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一定爱我之枫情万种：乾隆御道-灵岩山-白马涧-天平山交友爬山游
已报名12人&&（男生:6人&&女生:6人）&&
一定爱我之枫情万种：乾隆御道-灵岩山-白马涧-天平山交友爬山游
序：枫情万种菊花台
绝冠江南木渎秀，天平红枫天下甲。
停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。
花开富贵，倾国倾城。
侠骨柔情，日升月恒。
活动理念：
--------现在不养生，以后养医生！
--------现在不恋爱，以后没人爱！
活动主题：在运动休闲中联谊，品鉴具有3000年历史文化底蕴的全球唯一园林古镇--木渎
活动理念：现在不养生，以后养医生！现在不谈情，以后孤注生！
活动出品：亲王殿下（苏州土著）。亲王出品，必属精品！
活动策划：美丽苏州“苏州缘”“电影”社团长，暨“侠骨柔情―户外单身群”群主：亲王
助理组织：清华硕士、南大硕士、哈工大硕士、捷豹路虎工程师
活动联系： 才女Lily------；QQ：
火星Mars---；QQ：
才子八爪----；QQ：
歌仙哈瑞----；QQ：
帅哥土拨鼠-；QQ：
才子阿华----；QQ：
才子小弱智-；QQ：
帅哥捕鱼----；QQ：
才子匆匆----；QQ：
督导领队：亲王殿下（男，南帝后裔）
第一领队：苹果员外（男，苹果产品超低价）
第二领队：Lily（女，户外精英）
第三领队：火星Mars（男，金融精英）
第四领队：地瓜（男，硕士）
第五领队：轮子（女，国税局，户外攀岩）
第六领队：葱葱（男，北欧海龟）
第七领队：捕鱼（男，苏州帅哥）
第八领队：哈瑞（酷似青年梅兰芳）
行程安排：影视城-乾隆御道-大焦山-白马涧-天平山
集合地点：影视城2号楼苏州广电会展中心
集合时间：12月6日9:00。过时不候！神仙也不等！
轨道交通：地铁一号线木渎站5号口出往前步行100米至影视城2号楼。
巴士交通：64、65、69、2、326、622、665、游4、338、400。
巴士站台：中华园饭店（下车后往北穿过马路直走，或参照地铁5号口）、南浜（正对影视城2号楼会展中心）、木渎公交枢纽换乘中心（下车后延竹园路往西到地铁5号口往北直走）
自驾指引：8:45前停车到影视城地下车库，下午天平山出来后直接到影视城取车。
唱歌地点：苏州国际影视娱乐城4号楼3楼美乐迪KTV
注：观影、聚餐、K歌均为后续自选活动，看大家兴致酌情安排。
装备要求：登山鞋或摩擦力大的运动鞋、休闲鞋，运动装或休闲装、手套及登山杖（此2物根据个人情况可选）；2瓶以上饮料（冬季最好带保温壶热饮），水果、干粮、巧克力，牛肉干；双肩包；创可贴（备用）；风油精/清凉油/扇子（防治晕厥）。市民卡A卡或B卡或园林卡（穿越天平山景区时需要）。
爬山难度：2级（最高强度为五级）
爬山强度：2级（最高强度为五级）
白发老人和幼儿园的小朋友都在爬山哦，不要给自己找借口，你一定行的！生命在于运动！
注：自行把握交通里程和时间，不清楚问度娘，不要把组织者当私人保姆，组织者不是神，和大家一样是人，主要是为大家发起活动，提供机会。参与者不应有依赖性，不能懒惰，更不要半夜三更为了行程问题打电话骚扰，早上出行时不要骚扰联系人，因为几十人联系活动联系人会导致联系人无法行走，容易导致交通事故，或者跌入坑道。如果到了集合时间未到再电话联系确认。
红枫节活动之民俗节目表
红枫节将表演惊险刺激的达瓦孜高空走钢丝、上刀山及传统杂技等活动，让人在踏秋观枫赏菊、参与活动互动的同时，欣赏到一台高质量、高品位的民俗节目。
风景区简介：
木渎是江南著名的风景名胜区，素有“吴中第一镇”、“秀绝冠江南”之誉。木渎是全球唯一的园林古镇，3000年历史文化底蕴，人杰地灵。苏州有二条山塘街，而且都是历史文化街，一条是虎丘附近的七里山塘街，一条是木渎山塘街。木渎山塘街一头枕着一步之遥的灵岩山风景区，一头连着繁华的闹市，小桥流水，枕水人家，山塘街是木渎古镇的一张亮丽名片。康熙三次南巡、乾隆六下江南，木渎是必到之地，因而留下了御码头、接驾亭、古御道等遗迹。明清时木渎有私家园林30多处，现已修复山塘街景区的严家花园、虹饮山房、灵岩山馆、古松园、榜眼府第、盘隐草堂等。
严家花园：中华民国蒋介石继任总统严家淦祖产
虹饮山房：乾隆行宫，内有二十道清代圣旨，弥足珍贵
灵岩山馆：清代状元、湖广总督毕沅别墅
古 松 园：清末木渎四大家族之一的富豪蔡少渔所建
榜眼府第：林则徐弟子晚清启蒙思想家、政论家、科举榜眼的冯桂芬故居
盘隐草堂：相传是春秋时期范蠡为越王勾践用“易经”占卦求赐的一块具有遇难呈祥功能的“风水宝地”。它面靠胥江河，北傍吞溪水，背靠灵岩山，面临三万六千顷的太湖水。“盘隐草堂”再现了当年越王勾践在吴国三年，卧薪尝胆，忍辱负重的主题。
古镇木渎深厚的历史文化底蕴，旧有“木渎十景”，名噪一时，今存“斜桥分水”、“虹桥晚照”、“下沙落雁”、“姜潭渔火”、“西津望月”、“灵岩晚钟”、“南山晴雪”诸景。木渎山塘街有“九里十三桥”之说。清代学者钮树玉在《木渎道中》对香溪和十三桥作过生动描述：
苍翠云深处，逶迤一线通。
鸟啼红树里，人映绿波中。
金粉飘香径，青苔集故宫。
十三桥畔柳，犹自舞春风。
漫步山塘老街，东段是商业步行街。看街上琳琅满目的商业招牌，有活蚌采珠、现磨珍珠粉、太湖丝绸、李绣坊等经营太湖特色的商店，还有百年老店御品斋、天生元松子枣泥麻饼、麦芽糖龙须酥等苏州传统食品。西段则以人文古迹、私家园林为主。
“肺腑之味”、“名满江南”的石家饭店创立于乾隆年间，原名叙顺楼，是位姓石的老汉经营的夫妻老婆店，金字招牌的巴肺汤色香味具全，是一道太湖名菜。巴鱼形似河豚，长不过三寸。每年桂花开时巴鱼成群结队出现在太湖里，桂花开过便无影无踪，前后不过四十来天。巴鱼肉鲜肝肥（此汤名为巴肺，实为巴鱼之肝），鱼腥味却特别重，加工不当，腥味难忍。而石家饭店做的巴肺汤非但不腥，且肥而不腻，鲜味可口，鱼肝细腻，入口即化，伴以清汤，醇厚嫩滑，满嘴生香。石家饭店四个字是隐居在苏州小王山的辛亥革命元老李根源先生所题。1955年后的中秋佳节，社会学家费孝通游览了天平山后，在木渎石家饭店品尝巴肺汤，连连称绝，当即题写“肺腑之味”四个大字并赋诗。回家后费老余兴未尽，又乘兴写下了4000多字的《苏州木渎巴肺汤品尝记》，发表在《中国烹饪》杂志上。一家普通饭店，三位名人题字、赋诗，实为餐饮业界之佳话，亦是木渎古镇一张亮丽的名片。
灵岩山山高182米，方圆124公顷，山多奇石，尤以灵芝石为最，由此得名。山上建有“馆娃宫”，是中国历史上第一座山顶皇家花园，给后人留下了诸多遗迹。雄距山顶的灵岩寺为南朝梁代建筑，气宇轩昂。灵岩山以中国佛教和游览胜地著称于世。
灵岩山怪石嶙峋，松林满山，殿宇雄伟，古塔耸立，尤多吴宫遗迹，为苏州著名旅游胜地。沿山路向上，可见一径穿亭、苍翠迎人、落红夕照、塔院松风、醉僧待渡、越女遗踪、太湖在望、箭泾采香、秀峰古刹、灵岩塔影、萧寺钟声、万家灯火、山管拥翠、吴宫遗址、山顶花园、修廊响选⑶偬ㄔ￡汀⑥劳缘攘檠沂司啊Ｉ蕉セㄔ澳谟蟹叫瓮婊ǔ兀幻交ǔ亍Ｍ嬖鲁嘏约偕缴嫌谐な偻ぃ啻魇┦嶙碧ㄒ胖贰
沿登山御道拾级而上，首先是继庐亭，因灵岩山住持，一代名僧印光法师的别号继庐而得名。亭柱上有对联“大路一条，到此齐心向上；好山四面，归来另眼相看”。接着是迎笑亭，相传始建于宋代，东坡居士曾在此笑迎释友。盘折再上是“落红亭”，灵岩也有“象山”之称，旧有“象王回顾落花红”之句，这里是观日落之佳处。亭东乃印光塔院，为印光和尚埋骨处。印光法师（）为近代佛教界泰斗、净土宗一代宗师，东南亚印光派创始人。落红亭西有西施洞，相传越王勾践与范蠡献西施给吴王夫差于此等候。后人在洞前建屋，洞内镌刻观音像，洞外种有紫竹，所以又名“观音洞”，香火颇旺。落红亭左折而上约300余步，人称“百步阶”，为乾隆帝登灵岩时所筑御道的一段，山势陡峻。道旁有一方形砖砌之台为梁代灵岩山开山和尚智积的衣钵塔，塔南有一巨石，形似乌龟，昂首面向太湖，故有“乌龟望太湖”之说。石背镌有“望佛来”三字，石上有脚印，据说西施常站在此石上眺望故乡。
山顶是灵岩寺，即吴王“馆娃宫”的旧址。春秋吴越夫椒一战，越国大败，越王勾践和大夫范蠡被押为人质，居住在石室之中，向夫差献上越中美女西施。吴王夫差为西施在灵岩山上建造行宫，铜钩玉槛，奢侈无比。吴人称美女为娃，故名“馆娃宫”。公元前473年，越王勾践从水路攻进吴国，把这富丽堂皇的馆娃宫付之一炬，烧成断壁残垣。东晋时有人在灵岩山吴宫遗址修建别业。后舍宅为寺，南朝梁天监二年（503年）扩建为寺院，名“秀峰寺”。唐代改称灵岩寺。
灵岩寺现存寺院规模宏大，为典型的中国佛教净土道场之一。灵岩寺建在山顶，高耸入云，巍峨壮观。寺门前松柏参天，门额“灵岩山寺”为赵朴初题写。进门便是天王殿，亦称弥勒阁，殿中央供奉天冠弥勒，背后供韦驮菩萨，两侧排列着四大天王。再进为前院，院中有池名砚池，池上架有“界清桥”，据说大雨后，桥东之水清，桥西之水浊。大雄宝殿高25米，宽20米，气势雄伟庄严，正中供奉释迦牟尼佛巨像，迦叶、阿难两弟子侍立两旁，佛祖背后为海岛观音，东西两壁排列十六罗汉。大殿后壁供奉文殊、普贤。
位于大殿东侧的灵岩塔初建于梁代天监二年，历经沧桑，现为七级八面砖塔，挺拔耸立，是灵岩山的标志，凡来游山者莫不在此留影纪念。灵岩塔又称多宝塔，高34米，7级8面，砖木结构、楼阁式。游人可拾级登塔，极目远眺姑苏景色。塔南有钟楼，楼高15.3米，为两层木构。上悬大钟，下置地藏佛像。宝塔镇邪妖，苏州保平安。
山西南麓有韩世忠墓。南宋抗金名将韩世忠和夫人梁红玉合葬于此，墓碑巨大，碑文长达13000余字，世所罕见。
吴越春秋时期，在灵岩山顶赏月就已成为风尚。西施爱月，夫差为了讨好她，专门在灵岩山为她修建了玩月池。历代名人雅士亦有喜爱登灵岩山赏月，如梁简文帝、韦应物、白居易、李商隐、范仲淹、文征明、唐寅、康熙、乾隆二帝等等。而苏州民间也有中秋到灵岩山赏月祈福的传统。
天平山海拔201.6米，占地近百公顷。因其山顶平正而名天平山，天平山山势峭峻奇险，唐代称白云山，从山下至“一线天”称下白云，“一线天”至石屋为中白云，石屋至山顶为上白云。天平山以“红枫、奇石、清泉”三绝著称，有龙门一线天、万笏朝天、高义叠翠、万丈红霞、玉泉轻吟等十八胜景、“吴中第一山”、“江南胜境”之美誉。清泉出自岩名“白云泉”，泉水由竹筒引入云泉精舍石壁下的钵中，又名钵盂泉，味极甘例，唐代茶圣陆羽品评为“吴中第一水”。红枫为范仲淹17世孙范允临从福建移来。苏州天平山与北京香山、湖南岳麓山和南京栖霞山并称为中国四大赏枫胜地。
进山麓正门，便见乾隆帝御赐“高义园”汉白玉牌坊，旁有接驾亭。亭后为水池十景塘，池中曲折的宛转桥卧居水上。水池向东行可至桃花涧、范坟古墓群。往西即至天平山庄。庄内有岁寒堂、翻经台、听莺阁。来燕榭、芝房等古建筑。东邻咒钵庵，相传为范仲淹母亲的住所。西侧为“高义园”古建筑群，建筑凡四进，依山构建，渐进渐高。第二进为“乐天楼”，宏敞精致，为纪念白居易而建，此楼也称“御书楼”。最后一进厅堂内，高悬乾隆帝手书“高义园”盘龙金匾。两侧设有椅几，供人休憩。堂前有木兰两株。堂东院内有古罗汉松一棵，相传为江南才子唐伯虎手植，均为名贵古木。
游人可以从“登天平路”上，经更衣亭、鹦鹉石至云泉精舍（即钵盂泉），可品茶小憩。继续西行前有梭子亭，该亭造型美观。亭下有宋代经幢一座，雕刻精细。亭面对一线天景观，这里双崖壁立对峙，中有小道仅容一人侧身而过，实为山中最险峻处，游人都爱在此摄影留念。过一线天循乱石而上，有石屋、飞来石，至“中白云亭”，亭前为“望枫台”，乃山中观枫佳处。再上过卓笔峰即为天平山最高处――“上白云”，该处有一圆型巨石面向太湖，名照湖镜，于此俯览群山，远眺太湖，令人心旷神怡。
天平山的红枫，学名枫香，叶呈三角状，植株较其它几处高大,粗壮挺拔，主干高达10层楼房，要两三人才能合抱。近些年来，天平山风景管理处又栽种了2000多棵“接班枫”，与古枫林形成一片，时至深秋，交相辉映，景致更为壮观。这些枫香树，由于树龄不同，地势不同，长势有强有弱，又受山体阻挡，所接受的寒气不一样，其叶的色彩变化有先有后，有深有浅，甚至出现绿丛中一株红。更有趣的是：在一棵树的大小枝叶上呈现出嫩黄、橙红、赭红、血牙红、深红等自然景观，似如鲜花争艳，为树冠之花，人称“五彩枫”。枫红时节，天平山麓红霞缭绕、丹枫烂漫。
清康熙、乾隆二帝多次南巡，与灵岩山遥遥相对的天平山位于镇北，更以“红枫、清泉、怪石”三绝闻名江南，“天平观枫”成为江南的一大奇观。木渎镇明清文化遗存丰富，清代《姑苏繁华图》描写木渎景致占一半。
穹窿山景区，地处姑苏西部木渎Cang藏书，为苏州第一名山，主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，素有“吴中之巅”之称。 此山气势雄伟，地域宽阔，苍松翠竹，山色秀美，如入仙境，历史悠长，人文景观丰富，集政治、军事、宗教、文化于一山。
穹窿山有苏州地区四大之誉，一即主峰341.7米素有“吴中第一峰”之称，二为苏州地区最大的山，有最幽深的山坞；三为拥有苏州地区唯一的也是最长的盘山公路，约12公里；四为苏州地区唯一的省级自然保护区，有国家保护植物及中国特有植物楠木等217种植物和名贵树木，药用植物151种。是国家科普教育基地之一。
穹窿山不但气势雄伟，而且风光旖旎，偶尔它雾巅相连，漂渺似烟，若隐若现，犹如一名含羞答答的少女，晴朗天山姿巍然屹立，郁郁葱葱，犹如一群力拔山河气盖世的勇士。正是“云来山更佳，云去山如画。山田云晴朗，云共山高下”。
三茅峰状若浮笠，俗称箬帽峰。山有东西两个铜岭，百英荟萃，氛围恬静。山上有泉四眼，双膝泉涓流不息，挂杖泉静影澄碧，法雨泉直奔农田，百丈泉清醇甘甜。茅蓬坞的涧水，霪雨过后，飞流猛撞，触石作声。
茅蓬坞自然保护区属国家森林公园，林海千亩，树高景深，层次丰富，环境幽雅清静。枫香、紫楠、黄檀、苦槠、栓皮乐、珂南树、野雅春、三角枫等30多种乔木及20多种灌木、草本组成的常绿落叶阔叶混交林，为北亚热带地带性植物被类型的典范。树木的气味芳馨， 吸之沁人心脾；树木的奇特姿态，观之令人心旷神怡。“空岩已及万仞半”的茅蓬，相传是西汉朱买臣故宅。今存盘石一方，上有明正德己巳年(1509)都穆题刻“汉会稽太守朱公读书处”十个大字。清乾隆帝六次临山，并在望湖台留有御碑。近代名人李根源、章太炎、于右任等也曾来此游览、作诗，并留有多处摩崖石刻。
天池山，与姑苏名山天平、灵岩一脉相连，是浙江天目山的余脉。因半山坳中有天池，故而得名。景区以山林、石景、泉水而著称，山明水秀，环境清幽，这里有水底烟云DD半山中的天池清澈见底、蓝天白云、怪石嶙峋、林木葱郁,皆倒映水中，浮影若现，美不胜收。这里还有奇峰秀石：巍然兀立，状似含苞的莲花峰；形象逼真，妙趣横生的金蟾峰；峰岚缺口，奇石林立的天门嵝，让人目不暇接。
天池山最高处莲花峰仅169米，但山巅有几块巨大的岩石矗立在顶峰，高达数丈，远望似出水莲花盛开天穹，近观巨石上宽下窄，似倾非倾。山顶风很大，正好是观景凉快的好地方。
景区内最具历史文物价值的，莫过于寂鉴寺内的三座石屋石佛，据考证，三座石屋相继建于元代至正十七年，距今已有六百多年历史。此外，东西石屋内，还设有石佛，两座石佛均因石制宜，天然浑成。石屋石佛，是研究元代建筑与雕刻艺术的珍贵材料
问鼎中原的木渎金山石：金山初名荣坞山，晋宋年间凿石得金易今名。开采金山石的历史非常悠久，大致始于晋宋，盛于明清，至上世纪三十年代进入鼎盛时期，八十年代达到全盛。宋至元代初期用武康紫石建桥，在经历了元明时期使用青石（石灰岩）的阶段后，至明代中期以后已完全使用花岗岩建桥，称作“金山石”，产地在苏州木渎。
清代中叶以来，苏州古城内外的桥梁、花园、府第、寺院、陵墓、城基等各类建筑原本广泛使用的青石几乎完全被金山石所取代。鸦片战争以后，金山石料更是被大量运往上海，作为修建西式高楼大厦的上好材料，著名的上海外滩中国银行大厦等大型建筑的基石和贴面石材均采自苏州金山。在美国纽约兴建的苏州园林式古典建筑“明轩”，也曾大量使用金山石作为建材。木渎的金山石早在宋朝就用于替代武康紫石作为桥梁建筑使用，后期更是参与了北京人民英雄纪念碑、人民大会堂、军事博物馆等十大建筑工程建设。
民国初年，金山村采石业盛况空前。1926年前后，金山村约有石匠二百余人，在隆隆石炮声与叮叮锤凿声中，共计十万余块金山石料被运往南京用于修建中山陵。今天我们所见到的中山陵大门、墓室、碑亭、牌坊、侍卫室、甬道、地坪、踏步以及二百四十多级台阶，其主要材料就是木渎金山石。1937年至1940年间，由于上海城市建筑施工的需要，金山采石业变得异常火爆。
与其他花岗岩不同，木渎地产的金山石特别耐磨、耐腐蚀，密实度高，颗粒细，抗压性特别强，加工性能优越，是“万石之王”。如同实木极品中的海南黄花梨、金丝楠。
明代以来有与香山帮蒯祥齐名的陆详。陆因擅于石雕和石料工程建筑而官至工部侍郎。民国初年，汤根宝和陈根土率金山细石匠二百余人赴南京建造了中国最宏伟的花岗石工程中山陵，并巧接石牌坊断柱而技压群雄，更使金山巧匠声名远播。名石匠顾竹亭以擅长摩崖石刻而誉满吴中；“造桥王”许松斋、钱金生则以修建苏州宝带桥筑石亭和建造横塘彩云桥而著名。
左右开弓绝技。传统的石狮雕刻，最难的是制作形貌相同的石狮，并且要雌雄成对。这在还没引进石膏模具制作工序、缺少点线仪等先进技术手段的三、四十年前却是难题。著名金山石匠盛水大在民国时期开创了“左右开弓”的绝技，即左右手分别握锤，右手雕凿雄狮，左手雕凿雌狮，达到雌雄狮一摸一样的艺术效果，一时传为佳话。
狮子含珠绝技。传统的“苏式”石狮口中的舌头雕成球形，称“珠”。这珠子看似球形，实际上有一处直径最小，而狮子开口处有一处间距最大，把珠子最小处对准开口的最大处，必须恰到好处，然后用锤一敲，一旦进入，石珠再也拿不出来。
“冰梅纹”石墙砌筑绝技。这是石匠加工砌筑的高难度技术活。“冰梅纹”是指石块拼缝似碎冰状，有的呈梅花状，酷似天然，以不留拼接加工痕迹为最，非顶尖高手不敢问津。苏州灵岩山后花园西侧围墙目前尚保存有较完好的“冰梅纹”石墙若干段，这是晚清和民国时期金山石匠留下的杰作，业内人士无不称奇赞叹。
“断柱接柱”绝技。民国年间，建造南京中山陵“博爱”牌坊时，因三期工程承建者克扣石匠工资而引发劳资纠纷，金山石匠巧断石牌坊大柱，迫使承建者赔偿八千银元后再接上大柱，上演了“断柱接柱”的绝活，成为石料建筑工程史上的一大奇迹。
石拱桥建筑绝技。一般石拱桥建造时均要搭建脚手架或木支架，以便于拱顶合拢时防止坍塌。技艺高超的金山石匠不用任何支架，拱形石材拼接严合，所筑桥梁美观又坚固。如横塘彩云桥、宝带桥修建等。
大焦山是和金山一样的花岗岩山体，保存的比较完好，现在成为旅游、户外运动爱好者的攀爬乐园，有徒步线、丛林线、魔鬼线、攀岩等路线，风光无限。
木渎寿桃湖：金山的过度开采已成为苏州生态环境难以愈合的创伤。连绵不绝的青山变得支离破碎，取代茂密植被的是裸露的岩石，原本在此生息繁衍的野生动物绝迹了。金山被开采至地下80米深。20世纪末金山停止开采，现在改建成开放式公园即寿桃湖风景区，与天平山风景区一脉相承，衔接乾隆御道通向大焦山、灵岩山。从天平山顶俯瞰寿桃湖非常的漂亮，宛若蟠桃。寿桃湖水异常的清澈，达到直饮水标准。
木渎是汉族传统手工艺品之乡。历史上有泥塑名家袁遇昌、银器高手朱碧山、琢玉名家陆子冈、绣圣沈寿等名家高手，他们的作品都是国家级收藏的珍品。如今，木渎当地生产的丝绸、双面绣、红木雕件、澄泥砚、书画、石雕等工艺品同样驰誉天下，为海内外游人所青睐。
舌尖上的中国之木渎乌米饭，开始因道家认为久食可以强身延年，成为了道家食品。到明代时，寺庙大兴，加上吴语“阿弥”与“乌米”的读音相同，于是乌米饭又成佛家食品。而四月初八传为佛祖释迦牟尼的生日，所以人们选择在这一天用乌米饭供佛，同时乌米饭也成了“户户皆食之”的应时食品。直到现在，“四月初八吃乌米饭”的食俗相沿未变。
木渎五绝：南帝灵岩山、北丐天平山、东邪大焦山、西毒天池山、中神通穹窿山。
木渎轨道：地铁一号线（木渎影视城、天平山寿桃湖风景区），地铁五号线（木渎古镇、灵岩山风景区）
木渎现代：一号线影视城东部建设新地标摩天楼、天幕步行街、文化艺术中心、印象城……
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乾隆六下江南的苏州第一风景区、吴国阖闾大城考古遗址――中国木渎古镇欢迎您!
爬山好处：
1、穿梭于山林中可以规避直接面对面交友带来的尴尬，方便自由互动，培养感情，一路谈笑风生。身体是革命的本钱，能爬山的ggmm更容易受到青睐哦。
2、治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素，空气中颗粒悬浮物较多，能见度较差。山野之中，尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。
3、能大量消耗人体内聚集的脂肪组织，尤其是腰腹部的脂肪组织，起到减肥塑身作用。
4、人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质，它能破坏人体细胞膜，溶解人体正常细胞，引起人体组织的衰老甚至变异。而氧气负离子可以有效结合自由基，使之排出体外。据有关数据表明，城市街道上氧气负离子的单位含量仅有100至300，而山区森林中可达数万。因此，在大山中行走野营完全可以有效排出有害自由基，有益于延缓衰老。
5、可以强筋健骨，可以明显提高腰、腿部的力量、身体耐力。山间道路坎坷不平，穿行此间有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力。对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处；能增强心脏的收缩能力；可促进毛细血管功能--感觉全身舒爽通畅。增强抗病能力。
6、“森林浴”--绿色健康法。进入森林，跋山涉水，静思养神，全身沐浴森林的精气和香气，洗净城市尘嚣，心旷神怡。起到减压、调节人体紧张情绪的作用，改善生理和心理状态，陶冶情操，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。还可以培养人的团结、协作精神。
关于环保：
①遵守“只留下脚印，只带走照片”的户外环保宗旨，尽可能将对自然的影响降到最小；
②不得随意乱砍乱伐、捕杀动物以及娱乐性篝火，尽可能保护环境的自然原始生态；
③尽量少携带可能会在活动中产生废弃的物品，包括金属、玻璃、塑料等包装制品；
④不使用石油化工洗涤用品以及其他物品或行为，避免对水源的污染；
⑤提倡不使用一次性筷子、饭碗、杯子等物品；
⑥养成携带垃圾袋的好习惯，对活动过程中产生的不可降解垃圾，须带到有处理能力的地方丢弃，可降解的垃圾须深埋。
关于安全：
①满18周岁，具有完全民事行为能力并身心健康者方可报名参加本活动；
②户外运动具有一定的挑战性，这正是其独特魅力之一，请认知清楚后报名参加；
③如有不适合户外运动的疾病，如心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病、精神有问题等患者请勿参加；
④户外运动遵循安全第一的原则，户外保险按个人需要自行办理；需要了解基本的急救常识。
⑤活动中请各自保管好自己的财务，如有损失由自己负责。
关于团队：
①户外运动的主体是个团队，提倡“人人为我、我为人人”的团队互助精神，共同完成一
次愉快的户外活动；
②成员之间相互尊重，遇到问题时欢迎提出积极的建议或意见，一旦领队统一决定则须共同服从安排；
免责声明：
尊敬的朋友，您一旦报名（含代报名）并选择参加此次活动的，均视同您已经自愿接受本免责声明条款：
本活动属公益交友活动，活动发起人、领队起的作用仅是行程协调作用，参加者需要自行注意人身安全和财物安全的保护，若不慎产生问题不得以任何理由要求活动发起人、领队承担。
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