有什么方法可以让忘记一个人，我很无助，我真的不想失去一个我深爱的人，我们相爱，但是却不能在一起，其实我想法很简单，这辈子能和他在一起就觉得满足了，那怕平平淡淡，我也觉得很幸福，我们感情已经有三年了，可是却无法继续，因为不会有结果，他说他爱我，我相信，只是没有我那么深，因为我们是不同性格的人，他可以很快的爱上一个人，也可以很快的放弃一人，可是我不能，因为我们不能在一起，所以他找了一个人，告诉我说，他不爱她。只是因为自己是个贪心的，并且和别人确立了关系，所以我说分手，以后都不要来找我，他不同意，我撕心裂肺的告诉他：我求你以后不要来找我，否则，我会辞掉工作，走掉。”于是，他答应了，只要我不走。我知道在他心里，我是有分量的，要不然，他不会为我放弃对他来说很重要的东西，可是我们最终还是不能在一起，我真的很爱他，这是我第一次爱上一个人，他告诉我，如果我叫他分手，他可以马上分手，也可以不理现在的恋人。我做不到，也不能这么做，也没有这个勇气。可是我很难受，没有办法不去想他，无心工作，无心生活，我知道生活不应该这样，我身边还有很多人，亲人，朋友，但是这一切我无法控制，有什么办法让我不在去想他，谁能告诉我，帮帮我，我真的很无助，我想我这辈子也不会再爱上谁了，这一次我伤的好深。我的理智已经不能控制我的情感，我天天都很痛心的火者，我当然不会去要死要活，因为我还有其他的责任，我不能那么自私，我还有需要的亲人，可是。。。朋友们，我真的只是一个普通的人，我真的为此付出了很多，真心的。现在我身边也有个人对我很好，但是我现在还无法接受他，因为我心里只有一个人，我不能像他一样心里同时放的下两个人，我做不到，我只需要一个爱我和我爱的人，然后相守到老，这世界，真爱，怎么少的这么可怜，失去他，我对生活都没有什么信心了。　　　　
我知道我应该放下，可是说的容易，我试过很多次，用工作，根本不可能，因为我无法投入，大脑经常都不受控制，以前试过很多次，不见面，我都会很难受，这一关好难过。我试过想离开，不过我知道这是没有用的，我走了，心在这里，反而更寂寞，会更痛苦，我试着克制自己不去想他，可是我骗不了自己，有什么办法呢？请求各位有什么办法？我很难过，昨天刚跟他分手，这是第NI次了，我希望这次，自己不要回头，要坚决，可是。。。　　我心里仍然放不下，虽然这次我会坚定不见他，可是我的心就越难受，我真的很难支撑每天的生活，每天回家，要装做若无其事样的吃饭，睡觉，因为我不能让父母为我抄心，所以我尽量控制自己不要哭，眼睛会肿的，我整天都不能哭，因为我要上班，要回家，要生活，我真的想找个地方，哭声一个月，直到没有眼泪会掉下来，可是现实吗？我要养活自己啊。我该怎么办，我每天打球，去发泄，都无法把他从脑袋里驱除，好痛苦，求求各位，帮帮我，我好无助。
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　　怎么和我那么相象呢?只是你是和你男朋友,我是和我女朋友......
　　感谢你来这里回帖,心里一直很疼,今天还看到他给我留言,但是我没有回,每天都觉得日子很难过,真希望自己能够挺过来.可是就是忘不了他...　　我要怎么办呢?
　　我还没体会过爱一个人爱到不能忘呢，那才叫幸福
　　不要老想着要忘了他就行啦，呵呵　　
　　每天都会在ＱＱ上看到他，我曾经删过，那是上次分手的时候，可是后来和好了，又加上了，我知道这个对我来说不管用，所以我不想骗自己，我知道逃避不等于忘记，我害怕假日，想到他会和别人旅游我就更难受，习惯了每天见面，习惯了放假一起游玩，习惯了有他照顾，在这个城市，在我熟悉的街头巷尾，熟悉的公园街角，都有我们的记忆，连我们两的家都只隔一条马路，这叫我怎么不痛苦，站在自家楼下，我会想现在他是不是正在送别人回家，陪别人逛街，和别人甜蜜．．．说句自嘲玩笑话：要是可以进冰箱把脑袋冰冻起来，该多好，这样我就不会去想他．．．等脑细胞都死掉，我就可以忘记他．．我真是愚蠢到家．
　　可怜的人，马上接受其他感情，可能就能忘记
　　别忘了。好好的记得吧.当我们不在拥有时,我们唯一可以做的,就是不要忘记.好好的记得,封存在自己心里最温柔的地方.人,总得有些回忆是吧.否则,怎么去度过寒冷的冬天,寂寞的晚年.
　　忘记一个人就是，你去死吧！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
　　没有这样的方法。如果有，我一定要好好学学。
　　转换角度，不要把他看成自己的，把感情看作自己的。如果这样的话，当然为失去了东西，而痛苦万分。要把他看作一个，自己希望去关心和爱护的人。是给他爱，而不是从他那里得到爱。不是得不到爱了，所以痛苦。如果是给不了他爱了，那也没有什么好痛苦的。别人会给他爱的。他自己也会过得很好。　　　　看来你是，心灵上太孤单了，所以才反应这么强烈。尝试走出自己自恋和孤独的外壳吧。
　　我把他所有的缺点都想了一遍,却没有一条可以成为我恨他的理由,我自觉自己已经爱的很深,我想我是不是要去找心理医生?
　　　　谢谢楼上的朋友,你的话对我很有启发,可能是吧.　　　　也许是我一直都以为,我和他永远都不会分开,在我生命的轨迹里,相遇,重合,就像自己生命的一部分,永远都不会分开,现在心都是空的,人也是个空壳.　　　　朋友们，如果也曾经有同样经历，坚强的过来了，请你不吝帮帮我吧．　　　　帮我找到一个出口．．．！　　　　把感情埋在心里？这是怎样一种感情？我真的不知道要怎样做．
　　你不能“可能是吧”，稀里糊涂有什么好的，不就是一遍遍痛苦吗？　　赶快清醒过来吧！　　搞清楚你自己为什么悲痛！　　想想你们之间是不是真正的爱情！　　想想你为什么爱他，他为什么不爱你。　　这一切，等你都搞清楚之后，心就不痛了。　　起码不像现在这么要生要死的，你就能够坦然面对了。　　醒醒吧~！
　　认真想想这段感情你的过失，有时候去看看书，培养下心境．会好的，时间可以证明一切．忘不了就用放先放一放，等自己真正理智了，清醒了就会慢慢淡忘的．找些其他感兴趣的事情去做做．
　　你的痛我也有体会　　
　　你的痛我也有体会　　
　　我不知道怎么形容我们之间的感情,相信吗?他爱我?只是我们真的不能在一起.　　或许叫爱的不够深吧,我们不能不管不顾地去爱.呵..,我只能冷笑!　　他可以为我两次放弃很重要的东西,可是现在我们又回到原点,在爱情的跑道上饶圈,没有终点,这辈子都没有终点.　　我真的该好好想一下,可是我的心理一直很混乱,都不知道自己在说什么.我真诚的感谢各位在我最脆弱的时候,让我看到一点安慰.谢谢你们.我在努力.
　　忘记一个人是如此的困难　　以至于我两年都没有一点进展.　　依然还是思念着她
　　没事的，交新的朋友吧，人生就是这样的，无论你现在觉得她（他）有多么的好、多么的适合，觉得是世上的唯一，但是，实际上，当你调整一下人生的方向和角度，你很快就会发现，还有更好的！各方面都比她（他）更好的！
　　试着找找他的缺点，其实一个人没那么好的，试着接受一些别的朋友，过几年说不定很庆幸没有跟那个人在一起，其实既便是当时争取了在一起也不见得是好事
　　我偷人我可耻，我们活在没有阳光的黑夜里，我们每天躲藏彼此的手机里。
　　忘记一个人的最好办法就是去爱上另一个人　因为我也曾经受伤害过！！
　　　　今天去打篮球了,说是打球,我哪里会打啊,只会一个劲儿的往篮框里扔,想去发泄吧,却连个力气也没有,动一会心脏就跳的厉害,幸好我是一女的,不然技术真可以让人吐唾沫了.　　　　这几天只要有意识的时候,脑袋里从来没有停止过,听楼上朋友的话我认真的去想...他爱我吗?我爱他吗?是什么让我怎么痛苦?我是不能容忍他不爱我了?还是不能容忍他在爱我的时候同时又去爱别人?　　　　　　人!!!．．．．真的可以同时爱上两个人吗?????!!!!　　　　　　他真的爱我吗?这可以同贪心来解释吗?还是他根本不爱我?是的,我们是不能在一起,因为不能,但是,心是可以不受约束的,不是吗?有谁可以管住一个人的心,外力?你的心背叛了我吗?还是这是人性，人是可以同时爱上两个人的？我没有过，所以我不能体会，如果真的有人可以，那么请你诚实的告诉我，如果这是人性，那么我可以坦然面对：人真的可以同时真心的爱上两个人？为什么我做不到？　　　　
　　你怎么跟我那么相象,我跟我女朋友分手有四个来月没见面了，我现在也有个个很爱我的女朋友 ，但是我还是想着她，每天晚上都想着她。看着她的相片，电话一来就以为是她的。我知道我这辈子根本忘不了她了。也好，人嘛，把最爱的人埋在心里，足够了。祝愿她今生今世幸福快乐。
　　开始新的恋情
　　治疗失恋的最好方法就是开始新的一段感情 　　既然他已经选择了别的女孩子就算挽回了那个人也不是你认识的那个人了　　麻烦问一下是什么原因你们不能在一起 如果真的是不能跨越的鸿沟就不说了！ 如果只是因为他现在在好了一个女朋友那都还有可以考虑的余地！
　　只求曾经拥有
　　爱或者恨另一个人.
　　　　时间和空间可以改变很多的，既然不能面对，不如暂时逃避　　
　　也许逃避真的能解决淡忘
　　嗨！不知说什么好！我也遇到这样的事，不同的是，我是充当的另一个女人的感受。　　当我知道我男朋友在认识我之前就和一个在女孩交往，是因为他们的爱没有将来才认识了我，后来又一直背着我和她交往时，我的心也被撕碎，我觉得很尴尬，好像自己无意之中又充当了第三者的角色，然而，也很伤心，因为他是我的初恋，我用着我所有的爱在对他。他说他们永远不可能，还说对她已经不算爱了，又说已经和她分手。在他的讲述中，似乎我对他才是最重要的。　　
然而，听了你的讲述，我现在在想，他会不会在哪个女人面前也说真爱的是她呢？看来，我们都的多长个心眼啊！　　
　　让时间来忘记那个人吧,　　或许,有的时候,多想想那个人的不好,也会有帮助　　
　　当我心里有一个人的时候,怎么可以接受另一段感情呢,对我来说有点困难哦.这几天我都尽量约朋友们出来逛街,吃饭来打发时间,起码可以短时间的转移注意力,还询问他们最近都忙什么,看看有没有什么事情是我可以投入进去的,呵呵.学习吧.继续给自己充电吧..找一个看似目标的目标吧,我不知道有没有用,不过我在努力.那怕到这一刻,其实我都是想他的,嗨..有什么办法了,感情就是这么情不自禁...　　是啊 ..我想过他的坏,可是就是恨不起来,似乎我早已经接受了他所有的缺点,他所谓的缺点在我眼里早已经包容掉了,在感性上我都不觉得那是缺点的了,所以我哪里恨的起来,真是可悲哦,我唯一能做到的就是暂时不去想,不去想!转移注意力,不要让自己单独闲着,尽量给自己安排感兴趣的事情做,我在常识,看看时间能不能救我,其实在我心里,我明白,目前我还是不能真正放下,搁浅吧....起码伤痛会来的小一些,但这是不是意味着,将会更久...多久...会一辈子吗?　　这是逃避吗?
　　你们还相爱过，真羡慕啊。我可就惨了，爱上一个不爱我的人，也不知如何忘记。也想过重新开始，可以说不理想甚至更糟。让我对女生越来越难以理解，我迷茫了。害怕受到伤害。也不知怎么办。。。。唉。。。。
时间真的能改变吗，我想有的人可以吧。时间越久反而越难忘怀。以前相处的一点一滴总是在不经意间浮现在眼前，让你泪流满面，心痛难忍。可是又能如何呢！就算找另外的人来代替，也无法面对自己的内心。在内心的深处那一道无法愈合的伤口，谁来帮你缝补呢。。。。。。既然忘不了就把他记住吧，一次人生的经历，不在乎天长地久，只要曾经拥有。。。。。。
　　时间，真的能改变很多。包括人和事。　　想呼呼魁了
　　只问曾经拥有,我是该告诉自己不要这么贪心吧!　　谢谢你们的开解,如果我离开这个地方,我是否会放的下,可是我从来都没有离开过家,我怕我会更想家,更想他...　　也许在这个世界上,是没有谁是属于谁的吧.你要自由...给你!
　　类似的经历.　　不用忘,尽量去想.一直想,最好是专门给出一段时间来想他.狠很的想......
　　直到有一天你就发现想着想着就没意思了!!!
　　看他到底那点吸引你，是不是他在利用你的弱点。等你看清本质以后，就知道他到底能不能给你幸福，值不值得你这样做了。如果他真的是一个好人就坚持，不是你也就觉得没什么意思了。平平淡淡才是真，虽然很多人都不安于过平淡的日子。建议你珍惜你身边那个。
　　时间是最好的医师
　　　　非常理解你!　　一个刻苦铭心的人,忘记真的很难!也很痛,也很伤,感觉自己很落寞,很无能,很不坚强,没有定律!　　又象是得了妄想症,时而想着对方好,那时,你会很甜密,时而想着对方的坏,你会摇着头,下定决心再也不理对方了.　　可是,可是的可是　　千百个轮回,依然还是轮回了.　　彻底的忘记,是没有办法的.　　要有一个过程!　　这个过程只有待时间来医治了．或者能出现一个比他重要的人，来占据你的心灵.　　但是,新的男友,不可能替代他,即使替代了,也只是躯壳!你的灵魂还是归依他.　　　　现在,你还是在这儿发发贴子,让贴子不要消失,或者去打游戏,比如斗地主,斯诺克,麻将,拖拉机,你下定决心把QQ里所有的游戏学会,玩会,玩到最高分......其实,玩游戏也是有目标的,那就是把分数提高.　　哈，哈，你别认为打游戏就是玩物丧志，其实，游戏过程，也是活跃脑细胞，有助于提高智商．．．．．　　关键是打发时间，忘记他！　　要提高你的智商哟．　　
　　要想忘记谈何容易
　　记着吧，能记着的东西不多。
　　我相信你很年轻,不要为了一朵花而无视整个春天.优秀的男子有很多,只要你注意.在你无法忘却前情时,把全身心投入到其他事中,比如旅行,在风光旖旎之处或许有浪漫发生;比如阅读,投入地去看一部优秀的作品,你的精神世界会得到提升;再比如投入地做你擅长的事情.....相信真正的爱情终会属于你.青春永远无敌!祝福你!
　　爱真的容易让人迷失自我，我现在特能体会这种心情，我爱上了一个女孩。真的让我无法自拔，感觉全世界都已经不重要，只有她才是我的全部，这种爱真的很痛苦
如果时光真的能倒流
我会选着不认识她！这样我就不会这么痛苦！这种撕心裂肺的痛真的让我生不如死！
　　自己的事儿自己决定，没有什么方法是放在每个人身上都适用的。
你现在的心情
我非常能理解。。。。。我现在每天都痛得连呼吸都困难、、、、、、、、、、
　　当你觉得忘记他并不重要的时候，你就忘记他了。　　　　显然，这是非常困难的。找个专业咨询师帮助你吧！
　　楼上都是好心人，多分析分析他她们的话
　　你QQ多少，感觉经历的好像，不过我更悲　　
　　你QQ多少，感觉经历的好像，不过我更悲　　
　　新欢+时间（不行的话就是新欢不够好，时间不够长。）这是最普遍的…没遇到他之前你是怎么过的？！就当他是调味剂-味精，没有它的存在吃起东西来更健康。 人生的路可是很长的哦　　
　　亲，后来你做到忘掉他了吗？我知道已经是好久前的故事，我才看到，跟我有一点像，我也有个很深爱的人，失去他没法活的那种，可我们的未来很渺茫，或许他会看不上我，我们总吵架，，　　
　　我希望亲能现在过得很好，重情痴情的人会有好报的，会得到老天的眷顾的，我也希望自己能好好的，希望我和他有未来，因为我真的很爱他，只是我伤害他在先，他现在已经不那么爱我了，也不太看中我们的未来了，只是跟我说随缘吧，，我时常想想就心痛，天天担惊受怕着，时常体验者分手的痛。。好悲哀　　
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display: 'inlay-fix'有什么方法，可以彻底忘记一个人？
不必刻意为难自己，既然到了你通过提问来忘记TA的地步，说明这个人在你的生命中扮演着重要角色，至少在过去是这样。所以试着慢慢放下就好，那些挥之不去的就让它留存在脑海中，等到八十岁牙齿掉光，头发花白的时候想来反倒不失为一种美好的回忆。。。换个角度来看待这个问题，经历本来就是一种成长，TA的转身是上天在安排那个更加适合你的人来与你相遇
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不用刻意去忘，越是刻意越忘不了。时间和新欢自然会让你想不起来。或者想起来的时候心里再无波澜。去追求一切想要追求的东西，爱自己，去发现生活中的每一个光点。
喜欢一个女生，被拒后特别担心过了一段时间就会忘了别人，郁结之中写信求教。当时校内上的一个好友回复是：“今天看《Mentalist》，Jane大叔说：我们的大脑是一个巨大的黑盒子，所有的记忆都被毫无秩序的扔进去，他们从不会消失。很多事，不是我们不记得，而是没有一个有效靠谱的方式调出来罢了。我会说，有关爱的记忆，总是被我们华丽丽的挂在黑盒子中间，想忘记都难。有一天你不再想起她的名字，不再听起歌神伤，不再心动不再心痛不再心跳，也不是那记忆不再。只不过我们习惯了，闭着眼也知道他在那里。就像white elephant in the house，不用再提起了。”所以忘是忘不掉的，习惯就好了。
做其他的事情充实自己的生活，多遇见一些人。当你没有想要忘记他的时候，就真的忘记了吧。
1 为什么要彻底忘记呢？他与你的回忆是你过去的经历，对自己的经历要爱惜，因为那是自己老了之后唯一的念想。2 庸人自扰。心平气和之后，你会发现人生的路上你永远是孤独的。其他人都是过客，想记住都难，谈何忘记？
人永远不会忘记，只是想不起。如果没记错的话，这是《千与千寻》里的台词。努力忘记不现实，因为努力和忘记本身是抵触的。你只能让自己不去想，直到想不起。
以星期为单位设定目标，不联系一天画一叉，当感情量化而成为目标和习惯，3个月后看成果，~~~~看似治标不治本，BUT，。。。有时候估计有点用
只要够决心去犯贱，把对方惹毛，厌烦你然后和你绝交，然后就不会去想了。。。每次都是这么干的，我怎么这么机智。。。
彻底爱上另外一个人，你就觉得其他都是浮云了
三种可行的。1、时间。2、爱上另外一个人。3、爱上自己。
忘记？为什么要忘记？人生中那么美好的一段感情一个人，真的忍心忘记？其实需要的不是忘记，而是放下；时间会帮助你放下。
基本忘不了。貌似也不必刻意去忘，过你的日子就是了，痛了就哭，哭过也就这样了。
彻底忘记想忘记的人很难？很乐意来分享一下本人屡试不爽的独特方法。对待我想要忘记的人我一直是这样做的。首先一个能让你有想要忘记Ta的念想的人，一定会是一个得罪你/诽谤你/让你不爽/或者什么前任什么情敌什么嫉妒者之类的。（你要知道，比你优秀的人是不会鸟你的。）我通常是会平复自己的心态，六根清净地好好回想一下我和Ta的故事，小到每一个分镜头。然后我会【把所有的错误归咎于我自己，诱发一种”我愧对于对方”的情绪】。注意，这里一定要诚心诚意地，而不是虚伪客套巧言令色。第二点要注意的是，【即便那个人确实是诽谤你背叛你得罪你，你也要硬生生地从“Ta是为我好”的角度或者随便什么的考虑，总之你要让自己觉得一切的错都在你。】然后把这些由撕心裂肺到内疚到平静，最后到 “错觉感激” 的心路历程一字一字认认真真饱含感情地敲下来。用邮件或者qq或者微信神马的联系方式给那人发过去。最后送上你真挚的祝福以及，落款，日期。【这是最关键的一步】ok，一切搞定。如果那个人真的不是恶意，或者说Ta仍然存在良知/善心，Ta会有一种自责的感觉，会感受到你的诚意和你的气度。至于Ta道歉后是否接受那就是你的问题了。反之，如果Ta是一枚小人，这样的信件只会让Ta读完之后觉得心里空落落的【“妈的老子居然没伤害到你，你特么的心里还居然这么的阳光，老子艹艹艹艹艹了。。”】，这会让小人气急败坏，却只能哑巴吃黄连。这既是一个两全其美的方法，又能提高自己的修为和素养。因为你是站在他人的角度来审视自己的不对，什么仇恨和报复神马的就自然而然地消失殆尽了。而且【你会发现在把所有的错误强加给自己，向对方“倾诉”之后，你绝逼感觉如释重负。而至于那个人的感受，我想Ta会久久不能释怀，或者无视之。】言而总之，你毫无负担地忘掉了一个人。悄无声息，毫无恶意，没有任何包袱以及追悔后遗症。你变得对身边的人越来越有爱，能够正确地看待他人的嫉妒和非议，他人的离开以及利益相关的一些东西。那些不成熟的心理都将不复存在。因为在这个社会上好多人都是精致的利己主义者，看明白这一点就好。你把他们说得飘飘然，他们就觉得自己真是那么一根儿葱，或者以自己还活在你的在意里，你的记忆里为荣。当然，这只是针对生活中的一类没有价值的人。如果是面对真正情感的挽留，则另当别论。预祝各位假期玩得愉快~本文支持收藏，谢绝转载。
我从来不认为一个人可以忘掉另一个与之相伴过的人。哪怕是几月，几天。生活中有时候门口偶尔过路人，我见过一次都可能会记得。更何况曾陪你吃喝玩乐过一起相伴过。我谈过四任女朋友，我早已不执着于去比较我更喜欢谁更爱谁的问题了。更不会因为某些伤害而选择去刻意遗忘谁。依我目前的经理来看，忘不了，谁都忘不了，这反而挺好，每个曾经的女朋友我都偶尔会想起，或苦涩，或微笑，蛮好的。不论你们都如何回忆我，带笑或是沉默我都祝福你们因你们都曾因我而难过或是失落。
不可能彻底忘记一个人，除非你失忆??只能做到正视你曾经想逃避的问题。
如果真的有个人你想彻底忘记，你越是不可能彻底忘记TA。送你段歌词，唱着唱着，心中自然就会平静吧“也许我偶尔还是会想TA偶尔难免会惦记着TA就当TA是个老朋友啊也让我心疼也让我牵挂只是我心中不再有火花让往事都随风去吧所有真心的痴心的话永在我心中虽然已没有TA”
我相信徐志摩一辈子都忘不了林微茵。修行即是不断克制自己的欲望，这里面当然包括情欲，因为个体差异，欲的大小不一，忘记的时间也就有长短。
对我来说，删掉这个人的手机号，解除和其在所有社交网站上的关系即可，过一两个月你就不想再关住这个人的任何消息了。刚开始是最困难的，因为你总忍不住想知道这个人又说了什么，近况如何。很重要的一点是，当这个人想方设法地联系你的时候，你也要想方设法地无视掉。以上经过我的实践。一个不算很现实的方法是，换个城市居住，这样忘得更快。
说说自己的经历。当初分开的时候很难受，告诉自己要忘掉她，可是一段时间内却发现很多事情会越来越深刻。我当时就想，或许我会一辈子记得这个人吧，记得她的好，她的不好，记得我们在一起的日子，记得我们分开的日子，记得为什么在一起，也记得她离开的原因，更会记得我对她的那份感情。可是这么想了之后反而自己放轻松了，再后来离开她去了新的城市，认识了新的朋友，有了新的生活。有一天和朋友谈起她，才突然发现自己已经不太记得她，记不得我们在一起的日子、分开的日子，也记不得那段时光的种种，能记得的恐怕只有这个人曾经出现在我的生命里，以及这个人留在我生命中那些零碎的美好。于是我便重新加了她的qq，重新在网上联系。直到现在，我们还会偶尔联系一下问候彼此的近况。我想自己是没有彻底忘掉她，不过到最后也算是放下了。--------------------------------------------------总结的分割线---------------------------------------------------------------------1. 不要刻意去忘，甚至可以尝试去记。2. 开始新生活，认识新朋友。3. 放下就好，不需要忘记。4. 时间真的会抹平一切。
不必忘掉，因为真正的爱过，所以忘不掉。你希望遗忘，是因为你痛苦吧。王小波说，人所有的痛苦，都源自对自己无能的愤怒。我很赞同这句话。爱散了的原因是双方的，或多或少而已。努力的生活，积极的面对未来的感情，那过去的一切终有一日只是记忆，而不会再痛的。
时间和新欢。如果忘不掉只能说明两个问题：时间不够长，新欢不够好。