为何坐一天玩游戏不觉得累 但是工作一天却很累？
20:36:21&&&&编辑：神秘熊猫王&&浏览量：加载中...&&
【游侠导读】相信很多骚年都有这样的困惑，那就是坐在电脑跟前玩一天的游戏都不会觉得累，但是要是工作一天会觉得这儿不舒服那儿不舒服。那么，为什么会这样呢？要知道玩游戏要时刻保持紧张！
　　不要继续骗你自己了！
　　你觉得上班疲惫不堪但又说不出个所以然，根本原因在于：你其实心里很清楚你每天做的事情毫无意义。
　　那些七七八八的理由，什么坐姿啊乳酸啊颈椎啊血液循环啊统统只是表象，也许有点关系，但肯定不是主要原因，更像是逆向合理化的借口。
　　以前魔兽世界流行的时候每个地方都有很多那种网吧男孩，他们可以啃白面包，喝矿泉水，窝在毫无人体工程学设计的破椅子上熬上几个星期，每天超过15个小时下副本，只是为了一把橙色武器。他们一样也是&在电脑前一坐不动好久&，还时有听说连续几十个小时后晕倒的。但我从没见他们喊累，他们只是会周期性的觉得&饿&，&尿急&，&困&而已。
　　我们的大脑是个很狡猾的东西，它会在时间流逝的主观感觉上欺骗我们。有时候刷刷微博，一个下午，一个晚上嗖的就没了，但是让你在跑步机上试试？天，一个小时是有多漫长！
　　人本能排斥像跑步机这种机械性重复的活动。对于工作，也是一样。可叹现代分工体系让每个人都只能做一个零件，越大的公司就只能做越小的事情。工序越分越细，流水线流到你面前，只要你机械重复就好。这个过程是如此的没有存在感又不需要动脑，以至于有时你甚至不理解他们干嘛要在面试你时问那么一大堆问题。
　　也许你的名片亮出去就让人闪星星眼，出入顶级写字楼，有恒温空调，漂亮前台和各种饮料随便拿的巴台来暗示你很重要，甚至骗过了你的亲人爱人，让她们以为你在从事着什么伟大的事业。但你依然骗不了你自己，你心底知道自己今天又在无聊的数字、排格式、删除行、添加列、贴发票、查百度、写没人看的报告和回复无穷无尽又无用的邮件里虚度了又一天。
　　从早上浑浑噩噩踏进电梯到晚上稀里糊涂走出大楼，你一点儿也没有进步，更妄谈成长。你的大脑更是聪明的发现了其实你在整个体系中根本无足轻重。
　　你今天又在这里浪费了一天珍贵的年华，而且这是你最好的年龄里的一天。更为沮丧的是，尽管你完全意识到了这些，明天和明天的明天你依然还会坐在这里。
　　你觉得累是因为你不开心，不开心是因为你骗不了你自己的心。
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为什么我一天到晚都会觉得很累很
为什么我一天到晚都会觉得很累很困，休息在长的时间都没有效果，还会觉得腰酸背痛的
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
&&已帮助用户：91759
问题分析：你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，可以口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。意见建议：睡前可以喝点牛奶，多食木耳，木耳中富含多种矿物质和微量元素，有很好的效果，饮食宜清淡低脂肪为主
职称：医师
专长：内科、感冒、上呼吸道感染
&&已帮助用户：65701
问题分析：你好，你说的这种情况，引起的可能原因一个可能是肾虚导致的，也有可能和您劳累过度，导致的可能性较大的，可以适当的检查一下再具体治疗的意见建议：建议如果是平时劳累过度导致的话，可以适当的注意好好休息就可以了，另外如果是肾虚引起的话，可以适当的服用六味地黄丸，金匮肾气丸来改善的，注意加强锻炼，不要喝酒，
如何得知自己是肾虚呢？
回复：你可以到中医科确诊一下的
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
&&已帮助用户：33844
问题分析：身体内部引起的问题，你像植物神经紊乱、脾胃虚等，也可能最近压力太大，总之先放松，保证睡眠，心理负担不宜过重，让生活恢复规律性，慢慢调理。意见建议：饮食上可以清淡一些，增加些蛋白质跟维生素的摄入量，尤其是早饭要保证优质。没事的时候要增加运动量，增强体质。
职称：医师
专长：浅表性胃炎,胃炎,十二指肠球炎,脾胃病
&&已帮助用户：10750
问题分析：你好！根据年龄，性別，临床表现。由于不能面诊，你的情况中医认为可能肾气虚(尿膝酸软，神疲乏力，男子滑精，尿多余沥不禁)，或肾阳虚(腰酸背痛，怕冷，疲乏无力，五更泄等)。意见建议：去看中医，根据舌象，脉象，和具体临床进行对症调理。劳逸结合，禁酒，生活规律，增加体育锻炼，提高机体免疫力。
问整个人就感觉一天到晚很累，总觉得休息不够，这是怎么...
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
病情分析： 浑身没有力气是气血不足,虚劳的表现.吃点中成药参芪十一味颗粒调理,具有补益气血的作用,可以饮食上调理一下.可以多吃当归黄芪炖排骨,补益气血.一定要注意休息.同时还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物。吃点西洋参含片补补气.
问为什么会感觉没力很累，一天到晚都想睡觉
职称：医生会员
专长：月经不调 妇科疾病
&&已帮助用户：2830
病情分析： 朋友你好，根据你的描述考虑是人体缺血和气血水平低的表现。意见建议：告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.饮水之道：晨勿多饮，饮必温热，不渴不饮，饮必三口，慎选水源；
坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
5.不要喝牛奶；慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料，有甜蜜素的，导致白血病；
6.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
7.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
8.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟
问总觉得很累，容易出汗，腰酸背痛
职称：医师
专长：慢性浅表胃炎，慢性胃炎，慢支，COPD,心血管疾病的诊治
&&已帮助用户：69098
病情分析： 你好。根据你的情况来看一方面可能与平时缺乏锻炼，劳累导致腰酸背痛；多与经常久坐、站立等不良导致；另外就是考虑肾阴虚，阴虚内热，导致容易出汗，多与肾脏津液不足，与房事过频有关。意见建议：平时适当做些腰部锻炼，调理好日常生活饮食，清淡些，辛辣。燥热性食物少吃，多吃些新鲜蔬菜、水果，多吃些滋阴补肾的食物，如嘿哈、黑木耳，平时适当休息，不要过于劳累，加强营养调理，控制房事频率，药物方面可以服用六味地黄丸调理。
问早上醒来腰酸背痛，觉得很累，每天睡眠时间为夜里9点至早晨7...
职称：主任医师
专长：呼吸和睡眠呼吸疾病、嗜睡症、顽固性失眠、睡眠行为异常等疾病。烟草控制与戒烟。
&&已帮助用户：127
问题分析：往往是有腰肌劳损的情况引起的。另外还有疲劳综合征的疾病。身体的不舒服，会造成心理的异常，若表现为易怒。意见建议：建议避免总上网，避免久坐久站，避免过度疲劳。一般可以选择中药和按摩、外用药物、理疗等治疗改善。
问为嘛我总觉得最近腰酸背痛，又很困
职称：主治医师
专长：内科、心脑血管病
&&已帮助用户：39010
问题分析：你好，腰酸背痛有可能是由于局部受凉等因素引起的，还可能是由于泌尿系炎症导致的意见建议：这是应该结合其他症状确定引起腰痛的原因然后取得治疗方法的，如果是腰肌劳损或者受凉引起的一般是可以应用布洛芬治疗的
问连续一个多月觉得腰酸背痛，好累
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：怀疑肾虚分为阴虚和阳虚两种，主要是肾脏精气阴阳不足引起的，阳虚一般有腰酸畏寒水肿四肢发冷以寒为准的症状，阴虚就有燥热盗汗虚汗以热为准的症状，这个一般治疗采用中药和饮食治疗会比较好，饮食可以吃猪腰，黄精枸杞牛尾汤，药物可以使用六味地黄丸，左归丸，右归丸，金贵肾气丸 等药 物，中药的处方也是比较多的，建议咨询中医获取比较好。
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评价成功！为啥一天啥都没做，却累的不行｜思考 - 简书
为啥一天啥都没做，却累的不行｜思考
不知道你有没有这样的感觉，有时候一天工作的安排并不多，可是回到家躺在沙发上却一动不想动；或者本身休假，和朋友玩了一天，回到家却没精打采；难的做回清闲的宅男、宅女，却越休息越疲惫。如果你也有这样的感觉，或者经常有这样的感觉，那么你就需要警惕了，毕竟当我们没精打采的时候，我们是没有办法与家人很好的进行互动的，而且会因此会引起一场家庭战争。那么到底是什么造成了我们如此疲惫呢？以下我们一起感受一下。
九月的早上，天空很蓝，微微有些风，而且还是发工资的好日子，这个月业绩不错，估计又能有奖金，脚步轻快的迈进公司，按照日程安排，今天仅仅需要和几个熟悉的老客户敲定一下发货的时间。以及下午开月会。作为职场的骨干，这些事早已驾轻就熟。不慌不忙的你到茶水间去泡茶。这时候你发现自己的两个同事正在茶水间聊天，可是当你走过去的时候他们却突然停了下来，冲你笑笑就离开了。你有点莫名其妙的打了开水，回到座位的时候，发现你周围的同事又在你回去的时候停止了交谈。
(⊙o⊙)啥？？
到底发生了什么？你就开始在心里嘀咕。茶水间交谈的同事是产品部的和销售部一项有争执，是有什么问题吗？可是自己的人缘还不错，为啥自己座位旁边的同事也在讨论什么？越想越不对，到底发生了什么？然后数月前发生的各种琐事都被自己翻了出来，却找不到合适的答案，坐在椅子上的你不停的思索。时间一点点的过去，却毫无头绪。看了看时间，到了你和客户约定的沟通时间，你才匆忙的拿起电话。下午月会，所有部门的人都集中到会议室，你看到了茶水间聊天的两个同事，工位旁边聊天的同事，你看过去的时候，发现他们把目光移开了。上午的疑问又一次跑出来。你开始怀疑自己到底做了什么，或者有什么自己不知道的事情发生了。怀疑、惊恐、愤怒、所有的情绪在自己的心里团团转，脑海里不断的推测，可能发生的事情。月会结束，自己拿到了比上个月还多的奖金，领导让你上台讲话。作为职场“老司机”你深谙这个套路，但是却讲的毫无激情。领导直咳嗽，一直提醒你。好歹完成了领导的任务。这个问题却一直没得到解决！此时的你好心情还在吗？回到家之后面对家人你是大倒苦水倾诉呢？还是很疲惫的在休息呢？不知道看到这里，大家是否体会到我们为什么会累呢？如果你也感受到了的话，我想你的答案是，根源在于我们的大脑。我们的大脑不断的推测，怀疑，甚至在脑海里构思了一场阴谋大戏！可是这些都发生了吗？答案是没有的。正是这些没有发生的事情，消耗了你的能量、时间、精力！而这些发生在你脑海里的事情，我们可以称之为内心对话，也可称之为内耗。内耗的种类繁多，略微列举一些大家可以作为参考买东西付钱以后后悔，怀疑买贵了。想和自己很喜欢的人说话，却认为对方看不上自己，于是每次遇到都逃避。想要挣钱，谈起钱的时候又说自己是金钱如粪土。明明自己需要，却不表达，让对方猜！用一个被用烂的词汇来说，叫做“纠结”，而这些身心不一的现象就是内耗，如果你经常陷入这样的内耗中，感觉自己总是很疲劳也就不奇怪了。而内耗其实并不是如此简单，你可以感觉到，当我们内耗的时候所带来的内心对话，其实都是代表了我们心底的一些需求。这些被压抑的需求，不断的累积，就会形成影响我们人生的一些价值观，和行为模式。
I have a good idea!
举例来说。你看到一条蛇！有的人第一反应是好害怕，要逃跑！有的人则是要找东西打蛇！还有的人干脆被吓住一动不动！第一种人选择了逃避，第二种人选择了攻击，第三种人选择了装死。逃避的人内心的对话可能是，有蛇，它会伤害我要躲开。攻击的人内心的对话可能是，有蛇，我要先把蛇杀掉，排除危险！装死的人内心的对话可能是，有蛇，它看不见我，我不存在。这三种人每个人都是害怕的，他们选择了不同的方式去应对恐惧，可是都没有看到事情的本身。曾经看到过一句话，“我们每个人都在活在自我认同中”我们通过自己所做的事情不断的认同自己的想法，不断的重复自己的思维模式。内耗也正是如此，你不断的印证自己的想法的同时往往忽视了事情的真相，而当我们越来越脱离事情的真相的时候，就会觉得生活非常的辛苦，自己也会很痛苦。怎么才能不内耗呢？第一.提升觉知首先，当我们猜疑的时候，需要知道这是猜疑，并且知道这并不是真的。简单来说，提升觉知就是需要自己能够具有看清自己头脑想法的能力。比如你看到这篇文章的时候你知道你正在阅读，或许内心还有有些吐槽，好奇这个作者到底在说啥？这些都要能被感知到。第二.回到当下的能力如果我们能够看清头脑的想法，那么接下来，就要从头脑的想法中，回到当下真实的世界中来。什么是真实的当下呢？此刻，你听到了什么？你看到了什么？你感觉到了什么？当你能够问自己这三个问题的时候，你就会慢慢的感知到真实的世界。第三.接纳当我们具有觉知和回到当下的能力的时候，你也许会发现自己的脑海里有很多自己不愿意承认的念头。比如说，你在路上看到一个小朋友摔到了，腿上流了很多血。哭的很惨，可是你觉得他哭的好心烦，觉得他摔跤是活该。当你看到自己这个想法的时候，你也许会立刻对自己有评判，批评自己没有同情心。这个时候，需要拉回当下的同时，用接纳的心态看待自己的念头。要知道你的念头和批评都不是真实的，你越抗拒，反而会让自己更难受。明确自己的念头并不是真实的，同时知道他的出现，接纳他的存在。当我们遇到困难，尤其是深受情绪影响的时候，我们很难放下对情绪的抗拒，也很难看到情绪背后的需求。但是当我们通过上面三点不断的练习。我们不仅仅可以停止精神的内耗，更能培养出开阔接纳的心态。如果我们的能够有一颗接纳有爱的心，相信无论在工作、生活中都会高效幸福~
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我要放开你，泪中带笑的放开你，我不想再驻足，我不想再沉沦，我不想再想你。
我要放开你，忘记那些城市那些快乐；忘记那些街头那些眼泪；忘记那些所谓的我们那些所谓的付出。太多人太多事都在变化着，依依不舍的终究会云淡风轻，带不走的只有岁月留下的吻痕。
背景 Linphone is a free VoIP and video softphone based on the SIP protocol. 准备工作 我们先做好以下工作:安装:Homebrew/usr/bin/ruby -e &$(curl -fsSL https:...
我们总是说着不将就，却一直过着将就的人生。
当下，大家似乎已经习惯了抱怨，无论是过得风生水起的，还是生活在水深火热中的人，总能在无数的“小确幸”中找到似乎不可忽略的“小确怨”。于是，抱怨诉苦，抨击社会，似乎成了一种风尚。然而，抱怨过后，该怎么过，却依然怎么过。 ...
校园里开“跳蚤市场”，没想到竟然被我淘到了余华的《活着》。深蓝色的封面，如同夜幕般的沧桑，正如故事里主人公仿佛看不见希望的人生。 余华在自序中说，这是一个关于时间的故事，记载了几个时代的轨辙。《活着》写人对苦难的承受能力，对世界乐观的态度。人是为活着本身而活着的，而不是为活...　　为什么每天都好累啊，也没做什么啊，就是觉得好累
楼主发言：8次 发图：0张 | 更多
　　缺乏运动　　
　　缺乏运动　　
　　我也是，累了还会发脾气，　　
　　我也是
但是我知道我是什么原因
我想谈个男朋友谈不来我就木有动力啦啦啦啦
　　每天都头疼　　就是脑后好像有一根血管或者神经，一直在跳，一直跳一直跳那种感觉　　很难受
　　@恨自己是
19:10:29　　每天都头疼　　就是脑后好像有一根血管或者神经，一直在跳，一直跳一直跳那种感觉　　很难受　　-----------------------------　　我有时也会有这种感觉 应该是没睡好造成的
　　@恨自己是
19:10:29　　每天都头疼　　就是脑后好像有一根血管或者神经，一直在跳，一直跳一直跳那种感觉　　很难受　　-----------------------------　　@陌上花开麒麟劫2 6楼
19:18:57　　我有时也会有这种感觉 应该是没睡好造成的　　-----------------------------　　可是我每天睡挺长时间的　　我都觉得我睡太多了
　　亚健康　　
　　@kathy7841 8楼
19:36:14　　亚健康　　-----------------------------　　那该怎么办　　能摆脱吗
　　@恨自己是
心思太细，顾虑太多，瞻前顾后，活得不够洒脱。。。
　　@恨自己是
19:10:29　　每天都头疼　　就是脑后好像有一根血管或者神经，一直在跳，一直跳一直跳那种感觉　　很难受　　-----------------------------　　@陌上花开麒麟劫2
19:18:57　　我有时也会有这种感觉 应该是没睡好造成的　　-----------------------------　　@恨自己是
19:20:39　　可是我每天睡挺长时间的　　我都觉得我睡太多了　　-----------------------------　　睡太多就是这样的，少睡点，多出去走走。
　　啊？检查一下身体吧　　
　　俩字儿 心累
　　心理压力
　　怀了吧　　
　　我生了宝宝以后觉得每天精力都不够，到了8点就开始烦躁，听不得比较大的声音，坚持到10点，就会觉得大脑有根筋崩的要断了，必须去睡觉。持续了好长时间，后来喝中药大半年才恢复了一些。最利害的时候比如我早上带孩子和朋友一起玩 朋友也带孩子，但是最多到下午2调，我就觉得无法支撑了，要回家休息。楼主如果觉得有必要 应该去看看中医，调理一下。　　
　　我也天天觉得累　　每天离不开手机　　每天不知道干嘛　　做什么都提不起精神　　。。。。　　
　　我还心塞。。是真的心塞。。感觉心里有一块大石头。。。可是也没啥大事让我烦。。。　　
　　我也是，并且我才十九岁，高中就开始了，不过我觉得是我自己性格比较悲观，喜欢多想　　
　　缺乏运动，体虚，黄芪红枣煮水喝，很管用　　
　　我也每天都好累　　有iPhone或者iPad就可以兼职赚钱噢！评论app1-3元一条评价～完全真实，无需任何费用！！加我V信：hopeful0807
（赚个小钱，一天10—20不难！嫌少不要加我！不信的不要加我！耍小心思，不想通过我的链接邀请进入的不要加我！小！广！告也得做得有尊严啊！）　　
　　补充vb
　　同楼主。　　还是运动吧。健康。　　我一直有这个打算来着，就是懒，时间还少。　　一起努力。　　
　　肾虚或者脾虚，需要调理身体了。看看中医调理气血，吃点补气补血的中药。　　
　　@个高姓冷所以高冷 23楼
13:57:13　　楼主是不是脾虚　　-----------------------------　　自己感觉是脾虚　　好多脾虚的症状都能对上　　不知道该怎么办
　　我也是，生了宝宝以后越来越累，每天都跟睡不醒一样，腰疼的快直不起来了。整个人就是无精打采的样子。真的很累啊！！！　　
　　@悠悠阿琪 17楼
21:27　　我也天天觉得累　　每天离不开手机　　每天不知道干嘛　　做什么都提不起精神　　。。。。　　------------------------------　　闲的
　　我也是，每天都觉得很累，什么都不想做，可是累却又睡不好~　　越来越胖，又减不了，整天没精神~
　　@给装修穿马甲 27楼
15:13:07　　我也是，生了宝宝以后越来越累，每天都跟睡不醒一样，腰疼的快直不起来了。整个人就是无精打采的样子。真的很累啊！！！　　-----------------------------　　那应该是生小孩伤了元气了　　我还没生小孩呢　　我是觉得自己心眼小，心理压力太大了
　　楼主你这是睡的太多啦　　我跟你一模一样，每次放假回家就各种睡　　你是不是晚上能睡8小时以上，吃完午饭又开始犯困，再睡两小时，午觉会做很多梦，然后醒来头就开始疼？　　我平时忙的时候每天睡5.6个小时挺精神的，就是一放假回家宅在家里就感觉特别累一天到晚想睡还头疼。　　建议楼主早睡早起，晚上11点睡早上6点起，去外边走一圈吃个早点，回来后一上午都不会乏。午觉睡半个小时，最多不能超过1小时，以不做梦为准，这样醒来后就不会头痛　　
　　楼主，你有点轻度抑郁症的苗头，建议查查。不是开玩笑哟，你的几个症状都符合。　　
　　@恨自己是
14:36:59　　自己感觉是脾虚　　好多脾虚的症状都能对上　　不知道该怎么办　　-----------------------------　　找一找这个视频 【理大包】　　专门调理脾虚的简单运动。　　也可以试试艾灸
　　@二货东东枪 31楼
16:16:28　　楼主你这是睡的太多啦　　我跟你一模一样，每次放假回家就各种睡　　你是不是晚上能睡8小时以上，吃完午饭又开始犯困，再睡两小时，午觉会做很多梦，然后醒来头就开始疼？　　我平时忙的时候每天睡5.6个小时挺精神的，就是一放假回家宅在家里就感觉特别累一天到晚想睡还头疼。　　建议楼主早睡早起，晚上11点睡早上6点起，去外边走一圈吃个早点，回来后一上午都不会乏。午觉睡半个小时，最多不能超过1小时，以不做梦为准......　　-----------------------------　　我是睡挺多的　　感觉自己像是对睡觉有隐一样　　特别想睡，总觉得自己没睡够，总觉得自己特别可怜　　只有睡觉的时候才会觉得自己好幸福　　额，这种状态不好
　　@忍着不咬指甲 32楼
17:00:33　　楼主，你有点轻度抑郁症的苗头，建议查查。不是开玩笑哟，你的几个症状都符合。　　-----------------------------　　我另外一个帖子，是讨论别的事情的　　也有好几个网友回复说我又抑郁倾向　　我自己也能感觉到些　　但是不想去医院，总觉得就算抑郁吧，只是有些累，好像也不是真的病了　　而且我对医院治疗抑郁这类的问题，不太信任　　以后我自己尽量多运动就好，暂时不想去医院
　　湿气重　　
　　@恨自己是
14:36:59　　@个高姓冷所以高冷 23楼
13:57:13 　　楼主是不是脾虚 　　----------------------------- 　　自己感觉是脾虚 　　好多脾虚的症状都能对上 　　不知道　　-----------------------------　　归脾丸　　
　　1.没休息好，2.缺乏运动，3.贫血，4.其他未知　　
　　@lalalaj 19楼
21:40　　我也是，并且我才十九岁，高中就开始了，不过我觉得是我自己性格比较悲观，喜欢多想　　-----------------------------　　我也是啊哎
也是很多想
天天想好多东西
我也不想这样的控制不了自己啊
　　挖槽 我跟你一样啊 我才17岁不想有抑郁症啊！！！！　　
　　@忍着不咬指甲
17:00:33　　楼主，你有点轻度抑郁症的苗头，建议查查。不是开玩笑哟，你的几个症状都符合。　　-----------------------------　　@恨自己是
19:10:09　　我另外一个帖子，是讨论别的事情的　　也有好几个网友回复说我又抑郁倾向　　我自己也能感觉到些　　但是不想去医院，总觉得就算抑郁吧，只是有些累，好像也不是真的病了　　而且我对医院治疗抑郁这类的问题，不太信任　　以后我自己尽量多运动就好，暂时不想去医院　　-----------------------------　　我劝你去医院找医生看看，有些病不是靠自己调节和调整就能好的了的。　　不太信任医院并不可以被理解，难道你真的很信任自己的大脑么？既然已经把不舒服的感觉发到天涯上来问了，至少证明它困扰你了。　　多运动会让大脑释放一种让人心情愉悦的内啡肽等物质确实可以起到一定作用，但是这些都是治标不治本，如果真有抑郁症的话，是你的大脑产生了不可逆的生理缺损，不是心理补偿和治疗可以完全客服的，只会越来越严重。　　千万记住！是大脑的生理病变，必须通过正规的治疗方法去对待，否则会越来越发展更严重的脑补组织病变，真心不是心里的事儿！更不是我不开心的事儿！　　去医院检查下才几块钱挂号费，如果不是就可以安心啦，找找其他原因呗，然后再自己调节调节。　　楼主，我为你好。
　　我也是，睡眠什么的挺多的，不存在失眠什么，但是就是感觉累，心累人累
　　亚健康啊，然后太闲了，找点事做　　
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