& 佑护宝宝、家人健康的：中医秘籍大公开---家家必备十良 ...
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中医秘籍大公开---家家必备十良方
一、感冒为万病之源
人体的大脑中有一造热中枢，能不断地产生热能，并调节温度以维持体温的恒定（36.5度C左右），遇冷则毛细孔收缩，遇热则扩张以散热。一旦受寒邪、风邪所侵，肌肉血管神经收缩，致无法正常散热，引起体温升高，即为发热或发烧；使得代谢管道受到阻塞，代谢废物滞留皮下，刺激知觉、痒觉、痛觉神经，因而产生搔痒，全身肌肉酸痛的现象，严重者造成骨节酸痛。侵及头部则头痛，至耳朵则造成内耳不平衡、晕眩、欲呕；病毒若破坏视神经，就会出现角膜炎、结膜炎。侵及鼻子则有鼻窦炎及鼻塞、流鼻水。其初始症状可能为流鼻涕，稀而白、甚至如自来水般流不止。若不予理会，又加上抵抗力弱，病情就会逐渐加重；若一直发烧，就会化热而呈现热症。（此时西药的退烧药及退烧针，只是抑制大脑的造热中枢，掩耳盗铃而已，并没有真正退烧；假如人的正气强，烧退了，就可以抵抗病邪，病也就好了。若本身身体虚弱的话，病就反反复覆，一直好不了，并会带来许多副作用。）由流清涕而化热后，鼻涕、痰都会变黄、黏稠状。侵及呼吸道而咳嗽有痰；若痰停于喉管不出则干咳。久咳则胸闷、有压迫感。侵及淋巴则导致淋巴肿。侵入咽喉部，会使得咽喉发炎、扁桃腺发炎，严重时连吞口水都有痛感。侵入呼吸道则为气管炎，到胸腔则演变成肺炎，到肠胃道则会腹泻或便秘，甚至并发急性肠炎。
二、良方十帖介绍
(对号入座、安全有效)
(一)& &对号入座
初起感冒------- 葛根汤
前额头痛，后头痛，脖子、肩膀、背部酸痛、不舒服--------- 葛根汤
鼻涕或痰稀稀白白似鸡蛋清------- 小青龙汤
鼻涕或痰黄黏稠--------- 麻杏甘石汤
咳嗽 痰稀白-----------&&小青龙汤
咳嗽 干咳、黄黏稠------------- 麦门冬汤
喉咙不舒服吃冰冷或吹风就不舒服----------- 小青龙汤
喉咙不舒服咽喉痛、发炎--------- 麦门冬汤
晕------------- 苓桂朮甘汤
痛------------- 芍药甘草汤
肚子不舒服------------- 平胃散
拉肚子一般水泻--------- 胃苓汤
拉肚子急性肠炎-----------葛根芩连汤
见药方解说------------- 小柴胡汤
颜值高的人就是大方啊！
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(二)& &药方解说
1、葛根汤:& & & &&&感冒初起：头痛、发烧、恶寒、脖子、肩膀、骨节疼痛，而无汗。
一般头痛、脖子、肩膀、背部酸痛都可以用。
注意事项：一直在流汗的时候，不要服用。平常吃不会发汗，但感冒欲汗不得汗时，则会发汗。
2、小青龙汤:&&寒咳-咳嗽而痰白稀。一吃冷、一吹风就咳(或不舒服)。
& & 感冒第一、二天不要用，第三天后不管有哪些症状，只要流清涕或稀白的痰都可以使用，一吃不管是咳嗽、流鼻水、发烧恶寒，通通可以痊愈。
平常任何时候，只要见到流清涕就可以用。
过敏性鼻炎，气管炎、支气管炎，动不动就打喷嚏，流稀稀白白的鼻涕(成泡沫状似鸡蛋清)。
寒性的气喘—气喘而有恶寒、流清涕或稀白的痰。
注意事项----感冒第一、二天不可以使用。(鼻涕黄黄、浓浓、稠稠不可以用。)
3、麻杏甘石汤:& & & & 流黄稠的鼻涕或痰。
热性的气喘、急性肺炎、热郁肺叶(胸闷、呼吸急促，唇红似擦胭脂，量体温却不一定发高烧) 。
4、麦门冬汤:& & & & ＊&&热咳，干咳—咳嗽无痰，喉咙会痛、沙哑，或咳嗽痰黄稠。
＊&&扁桃腺发炎。
＊&&常说话者，最佳保养药方。
5、苓桂朮甘汤:&&几乎所有的晕都有效，包括内耳、前庭神经不平衡、低血压…等。
＊&&晕车(上车前就吃或用浓缩药粉填在肚脐，再上贴透气胶布亦可；吃了不但不伤胃，反而胃口大开又健胃)。
＊&&眼压过高(平常眼睛、眼眶会胀胀的)。
＊&&鼻涕倒流。青白色的痰或鼻涕。
6、芍药甘草汤:& & & & ＊ 中药的止痛药，虽然不一定百分之百可以止痛，但简单安全有效。
＊&&全身一切挛急疼痛都可以用，尤其---痛经、小朋友半夜哭闹、治腹痛如神(日本汉医博士极力称赞)、爬山回来小腿肚痛。
＊&&打嗝、呃逆、放屁。肩腰腿脚痛、结石痛、脚无力…等，皆可缓解。
＊&&巴金森氏症、小儿脑性麻痹，皆可长期服用而缓解。
7、平胃散:& & & & ＊&&肚子不舒服、胀气、消化不良、吃坏东西(肚子痛、拉肚子)。
＊&&注意事项：孕妇不要吃。(跟孕妇不能吃薏仁的理由一样，不要想得太可怕)。
＊&&注：平胃散＋五苓散=胃苓汤。
8、胃苓汤:& & & & ＊&&拉肚子、水泻、上吐下泻(包含某些霍乱)、一吃就拉。
＊&&拉肚子不是很痛，拉的几乎都是水。
＊&&注意事项：孕妇不要吃。
9、葛根芩连汤:& & & && &急性肠炎、一切细菌病毒感染之拉肚子(大便黏黏稠稠似稀饭)。
＊&&拉肚子来势汹汹、肚子会绞痛、大便黏稠、肛门重重的，一直想拉却老是觉得拉不干净，口会渴，嘴巴也会干。
＊&&注：到大陆等落后地区旅游一定要带。
10、小柴胡汤:& & & & ＊感冒的中间期(已经不再发烧、恶寒，或有轻微的发烧，而不恶寒)口苦、咽干、目眩、心烦、胸胁闷痛、食欲不振、有想吐的感觉。眼睛、耳朵、咽喉不太舒服、耳鸣、淋巴结疖。
＊&&非感冒而有以上任何症状时，亦可服用。
＊&&往来寒热(发烧时不恶寒，恶寒时不发烧，但两者明显交替发作)
＊&&莫名其妙的发烧。
*&&头痛(痛在太阳穴附近)。
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(三)进阶应用---举例：
1.口苦、眼睛不舒服、发烧、喉痛---小柴胡汤(3克)＋麦门冬汤(3克)。
2.内耳不平衡、晕眩、眼压过高---小柴胡汤(3克)＋苓桂朮甘汤(3克)。
3.发烧、鼻涕黄稠、咳嗽、喉咙痛---麻杏甘石汤(3克) ＋麦门冬汤(3克)。
4.口苦、眼睛、耳朵不舒服、发烧、头痛、淋巴有节疖，肚子痛-小柴胡汤(3克)＋芍药甘草汤(3克)。
5.喉咙不舒服、紧张就咳---麦门冬汤(3克) ＋芍药甘草汤(3克)。
6.感冒引起拉肚子----小柴胡汤(3克)＋平胃散(3克)。
7.感冒发烧，并发急性肺炎、喘、高烧不退---麻杏甘石汤(3克)＋鱼腥草(1~2克)，一吃马上改善。
8.初起感冒，就鼻腔热热的，连自己呼吸都感觉到干干热热的，甚至会痛---葛根汤(2克)＋黄芩、桑叶、菊花(各0.5克)。(注：此时葛根汤用量比平时少一点。)
9.初起感冒，就咽喉痛---葛根汤(3克)＋桔梗、百部、元参(各0.5克)。
(注：麦门冬汤会影响葛根汤发汗的作用，所以初期感冒发烧恶寒，欲汗不得汗时不用。)
10.喉咙会痛、也有一些痰，但不是很稀---麦门冬汤(3克)＋苓桂朮甘汤(3克)。
11.流清涕，但咽喉痛---小青龙汤(3克)＋黄芩、桔梗、百部、元参(各0.5克)；或苓桂朮甘汤(3克) ＋麦门冬汤(3克)。
注：小青龙汤原则上不与麦门冬汤或麻杏甘石汤一起使用。
注：本内容之单味药原则上仅供进阶者参考以加强疗效，不用准备；若要应用则视需要酌量使用一二味即可。
三、剂量及服用法
1.葛根汤：葛根(4钱)、麻黄(2~3钱)、桂枝(2钱)、芍药(2钱)、甘草(2钱)、生姜(3钱)、大枣(4枚)。(水三碗半，先煮麻黄、葛根至二碗半，去掉水面白沫，入诸药煎至八分，温服，令汗微出)。(注：初起感冒，若有汗要去掉麻黄，或用桂枝汤。)
2.小青龙汤：麻黄(2.5钱)、桂枝(2.5钱)、半夏(3钱)、细辛(8分)、生姜(2.5钱)、五味子(1钱)、芍药(2.5钱)、甘草(2.5钱)。
(水三碗半，先煮麻黄至二碗半，去沫纳诸药，煎八分，温服)
3.麦门冬汤：麦门冬(5钱)、半夏(1.5钱)、甘草(1钱)、大枣(4枚)、粳米(5钱)、党参(3钱)。(水煎服)
4. 麻杏甘石汤：麻黄(1.5~2钱)、杏仁(3钱)、石膏(6钱~1两)(碎，绵裹)、甘草(1.5钱)。(水四碗，先煎石膏至三碗半，再煮麻黄至两碗半，去上沫，再纳杏仁、甘草，煎至八分，温服)。
5. 苓桂朮甘汤：茯苓(5钱)、桂枝(3钱)、白朮(4钱)、甘草(2钱)。(水煎服)
6. 芍药甘草汤：芍药(4钱)、甘草(4钱)。(水煎服)
7.平胃散：苍朮(3钱)、厚朴(2钱)、陈皮(2钱)、甘草(1钱)、生姜(2片)、大枣(2枚)。(水煎服)
8.胃苓汤：苍朮(2钱)、厚朴(1.5钱)、陈皮(1.5钱)、甘草(1钱)、生姜(2片)、大枣(2枚)、桂枝(1.5钱)、白朮(2钱)、茯苓(3钱)、猪苓(2钱)、泽泻(1.5钱)。(水煎服)
9. 葛根芩连汤：葛根(3钱)、黄芩(3钱)、黄连(2钱)、甘草(1钱)。(水煎服)
10.小柴胡汤：柴胡(4钱)、黄芩(2.5钱)、甘草(2.5钱)、生姜(2.5钱)、半夏(2钱)、党参(3钱)、大枣(2枚)。(水三碗，煎至一碗半，去渣再煎至八分，温服)
*建议：到中、西药房买以上十帖科学中药(单味药可以不用买；多跑几家店，免得被贵去了)，放在家里有备无患。出门旅游随身分装一些携带着，可以令你出门更安心。
*浓缩中药的剂量：一天吃三次，不限时间。
*单独吃一种汤(或散)，一次可服3~4克(严重者，用到5克亦无妨)。
*若两种汤(或散)合用，每一种汤(或散)可服3克(两种就合为6克)。
*原则上，单味药可以不用，若为了加强疗效，每一种单味药可加0.5克，至多加到4种；而每一种汤(或散)的剂量就酌量减少，使一次的总剂量限定在6克以内。
*例：(小青龙汤2克＋苓桂朮甘汤2克＋远志0.5克＋菖蒲0.5克＋桔梗0.5~1克)，或(小柴胡汤2克＋麦门冬汤2克＋百部0.5克＋元参0.5克＋诃子0.5克＋桔梗0.5克)。
*一次的总剂量：11岁以上：6克以内(含6克)；
7~11岁：5克以内(含5克)；
3~7岁：3克以内(含3克)；
1~3岁：2克以内(含2克)；
1岁以下：1克以内(含1克)。
*药粉打开可以存放2年，有些会潮湿硬硬的，只要没有发霉的味道，就没有坏。
*若用煎剂，所加的单味药，每一种可以放2~3钱；若两种汤(或散)合用，有重复的话，就用量比较大者，例如小青龙汤和苓桂朮甘汤分别有桂枝2.5钱及3钱，两汤合用时，桂枝就用3钱。
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问一、讲义上面说，芍药甘草汤治腹痛如神，又说肚子不舒服吃平胃散？那肚子痛到底吃什么？
答：如果你知道吃坏肚子，那就用平胃散就可以。若莫名其妙，肚子痉挛疼痛，用芍药甘草汤自然比平胃散好。
其实，上述十帖良方，适应范围有些会重迭，不要害怕，大胆使用即可。当然，真的分不清楚就一起用。
问二、可否请你举例？
答：譬如说，小青龙汤跟苓桂朮甘汤也有重迭。当流清涕(头一低下来就像自来水一样流出)时，两帖药合用效果更佳。
& & 又譬如说，水泻用胃苓汤，不要任意加葛根芩连汤。但急性肠炎一定会拉肚子，用葛根芩连汤加胃苓汤效果当然更好，其实不加效果就很好了。
& & 再者，急性肠炎肚子一定会绞痛，葛根芩连汤加芍药甘草汤当然也可以。
问三、有时鼻涕又黄又白呢！该如何处理？
答：小柴胡汤＋苓桂朮甘汤。
问四、为何刚开始感冒就流清涕，不要吃小青龙汤？
答：不知道你有没有这种经验，感冒流鼻水一吃康*600就(束起来！)(台语)，鼻子反而更不舒服，胸腔闷痛，这就是用收敛药的结果。
& & 一般初起感冒用葛根汤发发汗就好。但小青龙汤除了发汗外，也有收敛鼻水的作用，所以不可以太早用。
& & 其实要用也可以，但必须用小青龙汤＋枳壳、桔梗来开胸利膈，就不会有副作用。若已胸闷，则可用小柴胡汤解之，再加枳壳、桔梗更好。
问五、一般人不是都说中药没有副作用吗？
答：回答这个问题前，让我想起一般人对中药的误解。常听人说：「中药慢、西药快」、「中药治本、西药治标」。其实这是严重的错误！拿慢性病来说，中药也许要吃上一两个月才会痊愈；而西药往往控制了十年、二十年还在控制呢！你说西药快吗？至于急性的病、突发的病，只要你吃对了中药，往往一天、两天就会痊愈，远比西医快多了。不信的话，试试良方十帖就知道。
至于中药当然也有副作用，不可以乱吃。不过其副作用跟西药完全不同；中药的副作用，往往是因为乱吃、吃错药而引起的；而西药的副作用，就算你是在治这个病，往往也会带给你其它更多的病，不只是伤胃而已。
问六、报纸说日本发现小柴胡汤的副作用。所以我们不敢用！
答：小柴胡汤创立于中国汉朝，已经使用将近两千年，近年来日本十二所医科大
学共同研究小柴胡汤七年，肯定小柴胡汤有很多神奇的效果，导致一年销售量达620亿日圆。固然小柴胡汤适应范围很广，但可以肯定日本人一定滥用。其次，日本人看一次病，拿一次药就一直吃上两三个月而不换药，并没有考虑症状是否改变，这更是不能茍同的。本文将小柴胡汤列为必备良药，有症状出现时吃一吃，是不会有问题的，请放心。
问七、可否谈谈中医治病的原则？
答：我们中医治病讲究的是辨证论治；不似西医给定什么病名，才用什么药。(日本人一见到肝炎就用小柴胡汤，就是犯了这个大错！)一个绝顶高手只依最高的武学原则，而不拘于架式，才能将武功发挥的淋漓尽致。同样地，您可别小看了「对号入座」，单单小青龙汤，本文画龙点睛地告诉您：「流稀白的痰或涕」；若照坊间的书籍就可以列出「支气管炎、肺炎、气管炎、气管支炎、支气管喘息、支气管扩张、湿性肋膜炎、感冒、流感、肺气肿、百日咳、鼻炎、麻疹、肾炎、结膜炎、砂眼、泪囊炎、湿疹、水泡、浮肿、腹水、关节炎、胃酸过多症、留饮症、生唾过多症」等病名(某书p.206)，让您一头雾水，不会用药，来达到「权威」、「 唬人」、「敛财」之目的也。
一般而言，中医将症状跟体质分寒热来用药。譬如：嘴巴淡、唇白、手脚冰冷，大便不成形，频尿尿白，就叫寒症。红、干、破、烫、便秘、尿短赤就叫热症。寒症用热药，热症用寒药就是大原则。
流鼻水呈稀、清状为寒症，用热药小青龙汤。此时若吃麻杏甘石汤，无疑是雪上加霜。好比此症状出现时，再吃冰、白菜等，分泌物(包括鼻水、白带…等)，将会更多。若鼻涕已呈黄浓稠为热症，必须用寒药麻杏甘石汤，此时若吃小青龙汤就叫做火上加油。
问八、中医讲究治本，那么有没有改善体质，吃了比较不会感冒的药？
答：香砂六君子汤、小建中汤、玉屏风散，这三者可以任选两种服用一段时间，可以增加抵抗力、改善体质、预防感冒，小朋友吃了身体好，考试也会进步。
香砂六君子汤、小建中汤可增加胃肠功能、帮助吸收、治慢性胃病，也可算是温补良药。玉屏风散可以增加保卫功能，改善体质、预防感冒；不过感冒了，就不可以吃玉屏风散。
五、总结---感冒之治疗
1.人体的大脑中有一造热中枢，能不断产生热能，并调节温度以维持体温的恒定，遇冷则毛细孔收缩，遇热则扩张以散热。
2.一旦受寒邪、风邪所侵，肌肉血管神经收缩，致无法正常散热，引起体温升高，即为发热或发烧。(初期往往也会怕风、恶寒—葛根汤；不恶寒，发烧太厉害＋黄芩。)
3.使得代谢管道受到阻塞，代谢废物滞留皮下，刺激知觉、痒觉、痛觉神经，因而产生搔痒，全身肌肉酸痛现象，严重者造成骨节酸痛(葛根汤)。
4.侵及头部则头痛(葛根汤)，至耳朵则造成内耳不平衡、晕眩、欲呕(苓桂朮甘汤或小柴胡汤)；病毒若破坏视神经，则会出现角膜炎、结膜炎(葛根汤或小柴胡汤＋川芎、茺蔚子、车前子；便秘＋大黄)。
5.侵及鼻子则有鼻窦炎及鼻塞(葛根汤＋远志、菖蒲、白芷)，流鼻水。其初始症状可能为流鼻涕、稀而白，甚至如自来水般流不止(小青龙汤、苓桂朮甘汤；若鼻塞＋远志、菖蒲、白芷)。
6.若不予理会，又加上抵抗力弱，病情就会逐渐加重；若一直发烧，就会化热而呈现热症。(若发高烧，但恶热而不恶寒，口大渴、自汗、烦躁、四肢冰冷，吃白虎加参汤注1即可解热，病愈。)
7.由流清涕而化热后，鼻涕、痰都会变黄、黏稠状(麻杏甘石汤)。侵及呼吸道而咳嗽有痰；若痰停于喉管不出则干咳注2(麦门冬汤；有痰＋浙贝母、桔梗、北沙参、杏仁)。久咳则胸闷、有压迫感(小柴胡汤＋枳壳、桔梗)。
8.侵及淋巴则导致淋巴肿(小柴胡汤＋天花粉、浙贝母、牡蛎、香附)。
9.侵入咽喉部，会使得咽喉发炎、扁桃腺发炎，严重时连吞口水都有痛感(麦门冬汤＋黄芩、桔梗、百部、元参；若沙哑＋诃子、蝉蜕)。
10. 侵入呼吸道则为气管炎(寒性---小青龙汤。热性---麻杏甘石汤)；到胸腔则演变成肺炎(急性或热性---麻杏甘石汤＋鱼腥草)。
11. 到肠胃道则会腹泻(胃苓汤)或便秘(增液汤、承气汤注1)，甚至并发急性肠炎(葛根芩连汤)。
注1：白虎加参汤、增液汤、承气汤等，不列入必备良药，有印象即可。
若发烧至40度以上，脉每分钟跳到100下以上，若出现神昏、谵语、舌蹇(舌打结)、肢厥(四肢冰冷)、囊缩(阴囊收缩)，即可判断为脑膜炎；若5~6天不大便即可用大承气汤；若没有不大便的现象；就用白虎加参汤，一定可以很快解救。
西医不懂得辨证，就用脊椎穿刺判断，结果引起极严重的后遗症，切记不要成为受害者，切记！切记！
白虎加参汤、大承气汤是救急的方子，两千年来，一帖就挽回性命者，不知凡几，其效如神，绝非现代医学所可比拟，信不信由你！
注2：原则上，咳嗽喉咙痛、痰黄稠或停于喉管不出而干咳，吃麦门冬汤；而咳嗽喉咙不痛痰稀白或吃冰、吹风就不舒服，则吃小青龙汤。但在轻微咳嗽时或在寒咳热咳转换的时候，分辨不出该吃何者时，大胆地先吃一种试试看，没效或越严重时，再换另一种即可。(多试几次，经验熟了，以后就不会错。)
另外，小柴胡汤治的咳嗽往往在感冒好几天之后，而且不像小青龙汤和麦门冬汤那么强烈；虽不频发，但仍未全止，并有口苦、心烦喜呕、胸胁苦满…等症状。
后记：敬请拥有本文者以慈悲心广为流传，但请勿任意增损删改，并请保留后记一文。
参考数据：张步桃医师感冒自疗法
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葛根汤特性与使用：
1.葛根汤是学校这边用量最多的药，主任每次采购就是二十罐。
2.葛根汤用在我们体表看得到的地方，几乎都可以用，体表看得到的地方的意思是感冒时鼻子有点鼻塞、打喷嚏、甚至流鼻水就可以用葛根汤。刚开始感冒，感冒在西医称为上呼吸道感染，就是鼻、咽、喉的问题，可以用葛根汤处理。
感冒还有一个特征就是后脑袋、脖子这边昏昏沉沉的，脖子僵硬起来，转动不流利，感觉自己感冒了，就可以用葛根汤。
3.分析感冒特性，感冒常会伴随有发烧、畏寒、恶寒现象。
畏寒：人怕冷的现象，但只要加上一件薄长袖，人就不会觉得冷了。
恶寒：比畏寒严重，人严重怕冷的现象，人厌恶寒冷，躲到棉被里能仍然怕冷。
人发烧时我们摸额头、量体温，这些都在体表，都是葛根汤适用范围，因此葛根汤可以治疗发烧。畏寒、恶寒都是在体表，人会起鸡皮疙瘩，这也是葛根汤适用范围，葛根汤也可以治畏寒、恶寒。因此我们可以说葛根汤可以拿来治感冒，但是不可说葛根汤是感冒药。
4.葛根汤可以拿来治感冒的原理：葛根汤是很好的骨骼肌松弛剂。身体的肌肉有两种，身体内部是内脏肌或平滑肌。身体外部与运动、作动作有关系的称为平滑肌，外面用到 的称为骨骼肌(这段内容 ？请您修正)。平滑肌与骨骼肌彼此有翘翘板的作用，一收缩另一则松弛，一阴一阳。为甚么会鼻塞？因为整个鼻黏膜肥大起来。因为感冒关系，鼻黏膜充水造成整个鼻黏膜肥大，葛根汤使骨骼肌放松，会使平滑肌收缩，鼻黏膜变小，呼吸通畅，所以就不会鼻塞。
5.发烧会畏寒、恶寒的原因：因为身体吹到冷风，遇到寒冷，使整个毛细孔闭缩，身体无法散热，你就会发烧。让你生病感冒的来源就是冷气或冷风，反正就是寒冷，然后身体产生畏寒、恶寒的现象，因此感冒常会伴随有发烧、畏寒、恶寒现象。这时使用葛根汤，他可以打开毛细孔，然后发个汗，汗出烧就退。因此治疗感冒的原理就是：「汗出烧就退」。
四、我们希望上课人多一些就是因为想要宏扬药师佛的精神，不忍心看见众生为疾病所苦，不忍心看见小朋友因为吃化学的药物三天两头就要跑医院，然后动不动就感冒，经年累月的生病，所以才要宣讲这些课程。
五、葛根汤是太阳阳明经共享的药，太阳主表，阳明属胃，主肌肉，因此葛根汤作用在体表看得到的地方，使用葛根汤的原理就是一句话，「骨骼肌放松弛，骨骼肌一松弛，毛孔一打开，汗出烧就退」。但是相对地，骨骼肌一松弛，平滑肌、内脏的肌肉就开始蠕动、开始收缩运动，因此对肠胃也非常地好。
六、葛根汤不是感冒药，可以当作保养药，怎么说呢？身体骨骼肌一松弛，血管所受到的压&&迫就会减低，那血管就可以放松松地，血液循环就会比较顺畅，血液打到大脑也很顺畅，因此可以预防老人痴呆、高血压、中风。所以葛根汤根本不是感冒药，但可以治感冒。
七、葛根汤可以治感冒，但是感冒发烧的因素并不是只有一个，不是只有遭受风寒侵袭，使毛细孔闭缩，身体无法散热而发烧。若真是如此单纯，则「汗出烧就退」。尤其是小朋友，在13岁前，脑部大约正中心处有一个地方称为下丘脑，下丘脑是身体调节中枢所在，可以调节情绪、体温、食欲、体液多寡等…..。在13岁前的小朋友下丘脑发育不完全，有时会乱发烧，而大人为甚么感冒很少会发烧？此即原因之一，另外小朋友比较不会随温度气候的变化调整穿衣，因此父母亲或学校导师就应扮演小朋友体外下丘脑的功能，父母亲或学校的老师可以随时检查小孩后背领有没有流汗，若有应该让其减衣服，减衣服不可直接脱掉大外套，温度落差太大，小朋友体温适应不良，一下子就中奖感冒了。若有汗流浃背应擦干后，从里面薄的内衣脱掉。尤其秋老虎季节，早晚温差大。建议可以从身体里到外，先穿薄长袖＋短背心＋薄外套来搭配。小朋友在13岁前体内下丘脑发育不完全，不灵敏，不知冷热，只好靠父母亲或学校的老师担任体外下丘脑的功能，以减少小朋友感冒发烧。但若还是感冒了，因为小朋友不知冷热所以会乱发烧，所以大原则是「汗出烧就退」，但也有小例外，因此下丘脑失灵时「汗出烧也不会退」，这时就要找调节下丘脑的药，调节下丘脑的药就是少阳的「小柴胡汤」。
八、感冒第二步，如果发现「汗出烧也不会退」，就可以大胆假设是调节体温的下丘脑失灵，基本上已有往来寒热少阳经的症状就要把葛根汤、小柴胡汤加在一起用。
九、感冒时食欲受影响，肚子饿，但是不想吃饭，这时候来找一下原因：感冒因为风寒关系，寒冷会让骨骼肌收缩，毛细孔闭塞起来，就不能发汗，不能散热，所以发烧、畏寒、恶寒起来。骨骼肌与平滑肌类似跷跷板的原理，一收缩则另一松弛，胃、小肠、大肠的肌肉为平滑肌，因此感冒时骨骼肌收缩，而内藏之平滑肌会松弛无力，肚子就容易胀气。肚子一胀气就不会想吃饭。这时用葛根汤＋小柴胡汤会有点帮助，因为葛根汤会松弛骨骼肌，收缩平滑肌，帮助肠胃蠕动。但葛根汤不是很好的消胀气的药，这点必须提醒一下。小孩感冒食欲不振，家长可以检查一下小孩肚子有没有胀气，如何检查呢？拍拍小孩肚子，类似打鼓般，如果声音是「澎、澎、澎」，有空洞的声音，表示有胀气。
若有胀气要先处理胀气；若无胀气或无明显的胀气，但是食欲不振，这仍属于小孩子的下丘脑调节中枢失灵的关系(下丘脑有食欲调节的作用)，也是用小柴胡汤。
十、「汗出烧就退」是感冒发烧的大原则，但是有一些小例外，第二是体温调节中枢失灵，第三是有没有胀气，第四是尿道发炎，尿尿尿不出来。发汗可以将热带走，同样地，尿尿也是散热的一种方式，如果这次的发烧是因为泌尿道感染，尿不出来，即使汗出烧也不会退，因此检查小朋友的小便道，看看小朋友会不会怕尿尿，他虽然不会讲，但是 会怕尿尿而憋尿，此时若尿会痛，家长可以在询问下加以判断。 (问题：若是，如何处理？)第五是大便不通，这最最严重的发烧，会让小朋友的体温一直往上飙，飙到40o以上，达到脑炎、脑膜炎地步的发烧。大便堵塞，体内无法散热，粪便的水份一直蒸发，大便就愈来愈干，大便越不出来，体温就越会飙，飙到后来小孩就会有抽蓄、昏迷的现象。
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七、我们讲义发下后，葛根汤还有得讲，葛根汤要讲二十小时，我们都可以讲。我们良方十帖为甚么要有感冒，因为小孩子几乎都有感冒，我们今天讲的只是概论而已，感冒会有咳嗽、喉咙痛。那咳嗽一定要分，我自从曝光后，有些家长就写了纸条，希望我给小孩看病，问题是写了纸条写得不清不楚，为甚么不清不楚？因为没有来上课。好！再来，如果小孩子没咳嗽给你听，你怎么知道是那一种咳嗽？而小孩也讲得不清不楚，所以小孩在中医列作「哑科」，望、闻、问、切中的问诊是没有用的，小孩子又很小没有脉好把，小孩子是不把脉的。小孩子可以看食指但能提供的讯息有限，因此小孩子能提供的讯息很弱，因此治疗小孩子效果会打折扣。所以真正能治好快速有效治好小孩子病的是家长，只有家长自己随时调整用药，才可以在一天或三天内将感冒治好。我一直强调，如果感冒超过如果6~7天才好的，那不是中医师治好的，也不是西医师治好的，那是他自己好的。所以一位中医师如果将感冒治到6~7天，这位中医师该检讨了。感冒应3~4天就治好才能称为「中医」。随时要变化用药，一包用下去，状况变了，立刻变化用药，一般而言，3包就OK了，感冒就好了，所以我们要学。
八、讲到咳嗽，如果发现小孩子咳嗽时，愈咳，气一直往上冲，这脸红红的，注意特征，咳到脸红红的，这种咳嗽可以用「麻杏甘石汤」，这种我们称为「热咳」，那有「热咳」就有「寒咳」或称「冷咳」，这「冷咳」会伴随着鼻水，那鼻水稀稀白白的流下来，「冷咳」会伴随着畏寒、恶寒的现象，这现象会很明显，我们就给「小青龙汤」，但是今天只是绪论而已，只是良方十帖的开场白而已，所以这二个方子请先暂时不要用，大家对它的认识还不是很深，除非你抓住我刚才讲的要点，一咳嗽起来，你就看到他整个脸咳到脸红，不咳则已，一咳就脸红，这个「麻杏甘石汤」就可以用下去。那「小青龙汤」这稀稀白白的是我前几周有讲很详细，那各位可以由CD来重新听或等我过几个星期依顺序讲良方十帖有提到「小青龙汤」时再用。「麻杏甘石汤」是「热咳」，「热咳」会伴随着鼻涕黄、浓、稠，还有那嘴唇又干又红，这就属于这系列的。那嘴唇是苍白的，鼻涕稀稀白白的是「小青龙汤」。那还有因为干燥而咳嗽，喉咙因为干燥而咳嗽，或因讲太多话干燥而咳嗽，那这个是乱吃也不会吃出问题的，这个东西很好吃(PS：录音未讲，老师只在黑板上写出，故不知是甚么东西？)上星期日上完课，就有家长跑到楼上找我，他说：「奇怪！同样都是看中医师，那为甚么我的孩子出去外面看中医师，拿回来的药小孩子都不愿意吃，那学校这边的药就愿意吃，后来终于给他逮到一个机会，小孩从学校带药回去吃，吃完还有一点点剩下的，他拿来吃，唉哟！怎么这么好吃，果然我们这边不一样。」我们可以给各位一个判断的原则，如果中药是以甜为主，好吃为主的那个药、那个方、那种植物，你就可以长期吃，吃一辈子都不会有问题，重点就是要甜味。所以五味的酸、苦、甘、辛、咸，甘是甜，甜对应到肠胃，后天营养的补贻(?听不清楚)来自于甜味，所以只有甜味的东西才可以当保养药，可以长期吃。只要是苦的药，那是入心，那是泻火的，让你愈吃愈没有火，愈没有能量，最后的下场就是贫血，就是尿毒。所以去年上新闻的一位中医师，吃龙胆泻肝汤吃了六年，就是不懂这一句话，他吃到最后变尿毒，最后洗肾，结果被西医药厂拿来利用，以中医师身份告诉你中药有毒不可以吃，那就是他自己不懂。这个苦入心，心主血，会破坏红血球，苦泻火，所以把能量泻掉，最后就水克火(? 听不清楚)变成尿毒，道理如此而已。所以刚才说葛根汤根本不是感冒药，为甚么？你们吃看看，吃起来甚么感觉？是不是甜的为主，它是保养药，甚至是营养 剂，为甚么是营养剂，我分析给你们听，星期一那天上课我有提到小孩子的保养药，小孩子时就可以开始给他吃，可以吃到考上建中为止的方子是甚么：「黄耆建中汤」加「保和丸」，小孩子缺乏酵素，所以给他「保和丸」，那「黄耆建中汤」是由「小建中汤」变的，将它加「黄耆」后改名「黄耆建中汤」。「小建中汤」组成是：桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草、胶贻。胶贻就是麦芽糖，这里面除了芍药是酸酸的，桂枝有甜味，甘草有甜味，大枣(即红枣)有甜味，麦芽糖绝对有甜味，这个生姜有点辣辣的，基本上以甜为主，以甜为主就是属于肠胃药，当然可以吃一辈子啊！当然可以吃到考上建中啊！中国二千年前就设计出「黄耆建中汤」，设计出「小建中汤」老祖宗就知道小孩子的营养要补充甜味，所以在这个方里面给你加上麦芽糖，就是给小孩子最好的营养，小孩有营养、有热量，营养吸收好，他当然就不容易感冒。那消化系统好，当然呼吸系统就好，所以就是这样子。那葛根汤与小建中汤、黄耆建中汤有甚么差别呢？葛根汤少了胶贻，有5种成份与小建中汤相同，但是多了葛根(食物)与麻黄(药)。葛根是甚么？有看过韩剧节目「医道」的就知道，葛根是市场卖的食物(块状)。麻黄是甚么？发散风寒感冒的药，所以葛根汤有七味药，所以你说它是药吗？麻黄只占1/7，事实上不到1/7，因为葛根放的量比较多。因此葛根汤是给你小建中汤的营养，再用葛根把皮表骨骼肌放松，再轻微用点麻黄配合桂枝将风寒赶出，这样轻描淡写的教你发汗，汗出烧就退，如此而已。
九、这个「麦门冬汤」非常地好吃，我这里面就有麦门冬，我上课要保养喉咙，就是要用麦门冬，现在我们来看「麦门冬汤」，组成成份：麦门冬、半夏、甘草、人蔘、梗米、大枣。它有大枣即红枣甜甜的，有甘草甜甜的，半夏大家不认识没关系，这是一味中药，这人蔘也不用介绍了还有麦门冬这一味药，再来梗米是米，米也是中药，如果说中药都不能吃，那我们米也别吃了。「麦门冬汤」里面就有米，这是食物还是药？医食同源，米是淀粉类，淀粉就是甜的，甜的就是营养剂，所以甘入脾。麦门冬也有点甜甜的，甘草、大枣都是甜的，所以「麦门冬汤」给它乱吃也没关系，所以有事没事，喉咙干干地就可以吃，那实际上它比较偏向在咽的问题，只是咽与喉是在一起的，所以有时就囫囵吞枣，只要是咽喉干干地就找「麦门冬汤」来吃。所以这个包括干咳，咳嗽没有痰，或者好像痰黏在喉咙上弄不出来，如果能弄出来多舒服呀，这时候只要口含麦门冬汤不加水，让它慢慢地滋润下去，等一下滑动，只要咳一声，一口痰出来，喉咙不会怪怪，不会再咳嗽了。麦门冬汤是属于比较平和，介于寒咳、热咳中间，比较温和的药，既是温和的药，即使乱吃也比较没有问题。只要是温和的药都带甜味，原则上，麦门冬汤偏向治干咳。这里我们补充一下叶天仕先生的川贝枇杷膏，这是甜甜的，甜的厉害，大家都给它乱吃，只要是咳嗽啦、喉咙痛啦，就给它乱吃，有的吃了有效，有的无效，为甚么？它是甜的，黏黏腻腻的，它只治干咳，如果是痰很多，如果吃枇杷膏，待会你的痰就咳不完了，它会生痰生很多，所以我们要懂这原理。这是咽的问题，那喉的问题使用「桑菊饮」，桑叶、菊花饮料， 我们中医的五行表，彼此对应，秋天对应干燥，最近大家会发现到眼睛好像干干的，鼻子干干的。昨天有人打电话给我，说他耳朵发痒，为甚么发痒，表示太干了。上周我们介绍「桑菊饮」就说这是秋天的药，耳朵、眼睛、鼻子发痒、喉咙发痒、咽发炎、这里发炎(PS：听录音，不知所指位置)可以使用「桑菊饮」。这种干燥就不是随随便便用「汤」了，「汤」的意义是一天固定吃三次，类似随三餐喝汤之意。治干燥除药物外必须有充足水分，所以就不是桑菊「汤」了，而是桑菊「饮」，一天用六次，类似喝饮料之意。所以中医科不科学，在命名上就告诉你这是饮料。「桑菊饮」是秋天因为干燥而产生的饮料，前几天要放学时，我就看见书院的同学去拿桑菊饮来喝，他就说：「真的耶！秋天是干燥的季节，喝起来还真舒服，干燥就消失了」，我说对呀！只是以前有感觉，但是不会把它归纳在一起，不会想到跟这个季节有关系，只是隐约感受到秋天有这种现象。中医的老祖宗就告诉你：「秋就是燥」，所以我们说中医是天人合一的医学，在探讨物性、天地之间的物性、道理。所以你若确定「喉」，喉咙痒痒的用「桑菊饮」，若是「咽」的问题用「麦门冬汤」。
十、再几分钟就下课，漏掉补充一点，因为我上课是不用准备的，随时随现在的灵感，我在讲发烧时漏掉一点，因为现在的发烧不是那么单纯地气候关系或吃坏肚子肠胃的问题，还有一个就是甚么东西？就是肠病毒，所以你用了葛根汤或者小柴胡汤加葛根汤吃下去后，汗出烧也不退或汗出烧退，但一下子体温又上来了，奇怪了，原来就是感染了肠病毒。肠病毒大家知道有所谓的手、足、口病，那个手、脚破、口腔黏膜破掉、喉咙痛，有这些征兆的话，大家就要怀疑是肠病毒，肠病毒原则上有七天潜伏期，在潜伏期时不大出现症状，当症状出来确定是肠病毒感染后，我把全世界最好的处方介绍给各位，处方是：「银翘散」搭配「小柴胡汤」，当发现肠病毒症状或经由西医检验后确定是肠病毒，你就选择「银翘散」＋「小柴胡汤」，这是没有便秘的， 那如果有便秘时就不是「小柴胡汤」，要从大便去解决，力量要强一点，将「小柴胡汤」换成「大柴胡汤」，原则上三天之内就可以治好。如果没有用这个中药很快地解决，其致命危机在第三阶段，第三阶段会演变出心肌炎、演变出脑膜炎、演变出脑炎。这时会发高烧、痉癵、抽搐，这时会有生命危险，那时候这些就不适用了(PS：听录音，不知老师黑板所指)，这时科学中药也不够用，还要搭配用煎剂。我们就介绍一半就好，因为我们知道小孩得了肠病毒，在前面阶段就将它治好不需要到第三阶段，所这边搭配煎剂的就暂时不讲。
十一、听过小孩子是阴虚体质的学员请举手？小孩子的体质是阴虚体质，阴虚表示水份不够、体液不够。小孩子身体里面大约只有500cc的血，只有一杯木瓜牛奶的容量而已，你不要看小孩子这么大，只有500cc的血而已，因为血少，所以容易发烧，很容易退烧。就是因为阴虚体质，肠病毒才会趁虚而入，所以小孩子要多补充水份。我们所谓小孩子为阴虚体质，是就其成长过程，从小至中年到老年来作比较，小孩子算是阴虚体质，但是小孩子不应该给他真正的阴虚，真正的阴虚就要给他治疗，治疗用甚么药物都没用，只要给予充足水份即可。秋冬季节到了，父母、老师要注意小孩的肠胃不要让他受寒，喝冷水即受寒，所以要给小孩子喝温水。而且要记得小孩子嘴唇不要给他太红，太红就是阴虚，本来跟成人比较是阴虚，你现在又给他缺水，变成真正阴虚，所以病毒就趁虚而入，因为「虚」则不够也，「虚」则不足也，阴虚就得肠病毒所以不要给小孩子脱水、水份不够，那为甚么不是细菌呢？有水的地方才会有细菌，水太多为阴实。阴太多了，水太多了，才会有细菌感染，那阴虚感染肠病毒，也可以靠中药「银翘散」帮忙消除阴虚。那有常常在吃葛根汤、小柴胡汤其实都是一种保护，因为小柴胡汤可以调整，但是原则上是「银翘散」可以化阴虚，刚刚提到细菌为阴实，这里顺便提醒一般家长易犯的错误，小孩子受伤有伤口，不要用OK绷封起来，以为封好后很放心，其实那是在残害孩子，因为那个OK绷透气吗？那个透气胶带有透气吗？这地方有伤口、有破皮，那毛细孔随时会蒸发汗，将那OK绷贴住，汗流出来被封住了，汗水多就易生细菌，产生化脓，伤口愈来愈严重，愈不会好，这种信息外面有没有跟你讲，有听过的请举手？我们很乐于看到大家都知道，在这边听到的不算。我们这边有一些小朋友的家长很信任我们，孩子严重的受伤就不包扎，好的很快。所以外面的信息相当的错误，所以才要在这里讲，那在这里讲，有时候会有批评的关系，那个其实就像孟子所言：「予岂好辩哉，予不得已也！」，我们心很痛，希望大家能体谅一下，末学在这里有时会心直口快，多所批评，大家多有一些雅量，让我们为自己、为长辈、为孩子的健康多努力，希望大家多护持，这一门课大家多踊跃出席。好，谢谢各位！
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二、补充讲义
2：自制流感疫苗(自行阅读)
1.倪海厦院长的评论有提到「桂枝汤」，有提到伤寒论全书有六成以上的处方是经由此方变化而来的，有提到预防感冒最好的处方，甚至提到得到初期感冒可以用它来治好，他又说：「平时有事没事吃些桂枝汤，可以完全避免得感冒」。我说：「小孩子平时有事没事可以吃小建中汤」，小建中汤加上黄耆就是黄耆建中汤，我们先看桂枝汤的成份：桂枝3钱、芍药3钱、生姜3钱、炙甘草3钱(甘草加蜂蜜炒的)、大枣3钱，这五位药就是桂枝汤。小孩子最好的保养药就是小建中汤，小建中汤的成份：桂枝汤的成份皆有，只是把芍药再加3钱变成6钱，另外再加上「胶饴」，「胶饴」就是麦芽糖。这就是预防感冒的处方，是不是有事没事都可以吃一吃，所以是不是我话先讲在前头，汉唐中医讲在后面对不对？(大家一笑)。可是小孩子要兼顾其肺活量与消化吸收，所以把小建中汤与保和丸加一起服用，给他长期保养(保和丸吃两星期后就去掉，直接长期吃黄耆建中汤。)。将小建中汤加上黄耆就是黄耆建中汤，这样是最完美的，肝、心、脾、肺、肾都兼顾了，这样的处方给小孩子长期吃不会得感冒、营养够、胃口开，小孩就开始成长、着壮、身体健康。昨天幼儿园老师跟我说：「怎么小朋友吃了黄耆建中汤与保和丸后，奇怪，怎么很容易肚子饿」，这就是因为小孩胃口大开，所以很容易肚子饿，想要吃饭。
2.上一次讲课讲良方十帖第10个药，是不是把它画个问号？这个问号在这里就在等这个，「保和丸」＋「黄耆建中汤」，这个问号还是可以取代的。如果小孩子容易胀气，可把黄耆建中汤换成香砂六君子汤，「君子」是不会害人的，表示平和、中庸、没有副作用，可以长期吃没有副作用的药。”君子”即保护肠胃，如同小建中汤的「中」字，表肠胃。搭配保和丸 用。如果小孩子不会胀气，但是在肚脐周围容易痛，有小肠疝气、痉挛疼痛，则用黄耆建中汤＋保和丸。
3.消除肚子胀气最简单方法：喝点淡盐水即可。以中药而言，只要有香味的东西，即可以促进肠胃蠕动，胀气就消了。故香砂六君子汤的「香」味道很浓为香附(或木香)，「砂」为砂仁也是味道很浓，可以产生胃酸、消胀气。这「香」有些科学中药罐上标示是香附，有些是木香，只要有香即可促进肠胃蠕动。对有胀气小孩子很好，吃了以后就不会有胀气了。预防胜于治疗，以上两组皆可以，有一点选择性。
三、桂枝汤治疗的感冒是伤「风」的感冒，不是伤于「风寒」，五行表中有五气：风、暑、湿、燥、寒。伤「风」感冒与伤「寒」感冒有甚么差别呢？伤风感冒：较轻微，只是伤于风，其表征是会轻微发烧，特征是流汗。风寒感冒：（皮沙士按：真正风寒感冒，应用麻黄汤，本讲推广葛根汤，故代之。）一般而言不会流汗，所以毛细孔闭塞，不能散热，会一直发烧，这时必须把毛细孔打开，此时桂枝汤打开毛细孔力量不够，这时必须用葛根汤。如果只是伤「风」感冒，轻微发烧，会一直流汗用桂枝汤就可以。葛根汤与桂枝汤成份的比较，其余成份相同，葛根汤多了「麻黄」与「葛根」，麻黄打开毛细孔，汗出烧就退。葛根放松骨骼肌的同时也使肠胃收缩，增加肠胃蠕动，葛根也是肠胃药。葛根汤真正的感冒药只有一味麻黄而已，有事没事也可以吃吃葛根汤没也关系。感冒没有流汗而发烧，吃了葛根汤只要剂量够，汗出烧就退，烧退后就不会一直流汗。假使用葛根汤治疗感冒之后，如果发现汗是湿湿的，这时还有轻微感冒的话，就回来用桂枝汤。所以桂枝汤是治疗有汗的，因此我们要认知一件事情，就是如果小孩子动不动就容易流汗的话，白天随时都在流汗，可以给他吃吃「小建中汤」或「桂枝汤」，就不会动不动就流汗。他不会动不动就流汗，就不会毛细孔张开等着风寒给你入侵，就不会随时都在感冒。所以它这种双向调节的作用，可以让你的毛细孔调整到最适当，吃了「桂枝汤」该流汗就让你流汗，不该流汗就让不会让你流汗。前几个礼拜有几个病人，都在流汗、怕冷当中，到楼上吃一包「桂枝汤」加「玉屏风散」，十几分钟后，问他们是不是不怕冷、不流汗了，他们说：「对对对」。所以中药有没有效？都是一包、二包下去就可以看到效果。我们再强调一遍，我们这边在讲良方十帖，各位在应用时，请注意观察这个药一包下去或二包下去，有没有看见成果？我们不是说这样病就好了喔，顶多三包，如果看不到成果，表示该换药了，表示用错了。大家要认知到中药的速度非常快。
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良方十帖演讲摘要(十)
一、这个晕用苓桂朮甘汤，家里准备也可以，如果是晕车的话用苓桂朮甘汤会有效，但是它没有达到100%，几乎可以达到100%的是小柴胡汤＋胃苓汤，我说过了对不对！那个小柴胡汤是连情绪也给他调节一下，因为会晕车的人是要去外面旅游，小朋友要去外面旅游太兴奋了，所以情绪要给他调节一下，用小柴胡汤，或者是紧张又兴奋，用小柴胡汤，
那平胃散是肠胃不好又胀气，也会晕车而吐，那五苓散是调整水分的，让体内不要有多
余的水分而晃动，晃到晕晃到吐呵！再来，鼻涕或痰稀白或白稠或清白色，这个苓桂朮
甘汤。这个统括一切的就是不痛不痒的药，会有效，可是不会100％有效，但是还是可以吃，其实苓桂朮甘汤的痰是比较偏白色的，稠稠的也可以用，这个地方故意要含糊其词，给外行人有一个方针可以对号入座，这个苓桂朮甘汤是很好的肠胃药，它是我们十全大补汤，
十全大补汤有十味药，苓桂朮甘汤就占了其中四味药，苓、桂、朮、甘占了四味，用很
好的保护肠胃药拿来治病，就算治不好，对身体也是很好的强壮剂，这就是中药的好处。
二、接下来，这个痛用芍药甘草汤，这个也是含糊其词，这个牙痛也可以试试看，经痛也可以试试看，肚子痛也可以试试看，头痛也可以试试看，这个100%有效的在哪里？小腿肚抽筋，小腿肚抽筋，那个爬玩山，小腿绷的紧紧又硬的，脚又在那里抽筋，芍药甘草汤用5克或6克，大包一点，一次吃下去，那个抽筋很就松弛了，经痛也可以用，这个是中药里最标准最标准的止痛药，最安全最标准的止痛药，它不是百分之百可以止痛，但它是最安全的止痛药，我们依照西医没有办法解的，那个僵直性脊椎炎，我们给芍药甘草汤都有效，所以这个地方写一个「痛」字，反正「疼痛」你就吃吃看，吃不好，也不会有副作用，因为它只有二位药，芍药甘草汤，从药名就知道它的组成是芍药、甘草。甘草有很多天然的类固醇，芍药是四物汤里面的一味，这二味很普通的药草，就可以止很多很多的疼痛，所以就把它列在这边，那个牙齿痛、三叉神经痛，像身体疼痛，也可以吃啊，不过后来我们给它归纳，如果要详细划分，身体疼痛，体表疼痛，就葛根汤加疏筋活血汤，葛根汤里面有芍药、有甘草，所以它就有芍药甘草汤的成份在，所以葛根汤加疏筋活血汤将肌肉放松，神经放松、血管放松，效果会更好，所以后来我就很少用芍药甘草汤，但是对家庭必备，对中药没有认识很深的，对这样的人，芍药甘草汤是一个很不可多得的朋友，所以家里可以准备，有点酸酸，蛮甜的很好吃，这个疼痛很好用，那如果疼痛你会分的话，「胀气」是平胃散嘛，「绞痛」、「禁脔」就可以用芍药甘草汤，那小孩子最容易小肠绞痛，那是用小建中汤，那小建中汤里面有芍药，芍药特别多，小建中汤有六味药，芍药特别多，然后甘草也不少，所以它也具有芍药甘草汤的作用，所以你会分，你可以选用更详细的方，那你不会分的话，芍药甘草汤就会有效了。那个牙齿疼痛，第一个最简单地就是浓浓的盐水，盐巴水泡浓浓的，给它含在嘴巴，含到嘴巴酸了，给它吐掉，再来含一口，大概就不痛了。牙齿疼痛，孩子太小，很搞怪，你就给他按摩「合谷穴」，在虎口这里，隆起来的地方就是「合谷穴」，可是要治疗牙齿疼痛必须往食指的方向压下去，一般都是往上下压，那我们要往侧面压，压食指的骨头，我们这边有好几个小朋友，往这边一压就不痛了，在国小上中医课时，我都把故事融入在情境中，不了解的以为我们讲虚构的故事吸引小朋友，了解的，在故事的背后隐藏着中医的深层道理。有一个小朋友说：「妈妈这样压下去，痛就从牙齿跑到这边来了」(大家一笑)那是因为妈妈压太大力了。再来，中药的白芷很好用，中药房有切片的白芷，把整片的白芷放在蛀牙的地方，上下牙齿把它咬住，它里面有麻醉的成份，有精油的成份，就会渗透进去，当下不到五分钟就会止痛了，那你也可以用白芷把它磨成粉，不是科学中药的粉，而是生药材打成的粉，用棉花加点水，把它沾一沾，把它塞到蛀牙的牙缝，这样子也很好用。那个经痛是妇女常见的，我们一定要吃四物汤加丹参，丹参四物汤很重要，女生贫血第一步是脸色苍白，一样是煎蛋的哲学，刚开始煎蛋是白色的，蛋越煎越干，就变成黄色了，所初步脸白又没有光泽，这是女生贫血第一步，如果已经变成面色痿)黄，一副面有菜色，黄黄的，那就是贫血的第二阶段了，已经算很严重了。再不会观察的话，把下眼巴拨开来，如果没有甚么血色，表示贫血。那个嘴唇苍白，也是贫血，那小朋友容易出现嘴唇苍白是甚么时候？早餐没有吃，我星期四11点国小上课的那一班小朋友说：「老师，我到现在都还没有吃早餐」，这种家长该怎么办？扣分！所以有的小朋友早上会头晕，你用苓桂朮甘汤也有用啊！苓桂朮甘汤很甜啊！早上没有吃，血糖没有供应到头部，他就会头晕，那嘴唇就会苍白，身体酸软无力，小孩子不用给他治疗，给他吃一颗糖果，配一杯水，二分钟后整个嘴唇就红润起来了，这是我们当家长、当老师要知道这个现象。
三、这个肚子不舒服，给他拍一拍有胀气，就用那个平胃散，平胃散消胀气很好用，这里的不舒服是指肚子的胀气，如果发现小孩子是属于「痉挛」的，如果他会叙述像抽筋、绞痛，那就用芍药甘草汤，芍药甘草汤是治标的，是缓解这一次，若是长期有类似的症状，在小肠那边有「痉挛」的疼痛，你就用黄耆建中汤、小建中汤长期给他吃。平胃散消胀气很好用，其实消胀气最简单好用的就是淡盐水，不要很浓，如果你要止牙痛的话，那就要很浓，消胀气只需要调一杯淡盐水就可以了。那小孩子常常都吃不下饭，昨天有一位老师告诉我，他的小孩子「疳积」，吃了「疳积」的药丸，吃了一天后变成二碗饭，速度很快，他一直在怀疑是这个功效吗？还是突然怎么样了？怎么速度会这么快，中药速度就不能这么快吗？小孩子有虫虫，胃口不开，吃一顿饭给你拖个半小时、一小时，不仅拖得久，而且吃得少。那个虫虫要除一除，我们那个驱虫丸很好用，但是有的已经进入「疳积」的程度了，那就要先用「疳积」的药丸。有时候小孩子是因为怎样子不吃饭呢？你只要给他饭前半小时，甚至10分钟前就会了，饭前10分钟给他一颗糖果，你给他一块饼干，这个甜的东西待会就在肠胃发酵，就产生二氧化碳，他没有胀气不舒服，但是整个肚子就充满二氧化碳，充满到还没有让小孩觉得不舒服而已，而会哭？而会闹？不会，只要到这个程度，他就吃不下饭了。所以你要让小孩子很快的吃饭，你一定要记得，饭前一小时、二小时，不要给他吃任何的点心，除非你给他一颗糖果，5分钟之内立刻吃饭，只要超过5分钟、10分钟，糖果、饼干在肠胃发酵，他整个肚子就觉得饱饱的，待会饭就不吃了，所以这个问题不在小孩子而在家长。所以为甚么有时候我们会说「小孩子，饭前让他喝汤」，喝了汤，汤有盐巴，相当于喝了淡盐水，汤热热的，会促进肠胃的臑动，而盐巴可以把肚子的二氧化碳带走，一带走，胀气消掉，他就愿意吃饭。还有，小孩子饭前喝个汤的话，小孩子常常一玩，玩到忘记喝水，不晓得喝水，所以他嘴巴很干，你现在叫他吃干的饭，他根本吃不下去，他就给你赖皮，所以不如饭前给他喝个汤，喝个热汤，喉咙给他滋润一下，渴解除掉了，胀气解除掉了，他就愿意吃饭，但是这是属于调整性的。所以要懂得为甚么饭后喝汤，与饭后喝汤的差别，但是中国五千年来还是饭后喝汤。
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小孩的保养饮料，熬淡一点，一天喝一种，增强体抗力
星期一：枸杞& &&&星期二：玉屏风散& & 星期三：地骨皮露 (地骨皮加冰糖煮)
星期四：生脉饮& &星期五：保元汤& && &星期六：龙眼干(带壳)＋菊花& &星期日：休息
【黑豆】＋【甘草】＋【金银花】(有消除肿瘤作用) ＝【解毒汤】平时可多喝
日常养可用【神曲】＋【鸟梅】煮成【乌神茶】，温服取代酸奶，亦可加一些【甘草片】，若吃太油肚子闷胀，喝了马上就可消脂消胀，帮助消化。
神曲本身就是酵素，把它弄成茶包放在杯子里冲，就可以喝了，能消胀气。
小孩的下视丘之
【体温】调节中枢----不知冷热，大人要顾好
【体液】调节中枢----不知渴、干，嘴干又红，表示脱水，要喝淡盐水保存水份
【摄食】调节中枢-----不吃饭
C下视丘掌管身体调节中枢& & 大人失灵即感冒
小孩为下视丘尚未发育完全(不完整)，所以不知冷、不知热，故易感冒，所以照顾者要细心观照好，多探后颈，注意流汗。
C调节下视丘的药为：【小柴胡汤】或【小柴胡汤】＋【葛根汤】可统括一切。调节阴阳
C大人为什么很少发烧，但小孩容易发烧？
? 因为父母不懂控制小孩衣服的多寡，要时时多摸孩子的后背颈，看有汗、无汗，有汗要从里面薄的衣服先脱。(可穿薄长袖+短背心+薄外套来排列组合运用)
? 13岁之前，未发育完全，体温调节不良，故乱发烧。
C疫苗：如果真的要打疫苗者，前一天晚上抽血验白血球
Adult&&& &
D 在此限内可以打疫苗，对疫苗层层设限，才是大家之福&&D
C水份太多细菌感染，发脓、发炎，水份太少则易病毒感染。
C小孩汗如果流太多，心脏会越衰弱，汗是对应到心，汗是由心脏打出来的血液去化成汗，所以汗多心脏功能就会减退，所以不要让小朋友一直流汗。且流汗毛细孔一打开，风寒很容易就侵袭进去了。
C冷汗就是虚汗，不带咸味，就是缺盐巴，因热而流的汗是咸的
C小孩在中医列作【哑科】，又没有脉好把，是不把脉、不好问的，能最快治好小孩子的病是父母亲，因可随时观察症状，而变化用药。
C小孩不能让他脱水，若有口干、唇红，则要补充水份，流汗过多，则要换衣服，但落差不可太大，最好穿薄长袖。口干、唇红、流汗过多皆为脱水的症状。
C小孩为阴虚体质，若真虚，表示水份、体力不够，要给充足水份，秋冬要喝温水，若唇红更阴虚，易得肠病毒，也易发烧，多补充水份。喝淡盐水最好，或喝舒跑，因为小孩子喜欢喝。
C小孩为纯阳之体，是阳太盛、阴不够，所以水份不够为阴虚(温汗)，流汗多更不足，所以补【六味地黄丸】，汗是血所化成的，流太久( 2~3年)则改服【八味地黄丸】
C小孩晚上睡觉流汗严重，为肾水不足，(可喝汤水；胸腺发育不良，故易感冒)，故以【六味地黄丸】补之。
C老人家肾水不足，可多吃稀饭，成年人、年轻人不要吃稀饭，晚上吃则生痰，脾生痰跑到肺。
C治汗症：有小孩晚上由后脑勺、脊柱流汗不止，早期可以使用【六味地黄丸】，拖久了则用【八味地黄丸】
C阳虚自汗，脸白易流汗，【桂枝汤】＋ 缺钙【龙骨牡蛎汤】，合而为【桂枝龙骨牡蛎汤】
C小孩子自己惊吓、恐惧，可以轻轻按摩两眉间下一点；若是外在给的惊吓，泡【茵陈蒿】，可加【小柴胡汤】。
C小孩感冒：如室内不通风，CO2含量高，烧反而不容易退。
C小孩有病要注意：要多探后脑勺、颈部，流汗太多容易感冒，还有要多检查肚子是否有胀气、手脚的温暖度也要检查。不要让孩子的肚子受寒。《背暖》主要在于护肺；《肚暖》是从增强肠胃消化、吸收功能着手。
C精神安静可促进脑部发育、增长智力，因此应避免刺激、减少啼哭。
C细菌为阴实，有水才有细菌，受伤时不要用ok绷封住，汗出则积，水愈多，则滋生细菌化脓
i西药的退烧剂、肛门塞剂：会使病患流汗过多而虚脱，很伤心脏
i双氧水：破坏细胞膜，使伤口不易愈合
i冬天小孩易胀气：因肠胃寒冷所引起的，可喝些淡盐水即可。市面上饮料是垃圾食物，不如自己调果皮茶来饮用，内有精油可保进肠胃蠕动，消胀气。
? 小孩肚子胀气：可否用万金油、薄荷油，用那些凉凉的药膏抹肚皮，甚至按摩？对还是错？
答：这是错误的，小孩子肚子有胀气，不舒服，甚至会哭，如果使用这些药物，药物有麻醉的作用，这是以【凉】的刺激取代【痛】的刺激，待会【不痛】，就以为好了，所以错认为这些凉的药膏很好用。但是我们知道平滑肌遇到寒冷会扩张会松弛无力，现在抹凉的药膏于肚皮，待会寒凉渗透到胃、小肠，只会造成更扩张，胀气更严重，肚子更痛而已。这种药膏都是不合格的。肚子会胀气是应有肚子有寒气。
i小孩胀气：要用温热药膏，如樟脑油、保心安油，勿用薄荷膏或万金油等凉凉的药物，有麻醉的作用，只感受到凉，而没感受到痛，但会使胃、小肠、大肠扩张(平滑肌松弛)，之后胀气会更厉害，胀气最好用的就是喝淡盐水，也可以使用平胃散。保心安油----有一点点凉凉的(是为了迎合顾客的要求，大家都会以为不凉没效！)，具有消胀和活血化瘀，所以可以用保心安油或紫云膏
i芒硝是粗制品外敷腹部，可以消儿童的食积，芒硝是个粗盐，盐巴当然可以消腹胀，儿童因为营养不良，肚脐周围的腹部凸出，叫疳积。
i夜尿：晚饭后【龙眼干泡开水】约7~8个服用，一定要泡开，不要当零食一直吃，以免吃太多腹胀肚子痛。
i便秘可吃补水药、滋阴的药：生地黄、麦门冬、元参，合为【增液汤】，科学中药可等比例配起来，若水药，则【生地黄】8钱、【麦门冬】5钱、【元参】5钱，cc的水用中火煮到500cc，分2~3次喝，拉了就不要再喝
i辣椒去辣味炒过打成粉空腹吃，可排宿便；【槟榔】是全世界排宿便最好的药
i小孩子夏冬天脚底心不要盖入被子：小孩若身体好，把脚底心盖住，脚仍是温暖的，若盖住则不易【散热】，反而容易踢被。
i小孩一天到晚流鼻涕：为脚底【涌泉穴】受寒，可穿鞋、袜保护，但小孩天生生养，尽管如此仍好带，若保护太好，以后也算是一种伤害。
i小孩饭前1~2小时：甚至饭前十分钟就会了，不要给他吃零食，饭才吃的下，不然饼干、糖果一吃，在肚子发酵，就充满二氧化碳，容易胀气，饭就吃不下了。
i小孩饭前可先让他喝汤(亦可解渴)：
热汤可促进肠胃蠕动，一定要有咸，盐巴可以把二氧化碳带走，才能消除胀气，如此即愿意吃饭。有时小朋友一玩，即忘记喝水，嘴巴很干，你叫他吃饭他也吃不下去，所以饭前十分钟喝一碗热汤，滋润一下，口渴、胀气解除掉，等下就愿意吃饭了。此属调整性的
i小朋友贫血：大多为【早餐】没吃，没有血糖，无法供应至头部，而头晕，而嘴唇苍白、身体酸软无力，使用【糖果】＋【一杯水】即可。
i趋虫丸：小孩子若看到眼睛突然有深蓝色快接近黑色的一片，或是小小一片，那就是有寄生虫，一定要吃趋虫丸，古代的趋虫丸很难吃，所以自制的蜜丸很好吃，以前西药趋虫很快，但后来裹糖之后，就算吃一个月也不会有效。第一次吃要吃三天，往后每月吃一天即可。蛲虫：在肛门擦天然醋，擦个几天就好了。
i肺阳虚：戴口罩蒙的紧紧的对身体不是很好，人的肺活量一定要大
b肾主纳气；肺主呼气；晚上一直打哈欠，肾不纳气气吸不进来，会不断打哈欠，不治疗肾会出问题。?【 八味地黄丸】
呼出(为阳)心与肺；吸入(为阴)肝与肾；吐气靠肺；吸气靠肾。要把空气吸进来，那肺泡通通都要打开来，肺泡要打开就是要靠卵磷脂，肺泡周围都是卵磷脂
命门之火＝胆固醇食物＋卵磷脂＋11~3点睡＋锌离子
b我们的头部要分肝心脾肺肾；大脑＝心；长的像栗子的叫小脑＝肾
延脑?肾中之肾，真正的肾，内有生命中枢、呼吸中枢，肾不纳气的问题就是出在这个地方，可使用【 八味地黄丸】
b支气管扩张，会导致胸闷，因气呼不出去
b吸多呼出少 ? 心肺问题 ? 苓桂朮甘汤】
吸少呼多 ? 心肾问题 ?【肾气丸＝八味地黄丸】
b心苦急(心跳快)，急食甘以主之：【蜂蜜水】＋有钙的东西【龙骨牡蛎】
b橘皮煮水加生姜调点糖 ? 治【小孩溢奶】
b落枕：葛根汤加疏经活血汤配小口酒
b过动儿：甘草、小麦、大枣(为红枣，一般黑枣不入药)为一方，简称【甘麦大枣汤】。(药食同源)& & T调伏过动现象：西药常使孩童变的呆呆的。可多泡热水澡
b过动儿：要多按摩腋下的极泉穴就是胳肢窝，你发现那个孩子脾气不好、有过动儿现象，就给他搓一搓，如果是过动儿，按下去就会痛，所以要每天按，按个几分钟，你就发现他会安静下来，每天都要按压，按压到不痛为止。太冲＝脚的合谷穴
b发脾气：大人发过脾气一定要按太冲穴，按到不痛为止，小孩子也是，一定要想办法把他按一按，不然那个小孩子吵过架、发过脾气之后，那个后遗症一直都会在，按了以后可化解以前累积的，也可以帮助孩子未来脾气良好。
怒伤肝，那个会伤肝，中医的肝不止肝脏而已，是包括全身很多跟肝经络有关的问题都存在，所以必须把那个后遗症给处理掉。
如何知道你的怒气已经被处理掉了，就是我们的头顶百会穴这个地方摸起来没有热热的，这头凉的，头顶心是热的，这代表是发脾气的后遗症还存在，所以要按到头顶摸起来是凉的才可以。按太冲穴也可以，泡热水脚也可以。
b 生气肝闷：表示有气闷，【柴胡汤】+【香附】+【郁金】，或可使用【柴胡疏肝汤】
柴胡疏肝汤也是条件下使用的；左血右气；左胁下?【疏肝汤】；右胁下?【柴胡疏肝汤】
b发脾气过后肝脏会觉得闷闷的，可吃【逍遥散】，可以让你情绪逍遥，气闷在那边，也可以找【柴胡疏肝汤】，把肝的气给疏畅掉
b湿疹、尿布疹(屁股部位)：苦参、龙胆各五钱、薄荷2钱打成粉。
黄成义老师：湿疹可用【玉容膏】敷。
手部湿疹：有一粒粒的，搓破会有水，就是【胃苓汤】
b痱子：苦瓜切片烫过的第一次水可用来洗痱子，或磨成泥敷在痱子处即可。
b鹅口疮：【清胃散】& &
b花粉过敏：【葛根汤】＋【清燥救肺汤】或【桑菊饮】
b预防蟑螂：九层塔晒干 用废弃的丝袜包起来 放在蟑螂常经过的地方
b急性肓肠炎：【大黄牡丹皮汤】治血淤在左下腹；盲肠炎在右下腹；盲肠炎按左下腹，会反射到右下腹痛。
急性盲肠炎& &左下腹便秘引起& &要拉
慢性盲肠炎& &去大黄& & 加苡仁& &附子&&败酱草
b小便长期有泡泡为蛋白尿；突然有泡泡为疲劳过度。
b调时差：【夜交藤】4g~5g：为何首乌的茎，调生理时锺
b脂肪瘤、粉瘤：【葛根汤】＋【疏经活汤】＋【乳香0.7g】
b远志、菖蒲、细辛：开窍、香味，麝香的通窍效果最显著。
b桔梗、百合、远志、贝母：含有皂素，有化痰作用，可以清除呼吸管道内的脏物。
b贝母炖梨：可以润肺、止咳，但只适合痰较黄的，如果痰是稀稀白白的话，最好不要用。
b百合：含有皂素，浸一晚，去苦味，可煮汤或熬稀饭，有保护气管作用。
b百合、薏仁对心、肺，尤其是呼吸系统很好；黑木耳、白木耳里面有胶质的东西，对气管、支气管都很好。平常以百合熬稀饭是保护气管不错的方式。
b白木耳、北沙参、冬瓜子：对润肺、去痰有效。
B黄精=中药卵磷脂第一名，可刷掉油脂；第二名是何首屋
b凡是含有胶质类的食物都对肺部的修补有帮助。【白木耳】洗净泡水加点【红枣】(最好不要加糖)放入电饭锅炖，与燕窝有相同之效。白木耳含有很多胶质，对人体的气管修护、保养有很好的作用。有胶质食物的特点就是滑滑的、黏黏的、脆脆的。
b胶质对人体组织溃疡具有良好的修护作用；平日多食黑白木耳、海参、干贝、海带、蹄筋、猪皮、莲藕汁、发菜、地瓜叶、冬癸子、等含有胶质的食物。每天吃猪皮可让皮肤没皱纹，头发亦会变黑。
b薏苡仁：补肺清热，去风胜湿，炊饭食、治冷气，久服轻身益气。
b藕汁：能柔软动脉血管壁，且能将沉淀于血管的物质或堵塞部分清除。先将莲藕洗净，置于开水中烫数分(有杀菌作用)，取出切薄片，加冷开水打成汁，加冰糖或用杏仁霜调服。
b黄耆、当归、人参：都能增强气血循环。
b初期耳鸣：【小柴胡汤】，走足少阳胆经
b耳聋、耳鸣很久：或许有十种因素，但其中八种多用此治，由肾去治疗，【八味地黄丸】或者是【小柴胡汤】
b肝炎：早期的肝炎症状和感冒症状很像，所以常被误导。肝炎初期和感冒唯一不同的是
?不会脖子僵硬；而感冒时，胁下不会闷闷的
?B肝＝肝阳虚& && &C肝＝肝阴虚
b老人家便秘：【六味地黄丸】+【淡盐水】，一周后即顺，可乘未便秘前就开始吃。若吃了会拉肚子就改吃【八味地黄丸】+【淡盐水】+【砂仁】0.5g
b六味地黄丸：吃时配淡盐水或加点酒，增加它的胃酸，就不会有闷胀之感。
b中药调理身高：女生：国中& &男生：高中&&
太早补会长不高，可吃芝麻、豆浆、刺激脚底的【涌泉穴】(滚筒)
b心肌梗塞、狭心症：要请救护车的那种，其穴道在小指指甲的两侧【关冲穴】、【少冲穴】，在紧急时用力用牙齿给他咬下去，要不然有时可能救护车还没来，人就不行了。
b用脑过度、思虑过多的，可服【归脾汤】，若因思虑过杂而无法入睡或睡不安稳者，可于睡前服用具安神作用的【桂枝龙骨牡蛎汤】
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真正清除【血脂肪】根源
B 中性脂肪的上限为100，到了就要处理，如果这边也酸痛那边也酸痛，那大概都超过100了，可去检查。
即可把中性脂肪给下降，就不会堆积在血管，就不会有心血管疾病，你的高血压若是由中性脂肪引起的，也会跟着掉
一天吃三次，吃1~2个月，吃到检查为正常值即可
可使胆汁排出顺畅，可让数字说话，看有没有效
茵陈五苓散3g~4g
生蒲黄0.5g
山楂0.5g (消脂肪)
【酸痛】第一个要考虑的是你中性脂肪、血脂肪太高了，超过100了，此时要清脂肪，酸痛就会消除
血脂肪：血液循环会堵塞的就是血脂肪，是中性脂肪、三酸甘油酯TG，不是胆固醇，不要把罪过嫁祸给胆固醇，所以中性脂肪太高，会把血管给堵塞，全身都会酸痛不舒服，产生脖子转动酸痛结石，要常泡【茵陈】(亦是很好的利胆药)。
第二个就是血液循环不顺畅，因为里面的红血球RPC太浓，而堵住了，使用【疏经活血汤】就可以促进循环。
预防中风：黄耆、黄精各一两，三碗水下去炖一个半小时；可让血管不硬化，预防中风
胆固醇的重要性
《胆固醇》和《卵磷脂》为身体所需要的，一般来讲，这二个是结合在一起的，含量高就是干果类和动物皮、蛋；这二个藏在我们的细胞膜里，是细胞膜一定要有的东西，若细胞膜里没有这二个东西的话，细胞膜就会干掉破裂；没有胆固醇的话，血管就会很容易干裂，所以真正造成血管硬化是因为胆固醇不够，而造成血管堵塞的则是中性脂肪。
I胆固醇是类固醇的原料，类固醇是肾上腺制造的，归类到肾脏的命门之火，没有胆固醇、没有类固醇就是伤肾。
好的类固醇　?　卵磷脂＋胆固醇　?　可以补充源源不绝的命门之火。
有些中药（例如Ni院长常用的附子）作用就是要点燃命门之火，点燃后需要类（胆）固醇食物补给，命门之火才会源源不绝，否则，点燃后有一天还是会烧尽。
I胆固醇不够，除了造成命门火衰，还会固执、气喘、怕冷、遇到寒冷病就发作、血管干裂硬化，另忧郁症患者大多缺乏胆固醇。
I胆中药的类固醇有分三类，西医的类固醇是假的类固醇，只有单纯一种并不会转化阴阳，所以会有副作用，而中药的会自行转化阴阳，分化成所需要的东西
I手冷：心脏衰弱；脚冷：命门火衰；肾控制2脚，手脚问题归到脾，脾主四肢
I人如果胆固醇太高，绝对不是食物造成的，而是身体排不掉造成的。
I胆固醇：生化学家认为是好的，唯营养学家认为胆固醇不好，这是错误的观念
I胆固醇：小肠一天只能吸收2-3g的胆固醇，即使在一天吃太多胆固醇的东西，也不会造成胆固醇分泌的问题毛病。自身代谢胆固醇有问题，才会导致胆固醇分泌的问题毛病。
I胆固醇不足，跟摄取量不足有关；胆固醇过高，跟摄取量无关，跟排泄有关
I中性脂肪过高，跟肝脏排泄无关，跟食物摄取有关，只要多吃甜食、不好的油脂，血脂肪就会升高。
I有人不吃油脂，中性脂肪仍旧很高，何故？缺氧 (气虚)，任何食物下肚，都会变成中性脂肪
I不要把中性脂肪的罪过，嫁祸给胆固醇，胆固醇是命门之火的来源
I起竞争的心、紧张、恐惧(恐则气下)，则消耗类固醇
胆固醇迷思解惑篇
肉类& & & & 作用& & & & 说明
ＨＤＬ& & & & 坊圾车& & & & 好的胆固醇
胆 固 醇& & & & 细胞膜的原料& & & & F 制造类固醇的原料，体内细胞、细胞膜的原料。
F 动物肉、蛋、干果（不含花生）
F 晚上11~3点 (肾休息的时间，是最重要的)，一定要进入熟睡状态)
F 睡熟才会化成类固醇 (命门之火)，再由类固醇化成性的荷尔蒙，亦会导致早上起床时朝气蓬勃
F 关键、平衡、翘翘板作用
F 可以降低中性脂肪（去渍油作用）
卵 磷 脂& & & & 细胞膜的原料& & & & F 此为翘翘板，为关键所在
F 细胞膜一定要有的东西，可降低中性脂肪，将垃圾带走
F 可帮助胆固醇化成类固醇
F 也是神经细胞的包皮所在，如果没有卵磷脂的话，就很容易内耳耳鸣(一整天的，尤其是晚上越安静越大声；不属于中耳耳鸣?吞口水会有声音讲话会变大声)
F 在大豆、动物皮中皆具足
为一组& & & &&&
保温、垫底& & & & F 现有的心血管疾病是因为中性脂肪过高，不是胆固醇太高
F 中性脂肪并非全是坊圾
F LDL＝ 坏的胆固醇、垃圾
F LDL是真正造成血管堵塞的凶手，表示胆固醇不足
F 而中性脂坊并非全是垃圾，有一个功能就是保温，保存我们的体温，但这在我们的亚热带气候保温作用并不明显，所以太多的中性脂肪燃烧不掉就会堆积，血管就容易堵塞，越北方越寒带就比较需要这个来保温
F 另有一功能就是当衬垫，使内脏之间不会碰撞，如有人将子宫割掉，那块地方就会由中性脂坊去填塞。
风是病毒，病毒一直刺激淋巴系统。
很多人说：我大病没有，小病不断，会常保健康。风为百病之长，这个长也可以当做是藏，任何病皆起于风，为什么说病毒跟淋巴系统很重要？要维持淋巴系统的功能正常，必须贺尔蒙（内分泌）正常，也就是我们讲的类固醇，类固醇要很旺盛，我们的淋巴系统才维持正常。
类固醇：中医讲1.肾主精。2.肾为命门之火。一般讲类固醇是命门之火。而类固醇是性贺尔蒙的原料，要制造男、女性荷尔蒙要靠类固醇，所以命门之火又可以制造精。肾为先天之气，也是长寿之气。什么叫人老？什么叫未老先衰？精衰叫人老。
所以，能够维持精越长的话，他的寿命就越长，而拥有先天之气得精或命门之火，这个长寿是无百碍不生病。有的人长寿是病塌塌的躺在床上一、二十年，那不叫长寿，我们讲的长寿是能吃能喝能走路，能跳来跳去的，这是所谓的长寿。
中医讲久行会伤肾，能走远的路而不觉的累，这是因为肾功能非常好。如果一直受病毒感染，感冒又感冒，一年四季都一直感冒。一年如果感冒一、二次，那是偶而让淋巴系统制造抗体，有免疫作用，但是不能老是刺激淋巴系统，因为病毒一直刺激淋巴系统，我们就要消耗很多的类固醇，而一直消耗类固醇，类固醇不是用来制造精，而是用来制造淋巴免疫，就得不偿失，就会未老先衰。
所以，风的问题是百病之长，也就是病毒，是储存各种疾病的所在，如果一直受到病毒感染，肾精、命门之火就会衰弱，所以肾阳虚，风和寒趁虚而入。
命门之火如果衰弱，命门火衰，就会受寒的侵入，寒是气候的变化。人不怕热，也不怕温，就怕寒冷。地球的寿命就怕冰河时期来临，而不怕火灾、旱灾。所以，寒为百病之祸，祸端的开始，为什么受到寒冷侵袭。如果我们把身体肚脐下面当作是瓦斯炉，瓦斯炉时常保持一朵小火，因为两条腿没有东西可以放，所以丹田在肚脐下面，等于是一盆瓦斯炉火，让你身体温暖，你就不会受风寒影响。
如冷气开16°，如果命门火旺就不觉得寒冷，当你觉得有寒意凉凉的，就表示肾阳虚，命门火衰了。所以不管年龄多少，当你跟其它人在一起，开始觉得你怕冷的现象，你有畏寒怕冷，就表示你有肾阳虚。肾阳虚，怕冷是第一个征兆，而寒入肾。
一、肾主水，会频尿，憋不住尿，男性一天四次；女性一天六次。超过这个次数代表你肾阳虚。有人说我喝茶叶茶，喝茶会利尿。但茶叶的茶，正作用是提神降血压，副作用是破坏红血球，跟破坏胆固醇。胆固醇是类固醇的原始原料，没有胆固醇就不可能制造类固醇，所以喝茶叶茶就先把胆固醇破坏掉，类固醇自然下降，所以造成频尿。如果这个人是属于肉食性动物，每餐都要吃半斤、一斤肉，请他喝茶叶茶他不会频尿。当你喝茶叶茶开始频尿的时候，就代表你的胆固醇开始低于正常值以下，无法制造足够的类固醇，就会肾阳虚，频尿的现象，所以频尿是第一个肾阳虚的证状。
二、肾主骨，有腰酸，膝软，膝盖无力。肾为作强之官，所以手脚无力。
三、肾是作强之官，当手抓东西无力，脚也无力时代表肾阳虚，手足无力。作强是小脑部份。类固醇旺盛，小脑功能很强，类固醇不足，小脑功能衰弱。
四、耳朵，肾开窍于耳，开始会有耳鸣或重听。
五、延脑，肾主精髓，呼吸跟心跳，开始会有呼吸困难，呼吸不顺畅跟心悸的现象，就属于肾衰弱现象。
这五种证状代表肾阳虚的现象。在春、夏、秋吹冷气只是觉得身体凉凉的，表面凉，知道凉，但内心不凉，热的。因为心脏负责的血液循环在里面，如果心脏被冷风吹久了，这个马达会冷却。所以皮肤表面会冰冷，可是控制表面的体温调节在于肾脏，就是荷尔蒙的部份，类固醇旺（命门火旺），从里面热出来，所以你不觉得冷，如果说外凉内也寒，表示已经阳虚的现象。所以心脏是一个维持温度的地方。流汗就散热，而肾功能是保持调节体温的地方（类固醇）。
所以风为百病之长，所以常常伤风感冒的话，就会一直刺激淋巴系统，淋巴系统受伤害没关系，会消耗体内大量的类固醇，类固醇不够就会有命门火衰，肾精不足的现象。
精神病源＝命门火衰；左肾火；右肾水；真正的命门之火为肾上面的香菇头；补肾的东西可促进钙质的吸收。
关于「胆固醇、类固醇、命门之火」「如果你细分，肾主精，它代表的是脑下垂体。而我们的肾主阳，应该讲真阳，真正的阳，而不是像心阳的那种阳，这真阳是肾上腺皮质。我们五脏都有阴阳，真正的阳在肾，是肾上腺皮质。
脑下垂体它分泌ACTH（肾上腺皮质刺激素、肾上腺皮质的刺激荷尔蒙），那肾上腺皮质它就分泌类固醇。脑下垂体分泌ACTH，来刺激肾上腺皮质分泌类固醇。所以为什么美国人叫类固醇叫万用灵丹啊？仙丹妙药，类固醇。
因为类固醇是命门之火，在预防疾病中它占二分之一以上的功效。
其次肾主精，心主神，类固醇正常分泌给大脑的精神中枢，大脑的精神就非常愉快。所以精神不爽快就代表他熬夜，精神不爽，他类固醇分泌减少。精神饱满、精神愉快、精神充沛、精神朝气蓬勃，就代表类固醇。
所以很多人早上一起来啊，两个眼睛干涩，酸涩，或者是视力模糊，精神很疲劳，这一些呢，都不须要治疗，只要晚上早点睡，充份睡眠是最好的药物，这是它的变化。」
再次强调一下，素食的「胆固醇、类固醇、命门之火」在「椰子油、干果（杏仁、核桃、腰果、栗子... ）」不包括花生。
【胆固醇过高大部份是出现在以下三种人的身上】
? 肾病症候群& & ? 吃西药类固醇& &&&? 糖尿病者
i胆汁是肝脏分泌出来送到胆囊去储存，那胆囊再排到小肠、十二指肠，身体经过利用之后，那个胆固醇的废物要排掉，但若管道有堵塞的话，胆固醇就会开始增加，中性脂肪也开始增加，所以问题是出现这条管道堵塞而增加的，跟你摄取胆固醇是没有关系，堵塞会代谢不掉，日积月累就会产生胆结石，胆结石分二种，一种是胆固醇的结石，一种是非胆固醇的结石，胆固醇的结石是绿油油的像翡翠般，不是因为吃太多胆固醇而是因为堵塞排不掉造成的，只要整个打通顺畅的话，中性脂肪整个就会掉下来了。
胆固醇不够之因：
① 素食者：没有留意刻意补充素食胆固醇。
② 荤食者：因日常生活的压力、竞争、熬夜、紧张...消耗大量胆固醇。
③ 中性脂肪太多的人：因卵磷脂忙着降中性脂肪而不足。
【如何得知够不够】
① 胆固醇：早起精神不好或喝完茶叶不到30分钟，就突然尿尿变的很多，即表示缺乏。除非吃的太油腻，不然不要喝茶。咖啡会导致骨质流失。
② 卵磷脂：不能停的一直吸气，五秒表示不足，超过7秒表示足够，十秒则太多，太多肺泡会打开开，太少肺泡会打不开则「肺虚」
③ 类固醇：早上起床是否会阳起、早起时精神是否很好
【要少吃胆固醇的四种人】：不可摄取过多的胆固醇
① 睪丸癌& &② 前列腺癌(摄护腺癌)&&③ 子宫癌& &④ 乳癌
D只有约一半以上有生殖器官的癌症之人不要补充胆固醇而已，另一半需要的人症状会很明显，会命门火衰，手脚冰冷
补充胆固醇：
原理：卵磷脂＋胆固醇＋11点～3点睡眠（肾休息的时间）? 化为 命门之火（元阳）?　换来朝气蓬勃，早上阳起。
① 荤食者胆固醇补充来源用猪油（物性）做菜、吃有卵磷脂的胆固醇，如：蛋、猪脚（学理）。
② 素食者要多补充胆固醇。最好的食用油是：椰子油、棕榈油。平日多吃坚果：核桃、栗子、腰果、杏仁、松子、无花果。
③ 素食者最佳早餐饮品：豆浆加杏仁 ? 补充前一天不够的类固醇。
g茵陈是夏天很好泡茶的药，可帮助胆汁排泄顺畅，胆结石的人要常常泡茵陈的茶，会让管道变的很顺畅、整个油脂也会排的很顺畅。
h忧郁者，防胆结石：【茵陈】5 ?10 ?20 ?30钱＋【黑糖】
夏天胃口不好，或直接服用【橄榄油】+【柠檬汁】；呕吐者，请随身携带塑料袋。
g胆固醇很重要，但在排的时候连脂肪和胆固醇都会被排掉，但不用担心，因为到小肠的时候，又会把胆固醇重新吸收回去，再重新利用制造一遍，每天会排1.5g，大约吸收1g回去，另再用食物将0.5g补回去即可。
h血管会堵塞，其中一个原因是因为中性脂肪的关系，用上面这个方，另一个是红血球堵塞的，用【疏经活血汤】
粪便颜色：→白：严重肝胆疾病
→小孩拉肚子；金黄色：油吃太多没，没有吸收，胆汁不顺
g真正的医学：是古代与现代的状况两相吻合，才是真正的医学。
h日本NHK报导，追踪两大型医院，胆固醇高达280的人，无人得癌症，胆固醇高到250、280基本上没什么问题，问题在中性脂肪(血油)
g降胆固醇的药物，会使人产生短暂记忆丧失的现象，药物伤记忆的话，必然是伤到【肾】，胆固醇是类固醇的原料，类固醇是肾上腺制造的，所以没有胆固醇和类固醇就是伤肾。真正引发心脏病的原因并非胆固醇，这是美国西医自己做的研究报告。
h胆固醇和卵磷脂是一组的，是身体所需：核桃、腰果、栗子、无花果........
g大脑需要：卵磷脂、胆固醇
h擦类固醇药的后遗症，擦到后来皮肤就像卫生纸一样薄，轻轻一拨皮肤就裂开了。
g色拉油：加热成焦油?为致癌物(中性脂肪)?导致心血管阻塞?并非胆固醇造成的
h最近的见解：胆固醇是婴儿到老年都必定需要的
1~13岁：走肾的时间，乃胆固醇、类固醇的时间，身体好不好由此决定。
甜杏仁：滋补& && &苦杏仁：泻& && & 杏仁粉：含有卵磷脂vs胆固醇
14~26岁：走肝的时间；淋巴系统
g 1~13岁是走肾的时间，14~26岁是走肝的时间，所以体质好不好是看这一段时间，这一段& && &时间是胆固醇时间，是类固醇的时间。小孩子一天到晚都在感冒，感冒所消耗掉的都是淋巴系统，那淋巴系统到14岁以后就交给肝负责，可是1~13是交给肾负责，那个是胸腺在控制我们的，所以胸线发育不良的小孩子胸骨都凹陷下去，一天到晚都发烧，晚上睡觉就流汗，然后就流口水，流到整个枕头都发臭，胸线这边属于肾，(叫肾阴虚，六味地黄丸)，所以没有胆固醇、类固醇，你就一天到晚都在感冒。
h当归：清除胆结石，含有卵磷脂
g小孩子补充胆固醇，一个很好的方式就是杏仁粉
h杏仁粉煮过再喝，可以补充胆固醇和卵磷脂，对肠胃不伤，对便秘的效果也不错。
g 什么均能26，那些谷类粉对小孩子还可以，但在年纪再大一点还是不要，这对成人的肠胃是一种很大的伤害，那些榖类粉的纤维很伤肠胃，不要这样冲泡，最好煮过。
症状：有个老先生一直冲泡谷类喝，后来喝到会恶酸水，没警剔还一直喝就变成胀气、拉肚子，后来他来看心脏病，心会一直砰、砰跳，发现是肠胃引起的，所以不治心脏病，给他吃【胃苓汤】，15分后再把脉，心律就正常了。所以治病不是心脏病就治心脏病，贫血就治贫血，要看诊的！
h 中药打粉，对肠胃身体亦会造成伤害。
g熬夜，可补充大量的胆固醇和卵磷脂，精神就来了。
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【盐巴＝拖把】
盐巴就是拖把，拖把会吸水。西医、西药界、现在的营养界，就是只看到盐巴会吸水的一面，可是它不晓得盐巴会吸水，吸了水就是出去把拖把拧干，然后倒掉，所以有盐巴才能排尿。
那现在这个人，他是尿那么多，我们还是用盐巴，为什么？他该保留的都不保留，为什么不保留？因为他在漏蛋白尿，蛋白质在尿液当中，蛋白是海绵，会吸着大量的水，水就随着蛋白尿，这个海绵，一直把它带出去，所以他蛋白漏的愈多，身体的蛋白质愈不够。然后蛋白质出去了，所以他的尿就会那么多，但是身体也缺乏盐巴，身体该有蛋白质的地方，又没有蛋白质，然后渗透出来，所以又变成水肿。
所以你该吸水的时候，适量的盐巴可以保留住水份，但是该排水的时候，适量的盐巴会让你把水分给排出去，这才是盐巴的真相。
叫你多吃盐，是要纠正现在的报章杂志告诉你的少吃盐，不是要叫你去吃盐巴！阳实的人如果在发脾气，又吃盐巴，等下就火山爆发，所以要了解在讲什么东西，喝盐水，一定要喝《淡》盐水。
【不可吃盐者】花钱去检查【醛固酮】aldostoron (类固醇的一种)，正常就可以吃，过高为阳实者，不可吃盐。阳实者少吃盐巴，否则吃了会如火山爆发般。
b&&肌肉没盐巴，不会收缩、蠕动，盐能保留水份亦能利尿；尿多大便干，尿少大便稀，汗多尿少，汗少尿多。咸能软坚，包括肿瘤、硬块
【解酒药】真正处方为【葛花解醒汤】：药房很难买的到，以下可以任选一种：
《葛根汤》葛根本身就是可以解酒的，可是比葛花效果差一点，葛根可以发汗，酒醉是因为二氧化碳太多，所以才醉了，以发汗的方式将酒精排掉，所以可以解酒。
《胃苓汤》平胃散：喝酒肚子里面充满酒精，在里面发酵产生二氧化碳，肚子里面都是水，所以会产生胀气、胸闷想呕吐，治胀气。五苓散：利尿，治拉肚，任何利尿的药都可以解酒。肚子里一堆坏水，就当拉肚来处理，把酒精透过尿来利尿掉。
《葛根芩连汤》酒是湿热的东西，黄芩、黄连是抗生素为非常寒冷的药，刚好把热中和掉，中和掉就不再醉酒了。拼酒前先吃，可解酒、中和掉。此为苦寒药，不可长期吃，只能一时性。
改善睡眠：【生脉饮】+【保元汤】? 但尽量在晚上8点前吃，不然就是要吃完马上睡，否则怕会睡不着
我们很多女生会失眠，大都来自于那个肝不藏血、贫血，所以女生吃吃四物汤，睡眠就会好转，那你没有那么大的工程来炖四物汤，那你就泡泡龙眼干，怕龙眼干上火就放几颗白菊花，不要用黄菊，黄色的是消炎的，我们就讲到黄芩、黄柏、黄柏，这几种都是消炎的，白菊是对应到眼白，所以它对眼睛很好，那如果我们要镇定脑神经的话，那可以把龙眼干的外壳敲碎，一起下去泡，这样喝一喝就可以帮助睡眠了。再来还有一个帮助放血的就是酸枣仁，所以整个合起来又有当归有又酸枣仁又有龙眼干的就是【归脾汤】，归脾汤本身就是脾阴虚的药。
【苍朮】可除湿，可把清涕之湿气去除，亦可当【除湿机】，家中若太潮湿又寒冷的的话，可以买中药的苍朮打成粉，如烧檀香般去烧，可除湿或除卡阴之秽气。若看见或路过办法事的地方而不舒服，可将苍朮放在炉中烧再放入肚中熏一熏，打嗝完秽气排掉即好
【檀香】作用在肺，增加氧气，但注意空气一定要对流；氧气足了，注意力就会集中了，佛家浩然之气；读书可用，但空气一定要流通。睡前不要点，不然氧气一充足就睡不着了
【沉香】沉下去，作用在肾，可除下半身的湿；道家驱邪(阴湿之物)；用沉香，空气干燥的地方，不可过份再烧，否则过于干燥会干咳。
【五味子】酸可收敛，燃烧五味子，亦可把精神收敛回来，帮助睡眠
【氧气O2】即注意力，若注意力不集中，表示氧气不够，檀香即氧气，甜即注意力。
【理解力】靠胆固醇，1~13岁肾气盛，需要胆固醇生长，不要耗费过多的思考力，叫不动时要补充卵磷脂。男生的发展理解力的时间在高中，女生在国中，但过与不及都不对，勿残害。
【记忆力】需要糖份，吃甜即可，所以小孩适合记忆，发展读经非理解力。
【败血症】毒血症是由细菌感染引起，如虎头蜂咬、西施蛇.......。病人身热夜甚，晚上发烧比白天严重，是一辨证要点。可用【小柴胡汤】+【葛根汤】+【白虎汤】，合起来为【柴葛解肌汤】
【尿毒症】尿少，不流汗，不能运动，会耗氧，设法让其流汗，姜五条；尿毒不见得是肾受到伤害，有可能是贫血、无血液输送。用青草药加麻油煎或炒蛋，敷在肚脐治最快。青色可解毒&&C 尿毒：给他发汗和拉肚，减少肾脏负担
青草药是又苦又寒，治阳实的，工人在外工作流很多汗是阴虚，若拿治苦寒药的青草茶来治阴虚，结果是一下子就掉到阳虚，胃肠会吃就越寒冷，所以吃苦寒药、抗生素、青草药越吃体质越寒冷，所以不要乱吃，百分之90不知名之青草药都是苦寒的。苦寒药不能乱吃
九层塔煎蛋敷肚脐，外加暖暖包，治尿毒超快，因为解毒，配合中药内服更好
中风有闭、脱之分十宣放血；小续命汤，不可乱用，当辨闭、脱症：
① 闭症：高血压的脑中风才可放血(十宣，十二井穴)& &② 脱症：不可放血，低血压引起
Y 中风时，西医往往会抽脊髓液，看 ?有血：脑溢血&&?无血：脑血栓、脑栓塞
Y 抽脊髓液对中风之治疗无益，反而使其难复原
凡事有征兆：低血压中风之兆：眼角、嘴角不自觉跳动，手指麻木跳动双手一起(拇、食指)；在天气转变时发病
服科学中药，在《医宗经鉴》有药方
n有低血压中风之兆，可服用【羌活愈风汤】
n中性脂肪过高之中风兆，头重脚轻，坐时常抓住椅子，可服用【清热化痰汤】
小孩子被蚊子叮到很久都不会好，那是蛋白质不够，小孩子常被蚊子叮是因为小孩子的温度比别人温度高，身体为什么会热，那是因为你身体的二氧化碳比较多，二氧化碳多就是酸性体质，我们很多信息是错误的，外面报导食物的酸碱值那个都不准，你同样的食物吃进来，那个人二氧化碳产生很多，那这个食物对那个人来说就是酸性的；这个人没有产生二氧化碳，那这个食物对这个人来说就是碱性的，二氧化碳多，温度就会高，温度高就被蚊子叮。我们只要设法把二氧化碳排出去，让他体温降低，他就不会被蚊子叮。
【浮萍】2+【菖蒲】1+【苍朮】1 ? 蚊子的克星，将这些打成粉或剁细，点燃
不被蚊子叮，可排二氧化碳的青草茶：
【薄荷】、【金银花】、【蒲公英】、【紫花地丁】、【生甘草】等份，各五钱或各一两，煮一锅当开水喝；想喝酸的就加一些【乌梅】，想喝甜的就加一些【红枣】，