外，强调实验
采纳率：32%
做题的时候坚决独立完成。　　　　4、掌握的知识分类，每天一个多小时、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、复习方法，其训练原理就在于激活“脑。试题你是永远也做不完的，不断糅合、完善你的知识体系、做题方面：做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克，找到自己学习上的一些特性，这样才能有效有针对性的解决。　　　　3、在学习之后要学会整合知识点。把需要学习的信息，进行调节和完善，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、思维条理清醒，方便记忆，杂乱的知识点一头雾水，那么你就需要学会梳理自己学过的知识点、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习；你可能擅于听老师讲；你可能需要一边听一边勾勾画画写写，纯粹的听纯粹的看都不会让你注意力集中等等。这样能够促进理解，加深记忆、温习、掌握、能力方面：在你我学习方法相同的情况下，我来完成这件事需只要十分钟，而你来落实可能就要花费一个小时，这就是效率，或者说学习能力方面的问题、学习效率低的话，把自己搞得一塌糊涂，可以好好的去练习一下。　　　　2、要找到最适合自己的学习方式。你可能更容易掌握条理化清晰的内容。　　　　1，了解自己最近的学习情况，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、杜绝抄袭、杜绝题海战术　　要快速提高学习，首先要学会梳理自身学习情况，找出问题所在（最需要提高或最薄弱的地方等）；然后整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习。学习中还要学会阶段性的总结、学习方式。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练软件》、归类、整理出对应的解题思路。可以学习掌握速读记忆的能力。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，用软件练习，要学会反思，但题型是有限的，自己看书效率低下，那么你一定要抓住上课有限的时间高效的掌握、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读
上课认真听讲，课后多练习。数学：课本上讲的定理，你可以自己试着自己去推理。这样不但提高自己的证明能力，也加深对公式的理解。还有就是大量练习题目。基本上每课之后都要做课余练习的题目（不包括老师的作业）。数学成绩的提高，数学方法的掌握都和同学们良好的学习习惯分不开的，因此．良好的数学学习习惯包括：听讲、阅读、探究、作业．听讲：应抓住听课中的主要矛盾和问题，在听讲时尽可能与老师的讲解同步思考，必要时做好笔记．每堂课结束以后应深思一下进行归纳，做到一课一得．阅读：阅读时应仔细推敲，弄懂弄通每一个概念、定理和法则，对于例题应与同类参考书联系起来一同学习，博采众长，增长知识，发展思维．探究：要学会思考，在问题解决之后再探求一些新的方法，学会从不同角度去思考问题，甚至改变条件或结论去发现新问题，经过一段学习，应当将自己的思路整理一下，以形成自己的思维规律．作业：要先复习后作业，先思考再动笔，做会一类题领会一大片，作业要认真、书写要规范，只有这样脚踏实地，一步一个脚印，才能学好数学．总之，在学习数学的过程中，要认识到数学的重要性，充分发挥自己的主观能动性，从小的细节注意起，养成良好的数学学习习惯，进而培养思考问题、分析问题和解决问题的能力，最终把数学学好．语文：学习实际上就是提高语文素质和语文能力的一个过程。那就是他们阅读量大、阅读范围广，而且一边读一边写，经常写读后感。　 读，是提高阅读理解能力的一个有效途径。可以提高自己的阅读理解能力。也是一个积累语文基础知识和作文素材的手段。写出来的文章也不会空洞干巴，而是洋洋洒洒，言之有物了。　 写，在作文方面。虽然说，文无定法，但是作文还是讲究一点“法”的。应试作文与平时写的文章是有区别的。平时写的文章，我们是去“品味”，而应试作文往往是浏览的。浏览与品味就有了质的区别。所以写应试作文非注意一点应试技巧不可。比如文章开头，单刀直入，开宗明义，一开篇先让读者明白你在写什么，这点很重要。否则，看了半天了，读者还云里雾里，不知道你要说什么。这怎么可以呢?文章主体部分一定要围绕中心去写，一定要言之有物，这些最起码的要求必须做到。到了结尾部分，对所要表达的主旨最后再强调一次，加深一下读者的印象。这样，一篇文章也就大功告成了。　 最后，再提一个建议：充分地利用课文。提高阅读理解能力的有效方法是“读”，只要广泛地阅读就可以了。但是，读课文有读课文的好处。第一，课文是你的无声的老师。我们在读文章的过程中，对“写了什么”“怎么写的”，思考的正确与否呢?如果无人请教，我们将无法确定。可是如果我们去读课文，就不会存在这些问题。每篇课文都有阅读指导，课文之后还附有一些注释，它们可以给我们解疑答惑，帮助我们积累知识。　　综上所述，我想只要坚持了读和写，一定可以提高语文能力和素质。英语：好的方法能让你在最短的时间内达到最好的效果，所以在学习的时候要总结方法，同时多学习别人的好方法。主动、持续地学习，如果对英语没有兴趣，就要想方设法培养兴趣，让它变成你所喜欢的事情，让你总想去学，把它学好。好的方法和浓厚的兴趣，英语的学习效果与所花时间成正比，所以要持之以恒。终能学好英语。 ¬一、读，每天都应坚持读。 ¬1、 一般文章读2~3遍，带着理解去读。 ¬2、 好的文章也应背熟，以记住好词好句，同时培养自己的语感。 ¬3、 ¬对文章的准确理解，并熟悉语法结构，加深单词记忆。4、提高自己的阅读。如果想记忆单词，则可查词典，多次查阅记忆便能记住单词。二、 多听 ，¬每天都应坚持听。 ¬1、 从最初级的听力入手，听懂每个单词、每句话、每段话及每篇文章。逐步增加难度。2、 跟读英语，一方面加强听力，一方面训练口语，同时还能培养语感。注意发音的准确性。 ¬三、说，每天都应坚持说。 ¬多说,尽量找英语好的人或者外教,有条件也可以到聊天室。政治：　
1、大胆质疑，培养学生的质疑能力：　　“学起于思，思源于疑”。质疑是思维的导火线，是学生的内驱力，是探索与创新的源头。加强学生质疑能力的培养，即培养学生自己发现问题，提出问题的能力。2、整体把握，理清课本内容层次：　　把繁杂、冗长的知识一层一层地进行梳理，犹如剥洋葱一样，将所学的知识梳理出层次，然后从整体上把握这些知识层次。将其组成一个有意义的整体，这就是所谓的“先放后收”。3、简要概括，把课本由厚变薄：　　这要求学生建立在整体把握课本的基础上，领会其精神实质。可先对一节或一段内容进行归纳，用一两句话，一两个字概括。随着学习归纳能力的提高，逐步发展为对一课，一章的概括。　　4、抓住线索，清晰知识的发展脉络：　　如果知识是珍珠，那么线索就是将珍珠串起来的那根线。学生要去发现所学知识的线索，抓住了线索就抓住了所学知识的脉络。在自学中要注意“三大问题”，即先讲是什么，后讲为什么或重要性，最后讲怎么样。　　5、划出关键词，突出知识核心结点：　　线索是学习内容的“网”，关键词则是这张网中的“结点”。在知识学习中，要求学生在加深理解的基础上抓住关键词，将知识高度压缩在认知结构中，再应用时依据线索，快速检索出关键词，由此引出自己所学的知识。　　6、写读书笔记，进一步内化所学知识：　　学生自学完一节或一课后，写出自己的读后感，体会，或者对课本进行评述，如果能长此以往，坚持下去那就真正达到了用马克思主义理论来解决实际问题的目的，学生的理论水平及运用理论分析问题，解决问题的能力也会得到较大提高。地理：作为一门学科，学法上有着与其他学科许多共同点。如：科学的学习态度；勤动脑、勤动手、勤动口；耳到、眼到、口到、手到、心到等；同时还有它独特的学法。其实我们一直强调的就是科学的学习方法的思维方法。　　一、地理学习的灵魂——地图的利用　　1、学会分类地图包括日照图、统计图表、地形剖面图、地质图、地理景观图、地理原理示意图、地理漫画图、地理数据图、地理结构图、地理等值线图等。　　2、学会读图①先读图的主题②看清图例③注意细节④联系实际　　　　3、学会变图①图图转换（剖面图转换为平面图）②图文转换　　　　4、学会用图①用图归纳总结地理规律或特点②用图记忆　　　　中国地理：可看这几方面的地图，即：中国政区图、中国地形图、中国气候图（气温、降水量）、中国水系图、中国资源图（森林、矿产、水能、旅游资源等）、中国农作物分布图、中国工业分布图、中国人口、民族、城市、商业中心图、中国交通图、中国自然保护区图等。逐一看图、记图，甚至画图，中国地理的基本知识就掌握了。　　　　学习世界地理：　　　　1、要在十条线上下功夫（五条经线、五条纬线）。　　2、找出十条线穿过地区的自然景观与人文景观。　　3、在经纬度跨度不超过十度范围内描一幅轮廓图，说出其中的位置、自然地理特征和人文地理特征，并问一个为什么？这样你会发现你开始“脑”中有“图”，“心”中有“理”了，地理不再是单调的文字。　　　　二、地理学习的支柱——教材的理解　　　　1、依纲据本，掌握地理原理、规律　　　　①先将书读厚：在书上作读书笔记，加上自己的理解或找出自己的疑点　　　　②再将书读薄：将知识整理归纳形成主干，构建自己的“思维导图”。　　　　2、利用课本，学会举一反三　　做到举一反三，寻找同类地理事物的一般特点和规律。　　　　3、利用课本总结和归纳，掌握地理学习的规律。如：　　区域地理（大洲或国家）：位置、范围、人口、地形、气候、河湖、资源、工农业、交通、城市。　　相信经过努力，同学们一定会喜爱地理并学好地理的。生物：对生物课的学习不能按照数理化的学习方法来学习，学习方法上应该和地理有点类似。数理化一节课上讲解的知识点不多，对一个重点知识会反复的在课堂上做题训练。而生物一节课上的知识点很多，可以不夸张的说，老师说得每一句话都有可能是一个考点。而且课时紧张，不能在课堂上巩固练习。所以课后的练习一定要认真做，有不懂的要马上问。 生物的题目从一开始就比较具有综合性，一个题目会涉及到许多知识点。这种知识点的联系就是老师在课堂上强调的或者是补充的，很多学生不听课，自己看书，结果书看了，题不会做。也有学生上课只听课本上有的内容，课本上没的以为是不重要的，就没听。这些都应该避免。 学习生物课的要求和方法： 1.学习生物学知识要重在理解，勤于思考。2.要重视理解科学研究的过程和方法，认真进行观察和实验 。3.要重视理论联系实际 。历史：并不是靠死记硬背就能解决问题的。历史更需要的还是理解。复习时关键是要反复地看书，在反复中提高。书才是最根本的。离开书本谈能力是不现实的。 　　在读每一节的内容时，要想想在一个历史事件之前之后都发生了些什么事，它们之间有没有什么内在的联系，能够说明什么历史道理，也可进行历史事件间的横向纵向的比较。例如，某两场政变或两种政策之间有什么异同点，为什么会有这样的异同，说明了什么。分析异同点也很简单，无非就是从背景、性质、影响等几个固定的版块去想。经常这样思考，对不同的历史现象，就可以较准确地分析出它们的实质，无论碰到什么题都能迎刃而解。这是读书时要注意的问题。书本绝不仅仅是读过即可的，光记住一些时间、地点、事件是没有用的，最重要的是要学会用历史思维去思考、去研究、去探索事件背后的东西。相信你不久就会发现，历史是越读越有味的。 总之，是个积累的过程，你了解的越多，学习就越好，所以多记忆，选择自己的方法。祝学习成功！
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对以下内容我们要标记不同的符号，老师讲课时的重点、易错点，他人的错点，老师讲课时点出的“题眼”，错误的题目，不会的题目，经他人提示后会的题目等。做标记符号是使书“变薄”的重要手段，是我们复习时的重要资料。
四、错题的整理和浏览
有的同学怕麻烦不愿意整理错题集，这是个不好的习惯。学习是如何发展的，就是不断地查找漏洞，弥补漏洞。错题集的整理和浏览就是查缺补漏的一个手段。
五、复习时先“回忆”
“回忆”是高级的复习。复习时先“回忆”，使你尽快进入学习状态，培养动脑的习惯，并且做到复习时心中有数。
六、每天保证8小时睡眠
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
七、学习时要全神贯注
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习的时侯要有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。
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图片来自网络
学弱是再怎么努力也拿不了高分
学渣是就不努力反正也拿不了高分
学霸是努力了就能拿高分
学神是不努力也能拿高分
本书的作者，斯科特·扬，就是一个地地道道的学神。他号称10天搞定线性代数，一年搞定麻省理工4年的课程。他不但是麻省理工大学历史上最快毕业的人，还登上了TED的演讲台，向全世界宣讲自己的学习经验。据说，他每天学习才不过两个小时。是不是心动了？言归正传，作者给出的学习方法论叫做“整体学习法”，共分为两个部分：
整体性学习策略
整体性学习技术
一、整体性学习策略
整体学习法：整体学习法，说白了就是把你接触到的新东西与已知的内容联系起来。知识点从来都不是孤立存在的，让知识与知识之间互相关联，就能在大脑中形成一个完整的知识网络。你能做出的联系越多、越牢固，对知识的理解就越全面、越完善，吸收新知识的速度就越快。整体学习的顺序：总体上是这样的：获取—理解—拓展—纠错—应用1.获取：我们所有接触到的东西都可以被称为信息，获取的过程就是接收信息的过程。信息可分为五种类型，不同的信息要用不同的方法：第一类，随意信息。需要死记硬背的东西，他们之间没有什么逻辑关系。比如：日期、时间、概念等。处理这一类信息最好用联想法。大学口译课的时候，老师要求我们记下一些毫无关联的词语，还要按顺序说出来，刚好那时候我在研究记忆宫殿，也就是情景联想法，效果就非常好。这种方法简单来说就是想象一个空间，然后按照顺序把词语一个一个形象夸张地添加进去。最后按照情景复述出来。这就比死记硬背容易很多。第二类，观点信息。每个人的观点都属于这一类，大家想法可能都不一样，但很有参考意义。快速阅读，是获取此类信息最好的方法。作者还提供了一个提高阅读速度的办法：先用手指在文字的下面快速移动，速度在阅读过程中逐渐加快，强制提高自己的眼球转动速度。一段时间之后就可以跳读，用余光去扫旁边的字。最高境界就是看着空白的地方读书，不仅要体会到作者的意思，还要读出作者没写出的东西。第三类，过程信息。教人如何行动的信息。这一类信息关键不在于信息本身，而在于吸收信息的你是否会去实践。有一本书叫做《如何阅读一本书》，如果你看完之后不去按照书中给出的方法论去践行，那么这本书能带给你的影响就相当有限。但是如果你下功夫去练习，得到的信息就会更加牢固。第四类，具体信息。生活、实践中所以看到的、摸到的、听到的都属于此类。比如一件事、一个人。这一类信息往往介于抽象和具体之间，因而可能会带来更多的感观认识。第五类，抽象信息。缺少感官联系的东西，比如数学、物理等。这样的信息我们一般都看不到，只能通过想象把信息具象化。在获取信息时，一要尽可能准确、二要尽可能删除多余的信息、三要在保证质量的情况下兼顾速度。2.理解：了解信息的基本意思作者给出了三个方法：比喻、内在化、简图比喻就是把将不相关的2个事物联系起来方便理解。我见过的一个很好的比喻就是把“房产证要不要加女方姓名”与“公交车要不要让座”类比：主动提出就是双赢，没主动提出是女方有点失落。女方如果要求加名字就是绑架胁迫，还被拒绝的话就是撕破脸了。内在化就是把知识印在自己脑子里。简单说就是你明明不记得有这么个东西在你脑子里，但就是能用出来。“无招胜有招”就是这个意思。图表法可以理解为思维导图。关于思维导图，其实我个人觉得更适合用来梳理框架，但是真正要学东西还得深入研究。3.拓展：通过已知与未知建立联系，可以理解为知识融通。拓展的方式有三种：深度拓展、横向拓展、纵向拓展。“斜杠青年”就是在纵向的基础上，进行横向拓展，不断开辟新的领域。4.纠错：在上述各环节进行测试，找到问题并及时纠正。人不可能不犯错，但是如果能够在犯错的第一时间就及时改正，那么下次再犯同一个错误的概率就会大大减小。我最近在练习笔译，做完之后立刻跟老师的标准答案进行对比，然后通过老师讲解的知识点进行分析，找出自己为什么会出错的原因，进步相当明显。不怕慢，就怕不用心。纠错很重要，这是一个贯穿学习始终的环节。5.应用：把学到的东西用到生活中去。李笑来老师曾经写过一本书，《人人都能用英语》，讲的就是我们要重视所学东西的最终目的。也就是一个字——用！学过的东西，只有你用出来，才能说明你是真的学到了。这是整体性学习的最后一环，也是终极目标。如果你在各个阶段不知道具体做什么，不妨问自己几个问题：
获取阶段——我以前接触过这个知识吗？
理解阶段——我理解这个知识了吗？
拓展阶段——这个知识与哪些东西有联系呢？
纠错阶段——我删除了错误的认识吗？
应用阶段——我能不能把知识用到实际生活中去？
二、整体性学习技术
1.能量管理人的注意力是最宝贵的财富，请不要把自己的注意力分散在无意义的事情上。同时，如果因为注意力不集中而导致的学习时间过长，也会大大影响学习效率。想要良好的管理能量就要合理规划饮食、休息、运动、学习的比例，找到适合自己的节奏，饿了就吃、累了就休息。2.不要“学习”“学习”：每天坐在书桌前12个小时。这样的学习只是表象，而学习的本质可以形容为一个过程。我们读书可以是学习，记笔记、看视频、聊天、讨论都是一种学习。把学习作为一种习惯，不断问自己为什么，并坚持下去。费曼技巧是很好的检测学习效果的方式，通过能否清楚地讲给别人来判断自己是否理解透彻。讲不清楚的点就是你的盲点，回去查资料，然后接着讲。这是非常高效的方法之一。3.绝不拖延能规定时间一次性完成就绝不往后拖，这是最节省时间的办法。可以用简单的清单对抗拖延症：在每天晚上列出第二天的计划或者在每周周末列出下周想要完成的任务。4.批处理类似的事情放在一起做，减少大脑不断切换所消耗的能量。把短时间就能完成的工作放在一起，长时间的工作分开来一个一个完成。能一次性完成的任务就不要分成三次。因为每一次重新开始大脑就不得不重新捋一遍思路，会浪费很多时间。小心注意力阈值。超过一定时间，你的注意力就会急剧下降，处理速度会降低。5.有组织更系统化的管理自己的工作和生活，能帮助我们提高效率。比如：常用的物品放在固定的位置、随时记录突然的想法、坚持列出事项清单等。
整体学习法分5步：获取—理解—拓展—纠错—应用每个阶段都有不同的应对方式，其中有5个注意要点：
不要“学习”
组织的建立秩序
学习新知识就像在大脑中修建一座自己的宫殿，如何把它建造的完美、合理、四通八达是一门学问。养成一个好的学习习惯，高效、持续学习，并不断把未知与已有知识联系在一起，就能成为一个高效的学习者。最后的忠告：不要指望读完一本书就能成为学神，作者在书中说这是一本在学习的过程中需要不时翻阅的学习行动指南。第一次阅读，可以大致了解整体性学习的概念。而书上介绍的学习技术则需要反复练习，才可以熟能生巧、为你所用。
讲一段经历
说一个故事
微信公众号：杨尝小道/YangChxd
该书是一位加拿大学习达人斯科特.扬的著作。此人小小年纪，却自创了一套学习理论和方法。他自己号称每周读一本书、每周写7000字文章、同时还不耽误大学课程以及运动、社交、游戏、旅游等种种对生活的享受。他曾经10天拿下线性代数，12个月内自学完成麻省理工学院4年计算机本科共33门...
成长记录-连载（三十六） ——我的第一篇五千字长文，说了什么，你一定想不到 并不是不想每天写公众号，而是之前思考怎么做，怎么做才有效。 因为李笑来的关于写东西一定要对别人有用，要简洁，是否对别人有用对我触动很大，是否对别人有用让我不敢肆无忌惮的写公众号，我害怕写出来的东西对...
如何高效学习 (加)斯科特.扬(scott young)(著);程冕(译) 是什么让一个人更聪明 所谓的聪明是指能学得更快、记得更多更牢，而且信息的组织非常适合完成自己的目标。 怎样算作聪明完全取决于你自己怎么看 本书有两个主要目标。第一是整体性学习策略为你提供一个如何学得...
作者简介：斯科特·扬（Scott Young） 加拿大马尼托巴大学商科毕业，如今经营着世界上最大的学习博客之一。从高中开始斯科特几乎课下不学习，尽管如此，他还是以全班第2名的成绩毕业。读大学时，大考之前一般每天学习不过两个小时。不过，4年来，他的平均成绩总在A和A+之间。毕...
标签（空格分隔）： 学习 方法 这是一本十分经典的书，作者斯科特·扬（Scott H.Young，1988年出生在加拿大）本人就是个“学霸”式的人物，他不是理论派的老学究，书中所写也是他本人所用，其中诸多方法尤如学习领域的“截拳道”，简单、务实，不求花哨。本书的方法综合在一...
六月大雨，南方强降，旋风陡起。适东方之星游轮游于江上，突值风袭，未泊而致倾覆。船中凡四百四十九人，多耄耋古稀之年，失事至今近两日矣，然生者十余人，余下或死或失，生机渺茫，感怀至甚，遂诗以祈福之。此序。 六月雷鸣阴雨夜，旋风陡起覆船身。 可怜乘兴西游去，亡作江中一缕魂。 默默...
没工作，你的心态是什么？有人说，工作本身的难度只有10%到30%，剩下的问题就是要面对的就是自己的心态。 1.致富日记 Day52 10.22 半个月的缺席，我在想是什么原因？到滨湖快一个月了，还没有结果？每天的疲惫，泄气？让我觉得无力。不过好在我在一个团队中，很快的去调整...
今天第一个字是“邦”，“从田以示疆域，从树”。上面大家看这个“邦”字的字形，因为咱们是象形字所以要看形。它不象阿拉伯文和英语语系的字母，字母本身是没有意思的，一个A，一个B，它本身没有意义只有音，但是我们的汉字是形音意结合的。 那么底下是个田，我们的社会还是以农业为主，农...
js自带函数调式 1.弹出框 在刚刚接触js的时候调试用的最多的一个方法，有这类似于断点一样的神奇功能。 2.日志 这是我用的最多的一个调试了，大家也是这样吧。 工具 自然是churome浏览器啦。。。F12
我是个胆子非常小的人，晚上会怕黑，一个人不敢在家里呆，甚至连小动物都不敢捉，但在前两个月我扼杀了自己一个还没出世的孩子。这是个意外怀孕，由于家里的种种原因我不得不放弃，当时自己也非常痛苦，直到现在只要一想起，我就会难过得哭起来。 那是一个已经怀孕五个月发育非常健康的孩子，是...