精子活力低如何食疗？精子弱活力低怀孕很困难怎么办？哪些食物补精子提高精子活力？_百度宝宝知道您的位置：
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中医认为下多属肾阳亏虚，或所致，故多以温肾助阳，清热利湿为治。那么中医治疗活力低的方法有哪些呢，我们就来听一下中医专家如何解答吧。中医对于精子活力低的认识1、先天，或房劳大过，导致肾阳亏虚，气化失司而致精子活力低下。2、久病体虚，气血不足，精失所养，精子活力低下。>>推荐阅读中医施辩“弱精症”的六大表现3、饮食不节，嗜食肥甘酒茶，酿湿积热，下注，阻遏阳气，气机不利而致精子活力低下。中医治疗精子活力低的方法：1、强精煎：熟地黄、怀山药、山萸肉、全当归、枸杞子各12克，紫河车、炙僵蚕、干地龙各15克，肉苁蓉、鹿角胶各10克。每日l剂。2个月为1疗程，疗程结束化验。治疗过程中，禁烟忌酒。正常不加限制，复查清液常规时禁欲1周。功可健脾益肾，化瘀通络。主治精子。> 精子活力不足怎么办 怎么
精子活力不足怎么办 怎么提高精子活力
　　精子活力系指精子活动的能力或强度。活动的精子是穿透宫颈黏液，进入输卵管并与卵细胞结合的最基本条件，因此是精液常规分析内容之一。那么精子活力不足怎么办?如何提高精子活力?以下是相关介绍，来看看吧。
　　精子活力不足怎么办
　　精子活力低下症的治疗要因病情而定，一般性治疗方法主要有：维生素E、中药等。
　　饮食治疗可选： 青虾炒韭菜
　　青虾250克，洗净，韭菜100克，洗净，切段，先以素油炒青虾，加入调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
　　适用于肾阳虚、命门火衰者。
　　羊脊粥
　　羊脊骨1具，洗净，剁碎，肉苁蓉、菟丝子各30克，以纱布包扎，加水适量，共同炖煮4小时，取汤加大米适量煮粥，粥熟后加入调料，即可食用。.
　　适用于肾精不足者。 精子活力低下症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，也称弱精症。
　　怎么提高精子活力
　　&在男性不育的原因中，精子出现问题占了相当大的部分。&男科医生说，导致男性精子出问题的原因有很多，但问题集中到一点就是精子活力不够。男科专家提出了四项建议，特别希望已婚但还未生育的男性能够遵照&执行&。
　　1.注重养生---
注意对肾精的养护医生说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但&男性保健养生是极其重要的&。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。
　　2.调整起居---
提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。医生说：&精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。&
　　3.提倡卫生的性生活&人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。&医生说，精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。
　　4.慎用补品---误用导致病情加重或许受铺天盖地的广告的影响，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。
　　专家指出，无论是从中医的理论方面来评判，还是从他们医院接诊的病例来看，都是错误的。阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且，补品是有适应证和禁忌证的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。我老公精子成活率低饮食方面应该多吃什么能快速提高精...
我老公精子成活率低饮食方面应该多吃什么能...
我老公精子成活率低饮食方面应该多吃什么能快速提高精子质量？
医院出诊医生
擅长：前列腺
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：包皮,包茎过长,腹股沟直疝,包皮阴茎头炎,精囊炎,...
&&已帮助用户：12806
问题分析：应该检查好精子成活率低的原因，这样可以饮食药物共同治疗意见建议：平时都注意体育锻炼，增强体质，可适当服用中成药物生精片，平时多吃坚果类食物，21金维他也效果不错
问吃什么东西能提高精子成活率
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：21777
病情分析： 如果男性精子的活力不够，或者是活力低下就会给生育带来影响，情况严重的话害可能导致不育现象的发生，精子活力低下又叫弱精症，是导致男性不育的重要原因之一，常见的引发弱精症的原因：1、抽烟习惯：每日抽烟超过半盒的男性多数精子活率不正常。2、饮酒习惯：大量饮酒后精子畸形率明显升高　3、精索静脉曲张：有血液返流的精索静脉曲张需要手术　4、前列腺炎对精子活率也有一定影响。5、摄入大量被农药污染的水果、蔬菜是造成人类精子质量降低的重要因素意见建议：中医建议可以吃点海马粉，多锻炼，吃维E，番茄红素，葡萄糖酸锌口服液！多吃韭菜！
问平常吃什么食物可以提高精子成活率呀？
职称：医生会员
专长：皮肤科相关疾病
&&已帮助用户：7611
病情分析： 你好，男性精子质量取决于他们从水果和蔬菜中所摄取的抗氧化剂的数量。一般来说，与常吃大量肉类和全脂奶制品的男性相比，意见建议：经常吃水果、蔬菜和低脂奶制品的男性的精子质量更高。善存和葡萄糖酸锌口服液是可以服用的
问怎么提高精子质量精子质量低饮食吃什么好
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
你好能影响精子质量的主要有抽烟喝酒手淫环境污染生活压抑前列腺炎导致等等都会导致精子下降所以日常生活中要特别注意以上这些患上这种病症的话要及时的治疗才好男性改善提高精子质量的话是吃育之缘片的育之缘片是正对男性的精子质量改善提高的锌元素是男性身体里不可以缺少的一种重要元素锌可以促进男性精子生成提高精子活力改善前列腺炎的作用
问提高精子质量的食物是？
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：0
病情分析：瓜子就是很值得推荐的富锌食物,每天可以当零食多吃一点.此外,核桃,花生,榛子,松子等坚果类的食物含锌都比较丰富.鱼,虾,泥鳅,鱿鱼,海参等水产品,海鲜也富含锌.饮食中特别值得推荐的是西红柿,它含有丰富的番茄红素,对前列腺很有好处.此外,男性还应该多喝水,这样可以促进毒素排出,预防泌尿系感染.意见建议：很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量,经常吃南瓜叶和南瓜籽,白洋葱,姜等食物,再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,也有助于男性提高精子质量.
问怎样提高男性精子质量
专长：强迫症，抑郁症，焦虑症等
&&已帮助用户：224499
吃含锌的食物和多做运动都有一定帮助但怎样都要吃药治疗想要快点怀孕的就要吃爱希儿精子营养素因为这个是保健品也没有副作用可以边吃边要孩子*提高精子质量应注意食疗精子生长需要营养物质供给有些男子饮食单调偏食、挑食不喜欢吃动物性食物天长日久可使体内含锌量下降微量元素锌被誉为夫妻和谐素男子缺锌会使性欲及性功能减退精子数目下降30%~40%甚至使人丧失生育能力鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生克、猪肉都是含锌较高的食物在吃这些食物时注意不要过量饮酒以免影响锌的吸收另外食物中含赖氨酸高是精子形成的必要成分鳝鱼、鱿鱼、泥鳅、鳗鱼、海参、带鱼、墨鱼、以及山药、豆腐皮等食物都含有赖氨酸高*精子成活率低容易造成不育情况的发生除了坚持吃药补肾强精提高精子的成活率之外还要从各方面注意调养补锌补硒提高精子成活率锌是男人体内不可缺少的微量元素对保护精子有极强的作用补锌的方法很多比如在日常饮食中大量摄取富含锌的食物：贝类、瘦肉、肝脏、蛋类、豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等但是对于缺锌严重的男人来说服用补锌制剂是更好的选择建议到正规专科专业医院针对性治疗以免耽误病情!*精子活率减低是男性不育症的原因之一而精子活动力与受精的关系更为密切.一般精子活动力下降常见于精索静脉曲张生殖系统非特异性感染及使用某些抗代谢药物等.可以明确具体原因后再进行针对性有效的治疗.*中药改善精子质量的效果比较慢调理时间会相对长一些所以医学上不推荐使用中药改善精子质量建议可以通过饮食配合生物制剂来一同调理可以多吃动物肝脏类、西红柿、马铃薯、山药等食物这些食物可以很好调理精子质量有条件可以配合服用2-3个月的育之缘片对改善精子活力有很大帮助*怎样提高男性精子质量？引起精子成活率的原因有很多如前列腺炎精囊炎睾丸炎附睾炎等疾病引起需要到医院进一步检查明确病因后对症治疗.
问吃什么精子质量好，如何提高精子质量低的呢
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：117029
精子成活率低，活动力差是弱精症的表现，是引起男性不育的主要原因，病因有生殖系感染、精索静脉曲张。另外，辐射、药物的影响、炎症病变都会对精子成活率有影响。建议您到专业的不孕不育医院就诊，查明病因后针对性治疗。
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1、蛋白质与精氨酸优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。2、各种维生素维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。康爸爸富含多种维生素，与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强的多种作用。3、矿物质与人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌较多，备孕男性可以多吃。4、富含性激素的食物羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。5、富含钙质的食物钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。6、富含胆固醇的食物动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。7、富镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性的生育能力。含镁量较高的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、、叶菜和海产品。
中医认为，量少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足或房劳过度损伤肾精，或大病长病导致气血两亏，肾精化源匮乏，最终以至肾精不足而成，即肾虚是导致精子量少的直接原因。肾亏肾虚一般与肾阴不足有关，因此可通过补肾阴的方法来补精子。精子量少常见的补精子食物和药物有：、黑鱼、鳝鱼、海参、蹄筋、豆制品、虾、田鸡肉、、黑、小核桃、羊肾、猪肾、狗睾丸、鸡肝、水蜜丸。精子量少的男性可适当增加一些富含性激素的食物的摄入量，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，这些食物中的成分能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。除了食物疗补外，在日常生活中也要注意保持规律的生活作息习惯，平时早睡早起，清淡饮食，戒除不良生活习惯，过一段时间就能慢慢恢复身体。
男性低下时，精子前行困难，难以穿过男性子宫颈管、子宫腔并到达和卵子相互结合，从而导致生育能力下降。多吃绿色蔬菜也有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有、、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。
1、蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，进食富含优质蛋白质的食物，有助于生精。
2、果仁：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣，除了促进性激素分泌的作用外，还有很好的健肾、补血、益胃和润肺的功能。
3、洋葱、大蒜等：洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。
4、韭菜：韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。
5、动物内脏：动物内脏含有较多的胆固醇，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。
6、鲑鱼：含高蛋白质，能增加体内荷尔蒙分泌。
7、生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙。其他如龙虾、海胆、、鱼卵、虾 卵、贝壳类、海藻类等的补益效果也不错。
8、人参：其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。
9、当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅。10、：桑葚具有调理虚汗，提高的作用。
做法：莲子10克，茨实10克，鲜淮山50克，粳米100克。材料处理后放入锅中，加水煮粥，粥熟即可。
功效：此粥适合于脾肾两虚者，、腰酸、纳呆者食用。常用其作早餐，或午睡后当点心，每次吃一碗。每周2-3次，可在粥中放些瘦猪肉，口味和营养更加。
2、甲鱼虫草汤
做法：甲鱼1只(约500克)，冬虫草(可用蛹虫草代替)10克，红枣20克，调料适量。共同隔水炖2小时后，调味食肉喝汤。
功效：此汤有补肾益精作用，适用于遗精，耳聋目暗，烦热口干。
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你好，葵花子，大蒜，芹菜，大豆和啤酒可能影响备孕，补锌补哂，高维生素饮食，可提高精子质量。例如优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
你好。准备怀孕的男人，可以适当吃一些维生素C、维生素B、维生素E以及叶酸含量较高的食物。建议可以从备孕前的3-6个月开始服用叶酸片，这样可以有效提高精子的质量，减少胎儿畸形、受精卵着床失败以及先兆流产等的高发。而有沾烟酒的，最好在孕前的3-6个月开始戒烟戒酒，以提高精子的质量。
你好。补精子，可以多吃一些维生素含量丰富的食物，尤其可以服用叶酸片。此外，蛋白质含量丰富的食物也要适当吃一些。但一直怀不上，不一定是精子的问题。建议夫妻双方都要到正规医院进行一次孕前检查，这样才能准确了解问题出在哪里。才能对症治疗。
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