[转载]成都军大医院到底怎么样啊？&&我有考前焦虑症，怎么办？
☆☆
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://5b.cdn.sohucs.com/images/c9f35eedd644d994bc1a15e51f7351.jpeg" MAX-WIDTH="600" STYLE="margin: 10px auto 0 padding: 0 display: max-width: 100%; height:" NAME="image_operate_15530"
ALT="[转载]成都军大医院到底怎么样啊？&&我有考前焦虑症，怎么办？"
TITLE="[转载]成都军大医院到底怎么样啊？&&我有考前焦虑症，怎么办？" />
考试恐惧心理是重度的考试焦虑的表现，是考生在考前预感到考试的威胁性刺激，而又无能为力时所产生的紧张、烦躁、情绪不安的反应。那么怎样克服考试恐惧心理呢?
怎样克服考试恐惧心理：掌握自我情绪的调节方法
这一现象在那些准备参加事关前途的中考、高考的同学中表现得最为常见，他们在考前较长的一段时间便产生对考试的恐惧感和焦虑的情绪，有的甚至因此而产生爷种严重的心因性不良生理反应，如头痛、失眠、多梦易醒、神经衰弱、食欲不振、记忆衰退等,学习规律。考试恐惧会引起大脑对学习的抑制，严重地影响复习备考的正常进行，对考试成绩的威胁很大，也容易影响身心健康，导致精神上的创伤，必须进行认真的心理自我调节。这里提出几点供同学们参考：
1.不要人为地在考前制造紧张气氛，努力创造一个宽松的临考气氛
有些同学出于过强的求胜动机，心理压力重而自我过于、紧张，每日生活的全部精力都集中在"考试"二字上，生怕刀一哪里没有复习到，于是加班加点，挑灯夜战，废寝忘食，走路、吃饭、睡觉都想着考试。自己给自己制造紧张气氛，仿佛草木皆兵。与同学也是言必谈考试，去猜题、押题，从而使自己时时处于紧张的临战状态中，有的想依靠各种"补品"滋补。其实只要平时学得扎实，完全可以任凭风浪起，稳坐钓鱼台。要设法保持心理的平静，保持正。常的学习、生活习惯和作息时间。该怎样就怎样。
2.掌握自我情绪的调节方法
(1)自我质辩法。即对消极的自我暗示进行挑战。考试恐惧、焦虑具有以担心为特征，由消极的自我暗示所形成的意识体验成分。有考试恐惧、焦虑的同学考前常常有各种担忧，总是不知不觉地对自己进行消极的自我暗示。比如，"我担心自己的能力是否可以胜任这次重大的升学考试"、"我担心其他的同学在考试中都比自己强"、"这次考试使我很紧张、害怕，忧心忡仲"等。这些消极的自我暗示和意识会使自己精神不振，引发自己对考试的恐惧和过度的焦虑。向消极的自我暗示挑战，是指对消极自我暗示、自我意识中的不合理成分进行自我质辩。
这种方法的一般原则和步骤是：
第一步，检查自己的担忧。在一张白纸上把自己对考试的所有担忧逐条写下来，使你清楚地意识到当前造成你对考试恐惧、焦虑的消极的自我暗示究竟有哪些。
第二步，向消极暗示中的不合理成分进行自我质辩。其程序是：①指出担忧的事项中的消极的自我意识的不现实性和不必要性;②阐明由此对个人造成的危害;③作出合理的反应，明确今后应采取的态度，给自己积极的自我暗示。如，"考试使我很紧张、害怕、忧心忡忡"。可以这样自我质辩：真是这样吗?不见得。自己为何要害怕考试呢?并不是考试使自己紧张，而是自己在使自己紧张。把个人的情绪紧张完全归咎于考试情境，这是不正确的，也是不负责任的。此种想法是有危害的，最大的危害就在于使自己推卸责任，势必会形成一种惰性的和不负责任的心理，遇到考试就怨气十足，处于这样一种情绪状态之中，怎么能使自己在考试中沉着应对，取得理想的考试成绩呢?个人应采取怎样的态度呢?最重要的就是，从自己身上找紧张的原因，运用个人的理智和意志力来对自己的情绪进行控制和调节，这是排除考试紧张、恐惧的根本良策。
又如，"我担心自己的能力是否可以胜任这次考试"。可以这样来对自己质辩：这种担心必要吗?毫无必要。只要认真做好考前的准备工作，这次考试完全可能考好，自己丝毫不该为这种无端的忧虑而苦恼。这种担忧对自己当前的复习备考有百害而无一利。它松懈自己的斗志，转移自己的注意目标，扰乱臼己当前的精神状态，应及早排除它。要牢记：当前最紧要的是有条不紊地搞好复习。
通过向消极的自我暗示、自我意识的质辩，可以帮助有考试恐惧、焦虑的同学树立正确的自我意识，增强考试的信心，克服考试恐惧、焦虑的担忧成分。
(2)行为矫正法。这里介绍的是自我系统脱敏法，它对考试恐惧、焦虑严重的同学尤为适用。其方法是在放松的基础上，循序渐进地使同学对考试恐惧、焦虑的过敏性反应逐渐减弱，直至消除。具体步骤和方法如下：
第一步，列出引起你考试焦虑反应的具体刺激情景。如"明天就要考试了"、"我是走在去考场的路上"、"我被一道题难住了"等。
第二步，将各种焦虑的情景，按从弱到强的顺序排列"焦虑等级"。下面是假定的6个刺激情景的排列，它们引起的焦虑反应是依次递增的。
①明天就要考试了，我还有很多书没有看。
②我走在去考场的路上。
③我收到了试卷。
④我被一道题难住了。
⑤时间快到了，我根本做不完了。
⑥考试后我和别人对答案，发现自己的许多答案同他们不一样。
第三步，通过放松训练形成松弛反应。
放松训练的方法在"离中考、高考时间越近心情越紧张，怎么办?"这一问题的回答中已有述及。现在假定你已完成了全部放松步骤，身体正处于完全放松的状态。
第四步，按照焦虑的等级，在大脑想象中，循序地使松弛的反应抑制焦虑反应。当你完全放松时，开始想象"焦虑等级"中的第一种情景。明天就要考试了，可你还有很多书没有看。围绕这一情景利用你的想像力在脑海中生动地加以描绘。你可以想象你手忙脚乱地翻书，可以想象同学问你问题你回答不出来……在想象过程中，如果你发现有些部位的肌肉开始紧张，身体开始出现一些焦虑反应，如心跳加快、出汗、呼吸急促等，就需要再次进行放松，直到你的想象结束后，同时感到所有的肌肉完全放松为止。这说明，你对"焦虑等级"的第-种情景的脱敏成功了。松弛反应已经抑制了想象中的相应的焦虑反应。接着便可转入下一个等级，对第二种情景进行脱敏。其余以此类推。
应当注意的是，每次脱敏数量不宜过多，一般每天进行一次脱敏，每次脱敏所包括的"焦虑等级"不应超过三种。每次脱敏前，一定要先做一遍放松训练，让全身处于松弛状态，才可进行，否则无效。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。感觉得了抑郁症，成都的，明天去看病 | 心事鉴定组小组 | 果壳网 科技有意思
674576人加入此小组
求推荐医院
+ 加入我的果篮
抑郁过来人，祝好运。
我前段时间刚去过医院，结果很让我失望，那些所谓的专家根本不听你好好说说，一个劲地写处方单那种东西，然后问问你有没有失眠什么的，然后再把自己吹一通，然后就让你做这检查，做那治疗，开各种药，我那天就花了1000多，结果。。。。。就没有结果了，我觉得医院确实挺坑的
引用 的话：前段时间刚去过医院，结果很让我失望，那些所谓的专家根本不听你好好说说，一个劲地写处方单那种东西，然后问问你有没有失眠什么的，然后再把自己吹一通，然后就让你做这检查，做那治疗，开各种药，我那天就花了1...如果可以，真心想找国外的心理咨询师好好治疗下，被抑郁症状折磨了好几年了
引用 的话：前段时间刚去过医院，结果很让我失望，那些所谓的专家根本不听你好好说说，一个劲地写处方单那种东西，然后问问你有没有失眠什么的，然后再把自己吹一通，然后就让你做这检查，做那治疗，开各种药，我那天就花了1...啊，忘说了，我是在成都上学的
引用 的话：啊，忘说了，我是在成都上学的我去看了 成都军区联勤部机关医院的花了1千多
怀疑自己有病也是一种病啊来自
引用 的话：怀疑自己有病也是一种病啊我看了 好多了
引用 的话：我去看了 成都军区联勤部机关医院的花了1千多楼主，我想说我也是那家医院。。。。
引用 的话：楼主，我想说我也是那家医院。。。。唉……周一去成都第四医院看看
引用 的话：唉……周一去成都第四医院看看看来楼主情况比较严重啊。我最近一直在思考自我救赎的问题，我的第一想法就是宗教，但是在这之前我想先尝试其他的方法。PS：明天开始吃上次看病开的药，据说这类药头几天吃了跟吃了兴奋剂一样
国内认真负责又有干货的心理医生太少了……通常可能师范类学校的老师们比较有货吧，如果能联系上的话……或者有些精神病院的医生……普通医院就别指望了……
正常情况可到：华西心理中心、北京安定、回龙观、北大六院、另外川大有一个不知道具体叫什么的精神分析中心特殊机缘或关系可到：北大心理学系临床专业、中科院心理所.............等等
药物与心理干预可以双管齐下，因为国内找到能帮你的心理人士前可能你都完蛋了........建议不有所偏颇的方案。
建议两步走，先去专业医院看看，让医生诊断一下抑郁到什么样程度，需不需要药物治疗，吃药看看能控制症状到什么程度；同时/或然后，找心理咨询师做心理干预.........找个负责的医生很紧要，找个靠谱的咨询师也很关键然后，楼主去医院后感觉如何，方便说嘛？
药物化学研究生
引用 的话：四医院+1
药物化学研究生
你应该找心理咨询，而不是去医院。我在华西看过，去医院都会让你吃药住院，总之怎么花钱怎么来。后来不吃药了，找心理咨询师慢慢调，感觉还不错，人变化挺大的，自己也感觉越来越好了。
药物化学研究生
不过，心理咨询的话有几点需要注意。一个是适合你的心理咨询师不好找。注意不是“好的”而是“适合的“，当然适合的也肯定要有一定水平才行。心理咨询师的风格不同，你要是碰上了你不喜欢的那一类你会觉得很坑，花钱花时间没什么效果。再一个心理咨询中，患者自身的努力很重要。很多人都希望心理咨询师能帮忙把他们的问题给搞定，实际上这是一厢情愿的幻想，任何问题都需要依靠患者自身的梳理和解决，心理咨询师只是帮助你把这些隐藏在你意识深处困扰你的问题抓出来而已。如果你自己没有解决问题的决心，那再好的心理咨询师也帮不了你。还有， 心理咨询需要你的耐心。头几次自我感觉没什么效果是很正常的，坚持一段时间，可能你自己还是没觉得有什么变化，但周围的人都会说你最近好像变了之类的。时间再长，你自己也会有意识的去重塑自己的思想，这时候心理咨询的目的基本上也就达到了。最后，授人以鱼不如授人以渔，自己可以学点心理学自助，毕竟没有谁比你自己更了解自己。
引用 的话：议两步走，先去专业医院看看，让医生诊断一下抑郁到什么样程度，需不需要药物治疗，吃药看看能控制症状到什么程度；同时/或然后，找心理咨询师做心理干预.........找个负责的医生很紧要，找个靠谱的咨...现在感觉不错～坚持服药
引用 的话：现在感觉不错～坚持服药吃药有效的话要坚持，心理咨询也要去找。从中短期来看，药物主要是保住情绪状态，争取调整心灵的时间。心理探索是真正解决问题途径。
引用 的话：议两步走，先去专业医院看看，让医生诊断一下抑郁到什么样程度，需不需要药物治疗，吃药看看能控制症状到什么程度；同时/或然后，找心理咨询师做心理干预.........找个负责的医生很紧要，找个靠谱的咨...现在感觉不错～坚持服药
网上看资料说人一生总会有抑郁期，不是特别严重的自然会好。不过就我周围的情况来看，虽然短时的抑郁和非常严重必须靠药物才能控制的抑郁都可以归属抑郁症，但是后者我觉得不仅仅是心理问题，而可能是脑部等器官的病变问题，仅靠依靠心理心理医生是无法解决的。周围因为抑郁真症而自杀的例子也见过，如果情况相对严重还是尽早服药比较好。
引用 的话：上看资料说人一生总会有抑郁期，不是特别严重的自然会好。不过就我周围的情况来看，虽然短时的抑郁和非常严重必须靠药物才能控制的抑郁都可以归属抑郁症，但是后者我觉得不仅仅是心理问题，而可能是脑部等器官的...抑郁症差不多约等于心灵上的感冒，多数人只要好好经营自己的生活慢慢就没事了，但特别严重的确实是有的，就跟感冒处理不得当会变成肺炎是一样的……至于抑郁症的定义，貌似应该是持续三个月以上连续（必须是连续）的抑郁状态才有可能被诊断为抑郁症，如果时间不是很长，应该是根本不能考虑成抑郁症的，只能说是有抑郁的情绪，按理说这时候负责任的医生应该建议观察情况或者推荐找咨询师调整状态才对……引用 的话：现在感觉不错～坚持服药感觉不错的话就先坚持吃着吧~~有些事情其实如果能乐观一些看待的话问题也就迎刃而解了~~只不过要说郁闷的时候想主动积极起来基本不大可能而已……药物刚好能提供扭转心态的力量，不过解决问题还要自己多花心思的说~~加嘞个油~~\(≧▽≦)/
引用 的话：抑郁症差不多约等于心灵上的感冒，多数人只要好好经营自己的生活慢慢就没事了，但特别严重的确实是有的，就跟感冒处理不得当会变成肺炎是一样的……至于抑郁症的定义，貌似应该是持续三个月以上连续（必须是连续...之所以有这种比方，就是还不能对病因有明确的认定。大脑分泌的各种物质控制着人的情绪，为什么会反常地长期产生抑郁情绪，原因还是很复杂的。或许表象都一样，但原因不同，不同的原因导致了有人可以自我调节恢复，有人吃药还是会加重。来自
引用 的话：之所以有这种比方，就是还不能对病因有明确的认定。大脑分泌的各种物质控制着人的情绪，为什么会反常地长期产生抑郁情绪，原因还是很复杂的。或许表象都一样，但原因不同，不同的原因导致了有人可以自我调节恢复，...是有所谓的比较容易抑郁的人存在的，但没有外因的情况下是不会表达成为抑郁的现象的，因此基本上抑郁都还是一种心理障碍而并非精神疾病……
引用 的话：是有所谓的比较容易抑郁的人存在的，但没有外因的情况下是不会表达成为抑郁的现象的，因此基本上抑郁都还是一种心理障碍而并非精神疾病……心理障碍本身也是一种精神反常，以目前对这种病的认识和研究，下任何结论都为时过早呢。话说情感这么感性的东西，也能被量化解剖，很多人一定没法接受，哈哈。来自
引用 的话：心理障碍本身也是一种精神反常，以目前对这种病的认识和研究，下任何结论都为时过早呢。话说情感这么感性的东西，也能被量化解剖，很多人一定没法接受，哈哈。个人是不太支持把什么都拉到分子动力学的立场去分析的，因为个人认为人并不单纯是一群分子堆在一起这么简单……我觉得我们大概讨论不出什么结果，因为咱压根不属于一个学派…………
引用 的话：个人是不太支持把什么都拉到分子动力学的立场去分析的，因为个人认为人并不单纯是一群分子堆在一起这么简单……我觉得我们大概讨论不出什么结果，因为咱压根不属于一个学派…………也许吧，不过一种现象或许可以有不同解析方法，能解决问题就好。来自
引用 的话：个人是不太支持把什么都拉到分子动力学的立场去分析的，因为个人认为人并不单纯是一群分子堆在一起这么简单……我觉得我们大概讨论不出什么结果，因为咱压根不属于一个学派…………你的ID加上这个话题，我想起一个人，每次想起都会有淡淡的忧伤和遗憾。来自
引用 的话：你的ID加上这个话题，我想起一个人，每次想起都会有淡淡的忧伤和遗憾。噗……看来那个人是个妹子……偷笑……【我们歪楼了……2333
引用 的话：噗……看来那个人是个妹子……偷笑……【我们歪楼了……2333的确是个女孩子，不过我可笑不出，潇湘馆的竹叶，去世已经5年了吧，时间过得真快。来自
可不可以注射申肾上腺素？
引用 的话：的确是个女孩子，不过我可笑不出，潇湘馆的竹叶，去世已经5年了吧，时间过得真快。看到你的话百度了一下……貌似没死啊……值得哀悼的人太多了，从小到大我因为各种不应离去的理由离去的朋友也不是一位两位了，抑郁过或者抑郁着的朋友亦不是一位两位了……看到有人如此将生死玩弄于指尖……让人难以苟同……
引用 的话：看到你的话百度了一下……貌似没死啊……值得哀悼的人太多了，从小到大我因为各种不应离去的理由离去的朋友也不是一位两位了，抑郁过或者抑郁着的朋友亦不是一位两位了……看到有人如此将生死玩弄于指尖……让...她曾经是抑郁症吧的吧主，我知道她的时候她已经离开了，虽然那时吧主栏里还有她的名字。她自己也是抑郁症患者，建吧的初衷或许是为了让有抑郁症的人能有一个互相交流帮助的地方，不过她一直帮别人却没法帮自己。我有时在想，在她开导别人时，那些负面的情绪和想法是不是对她本身的疾病也产生了不良的影响，毕竟她自己也有抑郁症。曾经一个好友感情不顺，一直向我抱怨和倾诉，长时间接触负面情绪，我自己的心情那段时间也变得很糟。
引用 的话：她曾经是抑郁症吧的吧主，我知道她的时候她已经离开了，虽然那时吧主栏里还有她的名字。她自己也是抑郁症患者，建吧的初衷或许是为了让有抑郁症的人能有一个互相交流帮助的地方，不过她一直帮别人却没法帮自己...说实话从我挖坟看到的结果看……她那根本不算开导人……况且，她从始至终想当精神领袖倒也罢了，她的自杀不管是闹剧还是最终被救回来了都不应该放任负面情绪在她的粉丝中蔓延最终导致几个人追随她自杀了……最过分的是，最后居然还用其他马甲还魂回来了？……太可笑了，原本就算她只是想安静地过自己的生活大家毕竟也不会过分苛责，回去争那一个吧主的位置到底图什么？……【没错我管那叫粉丝，因为她根本不是用对待同伴的态度在对待别人，那个贴吧她的追随者很多也是以追星的心态在对待她的……生命应该是沉重的，尤其是当你担负了别人生命的重量的时候……
引用 的话：说实话从我挖坟看到的结果看……她那根本不算开导人……况且，她从始至终想当精神领袖倒也罢了，她的自杀不管是闹剧还是最终被救回来了都不应该放任负面情绪在她的粉丝中蔓延最终导致几个人追随她自杀了……最...唔……我似乎错过了很多东西，之后还发生过如此狗血的闹剧？
引用 的话：唔……我似乎错过了很多东西，之后还发生过如此狗血的闹剧？我也是看你说到她去百度了一下结果百度出这么狗血的东西……说实话她真不如一辈子不要说自己拥有过这样一个账号，这样大家至少还保留了干净的怀念……orz
引用 的话：我也是看你说到她去百度了一下结果百度出这么狗血的东西……说实话她真不如一辈子不要说自己拥有过这样一个账号，这样大家至少还保留了干净的怀念……orz好吧，浮躁娱乐的时代闹剧无处不在……
引用 的话：好吧，浮躁娱乐的时代闹剧无处不在……我们彻底把楼给歪了……还是别在这儿给楼主添堵了吧……赶紧脚底抹油……
引用 的话：我们彻底把楼给歪了……还是别在这儿给楼主添堵了吧……赶紧脚底抹油……吃了一个多星期了
引用 的话：吃了一个多星期了我也吃了，没什么用，哎
引用 的话：我也吃了，没什么用，哎我觉得效果还不错啊
首先，心理咨询和精神科是完全不同的概念。这两方面我自己都有过经历。也是在大学的时候，刚到外地念书，很不适应，就找学校的心理咨询师咨询（我是西南交大滴，），还是有效果的，因为本身他们没有很多的任务，所以会有很多时间详细听你的倾诉。但是，如果说你觉得自己确实是很难调适的时候，心理咨询就不管用的。我也有段时间的心理状态非常糟糕，而且有很多躯体症状（当然和自己敏感的性格有关系，我自己的自我暗示很强），后来是去看精神科医生了。在他们眼里直接就说我就是属于“不作死就不会死”的，根本就不算什么大病。所以说在这些见惯精神分裂、狂躁症之类的重症精神病患的医生眼里，恐怕你的病根本就不是什么严重的事。于是乎你可能会觉得他们不太上心。而且我并不是很建议去华西医院之类的特大型医院，因为那些医生就更不会在乎楼主这样不算太严重的病例了。至于用药，精神药物的一部分是可以入医保的。但是如果纯自费的，那稍微一来几百块是很正常的。所以这也是一部分低收入群体不愿意治疗的原因。（当然开药本身是有回扣的，这个要看医生，黑心的医生看什么病都会往死里开药）
引用 的话：先，心理咨询和精神科是完全不同的概念。这两方面我自己都有过经历。也是在大学的时候，刚到外地念书，很不适应，就找学校的心理咨询师咨询（我是西南交大滴，），还是有效果的，因为本身他们没有很多的任务，...校友啊，我大二的，你呢？
引用 的话：校友啊，我大二的，你呢？我工作了。我不知道成都的医院有没有开设心理咨询门诊，有的话可能挂那个比较好。
1、如果真是抑郁症，负责的心理咨询师会建议你就医的，因为抑郁症是有危险的，还是先药物控制了比较妥，而且抑郁症不一定是情绪的原因，可能有生理方面原因。2、你如果还是学生，可以找下学校的心理咨询中心，不一定有效，胜在免费且安全。学校心理咨询中心一般是老师或是研究生，就算他们不像外面挂牌咨询师那么有经验，但总胜过冒牌咨询师那种不靠谱的。如果不信任自己学校，找找成都最好的师范类院校的吧~3、去大熊猫繁殖基地看看，用滚滚治愈一下自己，而且那地方环境不错而且需要步行，多运动对抑郁也是有帮助的
(C)2017果壳网&&&&京ICP证100430号&&&&京网文[-239号&&&&新出发京零字东150005号&&&&
违法和不良信息举报邮箱：&&&&举报电话：成都抑郁效果最好的方法？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：成都抑郁效果最好的方法？心情不好，总觉得做任何事情都没有兴趣，也不想上班，老是窝在家里，我是不是抑郁了？想得到怎样的帮助：这种情况很久了，请问怎样才能恢复呢？
医生回复（1）
病情分析： 你好！你应该努力的摆脱抑郁情绪。抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍。该症以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。抑郁症有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。意见建议：这是一种心理疾病，其病因比较多如环境刺激等同时也有遗传因素。其治疗主要还是心理治疗， 建议您在生活中注意心理舒畅，尤其要注意睡眠，可考虑在睡前听一些轻静的音乐，同时也要适当参加一些活动。祝你早日康复！列表网公众号列表活动随时有扫我活动不错过
下次自动登录(公共场合慎用)
使用合作网站账号登录：
收藏成功！
您可在个人中心，查看
认证情况：
查看联系方式
查看联系方式
联系我时说明在列表网看到，说不定有意外惊喜哟！
微信扫一扫，快速拨打电话
成都抑郁症心理催眠治疗_啊漫老师漫心自然心理催眠 blog.sina.com.cn/u/ · 抑郁症催眠治疗案例 和前任分分合合6年了，分了总是又会在一起，感觉自己离不开前任，可是分开是一个事实，也是一个需要发生的事，在这里 我们也不说是什么原因了。 和前任是在11月分手，其他时间还好，可每当到了11月份，整个人就不好了，感觉整个人像是被乌云笼罩，有时候一哭就是一个下午，一个人摊在那里，似乎连动一动的力量都没有了，睡眠也不好。 · 灰色的梦 梦特别的多，每天晚上都会做梦，从记忆起，小学以后，能留在意识里的梦，几乎全部是灰色的，压抑的梦，在梦里总是在找一个东西，可是从来并知道是找什么，总是觉得缺了什么，但在梦里面从来没有找到过。在这里，我们也能够感受到她一直活在焦虑的状态里。有时候在沙漠里找，有时候也会在超市里找。每一次从梦里面醒来，感觉到身体特别的疲惫。而每一次的醒来，整个人也会特别的难过。 在催眠画面里，她来到一个房子里，房子里面其中一个抽屉里面有一些信，她说是给她给的，我（啊漫老师）说，我们看看信里面写的是什么。她说信里是写给她的问候，问她还好吗。我们说，事情发生了，会在潜意识里留下这些事情带给我们的感觉。虽然可能事情，我们忘记了，可这些事情给我们的潜意识感觉仍然影响着我们。潜意识会以不同的信号告诉我们，需要跟自己沟通，需要关注一下自己，有的会以躯体形式障碍告诉我们，出问题了，应该关心关心自己了。潜意识就像是在不停的给我们写信，只是希望有一天我们能看到。而在这里，她看到了潜意识人格给她写的信。我（啊漫老师）说，还写了什么吗？她说看不清楚，她说泪模糊了眼睛，泪水打湿了信。我（啊漫老师）说，没有关系，让泪流出来吧，多陪陪自己这种伤心的感觉，没有关系，可以让自己的悲伤都出来。她没有大哭，我（啊漫老师）感受到她伤心难过的情绪，她说她哭得很伤心，可是在身体上，脸上并没有流泪，可见她是一个多年一直多么希望隐藏自己，不愿让别人知道，多么压抑自己的一个人呀。一个人伤心无泪可流的难过和无奈，我（啊漫老师）想，可能真的没有几个人能够理解。 · 3岁拿刀抹脖子 我（啊漫老师）说，信里面还有什么吗？她说在信里她看到一把剑。我（啊漫老师）说，剑给你的是什么感觉呢？她说，特别的凉。我（啊漫老师）说，感受一下这股特别凉的感觉，这股凉你在什么时候有过呢？她回到她3岁的时候，她说，她看到一把银金色的刀，想把刀拿来抹脖子。她说，她觉得自己不正常，没有哪一个小朋友绘拿刀去抹脖子。 3岁的时候想要把刀用来抹脖子，我（啊漫老师）想，这是一件常人无法去想象和感受的事情。可见这件事情给了她一个多么负面的潜意识暗示，以致于她会朝着这个方向去发展。所有的经历，所有的事件，是为了让她印证这个负面的结果。 有时候做个案治疗，真的会特别觉得这些个案是多么需要去怜悯。我（啊漫老师）告诉她，其实很多小朋友会对很多事情好奇，会想去尝试很多事情，其实当时呢，小朋友不会去为什么要去做这些事，没有关系，可能某些好奇让我们做了一些可能大一些的孩子才知道那应不应该做，但那并不代表我们不正常，只是出于我们的好奇而已。当然，在这里我们也不再追溯，为什么她那么小去想要抹脖子的原因了。 · 在这个个案的治疗中，让她抑郁的当然不只是这么一个因素，其实这个事情也是很多人无法去想象而又产生影响事件。而她是希望自己能好起来，也在一点一点进步，她告诉我（啊漫老师），她的梦已经有颜色了，有阳光了，有一次甚至是被一个滑稽的梦笑醒的。她说是她这么多年来似乎是第一次让她感到开心的梦。这是我们感到特别欣慰的事情。 当然，这个个案还在继续的治疗治疗中，真的为她感到欣慰。她会越来越好的，她会真正的懂得自己，真正的好起来。 成都抑郁症心理催眠治疗_啊漫老师漫心自然心理催眠·TeI： QQ在线号：
真实案例，原创文章，禁止转载！
1、该信息由列表网网友发布，其真实性及合法性由发布人负责，列表网仅引用以供用户参考，详情请阅读列表网免责条款。
2、在签订合同或相关协议之前，任何要求预付定金、汇款等方式均存在风险，谨防上当受骗！
手机号码：
获取确认码
已发送（59）
意向城市：
留言内容：
快捷留言：
想了解一下详情，请尽快联系我。
我对您的商品感兴趣，请尽快和我联系。
1、如果您对此服务感兴趣或有其他疑问，可免费留言。
2、如果没有商家联系您，我们会为您推荐相关的优质商家。
3、在签订合同或相关协议之前，任何要求预付定金、汇款等方式均存在风险，谨防上当受骗！
热门搜索词
成都金牌会员
&2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&
