梁山夫妻大办离婚庆典，两人亲自把喜字剪开。
让人意想不到的是，其中还有产妇和6个月孕妇。
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　　现在人们的生活治疗提高，饮食变的丰富，运动却变少，因此导致肥胖的人越来越多，成为人们的一大烦恼，还有一些朋友因为工作原因需要整天都坐着，久而久之导致体内毒素堆积，脂肪越积越多挥之不去。这可让众多的MM烦恼不已，怎样才能恢复苗条的身材，将身体的多余脂肪挥发掉，小编告诉您减肥的一些不为人常知的中医秘密！坚持，期待您的成功！
　　很多人为了减肥，用了很多方法，挥之不去的烦恼，还是不成功……
　　有人说最理想的减肥方法莫过于运动了，可是有过减肥经历的人都知道，运动是很难减下来的，至少对很多人来说非常不现实，因为他没有毅力……
　　有人采取节食的方法。其实，节食的方法最不可取，不健康，对身体伤害很大，最要命的是看似瘦了，可反弹后果更严重……
　　恐怕最为简单的方法就是吃减肥产品，可减肥产品那么多，你经得起折腾吗……
　　人体肥胖，其实就是游离在血液中的油脂细胞，就是油根。当热量摄入多消耗少时，剩余的热量转化为脂肪细胞，这种细胞因为营养丰富所以细胞外面有一层厚厚的油脂，也称为油脂细胞。油脂细胞具有很强的吸附作用，漂浮在血液中很容易就聚集起来，一旦形成油脂团，肥胖也就形成了。聚集在皮下，就是大肚子、水桶腰；聚集在内脏就是囊肿甚至癌变；聚集在血液中，就是动脉粥样硬化。有这些极其顽固的油脂团在身体内，只要不打散，那么任何减肥产品或者方法都无济于事。
　　所以运动、节食、清毒、排淤甚至包括什么祛油根、激活代谢等等，都不能将油脂团打散，不能使漂浮在血液中的油脂细胞排出体外，自然做的都是无用功。找准中医穴位“排湿口”进行减肥，你就成功一大半了……
　　我们人体有7个“排湿口”，也叫“排污口”，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病，其实这些排污口很好找，他们都“窝”在关节的部位。
　　腋下 ： 腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。
　　肘窝：当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。
　　膝窝：膝窝又称N窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通 畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。
　　阴陵泉：是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。
　　操作方法：空闲的时候按揉阴陵泉，一天要保证10分钟。晚上睡觉前，用艾条灸两侧足三里3-5分钟，最好灸之前先按阴陵泉1-2分钟。
　　另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。所以，要从根本上解决生痰的问题就要健脾，而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。
　　足三里：是治脾健胃的第一穴，除湿当然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡觉前用艾条灸，可以协助阴陵泉祛湿。该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。
　　承山穴：是最有效的祛除人体湿气的穴位，其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。
　　因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。
　　大多数人，只要轻轻一按他的承山穴，都会有明显的酸胀痛感，这都是因为体内有湿的缘故；而按揉承山一段时间后，我们会感觉身上微微发热，这就是膀胱经的阳气在起作用了，身上的湿邪，正随着上升的阳气向外发散。所以湿热体质者一定要注意记住这一保健大穴，合理地在生活中使用。
　　丰隆穴：配合足三里按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。
　　从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，就是丰隆穴，每天按压3分钟左右。
　　劳宫穴：手心的劳宫穴是火穴，有温养的效果。经常以手心按摩小腹至发热，不但可以有效地驱寒暖腹，还能养元补气、滋阴培阳。
　　每天早、中、晚各揉一次小腹，先按逆时针方向揉，后按顺时针方向揉。揉的次数最低以36遍起，或36的倍数也可以。力度要适中，如果能把腹部的软组织带动起来更好。小腹常温，元气充实，减肥就会成为一件很容易的事。
　　天枢穴：每天敲天枢穴排便便是中医减肥法。
　　天枢穴属于胃经，又联系大肠，最能通肠道、排宿便，是名副其实的减肥大穴。很多人一敲天枢穴便要跑厕所就是这个缘故。肠道通了，脂肪就不会堆积。
　　天枢穴在肚脐旁开三个手指的位置。每天至少敲打两次，每次5到10分钟，敲至小腹发热为止。
　　每天揉腹三次，胜吃人参一支！
　　民间有句话叫“揉腹治百病”，可见揉腹的好处。小腹是阴中之阴，是寒气最爱聚集的地方，所以揉腹很关键，它能。
　　每周拍腹排毒一次，就可无毒一身轻！
　　在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方，用双手用力拍打10分钟。大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧斑、包点，这就是体内淤滞的寒湿、火毒被拍出来的表现。拍完后马上喝一杯温水，能加速排毒。
　　每周拍一次，连续几次，您就会发现拍出的痧斑逐渐减少，到最后基本上不会再出现了。寒湿淤滞排干净了，减肥自然就快。
　　在体型上，中医认为，不同体型的人具有不同的体质，不同的生理特点，通过适当的养生手段可以使机体处于更为平衡的状态。中医有种说法叫肥人多痰，瘦人多火。意思是说形体肥胖的人大多阳气偏虚，体内有痰 而形体偏瘦的人则往往火旺，易口渴、头晕。故胖人要少吃动物肝脏、鸡蛋等高脂肪、高蛋白食物，而瘦人则可吃些百合、河鳗、鱼胶等食物。祝你减肥早日成功！
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如何快速减肥
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我是一个21岁的小女孩以前为了减肥不懂事就学人家催吐结果现在养成了这个习惯，目前体重没改变反而身体弄坏了。请问怎么快速有效的减下去体重;而且想提高新陈代谢，皮肤也变得不好了怎么办；不知道是不是催吐导致身体出现某些疾病希望得到好的具体点建议谢谢
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擅长：治疗有儿科方面的疾病
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广州市粤西人民医院&&&全科
建议：对于怎样有效快速减肥这个问题你一定要认真对待，关于你请问的怎样有效快速减肥问题为你解答如下：合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体意见建议：合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!
擅长：全科
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广东省人民医院&&&
建议：你需要了解知道快速减肥法这个问题，关于你请问的快速减肥法这个问题我来为你解答：从最基本的一日三餐上注意起来吧：早餐像贵族，午餐像平民，晚餐像乞丐吃得，减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱，并且适量饮水，以加快体内代谢。如果要吃零食，最好选择话梅干、葡萄干等既含丰富养分、热量又比较低的食品。调整饮食就是把一天的热量在三餐中进行合理的分配。一般来说早餐占全天总热量的20%，中餐和晚餐各占40%，而且在晚餐后不吃甜食及干果类的零食，禁止晚餐暴饮暴食。
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广东省人民医院&&&全科
建议：游泳最适合在夏季进行了。既能抵抗炎热的天气，又能瘦身，可以说是寓减肥于娱乐。
擅长：全科
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广东省人民医院&&&全科
建议：苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的25％,减肥期间吃苦是必要的.
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
建议：说的那些谁不懂` 只是不是那么容易做到` 运动--时间长,不可能快速瘦下. 节食--伤身体,而且不宜时间长,一般以3天为个周期还成.3天内只喝水,节食前后的一两天用于过渡.不要大吃大喝突然停吃,节食后也不宜突然暴食暴饮.时间加起来一个星期,以流质食物为主,甜食不算.一个月只能做一次.免得身体差叻再瘦也是假的. 减肥药--老实说,k吃过那么多西药的减肥药实在没见什么效果,而且把身体弄得很差,兴奋剂吖,没有食欲什么的,真的感觉难受死的.现在转吃中药后感觉搜索就好多叻,一边减肥一边调理身体.只不过吃中药忌辛辣.得忌嘴. 做手术--k想那种不成功的个案大家都应该有看到.成功固然是好,那不成功呢?即使失败率只有1%那k们又何苦去做那1%的呢?而且花费很大,还需要检查身体.不
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苏州市立医院&&&全科
建议：最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康 坚持做健身操一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵不吃了。 少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
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苏州大学附属第二医院&&&全科
建议：同等量的饭菜，分别用打盘子跟小盘子来装，很显然，你会发现，小盘子的那一份会显得更加丰富可口，更能为你吃饭带来更多欢乐的心情。最最最重要的，用小盘子装饭菜，1天能减少100~200kcal的摄入量，1年下来，你的体重可是能减少4~9kg哦。这难道不是一件很神奇的事情么。
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上海中医药大学附属曙光医院（西院）&&&全科
建议：将干炒过的黄豆泡浸于米醋中三天后，每天吃10粒左右，可治疗便秘。若在餐前服用，会令肚子有膨胀感觉，可抑制食欲。TIPS：虽然黄豆营养丰富，但长期只吃黄豆并不能提供足够人体所需的营养，加上黄豆浸在醋内，进食时也会沾上醋，所以患有胃病人士不宜食用。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
建议：　一、晨操，美好的一天开始后and早点起床，做约20分钟的徒手操，随便做什么操都行哦，但是要有规则，不能一会激烈一会停歇，要均匀。既可振奋精神，又可保持青春体态和苗条的身姿。　　二、盐疗，首先用适宜温度的水浸湿全身，再用粗盐涂满全身上下，然后加以有点力度的按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟即可。　　三、步行，饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行走路，热量消耗很快，在此提醒您若在饭后2-3小时再步行一次，效果更佳。　　四、跳绳，只要有足够的空间，都是可以随时随地进行，可融减肥于游戏中。　　五、瑜珈，来自印度的古老健身法现在也多用于减肥，每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。　　六、喝水，众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。
&&&整形美容科_非手术美容科
擅长：非手术美容、皮肤护理
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河北省人民医院&&&整形美容科_非手术美容科
建议：健康第一减肥第二，你永远记住这一条。你可以通过适当控制饮食加锻炼身体的方式来减肥，但长期坚持才有可能见效。如果想既安全又快速的减肥，可以配合口服可顷绿色配方胶囊，一个疗程吸收好的话能瘦七八斤，是国家认证的减肥专利产品，不含任何副作用成分。
&&&皮肤性病科_皮肤病科
擅长：擅长中医调养，以及治疗各类皮肤病。QQ:
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河北大学附属医院&&&皮肤性病科_皮肤病科
建议：催吐是一个非常不好的习惯，一定要戒掉。而且目前市面上很多减肥产品鱼龙混杂，所以在选择方面一定要慎重，可顷绿色配方胶囊确实对顽固性肥胖者能起到很好作用，产品也比较安全，可以配合使用，另外饮食上正常吃饭，不用节食，如果配合适当运动效果更好。
&&&医学美容科
擅长：形体塑造、隆胸及乳房畸形矫正、妇科整形等，坚持让美丽与责任同行的职业操守，手术精细、微创、安全、美观。
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西安雁塔女子医院&&&医学美容科
建议：可以去正规的美容医院进行吸脂减肥，效果比较好，
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
我可以给个我成功的例子给你，我原来体重145斤，身高165，因 为我交男朋友了，他对我很好，可是我觉得我这样的身材不能和他在一起，我就开始减肥，在网上找了很多减肥的方法都 没能坚持成功，后来几个朋友介绍我这款产品，效果真的不错，加上我坚持每天不坐车上班，多走路，现在终 于减到了121斤，我男朋友更喜欢我了，他说带我去见他家人，让人知道他有个漂亮的女朋友，我说等我再减10斤。。。。。
怎么快速减肥，怎样减肥最有效 切记减肥是个配套工程，1.必须多走，少吃.2.多运动，少休息，3.多注意营养保健，别忽视作息规律，4.多做减肥类运动操，学习减肥方法和知识.吃减肥类的药品。 5.自我暗示很重要，坚持减肥能成功。6.减肥必须日积月累，长期坚持，才能达到理想的效果。减肥专业站分享，明星大腕们教女生怎么瘦身减肥？看看非常容易实现的.
我157的个子，本身就小骨架，肉很松很多那种，我年后的一个月减了12斤，是最多的一次，用压岁钱在乐〓购〓时〓尚〓网上买的☆NE☆减☆肥☆茶☆，很轻松，现在没有钱了，减的就很慢了，还有10斤要减，一起加油ldd
我是懒人的代表了，又想减肥，又怕运动，还有叫我不吃东西实在是难受的。也经常买了很多减肥药，对我都不管用。这次▲NE▲减▲肥▲茶▲终于实现了我的梦想，照样吃和睡，轻轻松松了就减了13斤下来。我是找中▲国总▲代▲理▲乐〓购〓时〓尚〓网买的，推荐你看看。ldd
你可以服用纤纤茵子减肥胶囊。?快速见效，体重真的在减少！根据纤纤茵子胶囊用户真身体验的反馈信息证明，服用纤纤茵子胶囊，坚持服用一个疗程，体重均匀下降，全身曲线渐现。?排出毒素，肠胃明显改善！纤纤茵子胶囊帮助身体得到良好调节，每天定量排出身体中的毒素。当吸收和排泄恢复正常，身体就会呈现一种平衡的状态。?重塑身形，获得迷人曲线！含有大量的植物膳食纤维，减肥后能保持皮肤紧致，刺激弹性纤维生长，恢复原有的弹性，塑造完美曲线。
其实减肥很简单，就是坚持。 早饭：一定要吃好。每天1个鸡蛋，麦片+牛奶。对胃肠还好。早餐之前可以拿出5分钟做做腹部挤压。 中饭：8分饱，可以肉类+青菜。饭后1小时吃个水果。 晚饭：5分饱，最好是主食+青菜，肉类绝对不能吃。（没有足够的运动量并且想减肥的话必须控制晚餐的进食，控制住了就成功否则只会越来越胖。）如果学习到晚上饿了可以啃水果。晚饭绝对不能喝汤，如果喝请喝清水煮青菜。 吃肉的话是，无腿的最好（鱼类），两条腿的次之（鸡，鸭），四条腿的最烂（猪肉）但兔子肉是例外，想吃肉了可以吃它。
青菜类：尽量吃 黄瓜，冬瓜，油菜，菠菜，豆芽，芹菜，这些都有些减肥的功效。
水果：苹果，草莓，柠檬，橙子，柚子 ，都有减肥功效。
主食：尽量吃米饭，尤其 晚上少吃面食。
晚上饿了就吃这些水果。
减肥急不得啊，你先寝食要有个规律
运动也要有规律
推荐你可以了解一下远红外的汗蒸箱
吃素有助于减肥。我现在每周末中午吃一次肉，不吃肥肉，不吃炸鸡烤肉之类。想想动物被宰杀时候血淋淋的场面，想想身边可爱的小动物，想想自己吃的是动物的尸体。。我就吃不下了。
我用的是金领360减肥咖菲，很好！ 我以前也用过一些减肥产品不是没效果就是反弹！ 这个我都不喝一段时间了也没有胖呢！
如果你想即快速又有效,身体也能恢复健康,那么我建议你先吃好饭,把营养跟上,让身体处在良好状态,可以来马妮形体了解一下,我们是专业做形体梳理,帮助客户健康有效的塑形
“726导购网”先搜索 左旋肉碱
，购买左旋肉碱，效果很好的
肯定和你呕吐有关 怎么能这么盲目 现在的年轻女孩子都这样 一点不爱惜身体 这样不行 该咋吃咋吃 注意量就好 不要这样糟蹋自己了
吃减肥药不是最好办法，其实最直接有效的就是认识到自己为什么会发胖，是什么原因导致自己的生成代谢不平衡。建议：先调整休息时间，当人一天的睡眠时间少于8小时时，身体中就会分泌超过需求量的脑肠肽――一种促进脂类的吸收和脂肪形成的多肽，同时还会抑制身体内另一种物质――瘦素的分泌，而瘦素正有着控制食欲、促进脂质代谢的作用。跟着就是用自己的方法，上网搜索下也行，什么健康菜谱啊，持续锻炼等这些正常的方法。估计：5-8天调整休息，15-25天进行方法减肥，一个月左右能看到明显成效，这种减肥方法对于那些意志力比较差的朋友是很受欢迎的???当然前提是有时间睡觉
我在1年前吃的是‘婷美减肥胶囊’，效果最好也说不上，也就是吃了一个多月减了23斤多（呵呵 可能是我的要求太高了‘婷美减肥胶囊’最吸引人的地方是不反弹，停药这么长时间没有反弹的。
俄可以帮你哦
保你一个月减10斤
还可以补充身体的各个机能
木有效果的话
10倍赔款哦
我158，140斤，吃康宝莱七个月减肥45斤，还解决了我脸上痘痘的问题，肤色由以前的暗黄色变成现在的白里透红。
练瑜伽，多锻炼！多吃青菜，多喝水！坚持，努力，就这么简单！
朋友，你好，如果想健康瘦身的话可以喝荷叶茶，因为荷叶茶中的荷叶碱对于清洗肠胃，减脂排瘀有很好的奇效。至于想让肌肤有光泽的话可以喝荷花茶。荷花泡茶不仅可以让肌肤有光泽，还具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，都可饮用此茶进行调节。是女性护肤保养的极佳选择哦。希望我的回答能解决你的困惑。
你和我的情况差不多，为了减肥什么都不顾，我最后甚至还得了厌食症，我现在才明白我们减肥是可以，但是要健康的减肥哦，给你一个建议吧，因为我比较不爱动又挺爱吃的，所以我选择的是用纤体酵素来减肥呢，我买了一个疗程，结果1个星期减肥效果就显而易见了，纤体酵素，真心不错呢。
看了上面的介绍以及众多网友的介绍我心有话说。其实减.肥.没有我们想象的那么难，关键是找对.产.品。你可以看看:草本世界白芸豆精华―【】看了后你就知道，就那么简单！小技巧――运动.减.肥.法总结：1、最好减.肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉；2、最好健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；3、最好防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力；4、最好抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；5、最好健美运动：体操，加强平衡协调；6、最好抗高血压运动：散步
健康的减肥的话我觉得是在不伤害自己的身体的情况下选择健康的方法
排毒-减肥大总结：1、粗粮+水果法，促进肠蠕动，防止便秘2、柠檬水法，每早空腹喝一杯柠檬水，既可排毒又减肥，还预防感冒3、断食排毒法，每周选择一或两天为断食日，但一定要补充足够的水分4、青汁排毒法，所谓青汁就是大麦嫩叶榨成汁，排毒清肠、改善便秘。其中最著名的-【土の排毒瘦身皇津液――】众所周知，毒素无处不在，排毒更快速，利处更强大~~
果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故能控制和调节体重，使您身材更优美迷人。
不管吃多少脂肪和食用油都是允许的。它们包括黄油、橄榄油、蛋黄酱以及食用油（不要吃任何经过氢化处理的油或其他人造脂肪，包括人造黄油）。请多多关注《芬芬42天减肥法的微博》
你这样是不行的
应该节食配合运动减才有效
早餐必须吃的
中午吃个6 7分饱
晚上尽量不吃或则少吃
晚餐千万不要吃油的
每天快走几公里
我保证你能减下来
而且身体也会锻炼好
久而久之就成为习惯了
不过一定要坚持
这是我亲自实验过的哦
以前我身高156
体重110斤左右
坚持一个月后
加油吧！！！
你好，快速减肥的方法真的有呢，我最近在网上看到一个姐妹2个月成功减了51斤。我用她的方法试了15天就减了8斤，男朋友不让减了，现在过了一个多朋还没反弹呢。你直接到百.度.搜.索“ 清清的公主梦”，第一条就能找到她的详细方法和过程，还有.图.有.真.相滴。
这个最好还是要健康瘦身，比如说做做瑜伽，我以前就是每天坚持做瑜伽，确实有效果，但是最后因为太累我选择放弃了。一次偶然的机会我在百-度看了篇文-章叫做“王美终于再也不用为肥胖而烦恼了”是一个达人分享的他用的瘦身产，品，还有她真实的瘦身前后照对比，我就抱着试试看的心态邮了几盒，最后终于减下来了，还没找到方法的可以学习下，详情百-度搜-索就可以了。
宋爱丽的减肥坎坷路
这篇文章对减肥也许会有很大的帮助，值得一看。
自从bidu看了《一个肥妞的破茧成蝶之路》这篇经验分享之后， 我一直按照上面的做法。。然后在配合郑多燕减肥操。坚持3个月下来。足足减了28斤。特出来晒一下，有兴趣的可以SOSO.........没了.....................
建议做适当的运动，再加上适合的药物辅助。希望能帮到你。
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