心情如何才能不郁闷？在家里怎么赚钱我都不想做作业，有什么方法...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-16 14:20 标签： 在家里怎么赚钱
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不想做作业，又非得做，有没有什么放松心情的方法？感觉就是很烦躁，好像自己做哪一题都是错的。
提问者采纳
如果是在这种情况下建议楼主最好先把作业放一放等情绪稳定后再做效率会更高磨刀不误砍柴工 呵呵可以试试听轻音乐 类似摇滚的中音乐就不要碰了再就是稍微休息一下 放松下大脑 但不能睡太长时间或者到阳台站着 深呼吸 看看风景 保持2到3分钟 可以让大脑清醒也可以想想高兴的事 看看小笑话 调一杯自己喜欢的果汁等等 都有用
提问者评价
我试一下吧，如果效果不佳，你就......不过还是谢谢你.
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其他1条回答
放松~烦躁的时候就不要做了，出去散散步，找同学玩玩，等心情平静了再回来学习，这样会事半功倍
放松心情的相关知识
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健康咨询描述：
我初一经常烦躁不想做作业但又想做作业很纠结每天早上都不想上学又想去自己跟自己很矛盾最近经常请假早上一紧张就胃痛有好多天没去了害怕到学校去老师会说我同学会议论我
曾经的治疗情况和效果：
去过医院看过心理科说没什么大事就要好好调理生活可是我坚持了一个星期还是觉得很勉强
想得到怎样的帮助：怎样调整好心态（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 18:08:17
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帮助网友：7506称赞：45用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好，希望你可以调整心态，对别人多些微笑，即使几天没去上学，大家也会很快接纳你的。指导意见：你好，希望你可以调整心态，对别人多些微笑，即使几天没去上学，大家也会很快接纳你的。
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病情分析：精神紧张，脑力活动过度，不注意劳逸结合.精神受刺激，情绪不稳定也容易引起神经衰弱.与个人的身体素质有关我觉得其实神经衰弱是和人身体的内部调节有关的
指导意见：改善环境，减少刺激.学会放松自己.布置舒适的睡眠环境
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病情分析：你好，神经衰弱常出现在脑力劳动者，诸如学生，白领等均为易发人群。指导意见：重点在于自我心里调节，培养健康心理，避免消极情绪，培养运动爱好，生活作息有常。
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病情分析：你好，根据病情所诉，主要是自己调理心态指导意见：一般好几天不去了没有人会议论的，只是会问一下你干什么了，而且没有几个人真的关心你干什么了，只是出于礼貌而已
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病情分析：你好，你的这种情况是因为过度紧张造成的。指导意见：建议您放松心情，不要给自己太大的压力，不要在意周围人的目光，相信自己是最棒的！
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病情分析：这是对于自己现在状况还不是很适应的，或是太过于习惯了某一种生活方式出现的症状，可以适当放松一下心情，调节一下朋友之间的关系。多交流，尽量过的充实一点，不要老是埋在书堆里面。指导意见：打打球，或是聊聊天，放松心情很有必要的，保证睡眠也是调节心态的好方法。
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指导意见：你好，你应该放松心情，不要给自己太大的压力，只要你付出努力了，结果并不重要，做到问心无愧就可以了，不要在意他人的看法。
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