从小到大一直是这样
21岁,男.我不脱头发
但是天生很少,很软那种。
有什么办法可以改变?
不要发一大堆什么营养配方之类的
用自己的话说,谢谢了!!
这种事情急不得，最有用的方法就是用这类产品、尝试偏方。
头发稀少的解决方法多种多样，大多是遗传的原因，不知道你用过多少止脱生发的产品，解决这个问题，你要先看准自己的情况，把头发分开看头皮，看看头发之间有没有其他黑色毛孔，没有就证明这个地方已经不再长头发。本人经常用生姜汁按摩、洗头之前先用盐水按摩效果都不错（长期）。
很软的问题好解决，不喜欢光头的话，把头发剪得尽量短，让他自然张，新长出来的都比较硬。
其他答案（共9个回答）
天生头发少，软，这不论对任何人来说，都是一个缺憾，而且又是很难用人工方法弥补的。本人也是天生少而软且脱。多年来，在困惑之余也进行了一些搜集研究，采取了一些方法加以改善，而且一直在进行之中。比如：《一》用生姜片每天擦头皮；经常用梳子或手指梳头（从前往后）；用淡盐水（或者啤酒）洗头；用 力士焕然新生（或者霸王防脱）洗头；《二》适当调理饮食，多吃些含蛋白质的食物，水果蔬菜，少吃或者不吃辛辣食物，最好戒烟酒；《三》树立良好的价值观，对自己有信心，开朗乐观；养成良好的生活习惯，按时作息，对上述方法坚持进行。不少朋友已经有所保持和改善。我还是相信“天道酬勤”和“功夫不负有心人”的说法的，相信“坚持必有好处”的。供你参考。
头发柔细则显稀疏。很多人在染发以后会感觉头发浓密了一些，就是因为染发剂涂敷在头发上“加粗”了头发的缘故。
头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，柔细枯萎稀疏乃至易脱落的现象就不可避免的出现了。几乎所有的发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。因此建议以补充营养的办法来滋润强壮头发。犹如补充营养可以使柔弱的身体强壮起来一样。这应当说是最有效的治本之法啦！
【科学提示】头发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此，除了氨基酸以外，这个世界上就再也没有什么可以生成和修复头发组织的物质了！
由此可知，只有注意补充蛋白质营养才可以维持人体营养之需和保证头发组织的正常生长。一般按每天每公斤体重补充一克蛋白质即可。只要保证每天都吃些鸡鱼蛋奶肉豆制品等就可以满足了。当然，如果情况比较严重而需要尽快改善的话，单单依靠日常的饮食营养就显得有些不足了，就应当考虑特别的强化一下营养以利尽快的改善。新浪博客“历下飞雁”的博客里有几篇关于头发生长发育问题的文章，其中的《知识角》等文章您不妨去看看吧。
药店有买一种《胱氨酸片》的，说明书上就写着“用于产后脱发”。它虽说是“药准字”号的。但主要就是为头发提供氨基酸营养来解决脱发问题的。“疗效”也还不错，否则早就该“禁售下架”了。不过，单纯使用胱氨酸一种氨基酸恐怕是不够的，还要配合其他的氨基酸营养才成，因为头发组织是由至少十几种氨基酸物质生成的，这犹如建房，你只用砖块而没有水泥沙子石灰等其他材料能建得起来么？依据构成人体头发组织的氨基酸的种类及其比例模式才能够全面提供【生发氨基酸】和【养发维生素】等营养物质，科学原理易知易懂。在此之前又有谁分析过头发的构成成分？不知道头发究竟是由什么物质构成的，又何谈能够提供合成和生长头发组织所需要的营养物质？
说起氨基酸，似乎与中医药无缘。好像中医药的东西都是些草根树皮膏散丸丹狗皮膏药一类的东西。其实，运用氨基酸营养来解决脱发问题正是以中医里“同位相补（即吃嘛补嘛）”的理论相吻合的。我们当然不能让人去吃头发啦，可是我们却可以吃与头发组织构成成分相同的营养物质呀，正如增长骨骼就需要补钙一样，营养要补对路才行。也只有这样才能真正有效的解决脱发和发质问题。
另外，洗发水要选用那些含有氨基酸成分的为好。很多人正是在选用了比如“力士 焕然新生” “拉芳”‘潘婷“等品牌中那些含有氨基酸物质的品种以后，感到在改善发质方面确实比其它的洗发水更有效果，才开始真正相信了氨基酸营养和头发组织的重要的关系的。由此看来这些品牌洗发水加入氨基酸还是很有些道理和实效的。当然这些东西只是于改善发质有些效果，并不会“促进”头发的生长发育，因为毕竟就是洗发水嘛。 祝您愉快！
脱发偏方一
材料：浓黑密发
用法：每日三片，一个月可见效，一个疗程基本实现头发防脱再生。
　　脱发偏方二
　　材料：生半夏、生姜各300克，麻油1000克...
均衡的饮食是最重要的，平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物，例如：肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙带菜等海藻类食物。
　　除了蛋白质这个必备营养...
1。吃黑色食品，黑米，黑豆，黑芝麻，或者你觉得麻烦，多喝点儿黑芝麻糊也可以，还有海带，黑木耳等等。
2。是洗头啦，可以用喝不完的啤酒配合洗头发，让啤酒在头发上多...
天生头发稀少是无法通过药物、偏方等方法改变的，因为毛囊的数量是天生的，生长出来的头发也不会有多大改变；如果是后天原因，如毛囊受损、脱发等，毛发脱发致使稀疏，或者...
头发太软主要是遗传的问题,想根本去改变它是很难的!但如果改善还是有办法的.
首先,在饮食上多吃菠菜、猪肝等富含Fe的食物，营养要跟上。
其次，不要太熬夜，思想不...
答: 准备有身孕需要注意什么呢？叶酸得提前多久吃呢？还需要补充其他什么营养吗？
答: 如果石头小于2CM，没有嵌套住，胆囊没有病变，平时很少发作可以在日常饮食中注意，不要喝酒，不吃发物，海鲜，蛋黄等。目前解决胆结石的唯一有效的办法就是手术切除胆囊...
答: 轻度脂肪肝现在治疗起来很容易的，等到严重就难。平时应该多注意休息、饮食也要清淡点。配合养肝片吃一段时间治疗就能好转了。
答: 　　患者你好，首先，在饮食上，通常表现为食欲下降、厌油、恶心、呕吐等症状;其次，脂肪肝在中期时一般易引起肝区不适或疼痛，这种是脂肪肝患者尝尝伴有的症状表现，当食...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415把你最喜欢的栏目添加到这里来哦
【问答】为什么有的人天生头发少？
10:37 来源：澎湃新闻
问：为什么有的人天生头发少？答：少发可以因多种情况产生，可以概括为精神、遗传、性别、季节、营养、药物、环境等因素。一个人头发的稀密，不仅仅影响外在的美观，并且在一定程度上反映其身体的营养状况，因为个人的头发与营养息息相关。每一根头发根部都有毛囊，而每一根健康的头发都有毛囊基底部的毛乳头内血管供应充足的营养，并且毛乳头的周围聚集着毛母角化细胞，分泌一种蛋白合成发体使毛发茂盛。引起少发的发病原因复杂，经过大量研究可以概括为精神、遗传、性别、季节、营养、药物、环境等因素。失眠、精神创伤或遭受严重打击, 或环境发生突然变化, 可产生精神应激性脱发, 亦称斑秃。只要缓解压力放松心情，多数脱发是可逆的。而如今饮食疗法与药物治疗多为少发人士的选择。就营养而言，氨基酸是头发的重要营养物质，缺乏势必导致少发。早秃者可常吃黄豆、玉米、黑豆等。而青年脂溢性脱发可食用维生素B6和泛酸的食物，如豌豆、橘子等，可拮抗皮脂分泌并促进头发再生，单纯性斑秃者可以在平日选用含维生素E丰富的芝麻、花菜等，维生素E可以改善头皮毛囊的微循环。所以多食用例如海带、花生、黄豆等食物，对于生发还是有一定益处的。治疗少发的药物主要有两种，还都属于“意外收获”。首先是内服的非那雄胺，它能够跟5α还原酶紧密地结合，让睾酮结合不上去，这样就阻止了睾酮转化成二氢睾酮，减少了二氢睾酮的产生。这种药原本是为了治疗前列腺肥大，而在实验过程中却发现了它能生发。另一种是外用的米诺地尔，它是在治疗高血压中偶然发现的。随后便被改造成外涂溶液涂抹到头皮上,防止脱发和长出一些新头发。米诺地尔的作用和二氢睾酮无关,可能是由于它能促使血管舒张,刺激了头发的生长。虽说药物有作用，但不是每日服用的话则容易复发还有副作用，所以不到万不得已，不建议药物治疗。许多时候头发少并不是一种疾病,当食疗、保养等多种方法无法防止它,与其为此担忧，盲目治疗出疾病来,还不如学会接受它。（叮当 吉林大学医学临床研究生）问：吃糖会导致糖尿病么？答：不会，但如果你坚持吃很多糖把自己变成胖子的话，罹患糖尿病的风险的确会升高。人如果吃足够多的糖，的确会尿出“糖尿”来，但这和糖尿病无关，仅仅是身体对血糖的重吸收机能被推到了极限。我们直接吃下去和分解食物得到的糖，都会被消化系统送进血液里运输到各个需要能量的器官，用不完的被送到脂肪组织储存起来——肚腩双下巴脂肪肝就是这么来的。血液在循环过程中会经过肾脏，在那里，废物会被过滤出来用水带着变成尿液送出体外，而糖、电解质这些有用的东西则会被有选择性地重新吸收回血液，但肾脏重新吸收糖分的能力不是无限的，血糖浓度超过180mg/dl时，肾脏就对多余的糖分无能为力了，只好眼睁睁看着它们进入尿液变成“糖尿”。当然，普通人的饮食很难有那么高的含糖量，这个现象也就不常见到。糖尿病的“糖尿”发生机理则和吃太多齁出来的糖尿完全不同。我们对血糖的调控依赖胰岛素的参与，而糖尿病人由于胰岛素分泌不足或是身体对胰岛素不敏感，失去了这个重要的调控路径。当他们吃下哪怕只是普通的食物，消化系统吸收入血的糖分也没法得到有效利用或是储存，于是血糖浓度会居高不下，直到突破肾脏重新吸收的极限，出现糖尿。因此，糖尿病患者在饮食方面需要格外注意，比如减少糖分摄入，把食谱转向转化为血糖速度没那么快的食物等等。值得注意的是，糖尿病的危险因素里，除了我们暂时还没办法改的基因缺陷，还有抽烟和肥胖这种生活习惯问题。也就是说，如果你把吃糖往长期大量里来，让自己变成个胖子的话，那罹患糖尿病这种后果很严重，需要斗争一辈子的疾病的风险的确会增高。（周小二 南京医科大学司法鉴定专业本科，现为超声心动图医师）
责任编辑：张颖澎湃新闻报料：9 & 澎湃新闻，未经授权不得转载
关键词 >> 头发,营养,遗传,糖尿病,肥胖
评论（91）
澎湃新闻APP下载为什么额头的头发变少了《天生前额头发稀少怎么办》
为什么额头的头发变少了【发飚组合套装——止脱·防脱·生发·育发】现在社会生活节奏地加快，工作压力大，环境污染，饮食安全等原因，导致我国脱发患者逐年增多，据中国医师协会数据显示,在25岁前开始脱发的比例近60%，而在30岁前开始脱发的比例近84%，脱发会给人带来无尽的烦恼，面对脱发来袭，究竟我们该怎么办？
一个女人如果连折腾头发的资本都没有，真是人生一大遗憾!
日前传出某女星因产后遭遇严重脱发危机，终日用帽子掩盖脱发尴尬，女神形象一落千丈。
爱美之心人皆有之!男人要风度，头顶上却一片“荒芜”!
20岁年轻帅小伙突遇脱发危机，瞬间变老10岁，事实证明，再帅的男人也敌不过“地中海”。
　　为什么额头的头发变少了?大家都说好才是真的好，选择永远比努力更重要!
我今年二十岁，脱发比较严重，主要是在洗头的时候大量脱发，估计有一百根左右，我每两天洗一次头，而且洗头时所掉的头发都没有白白的发头，但如果从头上拉一根头发下来是有的。而且我还发现我的头毛基本上不长了，可能长出来的头发还没有掉的多。我爸爸也是脱发，我爷爷也脱发。遗产xing脱发的危害实在太大了，那么遗传xing脱发能彻底治康复吗?
在那年下半年的时候，有一次我在上网，我的一个网友知道了我的情况后，结果网友笑了，我很是不理解他的笑。他说我的消息面也太窄了，他的一个朋友和我的情况差不多，但是人家早就好了，他的朋友说是用了一个叫【发飚组合套装】的yao。当网友向我提发飚组合套装的时候，我没有相信他，但是网友说那个yao能把别人治好还治不好你吗?听了他的一番话，我真的心动了。结果我就抱着试试看的态度买了一个疗程，你还别说，这发飚组合套装防脱育发组合就是不错，当我用了一个疗程的时候，效果就特别的明显。不仅头发不再脱了，而且还有很多新生的发根，让我的头发变得多了起来，我不再担心自己头发会脱光的现象了，我很感谢【发飚组合套装】治好了我多年的病，也让我的对未来充满了希望。
支持你选择发飚组合套装的四大理由
1、留住头发
无添加零刺激：多种天然草本植物浓缩精华，天然洗净头皮，拒绝添加剂对头皮带来的伤害，从根源让头皮毛囊更健康，更有效。
2、天然草本精华吸收快：植物活性因子能快速达到毛囊底部，清除堵塞毛囊的油脂、毒su及不良代谢物，平衡头皮油脂分泌，激活毛囊细胞，强根健发。
3、周期短、好得快：针对脱发人群，30天控油止脱，60天生根育发，90天头发灰复正常生长周期。
4、从源头解决脱发问题：发飚组合套装高效活性成分从头皮源解决脱发问题，停用后不会反复脱落，但有正常代谢脱落。
4重逆袭，发飚组合套装开启秀发重生之旅
抑油去脂：头皮油腻导致大量真菌及头螨的产生，高能活性因子能清除头皮油脂、真菌，清除头螨，使头发获得良好的生长环境。
止脱固发：DPF渗入毛囊，给细胞带来能量，唤醒毛母细胞加速细胞分裂，产生大量新生活跃细胞，紧抓头皮，止住脱发。
养根育发：草本精华中富含大量的植物活性因子直达发根，为毛囊提供养分，使头发从发根开始滋养，使头发坚韧、牢固、不易脱落。
生发密发：多种草本精华成分深层滋养毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续分裂催生发丝生长，2-3个月就能看到一层一层毛茸茸的新头发。
高能活性成分更有效
激活瘫痪毛囊，黑发密发：蕴含生物科技获取的高活性毛囊因子，拥有修复毛囊的能力，强根健发，乌发密发。
发根有营养，头发才生长：发飚组合套装富含大量植物活性因子，使头发从发根开始滋养，达到止脱育发的目的。
滋养毛囊，强根固发育发：多种草本精华成分深层滋养毛囊，使毛发组织健康成长，激活毛囊细胞分裂能力，紧固发根，育发密发。
以貌取人固不可取，但是对一个人最初的了解来源于他的外在!
请别让脱发影响了你的闭月羞花;请别让脱发影响了你的风度翩翩!
别让一个细节影响了你的全部!发飚组合套装生发效果眼见为实!
用户感言：生了孩子后就患了产后脱发，头顶都露头皮了，看上去特别显老，用了老公给我买的发飚组合套装，三个周期下来，我以前黑亮的头发真的回来了，而且比以前更黑更
亮了，老公都夸我比以前更年轻漂亮了。
用户感言：马上要结婚了，突然脱发严重，用了一个周期的发飚组合套装，头发明显不掉了，后来又买了两个周期继续使用，三个月后头发真的开始长出来了。摆脱了脱发的烦恼
，我终于可以毫无顾忌的结婚了……
　　发飚组合套装获国家卫生部“国妆特字号”批准，是专业的止脱生发产品，品质值得信赖
　　国家食品药品监督管理局对于生发产品等有特殊用途的化妆品都有一套严格的审批监管制度，只有通过了相关检验并在人体试验安全的情况下才能核准销售，所有合格的生发产品都应该有国家所批准的特殊用途化妆品批号。凡在其网上能查到特殊用途化妆品生产或进口批号的产品，都是经过国家认证的安全产品，质量安全可靠，而没有安全资质的，自然就是有安全隐患，不准销售的生发产品。国妆特字是属于特殊用途化妆品的批准文号，是由国家卫生部颁布的，不仅卫生、质量、细菌菌群等均符合标准外，还具备特殊用途，即特殊用途化妆品有育发、健美、除臭、祛斑、防晒等功能型。。请广大用户购买时认准批号，谨慎选择使用，切盲目购买。
　发飚组合套装凭借出众的效果，被中国卫生部核准为“特”字号防脱育发产品，成为脱发康复工程指定产品，也是最早取得国家食品药品监督管理局推荐的生发产品。根据记者的调查发现，和市场的假冒伪劣产品相比，发飚组合套装拥有12年的专业止脱生发历史，不仅通过国家食品药品监督管理局批准：国妆特字(G)，更是获得了多个国家的安全认证，是为数不多的专业止脱生发的正规品牌，是真正带有治疗功效的产品。
　　生活中的脱发现象很常见，脱发人群也是非常多，其中很多的脱发患者是属于青少年。这是什么原因所致呢?接下来，我们一起来了解下青少年脱发的原因是有哪些吧。
　　1、经常上网和打游戏是导致青少年脱发的原因之一。随着科学技术的不断发展，使用电脑的人日益增多。研究发现，每天平均使用电脑时间越长，越容易脱发。长期上网和打游戏，很容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤xue管收缩功能失调，头皮局部的xue管收缩使xue供减少，造成毛囊营养不良，导致脱发现象的出现。
　　2、青少年脱发的原因与吸烟也是有一定的联系的。已经有很多资料和实验，证明吸烟是脱发的危险因素之一，但香烟中具体哪种有害物质对毛囊起到破坏作用有待进一步科学的验证。
　　3、熬夜，据专家称，晚上入睡时间的早晚与青少年脱发的原因有关，经常熬夜加班入睡较晚的人容易造成脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也可加重脱发的病情。因此，脱发患者一定要改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善病情状况。
　　4、染发也是最为常见的导致青少年脱发的原因之一。很多青少年为了追逐时髦，进行了染烫头发。而大部分染发剂里含有有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。因此，脱发的预防最好避免使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
　　以上所讲述的就是青少年脱发的原因的因素具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到这方面的脱发的知识，及时去治愈好脱发。如果您还有其它的脱发的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。
已投稿到：天生头发稀少怎么办 有效生发就用这一招
　　头发对于一个人的形象来说，极为关键。但如果你头发稀少或经常性的掉发，那你就一定要多吃些生发的食物了，而且有时候经常被忽略的东西往往就可能是生发的秘诀。想知道生发小妙招以及最有效的生发方法吗?那就一起来看看吧。　　头发的成分　　要想了解掉头发吃什么好，首先就必须知道头发的成分都是什么，然后才能根据头发所需成分进行营养补充。我们的头发的主要成分是角蛋白，约占毛干总重量的85%～90%。除此还含有微量元素、类脂质、色素和水分。所以说，头发最需要的成分就是蛋白质了。　　所以说我们应该多吃含有蛋白质的食物，但是植物蛋白和肉类的营养蛋白摄取同样重要，而这些蛋白质一般都普遍存在于一些家常肉类和果豆类食物中，比如牛骨汤、排骨汤和大豆、黑芝麻、玉米等食品!所以掉头发的人应该多吃这些食物!　　由于我们的头发中还含有其他的微量元素和营养物质，而任何一种的营养物质缺乏都可能造成头发脱落，所以在生活中我们还要根据具体的头发营养状态，为头发补充相应的营养物质!以下这些食物就能够对应的为我们的头发补充相应的营养成分!　　吃什么好　　1、多吃芹菜、苋菜等绿色食物　　菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等食物宜可以多多补充维生素E。　　2、多食黄豆、黑豆等　　蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等可以补充铁元素。　　3、多吃海带、紫菜等食物　　能够补充碘。　　4、低脂乳制品　　脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带上一盒。　　5、牡蛎　　牡蛎以强精剂闻名，多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处，秘密就在于牡蛎富含锌，锌是一种强力抗老化成分。　　6、全粒谷物　　全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素，建议用来替代零食。　　7、黑芝麻　　黑芝麻味甘，性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。
相关阅读推荐:
洋葱是日常生活中常见的一种蔬菜，它有着丰富的营养...
很多人感冒了都胡乱的吃药，其实这是不对的，因为我...
高血压是常见的一种心血管疾病，它的危害不容小觑，...您好，欢迎登录
可以使用以下方式登录
请问天生头发少，后天有可能变多
匿名用户&&&&
| &&&&浏览4703次 &&&&| &&&&提问时间： 18:18:41 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
请问天生头发少，后天有可能变多吗？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
可以多吃一点核桃，鱼类，骨类事物改善一下。必要时做头发移植。
指导意见：
科学地讲天生头发稀少是可以通过毛发移植术来进行治疗的，建议一定要选对医院。
用户回答专区 用户的建议仅供参考
病情分析：
指导意见：
常常保持头发清洁，注意保持饮食 营养均衡性、保持充足的睡眠、多吃核桃，花生等生发的食物。经常按摩头皮等。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人